Слабость (упадок сил)

Когда нужно обратиться к врачу?

Иногда при головной боли и усталости требуется немедленная медицинская помощь. Сигналы тревоги, при появлении которых следует вызвать неотложку12,13:

  • внезапная сильная головная боль;
  • головная боль, усталость в комбинации с ограничением возможности наклонить голову вперед, приблизив подбородок к груди (ригидность затылочных мышц);
  • спутанность сознания;
  • нарушение зрения;
  • нарушение чувствительности, например, онемение конечностей;
  • нарушение речи.

При отсутствии сигналов тревоги консультация врача может понадобиться в плановом порядке в случаях, когда причина головной боли и усталости неизвестна. 

Справочная литература

  1. Никитин С. С. и др. Клинические рекомендации по оказанию медицинской помощи пациентам с болезнью Помпе //Нервно-мышечные болезни, 2016. Т. 6. № 1.
  2. Клинические рекомендации. Болезнь Помпе, 2017 г.
  3. Морозова О. Г. Мигрень: современные представления о классификации, диагностике, терапии и профилактике (Часть I) //Медицина неотложных состояний, 2012. № 4 (43).
  4. Стуклов Н.И., Митченкова А.А. Анемия и дефицит железа. Глобальные проблемы и алгоритмы решений // Терапия, 2018. Т. 24. № 6. С.147-155.
  5. Федеральные клинические рекомендации по лечению железодефицитной анемии, 2015 г.
  6. Фибромиалгии. Справочник MSD (дата обращения 18.09.2019).
  7. Смирнов В. С. Современные средства профилактики и лечения гриппа и ОРВИ //СПб.: ФАРМиндекс. – 2008.
  8. Ковров Г. В., Лебедев М. А., Палатов С. Ю. Депрессия в общей практике //Русский медицинский журнал, 2010. Т. 8. № 18. С. 504-8.
  9. Начальное лечение обезвоживания при острой недостаточности питания. Всемирная организация здравоохранения. URL: https://www.who.int/elena/titles/bbc/dehydration_sam/ru/ (дата обращения 19.09.2019).
  10. Клиническая фармакология и фармакотерапия: учебник. – 3-е изд., доп. и перераб. / под ред. В.Г. Кукеса, А.К. Стародубцева. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 832 с.
  11. Прилепская В. Н., Межевитинова Е. А. Предменструальный синдром //Гинекология, 2005. Т. 7. № 4. С. 210-214.
  12. Семёнов В. М., Зенькова С. К., Дмитраченко Т. И. Гнойные менингиты: особенности клинического течения, вариант дифференциальной диагностики //Медицинский алфавит, 2011. Т. 2. № 11. С. 24-30.
  13. Парфенов В. А., Хасанова Д. Р. Ишемический инсульт, 2012. 

GZEA.PD.18.09.0435r

Частые случаи

Инсульт – слабость развивается чаще в руке и ноге одновременно, нижается сила мышц. Может нарушаться речь, изменяться уровень сознания, может сильно болеть голова. Все, кто видит это, должны срочно вызывать «скорую».

«» – болит рука и шея, рука слабеет. Теряют чувствительность несколько пальцев, иногда полоса кожи. Развивается иногда постепенно, иногда после рывка или травмы.

Миастения – часто двусторонняя, чем больше физическая нагрузка, тем слабее мышцы, симптомы нарастают к вечеру или после даже незначительной физической нагрузки, практически полностью регрессируя после отдыха.

Полинейропатия – практически всегда двусторонняя, развивается на фоне сахарного диабета или после запоя. Беспокоит жгучая боль и онемение по типу «перчаток», иногда до предплечья.

Болезнь Паркинсона и паркинсонизм – дрожать и слабеть начинает одна рука, затем вовлекается другая. Движения замедляются, ощущается выраженная скованность мышц, снижается точность движений.

Рассеянный склероз –слабость появляется внезапно, как при инсульте, но затем может самопроизвольно пройти проходит без лечения. Рассеянный склероз – тяжелое аутоиммунное заболевание, которое диффузно поражает разные отделы нервной системы (это и подразумевается под «рассеянностью»).

  • Синдром хронической усталости? – Лучшая диагностика и лечение
  • Дрожь в руках

Расстройства кровообращения

Сосудистые заболевания нервной системы, исходом которых может стать инсульт и инфаркт, встречаются у пациентов все чаще. При этом возможны ситуации так называемых транзиторных ишемических атак, когда происходит «мерцание» симптоматики – слабость остро возникает, но быстро проходит. После такого происшествия нельзя заниматься самоуспокоением и считать, что все обошлось. Нужно как можно быстрее выявить причину случившегося и принять соответствующие превентивные меры.

Инсульт и инфаркт может случиться не только в головном, но и в спинном мозге. Спинальный инсульт, случившийся на любом уровне, может оставить человека инвалидом либо потребовать длительного и невероятно трудоемкого восстановления. Надо сказать, что в силу особенности строения спинного мозга восстановление после спинального инсульта редко бывает успешным, даже в сравнении с инсультом, поразившим головной мозг.

Слабостью в конечностях может проявиться инфаркт миокарда, в этом случае часто присоединяются гастроинтестинальные симптомы – тошнота, боли в животе, вздутие кишечника. Некоторые формы инфаркта таким образом остаются не диагностированными, так как клиническая картина не типична и «имитирует» острое заболевание других органов (например, острый панкреатит).

Пострадать могут вены или артерии нижних конечностей. не только снижает физическую силу, приводит к болезненным ощущениям и вызывает проблемы эстетического характера, но и грозит образованием или отрывом тромба (который при неудачном стечении обстоятельств может закупорить легочную артерию – тромбоэмболия легочной артерии зачастую фатальное состояние). Застой крови возникает также при хронической сердечной недостаточности, когда на ногах появляются отеки.

Образование атеросклеротических бляшек в просвете сосуда – частая причина нарушения походки у пожилых. Развивается так называемая «перемежающаяся хромота».

Перемежающейся хромотой проявляется и облитерирующий эндартериит, когда просвет сосудов постепенно сужается. Изменением цвета кожи, слабостью и отечностью проявляется болезнь Рейно, пусковым моментом для которой часто служит переохлаждение или обморожение.
Климакс и предменструальный синдром также могут стать причиной преходящей слабости ног.

Внутренние болезни

Чаще всего слабость и недомогание наблюдаются при нарушении работы следующих органов:

  • Почек – при почечных патологиях падает уровень гормона эритропоэтина, регулирующего выработку эритроцитов. Их количество в кровотоке падает, и, соответственно, снижается уровень гемоглобина. При почечных патологиях в организме скапливаются шлаки и токсины, не выведенные с мочой, что становится причиной плохого самочувствия. Задуматься о болезни этих органов нужно, если низкая работоспособность и постоянная усталость сочетаются с отеками и повышенным артериальным давлением. Эти симптомы вызваны снижением выведения почками жидкости, которая скапливается в тканях и сосудах.
  • Заболевания печени – при печеночных патологиях выработка эритроцитов снижена, а кровяные тельца часто имеют неправильную форму и короткий срок жизни. Больная печень неполноценно выводит токсины и другие вредные вещества, что приводит к отравлению организма и ухудшает общее состояние. Задуматься о печеночной патологии нужно, если на фоне слабости и недомогания кожа и белки глаз приобрели желтоватый оттенок, моча потемнела, а кал стал слишком светлым. Ещё один признак печеночных болезней – зуд, усиливающийся по ночам. Его причина – наличие в коже пигмента билирубина, раздражающего нервные окончания. Из-за ломкости сосудов на месте расчесов появляются мелкоточечные кровоизлияния – петехии.
  • Болезни сердца и сосудов. При сердечных патологиях нарушается доставка кислорода в ткани, что приводит к кислородному голоданию. Сердечные патологии часто возникают на фоне ангин, сопровождающихся развитием ревматизма. В результате ревматического поражения происходит формирование сердечных пороков. Ещё одна причина – атеросклероз, сопровождающийся снижением эластичности сосудов и отложениями внутри них холестериновых бляшек. В этом случае слабость и разбитость сопровождаются болями в сердце, одышкой, сердцебиением, чувством нехватки воздуха.
  • Патологии пищеварительного тракта – болезни желудка и кишечника сопровождаются недостаточной усвояемостью питательных веществ, необходимых для деятельности организма.

Авитаминоз и нехватка микроэлементов – ещё одна причина апатии, разбитости, сонливости. При болезнях ЖКТ наблюдаются другие симптомы авитаминоза – шелушение кожи, выпадение волос, покраснение глаз, ухудшение зрения, кровоточивость десен, отеки.

Симптомы слабости

Упадок сил может сопровождаться следующими симптомами:

  • Слабость и повышенная температура тела – наиболее часто говорит об инфицировании организма (вирусами, бактериями, грибком), отравлении, патологических состояниях (тепловой или солнечный удар).
  • Слабость и тошнота (если нет температуры) – отравления, беременность;
  • Слабость в ногах, руках – малоподвижный образ жизни, пониженное артериальное давление, отсутствие полноценного отдыха, анемия (малокровие), заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, кифоз, лордоз – при которых часто нарушается иннервация и нормальное кровоснабжение конечностей), повышенная нагрузка на руки и ноги при выполнении какой-либо физической работы;
  • Слабость и головокружение — недостаточное питание (нехватка витаминов, микроэлементов, углеводов), обезвоживание, расстройства нервной системы, заболевания позвоночника, анемия;
  • Сильная слабость – сильное отравление, инфекционные болезни (перитонит, сепсис, ОРЗ), длительные физические и умственные нагрузки без полноценного отдыха (например, когда у человека долго нет выходных на работе).

Другие симптомы при слабости:

  • Повышенная раздражительность;
  • Истощение, потеря веса;
  • Гиперестезия;
  • Проблемы со сном (бессонница, поверхностный сон, сложности с засыпанием).

Диагностика заболевания

При появлении мышечной слабости лучше обращаться к врачу-терапевту или педиатру, которые при необходимости направляют пациента к невропатологу и другим узким специалистам. В любом случае постановка диагноза — комплексный процесс, который включает осмотр, сбор анамнеза, лабораторные и инструментальные обследования.

При подозрениях на наследственные дистрофические заболевания назначают генетическое исследование. Для оценки функции мышц применяется электромиография, определяющая электрическую активность мышечного волокна. При необходимости проводят мышечную биопсию. Иногда для уточнения диагноза требуются ультразвуковое исследование, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. При подозрениях на воспалительно-инфекционное поражение доктор назначает анализы крови, мочи.

Причины слабости мышц

К числу наиболее вероятных причин мышечной слабости относятся: 

  • синдром хронической усталости — патологическое состояние, при котором усталость не проходит после полноценного отдыха2;
  • мышечные дистрофии — группа редких наследственных заболеваний, при которых происходят дистрофические процессы в мышцах ног, рук, спины и др. Одним из первых симптомов мышечных дистрофий становится прогрессирующая, постоянно возрастающая слабость различных групп мышц;
  • миастения (миастения Гравис) — аутоиммунное заболевание, при котором организм вырабатывает особые антитела, из-за чего нарушается нервно-мышечная передача3;
  • периферическая нейропатия — поражение периферических нервов, как правило, на фоне хронического заболевания, такого как сахарный диабет;
  • воспалительная миопатия — ревматическое заболевание, при котором поражается скелетная мускулатура4;
  • заболевания щитовидной железы — нервно-мышечные осложнения развиваются как при снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз), так и при повышении (тиреотоксикоз)5;
  • полиомиелит — острое инфекционное заболевание, при котором поражается нервная система;
  • слишком высокий уровень кальция в крови;
  • длительный постельный режим и некоторые другие.

Следует учитывать и возможность появления мышечной слабости при неотложных состояниях: внезапно возникающая слабость мышц может быть признаком острого нарушения мозгового кровообращения — инсульта.

Лечение миопатий

В настоящее время патогенетической терапии для большинства миопатий не существует, однако разрабатываются методы генной и клеточной терапии, а для миопатий, связанных с болезнями накопления, — терапия, позволяющая замещать недостаточность фермента в организме. Для некоторых заболеваний лечение уже доступно. К ним относятся болезнь Помпе.

Помимо патогенетического лечения проводятся симтоматическая терапия. Она включает различные классы препаратов, усиливающих процессы обмена веществ, увеличивающих мышечную силу, поддерживающих нормальную работу нервной системы, головного мозга, сердца, органов пищеварения3. 

Немедикаментозное лечение включает целый ряд терапевтических методик, направленных на улучшение качества жизни, социализации. К ним относится лечебная физкультура, физиотерапия, психологическая реабилитация, массаж, другие.

Прогноз наследственных миопатий может быть различным. Крайне важна своевременная диагностика. 

Справочная литература

  1. Антелава О.А., Насонов Е.Л. Современные подходы к классификационным критериям идиопатических воспалительных миопатий // Научно-практическая ревматология — 2007. – Т. 45 – № 5 –С. 41–46.
  2. Sparks S.E., Escolar D.M. Congenital muscular dystrophies // Handb. Clin. Neurol. Elsevier. 2011; (101):47–79.
  3. Курушина О.В., и соавт. Современный подход к диагностике и лечению первичных и вторичных миопатий // Вестник Волгоградского государственного медицинского университета — 2017. – № 1. –С. 16–22.
  4. MSD Manual Proffecional Version. Congenital Myopathies . 2019. URL: https://www.msdmanuals.com/professional/pediatrics/inherited-muscular-disorders/congenital-myopathies (accessed: 04.04.2019).
  5. Федотов В.П., Рыжкова О.П., и соавт. Миопатия Миоши: диагностика семейного случая дисферлинопатии // Нервно-мышечные болезни – 2016. –Т. 6 – № 1.
  6. Жданова Е.Б., Харламов Д.А., Белоусова Е.Д. Соматические нарушения при прогрессирующей мышечной дистрофии Дюшенна // Российский вестник перинатологии и педиатриии – 2011. –Т.56 – № 5.
  7. ACMG Work Group on Management of Pompe Disease A.W.G. on M. of P. et al. Pompe disease diagnosis and management guideline. // Genet. Med. Various. 2006;8(5):267–288.
  8. Скоромец А.А., Казаков В.М., Руденко Д.И. Лице-лопаточно-плечевая мышечная дистрофия и ее связь с лице-лопаточно-перонеальной мышечной дистрофией. История, клиника, генетика и дифференциальный диагноз. Litres. 2017.

 GZEA.PD.18.09.0435b

Список самых распространенных человеческих слабостей

Здесь мы дадим вам список слабых мест человека который включает в себя наиболее распространенные человеческие слабости:

Трусость: Это одна из самых распространенных слабостей людей. Мы не осмеливаемся сделать этот шаг, сделать это изменение, сказать то, что мы думаем … Трусость проистекает из незащищенности и неуверенности в себе.

Эгоизм: Это еще одна из наиболее распространенных слабостей, основанная на том, что наше собственное благополучие и интересы ставятся выше интересов других.

Антипатия: Часто мы грешим, проявляя недружелюбие, взращивая глупое и немного неуважительное отношение. Это может быть связано с перепадами настроения или плохими отношениями с кем-то в частности.

Нехватка концентрации: наш мозг полностью готов концентрироваться, размышлять и рассуждать обо всем, что мы хотим. Однако часто нам не хватает способности концентрироваться из-за мирских аспектов или отсутствия интереса.

Недоверие: настоящие абсурды совершаются из-за того, что не доверяют другим, на самом деле, вы можете причинить боль человеку из-за страха, что она первой обидит нас. Недоверие — это очень негативная человеческая способность, которая приводит к действительно плохим последствиям. Вы хотите знать, есть ли у вас эта человеческая слабость? Вы можете пройти тест на недоверие.

Нетерпение: Как говорится, «Терпение — мать науки», но в настоящее время мы живем в обществе, наполненном суетой и стрессом, и это часто вызывает у нас нетерпение.

Зависть: Зависть — это негативная реакция на достижения или успехи других. Зависть заставляет вас хотеть иметь то, что есть у других
Это считается слабостью, поскольку акцентирует внимание на других и не позволяет вам жить своей собственной жизнью и наслаждаться всем, что у вас есть и чем вы являетесь. Зависть обычно плохо воспринимается окружающими, поскольку делиться радостью с завистником неудобно.

Обида: это считается слабостью, поскольку вызывает неприятные и мало адаптивные ощущения
Большинству людей неприятно иметь дело с людьми, ведущими пассивно-агрессивное поведение, поэтому обида вызывает разрыв эмоциональных связей, а изоляция способствует этому

Чтобы избежать обид, важно научиться прощать.

Зависимость: Из-за неуверенности в себе может возникнуть зависимость, характеризующаяся чрезмерным вниманием к другим людям. В этих случаях важно работать над самооценкой, самооценкой, безопасностью и уверенностью в себе

Помимо создания собственного жизненного проекта, не зависящего от других.

Упрямство: ригидность мышления считается человеческой слабостью и соответствует очень неадаптивной характеристике. Человек должен адаптироваться к окружающей среде, а для этого необходимо учиться и быть гибким. По мере приобретения новых знаний или получения новой информации обычным делом является изменение точки зрения и идей, а также способность признать свою неправоту.

Чем еще могут быть вызваны симптомы?

Слабость и головная боль могут быть проявлениями ряда физиологических (то есть нормальных) и патологических состояний.

Обезвоживание — состояние, которое возникает, когда потери жидкости превышают ее поступление, например, при диарее, рвоте. О дефиците жидкости в организме свидетельствует жажда, ощущение беспокойства, упадок сил, слабость, отсутствие мочеиспускания, понижение артериального давления и повышение пульса, а также прохладные и влажные конечности 9.

Прием некоторых препаратов — головная боль и слабость могут быть побочными эффектами множества лекарственных препаратов, в том числе мочегонных, гипотензивных и других10.

Менструация — гормональные изменения, возникающие накануне и во время критических дней, могут способствовать появлению головной боли и слабости. У 25-90% женщин (по разным источникам) за 2-10 дней до начала менструации возникает предменструальный синдром. Это комплекс симптомов, свидетельствующих о циклических нервно-психических, сосудистых, обменных и гормональных нарушениях10.

ПМС имеет около 150 признаков, которые могут встречаться в разных сочетаниях. Чаще женщины испытывают повышенную утомляемость, нагрубание и болезненность молочных желез, вздутие живота, тошноту, сонливость, боли в спине и пояснице, головную боль11.

Какое лечение назначают при слабости в ногах?

Терапию назначают после тщательного обследования и установки диагноза. Так, при хронических заболеваниях (миодистрофия, миастения, рассеянный склероз) цель лечения — улучшение качества жизни пациента, облегчение состояния и замедление прогрессирования. При синдроме Гийенна-Барре нервная система восстанавливается самостоятельно, а усилия врачей направлены на поддержание функций организма.

При периферических нейропатиях задача заключается в оптимальном контроле основного заболевания, при необходимости — обезболивании с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов.

Сильная боль и слабость в ногах, обусловленная защемлением нерва, проходит самостоятельно, после отдыха. Иногда для облегчения состояния назначают лекарственные препараты — нестероидные противовоспалительные средства, антиконвульсанты и другие.

Как лечится слабость и усталость ног при варикозной болезни

После диагностики флебологом будет назначено соответствующее лечение. Для каждого пациента оно будет индивидуальным. При начальных стадиях варикозной болезни, когда ещё отсутствует повреждение клапанов вен, достаточно компрессионной терапии и консервативной флеботропной терапии. В случае, когда клапаны венозных сосудов разрушены, применяются современные эндоваскулярные вмешательства. Удаление варикозных вен восстанавливает кровоток в нижних конечностях, и пациент избавляется повышенной слабости и усталости в ногах.

Вы должны помнить, если слабость и усталость в ногах связана с варикозной болезнью, помочь сможет только доктор. А действительно быстро и эффективно это сделает только хороший опытный врач-флеболог.

2.Причины слабости

Слабость без видимых причин, не проходящая с течением времени, не компенсируемая отдыхом, возникающая при пробуждении даже после продолжительного сна, – всегда связана с какими-либо нарушениями. Наиболее частая причина продолжительной слабости и ощущения хронической усталости – интоксикация. Но не только продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий могут отравлять организм. Дисбаланс собственной выработки необходимых веществ, аутоиммунные нарушения, застойные явления и сдвиги в процессах метаболизма вызывают состояние, схожее с острыми инфекционными заболеваниями. Слабость обычно сопровождается следующими явлениями:

  • апатия;
  • утрата мотивации и воли к активной деятельности;
  • рассеянность, неспособность сосредоточиться даже на короткое время;
  • бледность кожи;
  • головокружение;
  • повышенное потоотделение (даже во сне, когда отсутствует какая-либо деятельность);
  • психоэмоциональная лабильность (резкие немотивированные колебания настроения, утрированные реакции на незначительные раздражители).

Слабость чаще всего развивается в следующих ситуациях, поддающихся коррекции:

  • острые и хронические инфекции;
  • интоксикация;
  • обезвоживание;
  • нерегулярное питание, жесткая диета, изнурительные тренировки;
  • напряжённая работа при отсутствии полноценного отдыха и релаксации;
  • нервная обстановка, постоянные конфликты;
  • длительный приём лекарственных средств;
  • постоянная нехватка времени.

К сожалению, слабость также может быть первым проявлением тяжелых заболеваний. Если все попытки скорректировать режим труда и отдыха, питания и сна не устраняют слабость, необходимо пройти обследование на следующие заболевания:

  • онкологические;
  • эндокринные;
  • сердечно-сосудистые;
  • гематологические;
  • психоневрологические.

Иногда при диагностике целесообразно разделять физическую и эмоциональную слабость. Эти два вида усталости по отдельности присущи разным группам заболеваний. Упадок сил при физической слабости развивается к концу дня. Для эмоциональной слабости характерна утренняя разбитость даже после глубокого продолжительного сна.

Слабый человек

Слабый человек:

  • жалуется
  • тратит большую часть времени на беспредметные пустые разговоры и тусовки в виртуальном пространстве
  • любит окунуться в прошлое и сравнить тот рай который был раньше, с тем адом, который свалился на его голову
  • беспрерывно осуждает всех и вся
  • отдает себя на волю обстоятельств и окружающих
  • оправдывается, если что-то не получилось
  • обижается по любому поводу
  • выкручивается и обманывает
  • сомневается
  • испытывает чувство вины
  • переживает и беспокоится по малейшему поводу и без повода
  • бежит от ответственности, активных действий, поиска смысла своего существования

Если кто-то читая, обнаружил в этом списке знакомые качества – значит он увидел свою слабость, а значит, сделал первый шаг к обретению силы.

Причины головокружения

Контроль за положением тела в пространстве обеспечивается совместным действием трёх анатомических систем организма:

  • вестибулярной. Вестибулярный аппарат располагается в толще черепа и включает в себя чувствительные рецепторы, реагирующие на перемещение тела в пространстве;
  • зрительной. Глаза предоставляют основную информацию о нашем положении относительно предметов окружающего мира и положения частей нашего тела по отношению друг к другу.
  • периферийных чувствительных рецепторов, находящихся в мышцах, суставах и костях, которые также снабжают мозг информацией о положении различных частей тела.

Стимуляция одной или нескольких из этих систем способна привести к головокружению (так, например, головокружение возникает в результате катания на карусели). Если же головокружение появилось без какой-либо внешней причины, то природа подобного головокружения, очевидно, патологическая. Чаще всего причиной истинного (или как его ещё называют – системного) головокружения являются нарушения вестибулярного аппарата.

7 признаков слабого мужчины

Итак, как распознать неудачника? Ведь ни один из них не подойдет и не скажет, мол, да, я слабый мужчина. Часто наоборот, эти парни кичатся принадлежностью к сильному полу, не стесняясь везде показать свой якобы мужской характер. Они любят прикрикнуть без особого повода на более слабого, конечно. Иногда применить силу, напомнить лишний раз в любой ссоре кто в доме хозяин, что-то запретить своей девушке и т. д.

7 главных признаков морально слабого мужчины и человека в отношениях

Слабый характер у мужчины  — беда и для него, и для женщины. Его не будут ценить в коллективе, с его мнением никто не считается, даже когда оно есть. Женщины не видят в нем сексуальный объект и мужественного мужчину-защитника. Но всегда ли такой мужчина был слаб? Возможно, его сломало неправильное воспитание, детские травмы или сама любимая женщина постаралась. Смотрите в первую очередь на совокупность признаков и черт, на поступки и потенциал.

Как еще понять, насколько сильный мужчина перед вами?

Это лучше всего покажут проблемы в жизни, сложные обстоятельства, кризисные моменты, бытовые неприятности.  Что значит быть сильным? Прежде всего, это быть уверенным в себе, самостоятельным и способным принимать серьезные решения, нести за них ответственность. И, конечно, не пасовать перед трудностями. Сильный, властный мужчина возьмет ситуацию под контроль и вырулит. Он не опустит руки, не сломается. Безусловно, ему тоже нужна поддержка любимой, однако его внутренняя сила дает и самой женщине уверенность в завтрашнем дне.

Сильные стороны мужчины заложены в нем природой. Его мужественность, властность, смелость, независимость, агрессивность — это гендерные отличия от женского пола. А властный мужчина это какой? Альфа-самец, финансово успешный, честолюбивый, авторитетный. Поэтому не нужно отнимать у парня его функции, например, делить с ним власть в семье, спорить до победного, а также воспитывать мальчика по-женски. Тогда сильных будет больше. Согласны? Загляните в раздел «Идеальные отношения по любви» и вы найдете полезные рекомендации о том, как выстраивать общение с мужчиной правильно.

Если вы хотите привлекать к себе только сильных духом мужчин, а не слабаков, тогда сами будьте независимой, свободной от стереотипов, сильной духовно, женственной, вдохновляющей. Рядом с такой девушкой сильный станет еще сильнее. Ищите своего принца. Наполните себя женской энергией и он сам притянется, а мужчина рядом почувствует мотивацию на поступки. Приезжайте к нам в Летний Лагерь и получите заряд непередаваемой энергетики и силы. Мужчинам эта программа также пойдет на пользу, чтобы раскрыть свою силу и харизму. Ищите подробности здесь, на нашем официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

3.Причины усталости

Как мы уже говорили, усталость – это чувство утомления, истощения или недостатка энергии. Человек может чувствовать себя слегка усталым из-за переутомления, плохого сна, беспокойства, скуки или отсутствия физических нагрузок. Любая болезнь, в том числе простуда и грипп, может вызвать усталость, которая проходит после выздоровления. Вообще, небольшая усталость обычно проходит после устранения ее причин и не требует обращения к врачу.

Стрессовая ситуация также может привести к усталости. Такой тип усталости проходит после того, как будет снят стресс. Прием многих рецептурных и безрецептурных лекарств может стать причиной слабости и усталости, также как и злоупотребление алкоголем, кофеином или незаконными препаратами.

Обычно рекомендуется посетить врача, если наряду с усталостью ощущаются и другие серьезные симптомы, такие как проблемы с дыханием, признаки различных заболеваний, аномальные кровотечения, необъяснимая потеря веса и другие тревожные симптомы.

Усталость, которая длится более двух недель, тоже требует обращения к врачу. Такой тип усталости может свидетельствовать о весьма серьезных проблемах со здоровьем, таких как:

  • Снижение гемоглобина и анемия;
  • Проблемы с сердцем, такие как болезнь коронарной артерии или сердечная недостаточность, которые ограничивают поставку обогащенной кислородом крови к сердечной мышце и остальным частям тела;
  • Нарушение обмена веществ, в том числе сахарный диабет;
  • Проблемы с щитовидной железой – гипотиреоз и гипертиреоз;
  • Заболевания почек и печени, которые могут вызвать усталость из-за концентрации некоторых химических веществ в крови до такого уровня, когда это становится токсичным.

Синдром хронической усталости – это редкая причина чувства тяжелой и постоянной усталости.

Если усталость чувствуется без каких-то очевидных причин, важно оценить и психическое состояние здоровья человека. Усталость является распространенным симптомом психических расстройств, таких как тревога или депрессия

В этом случае тоже необходимо обратиться к хорошему врачу.

Причины заболевания

Заболевание, в зависимости от типа, имеет различные причины.

Воспалительные формы развиваются на фоне аутоиммунных реакций — нарушения работы иммунной системы, из-за которого организм «атакует» собственные ткани, органы. Некоторые воспалительные формы связаны с системной красной волчанкой, ревматоидным артритом, узелковым полиартериитом4.

Инфекционными причинами могут становиться вирусы, бактерии и другие возбудители, например:

  • Трихинеллы;
  • Токсоплазмы;
  • ВИЧ-инфекция;
  • Вирусы Коксаки;
  • Вирусы гриппа;
  • Бактерии рода Borrelia-возбудители болезни Лайма;
  • Золотистые стафилококки.

Лекарственные миопатии могут развиваться на фоне приема ряда препаратов:

  • Глюкокортикостероиды;
  • Ловастатин, другие статины — препараты, снижающие уровень холестерина;
  • Колхицин — противоподагрическое средство;
  • Амиодарон — препарат, применяемый при сердечных аритмиях.

Заметки по теме

Сила / слабость – характеристика описывает возможность или невозможность функции к качественной детализации восприятия и обработки информации.

Итак, наши сильные функции, это наша “суть” и “основа” , которые качественно справляются с проработкой информации:

1-я ( Базовая) и 2-я (Творческая) – то, в чем мы наиболее сильны, интересны и уникальны по сравнению с другими. Это выражается в активном словарном запасе , множественной градации используемых понятий, детализации в рамках аспекта и опора не только на свой или чужой опыт, а, скорее, на собственное видение ситуации. Реализуются в качестве способностей человека. На рисунке это можно сравнить с глубокой чашей, содержимое которой и есть её главная ценность.
Так же, сильными функциями считаются 7-я (Ограничительная) и 8-я (Фоновая). Они представлены в виде опоры, на которой стоит чаша. И в жизни именно так и проявляются наши сильные витальные функции.( о витальности/ментальности позднее) В речи они проявляются не так разнообразно, но, по их аспектам человек активно и уверенно взаимодействуя с миром, также детально и качественно воспринимая и выдавая информацию “без слов, на деле”.

Слабые функции – те, по аспектам которых, восприятие и проработка информации идет по шаблонам, в общих чертах. В речи это проявляется в небольшом словарном объеме, по сравнению с аспектами сильных функций ( то есть, человека надо сравнивать с самим собой, так как в чем-то словарный запас все равно больше), в повторении слов по аспекту, отсутствии детализации, а вместо этого используются слова “какой-то”, “что-то”. Так как эти функции являются компенсаторными по отношению к сильным, то они настроены на внешний мир, на то, чего у человека самого нет. Соответственно, он либо сам пытается научиться этому и показать обществу, что он умеет делать, или настраивается на получение этой информации из мира.
На рисунке они представлены в виде ножки, которая находится посередине. Возможно, она не так примечательна, но необходима. Так же и наши слабые функции – они играют некую поддерживающую роль для социализации и адаптации. Это функции- помощники для гармоничного нахождения в обществе. Чтобы личность воспринималась более целостно, необходимо использовать все свои функции.

По слабым функциям в соционике человек обрабатывает информацию менее детально, чем по сильным. Им присуща более низкая степень детализации информации. Как следствие, по ним человек приравнивает близкие друг к другу понятия, может путать понятия при недостатке опыта и т.д. В речи человека это может проявляться в нескольких вариантах:
Не каждый человек научился переключаться на сильные функции со слабых. Кто-то нащупал это умение интуитивно, кто-то на тренингах по ораторскому мастерству научился, а кто-то с помощью соционики. В итоге человек без опыта переключений по слабым полюсам или пользуется своим опытом, или если такого у него нет, то попадает в не самую комфортную ситуацию. Речь по слабым функциям отличается ограниченным словарным запасом, повторением одних и тех же слов, отсутствием связности, размытием понятий при помощи слов: какой-то, как-то, где-то, которые помогают человеку избежать детализации.

Список использованных источников:

  1. Аугустинавичюте А. Соционика. – М.:Черная белка, 2008. – 568 с.
  2. Митрохина А.Л. Общая соционика. Информационный метаболизм психики. Учебно практическое пособие. – М.: Чёрная белка, 2013. – 544 с.
  3. Белецкая И.Е,Белецкий С.А. Секреты соционики. Как типировать по признакам Рейнина. – М.: Чёрная белка, 2014. – 296 с.
  4. Прокофьева Т.Н. Развитие личности и соционические функции, 2004 г. // “Журнал Научного соционического общества”, 2006, № 1, с. 11.

Как проявляется мышечная слабость?

Клиническая картина зависит от заболевания. Например, синдром хронической усталости сопровождается нарушением памяти, концентрации внимания, болезненностью суставов2. Для мышечных дистрофий характерна постоянная прогрессия, включение в патологический процесс все новых групп мышц, увеличение слабости со временем. 

Миастения Гравис может иметь несколько форм. Глазная форма манифестирует с глазных симптомов — у больного человека возникает птоз (опущение) век, постепенно поражаются мышцы конечностей, дыхательные мышцы3. 

При мышечных дистрофиях может нарушаться работа различных мышц, причем тяжесть и распространенность поражения зависит от вида заболевания. Например, при врожденной мышечной дистрофии поражаются скелетные мышцы6, при дистрофии Эмери-Дрейфусса в патологический процесс вовлекаются мышцы плече-лопаточной области, спины и так далее7.

При периферической нейропатии изменяется чувствительность пораженной области, появляется покалывание, жжение в конечностях, отеки, непроизвольные подергивания мышц и другие симптомы. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector