Тест айзенка на определение темперамента человека (epi)

The phlegmatic’s health (psychosomatics)

The weakest part of the phlegmatic’s body is their stomach and they frequently are afflicted with from gastritis and gastric ulcers. Their metabolism is slow, so it takes longer for food to digest, causing intestinal problems.

Another problem is the phlegmatic’s propensity to obesity. Due to an inactive lifestyle, eating junk food or overeating, the phlegmatic quickly gains weight. Extra pounds cause diseases of other internal organs — the heart, liver, kidneys, etc. Blood pressure often is elevated as well.

If phlegmatics wants to be healthy, it is better for them to monitor their diet and physical activity. It is not necessary to train to the point of exhaustion. Even simple walking can help control weight. As for the other types of diseases, this temperament type is usually very resistant.

Типы темперамента и их отличия

Общие

Холерик. Гиперактивный, вспыльчивый, поспешный, общительный, лидер.

Сангвиник. Активный, жизнерадостный, поверхностный, общительный, шутник.

Флегматик. Спокойный, медлительный, вдумчивый, закрытый, зацикленный.

Меланхолик. Ранимый, творческий, склонный к эмпатии, эмоциональный.

Телосложение

Холерик. Высокий рост, худощавое телосложение, длинная узкая плоская грудная клетка. Лоб шире нижней части лица, подбородок заострен. Нос заостренный, с горбинкой и опущенным вниз кончиком. Длинная шея, хорошо выраженные скулы.

Сангвиник. Округлые плавные формы, средний или низкий рост, короткие широкие кости. Широкая короткая грудная клетка, круглая голова и лоб, слабо выраженные скулы, короткие толстые ноги, шея.

Флегматик. Широкие кости, массивное телосложение, короткая толстая шея, широкая короткая грудная клетка, имеющая округлую форму. Крупный прямой нос с опущенным кончиком. Подбородок такой же, как и лоб, или шире.

Меланхолик. Заостренные черты, хрупкое телосложение, тонкие кости, слабая мускулатура, плоская грудная клетка, длинная тонкая шея, высокий квадратный лоб, верхняя часть лица заметно шире нижней.

Здоровье

Холерик. Слабое место — пищеварительная система (печень, желчный пузырь). Пульс — 75-85 ударов в минуту.

Сангвиник. Слабое место — сердечно-сосудистая система. Пульс — 65-75 ударов в минуту.

Флегматик. Слабое место — пищеварительная система (желудок, кишечник). Пульс — менее 65 ударов в минуту.

Меланхолик. Слабое место — нервная система. Пульс — более 85 ударов в минуту.

Отношения

Холерик. Быстро сходится с людьми, часто и быстро эмоционально привязывается, тяжело расстается.

Сангвиник. Быстро сходится с людьми, редко привязывается, легко заменяет одного человека на другого.

Флегматик. Долго сходится с людьми, редко и долго привязывается, тяжело отпускает людей из своей жизни.

Меланхолик. Долго сходится с людьми, часто, но медленно привязывается, тяжело расстается.

Карьера и работоспособность

Холерик. Активный, амбициозный, настойчивый, творческий. Начальник, лидер, любит вести за собой. Приоритет — карьерный рост.

Сангвиник. Активный, амбициозный, поверхностный, отличный организатор. Лидер, любит признание. Приоритет — деньги.

Флегматик. Инертный, медлительный, серьезный, надежный, ведомый. Любит анализировать, заниматься систематизацией. Приоритет — стабильность.

Меланхолик. Инертный, быстро устает, ведомый. Фантазер, мыслитель, творческая личность. Приоритет — дружеская теплая обстановка.

Реакция на стресс

Холерик. Злится, раздражается, ярко выражает эмоции. Быстро успокаивается. Идет решать проблему.

Сангвиник. Игнорирует проблему либо находит в ней плюсы. Находит того, что может решить задачу или переключается на другое задание.

Флегматик. Размышляет о причинах проблемы. Долго обдумывает план решения, затем приступает к его систематическому исполнению.

Меланхолик. Теряется, сильно переживает, ищет поддержки и помощи. Если не находит, часто сдается и долго переживает по этому поводу.

Самореализация

Холерик. Требует популярности, так как любит, когда от него зависимы. Идет напролом, рискует и жертвует.

Сангвиник. Требует признания, так как любит, когда им восхищаются. Препятствия, как правило, обходит.

Флегматик. Стремится сохранить текущее положение дел. Убирает препятствия, только если они мешают его размеренной жизни, но делает это эффективно.

Меланхолик. Нуждается в признании и эмоциональной поддержке ради повышения самооценки. Часто прекращает усилия, потому что боится, что не справится.

Интересы и хобби

Холерик. Спорт, экстрим, путешествия, соревнования, общение, квест-игры, азарт и риск.

Сангвиник. Актерское мастерство, юмор, общественная работа, общение, сплетни, путешествия.

Флегматик. Головоломки, чтение, рукоделие, кинематограф, наука, природа, механика, архитектура.

Меланхолик. Искусство, головоломки, мистика и эзотерика, философия, медитации, рукоделие.

Знание того, как разные типы темперамента реагируют на мир и жизненные ситуации, может оказаться действительно полезным. Понимание себя и окружающих облегчает и ускоряет достижение внутренней (личность) и внешней (отношения) гармонии.

Холерик

Отличается волевым характером, неуравновешенностью, чрезмерной подвижностью, безудержностью. Холерики обладают следующими качествами:

  • прекрасные и красноречивые ораторы, убедительно доказывающие свою правоту в любом споре;
  • быстро забывают обиды и не могут долго злиться на своих обидчиков;
  • способны противостоять сложностям, особенно в критических ситуациях;
  • склонны к доминированию и быстрой смене настроения;
  • несдержанные в высказываниях, что нередко приводит к грубости;
  • ревнивы и проявляют чувство собственности по отношению к своей второй половине.

В детстве холерики капризны, любят использовать эмоции для получения желаемого, от игрушки до похода в парк аттракционов. Становясь подростками, проявляют гиперактивность, нередко увлекаются спортом и музыкой, но довольно быстро эти занятия им наскучивают.

Главными минусами людей с типом темперамента холерик являются:

  • чрезмерная торопливость в поступках;
  • отсутствие терпения;
  • импульсивность;
  • излишняя прямолинейность и резкость;
  • эпизодическая агрессивность.

Эти минусы нередко приводят к обострению ситуаций, конфликтам и ссорам практически на пустом месте. Чтобы избежать подобного, психологи советуют воспользоваться правилом десяти секунд, то есть каждый раз считать про себя 1, 2, 3…10, а уже потом говорить или действовать.

Круг Айзенка

Шкалы, открытые в рамках теории личности Айзенка, заключены в условный круг. Внутри круга шкалы пересекаются. Вертикальная шкала определяет уровень нейротизма, а горизонтальная — наличие экстраверсии или интроверсии. При этом, в секторах между шкал, располагаются типы темперамента:

  • нейротизм и интроверсия проявляются у меланхоликов. Такие люди наделены рассудительностью, осмотрительностью и спокойствием. По отношению к людям они миролюбивы и доброжелательны. При этом, для них свойственна пассивность.
  • нейротизм и экстраверсия определяют холериков. Этот тип темперамента наделяет людей активностью. Холерики чувствительны, легко возбудимы. В то же время они могут быть непостоянными и изменчивыми. Такие люди оптимистично смотрят на жизнь.
  • стабильность и интроверсия свойственны флегматикам. Они почти всегда сдержанны, спокойны и рассудительны. При этом, их можно легко огорчить.
  • стабильность в сочетании с экстраверсией характерны для сангвиников. Они жизнерадостны и беззаботны. С ними легко наладить отношения, так как им свойственны разговорчивость, общительность и отзывчивость.

Определение типа темперамента по Айзенку стало важным этапом в развитии взглядов на личность. При помощи данной методики стало возможным понимать и предсказывать реакции человека на влияние стимулов.

Ганс Юрген Айзенк книги писал в рамках своих исследований. Это работы о тестах интеллекта и об измерении структуры личности. Самые знаменитые его книги «Зигмунд Фрейд. Упадок и конец психоанализа», «Как измерить личность», «Исследование человеческой психики», «Структура личности», «Парадоксы психологии», «Природа интеллекта – битва за разум: как формировать умственные способности».

Как определить тип темперамента?

Заложенный природой вид нервной системы определяет черты характера, но не личность. Последняя зависит от воспитания, жизненных ситуаций и окружающей среды. Имея спокойных и рассудительных родителей, холерик может вырасти абсолютно не склонным к скандалам.

Ярких и типичных представителей того или иного темперамента не очень много. В человеке чаще всего преобладает какой-то один доминирующий, а остальные в большей или меньшей степени. Могут быть как все четыре, так и только один дополнительный.

Это нередко заводит в тупик, но не стоит забывать, что реакция нервной системы в любом случае выдаст собеседника:

  • невозможность вывести из себя свидетельствует, что перед вами флегматик;
  • чрезмерная эмоциональность и попытка доминировать всегда присуща только холерикам;
  • отсутствие веры в хороший исход выдает флегматика даже тогда, когда он пытается выражаться фразами «надеемся на лучшее»;
  • сохранение оптимизма и радостный взгляд на мир — качества, присущие сангвиникам.

Если вы хотите подружиться или завести серьезные отношения, но контакт никак не получается, проанализируйте поведение человека и определите, какой тип темперамента ему больше всего подходит. Определив это, вы не сможете ничего в нем поменять, но лучше поймете, какую линию поведения выбрать, чего следует ждать, а чего никогда не получится.

Темперамент и характер

Индивидуальные особенности человека, темперамент и характер – это отличия, которые влияют коренным образом на отношение людей к жизни и окружающим. Какая же взаимосвязь между видом темперамента и характером?

Как уже стало известно, виды темперамента человека – это отражение динамической стороны психики, а также особенностей нервной системы. Характер – это особенности личности, которые формируют способы поведения человека, его устойчивость в проявлениях. В характере заложена программа действий в типичных ситуациях, алгоритм поведения.

Можно сказать, что темперамент – это предпосылка или исходные данные, заложенные природой, а характер человека формируется жизнью, опытом, воспитанием. В психологии есть различные теории, позволяющие определять характер по выражению лица или жестам (мимике).

Это отчасти может соответствовать истине, ведь человек постоянно улыбающийся, сохраняет часто это выражение лица и кажется, что “глаза смеются”, а люди печальные носят “маску скорби” и в уголках губ появляются складочки вниз, говорящие об определённых негативных чертах характера – недовольство, критика, брюзжание.

В формировании характера важно обратить внимание на такие черты – принципиальность, убеждённость, целеустремлённость. Без них очень сложно преуспеть в жизни, в любой сфере. Необходимо с детства приучать детей ставить цели, прилагать усилия для достижения, верить в свои силы

Необходимо с детства приучать детей ставить цели, прилагать усилия для достижения, верить в свои силы

Необходимо с детства приучать детей ставить цели, прилагать усилия для достижения, верить в свои силы.

Самостоятельное формирование характера в подростковом возрасте

После 14 лет подросток уже самостоятельно может заниматься формированием характера и определять наиболее важные черты характера, которые нужно развить, стимулировать, укреплять

Кроме вышеперечисленных, важно освоить и способы коммуникации с окружающими, научиться вступать в контакты, общаться с различными людьми, вызывать симпатию, доверие, уметь высказывать корректно свою точку зрения, быть внимательным и понимающим слушателем

Кроме того, психологи выделяют основным из качеств – трудолюбие, если ребёнок не привыкает с детства к определённым обязанностям, необходимости прилагать усилия для результатов, то во взрослой жизни ему будет тяжело добиться высоких результатов в работе, не достаточно “отсидеться на работе”, нужно гореть и стремиться к результатам.

Таким образом, виды темперамента человека дают нам подсказку для понимания своих психических особенностей и окружающих нас людей. Формирование характера частично зависит от исходных предпосылок, даёт ключ к внутреннему миру человека

Для саморазвития важно понимать особенности темперамента, чтобы работать над корректировкой своего поведения, вырабатывать необходимые черты характера

Очевидно, что меланхолику нужно учиться позитивно смотреть на мир, вырабатывать уверенность в себе и самостоятельность. А холерику учиться терпимости и сдержанности в проявлениях. У каждого темперамента есть позитивные и отрицательные стороны. Если записать их и проанализировать, можно понять в каком направлении стоит двигаться для улучшения взаимодействия с людьми и жизнью в целом.

Желаем всем успехов в познании темперамента и внутренней гармонии!

Недостатки холерика

Вспыльчивость.

Эмоциональная неустойчивость заметно портит жизнь самим холерикам и их близким. Они раздражительные и несдержанные, могут разозлиться из-за мелочи, бывают агрессивными. Их гнев неконтролируем, то есть в плохом настроении они кричат, оскорбляют, могут даже начать драку.

Однако часто после того, как их эмоции утихнут, люди-холерики очень жалеют о том, что сказали и сделали под влиянием нахлынувших чувств. Они быстро остывают, забывают обиды и не стремятся припоминать чужие ошибки.

Все чувства человека-холерика — положительные и отрицательные — усилены. Гнев — не единственная их сильная эмоция. Они ревнивы, страстны, одинаково безудержны в горе и в радости.

Поспешность.

Холерический тип редко задумывается о последствиях своих поступков до того, как их совершит. Он не тратит время, чтобы взвесить преимущества и недостатки какого-то решения, а сразу бежит реализовывать идею. Из-за этого он нередко попадает в неприятности, теряет деньги, доверие людей и хорошую репутацию.

Холерик невнимателен, ему тяжело сконцентрироваться на чем-то одном

Он привык распылять свое внимание на несколько вещей сразу. При этом он всегда видит только общую картину и не стремится вникать в детали

Иррациональность.

Холерические люди нелогичны, они привыкли действовать под влиянием минутного импульса. Их эмоции практически всегда преобладают над разумом. Из-за этого они часто забывают о своем здоровье: едят вредную пищу или забывают поесть вообще, не придерживаются распорядка дня и т. д. Могут долго копить деньги, а потом за минуту их потратить. Часто бывают невнимательны к друзьям, а затем жалуются, что у них нет настоящей дружбы.

Описание шкал

Шкала «нейротизм» описывает некий личностный аспект психической саморегуляции. В основе лежит понятие эмоциональной стабильности, которая выражается адаптивными возможностями в повседневных и стрессовых ситуациях, отсутствием сильной тревоги, вегетативных неврозоподобных состояний, неуверенности в себе. Высокие показатели по этой шкале не обязательно указывают на то, что у человека присутствует невроз, но позволяют допустить его развитие при наличии затяжных стрессовых ситуаций. Человек, у которого данная методика позволила определить высокий уровень нейротизма, скорее всего, будет эмоционально неустойчив, импульсивен, не , раздражителен, склонен к излишней впечатлительности и чувствительности. Его реакции будут не адекватны вызвавшим их ситуациям.

Экстраверсия – черта, которая предполагает направленность на окружающих людей, взаимодействие с ними. Типичный экстраверт общителен, импульсивен, полон оптимизма, предпочитает двигаться вперед, склонен к риску.

Интроверсия свойственна людям, погруженным «в себя», сдержанным, держащимся на расстоянии от окружающих (за исключением близких людей). Интроверт не любит рискованно действовать, старается обдуманно подходить к выбору решений. Держит под контролем импульсивные проявления и пессимистичен.

Айзенк определил, что высокий показатель по шкале «нейротизм» связан со снижением порога активации , а «экстраверсия–интроверсия»– .

Интерпретация результатов использует психологические характеристики, расположенные в системе координат (тест EPQ использует трехмерную схему, куда входит также шкала «психотизм»). Рассматривается степень выраженности того или иного свойства. Автор полагал, что сильный и слабый типы, выделенные И.П. Павловым, близки по описанию к экстравертированному и интровертированному. С учетом этого определяются классические типы (стабильный и экстравертированный), флегматик (стабильный и интровертированный), меланхолик (нестабильный и интровертированный), холерик (нестабильный и экстравертированный).

Таким образом, настоящая методика EPI, позволяющая определить тип темперамента, является доступной для прохождения и простой в определении и интерпретации результатов.

Методики

Русалова позволяет разделить свойства индивидуальности. Представляет собой сто пятьдесят вопросов. Испытуемому представляются стандартные ситуации, в которых необходимо дать ответ, который первым придет на ум.
Белова – индивиду предъявляют карточки, на которых указано двадцать свойств, характеризующих каждый тип темперамента. Человек выбирает те, которые у него присутствуют.
Смирнова помогает определить наличие интроверсии или экстраверсии, возбудимости и уравновешенности, быстрый или медленный темп реакции, высокую или низкую активность.
Наибольшей популярности достигла методика, разработанная Айзенком – тестирование, представленное вопросами. Испытуемому задается сто вопросов, характеризующих поведение человека. Если индивид согласен с утверждением, ставит знак «+» если нет, то «-»

Важно, чтоб ответы были быстрыми и честными. Такой опросник позволяет выявить уровень психотизма, экстраверсию, интроверсию, нейротизм.
Обозова позволяет выяснить типологию темперамента, даже при отсутствии испытуемого

Приводятся пятнадцать характерологических признаков, а человек выбирает уровень проявления каждого из них. Например, есть шкала уравновешенности поведения, там необходимо выбрать то, что больше подходит конкретному человеку. Это может быть и «отлично уравновешенное», и «хорошо уравновешенное». В зависимости от того, какой уровень проявления был выбран, ставится определенное количество баллов. В конце подсчитываются очки. Тот тип, который набрал больше всего баллов, определяется приоритетным.

Нужно понимать, что нельзя точно выяснить, какой темперамент у человека. Некоторые черты личности могут усиливаться или ослабевать на протяжении жизни.

Теперь Вы знаете, как определить тип темперамента. Выберите способ, который будет подходить именно Вам или перепробуйте разные варианты. Помните о том, что знание темперамента человека, значительно облегчает общение с ним. Не нужно забывать и то, что индивид может заняться корректировкой своего поведения, когда узнает свои сильные, а также слабые стороны, стать лучше.

Характеристика холерика

Холерики характеризуются волевым характером, а также неуравновешенным типом ЦНС. Такие люди – подвижные, активные, неудержимые, вспыльчивые и упрямые.

Отличительные черты холериков:

  1. Целеустремленность. Холериков не пугают трудные задачи, они без опасений берутся за выполнение наиболее сложных целей.
  2. Отличные ораторские способности. Представители этого темперамента красноречивы, способны переубедить в споре практически любого человека.
  3. Незлопамятность. Холерики не способны долгое время на кого-то обижаться, они предпочитают тратить энергию на полезные дела.
  4. Хорошие организаторские способности. Отличные руководители, способные принимать сложные решения и нести за них ответственность. В критических ситуациях холерики быстро находят выход из любой ситуации. Они опекают слабых личностей, которые находятся у них в подчинении.

Холерики – вспыльчивые и импульсивные люди. У них часто меняется настроение. Они могут не сдержать эмоций, нагрубить, неосознанно обидеть. Эти личности склонны доминировать над другими. Они предпочитают активную жестикуляцию, так как их переполняет энергия.

В отношениях холерики излишне ревнивы. Они настоящие собственники, что часто становится причиной ссор и конфликтов. Люди с таким типом темперамента несдержанные и вспыльчивые, поэтому склонны к необоснованному гневу. Их мгновенно накрывают романтические чувства, но они быстро теряют интерес.

В детстве холерики капризны, требуют много внимания. Чтобы получить желаемый результат, ребенок громко плачет, закатывает истерики. Подростки активны, постоянно ищут новые увлечения, меняют хобби. Они предпочитают заниматься спортом или музыкой.

К минусам этого типа темперамента относится постоянная торопливость, неусидчивость, отсутствие терпения. Холерики импульсивные и неуравновешенные, что порождает множество конфликтных ситуаций. Такие люди нетактичные, прямолинейные, резкие, из-за чего возникают трудности в общении.

Холерикам требуется научиться контролировать свои действия и эмоции. Такие личности часто совершают необдуманные поступки, которые чреваты множеством проблем. Психологи рекомендуют перед любым действием досчитать до 10.

Холерик

Это достаточно волевой человек с сильным характером. Он не боится трудностей, готов браться за выполнение сложных задач. Уверен в своих силах, поэтому способен в сложных ситуациях перестроиться, защитить себя и слабого. Из них получаются отличные ораторы и руководители. Внутренняя сила и способность убеждать помогает им успешно руководить большой группой людей.

Холерик достаточно ревнив, поэтому в личной жизни относится к своему партнеру, как к собственности. Он легко влюбляется и привязывается к человеку. В семейной жизни выступает инициатором скандалов.

Трудно сдерживает эмоции, поэтому стоит ждать прямолинейных высказываний от холерика. Тем не менее, в ораторском мастерстве ему нет равных — он способен не только красиво говорить, но и убеждать, побеждая в споре.

Дети-холерики отличаются своей капризностью

Они стараются обратить на себя внимание всех членов семьи. В подростковом возрасте становятся гиперактивными, меняя вкусы и увлечения довольно часто

Минусы:

  • несдержанность;
  • импульсивность;
  • торопливость;
  • прямолинейность;
  • резкость по отношению к действиям других;
  • периодически возникающая агрессия.

Совет

Рекомендуется представителям этого типа темперамента работать над своими эмоциями. Чтобы не бросаться в омут с головой и не наделать глупостей, стоит применять технику десяти секунд. Она заключается в том, что перед решительным шагом, надо посчитать в уме до десяти, а затем действовать. Обычно пыл и накал страстей пропадает, позволяя принимать более взвешенное решение.

Меланхолик в детстве

Учеба

Ребенок-меланхолик любит познавать новое. Если у него получается избегать сильного стресса и конфликтов, то желание учиться сохраняется вплоть до окончания школы. Зачастую ему нравятся все предметы. Во многом это зависит от педагога. Такой малыш предпочитает уроки, на которых учитель предоставляет возможности:

  • глубоко, без спешки обдумывать материал;
  • работать самостоятельно, а не в команде;
  • выполнять упражнения на выбор;
  • отвечать с места, а не у доски на глазах у всех.

Несмотря на свои успехи в учебе, этот ребенок боится поднимать руку для ответа. Он не выносит “брейн-штурма”, быстро утомляется, легко теряет концентрацию. Обычно не любит физкультуру, особенно если обладает худощавой комплекцией и слабыми мышцами.

Дружба

Как и взрослый, маленький меланхолик не стремится находиться в центре внимания. Вместо этого, он предпочитает быть наедине с собой. Практически никогда не делает попыток познакомиться первым. Он долго сходится со сверстниками и быстро их теряет из-за склонности к домоседству. Однако, подружившись и открывшись другу, очень дорожит им.

Меланхолик не склонен часто менять друзей, он предан им на 100%. Как правило, имеет не больше 2 близких приятелей за все детство.

Опасности

Малыш-меланхолик крайне восприимчив к оценке сверстников и педагогов. Он может стать жертвой травли. При этом он не расскажет родителям, если у него что-то произошло в школе.

Некоторые окружающие будут пытаться “растормошить” его. Однако это приведет к тому, что ребенок еще глубже закроется в себе. Родителям лучше внимательно следить за поведением школьника и замечать любые перемены в нем.

Опросник Айзенка для подростков

Цель:

Выявить особенности темперамента ребёнка.Инструкция: «Вам предлагается ряд вопросов об особеннстях вашего поведения, если вы отвечаете на вопрос утвердительно («согласен»), то поставьте знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «-». Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна первая реакция.

  1. Любишь ли ты шум и суету вокруг себя?
  2. Часто ли ты нуждаешься в друзьях, которые могли бы тебя поддержать или утешить?
  3. Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чём-нибудь спрашивают на уроке?
  4. Бываешь ли ты иногда сердитым, раздражительным, злишься?
  5. Часто ли у тебя меняется настроение?
  6. Тебе больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятами?
  7. Бывает ли иногда так, что тебе мешают уснуть разные мысли?
  8. Всегда ли ты делаешь так, как тебе говорят?
  9. Любишь ли ты подшутить над кем-нибудь?
  10. Ты когда-нибудь чувствовал себя несчастным, хотя для этого не было настоящей причины?
  11. Ты весёлый человек?
  12. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?
  13. Многое ли раздражает тебя?
  14. Тебе нравится такая работа, где надо делать все быстро?
  15. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя всё окончилось хорошо?
  16. Тебе можно доверить любую тайну?
  17. можешь ли ты развеселить заскучавших ребят?
  18. Бывает ли иногда так, что у тебя без всякой причины сильно бьётся сердце?
  19. Делаешь ли ты первый шаг для того, чтобы с кем-нибудь подружиться?
  20. Ты когда-нибудь говорил неправду?
  21. Сильно ли ты огорчаешься, если люди находят твои недостатки в работе, которую ты сделал?
  22. Любишь ли ты рассказывать смешные истории, шутить с друзьями?
  23. Часто ли ты себя чувствуешь усталым без всякой причины?
  24. Ты всегда сначала делаешь уроки, а играешь уже потом?
  25. Ты обычно весел и всем доволен?
  26. Обидчив ли ты?
  27. Любишь ли ты разговаривать и играть с другими ребятами?
  28. Всегда ли ты выполняешь просьбы родных о помощи по хозяйству?
  29. Бывает ли так, что у тебя иногда сильно кружится голова?
  30. Любишь ли ты поставить кого-нибудь в неловкое положение?
  31. Ты часто чувствуешь, что тебе что-нибудь очень надоело?
  32. Ты любишь иногда похвастаться?
  33. Ты чаще всего молчишь в обществе других людей?
  34. Ты иногда волнуешься так сильно, что тебе трудно усидеть на месте?
  35. Ты быстро решаешься на что-нибудь?
  36. Ты иногда шумишь в классе, когда нет учителя?
  37. Тебе часто снятся страшные сны?
  38. Можешь ли ты забыть обо всем и от души повеселиться среди своих друзей, приятелей, подруг?
  39. Тебя легко огорчить чем-нибудь?
  40. Случалось ли тебе говорить плохо о ком-нибудь?
  41. Можешь ли ты назвать себя беспечным, беззаботным человеком?
  42. Если тебе случится попасть в неловкое положение, ты потом долго переживаешь?
  43. Ты всегда ешь все, что тебе предлагают?
  44. Тебе трудно отказаться, если тебя о чем-нибудь просят?
  45. Ты любишь часто ходить в гости?
  46. Бывают ли такие моменты, что тебе не хочется жить?
  47. Ты когда-нибудь был грубым с родителями?
  48. Тебя считают весёлым человеком?
  49. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?
  50. Ты больше любишь сидеть в стороне и смотреть, чем самому принимать участие в общем веселье?
  51. Тебе обычно бывает трудно уснуть из-за разных мыслей?
  52. Ты обычно бываешь уверен в том, что сможешь справиться с делом, которое тебе поручают?
  53. Часто ли ты чувствуешь себя одиноким?
  54. Ты стесняешься первым заговаривать с незнакомым человеком?
  55. Часто ли ты решаешься на что-нибудь, когда уже поздно?
  56. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?
  57. Ты иногда чувствуешь себя особенно весёлым или печальным без всякой причины?
  58. Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие в гостях, на утреннике, на ёлке?
  59. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделала что-нибудь не подумав?

Ключ

  1. Экстраверсия – интроверсия:

«нет» (-): 6, 33, 51, 55, 59.

Темперамент и характер

Это разные понятия. Темперамент биологически обусловлен и неизменен. Характер же может меняться в течение жизни, хотя он частично зависит от строения нервной системы. Человек сам способен влиять на него. В то же время формулировка и закрепление или, наоборот, искоренение какой-то черты отнимает много времени и сил. Характер формируется и меняется в результате:

  • воспитания, полученного от родителей,
  • самовоспитания,
  • глубины принятия культурных и этических норм;
  • саморазвития,
  • приобретения жизненного опыта.

Нельзя сказать, что один фактор существенно меняет что-то в человеке. Требуется взаимодействие как минимум нескольких условий, чтобы спровоцировать подавление или приобретение любой черты. То есть человек вполне может прожить всю жизнь с тем типом характера, который сформировался у него в подростковом возрасте.

Темперамент (Т) не “программирует” характер (Х), но между этими психическими свойствами есть обоюдная связь, которая выражается в том, что:

  • Т определяет динамику, степень, способ выражения Х. И холерик, и меланхолик могут быть трудолюбивыми, но у каждого из них это свойство будет проявляться по-разному;
  • Т влияет на то, какие черты Х проявятся с большей вероятностью, а какие скорее всего не возникнут или не достигнут высокого уровня развития;
  • разные типы Т требуют индивидуальных подходов и отличающихся стимулов для формирования какой-то черты Х;
  • отдельные свойства Х помогают контролировать или даже надолго подавлять особенности врожденного Т.

Пример.

Темперамент. У флегматичной личности психические процессы протекают медленно. А у человека-холерика, наоборот, — быстро.

Характер. Оба этих типа, к примеру, приобрели такие качества, как ответственность, трудолюбие и упорство.

Ситуация. Необходимо сдать важный проект, от которого зависит репутация компании, на которую работают оба специалиста.

Поведение. Флегматик часами напролет сидит за работой и медленно, но качественно и последовательно выполняет все задачи. Он систематично придерживается какой-то модели, которую он считает наиболее эффективной и полезной для компании. Холерик разворачивает активную деятельность, принимает сто решений в час, безостановочно решает проблемы по мере их поступления и импровизирует на ходу.

Получается, что одни и те же черты характера проявляются неодинаково из-за разного темперамента.

Критерии определения темперамента

В современной психологии нет единой и всеми принятой системы классификации этих критериев. Однако есть несколько наиболее популярных. К ним относятся теории древнегреческого врача Гиппократа и древнеримского медика Галена, русского физиолога Ивана Павлова, британского психолога Ганса Айзенка.

Гиппократ и Гален

В Древних Греции и Риме знания о психологии и ее связи с биологией, конечно, были далеко не такими развитыми, как сейчас. Однако теория этих ученых заслуживает рассмотрения. Они впервые озвучили 4 типа темперамента и попытались дать им биологическое объяснение.

Некоторые врачи и философы того времени пытались развивать подобную тему, но не достигли значительных успехов. И именно Гиппократ и Гален систематизировали свои знания и догадки, а затем представили их в виде полноценной теории. Она базировалась на идее о преобладании в теле каждого человека конкретной жидкости — “сока жизни” (humo(u)r):

  • холерик — желтая желчь/яд (от др.-греч. “холе”);
  • сангвиник — кровь (от др.-греч. “сангуа”);
  • флегматик — лимфа/мокрота (от др.-греч. “флегма”)
  • меланхолик — черная желчь (от др.-греч. “мелэна холе”).

Каждый сок, по мнению врачей, заставлял человека проявлять те или иные качества. У холерика — это истеричность, у сангвиника — живость, у флегматика — спокойствие, а у меланхолика — грусть.

Иван Павлов

Ученый считал, что главные критерии, определяющие тип темперамента, — это сила, подвижность и уравновешенность.

Сила — способность индивида быть выносливым, сохранять работоспособность даже во время интенсивных и/или длительных нагрузок, быстро восстанавливаться. Виды: сильный (выносливый) и слабый (быстро устает).

Подвижность — особенность высшей нервной деятельности, которая выражается в возможности индивида быстро переключаться между задачами, усваивать новую информацию и реагировать на внешние стимулы. Виды: подвижный (реагирует легко и быстро) и инертный (реагирует медленно).

Уравновешенность — характеристика индивида, позволяющая ему контролировать эмоции, сдерживать внезапные импульсы и желания, оставаться адекватным. Виды: уравновешенный (спокойный) и неуравновешенный (эмоционально-экспрессивный).

То, как эти категории отображаются в темпераменте, показано в таблице.

Типы темперамента
Слабый Меланхолик
Сильные Холерик Подвижный, неуравновешенный
Сангвиник Подвижный, уравновешенный
Флегматик Инертный, уравновешенный

Ганс Айзенк

Английский психолог считал, что самыми важными факторами для определения описываемого психического свойства являются шкала интроверсии-экстраверсии, нейротизма и психотизма.

Интроверсия-экстраверсия — субъект-объектная ориентация индивида, направление основного потока его внимания. Виды: интроверсия (фокус на внутренних психических процессах) и экстраверсия (фокус на окружающем мире).

Нейротизм — это степень эмоциональной уравновешенности индивида. Виды: эмоциональная стабильность (спокойствие, зацикленность) и лабильность (истероидность, невротизм).

Психотизм — степень предрасположенности индивида к психозу

Современные ученые отрицают важность этой категории в определении психотипа. Это часть психики, но не центральная

К тому же, шкала психотизма — это очень ветвистая и неоднозначная характеристика. Поэтому во многих новых тестах ее игнорируют.

В таблице представлено соотношение этих категорий согласно взглядам Айзенка.

Категории Интроверсия Экстраверсия
Лабильность Меланхолик Холерик
Стабильность Флегматик Сангвиник

Холерик (нестабильный экстраверт)

Знаменитые личности истории, которые были холериками:

  • Петр I,
  • Пушкин А.С.,
  • Менделеев Д.И.
  • Павлов И.П.,
  • Суворов А.В..

Характеристика

Холерика трудно не заметить, его мимика всегда выразительна, жесты — резки, походка — стремительна!

Вы точно холерик, если с энтузиазмом беретесь за новое дело и стремитесь выполнить его лучше других.

Подводные камни

Вы обладаете заразительной энергетикой, но в силу нетерпеливости чересчур эмоциональны, а это часто вредит делу и отношениям с мужчинами. Стоит понять, что не всякая проблема может решиться сию же минуту.

Заядлая спорщица, вы привыкли везде и всюду отстаивать свои права. Учитесь держать себя в руках, отвлекаться и ждать — и жить станет легче.

Профессии, которые подойдут холерику:

  • спортсмен,
  • военный,
  • медик,
  • режиссер,
  • ведущий программ,
  • дизайнер.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector