Осторожно: сайты «взаимопомощи» для самоубийц

Типичные причины

Хотя число случаев самостоятельного непринудительного окончания жизни участилось, нельзя считать суициды болезнью современности. Ибо суицидальные прецеденты в процессе эволюционного формирования гомо сапиенса случались всегда. У некоторых народностей самоубиение было ритуальным действом.

Самоубийство социальное явление, характерно людям и некоторым разновидностям животного мира.

Обстоятельства, предшествующие совершению самоуничтожения, зачастую, имеют психологическую основу. Нередко стремление покинуть эту бренную землю обусловлено серьёзными для конкретного индивида изменениями в судьбе и существовании (потеря близкого, утрата работы, предательство любимого, тяжёлый недуг).

Собирая данные о факторах, приведших к безвременной кончине человека путём самоубиения, статистика утверждает, что чаще всего такими факторами становятся:

– одиночество;

– возрастной криз;

– смерть супруга;

– серьёзные психические нарушения;

– развод;

– неисцелимый недуг;

– отсутствие работы;

– отсутствие семьи.

Также учёными выделена категория риска, куда входят люди, вероятность совершения самоубийства которыми значительно выше, нежели у иных лиц.

К ней причисляются:

– одиночки, то есть особы, избравшие изолированный образ бытия;

– особы, страдающие неврозами;

– тинэйджеры с анормальными межличностными взаимосвязями;

– лица, злоупотребляющие различными психоактивными средствами;

– особы, имеющие девиантное или криминальное поведение;

– лица с задранной «планкой» самокритичности или страдающие от разного рода унижений;

– лица, утратившие близкого;

– люди, пребывающие в череде фрустрирующих событий.

Все причины покончить жизнь самоубийством, могут нести психологический аспект или быть социально обусловленными.

Первый – являет собой серьёзную внутриличностную борьбу мотивов, что и порождает нередко попытки сведения «счетов» с жизнью. Часто эти аспекты родом из раннего детства. По преимуществу виной тому являются излишне тоталитарные родители, проявляющие чрезмерную бессердечность в воспитательном процессе. Часто следствием этого становится агрессивность во взрослом состоянии. При отсутствии подходящего объекта агрессии, она устремляется на самого человека, что порождает суицид.

Помимо того суицидальные попытки обусловлены демонстративными проявлениями и истерическими чертами. Как правило, выражается это в стремлении манипулировать другими людьми. Насколько далеко потенциальный самоубийца может зайти в собственном вожделении манипулировать, не ведает даже сам человек. При этом, чем осмысленнее мотивация поведения, тем меньше драматических последствий.

Следующая психологическая причина заключается в желании покарать за невнимание. Люди, очутившиеся в подобных условиях, полагают, что близкие после их безвременной кончины будут горько сожалеть о своих поступках

Социальные аспекты самоуничтожения ничуть не менее значимы, нежели приведённые выше психологические. Основная роль здесь принадлежит религии. Часто духовные каноны, взывающие любить ближнего, провоцируют нарастание внутреннего перенапряжения, что порождает внутреннюю конфронтацию индивида. Это опасно сменой вектора агрессии с окружения на собственную персону. Самоубийство здесь становится избавлением от ощущения вины.

Ещё одним социальным фактором является завышение персональной значимости. Это характерно ситуациям при гибели члена семьи и выживший начинает взращивать чувство вины, постепенно приходя к тому, что загладить его вину поможет лишь смерть.

Э. Дюркгейм французский социолог утверждал, что именно социальные факторы, объясняют, почему совершают самоубийство.

Согласно его гипотезе, социум является ключевой первопричиной большого количества самоубийств. Он полагал, что существует некое социальное сознание, предписывающее как жить людям. Например, человек может посчитать себя недостойным жизни, поскольку он не создал семью либо не имеет работы. Все ключевые причины самоубиения Дюргейм сводит к одному фактору – одиночеству, которое и подталкивает людей к суицидальным попыткам.

Отрицая психологические аспекты самоубиения, он приводит такое доказательство: в учреждениях для психически нездоровых лиц, женщин больше, нежели мужчин. Но при этом именно мужчины свершают 80 % всех суицидов. Причинами самоубийств у сильной половины являются именно социальные аспекты. Они не отвечают установкам социума, мало зарабатывают, не имеют семьи, следовательно, делаются бесполезными для общества.

Классификация суицидов

Аутоагрессивное поведение заключается в специфике суицидальных действий.

Выделяют 8 типов суицидальных попыток:

• витальный: отказ от своих потребностей и жизни, решение об уходе из мира принимается взвешенно, без колебаний. Как правило, данный тип характерен для лиц пожилого возраста, связан со смертью близкого человека, невыносимым одиночеством. Подготовка к самоубийству производится тщательно, скрытно, выбираются средства с высокой вероятностью приводящие к смерти;
• амбивалентный: истинного желания уйти из жизни нет, невозможность справиться с неприемлемым обстоятельством или конфликтом побуждает человека на радикальное решение всех своих проблем – суицид. Такие попытки заранее не планируются, импульсивны по своей природе, не слишком травматичны. Риск возникновения повторного суицида высок, несмотря на то, что летальный исход не является желаемым;
• ситуационный или демонстративно-шантажный: совершается эмоциональными, инфантильными людьми с завышенной самооценкой. Настоящего желания умереть нет, это способ привлечения внимания, получения желаемого. Наблюдается чаще всего у людей средней возрастной когорты, т.е. наиболее ориентированной на социум группы. Подготовка к суициду планируется плохо, носят демонстративные черты. Повторный суицид наблюдается редко при разрешении конфликтной ситуации;
• спонтанный: суицидальный акт внезапный, без подготовки, с целью одномоментно снять накопившееся напряжение. Характерен для людей импульсивных, эмоционально неустойчивых, часто злоупотребляющих алкоголем. После суицида приходит критическое осознание совершившегося, повторяется он в редких случаях;
• аффективный: суицид происходит после аффективной вспышки при неполучении желаемого в виде агрессии, злости. Самоповреждения тяжёлые, акт суицида не планируется, совершается на высоте переживаемых и захлёстывающих эмоций;
• резонансный: совершается импульсивно, чтобы соединиться с объектом вожделения, умереть как кумир. Соответственно, и выбор способа схож со смертью значимого человека;
• институциональный: связан с религиозными (секты, культы, обряды), политическими или магическими суждениями человека. Например, уйти из жизни, чтобы переродиться, обрести тайные знания. Попытка хорошо планируется и подготавливается, носит характер ритуала. Летальность высокая;
• маскированный: в сознании человека, как правило, отсутствует конкретное желание смерти. Суицид представляется как несчастный случай, ошибочное действие. К примеру, намеренное попадание в ДТП, падение с высоты. Настроение у человека со снижением под действием травмирующего обстоятельства.

По способу самоубийства можно выделить следующие виды:

• повешение;
• удушение;
• утопление;
• сожжение себя;
• отравление (передозировка наркотических, лекарственных средств, яды, химические концентраты);
• с помощью колюще-режущих предметов (ножевые ранения, нанесённые бритвой, ножом, топором);
• падение с высоты;
• преднамеренное попадание под транспортные средства и работающие механизмы;
• отказ от еды;
• при помощи огнестрельного оружия;
• переохлаждение.

Стоит отметить, что вычурные и крайне необычные способы суицида характерны, по большей части, для лиц с психическими расстройствами.

Самоубийства и психическое здоровье

• расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами. Причем эти самые вещества частенько являются триггером – этаким «спусковым крючком», запускающим развитие психических расстройств у предрасположенных к этому людей;
• депрессивные состояния и расстройства;
• пограничное расстройство личности – импульсивность, тревожность, эмоциональная неустойчивость, низкий самоконтроль и сложности с социализацией;
• биполярное расстройство, оно же маниакально-депрессивный психоз – психическое заболевание, которое выглядит как неадекватные смены настроения, постоянные перепады уровня энергии и работоспособности;
• тревожные расстройства – постоянное беспокойство буквально обо всем: работе, учебе, внешности, деньгах и отношениях с окружающими;
• психоз – состояние, в котором человек неадекватно воспринимает окружающий мир – часто с бредом и галлюцинациями – и ведет себя не адекватно.

По разным данным, от 10 до 50% (!) пациентов терапевтов имеют психические расстройства.

Не всякая черная душа может отбелиться Божьей милостью и благодатью

Святой апостол Иоанн, апостол «любви»,
как его иногда называют в Церкви, заповедовал: «Если кто
видит брата своего согрешающего грехом не к смерти, то пусть
молится, и Бог даст ему жизнь, то есть согрешающему грехом
не к смерти…», однако предупреждал тут же «…есть грех
к смерти: не о том говорю, чтобы он молился» (1Ин.5:16),
то есть люди, находящиеся в таком падшем состоянии, что
всякая молитва об их спасении тщетна.

Или вот – «Кто не любит Господа
Иисуса Христа, анафема, маран-афа» (1Кор.16:22). Страшные слова!

Евангельские Писания и апостольские
послания не дают основания считать, что Христос может
спасать людей насильно, и души человека, который не
позаботился очистить ее сам при жизни через покаяние и веру
во Христа, вряд ли Господь может очистить, даже если об этом
горячо молятся родственники.

Архимандрит Амвросий (Юрасов) приводит такой рассказ:

«Господь не желает смерти грешника, и
кто обратится к Нему — спасается. Он всех призывает к
покаянию, Он всех любит и желает, чтобы ни одна душа не
погибла. Недаром Сам Господь принял плоть человека, сошел на
землю и пострадал за нас. Это означает, что Он пострадал за
всех, сколько людей было, есть и будет в мире.

Но человеку дана свободная воля —
покаяться, принять в себя живого Христа, или отвергнуть Его.

Когда я служил в Преображенском соборе,
часто приходилось выезжать на требы по городу. Однажды
поехал на один вызов; вхожу в квартиру, меня встречают,
говорят: «Батюшка, вот здесь мужчина — ему 51 год, звать
Анатолий — его надо бы и пособоровать, и причастить». Я
зашел, смотрю: после операции лежит больной, ему кишку
вывели в живот. Рядом бутылка с водой, на ней соска.
Постоянно у него губы сохнут, он эту соску во рту держит.
Спрашиваю:

-Анатолий, ты, когда исповедовался?

— Никогда.

— А желаешь поисповедоваться, причаститься?

— А мне не в чем каяться!

— Ну, как же? Ты же в церковь никогда в
жизни не ходил, Богу не молился, матом ругался, пьянствовал,
курил, дрался, жил невенчанный с женой. Вся жизнь — сплошной грех.

— Я в этом каяться не хочу!

А женщины, рядом стоявшие, говорят:

— Анатолий, как же?! Ведь ты же
согласился, чтобы священника вызвать. Тебе надо покаяться —
тебе сразу станет на душе хорошо.

— Не хочу каяться.

Я с ним беседовал, потратил 20 минут, говорю:

— Сейчас — представь себе — к тебе
пришел Сам Христос в Святых Тайнах, ждет от тебя покаяния.
Если ты не покаешься и не причастишься, умрешь — душу твою
заберут злые духи. И рад бы потом покаяться, рад бы
исправиться — а такой возможности у тебя уже не будет. Надо каяться, пока живой.

— Что заслужил — то и получу! — говорит.

Я беседовать закончил, стал одеваться

А женщины (соседки) стали убеждать его, говорят: «Анатолий,
одумайся — что ты говоришь! Ведь так важно каждому человеку
(особенно больному) покаяться перед смертью!» А он им говорит:. — Вы меня не уговаривайте

— Вы меня не уговаривайте.

Я оделся:

— Ну, до свидания. Если он пожелает
исповедаться — дадите знать, мы приедем.

А одна из них подходит:

— Батюшка, в последний раз поговорите с
ним: вдруг да согласится. Я подошел, сел около него:

— Ну, Анатолий, желаешь каяться или нет?

Он молчит. Смотрю, а у него глаза стекленеют. Я говорю:

—  Да он умирает.

Женщины:

— Как? Он же чувствовал себя хорошо!

— Он умирает, — смотрю: он вздохнул три
раза — и душа вышла. Конечно, эту нераскаянную душу забрали
бесы. Вот где страх, ужас! Ведь человек ушел из этого мира в
Вечность. Биллионы лет пройдет страданий в огне — это только
начало, конца никогда не будет. А такая была прекрасная
возможность покаяться! Не все люди сподобляются, чтобы к ним
пришел священник, принес Святые Тайны — Тело и Кровь
Христовы… Вот, такие страшные бывают смерти».

Может ли Бог спасти такого не желающего
спастись человека? И кто поручится, что самоубийца на
момент смерти не имел такое же отношение к Богу и Его Церкви ?

Некоторые могут резонно заметить — что тут
разводить демагогию — полезно или неполезно молиться домашней
молитвой за самоубийц, по христианскому милосердию и
состраданию нужно обязательно молиться за таковых, а Господь
рассудит. По первому впечатлению такие суждения кажутся
оправданными. Однако…

Психологическая помощь при суицидальном поведении

Своевременная психологическая помощь при суицидальном поведении поможет не только предотвратить суицид и сохранить жизнь пациенту, но и выяснить причины, вызвавшие такое поведение. Если вы заметили в поведении кого-то из ваших близких психологический дисбаланс, описанные выше признаки или другие психологические отклонения, не теряйте времени и срочно обращайтесь за психологической помощью к психотерапевту. Чем раньше вы обратитесь за консультацией, тем легче и быстрее можно будет скорректировать поведение пациента и вернуть его к нормальной жизни. Психологическая помощь специалиста в данной ситуации заключается в ранней диагностике психосоматических заболеваний, нервно-психических расстройств и психических отклонений, обуславливающих суицидальные мысли и поступки, выяснение причин, которые могут привести к суициду, коррекция выявленных расстройств и связанных с ними психологических проблем с поведением.

Суицидальный риск бывает особенно высоким в тех случаях, если в прошлом пациент уже проходил лечение от психического заболевания, если у него раньше уже были намерения суицида или в прошлом он когда-либо отказался от лечения психиатрического заболевания или прервал его. Риск возрастает также при рецидивах психического заболевания и критических перемен в жизни такого пациента.

Суицид: кто входит в группу риска

Даже у людей, страдающих депрессивным расстройством, наблюдаются существенные различия в частоте возникновения суицидальных поступков. В связи с этим специалисты в области психического здоровья выделили негативные факторы, на основе которых определяется «группа риска» пациента. Согласно проведенным исследованиям, вероятность суицида повышается в следующих случаях:

• Мужской пол. У женщин суицидальные настроения возникают реже, чем у мужчин.
• Возраст менее 19 лет и более 45 лет.
• Глубокое депрессивное расстройство.
• Наличие в анамнезе любого психического заболевания.
• Наличие в прошлом пациента попыток суицида.
• Наркомания и алкоголизм.
• Любые расстройства мышления и утрата рациональности мышления.
• Отсутствие поддержки близких.
• Отсутствие социальной поддержки.
• Обсуждение или подготовка планов самоубийства.
• Серьезная или смертельная болезнь пациента.
• Смерть близкого человека.
• Прекращение отношений или развод.

Суицид в фактах

Суицид — намеренное прекращение собственной жизни или самоубийство. Это деструктивная форма поведения, целью которой является добровольное самоуничтожение. Сегодня суицид является одной из 10 самых частых причин смерти в мире. Каждый год более 1 млн. людей погибает вследствии самоубийства. И лишь каждый пятый человек, у которого возникают суицидальные мысли, рассказывает об этом другим.

Причины суицида

Всемирная Организация Здравоохранения выделила более 800 причин самоубийства. При этом, около 40 % остаются неизвестными. 20 % людей совершают суицид из-за страха перед наказанием. А примерно 18 % убивают себя в силу душевной болезни, столько же уходит из жизни из-за сложностей в семейных отношениях. Около 6 % людей, совершающих самоубийство, делают это из-за страсти. А 3 % решаются на суицид в силу денежных потерь.

Когда возникают мысли о самоубийстве, не нужно ждать, что душевное состояние улучшится. Как только вы заметили у себя признаки депрессии и появилось желание уйти из жизни — сразу же обращайтесь к специалисту. Квалифицированные психологи, психотерапевты и психиатры клиники «Преображение» помогут выйти из этого угнетающего состояния в самые короткие сроки. Звоните и пишите нам: мы работаем круглосуточно! Мы поможем вам увидеть мир по-другому и вы вновь почувствует вкус жизни, которая станет ярче и привлекательнее, чем раньше.

Склонность к суициду

Склонность к суициду чаще всего обнаруживают люди из близкого круга общения человека. Чтобы понять намерения и мысли своего коллеги, родственника, друга, предка или супруга, нужно знать признаки суицидального поведения. К ним относятся:

• пренебрежение безопасностью в моменты, опасные для здоровья и жизни;
• поиск нестандартного досуга, опасного для жизни;
• побег из дома;
• появление страхов, которые невозможно объяснить логикой;
• неопрятность в одежде и быту, отказ от гигиенических процедур;
• подавленное состояние, продолжительная грусть, депрессия;
• потеря интереса к жизни;
• агрессивное поведение;
• игнорирование социальных норм;
• внезапное стремление завершить начатые дела, написание завещания, раздача вещей, продажа квартиры;
• пренебрежение своими обязанностями на работе, учебе и дома;
• депрессивные разговоры, упоминания о приближающемся и долгожданном окончании какого-то процесса.

Важно помнить, что не только близкий человек может обнаружить у человека желание совершить суицид. Нередко это опасное состояние замечают внимательные, но случайные знакомые (таксисты, парикмахеры, маникюрщицы, курьеры и др.)

Профилактика и помощь

С точки зрения общественного здравоохранения комплексные программы в сообществах, школьных системах, на рабочем месте играют важную роль в понимании феномена самоубийства и его предотвращении. Если люди лучше понимают факторы риска и предупреждающие сигналы, и у них есть доступ к психотерапевтической помощи, суицид можно предотвратить.

Психическое благополучие, а также безусловная поддержка родных и друзей являются важными шагами для обеспечения безопасности близкого человека. Если вы чувствуете, что кто-то находится под угрозой, сделайте следующее:

Задайте конкретные вопросы

Фактически, прямая коммуникация снимает бремя сокрытия сложных эмоций из страха осуждения или стигмы. Это может обеспечить чувство облегчения от изоляции.

Будьте открытыми и внимательно слушайте ответы. Ваш близкий человек нуждается в том, чтобы его выслушали и поняли. Попробуйте эти вопросы, чтобы начать разговор:

• «Когда ты начал так себя чувствовать?»
• «Нужна ли тебе моя помощь?»
• «Как я могу помочь тебе пережить это время?»

Окажите поддержку

Важно слушать без суждения и выразить понимание/сочувствие. Возможно, вы не знаете точно, как чувствует себя ваш друг, но вы можете понять, что ему нужна эмоциональная поддержка в это трудное время

Избегайте таких утверждений, как «Да у тебя так много, ради чего стоит жить!» или «Как ты можешь думать о самоубийстве?». Подобные замечания могут вызвать чувство стыда и вызвать дальнейшую изоляцию.

Создайте план помощи

Людям, думающим о суициде, может быть психологически трудно обратиться за помощью самостоятельно. Но вы можете помочь им решиться: собрать информацию о психотерапевтической помощи, мотивировать обратиться к специалисту, поддерживать положительные изменения в их суждениях и действиях.

Профилактика

Описываемый феномен являет собой безысходную попытку спастись от невыносимых мучений. Потрясённый ощущением омерзения к себе, ослеплённый отчаянием, суицидент иного способа избежать страданий, кроме как добровольно покинуть эту бренную планету, не видит.

Ежегодно проблема самоубийств остро встаёт перед современным социумом.

Ниже приведён перечень предохранительных мер, способных предотвратить самоубийства у подростков:

– устойчивая, полностью выработанная система моральных ценностей человека;

– осознание противоестественности и нецелесообразности суицида;

– творческий потенциал, ощущаемое вдохновение, направленность на полное раскрытие собственных талантов;

– чёткие цели и стремление реализовать их;

– желание беречь родственников;

– отношение к суицидальному акту в качестве слабости личности;

– религиозные табу;

– наличие обязательств перед отпрысками.

Зачастую именно запреты, связанные с вероисповеданием субъектов, являются стержневым фактором, удерживающим индивида от свершения губительного действа. Многими религиями предумышленная добровольная безвременная кончина осуждается.

Ключевым мероприятием, предотвращающим суицидальные акты, считается своевременное разоблачение губительных мыслей у индивидов, обнаружение психотических реакций и комплексная терапия отклонений психики. При признаках элементов суицидального поведенческого паттерна желательно провести курс сеансов психотерапии. Для предупреждения самоубийства чаще применяют когнитивно-поведенческие техники.

Телефон доверия сегодня считается действенной процедурой, направленной на снижение числа суицидальных актов

Также важной мерой является прививание социуму аспектов психологической грамотности, искоренить боязнь перед обращением в службы психологической поддержки

Демократичность социальной поддержки, общедоступность медицинской помощи образуют два столпа, на которых должны базироваться мероприятия, направленные на минимизацию частоты возникновения самоубийств. Помимо того доля ответственности возлагается и на окружение потенциального самоубийцы. Милосердие и сострадание отчаявшемуся человеку способны подарить путёвку в жизнь без страданий.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Может ли человек просить Бога о смерти?

Церковь считает, что срок жизни определяет Бог и не нужно просить его о смерти. Жизненные невзгоды и болезни нужно переносить терпеливо, демонстрируя совершенство веры. По учению в таких страданиях сгорает греховная нечистота, а мысли о самоубийстве внушает дьявол. Человек думает, что спасения от грехов уже нет, как нет и сил терпеть земное существование. От этих мыслей чувство, что суицид — грех, притупляется, и тогда приходят губительные мысли.

Когда родственники и друзья говорят священнику, что покойный покончил с собой из-за глубокой депрессии, это свидетельствует о душевной неустойчивости и уязвимости человека. Такое состояние трактуется как подчинение злому духу, который и тянет к смерти.

Виды суицида

Зачастую выделяют два вида суицида: истинный и демонстративный.

Истинный суицид

Истинный суицид характеризуется наличием цели уйти из жизни, игнорируя мысли окружающих на этот счёт, чувства близких людей и обстоятельства
. Такое самоубийство характеризуется хорошей подготовленностью, оно заранее спланировано. Обычно период подготовки при истинном суициде длится пару суток, в редких случаях намерение уйти из жизни «вынашивается» на продолжении нескольких лет. За этот период люди обдумывают ситуацию, которая сложилась, анализируют причины, которые подтолкнули их к суициду, рассматривают вероятные результаты своей смерти. Затем может наблюдаться изменение поведения в виде появившейся умиротворенности, отрешенности от реальности. При наличии сложных трудноразрешимых проблем, ранее вызывающих злость, ощущение беспомощности и другие негативные переживания, нужно рассматривать подобное изменение в поведении как некий признак планирования самоубийства.

Демонстративный суицид

При совершении демонстративного суицида человек по-настоящему не желает проститься с жизнью, а хочет таким образом оказать влияние на окружающих людей, попросить о помощи, шантажировать кого-либо.
В данном случае выбираются безопасные способы воплощения аутоагрессивных действий и смертельный результат может наступить лишь вследствие несчастного случая.

По параметру численности можно выделить такие виды суицидов:

• индивидуальный;
• групповой;
• массовый.

Индивидуальный вид основан на индивидуально-психологических особенностях личности и «силе» ситуации, повлиявшей на решение человека уйти из жизни; групповой и массовый виды характеризуются давлением группы на индивида.

Что делать, если близкий решил покончить жизнь самоубийством?

• Задавать прямые вопросы: спрашивайте у человека, есть ли у него планы на сведение счеты с жизнью. Если ответ положительный, то уточняйте, как и когда это планируется сделать.
• Обращаться за помощью. Если человеку угрожает непосредственная опасность, звоните 112. С горячими линиями для самоубийц или тех, кто пытается их предотвратить, в нашей стране, мягко говоря, туго – то, что есть во всех без исключения цивилизованных государствах, в нашей отсутствует напрочь. Но есть круглосуточный телефон доверия: 8-800-2000-122, по которому можно обратиться за психологической помощью и поддержкой ежедневно и в любое время дня и ночи. Еще есть телефон экстренной психологической помощи МЧС России для жителей столицы: 8-499-216-50-50, анонимный, круглосуточный и бесплатный.

На самом деле люди, которые думают о самоубийстве, умирать хотят отнюдь не всегда. Часто они доходят до края, поскольку просто не могут придумать выход из сложившейся ситуации. Вмешательство может не просто поддержать, но и вернуть надежду, и показать другую точку зрения, до которой загнанный в угол человек просто не додумается.

Серьезно отнеситесь к причинам суицида: даже если вы понимаете, что причина, которую человек считает поводом для ухода из жизни, таковой объективно не является, не пытайтесь в этом убедить задумавшего непоправимое. Не поможет – ему кажется, что он на 146% прав, все ваши доводы разобьются о стену непонимания, и с вами просто перестанут говорить. Вместо этого слушайте, уверяйте, что все понимаете и со всем согласны, но можно получить помощь и хотя бы попытаться что-то изменить. Не спорьте! Помните, около 90% суицидников – люди с психическими проблемами, причем немалая их часть официального прижизненного диагноза не имеет

Так и относитесь – со всем соглашайтесь, ни в чем не перечьте.

Не храните свои знания в секрете: да, доверие очень важно, но если вы будете просто носить все в себе, то просто поставите под угрозу жизнь человека, который, возможно, находится в стадии обострения психического расстройства и не может объективно оценивать происходящее. Если речь идет о людях, за которыми осуществляется уход, то его близким, опекунам и медперсоналу нужно знать о подобных мыслях, чтобы устранить все возможные источники опасности

А что если это все просто показуха для привлечения внимания?

Довольно распространено мнение о том, что те, кто говорит о самоубийстве или предпринимают тщетную попытку, пытаются сделать это для получения внимания, а следовательно банально показушничают и в помощи не нуждаются.

Конечно, это не редкость. И, безусловно, помощь таким людям нужна. Даже если человек не собирается на самом деле отправляться в мир иной, подобные разговоры или действия всегда говорят о том, что он в стрессе, и его психике срочно требуется поддержка.

О том, можно ли предугадать попытку суицида близкого человека

— Можно ли вовремя понять, что ваш близкий человек — потенциальный самоубийца?

— Если у вас с этим человеком достаточно доверительные синтонные отношения, то да. Мы говорим о состояниях, связанных с острой психической патологией, а она предполагает внезапные изменения в повседневном поведении и привычках человека. Со стороны всё выглядит так, как будто ему становится неуютно находиться в мире: он ищет уединения, всеми возможными способами избегает некомфортных в его понимании ситуаций и иногда делится с родными своими размышлениями о бессмысленности бытия. Всё это можно считать главными внешними признаками начальной стадии дезадаптации личности, которая сама по себе длится довольно долго. Так что, если отношения между потенциальным пациентом и его окружением достаточно близкие, последних должно что-то насторожить на ранних этапах возникновения патологии.

— А что считается психической патологией?

— Нет чёткой грани между психологическими проблемами и уже развившейся патологией. Можно рассматривать как патологию крайний вариант состояния, когда человек страдает галлюцинациями и ему мерещатся чужие голоса. А то, что он месяц-другой погрустил, часто списывается на эдакую «пушкинскую хандру». Я не буду целиком приводить предлагаемое Минздравом определение здоровья, но его главный критерий — комфортное существование. Если осенняя хандра мешает жить, стоит подумать о том, что это может быть не просто сезонным спадом настроения. Как психиатр я исхожу из того, что даже в подобных пограничных состояниях человеку нужна помощь — для этого и существует разделение психиатрии на так называемую большую и пограничную.

— Существуют ли группы риска суицида?

— Сегодня каждый человек может столкнуться с психологической или психиатрической проблемой — для этого не обязательно иметь специфическую предрасположенность. Нервная система и психика выходят из строя точно так же, как и любая другая система организма. Мы же допускаем, что при неправильном питании любой человек может заболеть гастритом? Вот и при сегодняшнем агрессивном ритме, в котором мы живём и работаем, любой из нас имеет все предпосылки для возникновения пограничных психических расстройств. В некоторых случаях, когда происходит истощение нервной системы и организма в целом на фоне серьёзных депрессивных состояний, необходима медицинская помощь.

— Как следует вести себя близким, могут ли они помочь на ранней стадии?

— Это основной момент. Многие говорят, что у нас в стране слабая организация помощи, нет стройной медицинской системы. Но при этом как-то забывается, что первичное звено в этой системе — семья. Это особенно актуально для несовершеннолетних пациентов, у которых семья остаётся главной средой социализации, средой, где человек находится не только под фактической, но и юридической защитой. Замечая странности в поведении человека, родственники должны плавно подвести его к мысли о том, что ему необходима помощь. Во-первых, нужно попытаться увидеть проблему и очевидные признаки надвигающейся катастрофы, а во-вторых — попытаться раскрыть её на первичном уровне

При этом очень важно не навредить

Если же речь идёт о назревающей психической патологии, то попытка разрешить проблему бытовыми способами, например разговорами в духе «Ну ты что, в самом деле, выдумал какую-то ерунду», в лучшем случае окажется бесполезной, а в худшем может усугубить ситуацию. Часто подобные беседы ещё больше замыкают человека на себе и своих проблемах. 

Я призываю к тому, что при любых резких изменениях в паттернах поведения близкого человека, его образе жизни и даже манере одеваться стоит обратиться за консультацией к специалисту и ни в коем случае не заниматься самолечением. Как психиатр, который специализируется на подростках, могу привести распространённый пример: девочка до пятого класса была общительной отличницей, а потом произошёл какой-то щелчок, и она перестала интересоваться учёбой, развлечениями и тем, как она выглядит. Часто встречается дополнительное аутоагрессивное поведение

Поэтому родителям стоит ненавязчиво обращать внимание на кожу ребёнка — смотреть, не появились ли повреждения на руках и ногах, порезы и прочее

Основные понятия в суицидологии

• Суицид – это лишение себя жизни теми или иными способами. Суицид может быть завершённым, т.е. заканчиваться смертью, или незавершённым и являться суицидальной попыткой.
• Антивитальные переживания – тревожные мысли о малоценности существования, высказывания в виде: «жить не стоит, незачем», «всё впустую», «не жизнь, а жалкое проживание каждого дня».
• Пассивные суицидальные мысли – вымыслы, представления о своей смерти, но не о том, чтобы лишить себя жизни: «уснуть бы и не проснуться», «хорошо бы умереть у себя дома». Смерть представляется чем-то быстрым, даже приятным и безболезненным. Человек ярко фантазирует и придумывает картины, как горюют и оплакивают его родные, что поменяется после его ухода из жизни.
• Суицидальные замыслы – активное продумывание и подготовка к совершению суицида: человек ищет верёвку, сильнодействующее лекарство, пишет предсмертные записки, выбирает подходящее место и время для совершения самоубийства.
• Пресуицид – момент от появления суицидальных мыслей до попыток произвести сам суицид.
• Суицидальные намерения – присоединение к суицидальным замыслам желания совершить самоубийство.
• Парасуицид – причинение вреда здоровью, без желания закончить жизнь, с целью получить желаемое, реакцию окружающих, близких. Парасуицид совершается на фоне эмоциональной вспышки и по свей сути демонстративен. Такое поведение характерно для лиц с истероидными чертами, психопатией.
• Расширенный суицид – когда из жизни намеренно уходит суицидент и, руководствуясь своими болезненными убеждениями и представлениями, убивает окружающих его людей (к примеру, семью, чтобы они не страдали в этом мире).

Мифы и правда о самоубийствах

Миф:Люди, которые говорят о суициде, несерьезны и совершать его не собираются.Факт:
Миф: Если человек серьезно настроен на завершение своего жизненного пути, то сделать уже ничего нельзя.Факт: Часто суицидальные настроения носят характер временный, то есть справившись с определенными обстоятельствами и получив поддержку вовремя, самоубийца вполне может передумать. 

Миф:О самоубийстве думают только психически ненормальные люди. Факт:Миф:Суицидники хотят умереть. Факт:
Миф: Чаще всего самоубийства случаются в зимние месяцы. Факт: Статистика говорит о том, что все дело совсем не только во временах года, холодной или теплой погоде, или количеством солнечного света. И все же наибольшее количество суицидов происходит весной и под новый год. 

Миф:Разговоры о самоубийстве – это плохая идея, поскольку может натолкнуть кого-то на мысль о том, чтобы попробовать его совершить.Факт:

Новый скрининг эффективно выявляет склонных к суициду подростков
4 февраля 2021706

Депрессия — главная причина суицида

Установлено, что 90% людей, покончивших жизнь самоубийством, в момент смерти страдали тем или иным психическим заболеванием, нередко в тяжелой форме. Самым распространенным психическим расстройством является депрессия, а потому именно ее следует считать одной из основных причин суицидального поведения.

Обратитесь за помощью!

Если у вас или близкого человека возникло ощущение, что не стоит жить, появились мысли о самоубийстве — скорее обратитесь за помощью к специалистам.

Основной фактор развития суицидальных настроений — запущенные формы различных психических заболеваний (депрессии, биполярного расстройства, шизофрении), поэтому своевременная профессиональная помощь психотерапевта или психиатра в подобных случаях способна сохранить человеческую жизнь.

Следует учитывать, что причиной развития депрессии может стать целый ряд факторов, включая наследственную предрасположенность. Не исключено, что человек, ранее не проявлявший суицидального поведения, а потом «внезапно» покончивший жизнь самоубийством, страдал от депрессии, обусловленной наследственными факторами.