5 качеств женщины, которая притягивает мужчин как мощный электромагнит
Содержание:
- 10 золотых правил притяжения любви
- Голос
- Взгляды2
- Как формируется влечение и почему?
- Секрет пятый. Вы жизнелюбивы и оптимистичны.
- Неподходящее время
- Секрет второй. Вы по-настоящему уважаете других людей.
- Тянет, потому что любит
- Овен и Весы
- GuruTest
- 10 золотых правил притяжения здоровья
- Перестаньте ее постоянно «опускать»
- Главный Вселенский Закон
- Комплименты и знаки внимания
- Первый шаг к изменению привычной модели привязанности
- Дополнительные методы для борьбы с соблазном выпить
- Признак №5 — Завораживающий голос
- Секрет четвертый. Вы скромны и внимательны к окружающим.
- Неподходящее время
- Как исполнить желание силой мысли
10 золотых правил притяжения любви
1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.
2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.
3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей.
4. Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшаться и вы почувствуете себя легко и комфортно.
5. Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут происходить позитивные перемены.
6. Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимого человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые неизменно притягиваются отрицательными эмоциями.
7. Соберите старые фотографии бывших любимых, воспоминания о которых вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким образом вы сумеете поставить точку в прошлых отношениях и открыться для новых чувств.
8. Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе человека, которого хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих мыслях целые сюжеты, в которых любимый вел бы себя именно так, как вы хотите. Ваш запрос обязательно будет услышан.
9. На красивом листе бумаги подробно опишите мужчину, которого хотели бы встретить. Постарайтесь охватить все его возможные черты: внешность, характер, манеру говорить, одеваться. Ответьте на вопросы – кем он работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки, увлечение, душевные качества. Умеет ли он сострадать, быть преданным, есть ли у него чувство юмора, такта, способен ли он на отчаянные поступки. Чем подробнее вы опишите портрет будущего любимого, тем точнее будет исполнен ваш «заказ».
10. Составьте карту желаний. Если любовь играет для вас решающую роль, то поместите в центре большого плаката свою фотографию рядом с портретом мужчины, внешность которого вам нравится. Окружите вашу пару всеми атрибутами счастья. Найдите изображение дома, который бы вы хотели иметь, детей, денег, машины, увлекательных путешествий. Повесьте карту на видном месте, чаще смотрите на нее и мечтайте. Визуализация – один из самых мощных способов превратить фантазии в реальность.
Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. Линкольн
Голос
Один из важнейших ориентиров, определяющих влечение к конкретной даме. На подсознательном уровне мужчины воспринимают женщин с красивым голосом, как более привлекательных в сексуальном плане. Внешние данные могут отойти на задний план.
Тембр голоса ассоциируется с особенностями телосложения. Часто (но не всегда):
- высокий звонкий голос — стройная, миниатюрная девушка;
- низкий басовитый тембр — обладательница крупных «изяществ».
По голосу парни определяют возраст. Высокие звонкие голоса интуитивно вызывают ассоциации с молодостью и беззаботностью, низкие басовитые отождествляются с проявлениями зрелости и опытности.
Многим нравятся дамы с низким тембром, поскольку те считают их очень сексуальными. Неудивительно, что мужчина может убиваться за непримечательной внешней дамой с особенным голосом — такое явление не редкость в наш век.
Взгляды2
Если долго и пристально смотреть на спящего человека, он проснется. Это знают все. Хотя непонятно — зачем просыпаться? Ведь никто спящего не трогал, никакого шума не было, вообще не было контактного воздействия! И вот тебе на- проснулся!
А все просто- взгляд имеет такую силу, которая не только может спящего человека пробудить, не только может заставить обернуться того, кто идет к вам спиной, но и возродить в том, на кого смотрят, определенные чувства.
Кстати, воздействие взгляда можно заметить, опять же, на животных. Если смотреть пристально в глаза зверю, он воспримет это, как вызов. Человек же воспринимает такой взгляд, как призыв к отношениям.
Как формируется влечение и почему?
За возникновение притяжения в первую очередь отвечает подсознание, поэтому людям сначала трудно дать адекватный ответ, почему тянет к определенному человеку. Влечение сопровождается сильным гормональным выбросом, который вводит головной мозг в состояние эйфории, влюбленности. Почему случается этот выброс? Условно разделить причины можно на физиологические и психологические.
Физиологические причины | Психологические причины |
Сексуальный голод (длительное отсутствие сексуальных контактов). | Потребность в близости, эмоционально-близких отношениях. |
Стресс, потребность в расслаблении. | Личностные установки и ценности (воспитание, взгляды на жизнь, цели и потребности, которые мозг считывает мгновенно). |
Продолжение рода (единственная цель – зачатие). | Защитные механизмы (в чем мы сильнее всего нуждаемся, чего боимся). |
Удовольствие (получение физического наслаждения). | Привычка (постоянное повторение сексуальных действий приводит к их автоматическому бесконтрольному совершению). |
Если девушку тянет к властному доминирующему мужчине, скорее всего, в ее родительской семье был патриархальный строй, поэтому она ищет покровителя как отец.
Если мужчину тянет к женщине, которая ведет себя агрессивно и неуважительно, то, возможно, его мать была резкой и жесткой. В этом случае подсознание мужчины моделирует привычный стереотип построения отношений между мужчиной и женщиной.
Притяжение к незнакомцу связано с комплексом установок, которые плотно закрепились в голове человека. Мозг отбирает по этим критериям наиболее подходящую личность, затем происходит химическая реакция. На уровне сознания люди принимают решение, подходит ли им данная личность на самом деле, учитывается характер, профессию, цели, темперамент, материальное положение и т.п.
Секрет пятый. Вы жизнелюбивы и оптимистичны.
Даже если жизнь вас совсем не балует, если
с вами давно не происходило ничего хорошего, а будущее видится самым мрачным,
развивайте в себе способность радоваться любой мелочи. Трудно стать объектом
всеобщего внимания, появляясь на людях с кислым лицом и жалуясь на бесконечные
проблемы. Пусть даже их у вас действительно много. Со стороны может показаться,
что у любимчиков судьбы, о которых мы тут говорим, не бывает никаких проблем.
Но зачастую жизнь таких людей бывает полна нешуточных испытаний. Просто они
относятся к этому иначе, умеют держать удар и не считают, что их несчастья
должны становиться всеобщим достоянием. Магнетические личности слишком горды,
чтобы жаловаться. Как раз поэтому их жизнь кажется нам восхитительно
счастливой, и всем так хочется быть похожими на них.
Пример из жизни
Почему к некоторым людям тянет, как магнитом? Эмилия Кларк невероятно притягательная девушка
Кто бы мог подумать, что жизнерадостная, вечно смешливая в жизни Эмилия Кларк, завоевавшая миллионы сердец, в 2011 году оказалась буквально между жизнью и смертью. В 2011 году она пережила кровоизлияние в мозг, вызванное разрывом аневризмы, а в 2013 году ей пришлось снова лечь на операцию. Все это время полным ходом шли съемки «Игры престолов», и больше всего Эмилия боялась потерять работу. При поддержке съемочной группы и партнера по сериалу Джейсона Мамоа девушка старательно восстанавливала здоровье, самоотверженно делала свою работу, а о ее неприятностях мир узнал лишь несколько лет спустя, когда съемки «ИП» подходили к концу. Для всех вокруг она оставалась прежней подвижной хохотушкой, а ее страницы в соцсетях невозможно смотреть без улыбки. Поклонники отмечают, что у Эмилии самая веселая страница в Инстаграм.
Неподходящее время
Бывают ситуации, что люди испытывают влечение к другим людям тогда, когда они уже состоят в отношениях с кем-то еще. Что делать, если тянет к человеку в столь неподходящее время? Во-первых, выяснить причину. Они могут быть следующими:
- отсутствие любви и эмоциональной близости в существующих отношениях;
- отсутствие сексуальной близости, неудовлетворенность сексуальной близостью;
- деструктивные отношения (разрушились до основания; наличие неадекватного поведения со стороны партнера);
- кризис (притирка, рождение ребенка, кризис 3 лет, 7 лет, 12 и 25 лет брака);
- внутриличностный кризис (возрастной или жизненный, переломные моменты в жизни).
Исходя из причины, вы решаете, как поступить. Если вы решаете сохранить существующие отношения, то над ними необходимо работать. Вы можете делать это в одиночку или вместе с партнером. Однозначно решать проблему надо, пока она не возросла в десятки раз.
Секрет второй. Вы по-настоящему уважаете других людей.
Очень трудно иметь независимую самооценку,
не признавая за другими людьми права уважать вас или нет, любить или
ненавидеть. Харизматичные люди понимают: окружающие – это отдельные личности,
они имеют право на собственные чувства, мысли, желания. Самые притягательные
люди чаще всего обладают крепким характером, но легким нравом – они легко
принимают любые повороты жизни (потому что крепко стоят на ногах и опираются на
себя) и легко отпускают то, что от них уходит. В том числе, других людей.
Пример из жизни
Почему к некоторым людям тянет, как магнитом? Опра Уинфри знает секрет
Опра Уинфри, метко названная кем-то «Черным золотом Америки», пережила трагичное детство, подвергалась насилию, ее юность беззаботной тоже не была. Однако боль, унижения и потери эта женщина сумела переплавить в ценный капитал. Отпустив обиды, Опра стала мудрой и щедрой. Она умеет от души сочувствовать, без страха обнажать самые больные для общества вопросы, без устали помогать людям. Сегодня она входит во все списки самых авторитетных и богатых людей мира.
Тянет, потому что любит
Только девушка об этом и не догадывается. Иногда и такие случается. Такое происходит, например, после расставания. Пара была вместе долгие годы, и все начиналось прекрасно. А потом начались ссоры, недопонимания. Кажется, любовь прошло, осталось только раздражение. В конечном итоге люди расходятся, а женщину все так же тянет к мужчине. Почему? Да потому что любовь никогда не делась. Её стало не видно из-за постоянной ругани, но женщина все еще любит своего партера.
А иногда девушка просто не может разобраться в своих чувствах. Она не верит в то, что любит человека или вовсе не знает что такое любовь. Её пугает то, что к этому мужчине так тянет, а она не понимает почему. Нужно уметь разбираться в своих чувствах и понимать их.
Овен и Весы
Весы являются прирожденными миротворцами, а Овны любят говорить другим прямо в лицо все, что думают о них. Поэтому, вступая в отношения с Весами, Овны начинают учиться думать, прежде чем сказать что-либо.
В то же время Весы восхищаются бесстрашием, которым обладают Овны.
При этом если Весы замечают, что Овен ведет себя по отношению к ним несправедливо, то сразу же говорят ему об этом или даже могут начать конфликт. Вот почему Овен считает Весов идеальным спутником жизни – ведь они оба не боятся отстаивать то, что считают правильным.
Овны учат Весы правильно расставлять приоритеты, особенно когда речь заходит о важных жизненных решениях.
GuruTest
По жестам можно не только определить настроение человека или его отношение к вам, но и узнать его характер
Это очень важно, если вы хотите продолжать общаться с человеком как можно ближе и дольше. Чем больше вы знаете о собеседнике, тем лучше
Обратите внимание на глаза
Во время ссор или конфликтов мужчина может закрывать глаза. Это говорит о том, что он в высшей степени раздражен, но пытается это скрыть. Раздражен он, скорее всего, поведением женщины, потому что в психологии прикрывание век означает желание скрыть из поля зрения объект или человека, который является раздражителем. Если мужчина так делает, это сигнализирует о том, что он не желает вас видеть в этот момент. Разумеется, это не значит, что он хочет расстаться. Это лишь говорит о его желании прекратить ненужную беседу, о желании побыть в одиночестве.
Длительный зрительный контакт. Это всегда хорошая новость для дамы, потом что мужчина, который на нее смотрит, испытывает позитивные чувства. Обычно скрывает свой взгляд тот, кто не желает смотреть на объект восхищения или любви.
Сильно расширенные зрачки. Это показатель влечения, влюбленности, истинного желания быть рядом с человеком.
Сильно суженные зрачки. Они становятся меньше, когда мужчина злится. Кстати, подобные методы позволяют понимать чувства не только мужчин, но и других дам, что может быть полезно.
Обратите внимание на руки
Закрытая поза, руки в карманах. Закрытая поза — это когда человек держит руки на груди. Таким образом мужчина может защищаться от дамы или любого собеседника. Так или иначе, это говорит о том, что его некомфортно. В некоторых ситуациях это указывает на то, что он склонен говорить неправду. Руки в карманах при разговоре с женщинами держат те мужчины, которым абсолютно все равно, что происходит в данный момент. Скорее всего, такой мужчина не испытывает влечения.
Прикрывание рта рукой. Так делают мужчины, которые не хотят о чем-то говорить. Аналогичным эффектом обладает жест легкого покашливания. Даже когда мужчина просто внезапно поднимает руки к лицу во время разговора, это говорит о его намерении скрыть что-то от дамы или собеседника.
Обратите внимание на движения тела
Наклон вперед. Мужчина, который наклоняется к даме поближе, проявляет неподдельный интерес к ее персоне. Скорее всего, присутствует физическая и психологическая симпатия одновременно.
Наклон назад. Когда во время разговора мужчина максимально отдален от дамы, это говорит о полном отсутствии симпатии к ней.
Тело повернуто в другую сторону. Когда человек разговаривает, он должен смотреть на вас, и его тело должно быть полностью повернуто к вам. Если это не так, то ему не нравится ваша компания.
О чем могут рассказать объятия
Если мужчина держит женщину во время объятий за талию, он совершенно точно испытывает к ней интерес интимного характера. Как минимум такая дама ему очень приятна.
Если мужчина во время приветствия обнимает женщину выше талии, например, за плечи, это больше говорит о дружеском настрое. Возможно, симпатия есть, но она скрыта или ее немного.
Долгие объятия говорят о желании быть ближе. Это очень хороший знак. Короткие объятия не стоит расценивать как плохой или хороший знак, а вот если мужчина постукивает даму по плечу или спине, когда обнимается, то ему хочется это прекратить. Влечения у него почти наверняка нет.
Попробуйте подольше задержать объятия, чтобы понять, насколько вы нравитесь мужчине. Если он так и не начнет постукивать по плечу или спине, значит, он просто без ума от вас.
Еще несколько полезных хитростей
Обращайте внимание на ноздри. Когда они открыты, расширены и раздуваются, это может говорить о сильном негативном возбуждении или невероятно мощном половом влечении
Мужчина, который находится рядом с девушкой, которая ему очень нравится, быстро и глубоко дышит, теребит волосы, галстук или пуговицы на рубашке
Обращайте почаще на это внимание
Влюбленный мужчина всегда неотразим рядом с обожаемой дамой. Он старается выглядеть как можно лучше.
Еще влюбленные представители сильного пола, когда находятся рядом с женщиной, которая им симпатична, громче разговаривают. Они смотрят на любимую, когда смеются, активно жестикулируют.
Помимо вышеперечисленных методов, полезными могут оказаться секреты физиогномики. Определенные черты лица могут многое рассказать о намерениях мужчины. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
10 апреля 05:48
10 золотых правил притяжения здоровья
1. Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий возрастных изменений. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете выглядеть значительно моложе реального возраста, и намного энергичнее своих сверстников. Это поможет вам сохранить молодость, здоровье и красоту.
2. Избегайте стрессов. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том, насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, написанное на кольце царя Соломона “Все проходит и это пройдет”.
3. Будьте добры и снисходительны к людям. Научитесь прощать им ошибки – и вы заметите, насколько улучшится ваше здоровье. Ведь когда в вашей душе живут обиды, вы бессознательно оказываетесь привязанными к обидчикам, теряете силы и заболеваете. Прощение же освобождает вас от этой зависимости и исцеляет душу.
4. Все за что вы беретесь, старайтесь делать спокойно и уверенно. Врачи называют спешку “торопливым убийцей”, ведь она заставляет организм вырабатывать адреналин в больших количествах, который “загоняет” сердце, создает напряжение и в конечном итоге серьезно расстраивает здоровье.
5. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Доказанный факт: оптимисты живут дольше пессимистов и выглядят намного моложе. Ведь положительные эмоции повышают иммунитет и тормозят процессы старения.
6. Самые вредные для здоровья чувства – это злость, ощущение вины и недовольство собой и окружающими. Помните: здоровье начинается с любви к самому себе и своим ближним.
7. Как можно чаще смейтесь. Исследования показали, что благодаря смеху в организме человека усиливается ток крови, что является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. А вот отрицательные эмоции включают механизмы саморазрушения.
8. Научитесь полностью расслабляться. Найдите время для созерцания. Выделите для этого десять минут в день, лучше перед сном. Уединитесь, включите любимую музыку, удобно сядьте. Выберите объект, который действовал бы на вас наиболее благотворно. Это может быть огонь в камине, рыбки в аквариуме, что угодно. Главное, чтобы в момент созерцания вы ощущали равновесие и гармонию. Насладитесь покоем, почувствуйте умиротворение, старайтесь не думать ни о чем, что могло бы омрачить ваше сознание. Специалисты утверждают: такие минуты способны восстанавливать организм от ежедневных стрессов.
9. Возьмите за правило анализировать собственные болезни
Все симптомы наших недугов – это знаки, говорящие: “Ты делаешь что-то не так, обрати внимание на свои поступки и мысли” Даже банальная простуда не возникает на ровном месте. Она “кормится” раздражением и обидой
10. Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему затянуть вас в депрессию. Психологи советуют по две минуты в день тренировать “мышцы счастья”. Улыбайтесь своему отражению в зеркале и в это время думайте о том, что вы – самый здоровый, самый красивый и счастливый человек на земле. Душевная гармония – горючее для удачи.
Перестаньте ее постоянно «опускать»
Это обратная сторона того, о чем уже раньше было сказано. Если вы не проявляете к девушке должного уважения, это со временем полностью уничтожит ее чувство влечения к вам.
Многие так называемые «пай мальчики» слишком уж усердствуют в попытке стать «плохими парнями», что, как думают мужчины, очень привлекает женщин. Но если зайти с этим слишком далеко, то это приведет точно к такому же результату – они утратят свою привлекательность перед женщинами. Так что не допускайте такой ошибки.
Вы должны найти золотую середину между раболепством с вашей стороны и неуважением к ней. Любите, цените, уважайте ее, уделяйте ей время. Это действительно просто и прекрасно работает даже в тех ситуациях, когда отношения находятся уже на грани разрыва. Самоконтроль с вашей стороны, ухаживания, помощь друг другу – это основные принципы удачных отношений, которые даже помогают спасать браки. И более подробно узнать о них вы можете из отдельной статьи, посвященной этой теме.
Главный Вселенский Закон
Наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону – закону притяжения. Он прост и логичен: человек притягивает к себе то, о чем думает. Наши мысли – это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную.
Она же реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши запросы. Но, увы, делает это буквально. И когда у нас появляются мысли о вещах, которых мы боимся и хотим избежать – о болезнях, бедности, изменах, разочарованиях, то в результате мы их же и получаем. Нельзя мечтать о счастье и вместе с этим думать: “Жизнь не удалась: ни денег, ни здоровья, ни любви…” Вселенная реагирует на подобную установку с услужливостью джина из волшебной лампы. “Что ж, – отвечает она. – Как прикажешь. У тебя действительно ничего этого нет. И не будет”. Негативный посыл возвращается двойным негативом. А ведь магнетическая энергия наших мыслей способна сделать счастливым каждого из нас.
Комплименты и знаки внимания
Размышляя над тем, как вернуть любовь жены, важно использовать советы психолога. Специалисты рекомендуют оказывать избраннице больше знаков внимания
Зачастую мужчины забывают похвалить вкусный обед, за которым супруга провела несколько часов, не замечают нового платья, прически. Все это очень обижает женщин, которые стараются стать лучшими в хозяйстве и выглядеть не хуже моделей. Однако мужчины просто не замечают подобных стараний, что убивает любовь и уважение.
Когда жена теряет интерес к супругу, признаки весьма очевидны. Она редко готовит его любимые блюда, старается больше проводить время с подругами, знакомится с новыми людьми, забывает о памятных датах. Разлюбившая женщина может запросто уйти, и наличие детей ее не остановит
В этом случае важно начать оказывать ей знаки внимания. Идеальным решением будет начать дарить цветы без повода
Представительницы прекрасного пола любят такие фишки: они после этого расцветают.
Хорошим решением будет пригласить супругу в ресторан среди недели. Ее очень это обрадует, поскольку она сможет развеяться и поесть редкие блюда. Впоследствии можно будет пригласить ее в кино, оперу или театр. Возможно, вам такое времяпровождение и не будет нравиться, но постепенно можно вернуть супругу, которая разлюбила, и сохранить семью.
Не стоит забывать и о подарках: это могут быть просто приятные мелочи. Например, коробка любимых конфет или новый парфюм, набор для СПА. Любая женщина оценит такие жесты и вновь влюбится в своего мужа. Если даже ей представится возможность изменить, она будет задаваться вопросом: «А кто меня еще так будет ценить и баловать?» и не станет смотреть в сторону других мужчин.
Первый шаг к изменению привычной модели привязанности
Итак, мы перечислили основные виды привязанности, но назвать их — все равно, что взглянуть на верхушку айсберга. У каждого из этих типов существуют определенные, уникальные причины возникновения, признаки и особенности. Осветить их все в рамках одной статьи просто невозможно.
Поэтому, чтобы лучше понять, как появляются и чем характеризуются негативные и положительные модели привязанности, мы советуем подробнее изучить этот вопрос. Начни с малого — статьи в Википедии, а затем, при желании, почитай специализированную литературу.
Однако даже немного погрузившись в эту тему, может быть непросто определить, какой именно тип привязанности свойственен именно тебе. Сомневаешься? Тогда стоит поискать эксперта — психолога, специализирующегося на привязанностях, который поможет найти интересующий тебя ответ.
Кстати, если тебя волнует, как побороть привязанность к человеку после расставания, то это уже совсем другая тема — прочти о ней в отдельном материале.
Дополнительные методы для борьбы с соблазном выпить
Недостаток позитивных эмоций приводит к желанию выпить и нормализовать психоэмоциональное состояние. Главным ключом к трезвой жизни является поиск источников положительных эмоций, которые вызовут выброс эндорфинов. Любимая еда, спорт, активный отдых дадут эмоциональное насыщение, прилив сил и выброс эндорфинов. Благоприятный стресс или поездка в любимое место на отдых выходного дня поможет морально «разгрузиться» и отвлечься от навязчивых мыслей о выпивке. Дополнительно стабилизировать физическое самочувствие помогут витаминные комплексы с магнием, витамином В и полноценный сон.
Психологические методы борьбы с желанием выпить
Психологическая реабилитация предполагает постоянный контроль за психоэмоциональным состоянием, наблюдение за мыслями, ощущениями от воспоминаний об алкоголе. Рекомендуется вести дневник и тщательно записывать все, что приходит на ум, переживания, стрессовые ситуации, положительные моменты и анализировать моменты, когда возникает желание сорваться и выпить. Если дневника мало, существуют эффективные приемы для самопрограммирования на отказ от спиртного:
Карточки с причинами «Почему мне не стоит пить алкоголь». Простой способ напомнить себе о последствиях приема алкоголя, который всегда может быть под рукой. На карточке необходимо написать весомую причину отказа, негативные последствия и т.д. При желании сорваться достаточно достать карточки, медленно вчитываться в текст, подкрепляя слова негативными воспоминаниями.
Воображаемый запрет
Важно научиться отвлекаться от мыслей о спиртном. Закройте глаза и мысленно представляйте знак «стоп», каменную стену, полицейского и другие символы запрета; старайтесь представить желание выпить материальным образом и отодвинуть его от себя, оставить за стеной.
Не стоит вспоминать только положительные моменты о распитии алкоголя
При малейшем желании выпить, вспомните как было физически плохо, как ссорились с близкими и т.д. Алкоголь кажется заманчивым и желанным до первой рюмки, не подкрепляйте его образ положительными картинками.
Репетируйте отказ. Боязнь отказать близким друзьям в просьбе поддержать компанию рюмкой водки приводит к срыву и запою. Репетируйте момент, когда приходится отказаться от спиртного: перед зеркалом, в воображении, проговаривая текст отказа вслух. Научитесь говорить твердое «нет»!
Вспоминайте все, о чем мечтали. Составив полный список нереализованных желаний будет проще определиться с тем, что можно попробовать в ближайшее время.
Научитесь делать упражнения на расслабление, снимающие тревожность, подавленное эмоциональное состояние, общий уровень стресса.
Научитесь планировать день, события, маршруты, избегая соблазна встретится с компанией бывших соупотребителей.
Работайте над контролем эмоций. Бывшему зависимому необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями, искать позитив в переменах, не зацикливаться на негативных моментах. Любая перемена ведет к новым перспективам, возможности реализоваться.
Признак №5 — Завораживающий голос
Постепенно часто общаясь с мужчиной, например, по телефону, вы в какой-то момент можете заметить, что у него изменился голос — стал более чувственным и размеренным. И не только голос, но и сама речь стала другой. В его разговоре появляется много загадок, он как бы начинает провоцировать на то, чтобы вы задавали ему больше вопросов.
Если начинает в разговоре с вами слегка растягивать слова, чтобы вставить что-то более интересное или умное, то да, вы определенно вызываете в нем страсть. Мужчина, который хочет вас, будет изо всех сил стараться тянуть разговор и не класть трубку первым, когда вы общаетесь по телефону. Попробуйте подыграть ему, также не завершайте разговор. Вы очень удивитесь, проговорив друг другом несколько часов.
Секрет четвертый. Вы скромны и внимательны к окружающим.
Некоторым кажется, что яркая харизма и
скромность несовместимы. Однако эти качества крепко связаны. По-настоящему
привлекательные люди не стремятся быть в центре внимания любой ценой. Это
большая любовь и уважение других помещают всеобщих любимчиков в центр. А все
потому, что такие люди не стремятся доминировать, доказывать свое
превосходство, не поучают других (особенно, без запроса), но всегда
доброжелательны и готовы прийти на помощь. Даже обладая энциклопедическими
знаниями, они не выпячивают свой солидный интеллектуальный багаж. Их эрудиция и
компетентность проявляются естественным путем – в работе, реальных делах, а не
на словах. И тогда окружающие сами начинают просить совета и поддержки.
Пример
из жизни
Почему к некоторым людям тянет, как магнитом? Скромность — одно из бесчисленных достоинств Киану Ривза
Киану Ривз – один из самых скромных и одновременно самых трогательных мужчин современности. Его поступки, высказывания, образ жизни то и дело бурно обсуждают в соцсетях и прессе. Несмотря на многочисленные утраты, которые пережил актер, он сумел остаться человечным и простым в общении. В работе Киану – безупречный профессионал. Имея на счетах более 100 миллионов долларов, может ездить на автобусе, ведет скромный образ жизни, демонстрирует достойное поведение и много помогает людям.
Неподходящее время
Бывают ситуации, что люди испытывают влечение к другим людям тогда, когда они уже состоят в отношениях с кем-то еще. Что делать, если тянет к человеку в столь неподходящее время? Во-первых, выяснить причину. Они могут быть следующими:
- отсутствие любви и эмоциональной близости в существующих отношениях;
- отсутствие сексуальной близости, неудовлетворенность сексуальной близостью;
- деструктивные отношения (разрушились до основания; наличие неадекватного поведения со стороны партнера);
- кризис (притирка, рождение ребенка, кризис 3 лет, 7 лет, 12 и 25 лет брака);
- внутриличностный кризис (возрастной или жизненный, переломные моменты в жизни).
Исходя из причины, вы решаете, как поступить. Если вы решаете сохранить существующие отношения, то над ними необходимо работать. Вы можете делать это в одиночку или вместе с партнером. Однозначно решать проблему надо, пока она не возросла в десятки раз.
Как исполнить желание силой мысли
1. Решите, что именно вы хотите.
Многие люди проживают свою жизнь хаотично, потому что они, на самом деле, не знают, чего они хотят. Они не имеют четкого представления о своей жизни, а просто надеются на лучшее и плывут по течению.
Иногда человек в глубине души знает, чего он хочет, но считает, что не заслуживает этого. Например, он считает, что никогда не разбогатеет, потому что вырос в небогатой семье, и выбирает бедность, чтобы не быть белой вороной. Или вы можете бояться отношений, потому что считаете, что вас обязательно бросят и подсознательно разрушаете существующие отношения.
Если вы не имеете ясного представления о том, чего вы хотите, вы не можете предпринять действия, чтобы воплотить свое желание. Чтобы приблизить исполнение мечты, вы должны знать, чего вы хотите.
Новую работу? Мужа/жену? Денег?
Например, вы хотите машину, но ваше желание может исполниться так, что вы получите старую машину, с неработающим двигателем.
Будьте более специфичны в своих желаниях.
2. Горите желанием это получить
Чтобы привлечь желаемое, вам нужно по-настоящему захотеть иметь это в своей жизни. Это должно быть жгучее желание, идущее глубоко изнутри
Это очень важно.
Чем сильнее желание, тем более сильную вибрацию оно посылает, и тем больше будет ваша мотивация по ее достижению.
Вы можете написать для себя причины, по которым вы действительно желаете получить это в своей жизни.
3. Настройтесь на позитивные эмоции
Помните о том, что подобное притягивает подобное. Когда вы чувствуете радость и энтузиазм, вы отправляете позитивные вибрации и притягиваете в свою жизнь хорошее.
Проводите хотя бы 10-15 минут в день, занимаясь тем, что приносит вам удовольствие, чтобы сохранять положительный настрой.
4. Верьте
Каким бы ни было ваше желание, у вас должна быть непоколебимая вера в то, что это случится.
Когда вы думаете о своем желании, оно должно быть естественным и вызывать у вас радость, как у ребенка в ожидании подарка.
Если, задумываясь о своем желании, у вас возникают негативные эмоции, это значит, что вы, на самом деле, не верите в свою мечту. Будут моменты, когда ваша вера может пошатнуться, но вам нужно твердо стоять на своем и верить в то, что вы достигнете желаемого.
5. Действуйте
Если вы хотите, чтобы какие-то события произошли в вашей жизни, вам нужно быть готовым внести свой вклад в исполнение желания. Ваши намерения и действия вместе помогут вам получить желаемый результат.
Работая над достижением своих целей, вы увеличиваете шансы на исполнение мечты.
Начните действовать и продолжать работать, пока не достигнете цели.