Виктимность: бомба замедленного действия

Каковы причины виктимности

Обычно всё начинается с семьи: именно там ребёнок постигает, как устроен мир, по каким законам существует и что является нормой, а что нет. Если в семье присутствовали любые элементы насилия: физического, эмоционального, психологического, сексуального, то виктимность ребёнку почти обеспечена.

Давайте вновь сделаем отсылку в эпохальный и мистический «Твин Пикс»: история для зрителя начинается с обнаружения жертвы. На пляже было найдено тело молодой девушки, завёрнутое в полиэтилен. Это оказалась всеобщая любимица, местная королева красоты Лора Палмер

Почему именно она оказалась самым виктимным существом в этом маленьком городке? Осторожно: спойлер

Позднее окажется, что отец Лоры, Лиланд, всю жизнь был одержим злым духом Бобом. Следственно, Лора была знакома с насилием не понаслышке уже с детства, и всю свою жизнь она была вынуждена играть роль жертвы. Она была глубоко травматизирована психологически, жила с установкой «я плохая, я ничего не стою», находилась в депрессии и злоупотребляла психоактивными веществами.

Конечно, история Лоры – это только сказка, придуманная Дэвидом Линчем и Марком Фростом. А, как нам известно, любая сказка ложь, но в ней намёк. В данном случае намёк на то, что семья – это основа формирования любой личности, ведь именно там формируется базисное доверие к миру, представление о том, насколько мир жесток и опасен. Агрессия и виктимность в семьях образуют круг, который вовлекает всех – мужей, жён, детей. И этот круг крайне сложно разорвать в дальнейшей жизни.

Социальные причины виктимности

Психология жертвы в большинстве случаев является признаком уродливой социализации человека. В нездоровом социуме человек не может составить позитивные представления о мире, о других и о себе. Особенно, если в этой анормальной среде он оказался в раннем возрасте – ребёнком или подростком, когда его убеждения и ценности только формировались. Вот список факторов, которые говорят о неудачной социализации, породившей виктимность человека:

  1. Нездоровая ситуация в семье: конфликты, насилие, алкоголизм, наркомания, девиантный образ жизни родителей, неподобающее обращение с ребёнком. Сюда можно также отнести виктимность одного из родителей или ранний уход из жизни.
  2. Специфика воспитания: у виктимного человека могли быть холодные и безразличные родители, которые не давали ребёнку достаточно любви или просто были «не здесь». Ребёнок не мог на них положиться и быть уверенным в их защите – поэтому доверие к миру оказалось на нуле.
  3. Гиперопека: обычно виктимные родители склонны чрезмерно опекать своих детей, так как сами всего боятся и верят, что мир желает им только зла. Так образуется круг: жертвы воспитывают новых жертв, которые впоследствии плохо ориентируются в ситуации, не умеют постоять за себя и адекватно реагировать на опасность.
  4. Конфликтные, агрессивные или асоциальные сверстники: в большей степени относится к подростковому возрасту. Все мы знаем, что подростки легко поддаются чужому влиянию и могут проявлять жестокость. Травля среди подростков – не редкость. Сюда же можно отнести формирование нездоровых вкусов в определённой среде. Кровавые фильмы и компьютерные игры, хотя и не дают представления о реальности, всё же расширяют границы допустимого и влияют на сознание подростка.
  5. Пережитые психотравмы. Виктимное поведение может сформироваться у жертв насилия, с которыми этот негативный опыт не был проработан. Сюда же можно отнести наблюдение за сценами насилия в качестве свидетеля.

Чем больше насилия воспринимает человек в своей жизни и чем более привычным оно становится, тем выше шансы развития виктимности и становления жертвой обстоятельств, других людей или несчастных случаев.

Психологические причины виктимности

Существует также ряд психологических проявлений, которые могут говорить о том, что человек склонен к виктимности:

  1. Повышенная агрессивность. Она может быть усвоенной в процессе жизни, либо может проявиться ещё в раннем детстве. В обоих случаях нездоровая агрессия – это повод работать над собой и менять парадигму существования.
  2. Депрессивное или тревожное состояние. Человек с угнетённой психикой имеет очень высокие риски сыграть роль жертвы в любой неприятной ситуации.
  3. Заниженная самооценка и негативное восприятие себя. Человек с глубинным убеждением «Я плохой» постоянно ищет себе наказания в жизни. И, как показывает практика, его находит.
  4. Максимализм, чрезмерно завышенная самооценка. Другая крайность, которая провоцирует неадекватное восприятие реальности и использование дезадаптивных стратегий в ситуациях с высоким риском.

Понятие виктимности в психологии

Некоторые психологи высказывают мнение о том, что существует особое виктимное поведение. Эта поведенческая модель подразумевает, что человек постоянно оказывается в положении жертвы, привлекает к себе насильников, маньяков и прочих любителей поиздеваться.

Впервые понятие «виктимность» появилось в криминалистике. Имеется даже соответствующая отрасль криминалистики – виктимология, которая исследует процесс становления жертвой преступления. Впоследствии данным понятием вооружились некоторые психотерапевты, которые стали рассматривать виктимность как комплекс патологических свойств человека, постоянно попадающего в положение жертвы. В наше время это явление изучается в разных сферах человеческой жизни, но больше всего – в семейных отношениях.

Личность, страдающая данной «патологией», постоянно попадает в неприятные ситуации, в которых ей наносится какой-либо вред. При этом причиной вреда может быть не только другой человек, но и всё что угодно: животное, плохая погода, стихийное бедствие, любое неудачное стечение обстоятельств.

Сторонники существования виктимности могут натолкнуться на возражения, ведь как будто получается, что они обвиняют жертв в тех несчастьях, которые с ними происходят: пресловутый аргумент «сам виноват». В действительности это не так. Вину преступника в преступлении ещё никто не отменял, также как и случайность в обстоятельствах и существование стихийных бедствий

Просто некоторые исследователи подметили определённые закономерности в плане того, например, как преступники выбирают себе жертв или почему одни люди привлекают нездоровое внимание злодеев, а другие – не привлекают

Сторонники этого явления указывают, что виктимное поведение особенно характерно для подростков. Человек в этом возрасте наделён огромными амбициями и качествами – такими, как юношеский максимализм; однако недостаточное знание жизни приводит к тому, что он под воздействием своих амбиций постоянно попадает в неприятные ситуации. Неудовлетворённость результатом порождает желание «взять реванш», что приводит к новым неприятностям – и так далее.

Замечено, что некоторым людям свойственно вступать в конфликты по малейшему поводу, даже когда разногласий можно избежать. С другой стороны, ни у кого не вызывает сомнений, что школьные хулиганы выбирают для своих злодеяний однокашников особого типа – физически слабых, наивных, ранимых, глуповатых, сутулящихся, имеющих семенящую походку и др. Такие и едут себя «смешно», и не могут дать сдачи.

Немного терминологии

Виктимное поведение это термин, распространенный в психологии и криминалистике (от латинского victima — существо, которое приносят в жертву). Криминалисты называют виктимным вызывающее, безнравственное или противозаконное поведение пострадавшего, ставшее поводом для совершения преступления. В народе об этом говорят просто: сам напросился. Жертвы подобного рода совсем не желают оказываться во всех этих неприятных ситуациях, но все равно постоянно в них «вляпываются».

При этом ущерб жизни, здоровью и материальному благополучию не обязательно наносит другой человек — можно стать жертвой несчастного случая, различных аппаратов или механизмов, стихии, вооруженного конфликта или диких животных.

Жертв преступлений и несчастных случаев изучает наука виктимология, идеи которой зародились не одну сотню лет назад. Было выявлено, что профилактика криминальности общества действует не только при влиянии на потенциального преступника (от воспитания в семье до наказания виновного в назидание другим).  Виктимология уже давно незримо работает в качестве одного из средств предотвращения преступлений при помощи самих потенциальных жертв.

Это выработка в гражданах сознательного поведения, препятствующего несчастным случаям, нападениям и нанесению материального ущерба. В то же время это и сотрудничество с архитекторами, продумывающими городское пространство так, чтобы в нем было как можно меньше закрытых мест, удобных для совершения преступлений.

В школьных курсах большинства развитых стран существует виктимологический инструктаж. Школьников учат не садиться в машину к незнакомым людям, не открывать посторонним дверь, не перебегать дорогу в неположенных местах и так далее. Соблюдение самых простых правил ежедневно спасает тысячи жизней, а безответственное отношение к ним — губит их.

Склонность к виктимному поведению в немалом зависит от семейного уклада. К примеру, в семье, где родители отвечают за свои слова и выполняют обещания, дети более склонны прислушиваться к их советам и выбирать верные решения в различных ситуациях. Они знают — мама и папа поступают правильно, а значит и советы их правильные. Кроме того, в семьях с виктимными родителями чаще всего вырастают такие же виктимные дети.

Психология виктимного поведения выделяет три типа людей, провоцирующих насилие над ними:

—  пассивно-подчиняемый;
—  псевдопровоцирующий;
—  неустойчивый.

Первый является самым распространенным (40 %) и выражается в том, что жертва либо вяло и неуверенно обороняется, либо не обороняется совсем, выполняя все требования нападающего. Ко второму относится четверть жертв, и он выражается в провокации нападающего активным заигрыванием сексуального характера и даже совместным распитием спиртного (если речь идет об изнасиловании) или в других действиях, вызывающих агрессию второй стороны. К неустойчивому типу относится 35% пострадавших, и он проявляется в резкой смене линии поведения, непоследовательности и чередованию предыдущих двух типов.

Виктимное поведение личности рассматривается психологами как отклонение, основанное на двух факторах, работающих вместе или порознь: личная предрасположенность и негативное влияние социума. Наиболее подвержены психологическому комплексу виктимности подростки.

Согласно криминологической классификации типы виктимного поведения разделяются на:

  • активное;
  • интенсивное;
  • пассивное.

Активное поведение — провокация преступления, причем зачастую преступник изначально не имел намерения нападать. Интенсивное поведение — то, при котором жертва предпринимала правильные попытки избежать опасности, но они не смогли уберечь. Пассивное заключается в полнейшем отсутствии сопротивления.

Существует также немало типичных схем поведения, при которых люди гарантировано оказываются жертвами одних и тех же обстоятельств. Давайте рассмотрим их.

Факторы риска и причины возникновения виктимности

За долгие годы проводилось довольно много психологических исследований, которые были направлены на изучение разных сторон «виктимизации», с учетом которых выделяются такие факторы риска и причины развития и возникновения такого феномена, как виктимность:

Положение социально-психологического статуса семьи:

  • очень молодые родители, которые не в состоянии в силу своего возраста обеспечивать полностью семью;
  • неполная семья;
  • жизненная неустроенность, к примеру, у обоих из родителей низкая зарплата или у какого-то из родителей нет работы.

Особенности стиля и норм воспитания в семье:

  • аморальный жизненный образ родителей;
  • занижение достижений детей, негативные проявления относительно ожидаемых касательно его поступков и действий.
  • конфликты в семье;
  • эмоциональное отвержение, заброшенность и безнадзорность ребенка;
  • жестокое обращение с детьми, использование ребенка как средства давления и манипуляции.

Социальные причины:

  • напряженные отношения с учителями;
  • напряженные отношения со сверстниками;
  • наличие каких-то дефектов или травм;
  • опыт пережитого насилия;
  • нахождение в антисоциальных группах.

Вышеперечисленные факторы риска и причины активируют процесс формирования агрессивности, тревожности и неадекватной самооценки, что делает эмоционально неустойчивым человека, это увеличивает возможность превращения человека в жертву.

Виды виктимности

Являясь многоаспектным понятием, виктимность разделяется на виды.

Чаще всего в криминологии и психологии говорят об индивидуальной виктимности, которая подразумевает высокую вероятность конкретной личности стать жертвой, при том, что объективно такого можно было избежать.

Именно данный вид наиболее связан с личностно-психологическими чертами, полученными травмами и особенностями воспитания, формирующими неадекватную реакцию индивида. Такая личностная виктимность активизируется при соответствующих обстоятельствах, однако вместо выбора безопасного поведения, будущая жертва неосознанно выбирает провокационную линию поведения. У девушек это может проявляться пристальным взглядом в глаза незнакомцам или попытками поймать машину ночью на трассе. Мужчины хвастаются своими материальными сбережениями в компании уголовников или пытаются выяснять отношения путем физического решения конфликта с соперником, явно более сильным.

Любовь к экстремальным видам спорта, неоправданное стремление к героизму, возвращение на поле боя после ранения – действия, сознательно выбираемые человеком, однако они изначально несут угрозу жизни. Некоторые объясняют это повышенной потребностью в адреналине или жаждой повысить свою самооценку, и действительно такая мотивация существует, но и шкала жертвенности у данного типа людей повышена.

Массовая виктимность касается групп людей и имеет собственную градацию, в зависимости от характеристик лиц и условий. Групповая виктимность объединяет определенные категории населения, обладающие одинаковыми признаками или параметрами виктимности (например, дети или инвалиды). Объектная виктимность предполагает совершение определенных видов преступлений (краж, убийств или изнасилований). Чаще всего, человек подвержен какому-то одному виду, то есть тот, кого обворовывают, вряд ли будет изнасилован. Субъектная виктимность привлекает различных преступников.

Наиболее ярким примером массовой виктимности служит стокгольмский синдром, когда жертвы переходят на сторону агрессоров. Это происходит не сразу, необходим достаточный непрерывный контакт и сильные пережитые травматические эмоции, после чего, даже находясь в заложниках и получив реальные физические травмы, жертвы начинают защищать обидчиков, сочувствовать и помогать им.

Виды виктимности

Наиболее сильно виктимному поведению подвержены личности с неустойчивой психикой, псевдопровоцирующие и псевдоподчиняемые люди. Не последнюю роль играет темперамент самого человека. Люди псевдопровоцирующего типа очень часто сами не понимают, что их действия могут сыграть против них самих. Таким образом, если молодая дама ведет себя вызывающе и принимает знаки внимания со стороны малознакомого мужчины, ее сопротивление при домогательствах этого мужчины может восприниматься, как некая игра. Псевдоподчиняемые люди не могут оказать должного сопротивления преступнику даже тогда, когда это необходимо сделать.

Факторы, порождающие склонность к виктимности

Склонность к деструктивному поведению такого плана может вызываться социальными или феноменологическими факторами. В первом случае для решения проблемы достаточно изменить окружение, в котором пребывает индивид. Во втором случае человек должен полностью пересмотреть свой тип мышления и отношение к миру, самостоятельно или с психологом.

Самое страшное – это виктимный близкий родственник (муж или жена, родители, сын или дочь). Такой человек буквально требует от окружающих плохого отношения к себе, чтобы наслаждаться своей жертвенностью, и толкает других на совершение недобросовестных действий.

Социальные факторы

Социальные факторы часто могут обусловить склонность к виктимности поведения. Чаще всего, по мнению экспертов социологии, такими факторами выступают:

  • пребывание человека в социально неблагополучной семье;
  • домашнее насилие, тирания со стороны мужчины (отца, мужа, другого лица);
  • неблагоприятный психологический климат и авторитарное управление на работе;
  • постоянное общение дома или на работе с человеком, который отличается виктимным поведением.

В этих случаях у человека формируется специфическое личностное мировоззрение из-за условий, в которых он находится.

Феноменологические факторы

У понятия виктимности имеется тесная связь с феноменологическими факторами. В этих случаях склонность постоянно терпеть муки и страдания обусловлена своеобразным взглядом человека на мир. Как правило, такой индивид считает, что мир состоит из одних страданий и неприятностей. Разумеется, так и происходит, потому что мысли имеют свойство материализовываться. Единственный выход из ситуации – зарядить такого человека позитивными мыслями и постоянно увеличивать их количество. Для коррекции состояния можно порекомендовать разнообразные тренинги, аутотренинги и настрои с элементами самовнушения. Также хороший результат дают ролевые психологические игры, направленные на разрешение конкретной проблемы.


Окружающие не должны поощрять виктимное поведение

Типы виктимного поведения, примеры

Виктимность в психологии – это особое состояние человека, характеризующееся желанием оказаться в роли жертвы и которое не является нормальным. В зависимости от психологических особенностей поведение виктимных личностей может проявляться по-разному.

Среди таких людей можно встретить не только потенциальных жертв, но и потенциальных насильников, которые при смене ситуации с охотой продемонстрируют агрессивность.

Виктимное поведение делится на 2 вида:

  • Эмоционально-неустойчивое – нарочито демонстративное, вызывающее поведение, проявляющееся в агрессии самой «жертвы». Характерно главным образом для подростков и инфантильных людей. Имея склонность к жестокости и доминированию над слабыми людьми, они воспринимают насильственные ситуации как естественные и, попадая в поле зрения более сильной личности, сами принимают роль жертвы. Наиболее верно подобных людей характеризует пословица «Удалец среди овец, а перед удальцом сам овца». В качестве примера можно привести распределение власти в армии, когда рядовые новобранцы, которые сами страдали от насмешек и команд старших служащих, начинают вести себя точно таким же образом, когда сами становятся «старенькими».
  • Комфортное – характерно для робких, склонных к подчинению людей, которые видят в насильнике сильную личность, способную на поступки, недостижимые жертве. Такие люди с готовностью принимают роль жертвы и совершаемые в их отношении насильственные действия либо иные формы демонстрирования насильником своего доминирования (обман, оскорбления) воспринимаются ими как само собой разумеющееся. Обычно эти люди имеют заниженную самооценку, считают себя неудачливыми и никчемными, при этом имеют обиду на весь мир и любят демонстративно жаловаться и сокрушаться. Виктимность комфортного типа часто встречается среди женщин, чьи мужья имеют высокие посты, много денег и всячески подавляют их, а они это терпят в обмен на получаемые блага – комфорт, безопасность, довольствие. В таких парах за годы совместной жизни каждая сторона уже давно приняла правила игры и мужчина обычно не переходит рамки, даже применяя физическую силу, а женщина послушно терпит, принося себя в жертву, и каждого устраивает такое положение дел.

В ряде случаев в роли жертвы могут оказаться и сильные, уверенные в себе люди с чрезмерно развитым чувством ответственности.

В статус жертвы они попадают под влиянием определенных жизненных обстоятельств, которые бывает трудно разрешить, например, когда отстаиваются их принципы, будущее страны, гражданская позиция, интересы семьи.

Виктимность в психологии

Феномен жертвы находится на перекрестке юридической и социальной психологии. С точки зрения последней виктимное поведение – это отклонение, основанное на таких факторах, как:

  • предрасположенность;
  • внешние обстоятельства;
  • влияние социума.

Комплексу виктимности больше всего подвержены подростки. Незрелая личность чаще взрослых становится жертвой негативных обстоятельств, явлений, людей и не только. Наносить ущерб не обязательно должен другой человек, это может быть дикое животное, стихия, вооруженный конфликт. Данная проблема – одна из актуальных в современной психологии и еще не нашла решения.

Виктимизация: понятие и виды

Основателем такого предмета, как виктимология стал Л. В. Франк. Собственно, без его влияния и не сложилось бы понятие виктимизации. Так, Франк вводит свое определение термина. По его словам, виктимизация – это процесс превращения в жертву, а также его результат, независимо от того, единичной этой случай или массовый.

Однако сразу после этого, на Франка обрушивается шквал критики. Другие исследователи отмечают, что понятия процесса и его результата должны отличаться друг от друга, а не быть единым целым.

Например, Ривман утверждает, что виктимизация — это действие, при котором преступление, произведенное по отношению к лицу, оказывает влияние на развитие его склонности. А в случае если из потенциальной жертвы человек превращается в реальную, то данный процесс именуется «виктимность-результат».

Что такое виктимность поведения

Понятие виктимности было введено в науке виктимологии, изучающей поведение жертв и преступников. Особое поведение, на вербальном и невербальном уровне заставляет преступников практически безошибочно выбирать для своих жертв определенных личностей

К примеру, если насильник проявляет агрессию в отношении нескольких женщин, то продолжать свои действия он будет только с той, которая сожмется от страха, промолчит, стерпит недостойное поведение, постарается не привлекать внимание, при этом будет выглядеть испуганной. К тем, кто сразу дает отпор, вовлекает во взаимодействие общественность и дает недвусмысленно понять недопустимость подобных действий, с большой вероятностью оставляют в покое. На данный момент понятие виктимности подразумевает не только большую вероятность нападения другого человека, но также вербальные оскорбления, унижения и частоту попадания в неприятные и травматичные ситуации, такие как аварии, несчастные случаи, захлебнувшиеся двери или часто ломающиеся приборы

Сюда подходят страдания от военных действий и природных катаклизмов, человек выглядит как магнит, притягивающий неудачи

На данный момент понятие виктимности подразумевает не только большую вероятность нападения другого человека, но также вербальные оскорбления, унижения и частоту попадания в неприятные и травматичные ситуации, такие как аварии, несчастные случаи, захлебнувшиеся двери или часто ломающиеся приборы. Сюда подходят страдания от военных действий и природных катаклизмов, человек выглядит как магнит, притягивающий неудачи.

Как любое понятие, виктимность имеет свои отличительные особенности и признаки. Таким людям свойственны неустойчивые эмоциональные реакции, искаженное восприятие собственных чувств, что в итоге приводит к формированию внешнего локуса контроля.

Виктимный человек в своих решениях будет занимать пассивную позицию и во многом искать руководства, занимая подчиняющуюся позицию. Покорность в сочетании с внушаемостью и низкой самооценкой создают благоприятную почву для постепенного становления хронической жертвой в будущем, даже если до этого подобные эпизоды в жизни человека не случались.

Особенности воспитания, которые не предполагают развитие осторожности, формируют легкомысленный стиль поведения, неумение отличать опасные ситуации, а соответственно, и умения постоять за себя или вовремя покинуть сферу неблагоприятного развития событий. Социально-одобряемые качества исполнительности и добросовестности в своем крайнем проявлении, формируют позицию всегда готовую к подчинению. Причем, чем больше человеку приходится в жизни подчиняться окружающим, тем сложнее ему отказать и противостоять при реальной необходимости, благодаря выработанной стратегии поведения

Такие люди рассуждают, что проще подчиниться насильнику и избежать побоев, выдержать побои от мужа и этим дать ему успокоиться, выполнить недельную норму работы за два дня в ущерб здоровью, но сохранить благосклонность коллег. Рационализаций много, а результат один – человек страдает и продолжает терпеть

Причем, чем больше человеку приходится в жизни подчиняться окружающим, тем сложнее ему отказать и противостоять при реальной необходимости, благодаря выработанной стратегии поведения. Такие люди рассуждают, что проще подчиниться насильнику и избежать побоев, выдержать побои от мужа и этим дать ему успокоиться, выполнить недельную норму работы за два дня в ущерб здоровью, но сохранить благосклонность коллег. Рационализаций много, а результат один – человек страдает и продолжает терпеть

Социально-одобряемые качества исполнительности и добросовестности в своем крайнем проявлении, формируют позицию всегда готовую к подчинению. Причем, чем больше человеку приходится в жизни подчиняться окружающим, тем сложнее ему отказать и противостоять при реальной необходимости, благодаря выработанной стратегии поведения. Такие люди рассуждают, что проще подчиниться насильнику и избежать побоев, выдержать побои от мужа и этим дать ему успокоиться, выполнить недельную норму работы за два дня в ущерб здоровью, но сохранить благосклонность коллег. Рационализаций много, а результат один – человек страдает и продолжает терпеть.

Виктимность бывает различной направленности и степени выраженности. Вообще подобная чета присуща любому человеку, и в здоровом варианте она отвечает за возможность поступиться своим интересами, ради дальнейшей выгоды. Однако, являясь личностной характеристикой, виктимность считается патологической чертой и требует психологической, а иногда и психиатрической коррекции.

Признаки виктимного поведения

  • Неустойчивость эмоциональных реакций;
  • нелогичная реакция на внешнее давление;
  • искаженное восприятие собственных эмоций и чувств;
  • стремление занять пассивную позицию;
  • формирование «локуса контроля»;
  • проявление покорности в сочетании с низкой самооценкой;
  • легкомысленное поведение, неумение отличить серьезную опасность от кажущейся;
  • неумение вовремя пресечь недостойное поведение или покинуть зону конфликта.

Человек, склонный перманентно исполнять роль жертвы, часто путает добросовестность и исполнительность с покорностью и безропотностью. Первые черты являются поощряемыми в обществе, поэтому человек стремится реализовать их в полной мере. Проблема в том, что в крайнем проявлении эти качества характера способствуют формированию позиции чрезмерной готовности к подчинению, когда человек теряет свое «я» и становится полностью зависимым от мнения и желаний других людей. Ситуаций, в которых реализуется такой сценарий, множество: женщины терпят побои от мужей в ожидании того момента, когда супруг сменит гнев на милость; сотрудник компании терпит издевательства и насмешки от начальника, боясь пресечь такое поведение; один из сотрудников может годами делать двойную норму на работе, чтобы сохранять расположение коллег. Характерная черта у таких разных ситуаций одна – человек годами терпит несправедливость и ничего не делает, чтобы изменить сложившуюся ситуацию.

Как перестать быть жертвой

Чтобы перестать быть вечным «козлом отпущения», необходимо:

  • ежедневно воспитывать уважение к себе;
  • твердо указать другим на свою способность постоять за себя;
  • избавиться от повышенной тревожности и неуверенности к себе;
  • работать над повышением собственной самооценки;
  • перестать смотреть на окружающих как на потенциальных агрессоров и недоброжелателей.

Также человек должен перестать получать удовольствие от страданий и грубой агрессии. Для этого нужно найти другой источник положительных эмоций. Это монут быть хобби, увлечения или новые отношения, в которых нет места господину и жертве, а оба партнера равноправны.

Перестать быть виктимной личностью непросто, особенно, если состояние такого типа длится уже долго. Однако при низком уровне виктимности это вполне возможно сделать в короткий срок.

Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно проявить позитивное мышление

Столкнувшись с виктимным поведением друга, коллеги или родственника, не стоит проявлять слишком сильное сочувствие. Такое явление понравится жертве, и патологическое поведение от этого только усилится. Лучше всего отнестись к «вечному страдальцу» спокойно и нейтрально. Возможно, именно тогда человек задумается, стоит ли вообще играть на публику, изображая жертву. Если отношения виктимные, у них нет будущего, поэтому с таким поведением надо бороться.

Что такое виктимность поведения

Понятием “виктимное поведение” часто пользуются в криминальной психологии. Специалисты этого направления рассматривают поведение жертвы с двух точек зрения.

В качестве иллюстрации можно рассмотреть действия врача, который не смог помочь пациенту (вследствие ошибки или других причин), это вызвало у самого больного или его родственников желание мстить специалисту. Если рассматривать эту ситуацию с первой точки зрения, то в роли жертвы выступает пациент. Он выбрал специалиста, которому досталась роль насильника. Пациент-жертва на этапе лечения видит в докторе сильного человека, которому можно доверять, восхищается им. Сама жертва, попавшая в подобную ситуацию, отличается невысокой самооценкой, стеснительная и робкая. Зачастую такой человек вину за свои промахи и неудачи перекладывает на окружающих, “судьбу”.

Придерживаясь второй трактовки, ситуацию рассматриваем так. Специалист становится на позицию насильника — конфликтует, применяет физическое или другие виды насилия. Когда он встречается с более сильным соперником в лице родственника пациента, то он сам входит в роль жертвы.

Случается и такое, что физически и психологически очень сильный человек сам выбирает войти в роль жертвы. Сделать такой выбор его заставляют обстоятельства, в которых необходимо защитить себя или близких от несправедливости, отстоять собственные принципы. Такое поведение не считается патологическим и в психологическом смысле оправданно.

4 Особенности поведения

Все виктимы имеют характерное поведение, которое заставляет обратить на них внимание. Помимо постоянных неудач и прочих негативных обстоятельств в их жизни, им свойственны нерешительность и застенчивость. В коллективе такие личности теряют ориентацию в пространстве, задумчивы, мало участвуют в социальной жизни и имеют низкую работоспособность

При этом личности свойственны такие качества, как ответственность и добросовестность, что делает их всегда готовыми к подчинению в стрессовой ситуации

В коллективе такие личности теряют ориентацию в пространстве, задумчивы, мало участвуют в социальной жизни и имеют низкую работоспособность. При этом личности свойственны такие качества, как ответственность и добросовестность, что делает их всегда готовыми к подчинению в стрессовой ситуации.

Неадекватно заниженная самооценка проявляется постоянно плохим настроением, рассуждениями о не состоявшейся жизни и словами жалости к собственной персоне. Окружающие замечают уныние и недовольство обстоятельствами. Они ищут виноватых во всех своих бедах, но никогда не признают собственной ответственности. Отсутствие друзей, критика со стороны, не сданный экзамен, увольнение с работы и другие аналогичные ситуации не вызывают ничего, кроме чувства жалости к себе.

Виктимная личность имеет подозрительную склонность к подчинению, она всегда старается найти в обществе человека, значительно сильнее себя в эмоционально-психическом плане и во всем ему потакать. Перед ним виктимы исполнительны и ответственны, особенно когда чувствуют его покровительство и защиту. Имеют неустойчивый психотип, склоны к частым перепадам настроения. Апатия и скромность могут сменяться импульсивностью и даже агрессией. Раздражительность и потеря самообладания не поддается с их стороны контролю, и они не могут остановиться даже в момент серьезной опасности. Это является способностью человека «притягивать» к себе обстоятельства, в которых он становятся жертвой преступления.

Больные люди имеют повышенный уровень тревожности. Она выражается во всем, начиная с недовольства своим внешним видом и заканчивая потерей интереса к окружающему миру. Пессимистичный настрой на все происходящее ввергает их в состояние постоянного стресса, развивается хроническая депрессия. Постепенно общее здоровье ухудшается, к этому приводит нервно-эмоциональное истощение. Начинаются проблемы с сердцем и сосудами, часто обостряются хронические заболевания. Личности с виктимным поведением имеют повышенное потоотделение и нервозность в походке и жестикуляции.

В любых социальных ситуациях и контактах с окружающими людьми они не могут позволить себе самостоятельно отойти от сформированных стереотипов. Но страх за неправильность собственных суждений подталкивает их к беспрекословному подчинению другим людям. Виктимов легко в чем-то убедить, даже если это не в их пользу, они поддаются из-за своей робости. Отличаются высокий доверчивостью, в том числе к совершенно незнакомым людям. Стрессовые ситуации становятся для них утопией. Лица с таким психологическим отклонением неспособны принимать самостоятельных решений, поэтому часто идут на поводу у своего обидчика, условно нормально реагируют на применяемую против них силу.

Учитывая, что явление виктимности в психологии считается патологическим состоянием, не надот относиться к такому человеку с жалостью и стараться его понять. Подобные отклонения от нормы должен лечить специалист, в противном случае череда неудач в его жизни никогда не прервется. Пациент должен осознать свое психическое расстройство. Лечение проходит в несколько этапов, и самое сложное — это смена мировоззрения и отношения к себе и реальности. В процессе терапии нередко происходит кардинальная смена темперамента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector