Как развить решительность и смелость

Возможные причины

Нередко нерешительность развивается, когда в детстве принимали решения родители, а не ребенокНерешительность, как и многие психологические проблемы, как правило, начинает развиваться еще в детском возрасте.

Давайте рассмотрим основные причины, которые могут приводить к развитию нерешительности.

Перекладывание ответственности. Ситуация, когда человек рос рядом с родителями, регулярно помогающими ему в принятии решений. Будучи взрослым, он не понимает, что должен сам нести ответственность за свой выбор. Отказывается его делать самостоятельно. Такой индивид легко станет жертвой аферистов, сект.
Еще одной причиной развития нерешительности, берущей свои корни из детства, является вынужденность приема самостоятельных решений, за которыми, в случае промаха, следовало жесткое наказание. Когда малыш вырастает, он испытывает страх перед принятием любого решения, ведь, если он ошибется, будет наказан. Такой взрослый будет придерживаться тактики ничегонеделания, чтобы избежать возможной неудачи.
Наличие перфекционизма. Человек хочет быть идеальным во всем, поэтому ему зачастую крайне сложно принимать решение, ведь, если он не уверен в будущем результате, начинает сомневаться в себе, отказываясь от многих начинаний.
Множество перспектив. Человек испытывает нерешительность, когда сделать выбор нужно не из двух-трех вариантов, а из пяти и больше. Он начинает просчитывать возможные результаты и последствия. А это крайне затрудняет задачу, ведь гораздо проще выбирать из двух наиболее важных вариантов.
Наличие страха будущего. Индивид может бояться, что любой его выбор повлияет на дальнейшую жизнь, сделает его несчастным.
Наличие неуверенности в себе. Человек, который не верит в свои силы, не станет совершать попытки добиться какого-либо успеха. Нерешительность мужчины, например, может проявляться в страхе завязать отношения с представительницей противоположного пола, если он не уверен в себе. Так он может подойти к другой барышне, менее привлекательной, только потому, что будет считать, что его избранница сочтет его недостойным.
Зависимость от чужого мнения. В такой ситуации человек не прислушивается к тому, чего хочет сам. Он поступает так, как считает большинство, делает так, как все. Может испытывать робость и даже страх при желании сделать иной выбор.
Наличие прокрастинации. Человек считает, что легче отложить какой-то спорный вопрос на потом, в дальний ящик, чем сейчас о нем задумываться и что-то решать.
Отсутствие мотивации, стремления. Очень сложно принять решение, когда не знаешь своей цели.
Утрата интереса к жизни

Ситуация, когда человек находится в состоянии депрессии, острого психоза, он не понимает, зачем ему жить, не хочет быть решительным, ему уже ничего не важно.

Главный принцип, без которого действующим человеком не стать!

Некоторые качества в человеке вырабатываются парадоксальными способами. Решительность – это одно из них. Чтобы стать решительным, нужно поступать нелогично – нужно принимать меньше решений.

Незнание этого принципа превратило многих людей в неудачников. Решения должны приниматься как можно реже, лучше всего один раз. Решительность это навык, который позволяет не возвращаться к принятым решениям.

Скажем, вы решили начать бегать по вечерам. После трех недель бега, вы уже чувствуете себя прекрасно, голова соображает лучше и цель достигнута. Решение бегать каждый день уже не актуально. Тут еще к тому же и дождь пошел… Как поведет себя нерешительный человек? Он примет решение – “хватит, мне это больше не нужно!”. Ошибка.

Как поступит решительный человек? Он не будет принимать никаких новых решений. Он наденет без задней мысли ветровку, кроссовки, плеер в уши и получит удовольствие от свежести на улице и бодрости своего сознания внутри.

Необходимо прописать у себя на уровне подсознания – вы только тогда закончили принимать решения, когда вы его закрыли. Пока вы к нему возвращаетесь, взвешиваете и обдумываете вашу правоту, вы проявляете нерешительность. Меняя свое мнение, вы проявляете нерешительность. Применяя разные решения в одинаковых ситуациях, вы тоже проявляете нерешительность.

Природа нерешительности очевидна – большинство людей отдают больше внимания меняющимся обстоятельствам, а не выбранной системе.

В результате, краткосрочно, их решения выглядят правильно и иногда абсолютно обоснованно, но в долгосрочной перспективе, вектор их действий выстраивается в разнонаправленную кривую.

Чтобы стать решительным человеком надо научиться делать всего-то две вещи:

1) Принимать решения 2) И не возвращаться к ним больше

Можно разумно подумать: “А что если решение принято неправильное? Мне что, так и идти всю жизнь в неправильном направлении?” Здесь надо помнить, что даже самая плохая система намного лучше, чем отсутствие системы. Если вас мучает вопрос возможной ошибки то, во-первых, вы опять проявляете нерешительность, а во вторых вы не установили график переэкзаменовки вашего решения.

Решая следовать тому или иному курсу действий, вы должны изначально решить, когда вы можете пересмотреть это решение. Поставьте дату, раньше которой вы не можете не то что передумать, а ставить под сомнение ваше прежнее решение. Т.е. если вы решили бегать, вы должны изначально решить – я буду бегать полгода без отговорок и сомнений, войду в режим и только спустя 6 месяцев я могу отменить мое решение. В результате, в течение 6 месяцев вы будете пребывать в состоянии уверенности и правильности выбранного курса.

Если вы это сделаете, то эти полгода могут стать лучшие полгода в вашей жизни, потому что вы проживете их уверенно. И результаты, и качество жизни вырастут в десятки раз. Вы перестанете нервничать, лениться и даже ревновать. И только спустя полгода, ваше решение может быть осознанно пересмотрено, а не отменено сиюминутной слабостью или давлением обстоятельств.

Когда человек становится по-настоящему решительным, его жизнь упрощается в разы. Он перестает изматывать себя сомнениями и тем самым освобождает огромное количество клеток мозга. Теперь он не думает “способен ли я достичь моей цели?”, теперь он начинает направлять все свои мысли на вопрос: “как мне достичь моей цели?”.

Подытожу все вышесказанное правилом: чтобы стать решительным человеком, не нужно принимать 100%-но правильные решения, надо принимать решения на 100%-ов правильно.

Также читайте статью о том, как делать правильный выбор.

Что такое смелость?

Смелость — это не врожденное качество человека, лишенного от природы страха. Смелый человек, как и все остальные, испытывает страхи, но находит в себе силы действовать.

  • Смелость — это решимость прорываться в неизведанные ранее области.
  • Превалирующая над обстоятельствами сила желания.
  • Осознание и принятие возможности поражения при неуклонной воле к победе.
  • Не терять над собой контроль в конфликтных ситуациях.
  • Трезвое мышление при горящих глазах.
  • Ответственность.
  • Поступательное движение без трусливых ужимок.
  • Качество каждого сильного человека.

Чем отличается решительный человек?

  • Он может пойти по единственно верному пути, ведь привык, что ему все по силам.
  • Отключает внутренний диалог и в любом случае действует, если это необходимо.
  • Скорее предпримет что-то, даже если не на 100% готов, чем будет медлить, не имея на то реальных предпосылок.
  • Решительность предполагает и перестройку, если нужно изменить тактику действий.
  • Он понимает все риски и действует несмотря на их наличие.
  • Он, и только он, несет ответственность за все, что делает.
  • Как только принято решение действовать, внутренний диалог заканчивается. Анализ — только до и после дела.

Принимай решения быстро, особенно если речь идет о мелочах

Быть решительным по жизни сложно. Для этого нужно быть полностью уверенным в своих навыках, качествах, опыте. А еще в твоем мозгу должна быть уже обкатанная программа того, что твои решения правильные и стремительные. Чтобы все это у тебя появилось, необходимо сделать следующее: начать принимать быстрые решения, которые связаны с мелочами.

Например, если тебе нужно что-то съесть на обед, то реши этот вопрос за долю секунды. Не растягивай! Если тебе нужно посмотреть фильм, то выбери его сразу, а не копайся часами на Кинопоиске, не трать свое время. Если нужно выбрать одежду, то сделай все, чтобы это не заняло много времени. Да, для нерешительных парней такая система сразу начнет вдалбливать стресс в мозг, но ты потерпи, ведь это необходимо. Дальше будешь проще. И это полезно, ведь у тебя сохранится энергия для работы над более сложными решениями.

Больше касаний5

Нельзя соблазнить девушку одними разговорами, нужно касаться её как можно чаще. Нет ничего страшного и отпугивающего в касаниях (если вы не хватаете её за грудь через 2 минуты после знакомства). Погладить плечо можно и без сексуального подтекста. Ещё много лет назад очень мудрые мужчины придумали танцы. Во время танца вы с дамой трогаете друг друга, что открывает вам новые горизонты. Нет возможности для танца? Сядьте так, чтобы была возможность хотя бы погладить девушку по спине. Наблюдайте за реакцией, и если вам кажется, что девушка уже ваша, то вам придётся использовать старый приём, который используют многие мужчины.

Примеры проявления решительности

Часто мы даже не задумываемся о том, насколько важна решительность в повседневной жизни. Многим людям она необходима каждый день, чтобы принимать важные решения в своей работе. И очень часто они при этом берут на себя большую ответственность. К примеру, врачу приходится быстро принимать решения о том, какое именно лечение поможет пациенту. Времени на изучение всех обстоятельств у него обычно мало. При этом далеко не всегда сразу очевидно, какой подход в той или иной ситуации будет правильным, а иногда даже нет возможности ждать результатов анализов.

Также решительность очень важна для водителей. К примеру, если возникает аварийная ситуация, часто её благополучный исход зависит от того, сумеет ли водитель быстро принять верное решение и выполнить манёвр, который позволит избежать столкновения. Есть и менее серьёзные ситуации, в которых полезна решительность. К примеру, нерешительный водитель может «стесняться» идти на обгон, даже когда складывается удачная обстановка для данного манёвра.

Решительность очень полезна в борьбе с таким явлением как прокрастинация. Если человек постоянно сомневается и долго принимает решения, он всё чаще откладывает важные дела на последний момент, нервничая и усугубляя ситуацию. Если же он действует решительно, такая проблема у него просто не возникает.

Решительность нужна, чтобы:

  • постучать в дверь, если это может повлиять на вашу судьбу;
  • прыгнуть с большой высоты в бассейн;
  • в нужный момент сказать «Нет!»;
  • заговорить с незнакомцем;
  • пригласить на свидание понравившуюся девушку или парня;
  • сделать предложение и принять предложение (или отказать);
  • принять судьбоносное решение (например, сменить работу).

Существует множество ситуаций, в которых решительный человек будет чувствовать себя гораздо увереннее, быстро примет решение и с большей вероятностью добьётся успеха. Поэтому решительность – это одна из важнейших черт сильной, волевой и успешной личности.

Что такое настойчивость?

С точки зрения психологии, настойчивость – это личностное качество, заключающееся в способности целеустремленно решать поставленную задачу, преодолевая любые внутренние и внешние препятствия. Настойчивая личность не только упорно работает над достижением цели, но и учится на своих ошибках и неудачах, вместо того, чтобы огорчаться и терять время на непродуктивные переживания.

Настойчивость – одно из важнейших качеств, необходимых для достижения успеха в жизни. В этом плане она превосходит любые врождённые таланты и способности. Многие люди от природы наделены абсолютным слухом, «золотыми» руками, фотографической памятью и прочими талантами, но реализовать их могут только те, кому хватает настойчивости.

Данная черта состоит из таких качеств как:

Терпение. Настойчивый человек знает, что для достижения больших целей приходится работать очень долго, часто не получая никаких промежуточных результатов.

Вера в свои силы. Если человек сомневается в успехе, ему гораздо сложнее продуктивно работать, поэтому очень важна уверенность в себе и своих силах.

Целеустремлённость

Важно понимать, над какой целью работаешь, и выбирать именно те действия, которые способствуют максимально эффективному достижению этой цели.

Сила воли. Она необходима, чтобы человек не терял решительности, сталкиваясь с трудностями.

Осознанность

В каждый момент времени настойчивый человек отчётливо понимает, какая задача перед ним сейчас стоит.

Спокойствие. Тревожность мешает продуктивной деятельности, поэтому очень важно работать спокойно и размеренно, зная, что каждый шаг приближает к цели.

Рассудительность. Данная способность важна для умения расставлять приоритеты. Выбирая, чем заниматься, человек должен руководствоваться логикой и здравым смыслом, а не сиюминутными желаниями.

Упорство. По сути, это способность воспринимать неудачи, ошибки и «набитые шишки» как обязательные шаги на пути к успеху.

Ответственность. Некоторые люди, которым обычно не свойственно упорство, могут проявлять невероятную настойчивость в ситуациях, когда чувствуют свою ответственность перед другими.

Трудолюбие. Любовь к труду и умение работать на совесть также влияют на способность добиваться поставленных целей.

Настойчивость зависит от характера и темперамента человека, а также от его воспитания. Если родители показывают ребёнку достойный пример и объясняют ему, насколько важна эта черта характера при решении разных задач, его шансы вырасти настойчивым человеком значительно возрастают.

Текст для сочинения:

(1)Ледокол промышлял во льдах Белого моря. (2)Промышлял, то есть у него на борту было человек полтораста промышленников, и корабль лазал меж льдов по свободной воде, шёл туда, где залёг зверь. (3)Капитан был молодой, лет тридцати пяти мужчина. (4)Промышленники его любили за то, что ему сопутствовала удача. (5)3веря было много. (6)В десять лет раз, старики говорят, такая удача!

(7)А с запада потянул ветерок. (8)Капитан торопит ребят:

– Все на борт, снимаюсь!

(9)Двинул капитан судно вдоль кромки: узкой полосой шла, как река в ледяных берегах, свободная вода. (10)Капитан дал полный ход: надо уйти из этой щели, а ещё неизвестно, как там лёд впереди. (11)Часом бы раньше…(12)И стал капитан серьёзным. (13)Ходил по мостику. (14)Ходу, ходу ещё!

(15)Вон лёд прямо по носу. (16)Нет, это не поворот в канале, а затор. (17)А может, слабый лёд? (18)И капитан заметил, как помощник косым взглядом глянул на него. (19)Капитан дал команду «полный вперёд». (20)Пароход летел прямо в затор, сейчас, сейчас вонзится. (21)Пароход ударил лёд пологим форштевнем, выскочил, задрался нос, и сразу смолкли голоса под мостиком.

(22)Ледокол влез носом на лёд и встал. (23)Нет! (24)Стоп! (25)Назад!

(26)Снова заурчало в брюхе парохода. (27)Ледокол слез, скатился форштевнем, соскочил со льда и присел на минуту нос. (28)Лёд не поддался. (29)Капитан знал, что назад выхода нет и развернуться в узком канале нельзя.

(30)Он понял, что придётся дрейфовать на восток вместе со льдом в этом узком канале, в ледяной коробке. (31)И знал капитан, знал по карте, что там, справа, – камни. (32)И сейчас отлив, малая вода. (33)В полную приливную воду может над ними пройти пароход, но в отлив напорется и раскроит себе брюхо.

(34)Капитан знал, что в узком канале он будет дрейфовать до самых камней, что если он брюхом упрётся в камни, то через минуту лёд слева подойдёт к борту вплотную, напрёт в борт и положит ледокол мачтами на воду, и тогда – конец. (35)3вать по радио на помощь? (36)Кто же пробьётся к нему, когда он, ледокол, не может выбиться? (37)И он знал, что вот скоро-скоро царапнет дном.

(38)Приказал держать полный пар. (39)Где камни? (40)И спиной чувствовал, что там, сзади него, под водой, подо льдом, стоят эти камни и ждут. (41)Сколько до них? (42)Нельзя знать, тут дело не в саженях. (43)Поглядел в астрономический справочник. (44)И без карандаша в уме считалось само до секунды: сейчас прилив только начался.

(45)На пароходе было тихо, и только слышно было под низом, как гудит мотор. (46)А ухо было всё внизу, там, у дна, где должны царапнуть камни. (47)Капитан перестал глядеть на часы и считать дюймы, а слушал.

(48)Вот! (49)Чиркнуло. (50)На пароходе спокойно, никто не слышал. (51)Камни теперь пойдут выше и выше… (52)Но бежит вода на помощь, оттуда, из океана, через горло Белого моря. (53)Поспеет ли?

(54)И пошатнуло ледокол. (55)Опять! (56)Покренился чуть… (57)Пронесло… (58)Опять! (59)Опять! (60)Капитан слышал только, как силится, скребётся он дном по каменьям. (61)Нет, прибывает, прибывает вода… (62)А в упор к борту стоит лёд.

(63)Но скрежет исчез. (64)Капитан взглянул на часы. (65)Если ещё пять минут не будет… (66)И не было!

(67)Капитан глянул на себя в зеркало. (68)Он был красен весь, лицом и шеей, в один ровный багровый цвет.

(69)Вышел на мостик. (70)Всходила красная луна. (71)А утром стал бриться и увидал, что виски у него седые.

(По Б. С. Житкову*)* Житков Борис Степанович (1882-1938) – русский и советский писатель, путешественник и исследователь.

Решимость

Напоследок пару слов и об этом качестве. Решимость и решительность – это слова-паронимы. То есть те, которые схожи по написанию и звучанию, но по смыслу разные.

Решимость – это состояние человека, которое отражает его готовность начать дело и довести его до конца. Это понятие также отождествляется со смелостью. А решительность – это стабильное, постоянно присутствующее в характере человека качество, проявляющееся в твёрдости поступков, непреклонности и отсутствии сомнений. Одноразово проявить решимость может каждый, после чего, в следующий раз, отговариваться: «Нет, я больше не рискну». Вникнув в понятие, вы сможете прочувствовать разницу.

Плюсы и минусы решительности

Как мы уже выяснили, решительность – это очень ценная черта характера. Решительные личности имеют целый ряд преимуществ, например, таких как:

  • высокие шансы на успех в любом деле;
  • отсутствие склонности к прокрастинации;
  • твёрдый характер и высокая самооценка;
  • больше жизненного опыта и мудрости;
  • уважение со стороны знакомых и коллег.

Решительный человек не теряет времени, оказавшись перед непростым выбором. Это не означает, что он действует наобум. Просто у него уже вошло в привычку быстро анализировать доступные варианты и сразу понимать, какой лучше, а не колебаться между ними.

При этом у решительности есть и некоторые минусы, доставляющие неудобства обладателям данной черты характера:

  • снисходительное отношение к другим людям, которые для решительного человека часто выглядят слабыми и безвольными;
  • решительность может отпугивать и даже вызывать антипатию, поскольку многие не любят «выскочек» и просто активных людей;
  • быстро принятое решение не всегда оказывается оптимальным.

Одна из главных проблем решительных людей заключается в непонимании с окружающими. Им бывает сложно находить общий язык с теми, кто не настолько решителен. Нередко это приводит к весьма болезненным ссорам между близкими людьми.

Отношение к себе

Крайне нерешительный человек – это особа с заниженной самооценкой. Такой индивид уверен, что он хуже других, поэтому не может действовать свободно и раскрепощенно. Человеку приходится постоянно думать, как заслужить любовь окружающих. А ведь для начала нужно полюбить себя. Сложно кого-то убедить в том, что вы хороший, если вы сами в это не верите. Нет ничего плохого в том, чтобы открыто признать свою проблему. В этом случае от нее будет проще избавиться.

Если индивид отдает себе отчет в том, что он скромный и неуверенный, ему нужно разобраться в природе своих комплексов. Следует взять ответственность за свои поступки на себя, а не перекладывать их на общество. Если даже индивид решения будет принимать неправильно, любить себя от этого меньше не стоит. Неуверенный человек должен понять, что он индивидуален и уникален. Другой такой личности в мире не существует. Поэтому следует бережно относиться к себе. А начать можно с введения ежедневного ритуала. Подходя утром к зеркалу, следует улыбаться своему отражению и благодарить родителей, Бога, Вселенную за то, что вы именно такой, какой есть.

Принимай решения с утра

Взрослый человек принимает около 35 000 решений в день, и они начинаются, как только он открывает глаза. Если предстоит сделать важный выбор, то лучшее время для его обдумывания — до завтрака.

Исследования показывают, что чем позже время суток, тем труднее принимать решения. Причина, по которой это происходит, не совсем ясна. Однако она сводится к тому, что известно как истощение эго. Чем больше у человека психических нагрузок, тем меньше у него возможностей принимать решения в конце дня. Ведь пул умственных ресурсов, которые могут быть использованы, ограничен. При этом проблема, требующая рассмотрения, может быть легко решена с утра.

Соленые огурчики и йогурт: на обед часто готовлю легкий огуречный супчик

Общение бровями и прозрачные маски: люди думают, как поддержать общение

У 12 из 91 пассажиров, прибывших в Афины на отдых, нашли коронавирус

Поэтому не следует терять часы, пытаясь решить, какой отпуск забронировать, лучше всего это спланировать перед завтраком вместо того, чтобы тратить драгоценное время после работы.

Как вырабатывать уверенность в себе и влиять?

Часто вопрос уверенности относится к руководителям, бизнесменам, постоянно общающимися с коллегами, подчинёнными, ведущими переговоры. Изменения в жизни, карьерный рост требуют и внутренней трансформации, нужно стремиться быть открытым миру и осваивать способы, как поднять уверенность в себе.

Для руководителей уверенность — основа успеха, как и харизма, позволяющая вести людей за собой. Как повысить самооценку и уверенность в себе для реализации управленческих функций, ведения успешного бизнеса?

Научиться бороться с внутренним страхом перед важными переговорами, презентациями, совещаниями. Страх возникает при негативной картине будущего, позитивное представление минимизирует страх. Страх возникает накануне, в процессе выступления нужно концентрироваться на докладе, мыслить трезво, следовать подготовленному плану. Хорошая подготовка в сочетании с позитивным настроем снижают чувство страха, возникает уверенность в успехе.

Ведите счёт своим победам. Ошибки и провалы свойственны всем, только одни люди воспринимают их как опыт жизни и идут дальше, другие постоянно переживают заново, пусть достижения будут основной мерой для самооценки, записывайте все успешные дела, события.

Полезно вырабатывать самоэффективность. Уверенность в возможности выполнения сложных задач, активность в работе и обучении, стремление к освоению новых сфер, стремление к саморазвитию, реализации в обществе, знание своих интересов, увлечений, спокойное отношение к неудачам. Как развить это свойство? Стремитесь выполнять работу идеально, эффективно, в нужные сроки. Учитесь у людей, умеющих работать на результат, перенимайте опыт. Используйте самомотивацию и подстрекательство близких людей. Применяйте внутреннее убеждение: «Всё получится, я обязательно справлюсь, я лучший…» Вероятность победы значительно повышается при наличии уверенности, позитивного настроя.

Развитие уверенности в себе связано с самооценкой. Минимизируйте внутреннюю критику, больше позитивных мыслей по вопросу работы и достижений будут отличным стимулом к дальнейшим успехам.

Амбициозная самоидентификация. Для обретения великого успеха нужны великие мысли: «я лучший в мире…, я передовой специалист в сфере…» Чем выше ставим внутреннюю планку, тем больше раскрывается потенциал, скрываемый внутри человека.

Всегда находить альтернативы. Если не сработал план А, есть план Б. Неудачи — стимул к действиям, поиску других подходов к решению вопроса. Успешные люди падают и поднимаются, неудачники — сдаются.

Личные ценности. Необходимо осознать личные стремления, основы жизни, ценности. Наличие общих ценностей в бизнесе и любом совместном проекте очень важны
Подбирая сотрудников, стоит уделять внимание ценностям в жизни, а позже выстраивать корпоративную систему ценностей на основе личных.

Уверенный в себе руководитель не стремится подавлять авторитетом сотрудников. Наоборот — оказывает поддержку, способствует развитию своей команды, оказывая помощь
Человек сам растёт, укрепляется уважение в коллективе

Важно уметь понимать окружающих, потребности, стремления, внимательно слушать. Часто сотрудники могут подать ценные идеи и в сложных ситуациях чувствуют, как найти выход.

Умейте слушать

В переговорах, совещаниях важно не только уметь высказать свою точку зрения, но и понять окружающих, найти решения поставленных вопросов. Часто внимательность позволяет быстро сориентироваться и успешно заключить сделку, сомнения партнёров, клиентов — это потребность в информации, убеждении, гарантиях.

Будьте открыты. Уверенный руководитель готов рассматривать альтернативные варианты, предложения коллег, даже признать, что не всегда прав, это нормально, главное — достичь поставленных целей и задач.

Спокойствие. Гарантия уверенности, нервозность блокирует мыслительные процессы, всегда стоит сохранять ум холодным для принятия правильных решений, вспыльчивость тоже не ведёт к успеху.

Найдите свой способ вернуться в состояние уверенности. Каждое утро настраивайтесь на успешный день, вспоминайте победы, улыбайтесь и стремитесь покорять вершины, реализовать поставленные задачи. Развитие уверенности в себе возможно при стремлении и постоянных упражнениях, только самоконтроль и поддержание высокой самооценки помогут достичь нужного результата. В статье представлены основные способы, как развить уверенность в себе.

Применяя данные методики, сможете дышать полной грудью и наслаждаться жизнью, наполненной возможностями для достижений и реализации потенциала.

Всем уверенности в себе и успехов в жизни!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector