Агрессия — что это такое, её виды и причины

Литература

  • Корниенко П., Миронова Н. Психотерапевтическая работа со стыдом и виной: психические механизмы и психодраматические варианты работы, Материалы 10-й Московской психодраматической конференции, 2013 г.
  • Корниенко П., Миронова Н. Психотерапевтическая работа со страхом: психические механизмы и психодраматические варианты работы, Материалы 9-й Московской психодраматической конференции, 2012 г.
  • Лоренц К. Оборотная сторона зеркала (опыт естественной истории человеческого познания). М.: Культурная революция 2008 г.
  • Лоренц К. Так называемое зло (к естественной истории агрессии). М.: Культурная революция 2008 г.

Формы проявления болезни

Приступы агрессии могут проявляться в:

  • физической форме (рукоприкладство),
  • вербальной форме (крики и ругательства),
  • скрытом варианте (вынашивание идей ревности, ненависти и т.д.).

Агрессивность может быть прямой и косвенной, а также – явной и скрытой, беспричинной. Здесь перечислены лишь некоторые основные проявления этого состояния. Выдающимися учёными психологами и психиатрами созданы объёмные классификации, учитывающие множество тонкостей этого социопатологического процесса.

Агрессия у мужчин (несколько реже – у женщин) может носить доброкачественные черты, которые воплощаются в профессиональной деятельности. Людям с таким поведением присуще мужество, отвага, храбрость. Злокачественным проявлением расстройства становится хамство, жестокость, чёрствость, наглость, склонность к насильственным идеям и поступкам.

Наиболее часто негативно-агрессивный тип поведения свойственен детям и подросткам. С возрастом он уходит, заменяясь продуктивными и целенаправленными видами психических черт личности. Самоутверждение и своеобразный защитный вариант агрессивного поведения может вполне проявляться в жестоком и даже садистском поведении у детей. Этот вариант патологии нуждается в обязательной терапии. Некоторые люди сами замечают за собой деструктивный характер периодических приступов и пытаются самостоятельно избавиться от этого недостатка. В таких случаях они часто прибегают к помощи специалистов – психологов или психиатров.

Что такое агрессия

Термин агрессия имеет латинские корни и происходит от слова aggressio, что означает «нападение». Это определенная форма эмоционально окрашенного деструктивного поведения, которое противоречит нормам социального существования и имеет своей целью нанесение морального или физического вреда другому живому существу.

Агрессивность человека в большинстве случаев характеризуется наличием у него мотивации, хотя бывает и немотивированная агрессия, связанная в основном с физическими или психическими проблемами организма.

Существует три типа агрессии:

  • Нападение, причинение вреда другому человеку или животному;
  • Защита;
  • Агрессивное поведение против живого существа, которое воспринимается, как пища.

Что такое агрессивность? Так называется ничем не спровоцированная враждебность по отношению к миру и отдельным людям, потенциальная готовность проявлять агрессию для достижения определенного результата. Является устойчивой личностной чертой.

Последствия проявления и подавления агрессии и гнева

Чем больше мы кормим наш гнев, тем больше силы ему даем…

Теперь, давайте рассмотрим, почему в нашей жизни бывают периоды, когда у нас нет сил ни на что, такое впечатление, что жизненная энергия куда-то уходит.  Дело в том, что гнев — это наиболее ярко выраженная эмоция, в которой проявляется наша энергетика.Состояние энергетики выражается: во внутренних переживаниях, в их проявлениях вовне. а также  в энергозатратах (потерях энергии). Малоэнергичный человек вяло проявляет гнев — это скорее раздражение. У сильного человека, как правило, и гнев сильный. Огромное количество психической энергии проявляется, в том числе, и в приступах бешенства. При этом, чем сильнее вспышки гнева, тем больше энергопотери. Частый гнев сравним со сжиганием денег. Гнев — как выброс вулкана. У человека была энергия — и он ее выбросил. Выбросил, как правило, в избытке.

Обычно у человека после вспышек гнева:

  • ощущение потери энергии;
  • чувство вины за то, что причинил вред другому человеку;
  • уязвленное самолюбие, понижение самооценки,  так как нанес ущерб самому себе;
  • развитие депрессии.

То есть, идет «отлив волны». И эти вспышки с точки зрения современной психологической науки  приводят к большому числу заболеваний психогенного происхождения, так как негативные эмоции имеют тонкую связь с телом.

Частый гнев приводит к хроническому состоянию депрессии, удлиняется  реабилитационный период апатии  и анемии. Когда человек радуется, то это поднимает, повышает запас его прочности, потому что радость — жизнеутверждающая эмоция, наполняющая энергией. Гнев же  — эмоция опустошающая. Хоть на какой-то момент человек подсознательно и наслаждается местью, яростью, но выброс больше, чем приток мнимо положительных чувств. Поэтому после этого следует опустошение, человек впадает в прострацию, уже не получает от этого удовлетворения. Его начинает мучить совесть, что что-то идёт не так;  со временем развивается депрессия, и гневливый человек постоянно  подвержен то депресиям, то раздражению.

Хронические проявления гнева из года в год разрушают  наш организм.

Вот некоторые наиболее частые  психосоматические заболевания, вызванные  гневом:

  • повышенный риск сердечно сосудистых заболеваний.
  • расстройства функций желчного пузыря;
  • хронические расстройства желудка;
  • проблемы с зубами;
  • мигрени;
  • изжога.

вернуться к началу статьи

Что такое пассивная агрессия?

Пассивная агрессия – это модель поведения, при которой человек проявляет свою агрессивность в скрытой или косвенной форме. Сам он при этом осознаёт свои агрессивные намерения, но внешне изображает доброжелательность или нейтральность. Как правило, пассивная агрессия возникает в ситуациях, когда человек боится ответной реакции или хочет избежать осуждения, пытаясь показать окружающим, что в данной ситуации он – положительный персонаж.

Проявляя пассивную агрессию, человек преследует определенные цели, но избегает при этом честного открытого конфликта. И если оппонент выйдет из себя и начнет вести себя агрессивно, это позволит обвинить в возникновении конфликтной ситуации именно его.

Термин «пассивная агрессия» ввёл американский психиатр Уильям Меннингер. Он использовал его, чтобы описать поведение солдат, отказывавшихся выполнять приказы и демонстрировавших повышенную обидчивость. При этом задолго до Меннингера данное явление изучал Зигмунд Фрейд, который считал пассивную агрессию результатом вытеснения негативных эмоций в область бессознательного.

Исследователи считают, что склонность к пассивной агрессии формируется в раннем детстве. Это происходит, если ребёнок регулярно чувствует, что взрослые проявляют к нему несправедливую жестокость, на которую он ничем не может ответить. Он понимает, что зависит от родителей и вынужден выполнять все их требования, поэтому у него возникает и укрепляется желание саботировать их поручения. Таким образом, пассивная агрессия – это инфантильное поведение, связанное со страхом ответственности за действия, совершаемые открыто.

Пассивная агрессия тесно связана с токсичностью, хотя отождествлять эти два понятия не следует. Токсичность часто бывает направлена на сторонние объекты, но всё равно создаёт неприятное давление на психику собеседника. А пассивно-агрессивное поведение обычно направлено именно на того, с кем происходит взаимодействие.

Что происходит в организме в моменты проявления агрессии

Определение агрессии всегда подразумевает наличие стрессового фактора и эмоциональную реакцию, которая исходно была ориентирована на потребность в безопасности. Контролирование агрессивных реакций происходит иерархически, запуская определенные процессы по цепочке.

ЦНС

Центральная нервная система и мозг, как ее вершина, в первую очередь реагируют на стрессовую ситуацию.

  1. Реакции на стресс – страх и агрессия, они имеют в мозге свои центры. К важнейшим относятся миндалина и задний гипоталамус.
  2. Миндалина собирает все стрессогенные сигналы и проводит их к лобной коре больших полушарий и гипоталамусу.
  3. Через гипоталамус, гипофиз и симпатическую нервную систему развиваются эндокринные, вегетативные реакции, ведущие к появлению определенных эмоции.

Такие участки мозга, как ассоциативная лобная кора и поясная извилина, дают поведенческие и двигательные реакции.

Гормоны

Гормоны вырабатываются под влиянием процессов, происходящих в гипоталамусе. Сигналы из него способствуют выбросу в кровь адреналина из мозгового вещества надпочечников, и норадреналина через симпатические нервы. Кора надпочечников вырабатывает кортикостероиды, часть из которых (глюкокортикостероиды) усиливает адренокортикотропный гормон.

Все это приводит к скачку в крови уровня адреналина и норадреналина (в биохимии эпинефрин и норэпинефрин соответственно), которые отвечают за страх и ярость, повышая таким образом уровень агрессивности. Причем если при выбросе адреналина появляется реакция «бей или беги», то норадреналин провоцирует реакцию, которую можно характеризовать словами «нападай или защищайся».

Организм в целом

Резкий скачок уровня гормонов отражается на всем организме. В процессе повышения уровня стресса и агрессивности в организме происходит следующее:

  • Меняются процессы торможения нервной системы;
  • Увеличивается приток кислорода к тканям;
  • Увеличивается концентрация глюкозы в крови, ускоряется обмен веществ;
  • Временно блокируются воспалительные процессы и аллергические реакции;
  • Усиливается мышечная активность;
  • Устраняются спазмы и отеки слизистых;
  • Уменьшается высвобождение инсулина в крови;
  • Увеличивается уровень белых кровяных клеток. В результате кровь быстрее сворачивается на воздухе, кровотечения прекращаются быстрее.

На физическом уровне проявление агрессии в стрессовой ситуации сопровождается следующими наиболее распространенными симптомами:

  • Сужение сосудов;
  • Усиленное потоотделение;
  • Ускорение сердечного ритма;
  • Учащенное дыхание;
  • Повышение давления;
  • Ускоренная перистальтика кишечника;
  • Снижение четкости зрения;
  • Тремор.

В перспективе частые приступы агрессии могут привести к повышению риска потенциальных заболеваний. Агрессивный человек легко может заработать себе:

  • Гипертонию (как следствие – инфаркт, инсульт);
  • Аритмию;
  • Почечную недостаточность;
  • Сбои в работе щитовидной железы;
  • Тромбоз из-за увеличения свертываемости крови.

Агрессия у пожилых

В пожилом возрасте происходят дегенеративные изменения не только в физиологии человека, но и в его психологическом состоянии. Одним из симптомов многих старческих болезней является агрессия. Кроме того, такое поведение обусловлено и рядом социальных факторов:

  • социальная деградация. Уходя с работы на пенсию или становясь немощным, человек перестает чувствовать свою значимость, на подсознательном уровне появляется страх быть отвергнутым, забытым, бесполезным. Кроме того, без постоянной занятости теряется память, пропадают острота ума и ясность мышления;
  • одиночество. Негативное влияние оказывает отсутствие должного внимания со стороны взрослых детей, родных;
  • инфекционные заболевания. Инфицирование клеток мозга может привести к заметному изменению модели поведения. В таком случае лечение старческой агрессии проводится не только психотерапевтическими методами, но и медикаментозно.

Стоимость услуг:

Наименование услуг Цена в рублях
Санкт-Петербург Всеволожск
Первичная консультация психолога от 2500 от 2500
Повторная консультация психолога от 2500 от 2500
Первичная консультация психиатра от 3000 от 3000
Повторная консультация психиатра от 3000 от 3000
Первичная консультация психотерапевта от 3000 от 3000
Повторная консультация психотерапевта от 3000 от 3000
Первичная консультация сексолога от 3000 от 3000
Повторная консультация сексолога от 3000 от 3000
Первичная консультация нарколога от 3000 от 3000
Повторная консультация нарколога от 2000 от 2000
Сеанс семейной психотерапии от 3500 от 3500
Психотерапевтический консилиум 11000 11000
Полное психодиагностическое обследование (2 часа) 6000 6000
Заключение психиатра для справки 1000 1000
Психиатрическое освидетельствование перед сделкой 7000 7000
ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ СТАЦИОНАР
Стандарт (4-х местная) 5500
Стандарт+ (2-х местная) 7000
Полулюкс (2-х местная) 7800
Люкс (2-х местная) 8500
Премиум (1-местная) 10000

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Уточняйте стоимость у администраторов.

Подавлять или выражать свой гнев?

Гнев как паровая бомба, чем больше сдерживать, тем громче взрыв…

В наше время уже практически каждому известно, что опасно для здоровья  сдерживать и подавлять свой гнев. Он подобен разъедающей ржавчине внутри организма. Чем больше гнева подавляется в его внешних проявлениях, тем сильнее он начинает раъедать человека внутри. Он разрушителен. Его невозможно уничтожить, запрятав  в себя.

«Вы не избавляетесь от раздражения, даже если Вам удается избежать открытого конфликта» (Энджел).

 Ваше раздражение обернется сплетнями об обидчиках, предъявлением им претензий и постоянными спорами, что также работает против Вас в общении.

 Признаки того, что Вы не даете волю Вашему гневу:

  • позволяете другим вымещать злость на себе
  • боитесь выразить свой гнев
  • предпочитаете по-тихому отомстить обидчику, вместо того, чтобы выразить гнев
  • позволяете другим обращаться с Вашими детьми так, как Вам кажется неправильным 

Однако, бывают случаи когда даже проявленный гнев не несет разрядки – причина этого кроется в том, что выраженные эмоции ушли не по адресу. Иными словами Вы «ругались не про то». И чем чаще Вы выпускаете свою злость наружу этим способом, тем сильнее впадаете в зависимость от таких разрядок.

Цели такого выражения гнева, как правило, две: или добиться того, чтобы объекту вашего гнева было так же плохо, как вам, или привлечь его внимание к тому, что, по вашему мнению, не в порядке. Иногда потеря самообладания является единственным способом дать человеку понять, насколько серьезен вопрос, поэтому наша культура допускает это

Иногда потеря самообладания является единственным способом дать человеку понять, насколько серьезен вопрос, поэтому наша культура допускает это.

Выражать гнев целесообразно только в ситуациях, удовлетворяющих трем условиям: первое, когда гнев  это обоснованная потребность в справедливости; второе, когда он направлен именно на того, кто вызвал гнев; и последнее, когда он не является местью.

Представьте себе ситуацию — вы постоянно ловите себя на том, что кричите на своих детей и получаете от этого психологически временное облегчение, хотя позднее испытываете угрызения совести за свое поведение. А можно было бы заняться поисками более подходящей линии поведения — за это время объект вашего гнева подготовится к восприятию ваших наставлений, а вы постепенно успокоитесь.

Особенности проявления агрессии у мужчин

Общие представления о вспышках агрессии у мужчин включают в себя постулат о наиболее присущей мужчинам неконтролируемой злости и раздражении. Агрессия у мужчин действительно обладает определенной спецификой, которая зиждется как на гормональных основах, так и на особенностях поведенческих инстинктов.

Приступы агрессии у мужчин, причины этого явления:

  • Наличие в организме большого количества тестостерона. Этот гормон отвечает у парней не только за половую активность, но и за приступы ярости;
  • Мужская психология исторически устроена так, что представители сильного пола живут с чувством постоянной боевой готовности, чтобы исполнить свою функцию защитника, а в какой-то степени и завоевателя. Это обуславливает постоянное нервное напряжение и, как следствие, агрессивность;
  • Почему человек становится агрессивным, ведь он – социальное существо? В этой социальности и кроется секрет: жесткая иерархия требует постоянного доказательства своего превосходства. Мужчины реагируют на это внезапными и на первый взгляд беспричинными приступами агрессии.

Причины

Причины агрессии многогранны и разнообразны, их огромное количество. Сила агрессивности, ее направленность и продолжительность различны у каждого человека, так как совокупность влияния на него разных факторов и его восприятие индивидуальны.

Тем не менее, вне зависимости от особенностей каждого конкретного индивида, всегда причиной является конфликт. А вот на восприятие его, как на повод агрессировать, уже влияют различные проблемы. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся из них.

Личностные проблемы

В первую очередь связаны с внутренним самовосприятием человека и тем, как он выстраивает отношения между собой и миром. К личностным причинам агрессивного поведения относятся:

  • Неудовлетворение жизнью, статусом, личными и сексуальными отношениями;
  • Страхи и фобии;
  • Четко ощущающийся недостаток энергии, знаний, силы воли;
  • Нежелание развиваться, повторяющиеся кризисы развития.

Развитый невроз на фоне неблагополучных отношений

Понятие невротических отношений – относительно новое в психологии. Однако оно наиболее точно отражает суть проявления невроза на фоне неблагополучия. Агрессивность является логически вытекающим из этого последствием, так как на фоне постоянно подпитываемых отрицательных эмоций ситуация сама по себе порождает агрессию:

  • Человек находится в состоянии подконтрольности;
  • Отношения сопровождаются постоянно подавленным состоянием и ощущением вины;
  • Один из пары часто болезненно зависим от другого, пытается заслужить одобрение и уважение;
  • Отношения не сопровождаются взаимной поддержкой, на заднем фоне всегда присутствует ожидание разрыва.

Авторитарное и строгое воспитание

Обстановка в семье, при которой не разговаривают, а отдают приказы, способствует превращению детей в потенциальных агрессоров. Жесткие рамки и наказания в детстве способствуют тому, что ребенок:

  1. Либо замыкается в себе, накапливая внутреннюю агрессию, не имеющую выхода (повышается риск развития психических отклонений)
  2. Либо обращает агрессивное поведение на себя самого (аутоагрессия)
  3. Либо после избавления от родительского диктата «пускается во все тяжкие», что проявляется неконтролируемыми приступами агрессии.

Также способствуют развитию агрессивности:

  • Отсутствие эмоционального контакта
  • Агрессия в семье, насилие родителей по отношению друг к другу
  • Отсутствие уважения к ребенку
  • Недостаточная свобода
  • Запрет физической активности

Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем, наркотиками и т. д. )

При алкогольном опьянении или под действием туманящих сознание веществ гибнут нервные клетки, и человек перестает адекватно оценивать ситуацию, возвращаясь к первобытным инстинктам, что ведет к всплескам немотивированной агрессии. При курении никотин, попадающий в кровь, стимулирует повышение адреналина и норадреналина, что также поднимает уровень агрессии.

Неполноценный отдых, переутомление

Когда организм работает, что называется, «на износ», его силы направлены в первую очередь на поддержание относительно нормального функционирования и уровня рефлексов. При этом понижается психическая защита и способности держать необходимые границы.

Если человек при этом обладает скрытой агрессивностью, ему становится сложно справляться с раздражительностью и подавляемая прежде агрессия вырывается наружу.

Психические расстройства

Агрессивные люди часто пытаются оправдать свое поведение наличествующими расстройствами, однако реально агрессия проявляется как отклонение в психическом состоянии лишь у двенадцати процентов агрессоров. Но вот у этих двенадцати процентов агрессия действительно является симптомом заболевания или патологических процессов, чаще всего проходящих в мозге. К ним относятся:

  • Неврастения;
  • Психопатия, социопатия;
  • Шизофрения, расстройства личности;
  • Стрессовые расстройства;
  • Энцефалит;
  • Менингит.

«Прерывающие» свойства агрессии

Агрессивное переживание, когда она запускается в психике человека, обладает важным свойством прерывать другие психические процессы — из этой ее особенности рождаются ее полезные и вредные свойства.

Автоматическое агрессивное переживание, может быть привычным способом человека останавливать в себе любые другие дискомфортные переживания: стыда, ужаса, тревоги и других. Простым примером родственного процесса может быть ситуация, когда человек «храбриться» в дискомфортной для него ситуации — и всем известно, что, несмотря на огромную распространенность этого способа, обычно он все равно не снимает внутренней тревоги человека. Хотя, безусловно, лучше иметь этот способ в своем арсенале, чем не иметь никаких способов.

В психотерапии же временами нам приходится сталкиваться с негативными последствиями этой защитной стратегии. Когда психика человека начинает «злоупотреблять» этим механизмом, мы можем иметь два последствия. Во-первых психика может пытаться прервать и вытеснить за свои пределы слишком сильные и травматичные переживания — что не приносит результата, а только увеличивает степень психической дезадаптации клиента. А во-вторых, человек может переставать осознавать те переживания, которые прерывает/вытесняет его агрессия — а это уменьшает вероятность правильной «обработки» и завершения этих переживаний.

Работа психотерапевта с такими проявлениями довольно плохо поддается алгоритмизации. Тут я ограничусь лишь примером показывающим суть этой работы, в ситуации, когда такого рода психический процесс не зашел еще слишком далеко. В простых случаях, неплохо работает такая последовательность реплик клиенту:

Агрессия — очень важное чувство, и оно никогда не приходит без причины. А приходит оно тогда, когда что-то очень важное для человека оказывается под ударом и нуждается в защите

Попробуй подумать, что важное для тебя, эта агрессия пришла защитить? Что за боль заставляет тебя так сильно защищать себя? Что за уязвимость тут скрыта?

Но «прерывающими» свойствами агрессии можно пользоваться и на пользу клиенту. Например, с помощью агрессии можно пробовать прерывать многие дисфункциональные психические процессы. В этой стратегии, мы поддерживаем клиента в развитии небольшого агрессивного переживания в нужное мгновение его жизни. Например, классический психодраматический ход — ответить возмущением своему «внутреннему ругающему голосу» и тем самым прервать его «гегемонию» — это полезное использование именно этого механизма.

Лучшая реакция – игнор

Многие люди задаются вопросом: «Как справляться с вербальной агрессией?» Ответ прост. Лучшее моральное оружие – это игнорирование. Какую цель преследует вербальный агрессор, проявляя свою ярость? Он рассчитывает на определённую реакцию. Он хочет обидеть оппонента, задеть его за живое, расстроить, заставить переживать.

Так вот, всё это нужно оставить без внимания. Как минимум визуально. Показать агрессору, что все его нападки не имеют никакого веса. Продемонстрировать пренебрежение. Ввести агрессора в недоумение можно даже надменным цоканьем и отмашкой рукой. Или фразой: «Ты всё сказал?»

Но нужно быть осторожным в этом случае. Нередко безразличие пробуждает в агрессоре спортивный интерес и желание вывести из себя «жертву» ещё более жёсткими способами. В таком случае от позиции игнорирования отступать не нужно. Но вдобавок придётся убедить себя в том, что этот человек – несчастный, обиженный жизнью дурак, с которым спорить бесполезно. Ответить на оскорбления – значит, дать ему то, чего он хочет, обеспечить ему удовольствие. Вот только он такой «чести» не достоин.

Что такое пассивная агрессия

Термин «пассивная агрессия» был введен американским психиатром Уильямом Меннингером. Специалист заметил, что некоторые военные не выполняют приказы, но делают это скрыто: оттягивают сроки, ворчат, не соблюдают технологию и т. д. Открыто отказаться от выполнения заданий они не решались. Специалист назвал это пассивной агрессией.

До 1994 года модель пассивно-агрессивного поведения даже была занесена в Диагностический и статистический справочник психических расстройств и называлась пассивно-агрессивным расстройством личности. Однако и в наши дни этот термин продолжают использовать как специалисты, так и люди в быту. Конечно, самостоятельным клиническим диагнозом это уже не является, чаще это рассматривают как тип личности и последствия издержек социализации, семейного воспитания.

Пассивная агрессия – устойчивый паттерн поведения, при котором негатив и гнев выражается в скрытой форме. Люди с такой моделью поведения не умеют открыто говорить о том, что их не устраивает, выражать свое несогласие и недовольство. Они подавляют эмоции, но гнев, обида, злость и другие реакции находят выход в колких выражениях, молчании, избегании общения.

Притом в начале отношений эти люди кажутся идеальными партнерами: не кричит, не «выносит мозг», не спорит. Да и сами отношения выглядят идеальными, но так не бывает. Во взаимоотношениях всегда присутствуют разногласия и противоречия. Кто-то решает их спокойно и сообща, кто-то при помощи активной агрессии, а кто-то предпочитает пассивно накапливать негатив.

Пример пассивной агрессии: вы видите, что партнер явно расстроен или недоволен, спрашиваете, что случилось. В ответ слышите: «ничего» или «все нормально». Однако голос, интонации и выражение лица свидетельствует об обратном. Это и есть пассивная агрессия: я чем-то недоволен, но догадайся сам, что случилось.

Виды агрессии

Лечение агрессивности начинается с определения типа нарушения. Выделяют следующие формы:

  • вербальная (речевая). Ее цель – нанести психический ущерб жертве: оскорбить, унизить и т.д.;
  • физическая. Подразумевает нанесение телесного урона человеку;
  • активная. Инициатором негативной ситуации становится сам агрессор;
  • пассивная. Человек подавляет свой гнев и проявляет агрессивность в виде отказа выполнять те или иные действия;
  • прямая. Ущерб наносится непосредственно жертве. Это касается как психического, так и физического воздействия;
  • косвенная. В данном случае урон причиняют не жертве, а ее близким или ее имуществу.

КПТ в лечении наркомании и психического здоровья

Исследования успеха когнитивно-поведенческой терапии показали, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна для лечения психических расстройств . Когнитивно-поведенческая терапия используется для лечения многих психических заболеваний, в том числе:

  • Депрессия
  • Тревожные расстройства
  • Шизофрения и другие психотические расстройства
  • Булимия и другие расстройства пищевого поведения
  • Расстройства личности
  • Биполярное расстройство
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Нарушения употребления вещества
  • Связанные с беременностью расстройства
  • Расстройства управления гневом
  • Фобии
  • Бессонница
  • Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Когнитивно-поведенческая терапия также может быть использована для лечения зависимости:

  • марихуана
  • Алкоголь
  • Кокаин
  • Амфетамины
  • Опиаты
  • Другие вещества

На индивидуальных консультациях терапевт может использовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь человеку определить автоматические мысли, которые удерживают их в цикле аддиктивного поведения или способствуют расстройству их психического здоровья.

В групповом консультировании люди могут активно практиковать свои навыки межличностного общения и совладать со своими сверстниками. На тренингах по профилактике рецидивов они могут научиться распознавать свои триггеры токсикомании и распознавать признаки раннего предупреждения потенциального рецидива .

Навыки, приобретенные в когнитивно-поведенческой терапии, предлагают практический способ заменить деструктивные мысли позитивными, самоутверждающимися убеждениями. Для людей, находящихся на выздоровлении, или людей с психическими расстройствами, которые утратили чувство контроля над собственной жизнью, когнитивно-поведенческая терапия дает надежду на свободу от цикла разрушительного поведения.

В лечении наркомании и расстройств психического здоровья когнитивно-поведенческая терапия дает пациентам следующие возможности:

  • Предоставление им простых, практических инструментов для изменения негативных убеждений
  • Укрепление их уверенности и чувства самоопределения
  • Помогая им визуализировать будущее в позитивном ключе
  • Помогая им развивать более крепкие, более доверительные отношения
  • Обучение их практическим способам предотвращения рецидивов
  • Помогая им развивать трезвую деятельность, чтобы заменить употребление психоактивных веществ

Хотя когнитивно-поведенческая терапия является важным компонентом программ лечения психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ , одной лишь терапии может быть недостаточно, чтобы помочь каждому в достижении целей восстановления. Сочетание когнитивной поведенческой терапии с другими методами лечения может дать даже лучшие результаты, чем одна только терапия.

В Наркоздраве мы используем когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь нашим пациентам вести здоровый и значимый образ жизни. Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, мы можем предоставить все условия, необходимые для выздоровления. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector