Что такое самодостаточность и как понять, что вы самодостаточны

Качества самодостаточной личности

Это свойство описал в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью. По его словам, независимость человека выражается в нескольких утверждениях:

  1. Я могу это сделать.
  2. Я полагаюсь на самого себя.
  3. Я несу ответственность.
  4. Я могу выбирать.

Это значит, что человек может самостоятельно справляться с задачами, которые встают у него на пути, будь то бытовые, социальные или профессиональные. На его восприятие самого себя не влияет мнение социума: его самооценка не зависит от того, как к нему относятся другие. Слова и действия такого человека исходят из его внутреннего состояния и он несет за них ответственность.

Несмотря на то, что самодостаточный человек сам себя мотивирует на действия и инициирует их, он не исключает взаимовыгодного сотрудничества, коллективного творчества или поддержки.

Признаки, по которым можно судить о самодостаточности:

Умение слышать себя. Такой человек не подавляет эмоции, которые обществом признаются как отрицательные, а умеет проживать и управлять ими. Мысли, чувства и действия находятся в согласии и не противоречат здравому смыслу.

Самостоятельность. Большинство своих проблем он решает сам, но и попросить компетентной помощи в важных вопросах гордость ему не помешает. Он не лезет с советами, если его не просят, но при необходимости на его поддержку можно рассчитывать.

Самореализация. Самодостаточный человек не может себе позволить растрачивать свой потенциал впустую. Он понимает, что развитие – это естественное и необходимое условие жизни. Работать на нелюбимой работе и ныть о том, как все плохо, – не его стратегия.

Выбор и ответственность. Решения принимаются не из страхов и тревог, а из понимания, что выбор приносит либо результат, либо опыт. И за это всегда приходится нести ответственность.

Удовольствие. Такой человек в целом удовлетворен собой и своей жизнью. Никакое окружение не может убедить его в том, что его внешность или выбранная деятельность не подпадает под каноны современности. Он знает чего хочет и позволяет себе это получать.

Право на ошибку. Самодостаточность подразумевает понимание, что никто не идеален. Ошибки на жизненном пути воспринимаются не как позорные факты биографии, а как неизбежные этапы движения к цели.

Уважение к личным и чужим границам. Подразумевает наличие правил обращения с собой, нарушать которые не позволено даже самым близким людям. Самодостаточная личность уважает право других на неэкологичные ценности и недостойные поступки, но связи с подобным окружением быстро разрывает. О том, что такое самоуважение, можно почитать в нашей отдельной статье.

Умение отказывать. Он не стремится быть для всех хорошим и способен сказать “нет”, если предложение выходит за рамки его внутреннего или внешнего комфорта.

Реакция на кризисы. Человек понимает, что жизнь в розовом цвете невозможна

Любые точки боли воспринимаются им как направления, на которые стоит обратить дополнительное внимание и над которыми нужно потрудиться.

Немного затрону особенности этого качества исходя из половой принадлежности. Какая женщина может считаться самодостаточной:

  • Та, кто не переживает из-за вопросов “доброжелателей” о том, когда же она наконец выйдет замуж / родит ребенка / похудеет / потолстеет и т. п. Она опирается на собственные ощущения и стремления.
  • Которая не будет терпеть плохое отношение к себе и способна прекратить токсичные отношения, даже если испытывает сильные чувства к партнеру.
  • Она довольна своим внешним видом и не критикует себя за несовершенства. Если что-то, по ее мнению, нуждается в корректировке, она это берет и корректирует.

Что можно сказать о самодостаточном мужчине:

  • Он способен обеспечить себя и свою семью материальными благами. Несмотря на тренд на равноправие, мужчина, который сидит на шее у родителей или ждет у моря погоды, в то время как его супруга совмещает три работы, априори не может считаться самодостаточным.
  • Он выполняет свои обещания, поскольку знает, что данное им слово – это результат принятого решения. А за любое решение нужно нести ответственность.
  • Не поддается манипуляциям. Ни провокации коллег, ни женские хитрости партнерши не могут повлиять на его мнение или желания. Он способен на компромиссы, но вить из себя веревки никому не позволит.

она социально успешна и профессионально реализована

Такая девушка не будет жаловаться, что ее заперли на кухне муж и дети, и вместо того, чтобы добиваться успехов на работе, она пропадает среди кастрюль. Ее диплом не пылится в тумбочке, ее уважают в коллективе, и над ее рабочим столом висят грамоты за профессиональные достижения.она интересна как личностьС девушками такого типа всегда есть о чем поговорить: они в курсе модных тенденций и индекса Доу – Джонса, они знают, какие на этой неделе идут вечеринки и показы (и наверняка имеют в сумочке пару приглашений). О чем бы вы ни заговорили, она всегда с готовностью подхватит тему. А если вдруг окажется не в курсе – и такое случается с этими небожительницами – в ближайшее время восполнит этот пробел в своей образованности. Конечно, ведь она привыкла все знать.

НЕЗАВИСИМАЯ женщина

Это самое больное для мужчин словосочетание. А почему? Потому что большинство из них, как правило, задевает независимость женщин от мужчин.

Или они именно так воспринимают это слово. Но ведь независимая женщина для мужчины – дополнительный бонус. Она и без вас крепко стоит на ногах. Она не будет виснуть на шее или цепляться за ноги: “Ну, возьми меня с собой… Ну, возьмииии…”, у нее будет куча своих дел.

Она не будет клянчить деньги – у нее будут свои. Она примет подарок только тогда, когда вы захотите сделать ей приятное – она не будет продавать отношение к вам за подарки. Вы можете быть уверены, что если она с вами, то только потому, что она вас любит, а не потому что нуждается в квартире, в средствах, в прописке, в работе или чем-то еще.

Ее свобода выбора вас пугает, но именно она должна обеспечить вас уверенностью, что вы для этой женщины – лучший.

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

  • тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
  • развитые навыки саморегуляции;
  • низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
  • гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
  • развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
  • умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
  • принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
  • реалистичный взгляд на мир;
  • независимость от чужого мнения;
  • четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
  • умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
  • ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
  • отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.

Что предпринять, если вас начали «сливать» из отношений: 4 важных шага

Во-первых, вам необходимо поднимать свою самооценку, укреплять чувство собственной значимости.

Во-вторых, надо научиться тонко демонстрировать себя с иной, лучшей стороны, чтобы открывать в себе новые грани, которые ваш мужчина в вас еще не видел и даже не подозревал об их наличии. Возможно, это будкт ему интересно, и он подумает, что в вас есть что-то еще, что он не раскрыл и не увидел. Он может понять, что сейчас ему не стоит уходить из отношений, в которых женщина раскрывается новыми и интересными для него сторонами.  

В-третьих, стоит начать инвестировать в себя, чтобы трансформация, происходящая с вами, раскрыла в вас еще лучшую версию себя. Мужчина, увидев, что отпустил женщину, чья ценность гораздо выше, чем он предполагал, постарается вернуть ее и сделать так, чтобы она осталась с ним.

В-четвертых, обретайте навыки правильной коммуникации с мужчиной, которые позволят очень аккуратно говорить с ним про его ощущения: то насколько ему комфортно в ваших отношениях, какие вещи ему нравятся и что он хотел бы изменить в вас. Это коммуникативная техника, позволяет мудрой женщине «держать руку на пульсе», внимательно контролировать отношения с мужчиной и своевременно реагировать на малейшие признаки недовольства.

   Юлия Ланске (@lanskejulia), коуч номер один в мире в сфере знакомств     по версии ежегодной премии iDateAwards 2019,    автор курса «Роза любви, женственности и замужества»

Понятие самодостаточной женщины (от психолога Ларисы Ренар)

Есть другое мнение относительно самодостаточности женщины. Мнение психолога Ларисы Ренар по поводу самодостаточной женщины:

Это «смелость быть собой»

Любимое дело подтверждает именно этот факт. Женщина «горит» своим делом, у нее есть свои интересы в жизни, она посвящает этому время. У нее есть вдохновение и хороший азарт «девичий», легкость, и свой интерес к жизни.

Это «полноценная и яркая жизнь»

Растворившись полностью в домашних делах, уроках с детьми, готовке и бесконечных сериалах у женщины не будет времени на самое важное в ее жизни, это личностный рост. Через какое-то время мужчина теряет к ней интерес

Поэтому самодостаточная женщина по правилу Мерилин Аткинсон проводит с мужчиной вместе всего 12 часов, а остальное время посвящает своим делам.

Это «ухоженная до кончиков ногтей» женщина

Расхожее выражение обозначает просто приятный внешний вид, когда есть маникюр, в меру макияж, хорошая современная одежда, без излишеств, но мужчины эту женщину не пропустят, они обязательно обратят на нее внимание. Обычно, когда спрашиваешь о такой женщине у мужчины, он отвечает, «что она вся при всем»

Это «мудрость и контроль за своими эмоциями»

В самодостаточной женщине «всего в меру», она не устраивает истерик, а может при этом решить любой вопрос. Она умеет договариваться, объяснять, прислушаться к чужому мнению, но сделать все и всегда «хорошо». Она с эмоциями, но с «красивыми эмоциями», умными и с юмором у нее все в порядке. Все ее действия четко выверены и точны.

Это «женщина высокого качества»

Она никогда не согласится на худшее, ей нужны качественные отношения. Она дарит свою любовь и заботу мужчине, и ничего не требует взамен. И при этом не сильно зацикливается на том, чтобы занимать «все его жизненное пространство», у нее есть свое. Она привлекает своей «гармонией», приятностью, внутренней и внешней красотой так, что мужчины сами хотят быть рядом с ней и просто делать ее счастливой.

Конечно, у нее есть и недостатки, и слабые места, но она легко к этому относится. И даже одиночество не делает ее несчастной, наоборот, она в этот момент реализует еще какие-то свои идеи и планы. Это ее стиль жизни – не стоять на месте!

Как стать счастливой и самодостаточной женщиной

Многие женщины особенно те, кто живут под давлением мужа или родственников, устав от постоянного натиска претензий, необходимости молчать, когда хочется выговориться, и невозможности реализоваться как личность из-за постоянной заботы о ком либо, рано или поздно захотят измениться. И это не удивительно, ведь каждый человек желает быть самодостаточным, а соответственно и счастливым. Только вот не все знают, как это сделать и с чего начать.

Давайте попробуем для начала разобраться, что же подразумевает под собой слово-самодостаточность. Это качество кроет в себе множество других, таких как:

  • Самоуважение.
  • Здравая самооценка.
  • Умение подать себя в обществе.
  • Умение строить цели и стратегии по их достижению.
  • Умение выслушать собеседника.
  • Умение адекватно воспринимать критику посторонних и т.д.

Внешне самодостаточный человек выглядит всегда спокойным, уверенным в своих силах, всегда знает, чего хочет от жизни, а не летает в облаках. Ярким примером такой женщины может быть успешная бизнес – вумен, которая пришла к этому своими трудами и умом. Она всегда хорошо выглядит, многие скажут «мне бы столько денег и я стану королевой» нет, просто она любит себя и свое тело и не обижает его недосыпом и небрежным отношением. Размышляет она больше логически, отводя эмоции на второй план. И это огромная работа над собой, ведь большинство женщин склонны руководствоваться именно эмоциями в решении проблем.

Она не станет отказываться от своих принципов, но всегда готова к поиску компромисса. Не станет доставлять кому то радость в ущерб себе, даже если это очень близкий человек. Умеет стратегически мыслить, и благодаря этому достигает поставленных целей. В отношениях он знает, когда быть мягкой, а когда показать оскал, никогда не позволит пользоваться собой. Нет, это не идеальная женщина — она просто самодостаточна.

Так как же стать такой?

Может показаться, что таких качеств добиться невозможно, на самом деле это не так. Каждый человек способен учиться и меняться. Но начать это нужно с глубокого анализа своего характера. На этом этапе поможет обычное упражнение: возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части. В первой части опишите те качества, которые были присуще вам в детстве. Например, доброта, упрямство и желание узнать больше о мире окружающем нас, есть у всех детей в 100% случаев.

Во второй опешите: кто, когда и как заставил вас закопать глубоко в себя эти качества

Это важно, потому что все это никуда не делось, мы просто забыли об этом

Третью часть посвятите своим положительным качествам, а четвертую отрицательным. В этом вам может понадобиться помощь родных и близких. Далее вам необходимо искоренить то, что мешает вам быть самодостаточной, от таких черт характера как доверчивость, податливость, чрезмерная доброта и т.д. необходимо отказаться. Сделать это нелегко , но пока они сопутствуют вашей жизни, не чего у вас не выйдет.

Понятие самодостаточность

Выделяют несколько видов самодостаточности:

Бытовая – включает в себя навыки самостоятельного жизнеобеспечения. Сюда входит не только способность зарабатывать необходимое количество денег и распределять их относительно собственных потребностей, но также и навыки самообслуживания.

Примером может быть умение готовить, способность пользоваться бытовой техникой, навыки строить маршруты до необходимой точки и множество других моментов. Крайне не самодостаточны в бытовом плане дети. Дети обычно не умеют пользоваться большинством технических приспособлений, а также не могут элементарно покормить себя.

Психологическая – предполагает независимость от общения. Это своеобразная способность спокойно переносить одиночество, умение занять себя, когда никого нет рядом, отсутствие панических реакций в тишине.

Человек, который постоянно окружает себя друзьями или знакомыми, лишь бы не находиться в одиночестве, постоянно звонит кому-то от безделья или чувствующий практически физическую потребность каждый день общаться с одними и теми же людьми – он психологически зависим

Подобное поведение важно отделять от реакций стресса и горя. Они в крайних проявлениях меняют отношения и психологические потребности контакта. Социальная — включает в себя достижения, измеримые в обществе

Сюда относятся занимаемые должности, уровень образования, область применения навыков, успешность и самореализация. Т.е. просто быть умным, сильным, красивым (особенно по словам мамы) недостаточно, необходимо социальное признание высокого уровня развития этих качеств и одновременная независимость в развитии

Социальная — включает в себя достижения, измеримые в обществе. Сюда относятся занимаемые должности, уровень образования, область применения навыков, успешность и самореализация. Т.е. просто быть умным, сильным, красивым (особенно по словам мамы) недостаточно, необходимо социальное признание высокого уровня развития этих качеств и одновременная независимость в развитии.

Один и тот же человек может проявлять самодостаточность по всем трем параметрам или справляться только с одним. При этом способ организации своих умений определяет, насколько благоприятна самодостаточность для конкретной личности.

Какая она – жизнь самодостаточной женщины?

Давайте начнем с самого определения. Что вообще значит “самодостаточность”? Это стиль жизни, способность решать все проблемы собственными силами.

  • Нужна новая машина? Да не вопрос, заработаю.
  • Сломался фен? Отнесу в мастерскую или куплю новый.
  • Секс? Размещу анкету на сайте знакомств – и мужчины для секса появятся сами по себе. В крайнем случае, всегда есть секс-шоп.
  • Не с кем сходить в театр? Пойду одна, мне не привыкать.

Самодостаточная женщина никогда не попросит о помощи. Она искренне верит, что если хочешь сделать хорошо – сделай сам. У нее зачастую прокачан пресс, мозги и чакры. Вот только притягиваются к ней только альфонсы, паразиты или глубоко женатые персонажи. Не самые лучшие кандидаты для совместной жизни. Почему женщина одинока? Ведь у нее есть все, кроме личного счастья.

Самодостаточность: это хорошо или плохо?

Дать однозначный ответ на такой вопрос сложно. Самодостаточная личность часто вызывает неприятие у окружающих, которые привыкли манипулировать другими, склонны к вынесению суждений или любят самоутверждаться. Независимый человек для них непонятен, а все непонятное они склонны считать враждебным.

Для завистливых людей самодостаточность женщины и ее умение добиваться поставленных целей часто выливается в такую же неприязнь и агрессивность. Критика со стороны завистников ей безразлична, что вызывает еще большую ненависть. В нездоровом коллективе вокруг самодостаточных женщин часто начинают плестись интриги, которые при плохом руководителе способны привести к увольнению. Это не станет трагедией для самодостаточной личности, но способно доставить неприятные переживания и ей.

Как стать самодостаточной женщиной

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как стать самодостаточной, счастливой и внутренне свободной женщиной? Эта тема особенно актуальна в настоящее время, когда женщины выполняют одновременно и женские, и мужские обязанности, взвалив на свои хрупкие плечи множество забот, дел и проблем. Самодостаточность – это вовсе не врожденное качество, как некоторые люди привыкли думать, это вырабатываемое долгими годами, упорной работой над собой свойство личности. Что же такое самодостаточность и как развить в себе это ценное качество, являющееся основой счастья, успеха и гармонии?

В первую очередь, самодостаточность – это когда человеку для счастья, радости достаточно его самого. Самодостаточный человек не воспринимает одиночество, как мучительное наказание, он принимает одиночество за ценную возможность побыть наедине с собой, познать себя и укрепить связь с собственной душой. Самодостаточный человек не испытывает страх перед ответственностью.

Он самостоятелен, независим и уверен в себе. Самодостаточная женщина подчиняет себе свои недостатки, контролируя их, ведь ее внутренние силы находятся в гармонии с душой.

Самодостаточность невозможна без здорового эгоизма, когда человек не ставит выше своих желаний, стремлений и целей чужие нужды, а делает все возможное, чтобы, в первую очередь, доставить наслаждение самому себе.

Как развить самодостаточность

Развить самодостаточность можно, долго, кропотливо работая над собой и изучая свои слабости, сильные стороны

Самое важное, что женщина должна запомнить – это необходимость избавления от любого рода зависимости от людей

Развить самодостаточность сможет только та женщина, которая свободна от действий, чувств, эмоций, материальных ценностей, принадлежащих другим. Из этого следует, что человеку для обретения этого ценного качества нужна работа, доставляющая удовольствие, приносящая доход.

Почувствовать себя независимой от других поможет любимое занятие, которое дарит массу положительных эмоций и способствует личностному развитию.

Также необходимо постоянно бороться с низкой самооценкой, поскольку неуверенность в себе и низкая самооценка делают человека зависимым от мнения окружающих, их поведения и реакции.

Проявлять любовь к себе

В душе должен быть полный достаток, чтобы такие негативные эмоции, как ненависть, обида, зависть не могли ею завладеть и контролировать поведение женщины и ее мысли. Только любовь к себе и постоянная забота о собственном благополучии способны противостоять ненависти и зависти.

Если женщина ощущает внутри пустоту, ей необходимо ее заполнять положительными эмоциями, радостью, заботой, уважением к собственной персоне. Нужно помнить о том, что только один человек знает женщину лучше всех остальных людей, знает обо всех ее слабостях недостатках, но при этом только он способен искренне и самоотверженно любить, уважать женщину – это она сама.

Как только женщина обретет самодостаточность, к ней тут же потянутся другие люди, и окружающее ее изменится.

Преодолеть эмоциональную зависимость

Главный враг самодостаточности – это зависимость, поэтому с ней необходимо постоянно бороться

Нужно обращать внимание на чужую поддержку, заботу, ласку, но при этом помнить о том, что человек не может находиться рядом тогда, когда женщине этого захочется, и вряд ли он постоянно будет выражать свои чувства и благоговение

Если человек тесно не контактирует с женщиной, это вовсе не означает, что она стала менее любима им. Это не повод для саморазрушения и самобичевания.

Нужно быть благодарной за все, что делает родной человек, но при этом необходимо помнить о том, что он – отдельная личность, и у него собственные интересы, собственный мир, желания и душа.

Когда женщине для счастья нужна только она сама, когда она не ждет того, что кто-то придет и сделает ее счастливой, удовлетворит ее желания, она по-настоящему свободна внутренне и самодостаточна. Ведь ее жизнь и судьба находятся только в ее руках, и она умеет управлять своей жизнью.

Как развить

Чтобы стать самодостаточной и уверенной в себе личностью, психологи рекомендуют проанализировать свои потребности, ограничив потребление самым необходимым, посвящать больше времени таким направлениям, как созидательная деятельность и творчество. В рамках достижения намеченной цели происходит приобретение самостоятельности, независимости от внешних влияний и внутренних факторов

Чтобы повысить самооценку, нужно акцентировать внимание на собственных успехах и достижениях

Стоит вспомнить высказывание английского писателя Оскара Уайльда, который утверждал, что людям суждено оставаться несчастными до тех пор, пока они полагают, что их счастье зависит от окружающих

Чтобы развить самодостаточность, нужно научиться воспринимать действительность позитивно, в каждой ситуации искать положительные моменты, понять, как важно обрести независимость от участия других людей в вашей жизни. Основные принципы обретения свободы от любых влияний извне:

  1. Развивать свои способности, осваивать новые навыки.
  2. Расширять кругозор, найти новые увлечения, хобби.
  3. Тренировать силу воли.
  4. Общаться с неординарными людьми, перенимать их знания и опыт.
  5. Путешествовать, обогащать внутренний мир новыми эмоциями и впечатлениями.
  6. Ставить цели и достигать их.
  7. Самостоятельно справляться с трудностями, искать выход из сложных ситуаций, полагаться только на свои силы, не ждать помощи от других.
  8. Положительно оценивать свои достижения, сравнивая себя нынешнего с человеком, которым вы были некоторое время назад.

Развитие самодостаточности – непрерывный процесс, требующий приложения усилий. Если индивид посвящает свободное время саморазвитию и самосовершенствованию, у него не остается повода скучать. При наличии большого количества интересов не придется чувствовать себя несчастным и одиноким, потому что всегда найдется, чем заняться. Эмоциональная независимость от присутствия других людей не означает, что самодостаточный человек избегает общения.

Обмен информацией в рамках коммуникативного взаимодействия постоянно продолжается. При этом индивид извлекает практическую пользу, общаясь с другими людьми – узнает новые сведения, анализирует особенности поведения, делает выводы о личности, определяет свою роль и статус в процессе взаимодействия, получает положительные эмоции от общения.

Самодостаточный – это такой человек, который обходится своими силами в любой сфере жизни, что указывает на способность самостоятельно обеспечивать себя всем необходимым.

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

  • тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
  • развитые навыки саморегуляции;
  • низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
  • гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
  • развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
  • умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
  • принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
  • реалистичный взгляд на мир;
  • независимость от чужого мнения;
  • четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
  • умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
  • ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
  • отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.

Отношения с людьми

Никогда и не при каких условиях не позволяйте пользоваться собой. Все что отныне вы делаете должно быть нужно вам сомой в первую очередь. Думаете это эгоизм? Отнюдь, кто сказал что человек должен жить для того что бы удовлетворять чужие интересы и желания? Каждый живет для себя. Также вы должны научиться быть независимой как в эмоциональном плане, так и в плане финансовом. Даже если у вас нет времени работать (маленькие дети), есть множество вариантов заработка на дому, было бы желание. Забудьте о гордыне, и завести, это съедает вас изнутри не давая построить гармоничные отношения с окружающими. Всегда будьте готовы в спорах идти на компромисс.

Научитесь принимать важные для вас решения с холодной головой, иногда спешка и эмоции являются самым злейшим врагом, не забывайте об этом. Вы можете прислушаться к совету родных и близких, но выбор в решении той или иной проблемы делаете вы сами. Никогда некого не вините в своих неудачах.

Что это такое?

Слово «самодостаточность» тесно связано с такими понятиями, как «независимость» и «самостоятельность». В психологии существует такое определение: самодостаточная личность достаточна во всём, что составляет её Эго, и независима от окружающего мира в материальном и духовном планах. В отличие от самостоятельности, имеющей смысл «сам стою», самодостаточность значит, что человеку «самого себя достаточно». Обладающий таким качеством индивид способен устроить свой быт и досуг при отсутствии поддержки родных и близких. Он уверен в себе, своих чувствах и может самостоятельно принимать любые решения.

В философии это качество определяют как возникновение самодостаточности естественным образом и возможность дальнейшего существования без воздействия извне. Самодостаточный человек самостоятелен во всех сферах. Он мыслит неординарно. Благодаря этому качеству идёт формирование целостной многогранной личности, не боящейся выступать против общественного мнения. Такой индивид обладает внутренней свободой

Ему неважно соответствие определённому образу. Погоня за модой не для него, так как человек, не зависящий от получения одобрения окружающих, носит только удобные для себя вещи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector