Зрительный контакт глаз

Прямой зрительный контакт в некоторых культурах

Глаза являются неотъемлемой частью лица, когда дело доходит до наблюдения или передачи невербальной информации. Каждое из семи универсальных выражений эмоций имеет выраженные изменения, которые отражаются на лице, что может привести к тому, что мы начинаем ощущать эмоции другого человека, практически полностью меняется мышление.

Во время путешествуя взаимодействие человека с другими людьми неизбежно, но в зависимости от того, куда вы идете, читать информацию по лицам и глазам может быть не так легко и все потому, что в разных культурах мира разное отношение к зрительному контакту. Поскольку культурные нормы разные поэтому люди из разных стран общаются по-другому. Количество, продолжительность и интерпретации визуального контакта будут отличаться в зависимости от того, где вы находитесь.

В Соединенных Штатах и других европейских странах, таких как Испания, Франция и Германия, прямой контакт глаз считается признаком внимательности, честности, доверия и уважения, понимания того, что говорит другой человек. В культуре американских индейцев и большинства латиноамериканских, азиатских и африканских культур все совсем обратно. У этих народов прямой зрительный контакт считается дерзким, конфронтационным и агрессивным. Потому что эти культуры следуют традициям поддержания социальной иерархии, избегать прямого контакта глаз — это знак уважения к старшим и начальству, и используется для поддержания гармонии между людьми.

Зрительный контакт в бизнес-среде

Для мусульманских стран Ближнего Востока, прямой контакт глаз приемлем, и считается признаком искренности и доверия между людьми одного пола. Прямой зрительный контакт между мужчинами и женщинами, однако, не выступал и является минимальным, если он происходит.

В Исламской вере, мусульмане часто опускают глаза и стараются не зацикливаться на лице противоположного пола и глазах после первоначального зрительного контакта, кроме своих законных партнеров или членов семьи, чтобы избежать возможных нежелательных желаний. Похотливые взгляды представителей противоположного пола, молодых или взрослых, также запрещены. Это означает, что зрительный контакт между мужчиной и женщиной допускается только на секунду или две. Это практикуется в большинстве исламских школ, с некоторыми исключениями, например, если приходит молодой человек с целью поиска девушки для брака. Если это разрешается, то допускается только в соответствии с общим правилом: взгляд не должен высказывать «желание», допустим только чистый зрительный контакт. В противном случае такое не допускается, и считается «прелюбодеянием глаз».

Если вы из страны, где прямой контакт глаз считается нормой, то это совсем не значит что другие люди не будут обижены или смущены, когда кто-то будет настойчиво смотреть глаза в глаза, пока вы будете говорите с ними. Если вы проживаете в стране, где нужно избегать прямого контакта, то можете быть обескуражены тем, что кто-то мог проявить наглость смотря вам прямо в глаза. Это особенно неприятно, если человек моложе вас, подчиняются вам, или другого пола. Осознавая эти культурные нормы вы можете облегчить общение, позволяющее людям принимать друг друга такими какими они есть, адаптироваться к культурному стилю общения. Зная культуру, нормы можно повысить свои невербальные коммуникативные навыки. Путем постоянного обучения вы сможете подобрать нужный язык тела, сигналы, особенно, если вам сложно смотреть прямо в чьи-то глаза.

Визуальный контакт при работе с аудиторией

При общении с несколькими собеседниками или большой аудиторией следует опираться на ещё два принципа установления контакта – постоянство и равность распределения внимания.

Приёмы работы с аудиторией описаны в многочисленных специальных трудах по ораторскому искусству, но отметим основополагающие задачи визуального контакта:

необходимо установить зрительный контакт на начальном этапе работы с аудиторией: обвести взглядом всех собравшихся, пр и этом по возможности отвечая на все поступающие сигналы и дождавшись внимания от всех присутствующих; на протяжении выступления получать обратную связь от слушателей и корректировать тон, скорость речи, информационную насыщенность доклада; особое внимание обращать на те зоны аудитории, откуда поступают сигналы о потере контакта: шелест, шепот, шевеление; ни в коем случае нельзя выбирать одного визуального контактера, необходимо разнонаправленное, «справедливое» и уважительное внимание ко всей аудитории. Визуальный контакт становится настоящим подспорьем в деле установления доверительных и открытых отношений, если уместно и тактично применяется наряду с другими средствами вербальной и невербальной коммуникации

Визуальный контакт становится настоящим подспорьем в деле установления доверительных и открытых отношений, если уместно и тактично применяется наряду с другими средствами вербальной и невербальной коммуникации.

Общие принципы эффективного контакта глазами

Итак, что нужно делать для качественного зрительного контакта?

1. Поддерживать взаимность

Как правило, когда вы смотрите в глаза людям в первый раз, они отводят взгляд. Но большинство людей просто ждут разрешения на взаимность. Исследования показали, что, как только один человек в разговоре инициирует зрительный контакт, другой через некоторое время следует его примеру.

Но не нужно быть навязчивым. Чтобы зрительный контакт был эффективным, он должен быть желанным и уместным. Когда зрительный контакт нежелателен, взгляды воспринимаются как недоверчивые и пристальные.  

Зрительный контакт приводит к физиологическому возбуждению. Он усиливает префронтальную активность мозга и активизирует симпатическую нервную систему, ускоряя частоту сердечных сокращений, потоотделение и дыхание. Причем это происходит не только, когда вы прямо смотрите кому-то в глаза, но и когда вы чувствуете, что кто-то смотрит на вас.

Такое возбуждение может быть позитивным — если вы и прекрасная женщина и смотрите в глаза своему собеседнику, это создает более интенсивную связь. Но когда кто-то подозрительно смотрит на вас,  вам становится жутко, вы сразу чувствуете угрозу.

Если вы сделали 2-3 попытки инициировать зрительный контакт с кем-то, и не получили взаимность, откажитесь от этой идеи.

2. Держать расстояние

Когда вы говорите с человеком, с которым не так хорошо знакомы, откиньтесь или отступите немного назад, чтобы увеличить расстояние между вами.

Дополнительное пространство между снижает напряженность зрительного контакта, это позволит вашему собеседнику чувствовать себя более комфортно. Также это поможет удерживать дистанцию в отношениях.

И наоборот, когда кто-то говорит с вами о чем-то важном и личном, наклонитесь вперед, когда смотрите ему в глаза, показывая, что вы уделяете разговору все свое внимание. 3. Переключаться между глазами

Переключаться между глазами

Переключаться между глазами

3. Переключаться между глазами

Сосредоточьте взгляд на одном глазу собеседника и иногда переключайте внимание между глазами.  

Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете одновременно смотреть на оба его глаза

Если вы попытаетесь это сделать, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер

Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете одновременно смотреть на оба его глаза. Если вы попытаетесь это сделать, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер.

Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но когда вы смотрите кому-то в глаза, вы смотрите ему только в один глаз.

Вероятно, у вас уже есть привычка фокусироваться на определенном глазу собеседника. Но во время разговора хорошо переключать взгляд с одного глаза на другой

Так ваш взгляд выглядит более естественным и ярче указывает на ваше внимание и интерес.  . Не переводите взгляд между глазами слишком часто — вы ведь не хотите выглядеть так, как будто смотрите матч по пинг-понгу

Не переводите взгляд между глазами слишком часто — вы ведь не хотите выглядеть так, как будто смотрите матч по пинг-понгу.  

Есть предположение, что, так как вы не можете смотреть в оба глаза человека одновременно, вы должны смотреть на его переносицу. Но в этом случае ваш взгляд будет искусственным.

4. Не перегибать

Долгий зрительный контакт — это хорошо… но до определенного момента. Примерно каждые 5-10 секунд отводите на мгновение взгляд от глаз собеседника. Повторяйте это снова и снова в течение разговора. Найдите естественный ритм — не считайте секунды в своей голове.

Если вы не знаете, как найти этот ритм, используйте «метод треугольника». Посмотрите на один глаз человека, затем на другой его глаз, затем на его рот. И так далее.

Отводите взгляд, когда вы пытаетесь собраться с мыслями.

Вполне нормально и целесообразно нарушать зрительный контакт и отводить взгляд от кого-то, когда вы что-то вспоминаете, обдумываете или собираетесь с мыслями.

Когда вы отводите взгляд, смотрите в сторону, а не вниз. Взгляд вниз свидетельствует о низкой самооценке, стыде или страхе. Наверняка это не то, что вы хотите показать своему собеседнику.

5. Практиковать зрительный контакт

Научиться качественному зрительному контакту — это то, что вы можете сделать относительно быстро и легко. Это просто требует практики.  

Начните с увеличения времени вашего зрительного контакта с близкими и друзьями. Затем увеличьте зрительный контакт со своими коллегами и знакомыми.

Когда вы начнете чувствовать себя комфортно, пристально вглядываясь в людей, работайте над тем, чтобы смотреть в глаза продавцам и официантам. После этого начните смотреть в глаза незнакомцам, и вскоре вы станете настоящим экспертом по зрительному контакту!

Что значит, когда парень не может смотреть вам в глаза?

Длительный зрительный контакт может быть неудобен для большинства парней. Вы можете заметить, что мужчина часто отводит глаза в сторону, особенно, когда вы задержите взгляд на нем. Обычно это происходит из-за неуверенности в себе, либо из-за боязни проявить свои чувства. Ведь, как мы говорили ранее, глаза являются окном души человека. Поэтому многие люди чувствуют себя не комфортно, когда с ними пытаются установить зрительный контакт. Вот несколько потенциальных причин, по которым мужчина может отводить взгляд.

  • Он не хочет выглядеть кокетливо. Парень может подумать, что глядя в его глаза, вы сможете понять его чувства, и сможете определить, что он заинтересован в вас. Хотя он еще не хочет этого проявлять;
  • Беспокойство. Любой человек с социальной тревогой будет иметь проблемы со зрительным контактом. Потому что для многих людей зрительный контакт увеличивает чувство уязвимости. Если парень с социальным беспокойством избегает взгляда с вами, это не всегда означает, что вы ему не нравитесь. Он просто может сильно нервничать;
  • Вы ему немного нравитесь. Мужчины действительно любят скрывать свои чувства. И, когда они отводят свой взгляд, то вполне вероятно, что просто боятся раскрывать свои чувства, либо могут быть заняты в данный момент чем-то другим.

Лучший способ улучшить качество зрительного контакта

Общим знаменателем во всех трех вышеупомянутых причинах избегания зрительного контакта является страх отказа. Если человек избегает зрительного контакта с окружающими, у него, вероятно, есть нерешенные внутренние проблемы.

Наши глаза являются порталами для чувств и мыслей, а зрительный контакт действует как регулятор интимности. Чем больше у вас зрительный контакт с кем-либо, тем больше вы открываете ему свое сердце.

Таким образом, чем больше у вас уверенности в том, что люди найдут в вашем сердце только хорошее, тем удобнее вам будет смотреть им в глаза. И, наоборот, чем больше стыда вы испытываете за себя и за свой внутренний мир, тем чаще вы будете отводить взгляд при общении.

Как мы уже упоминали, во второй части статьи мы рассмотрим практические моменты того, как правильно смотреть в глаза. Но уже очевидно, что никакая внешняя настройка вашего взгляда не сможет компенсировать нерешенные внутренние проблемы.

Вы можете заставить себя смотреть в глаза людям, даже если вам это не нравится, но хороший зрительный контакт — это не только количество, но и качество.  

ЧАСТЬ 2. Как правильно установить зрительный контакт

В первой части нашей статьи о зрительном контакте мы обсудили его важность и некоторые причины, из-за которых мы не всегда чувствуем себя комфортно, глядя кому-то в глаза. Но то, что зрительный контакт — это жизненно важный инструмент для улучшения отношений с окружающими не означает, что теперь всегда нужно пялиться на всех подряд

Нужно делать это правильно — в нужное время и в нужном месте.  

Но то, что зрительный контакт — это жизненно важный инструмент для улучшения отношений с окружающими не означает, что теперь всегда нужно пялиться на всех подряд. Нужно делать это правильно — в нужное время и в нужном месте.  

О том, как это сделать — вторая часть нашей статьи.

Мы начнем с правил того, как установить зрительный контакт в общих ситуациях, а затем рассмотрим советы по зрительному контакту для конкретных сценариев.

Вруны не отводят глаз

Старая народная мудрость гласит, что в разговоре вычислить проще, чем задрать кабана зубочисткой — он всегда будет отводить взгляд. Психологические исследования показали, что это неправда, или, по крайней мере, это не тот признак, которому можно доверять с вероятностью до 100%.

Сейчас лжецы пошли такие матерые, что без труда контролируют свои эмоции и могут в любой момент переключить динамику и тематику беседы, а для этого нужно побольше заглядывать в глаза.

Ученые, как это водится, провели эксперимент, в котором попросили двух импровизированных воров взять из кошельков крупные суммы. Разумеется, их реакция была записана, и она ничуть не напоминала о юлящих туда-сюда глазках и попытках свернуть разговор — напротив, они старались побольше смотреть в глаза своим жертвам.

Психология зрительного контакта для начинающих

Одной из самых важных составляющих общения является взгляд. В первую очередь от него зависит, возникнет ли связь между людьми, как правильно будет переда и истолкована информация, удастся ли повлиять на собеседника. Зрительный контакт – это непосредственный, прямой взгляд в глаза. Он является значимой частью невербального общения, а умение его устанавливать – важный социальный навык, которому необходимо учиться.
 

Продолжительность, частота и даже возможность зрительной коммуникации отличается в разных странах и обусловлена традициями и культурными нормами. Поэтому в путешествии общение с людьми может вызывать затруднения не только языковым барьером, но и невозможностью правильно считать информацию по лицу оппонента.
 

Движение глаз и язык тела, на которые стоит обратить внимание

Есть определенные подсказки, которые вы можете прочитать в глазах или теле парня, которые могут сказать вам, заинтересован ли он в вас.

Голова опущена вниз. В данном случае, когда взгляд мужчины направлен вверх, но его голова опущена вниз — это также говорит о его застенчивости. И если между вами все таки возникает зрительный контакт, то это говорит о том, что влечение все таки присутствует. Опущенная голова в основном является признаком подчинения, либо человек может быть напуган чем-то. Но в большинстве случаев, это связанно с застенчивостью человека и с нежеланием проявлять свои чувства;

Расширенные зрачки. Когда вы замечаете расширение зрачков у мужчины, это может быть признаком того, что вы ему нравитесь. Зрачки человека увеличиваются в размерах, когда ему что-то интересно, либо он чем-то взволнован. Это также означает, что человек рад быть рядом с вами;

Поднятые брови. Это довольно хороший признак того, что мужчина чем-то заинтересован. Если он поднимает брови при виде вас, он может испытывать к вам сильные чувства;

Моргание. Это, безусловно, очень показательный сигнал вашей привлекательности. Это также в большинстве случаев является знаком приветствия. С другой стороны, это может быть просто признаком взаимопонимания;

Мужчина наклоняется вперед при разговоре

Если вам удастся поговорить с парнем, обратите внимание, наклоняется ли он к вам. Если он это делает, значит, он заинтересован в том, что вы говорите, и, вероятно, очень заинтересован в вас

Однако берите также во внимание то место, где вы находитесь. Наклон вперед может означать, что он просто пытается вас услышать, если вы находитесь в шумной обстановке;

Он старается подойти к вам как можно ближе. Потенциальный признак его заинтересованности — если парень слегка вторгается в ваше личное пространство, находясь слишком близко к вам. Вы также можете сделать небольшой тест. Просто медленно подойдите к нему. Если парень остается на месте, значит он восприимчив к вам. Если он приближается к вам, то наверняка вы ему нравитесь. А если отходит назад, значит вы ему не интересны.

Наши услуги

Основные направления

  • Терапия
  • Неврология
  • Эндокринология
  • Кардиология
  • Ревматология
  • Остеопатия
  • Вертебрология
  • Кинезиология
  • Ортопедия и травматология
  • Восстановительная медицина
  • Офтальмология
  • Акушерство и гинекология
  • Маммология
  • Репродуктология
  • Ведение беременности
  • Урология и андрология
  • Дерматология
  • Венерология
  • Косметология
  • Гомеопатия и биорезонансная терапия
  • Аллергология
  • Иммунология
  • Медикаментозная терапия
  • Гастроэнтерология

Лечебные процедуры

  • Все виды инъекций
  • Лекарственные блокады
  • Радиоволновая хирургия
  • Медицинский массаж
  • Физиотерапия
  • Ударно-волновая терапия
  • Внутрисуставные инъекции
  • Фармакопунктура
  • Рефлексотерапия
  • Мануальная терапия
  • Гирудотерапия
  • Внутривенное лазерное лечение (ВЛОК)
  • Плазмолифтинг
  • PRP — терапия
  • Кинезиотейпирование
  • Изготовление ортопедических стелек
  • Кабинет охраны зрения
  • Плазмотерапия
  • Лечебные процедуры на аппарате «Аэлтис»

Виды диагностики

  • Лабораторная диагностика
  • Ультразвуковая диагностика
  • МРТ, КТ и Рентгенография
  • Диагностика в офтальмологии
  • Диагностика в гинекологии и урологии
  • Диагностика в кардиологии

    • Электрокардиография
    • Электрокардиография с нагрузкой
    • Холтеровское мониторирование (Холтер)
    • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД)
  • Подоскопия
  • Спермограмма
  • Пункция сустава

Оформление медицинской документации

  • Оформление листов нетрудоспособности
  • Оформление справок в бассейн
  • Справка об отсутствии КОВИД-19
  • Санаторно-курортная карта

Психологи объяснили сложность долгого зрительного контакта

Sesame Street / Children’s Television Workshop (CTW), 1969

Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition

Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно

Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают. Иногда это может объясняться скукой, страхом или тем, что пристальный взгляд может показаться собеседнику странным, однако бывают такие случаи, когда мы отводим глаза без видимой на то причины

Авторы новой статьи предположили, что это связано с тем, что для поддержания зрительного контакта используются те же когнитивные ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент мозгу становится трудно выполнять обе задачи одновременно.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать». Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд. В это время специальный датчик отслеживал движения глаз испытуемого и записывал данные.

Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.

Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.

Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, предпочитают смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.

Кристина Уласович

Вруны не отводят глаз

Старая народная мудрость гласит, что лжеца в разговоре вычислить проще, чем задрать кабана зубочисткой — он всегда будет отводить взгляд. Психологические исследования показали, что это неправда, или, по крайней мере, это не тот признак, которому можно доверять с вероятностью до 100%.

Сейчас лжецы пошли такие матерые, что без труда контролируют свои эмоции и могут в любой момент переключить динамику и тематику беседы, а для этого нужно побольше заглядывать в глаза.

Ученые, как это водится, провели эксперимент, в котором попросили двух импровизированных воров взять из кошельков крупные суммы. Разумеется, их реакция была записана, и она ничуть не напоминала о юлящих туда-сюда глазках и попытках свернуть разговор — напротив, они старались побольше смотреть в глаза своим жертвам.

Методики установления позитивного зрительного контакта

Правило малого треугольника. Малый треугольник образуют оба глаза и рот – сконцентрировав внимание на этой области, можно проследить мельчайшие изменения мимики и даже изменения дыхания.

Правило большого треугольника. Большой треугольник образуют оба плеча и голова – анализируя наклон головы, движения плеч и положение шеи можно узнать внутреннее эмоциональное состояние собеседника.

Лист А4. Расположить (мысленно) перед лицом оппонента лист формата А4 в вертикальном положении и сконцентрироваться на этой области – позволяет считать общее состояние и настроение. 

Длительность. С периодичностью необходимо прерывать визуальный контакт, иначе это будет выглядеть как агрессия. Можно отвести взгляд, чтобы что-то вспомнить, обдумать

Но нельзя при этом опускать его вниз – признак низкой самооценки и неуверенности в себе.

Практика. Начать лучше с близких, родственников и друзей. С ними можно легко увеличивать время визуального контакта. Потом можно перейти на коллег, соседей, продавцов или даже прохожих на улице. Постоянная практика позволит быстрее научиться выбирать правильные методики, комбинировать их и быстро «считывать» собеседника. Результат практических занятий может считаться положительным тогда, когда при прямом взгляде на незнакомца, человек не испытывает дискомфорт.

Владея техникой «считывания», можно не только понять отношение собеседника, но и его глубинные эмоции, тайны, настроение и скрытые мысли. А это, в свою очередь, не только поможет наладить общение и произвести правильное впечатление на окружающих, но и убережет от неловких ситуаций.

24 июня 2020

Эффективность контакта глазами

В 1985 году исследование, опубликованное в одном из американских журналов гласило, что «трехмесячные младенцы сравнительно нечувствительны, чтобы стать объектом чужой визуальной связи».

В 1996 году Канадское исследование младенцев от трех до шести месяцев обнаружило, что улыбка у детей этого возраста меньше по длительности, особенно когда между ними установлен зрительный контакт с взрослыми.

А вот совсем недавно Британские исследователи обнаружили, что узнавание лица взрослых новорожденными способствовал прямой взгляд. Другие недавние исследования подтвердили, что прямой взгляд взрослых влияет на стойкость взгляда младенцев.Зрительный контакт мамы и малыша

Последние исследования показывают, что контакт глазами имеет положительное влияние на сохранение и выборку информации и может способствовать более эффективному обучению.

Исследование, проведенное психологами, свидетельствует, что дети, которые избегали контакта глаз при ответах на вопросы, имели более высокие показатели правильных ответов, чем дети, которые поддерживали постоянный зрительный контакт

Один исследователь предположил, что, непрерывный взгляд на человеческое лицо требует много умственной обработки, которая отвлекает внимание от когнитивной задачи. Исследователи также отметили, что пустой взгляд, свидетельствует об отсутствии понимания. Как установить зрительный контакт?

Как установить зрительный контакт?

Доктор Гвинет Доэрти-Шедон сказал: «Зрительный контакт требует довольно много умственного напряжений. Мы получаем полезную информацию когда слушаем кого-то, но человеческие лица имеют стимулирующие влияния и требуют постоянной обработки. Поэтому, когда мы пытаемся сосредоточиться на процессе, требующем умственного напряжения, то бесполезно смотреть на лицо собеседника».

Некоторым людям находить и устанавливать контакт глазами сложнее, чем другим. Например, те люди, которые имеют аутистические расстройства или социальную тревожность, могут относится к зрительному контакту особенно тревожно.

В организме человека контакт глазами можно рассматривать как личное участие и создание интимной связи. Взаимный взгляд сужает физическим контактом между людьми.

Животные многих видов, включая собак, часто воспринимают зрительный контакт как угрозу. Специалисты рекомендуют избегать прямого контакта глаз с неизвестной собакой, чтоб не стать жертвой укуса. Согласно докладу New Zealand Medical Journal, дети младшего возраста чаще всего могут быть жертвой нападения собаки, потому что они поддерживают зрительный контакт из любопытства или убеждения, возможно думают, что зрительный контакт позволит им подчинять животное.

В 1990-е годы легендарный черный медведь вернулся в Мэриленд, Catoctin Mountain Park после двадцатилетнего отсутствия. Работники парка рекомендуют посетителям избегать прямого зрительного контакта, особенно, если медведь стоит на задних лапах.

Техники установки зрительных контактов

Шимпанзе используют зрительный контакт для сигнала по поводу агрессии враждебных столкновений, поэтому прямой взгляд на шимпанзе в зоопарке может вызвать возбужденное поведение.

Опыт обмена взглядами с незнакомцем

Вот какие эксперименты проводят люди на психологических тренингах. Участники усаживаются в круг и выполняют указанные действия. В качестве партнера по игре в «гляделки» обычно предлагается человек, сидящий по правую руку. Образовав пары, участники начинают пристально смотреть друг дугу в глаза. Что же они думают при этом? Они не знали сидящего рядом человека до начала тренинга. Перед началом психологического эксперимента они успели обменяться лишь дежурной улыбкой. На первом этапе задания их лица остаются серьезными, но уже после нескольких минут неловкость ситуации рассеивается и создается ощущение комфорта.

Зрительный контакт при общении

На самом деле правильный контакт глазами заставляет девушку испытывать сильные эмоции, часто похожие даже на чувство влюбленности, а потому пикаперы всего мира постоянно пользуются этим приемом. Почему так происходит? И почему не всем мужчинам легко поддерживать долгий контакт глазами с незнакомой девушкой? Прочитай мою статью Как зацепить девушку?. Ты узнаешь некоторые приемы, которые помогут тебе в общении с девушками.


Самое простое объяснение заключается в том, что прямой и открытый взгляд мужчины присущ мужественному и сильному «самцу», и это женщины чувствуют на подсознательном уровне . А потому если парень отведет глаза при контакте с девушкой, это уже говорит о нем не с самой лучшей стороны. Настоящий самец уверен в себе, он делает, что хочет, и ничего и никого не боится. И уж тем более, чего ему стоит выдержать взгляд незнакомки. А тот, кто избегает глазного контакта, прячет взгляд, возможно, скрывает какие-то свои комплексы. Вообще, причин этому может быть много, в том числе, и из разряда психологии, может быть, его мама так воспитала или что-то в его жизни повлияло на уверенность в себе.

Существует еще одно правило в пикапе, которое практически всегда срабатывает. Причем, от него зависит как успех будущего соблазнителя, так и неудача. О нем ти можешь прочитать в статье «Правило 3-х секунд».

«Разбитое сердце» – это не просто метафора

Получены доказательства того, что такие стрессовые события, как расставание, развод, потеря любимого человека, предательство или даже нахождение от любимого на расстоянии могут стать причиной болей в области сердца. Данное состояние получило название «Синдром разбитого сердца». Глубокие эмоциональные переживания приводят в действие определённые химические соединения мозга, которые значительно ослабляют работу сердца, что приводит к сильным болям в груди и затруднённому дыханию. Данным заболеванием чаще страдают женщины, а врачи зачастую путают его с сердечным приступом.

Основные приёмы установления зрительного контакта в деловом общении

Визуальный контакт – невербальное средство общения, которое подкрепляет любую коммуникацию. Направление взгляда в сторону собеседника сигнализирует о внимании и даёт обратную связь. Человек сознательно или неосознанно постоянно сообщает о своем отношении к происходящему при помощи взгляда, поэтому у нас всегда есть возможность не только считывать с лица собеседника и интерпретировать подобную информацию, но и подавать подобные сигналы.


Учитесь правильно интерпретировать невербальные сигналы собеседника

Главные принципы визуального контакта – ненавязчивость и открытость. Умелым использованием данного невербального средства можно считать то, что не мешает общению, не настораживает партнера, не вызывает дискомфорта. Это требует навыка и хотя бы простейших знаний из области психологии.

В этике делового общении есть несколько важных приёмов установления визуального контакта:

2/3 времени общения необходимо сосредоточивать на лице собеседника; официальный взгляд – это концентрация внимания на области лица в районе переносицы или чуть выше – в области «третьего глаза»; во время делового разговора следует избегать пристального взгляда (более 10 секунд): для установления контакта достаточно нескольких мгновений (2-3 секунды), при этом скользящий или постоянно ускользающий взгляд может быть прочитан как робость и неуверенность; при монологе необходимо несколько раз концентрировать внимание на лице собеседника, при окончании речи увеличить частоту обращения в сторону партнера, в финале же можно задержать взгляд в глаза оппонента на более длительный срок – 3-4 секунды; желательно контролировать не только направление и частотность взгляда, но в целом мимику – свою (демонстрируя искренность и открытость) и собеседника (считывая его согласие или несогласие с происходящим). Умение пользоваться зрительным контактом, контролировать выражение своего взгляда и навыки прочтения подобных невербальных сигналов может стать одним из условий успешной деловой коммуникации

Умение пользоваться зрительным контактом, контролировать выражение своего взгляда и навыки прочтения подобных невербальных сигналов может стать одним из условий успешной деловой коммуникации.

Плохая осанка

Первое впечатление о вас часто формирует осанка. Если вы сутулитесь или опустили голову, пока стоите, то можете выглядеть безразличным, раздраженным или усталым. Плохая осанка, во время сидения за столом, может сделать также достичь вышеперечисленного эффекта и создать общее непрофессиональное впечатление.

Решение: Обращаясь к клиенту, даже если вы плохо себя чувствуете, подумайте о чём-нибудь хорошем. Сосредоточение внимания на положительной мысли или идее может помочь улучшить всю осанку, так что вы будете словно излучать интерес. Выпрямитесь и ходите с уверенностью; напомните себе, что кто-то приходит к вам за помощью, потому что он знает, что именно у вас достаточно навыков и знаний, чтобы помочь ему.

Если ваша встреча проходит за столом, не забудьте встать и подойти, чтобы поприветствовать клиента, а затем сесть прямо, не сутулясь. Время от времени слегка наклоняйтесь вперед, чтобы ещё сильнее показать интерес к тому, что говорит клиент.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector