Внутриличностный конфликт в психологии

Типы внутриличностного конфликта

К. Левин предложил 4 основных типа внутриличностного конфликта:

  1. Эквивалентный – возникает противоборство двух и более функций, которые должен выполнить человек. Решением является компромисс, частичное выполнение.
  2. Витальный – возникает при необходимости принятия одинаково неправильных решений.
  3. Амбивалентный – возникает, когда действия и результат равнозначно нравятся или отталкивают.
  4. Фрустрирующий – возникает, когда расходятся принятые нормы и устои, результат с действиями, предпринятыми для достижения цели, неодобрение социумом.

Человек сталкивается с внутриличностным конфликтом, когда побуждается двумя разноплановыми мотивами. Нравственная подоплека возникает в ситуации, когда человек вынужден соизмерять свои желания с общественными моральными установками, свои стремления с долгом.

Конфликт на основе нереализованных желаний возникает, когда человек имеет цели, но сталкивается с действительностью, которая ему в этом мешает. Ролевой конфликт возникает, когда человек вынужден играть одновременно несколько ролей, а также в ситуации, когда требования к человеку не сходятся с его собственными представлениями о данной роли или возможностями.

Конфликт неадекватной самооценки возникает в результате расхождения о собственном представлении и оценкой личного потенциала.

«Я-концепция»

Иначе рассматривали теорию внутриличностного конфликта представители гуманистической школы. Фундаментальным компонентом структуры личности, считает Карл Роджерс, является “Я-концепция” — представление личности о самой себе, образ собственного “Я”, формирующийся в процессе взаимодействия с окружающей средой. На основе “Я-концепции” происходит саморегуляция поведения человека.

Но “Я-концепция” часто не совпадает с представлением об идеальном “Я”. Между ними может происходить рассогласование. Этот диссонанс между “Я-концепцией”, с одной стороны, и идеальным “Я” — с другой, и выступает как внутриличностный конфликт, который может привести к тяжелому психическому заболеванию.

Понятие

Что такое внутриличностный конфликт в психологии?

Внутриличностным называется общение человека с собой самим.

Внутриличностный конфликт же понимается как противоречие, возникающее в результате такого общения.

Этот конфликт человек воспринимает как серьезную проблему, которая требует максимально быстрого решения.

Невозможность решить ситуацию или отсутствие способности принять решение может провоцировать различные нарушения, к примеру, бессонницу ввиду постоянного обдумывания.

Внутриличностный конфликт может направить человека по одному из следующих сценариев:

  1. Проблема направит его в саморазвитие, он станет мобилизировать силы, и он станет принимать меры для улучшения своей жизни.
  2. Проблема, напротив, заставит его тормозить, что нарушит процесс развития и самопознания.

При внутриличностном конфликте происходит столкновение двух и больше равных по значимости и противоположных по смыслу интересов, потребностей или желаний.

Человеку трудно принять решение и сделать выбор.

Занимая одну из сторон, он лишается преимуществом второй стороны.

Осознание этого приводит к сомнениям, колебаниям, невозможности принять решение.

В зависимости от важности вопроса, который не может решить человек, конфликт может спровоцировать различные проблемы и расстройства. Будучи в конфронтации с собой самим, человек повышает риск развития различных патологий, как психологических, так и физиологических. Решив же проблему, он становится на путь исцеления и освобождения от таких побочных реакций

Решив же проблему, он становится на путь исцеления и освобождения от таких побочных реакций

Будучи в конфронтации с собой самим, человек повышает риск развития различных патологий, как психологических, так и физиологических. Решив же проблему, он становится на путь исцеления и освобождения от таких побочных реакций.

Что характеризует человека как личность? Узнайте об этом из нашей статьи.

Примеры из литературы, из жизни

В качестве наиболее простого примера внутриличностного конфликта можно привести выбор профессии.

Родители требуют от ребенка, чтобы он поступал на конкретную специальность, по их мнению, престижную.

Он уважает их выбор и не хочет огорчить, но хочет поступать на совсем другую специальность. Или и вовсе пойти работать.

И тогда внутри себя он будет мучительно решать, что же делать покориться воле родителей, но обрести профессию, которая ему не нравится, или же сделать тот выбор, который ему хочется, но испортить отношения с близкими.

В литературе классическим примером является Раскольников. До совершения преступления основной конфликт в нем происходит между совестью идеей его совершить. Это была постоянная внутренняя борьба, ведущаяся всеми средствами сознания.

После совершения преступления отвращение к себе достигло невероятных размеров, и сознание выбрало способ от него избавиться путем проекции на внешний мир, причем отвращение к его объектам распределяется неравномерно.

В дальнейшем же появляется другой конфликт, в котором выработанное отвращение к близким противоречит любви к ним.

Ненависть мешает любить и выражать эту любовь, любовь препятствует выражению ненависти. Выходом становится отчуждение, которое не предполагает выражение ни того, ни того.

Внутриличностный конфликт человека может быть не менее сложным, чем межличностные конфликты. Тем не менее, нужно понимать, что он свойственен абсолютно всем.

Итог будет зависеть от человека лично, поскольку рано или поздно ему нужно будет принять определенное решение. Каждое из таких решений формирует дальнейшие события, поэтому к своим внутренним противоречиям нужно относиться ответственно.

Что такое внутренний конфликт? Как найти внутренний конфликт? Надо ли его искать? Мнение специалиста:

Последствия психического расстройства

Конфликтующее состояние может принести как положительный исход, так и отрицательный. Это зависит от того, какими способами человек восстанавливается  и справляется с этим недомоганием. 

Положительные последствия бывают тогда, когда индивид не убегает от проблемы и не отрицает ее существование. В процессе исцеления он познает самого себя, анализирует причины формирования конфронтации. Порой ему удается удовлетворить сразу две потребности. Если личность успешно прошла этот трудный этап жизни, значит, она себя совершенствовала и стала психологически устойчивее и сильнее. 

Отрицательными последствиями считаются подавленность, кризисы, угнетенность, развитие психических заболеваний. 

Вы не можете убежать от себя, поэтому необходимо приложить все силы, чтобы решить когнитивный диссонанс и жить нормальной жизнью со здоровой психикой. 

Разновидности ролевых конфликтов с примерами

Внутриличностный конфликт в психологии — типы, причины и последствия

Понять смысл столкновения социальных ролей помогут разновидности ролевых конфликтов с примерами:

  • К конфликту между разными социальными ролями иллюстрацией является положение матери семейства. В профессии она пользуется уважением, с ней советуются, повышают в должности. В семье, погружаясь в домашнюю рутину, деловая женщина становится типичной домохозяйкой.
  • Для конфликта в пределах одной социальной роли примером является ситуация: выпускник школы с гуманитарным складом ума по настоянию близких поступает учиться в технический вуз. Безусловно, он будет чувствовать себя не на своем месте. Да и с учебой у такого студента не заладится, не будет истинного интереса, так как все подчинено слову «надо». Конфликт: для домашних он – гордость семьи, так как учится в престижном вузе, в учебе – не самый прилежный студент.

Статусно-ролевой

Классифицируя виды ролевых конфликтов, в первую очередь, называют статусно-ролевой. Его также считают межличностным, потому что объектом являются или межгрупповые позиции, или статусность в межличностных отношениях.

Статусно-ролевой конфликт нередко возникает в семейных отношениях и становится причиной разлада между супругами

Пример такого типа столкновения характерен для соперничества в семье, когда супруги борются за главенство. Психологи говорят, что наиболее приемлемым разрешением этой конфликтной ситуации будет приспособление, когда одна сторона пойдет на уступки другой. Полезно использование компромисса, когда стороны договариваются между собой, мирно распределяя обязанности.

Я-концепция

Причиной подобного типа ролевого поведения служит преодоление противоречий, возникающих у индивида в связи с несоответствием между ожиданиями социума и личными способностями. Бывает, что человеку сложно справиться с выполнением новой роли по той причине, что он еще «не дорос» до нее. Например, молодой специалист попадает в крупную компанию на ответственную должность. Кризис ролевой может наступить от осознания того, что не хватает опыта, трудно выполнить предъявляемые требования. В такой ситуации требуется изменить я-концепцию. Это всегда болезненно, потому что связано с эмоциональными переживаниями.

Неоднозначные условия

Этот тип внутриличностного противоречия готов возникнуть, когда к человеку предъявляют в рамках одной роли разные требования. Например, на предприятии отсутствуют разработки рабочего процесса. В то же время осуществить работу можно только при помощи определенных правил. Такая неоднозначная ситуация вызывает у работника ролевой стресс из-за различности требований, так как условия неоднозначны.

К сведению. Следовать социальной роли – значит, иметь некоторую степень несвободы. Приходится действовать не так, как требует индивидуальность, а так, как предписано нормами. Например, работник конвейера настолько регламентирован, что ограничено почти каждое его действие. Такое исполнение часто вызывает чувство психологической угнетенности и отчуждение.

Социальная роль требует от человека регламентированного поведения, которое может вызывать чувство психологического напряжения

На основе недостаточности ресурсов

Не менее распространенными являются ситуации, когда профессиональная позиция не позволяет раскрыть и проявить свои способности, реализовать жизненные устремления из-за недостаточности ресурсов, например, нет мотивации, не хватает образования, мало времени для реализации цели.

Оптимально будет такое соотношение между личностью и ролью, при котором к человеку предъявляются посильные требования, предлагаются разрешимые для него задачи, а у него самого есть для этого необходимые ресурсы.

К сведению. Психологический комфорт и качество выполнения ролевых обязанностей связаны с тем, насколько позиция соответствует личностным особенностям индивида, а его навыки и умения – ролевым требованиям.

Определение понятия

Конфликт — это трудно решаемое разногласие, которое формируется внутри индивида. Такое состояние сопровождается страхом и депрессией. Обычно человек отрицает наличие проблемы или напросто ее не замечает. 

Внутреннее противоречие также называется конфронтацией. Особенностями такой разновидности противоборства являются: 

  • определенная структура конфликтности ( противостояние не обладает субъектами взаимодействия, которые могут быть представлены как отдельными личностями, там и целыми группами людей). 
  • скрытность (выявить такое расстройство довольно трудно, так как индивид сам не осознает то, в каком состоянии он пребывает); 
  • специфика форм формирования и протекания (столкновение двух сторон отличается наличием переживаний и сопровождается постоянными фобиями, депрессией и стрессом). 

Когда человек, который придерживается своих правил или убеждений, вдруг нарушает их, он начинает ощущать внутриличностное противоречие. Такое расстройство может доставлять сильные страдания. Справиться с ними удается не всегда.

Предупреждение внутриличностных конфликтов

Современная жизнь настолько яркая, что тяжело представить ее без межличностных, внутриличностных и межгрупповых конфликтов, которые накладывают значительный отпечаток на развитие внутреннего мира. Чтобы не допустить проблем психологического характера, необходимо применить все возможные способы предупреждения конфликтов. Для предупреждения внутриличностного конфликта необходимо придерживаться следующих правил:

Не следует все жизненные трудности воспринимать как начало конца
Человек должен понимать, что жизнь состоит из черных и белых полос, а трудности иногда помогают стать более сильным.
Важно обратить внимание на свои жизненные принципы, ведь именно они могут поспособствовать тому, что человек не попадет в неприятную ситуацию, и у него не возникнет внутриличностный конфликт.
Необходимо смотреть на жизнь с оптимизмом, ведь только позитивный взгляд поможет во многих вещах и сохранит психическое здоровье.
Важным моментом является контроль психики и своих проявлений.
Не следует потакать собственным слабостям. Нужно научиться видеть свой реальный потенциал и использовать его для реализации возможностей и желаний.. Кроме того, необходимо постоянно развиваться, так как только зрелая и состоявшаяся личность способна предотвратить внутриличностный конфликт

Развитию этого умения способствует курс Викиум «Эмоциональный интеллект«

Кроме того, необходимо постоянно развиваться, так как только зрелая и состоявшаяся личность способна предотвратить внутриличностный конфликт. Развитию этого умения способствует курс Викиум «Эмоциональный интеллект«.

Модели поведения личности в конфликте

В зависимости от мотивов и установок личности, выделяют следующие модели ее поведения в конфликте:

Конструктивная – когда индивид направляет все силы на устранение и разрешение конфликта. Каким образом это будет происходить, уже другой вопрос. Но главное – цель, где личность желает устранить конфликт и наладить отношения с людьми.
Деструктивная – когда индивид не решает, а усугубляет проблему. Он манипулирует, оскорбляет, унижает, причиняет дополнительную боль и совершает поступки, которые еще больше накаляют обстановку.
Конформистская – когда индивид не пытается спорить, а принимает сторону оппонента, чем и устраняет конфликт

В такой ситуации индивид достаточно быстро убирает спор с другим человеком, если ему на самом деле неважно, чем он закончится, кто победит и чья сторона будет занята.

Пример

Большинство людей боится перемен. Например, в организации прошел слух о том, что грядут сокращение, переформирование отделов, полная реструктуризация. В результате информация понимается сотрудниками как угроза безработицы, неизбежная беда и связанные с этим трудности. Каждый сотрудник по-своему переживает поступившие данные. Одни стараются выслужиться, чтобы остаться на рабочем месте после реформы, другие – судорожно ищут новую работу. У второй группы людей новые условия вызвали панические действия – они мысленно уже потеряли работу, остались без заработка и готовы на любую альтернативу, обещающую стабильность. Ситуации еще нет, а паника, бессонница и расшатанные нервы уже есть. Грядущие проблемы нужно адекватно оценивать только тогда, когда известны достоверные условия дискомфортной ситуации.

Сплетни

Ситуационный подход

Данный подход ориентирован на внешние факторы, ситуацию, обуславливающие возникновение и специфику конфликта. Так, в исследованиях турецкого психолога Музафера Шерифа было установлено, что враждебность одной группы по отношению к другой значительно снижается, если вместо соревновательных условий им предоставляются условия сотрудничества (необходимость выполнения совместной деятельности, в которой результат зависит от общих усилий всех участников). Таким образом, Шериф приходит к выводу о том, что факторы ситуации, в которой взаимодействуют группы, являются решающими в определении кооперативного или конкурентного характера межгруппового взаимодействия.

Пример

Большинство людей боится перемен. Например, в организации прошел слух о том, что грядут сокращение, переформирование отделов, полная реструктуризация. В результате информация понимается сотрудниками как угроза безработицы, неизбежная беда и связанные с этим трудности. Каждый сотрудник по-своему переживает поступившие данные. Одни стараются выслужиться, чтобы остаться на рабочем месте после реформы, другие – судорожно ищут новую работу. У второй группы людей новые условия вызвали панические действия – они мысленно уже потеряли работу, остались без заработка и готовы на любую альтернативу, обещающую стабильность. Ситуации еще нет, а паника, бессонница и расшатанные нервы уже есть. Грядущие проблемы нужно адекватно оценивать только тогда, когда известны достоверные условия дискомфортной ситуации.

Сплетни

Виды и типы

Классификация внутриличностных конфликтов условна, поскольку в чистом виде ни один из них внутри индивидуума не присутствует.

У различных авторов психологические концепции на данную тему могут отличаться. С учетом основы конфликта выделяются следующие его виды:

В соответствии с ценно-мотивационной сферой личности:

  1. Мотивационный , противоречие между желанием иметь что-то и безопасностью, выбор между двумя положительными вещами либо действиями, или же внутри своих бессознательных стремлений.
  2. Нравственный , несовпадение личных и моральных установок, противоречия между желанием и долгом.
  3. Нереализованного желания , несоответствие внешней остановки и своих желаний, что делает их реализацию невозможной.

Адаптационный , разлад индивидуума с действительностью, которая его окружает, проблемы в профессиональной и социальной адаптации.

Неадекватной самооценки , противоречие между своими претензиями и оценкой собственных способностей.

Ролевой конфликт. Делится на межролевой (невозможность осуществлять сразу несколько ролей) и личностно-ролевой (несоответствие собственной роли ввиду отсутствия возможности или желания).

Классификация по социально-потребительским признакам:

  • конфликт потребностей,
  • конфликт между социальными нормами и потребностями,
  • конфликт социальных норм.

Конфликт, который затянулся надолго и провоцирует напряженность психики и нервов, именуется невротическим. Для него характерна большая длительность и интенсивность.

Внутриличностный конфликт также делится наследующие типы:

  • истерический (дилемма между &#171,могу&#187, и &#171,хочу&#187,),
  • неврастенический (несоответствие &#171,могу&#187, и &#171,должен&#187,,
  • обессивно-психастенический (противоречие между &#171,хочу&#187, и &#171,должен&#187,.

Конфликт, связанный с выбором между двумя в равной мере не привлекательными объектами, называется витальным.

Виды внутриличностных конфликтов в этом видео:

Формы проявления ↑

Конфликты внутри личности могут проявляться как:

  • неврастения (выражается в подавленности, снижении работоспособности, мигренях, бессоннице и др.);
  • эйфория (веселое настроение «напоказ», слезы, перемежающиеся со смехом, неоправданная радость);
  • регрессия (уход от несения ответственности, проявление примитивизма в поведении);
  • проекция (преобладание негативизма в отношениях с людьми, оценки их качеств, излишняя критика);
  • номадизм (стремление к изменениям в разных сферах жизни – профессии, семье, месте проживания и т.п.);
  • рационализм («обеление» своих поступков, самооправдание).

Последствия

Если внутриличностный конфликт не решить вовремя, то со временем он будет накапливаться и приводить к серьезным последствиям. Самые сильные из них , это стресс, невроз и фрустрация.

  1. Стресс , это состояние, которое возникает ответной реакцией на эмоциональное воздействие. Он способен проявляться, как на психологическом, физиологическом, так и на поведенческом уровне. Сам стресс достаточно часто стимулирует развитие конфликта или порождает новые, так как, пытаясь от него избавиться, человек начинает срываться на ближних, выплескивать свой гнев.
  2. Невроз является нервно , психическим расстройством, которое имеет психогенную природу. Невозможность разрешения внутреннего конфликта сопровождается появлением тягостных и болезненных переживаний, неудачей, недостижимостью целей, не дают удовлетворение потребностей, потеря смысла жизни. В такой ситуации речь идет о перерастании из внутриличностного в невротический конфликт.
  3. Фрустрация , состояние человека, которое вызывается объективными или субъективными трудностями, возникающими на пути к достижению цели. Может рассматриваться, как одна из форм психологического стресса.

Со временем внутриличностный конфликт приведет к развитию деструктивных показателей, которые станут тупиком в личностном развитии. Первыми признаками появления этого состояния являются:

  • неорганизованность человека, как в физическом, так и в психическом плане,
  • постоянное состояние стресса, тревожности, повышенная мнительность, зависимость от мнения других людей,
  • активное участие и эффективность в любом виде деятельности заметно снижена,
  • отсутствует возможность полноценно выполнять свои личные и общественные функции,
  • у человека могут возникнуть полярные действия, или покорность, или агрессивность, появится уверенность в том, что он никчемен, неполноценен, возникнет неуверенность в своих силах.

Непродуктивность, как последствие внутреннего конфликта, может переходить на отношения в социуме:

  • возникает желание обособиться от других членов группы, не воспринимается критика,
  • обвинение других в своих ошибках и промахах или усиленная самокритика,
  • неадекватная реакция на поведение людей, также такой человек может сам проявлять ненормальное поведение, вести себя демонстративно, особенно это характеризует подростковый возраст. Личность может соблюдать нормы общения, но при этом будет отсутствовать внутренняя уравновешенность.

Также можно рассмотреть и положительные последствия от конфликтов внутри личности:

  • психическое состояние становится устойчивее к внутренним и внешним воздействиям,
  • человек, который со временем сможет разобраться с внутренним миром, сможет выйти из внутреннего конфликта, получает возможность проще справляться с новыми конфликтами, приближается к достижению идеального я,
  • конструктивное влияние в конфликтной ситуации состоит из самосовершенствования, саморазвития и самоутверждения,
  • проводя борьбу с внутренними противоречиями, может закаляться воля, характер человека. Люди, которые смогли преодолеть внутренние препятствия, лучше мобилизует свои личностные ресурсы, познают самих себя.

Суть вопроса

Внутриличностый конфликт – сложная эмоциональная проблема, как уже упоминалось, способная спровоцировать психическое заболевание. Поэтому она требует пристального внимания, внутренней работы и много сил для избавления от нее.

Причины внутриличностного конфликта:

  • неправильная самооценка;
  • непомерно высокие обязательства;
  • неспособность принимать важные решения;
  • применение испытанного стиля поведения в новой ситуации, что вряд ли срабатывает;
  • невозможность поменять обстоятельства;
  • неудовлетворенность местом в жизни;
  • отсутствие полновесного общения;
  • неимение информации, нужной для контроля ситуации.

Главная причина внутриличностного конфликта – давление социума на личность. И это надо помнить, делая анализ и пытаясь нащупать способы устранения.

Внутренние противоречия, ведя «бои» круглые сутки, не дают человеку нормально жить, оказывая негативное влияние на внешние обстоятельства. Справиться с ними поможет психолог, который подбирает методики работы в зависимости не только от причин конфликтов, но и от их разновидностей.

Примечание

Если принимать во внимание ещё и направленность вектора действующих тенденций, то в каждой системе возможно по два варианта протекания конфликта 1) «Id-Superego» и «Superego-Id»; 2) «Superego-Ego» и «Ego-Superego»; 3) «Id-Ego» и «Ego-Id». Если же принять во внимание ещё и содержательные моменты, из которых состоит каждая из психических структур, выделенных З.Фрейдом, а также учесть не только межуровневые, но и одноуровневые столкновения, то количество типов конфликтов в рамках классического психоанализа неизмеримо увеличивается

Однако в целях краткости изложения в контексте данной работы мы обсудим лишь три, указанных в основном тексте, конфликта.

Примеры конфликтов внутри личности

Пример внутриличностного конфликта — желание домохозяйки приобрести стиральную машинку, когда нет никаких денег на ее покупку

  1. Человек хочет сходить в кино, но в это время нужно готовиться к экзаменам.
  2. Необходимо погулять с ребенком, но в то же время горят сроки на производстве, поэтому нужно задержаться на работе.
  3. Мужчина, который находится на войне, вынужден убивать противников, в то же время нужно соблюдать заповедь «не убий».
  4. Арестант, который хочет путешествовать, но не может свободно передвигаться, из-за того, что находится в камере.
  5. Маленький доход не позволяет домохозяйке приобрести стиральную машинку, которая так необходима.
  6. Когда дома закончилось кофе, а магазины закрыты на праздники.
  7. Человеку дали новую должность, обязали большим количеством функций, но при этом его права остались прежними.
  8. Когда нужно экстренно выполнить задание на производстве, а необходимая техника постоянно ломается.
  9. Когда начальник требует что-то сделать, при этом его не волнуют средства и способы. Нужно выполнить любой ценой.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector