Шкала занга: тест для самооценки тревоги

Содержание:

Методика выявления депрессии

Для чего был создан этот тест, ведь определить депрессивное расстройство можно и другими методами. Тем не менее есть несколько причин:

  • Во первых — ему не нужна поддержка медицинского оборудования, он определяет не только депрессию, но и состояния, которые близки к ней.
  • Во-вторых — его можно использовать для массовой диагностики.
  • В третьих — этот тест может проводиться как пробное исследование, чтобы понять нужно ли проводить полное обследование.

Всего в шкале депрессии Цунга существует четыре уровня, которые можно разделить на двадцать факторов для учёта. Таким образом, у теста Цунга есть целых двадцать факторов, чтобы определить депрессию. Они делятся пополам, в результате получаются десять позитивных вопросов и десять негативных. У обследуемого есть четыре ответа: «постоянно», «часто», «иногда», «никогда».

ЗУНГ: число взаимодействия с миром «4»

Людей, числом выражения которых является четверка, редко атакуют сомнения и тревоги. Обычно «четверочники» точно знают, чего хотят, и прекрасно представляют себе, как этого добиться. Да, им мало что дается легко, однако приложенные усилия никогда не бывают напрасными; другими словами, такой человек редко выигрывает в лотерею, но никогда не работает без должного вознаграждения. Среднестатистический «четверочник» — надежда и опора членов своей семьи, родственников и коллег. Именно он обычно замещает начальника, когда тот болен или в отпуске, дает толковые советы, консультирует коллег, исправляет чужие ошибки и решает самые ответственные вопросы. В работе такой человек часто становится незаменим, и отличным дополнением к его выдающимся деловым качествам является нежелание участвовать в подковерных интригах и любых сомнительных сделках.

«Четверочники» с первого взгляда производят впечатление людей серьезных, основательных и рассудительных – и это не иллюзия, они именно такие. Любая небрежность для них если не враг, то фактор, несомненно, негативный и неприятный, и сил на борьбу с ним люди четверки тратят не мало. Предпочитая держаться подальше от любых рискованных затей и сомнительных предприятий, «четверочники» обычно довольствуются тем, что имеют, но обеспечивают себе максимальный комфорт и уют на каждом жизненном этапе. Предельно честные по отношению к окружающим, они того же ждут и от других; солгав даже в мелочи, можно испортить отношения с «четверочником» раз и навсегда.

Полумер люди четверки, как правило, не признают, однако они достаточно практичны и рациональны, чтобы в некоторых случаях идти на уступки и даже позволять командовать собой. Поведение «четверочника» подчинено логике и обычно вполне предсказуемо для окружающих; его цели ясны, а желания выполнимы.

«Четверочники» много внимания уделяют своей семье, постоянство и ответственность являются едва ли не наиболее ярко выраженными чертами их характера. Заботясь о близких и стараясь максимально удовлетворить их потребности, люди четверки, как правило, стремятся контролировать ситуацию и не упускать из виду даже самые малозначительные события. «Четверочник» может не являться признанным главой семьи, но можно не сомневаться, что ни одно решение не будет принято без его одобрения.

Ошибкой «четверочника» может стать стремление к жизненным благам, которые не являются для него необходимыми. Так, желая соответствовать пожеланиям родителей, партнера по браку или детей, такой человек загоняет себя в ловушку депрессии; научившись хорошо понимать себя и прислушиваться к собственной интуиции, он, напротив, бывает счастлив.

Шкала Занга (адаптация Т.И. Балашовой)

Шкала Занга для самооценки депрессии помогает обнаружить ухудшение психологического состояния на раннем этапе. Шкала охватывает все основные аспекты жизнедеятельности человека. Её ещё называют шкала депрессии Цунга. Это всё тот же опросник для выявления психологических проблем. Так как фамилия автора иностранная, то иногда можно встретить название шкала депрессии Зунга. Разработана она в американском университете в 1965 году.

Тест депрессии Зунга имеет переводы на многие языки. Кроме перевода, опросник нуждается в некоторой адаптации к той стране, где будет проводиться диагностика. В России эту работу со шкалой депрессии провела Т. И. Балашова.

Вопросов всего 20 и условно их можно поделить на две группы – положительные и отрицательные утверждения. Ответы оцениваются от одного до четырёх, а затем суммируются. Все ответы дифференцированы на 4 категории: 1) изредка или нет, 2) иногда, 3) часто, 4) всегда или постоянно.

Рекомендуем прочитать: Депрессия у ребенка (подростка) 10-17 лет — советы психологов

Шкалу Занга для самооценки депрессии можно пройти онлайн:

1. Я подавлен и печален

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

2. Мне лучше в утренние часы

  • изредка или нет – 4;
  • иногда – 3;
  • часто – 2;
  • всегда – 1.

3. Я готов расплакаться или плаксив

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

4. У меня нарушен сон

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

5. Мой аппетит не изменился

  • да, не изменился– 1 балл;
  • немного изменился ­– 2;
  • у меня плохой аппетит – 3;
  • аппетит отсутствует – 4.

6. Я испытываю влечение к противоположному полу

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

7. Я худею

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • заметно худею – 3;
  • очень сильно похудел – 4.

8. Меня мучают запоры

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

9. У меня тахикардия

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

10. Я без причины устаю

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

11. Мой ум ясен, как и прежде

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

12. Мне легко справляться с работой

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

13. Я беспокоен и неусидчив

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

14. Я полон надежд на будущее

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

15. Я раздражаюсь быстрее, чем раньше

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

16. Я легко принимаю решения

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

17. Я чувствую, что приношу пользу и нужен людям

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

18. Моя жизнь полна и интересна

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

19. Я думаю, что всем станет лучше, если я исчезну из этого мира

  • изредка или нет – 1 балл;
  • иногда ­– 2;
  • часто – 3;
  • постоянно – 4.

20. Я сейчас радуюсь тому, что радовало меня всегда раньше.

  • изредка или нет – 4 балл;
  • иногда ­– 3;
  • часто – 2;
  • постоянно – 1.

Интерпретация теста на определение депрессии:

  • 20-49 – норма;
  • 50-59 – депрессия легкой степени;
  • 60-69 – умеренной степени;
  • 70 и больше – тяжелая.

Ваше Здоровье

Шкала депрессии В.Зунга (адаптация Т. И. Балашовой)

(адаптация Т. И. Балашовой)

(Шкала сниженного настроения — субдепресии (ШСНС))

Тест адаптирован в отделении наркологии НИИ им. Бехтерева — Т. И. Балашовой. Основан на опроснике В.Зунга (The Zung self-rating depression scale). Шкала Зунга (Цунга) для самооценки депрессии была опубликована в 1965 г. в Великобритании и в последующем получила международное признание (переведена на 30 языков). Она разработана на основе диагностических критериев депрессии и результатов опроса пациентов с этим расстройством. Оценка тяжести депрессии по ней проводится на основе самооценки пациента.

Опросник разработан для дифференциальной диагностики депрессивных состоянии и состояний, близких к депрессии (или другими словами измерение степени выраженности сниженного настроения — субдепрессии), для скрининг-диагностики при массовых исследованиях и в целях предварительной, доврачебной диагностики.

Исследование по валидизации выполнено с участием пациентов с депрессией, как в амбулаторных условиях, так и в стационаре, страдающих психическими или органическими заболеваниями.

Внешняя валидность шкалы подтверждена клиниче¬скими данными и результатами факторного анализа.

Установлена сравнительная валидность с другими шкалами: Шкалой Гамильтона, Бека, анкетой Любина для оценки депрессивного статуса и MMPI.

Инструмент разработан на основе диагностических критериев депрессии и результатов анализа клинических опросов пациентов с депрессией с целью уточнения формулировок вопросов в пунктах шкалы. Созданию указанной шкалы способствовали исследования Grinker, Overall и Friedman, посвящен¬ные симптоматологии расстройств настроения.

Чувствительность шкалы подтверждена сравнением результатов тестирования пациентов с депрессивным и недепрессивным состоянием до и после терапии, а также групп пациентов, различающихся по полу, возрасту, расовой принадлежности, уровню образования, социальному и материальному положению.

При анализе результатов оценка проводится по семи факторам, содержащим группы симптомов, отражающих чувство душевной опустошенности, расстройство настроения, общие соматические и специфические соматические симптомы, симптомы психомоторных нарушений, суицидальные мысли и раздражительность/нерешительность. Шкала Зунга используется для клинической диагностики депрессии, а также при проведении клинических испытаний антидепрессивных средств.

Полное тестирование с обработкой занимаетмин. Испытуемый отмечает ответы на бланке.

Тем более, что при разработке алгоритма создателями шкалы Зунга не были учтены различные психотипы людей. То, что для сангвиника может быть депрессией, для меланхолика является всего лишь вариантом нормального поведения.

Невозможность объективной оценки своего состояния характерно для всех, кто страдает депрессией. Поэтому Шкала Зунга для самооценки уровня депрессии может эффективно использоваться только в присутствии другого человека. Его функциональная задача – оценивать адекватность ответом испытуемого.

Для точной диагностики психологического состояния следует обращаться к опытным специалистам. Только грамотный психолог может помочь не только выявить существующие проблемы, но и подсказать пути их решения. При этом выбор специалиста – это задача не из легких. Не следует в решении этого вопроса опираться на рекомендации своих знакомых и друзей. Определить уровень подготовки психолога очень просто. Уже на первом приеме он не станет давать вам каких-либо рекомендаций. Его задача – подтолкнуть вас к поиску правильного решения. Также профессиональный психолог не в праве давать субъективную оценку сложности вашей ситуации. Он может лишь сказать, что такие проблемы встречаются очень часто. Никаких конкретных способов выходы из сложившейся ситуации он рекомендовать не должен.

Каждый человек – это индивидуальный мир. И поэтому каждый должен выработать в результате общения с психологом собственный путь выхода из депрессии. Тут не может быть однозначных рецептов и проверенных многими людьми способов

Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:

Σпр.— сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям номер 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

Σобр — сумма цифр «обратных», зачеркнутым, к высказываниям номер 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.

у высказывания, номер 2 зачеркнута цифра 1, мы ставим в сумму 4 балла;

у высказывания номер 5 зачеркнут ответ 2, мы ставим в сумму 3 балла;

у высказывания номер 6 зачеркнут ответ 3 — ставим в сумму 2 балла;

у высказывания номер 11 зачеркнут ответ 4 — ставим в сумму 1 балл и т. д.

Тест на депрессию (Шкала Занга)

Лимит времени:

из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Инструкция по прохождению теста на депрессию

Чтобы пройти тестирование, прочитайте каждое утверждение и выберите для него один из возможных пунктов – тот, который точнее всего отражает ваше самочувствие или поведение на протяжении последней недели. Не пытайтесь выбрать «правильный» ответ. Для похождения теста вам потребуется не более десяти минут.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • Отлично! Результаты теста показывают отсутствие у вас депрессивного расстройства. Если вы всё же обеспокоены своим состоянием и подозреваете у себя депрессию, вам рекомендуется пройти тестирование повторно через 2-3 недели или обратиться к врачу для более точной диагностики.

    Напоминаем вам, что материалы сайта носят информационно характер и не могут использоваться для постановки диагноза и назначения лечения.

  • Тестирование по методике Занга показывает наличие у вас депрессии в легкой форме. Такой результат может быть обусловлен развитием депрессивного эпизода или быть ситуативным показателем плохого настроения. Если вас беспокоит ваше настроение или состояние здоровья, обратитесь за медицинской помощью.

    Тест Занга служит вспомогательным инструментом для определения наличия депрессивного расстройства, окончательный диагноз выставляет врач.

    Материалы сайта являются информационно-ознакомительными, не могут быть основанием для постановки диагноза и назначения терапии.

  • Результаты тестирования по методике Занга показывают наличие у вас депрессивного расстройства средней тяжести.

    Для окончательной диагностики и возможного назначения антидепрессивной терапии вам рекомендуется обратиться к врачу.

    Лечение депрессии зачастую происходит амбулаторно. Современные медикаменты для терапии депрессивного расстройства показали свою высокую эффективность и безопасность.

    Депрессия – это расстройство, требующее медикаментозной терапии. Оно связано с дисбалансом в организме таких нейромедиаторов, как серотонин и норадреналин.

    Депрессия может быть вызвана психотравмирующими факторами (психогенная) или возникать без видимых причин (эндогенная). Кроме того, депрессивное расстройство может быть обусловлено приемом некоторых лекарственных препаратов, черепно-мозговыми травмами и др.

    Тестирование по шкале Занга не является базовым инструментом для диагностики депрессии. Для постановки диагноза и назначения адекватного лечения вам необходима консультация у специалиста.

  • Тестирование по методике Занга свидетельствует о наличии у вас тяжелой депрессии. Это заболевание сопровождается стойким снижением настроения, замедлением темпа речи и мыслительной деятельности, утратой способности к получению удовольствия и другими симптомами.

    Тест Занга имеет высокую надежность, но точный диагноз может быть установлен только врачом, поскольку депрессия – это аффективное расстройство, связанное с нарушением нейромедиаторного обмена серотонина и норадреналина.

    Вам рекомендуется посетить врача для установления диагноза и назначения соответствующего лечения.

    Антидепрессивная терапия проводится, как правило, амбулаторно. Лечение депрессии в большинстве случаев не требует госпитализации. Современные средства для лечения депрессии многократно доказали свою высокую эффективность, незначительность побочных эффектов и отсутствие привыкания при соблюдении рекомендаций по их приему.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Именные виды тестирований

Тестирование применяется во многих областях. Сфера психологии и психотерапии не стала исключением. Разные специалисты создавали методики выявления депрессии в виде тестов, которые впоследствии показали высокую эффективность. Для определения разных форм психологических проблем сегодня применяются тесты:

  1. Роршаха. Исследует состояние человека по симметричным пятнам чернил, которые нанесены на 5 цветных и 5 чёрно-белых карточек. Во время прохождения теста человек описывает свои ассоциации, которые у него вызывают чернильные кляксы разной формы.
  2. Люшера. Получивший широкую известность метод диагностики депрессии основывается на использовании карточек разных цветов. В процессе тестирования человеку предстоит выбрать наименее приятные цвета. Примечательно, что одни и те же люди, проходящие тест Люшера в разные периоды жизни, выбирают разные цвета. С его помощью выявляются скрытые психологические проблемы, степень тревожности и оценивается общее состояние человека.
  3. Сонди. Методика основывается на восьми разных портретах, из которых следует выбрать наиболее симпатичные и неприятные варианты. Тест не только помогает выявить распространённые проблемы, встречающиеся у большинства людей, но и даёт рекомендации по личностной самореализации.
  4. Розенцвейга. Тест, ставший своеобразным результатом теории фрустрации Саула Розенцвейга, выглядит как набор картинок, 16 из которых демонстрируют психологическое препятствие (дезориентируют, обескураживают, обижают и т. д. ), а 8 — обвиняют. Существует детская и взрослая тестирующая методика. Первая применяется в возрасте от 4 до 13 лет, вторая — с 15 лет. В промежуточный период может использоваться как тот, так и другой вариант. Решение остаётся за специалистом, осуществляющим тестирование.

Более 200 пунктов помогают установить деструктивные, дефицитарные и конструктивные признаки. C его помощью точно выявляются такие особенности характера, как страх, тревога, агрессия, внешние и внутренние ограничения, сексуальность и нарциссизм.

Профессиональные тесты

Профессиональные психологические тесты

Личностный опросник Айзенка (вариант B)

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:56

Личностный опросник Айзенка (Eysenck Personality Inventory, EPI) предназначен для диагностики экстра-, интроверсии и нейротизма. Личностный опросник Айзенка (вариант B) – тестирование онлайн »

Личностный опросник Айзенка (вариант A)

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:55

Личностный опросник Айзенка (Eysenck Personality Inventory, EPI) предназначен для диагностики экстра-, интроверсии и нейротизма. Личностный опросник Айзенка (вариант A) – тестирование онлайн »

8-факторный личностный опросник Спилбергера-Радюка

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:51

Тест позволяет оценить эмоциональное состояние и, в частности, уровень эмоционального стресса. Оцениваются ситуационный и личностный аспекты четырёх основных эмоциональных состояний: любознательности, тревоги, агрессии и депрессии (всего 8 шкал). Автор теста – Ч.Д.Спилбергер, автор адаптации – О.М.Радюк. 8-факторный личностный опросник Спилбергера-Радюка – тестирование онлайн » Читать далее

Шкала Цунга для самооценки депрессии

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:48

Шкала Цунга для самооценки депрессии (англ. Zung Self-Rating Depression Scale) — тест для самооценки депрессии, который был разработан в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Цунгом. Тест позволяет оценить уровень депрессии пациентов и определить степень депрессивного расстройства. При помощи «Шкалы Цунга» испытуемый или врач могут произвести самостоятельное обследование или скрининг депрессии. Тест «Шкала Цунга» обладает высокой чувствительностью и специфичностью и позволяет избежать дополнительных экономических и временных затрат, связанных с медицинским обследованием этических проблем.Читать далее

Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник Реана)

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:45

Тест выявляет соотношение позитивной (успех) и негативной (неудача) мотивации. Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник Реана) – тестирование онлайн »

Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:43

Тест предназначен для изучения уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста. Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или «Нет». Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса – тестирование онлайн »

Опросник агрессивности Басса-Дарки

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:40

Тест позволяет оценить различные проявления агрессии и враждебности: физическую, косвенную и вербальную агрессию, раздражение, обиду, негативизм, подозрительность и чувство вины. Опросник агрессивности Басса-Дарки – тестирование онлайн »

Личностная шкала проявления тревоги

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:38

Методика предназначена для диагностики уровня тревожности испытуемого. Шкала была создана Дж. Тейлором. Адаптация Т. А. Немчинова. Шкала лживости, введенная В. Г. Норакидзе в 1975 г., позволяет судить о демонстративности и неискренности. Опросник состоит из 60 утверждений. Личностная шкала проявления тревоги – тестирование онлайн »

Фрайбургский личностный опросник

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:36

Фрайбургский личностный опросник позволяет оценить ряд характеристик личности, в том числе невротичность, спонтанную агрессивность, депрессивность, раздражительность, общительность, уравновешенность, реактивную агрессивность, застенчивость, открытость и др. Фрайбургский личностный опросник – тестирование онлайн »

Госпитальная шкала тревоги и депрессии

Опубликовано editor в Чт, 12/02/2009 – 18:33

Этот опросник был разработан для первичного выявления тревоги и депрессии у пациентов соматического стационара. Заполнение шкалы обычно не вызывает затруднений и не требует продолжительного времени. Госпитальная шкала тревоги и депрессии – тестирование онлайн »

  • « первая
  • ‹ предыдущая
  • 3
  • следующая ›
  • последняя »

Госпитальная шкала депрессии HADS

Госпитальная шкала состоит из двух частей – тревога и депрессия, содержит 14 пунктов. Каждая часть госпитальной шкалы обсчитывается по суммарным баллам отдельно. Госпитальная шкала депрессии HADS, часть первая, уровень тревоги:

  1. Испытываю напряжение, тревожность.
  • Постоянно — 3.
  • Часто — 2.
  • Иногда — 1.
  • Не испытываю — 0.
  • Испытываю страх, ожидание несчастья.
  • Испытываю сильный страх — 3.
  • Страх есть, но он не велик — 2.
  • Иногда — 1.
  • Не испытываю — 0.

Тревожат беспокойные мысли.

  • Постоянно — 3.
  • Очень часто — 2.
  • Иногда — 1.
  • Не тревожат — 0.

Могу легко расслабиться.

  • Расслабиться не могу — 3.
  • Могу расслабиться очень редко — 2.
  • Наверное, могу расслабиться — 1.
  • Могу расслабиться — 0.

Испытываю внутренний дискомфорт, дрожь, напряжение.

  • Очень часто — 3.
  • Часто — 2.
  • Иногда — 1.
  • Никогда не испытываю — 0.

Беспокоит неусидчивость, я постоянно нахожусь в движении.

  • Постоянно — 3.
  • Наверное, это так — 2.
  • Частично это так — 1.
  • Не беспокоит — 0.

Испытываю внезапное чувство паники.

  • Очень часто — 3.
  • Часто — 2.
  • Редко — 1.
  • Не испытываю чувство паники — 0.

Госпитальная шкала депрессии HADS, часть вторая, уровень депрессии:

  1. Чувство удовольствия испытываю такое же, как и раньше.
  • Не испытываю — 3.
  • Испытываю в малой степени — 2.
  • Наверное, испытываю — 1.
  • Очень часто испытываю — 0.

Я способен увидеть смешное в различных ситуациях и рассмеяться.

  • Не способен — 3.
  • Иногда — 2.
  • Наверное, это так — 1.
  • Да, это так — 0.

Испытываю бодрость.

  • Не испытываю — 3.
  • Очень редко 2.
  • Периодически испытываю — 1.
  • Большинство времени испытываю бодрость — 0.

Я всё стал делать медленней.

  • Не стал — 0.
  • Иногда — 1.
  • Часто — 2.
  • Почти постоянно — 3.

Я перестал следить за своей внешностью.

  • Я слежу за своей внешностью — 0.
  • Я стал уделять меньше внимания внешности — 1.
  • Я очень мало уделяю внимания своей внешности — 2.
  • Определенно, это так — 3.

Мои увлечения и занятия приносят мне чувство удовлетворения.

  • Я так не считаю — 3.
  • Значительно реже, чем раньше — 2.
  • Не в той степени, как раньше — 1.
  • Ничего не изменилось, всё по-прежнему — 0.

Я получаю удовольствие от телепрограмм, книг.

  • Очень редко — 3.
  • Редко — 2.
  • Иногда — 1.
  • Часто — 0.

Во время опроса врач отмечает ответы пациента, после проведения опроса подсчитывает баллы и интерпретирует результаты по каждой части опросника отдельно. По количеству баллов выявляют степень тяжести депрессивного состояния:

  • От 0 до 7 – норма.
  • От 8 до 10 – субклинический выраженные симптомы.
  • От 11 и более баллов – клинически выраженные симптомы расстройства.

В зависимости от количества баллов по двум частям опросника определяется степень тревоги и степень тяжести депрессии:

  • Шкала тревоги 10 баллов, шкала депрессии 7 баллов – субклинически выраженные симптомы тревоги, отсутствие симптомов депрессии.
  • Шкала тревоги 10 баллов, шкала депрессии 15 баллов — субклинически выраженные симптомы тревоги, клинически выраженные симптомы депрессии.

Из чего состоит шкала Занга для самооценки депрессии и как пройти онлайн?

Тест депрессии Зунга включает 20 вопросов, связанных с настроением и образом жизни. Половина из них сформулирована положительно, а другая половина отрицательно. Поэтому нужно быть внимательным при прочтении и формулировании ответов.

На каждый тезис предлагается выбрать один из четырёх вариантов ответа. Эти ответы очень важны для правильной интерпретации результатов. Каждый из них позволяет начислить от 1 до 4 баллов, и итоговое количество баллов покажет наличие и выраженность болезни:

  • нормальное состояние – это от 20 до 20 баллов;
  • легкое расстройство – от 50 до 59;
  • средняя степень тяжести – от 60 до 69;
  • 70 и вышел – это тяжелая степень расстройства.

Лечение депрессии в Москве

Депрессия наиболее распространенное психическое расстройство, несвоевременно диагностированная депрессия может привести к летальному исходу. Лечением депрессивных состояний в Москве занимаются различные клиники, институты и специализированные больницы. В Юсуповской больнице пациенты могут пройти комплексное обследование, в том числе по тестам для пожилых пациентов и подростков. Больница специализируется на лечении неврологических заболеваний, деменции, болезни Альцгеймера и других расстройств. Больница оснащена современным диагностическим оборудованием, прием ведут специалисты с большим опытом работы. Все виды диагностических тестов оценки психологического здоровья можно пройти в Юсуповской больнице. Записаться на прием к врачу можно по телефону клиники.

Описание методики

Шкала разработана Zigmond A.S. и Snaith R.P. в 1983 г. для выявления и оценки тяжести депрессии и тревоги в условиях общемедицинской практики. Преимущества обсуждаемой шкалы заключаются в простоте применения и обработки (за­полнение шкалы не требует продолжительного времени и не вызывает затруднений у пациента), что позволяет рекомендовать ее к использованию в об­щесоматической практике для первичного выявле­ния тревоги и депрессии у пациентов (скрининга). Опросник обладает высокой дискриминантной валидностью в отношении двух расстройств: тревоги и депрессии. Для более детальной квалификации состояния и отслеживания его дальнейшей дина­мики рекомендуется пользоваться более чувствительными клиническими шкалами (например, Шкалой депрессии Гамильтона, Шка­лой тревоги Гамильтона, Шкалой Монтгомери — Асберга для оценки депрессии, Опроснииком депрессии Бека, Шкалой тревоги Кови, Шкалой тревоги Бека.

При формировании шкалы авто­ры исключали симптомы тревоги и депрессии, ко­торые могут быть интерпретированы как проявле­ние соматического заболевания (например, голово­кружения, головные боли и проч.). Пункты субшка­лы депрессии отобраны из списка наиболее часто встречающихся жалоб и симптомов и отражают преимущественно ангедонический компонент депрессивного расстройства. Пункты субшкалы тре­воги составлены на основе соответствующей секции стандартизованного клинического интервью Present State Examination и личном клиническом опыте ав­торов и отражают преимущественно психологиче­ские проявления тревоги.

Расшифровка результатов теста

Сумма баллов варьируется от 20 до 80. Результаты теста делят на четыре группы.

От 45 до 59 баллов

Такой результат говорит о легкой тревоге или невротической депрессии – той, что возникла из-за травмирующих событий. Это могут быть неурядицы в семье, материальные проблемы, увольнение с работы и т.д. У тестируемого заметно снижено настроение.

От 60 до 74 баллов

Результат говорит о выраженном или тяжелом тревожном расстройстве. А тревога тесно связана с депрессией. При таких показателях диагностируют субдепрессивное состояние или скрытую депрессию. Она может быть незаметна для окружающих, но человек находится в плохом настроении, склонен к пессимизму, у него снижена работоспособность.

От 75 до 80 баллов

Тревожное расстройство крайне тяжелой степени. Если речь идет о депрессивном расстройстве, то человек находится в состоянии тяжелой депрессии. На этом этапе возникают суицидальные настроения, полная апатия и серьезное ухудшение физического здоровья.

Как пройти тест бесплатно

Сейчас существует множество предложений, как пройти тест по шкале депрессии Бека онлайн и бесплатно. Большим преимуществом становится то, что много времени на его прохождение потратить не придется.

Рассматриваемая методика – популярный и востребованный способ определить депрессивный синдром даже на ранних стадиях. Примечательно, что вскоре за своим созданием опросник неоднократно обновлялся и переписывался.

Делалось это только по необходимости, чтобы содержащиеся сведения не противоречили международным исследованиям, связанным с диагностикой и лечением психических расстройств. В последний раз тест претерпевал изменения в 1996 году.

Решив пройти онлайн тест Бека на депрессию, нужно будет ставить отметку напротив только одного варианта. В самом конце нажать кнопку «Завершить», чтобы узнать итог.

Шкала Бека для оценки депрессии обязательно описывает следующие клинические симптомы этого психического расстройства:

  • пессимистическое отношение к миру;
  • уничижительное состояние духа;
  • факторы неудовлетворенности, признание личной бесполезности, ненужности никому в этом мире;
  • необоснованное чувства вины с ожидаемым в самом скором будущем наказанием;
  • разрушение общественных контактов;
  • плохой сон, низкая работоспособность;
  • отсутствие аппетита, что может привести к анорексии;
  • потеря либидо;
  • излишняя утомляемость;
  • повышенная раздражительность, переходящая в нервные срывы;
  • размышления о сведении счётов с жизнью.

Подобное состояние угнетает человека

Когда человек решает пройти тест на шкалу депрессии Бека онлайн, не лишним будет знать, что сам опросник условно делится на две базовые группы:

  1. Вопросы №№1-13 сформулированы таким образом, чтобы указать человеку на вероятные изменения его поведения, которые могут происходить в зависимости от окружающей ситуации, но при этом вполне предсказуемым и определенным способом (речь идет о когнитивно-аффектной субшкале);
  2. Вторая разновидность – вопросы №№14-21. Направлены на определение соматических или физических проявлений заболевания.

Пройти онлайн шкалу Бека для оценки депрессии можно ниже. Определив, какой вариант, куда подходит, необходимо установить, сколько баллов удалось набрать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector