Привычки успешных и богатых людей от первого лица

Отдыхайте с пользой

Фото: By Alexandre Chambon goodspleen (https://unsplash.com/photos/aapSemzfsOk), via Wikimedia Commons (CC0)

Это не значит что нужно даже во время отдыха над чем-то работать. Но если вы все выходные проваляетесь перед телевизором на диване, то от этого не только не будет толку, но и лень, несобранность или даже апатия сделают для вас начало рабочей недели пыткой. Пока некоторые 5 дней в неделю жалуются, что у них нет времени для своего хобби, спорта и других дел, у успешных даже на выходные есть план: время для активного отдыха, прогулка с друзьями, ужин с новым знакомым, домашние дела, ну и конечно же время на расслабление. Ведь чтобы посмотреть фильм, поваляться в ванной и побыть в тишине, может хватить половины воскресенья, но никак не всех выходных.

Факты о психологии богача

  1. Спокойно справляется с дискомфортом. Бедный человек стремится стать богатым для того, чтобы принести в свою жизнь благополучие, комфорт, как психологический, так и эмоциональный. Богатый осознает, чтоб заработать большой достаток необходимо приложить очень много сил, а возможно, придется чем-то пожертвовать. Такие люди понимают, что стремление к роскошной жизни может разрушать. Они живут при наличии постоянной неопределенности. Человек, который может стать богатым, нормально себя чувствует при наличии негативных факторов, он способен выдержать напор.
  2. Всегда обдумывает свое будущее. Индивид, который очень много думает о своем прошлом, практически никогда не добивается успеха ни в бизнесе, ни в жизни. Он находится в депрессии, его терзают плохие мысли. Богатый человек всегда думает о том, что ждет его завтра, анализирует ошибки своего прошлого, но не зацикливается на нем.
  3. Уверен в своей состоятельности, в своей силе. Такие люди, даже потерпев неудачу, осознав ошибки, совершают повторные попытки в достижении своей цели, и они заканчиваются успехом.
  4. Рассматривает свою обеспеченность, как способ получить личную независимость.
  5. Внимателен в выборе людей, которые его окружают.

Привыка развивать свое тело. Мозг. Душу.

Успешность без здорового тела немсыслима. Для меня очень знаменитый человек, но больной раком, ожирением или со слабым сердцем не будет успешным. Я не буду его таковым считать, даже если он знаменит на весь мир.

Тело должно быть красивым. Бог всем дал красивое тело. Природа всем дало сильное тело. Какого черта вы его запускаете?

Когда мужчина занимается спортом, то как не крути, как не верти, но он выглядит классно! Приятно смотреть! Не стыдно снять майку на улице! Упругие мышцы. Мощный торс. 

Когда девушка следит за своим телом, то она прекрасна. Она сразу выделяется на фоне других, с жирком и дряблой кожей девушек. На нее смотрят все. И мужчины и женщины. Ей завидуют все. И мужчины и женщины.

Иногда мне пишут уникальные письма и сообщения. «Горд, я себя запустила, у меня 20 лишних килограмм, но не стоит меня отправлять в спортзал, это слишком было бы примитивно для такого автора как ты, лучше дай реальный совет, мотивирующий».

Иногда звук отчаяния звучит как звук ударов головой об клавиатуру.

Я не могу не поставить крест на таком человеке. С табличкой, оградой, венком. Для меня этот человек умирает как личность. Мне потом сложно с ним иметь какие-то дела.

Тело — это визитка. Представь, тебе подходит партнер по бизнесу и оставляет визитную карточку, испачканную в жире, мятую и оборванную со всех сторон. 

Как ты к такому партнеру отнесешься?

Даже если у него будут гениальные идеи — ну, уж нет!

Так же и тело. Я помню то чувство, когда в одежде девушка классная, а рездевая ее, я сильно в ней разочаровывался. Это было очень много раз. Тело в одежде лучше, чем тело без одежды. Ужас.

Не должно так быть! И в одежде девушка должна быть не лучше, чем без нее! 

Я не понимаю мужиков с пивным животом, дохлой грудью и спичечными ручонками! Как можно себя довести до такого! Насколько нужно плевать на свою оболочку, чтобы так выглядеть?

Не зря успешные люди, когда становятся успешными, начинают заниматься собой, развивить свое тело, бегать, плавать, ходить на йогу, боевые исскуства!

С мозгом дело обстоит зеркально.

Если спросить у большинства, «Эй, ребята, как вы развиваете свой мозг?», то можно прочесть по глазам, не слушая отмазок, — никак! Для них такой вопрос будет абсурдным.

Мозг имеет такое же свойство как и любая другая мышца. Если его развивать, то мозг становится сильнее. Если не развивать, то слабее. Добавлю, что незаметно для человека. Вы не замечаете, как вы тупеете. И если ты ничего для своего мозга не делаешь, то ты тупеешь! И мне плевать, что ты стараешься не думать об этом.

Успешный человек развивает мозг. Он читает, он чему-то учится. Лучше всего мозг развивается в то время, когда человек делает что-то новое и решает НОВЫЕ задачи. 

Душа тоже должна быть жить, ее нельзя забывать.

На духовных практиках очень легко найти успешных людей. Они читают подобную литературу, они практикуют разные учения, они стремятся жить осознанно.

Неудачники живут неосознанно. У них время летит очень быстро и они не замечают жизнь. Которая проходит мимо…

Привычки богатых людей

Наверняка каждый из нас задумывался о том, как стать богатым, как перестать зарабатывать копейки и получать достойное вознаграждение за свой труд. То вознаграждение, которое позволит не просто выживать, а жить в свое удовольствие. Путь к этому лежит не только в напряженном труде, но и в выработке определенных правил жизни — привычек, которые в той или иной степени присущи всем богачам. Психологи давно подметили, что бедные и богатые люди не просто живут по-разному, но и мыслят диаметрально противоположно. Возможно, именно в этом кроется причина богатства одних и бедности других? Давайте попробуем разобраться, какие привычки богачи считают основными, теми, которые принесли им успех и материальное благополучие.

Приобретенные привычки богатых людей — это инвестиция в свой будущий успех.

Поставленная цель — это уже половина успеха. А правильно поставленная цель — это его две трети. Богатые и успешные люди не просто ставят перед собой цели, они продолжают контролировать их выполнение. Они ставят долгосрочные цели, разбивая их на более мелкие — годовые, месячные. Желательно фиксировать цели в письменном виде и держать их в пределах досягаемости. Так цель постоянно будет перед глазами и не даст о себе забыть. Цели должны быть реалистичными, а их достижение обязательно должно зависеть от человека, а никак от внешних факторов.

Планирование

Золотые правила успешных людей гласят о том, что достижение можно и нужно планировать. Четкий план позволит добиться этого проще и быстрее, чем просто метание из стороны в сторону, пытаясь заработать лишние деньги. Как правило, богатые люди имеют четкий список того, что они должны сделать за день, и выходные — не исключение. Трудно заработать миллионы, работая только 8 часов 5 дней в неделю, да и то, далеко не в полную силу. И богатые люди умеют планировать свой день, чтобы хватало времени не только на работу, но и на отдых, и придерживаясь графика, они успевают сделать весь объем запланированной работы.

Телевидение

Количество богатых людей, которые смотрят телевизор более часа в день, составляет всего 6%. А сколько времени просмотр телепрограмм занимает в Вашей жизни? Обеспеченные люди в силу кардинального изменения своей личности грамотно планируют и продуктивно проводят не только рабочее, но и свободное время

Такие качества успешного человека позволяют ему выделять время на то, что действительно важно

Книги

Например, на книги. Та же статистика утверждает, что более 85% богатых людей любят читать и посвящают этому занятию, минимум, по полчаса в день. Причем, речь идет не о дешевой художественной литературе, а о бизнес-литературе и психологических книгах, посвященных саморазвитию

Хотя и признанную мировую классику литературы они своим вниманием не обходят. Причем, иногда, литература, которую они читают, на неродном для них языке

Концентрация

Для достижения цели необходима концентрация на ее достижении. Казалось бы, прописная истина, но вот очень многие о ней просто забывают. Нас всегда что-то отвлекает от шагов по ее достижению — лень, любимый сериал, посиделки с друзьями и т.д. Если в будущем Вы хотите получать пассивный доход, например от удачных инвестиций, то концентрация на обучении инвестированию, чтении экономической литературы и отслеживание рыночной ситуации — должны стать ежедневным ритуалом. Сконцентрировавшись на своей цели, Вы не только гораздо быстрее ее добьетесь, но и спустя какое-то время с удивлением обнаружите, сколько ненужных и бессмысленных действий Вы совершали раньше.

Здоровье

Завершая рассказ про основные правила успешных и богатых людей, нельзя не остановиться на их заботе о своем здоровье. Это действительно — один из факторов успеха. Они следят за своим питанием, избегают фаст-фудов, отказываются от вредных привычек. Практически все богатые люди регулярно занимаются спортом — будь то, утренние пробежки, плавание в бассейне, посещение тренажерного зала или йога. Возможно, именно поэтому богатые люди живут, в среднем, на 10-15 лет дольше, нежели те, кто регулярно испытывает финансовые трудности?

Живите по средствам.

Богатые люди стараются не тратить деньги, которых у них нет, обкрадывая себя в будущем. Они откладывают 20 процентов своего дохода на будущее, и живут на оставшиеся 80 процентов.

Как правило, люди с неблагополучной финансовой ситуацией тратят больше, чем могут себе позволить. Они тратят больше, чем зарабатывают. Их долги все накапливаются и накапливаются, увеличиваясь в размерах, словно снежный ком.

Если вы хотите покончить со своими финансовыми проблемами, возьмите за правило откладывать часть вашего заработка и контролировать ваши траты.

Постарайтесь не выбирать кредитный лимит со своей карты. Если вам приходится это делать каждый месяц (даже если потом с помощью напряженной работы вы гасите долги), это четкий признак того, что вам стоит поумерить расходы.

Думайте о сбережениях и инвестициях, как о двух совершенно разных категориях. Вы никогда не должны терять деньги на своих сбережениях и тем более рисковать ими в сомнительных финансовых схемах. Постарайтесь определить, сколько вам нужно денег на жизнь в месяц и отложите сумму, покрывающую эти расходы на полгода, — на случай внезапного увольнения или краха бизнеса.

Ценность финансового образования

Финансовое образование даёт огромное преимущество человеку перед другими людьми. Как обычно распоряжается деньгами средний статистический человек? Он получает зарплату и тратит её на текущие расходы. Это могут быть: оплата коммунальных услуг, содержание автомобиля, посиделки с друзьями и прочие развлечения. После этого всего денег просто не остаётся. Само собой разумеется, что этот круг замкнут и человек будет продолжать жить подобными циклами до глубокой старости. Финансовое образование же позволит вырваться из этого замкнутого круга и стать полноценным хозяином своей жизни.

Если быть крайне простым, то всегда откладывайте от каждой своей зарплаты часть средств. Даже, если сложно отложить, то всё равно надо это сделать. Отложенные деньги инвестируйте в ценные бумаги или хотя бы просто положите на банковский вклад.

Не каждый из нас имеет высокий доход, но каждый имеет возможность начать создавать своё будущее простым накоплением. Благодаря эффекту сложных процентов наши отложенные средства будут увеличиваться с геометрической прогрессией и вскоре вы сможете даже позволить себе жить только на проценты прибыли, которую приносят инвестиции.

Привычка быть впереди всех

Вся эта муть, что успешные люди скромные и не имеют высоких амбиций — чушь! 

Все они глубоко в душе хотят быть первыми. И всегда хотели. 

Они могли быть десяток-другой лет быть последними и отстающими. Плелись в конце, в них никто не верил. 

У них копилось внутри чувство неполноценности, им хотелось большего. 

И в один прекрасный год, у них и сформировалась привычка быть лучше. Сначала быть лучше такого же мудака как и он.

Потом лучше другого, чуть более сильного конкурента.

Потом привычка закрепилась, и успешный человек начал привыкать к чувству быть первым и лучшим. Мощный поток эндорфинов понес его вперед. Инстинкт быть самым крутым заставляет держать любой удар судьбы.

Хотите стать успешнее? Имейте привычку стать первыми. Во всем. Несколько раз будешь лучшим — уже не сможешь иначе. Я всегда учу сына быть лучше, даю ему привыкание к этому. Привычка быть лучшим. 

Пришла ты на фитнесс — стань лучше той суки, которая занимается рядом с тобой. Потом станешь лучше всех в зале!

Стань лучше всех на своей работе. Пусть твою фамилию знают как лучшую. Пусть твое имя знают как лучшее.

Стань лучше в той сфере, которая тебе в кайф. Я хочу быть впереди всех в блогосфере. Я мыслю этой категорией, и это приносит мне свой огромный плюс. Хоть мне еще и далеко, чтобы забраться на очень высокий уровень — мышление и привычка быть впереди делает много для того, чтобы я постоянно рос. 

Я хочу быть лучше в тех сферах, которые мне в кайф.

Если мне не в кайф что-то, то я отдаю лидерство другому. И не трачу время на то, что меня не заводит.

Если брать минус, то у других людей формируется привычка быть середнячком. Зачем высовываться? Зачем быть впереди? Они даже не рассматривают это.

Поэтому они в хвосте. А хвост всегда возле жопы.

Медитация

Ежедневную медитацию практикуют многие знаменитые личности: от Мадонны до Хиллари Клинтон. Чем она может помочь? 3-5-10 минут в день дают возможность переключиться, отдохнуть, собраться с мыслями, взять под контроль энергетические потоки. Можно взять курс занятий с тренером, а можно справиться со стрессом самостоятельно. 

Например, один мой клиент ежедневно выбирается на прогулку в разгар рабочего дня, если рядом парк

Дайте мозгу расслабиться, не выбирайте маршрут и не контролируйте время, переключите внимание на чувства и ощущения. 15 минут такого состояния пробуждают правое полушарие, а это значит, что с креативом у вас все будет в порядке

Время действовать

Физиологи утверждают, что если заставить себя заниматься спортом, то постепенно организм сам начнет помогать, мобилизовать способности. Постепенно вы будете стремиться на тренировку, потому что без нее «что-то не то». Думаю, это же актуально для психологии и формирования любой привычки. Главное – начать!

Определите собственную мотивацию. Ценности и интересы индивидуальны, потому общего рецепта тут быть не может. Хорошо формировать новую привычку на базе старых (или вредных) привычек. Подумайте: что заставляет вас поступать неправильно. А что позволяет вам избегать нежелательного поведения? Хватайтесь за эту соломинку и идите от нее

Например, если днем вы работаете продуктивнее, зная, что вечером вас ждет приятный ужин, то планируйте подобное времяпрепровождение постоянно

Для формирования привычки важно эмоциональное подкрепление: положительное или отрицательное, то есть «кнут» и «пряник». Для формирования положительной привычки важно себя хвалить

Например, после тяжелой тренировки принять прохладный душ или выпить стакан свежего сока. Постепенно подсознание запомнит, что после «насилия» идет приятное поглаживание. И попытки встать рано утром, чтобы побегать, уже не будут такими невероятными и мучительными. Определите ту связь (действие – положительное подкрепление – результат), которую вы хотите получить

Ищите, пробуйте, следите за своими реакциями Можно обратить внимание на чужой опыт, но помните: вы – уникальная личность, вам нужен свой рецепт успеха. Сознательно повторяйте эту связь изо дня в день, а то и не по разу

Да, это самое сложное, нужна воля, дисциплинированность, ответственность, самоконтроль. Оптимальное количество полезных привычек для формирования – 1-2 в месяц. Думайте о полезных привычках и желаемом результате и не думайте о старых привычках Мысли влияют на формирование нейронных связей (это и есть привычка) не меньше действий. Трудности будут. Нужно быть готовым к ним, но не нужно их ожидать, то есть попусту тревожиться. Нельзя отступать, но можно ошибаться. Ошибки – это наш опыт. Не вините себя. Допустили ошибку – признали, нашли причину, сделали выводы, пошли дальше.

Как мыслят богатые люди: 5 подсознательных установок миллионеров, которые изменят вашу жизнь

Проверьте, согласны ли вы с ключевыми убеждениями богатых людей, которые я привел ниже. Чтобы быть предельно честным, я сейчас осознанно стараюсь мыслить именно таким образом.

Установка 1. Я становлюсь тем, о чем думаю больше всего

Вы становитесь тем, каким себя представляете и о чем думаете бОльшую часть времени.

Кем вы себя представляете, тем и становитесь в реальности!

И вот научное доказательство: у нашего мозга существует феномен, который называется «принцип избирательности внимания».

Здесь нет никакой мистики, просто наш мозг устроен так, что он быстро и продуктивно концентрируется на нужных вещах, отсекая все лишнее.

Предположим, вы решили начать свое дело, даже если никогда до этого не занимались бизнесом. Поверьте, если вы серьезно настроены, не пройдет и недели, как вы познакомитесь с несколькими интересными предпринимателями и найдете хорошие идеи для старта своего проекта.

Просто сделайте это и наслаждайтесь результатом. Вы будете удивлены большим позитивным переменам в столь короткие сроки.

Установка 2. Я беру на себя 100% ответственность за свою жизнь

Очень важная установка. Безответственному человеку невозможно стать состоятельным. Психология богатства предполагает полное принятие ответственности за свои мысли, решения и действия.

Согласитесь, безответственный человек не может заработать деньги, а те что имеет — быстро теряет. Тем более, для высоких доходов нужно работать много и с умом. Если вы планируете начать свой бизнес и состояться как предприниматель, вам придется на определенном этапе отвечать не только за себя, но и за других.

Какие есть привычки у успешных людей

Образ жизни богатых людей существенно отличается от быта обычных граждан. Считается, что, чтобы достигнуть чего-то нового, необходимо делать то, к чему человек не привык и никогда не прибегал. Однако сказать гораздо проще, чем это сделать.

Какие привычки успешных людей можно использовать в обычной жизни:

  1. Практиковать силу воли. Успешные люди постоянно совершенствуются и растут над собой. Подобный тип людей привык добиваться успеха и заканчивать любую, даже самую сложную работу;
  2. Больше читать. Чтение полезных, интересных и познавательных книг влияет не только на интеллектуальную деятельность, но и на физическое состояние. Люди, которые много читают, постоянно развиваются и совершенствуются, узнают новые вещи, расширяют свой кругозор;
  3. Четкий утренний режим. Подобный метод дисциплинирует и позволяет постоянно держать себя в тонусе. Некоторые личности предпочитают устраивать свое утро подобным образом:
  • Подъем;
  • Медитация;
  • Знакомство со свежими новостями;
  • Составление четкого списка дел на день;
  • Улаживание важных рабочих моментов, рассылка онлайн писем.

Несущественные вопросы и проблемы отметаются на задний план или просто отбрасываются. Успешный гражданин не будет тратить свое время и силы на мелочи. Он предпочитает попросту избавиться от них или отложить решение на более позднее время;
Вставать на час раньше. Так, в течение дня появятся дополнительные 60 минут, которые можно потратить с пользой. Разумеется, заставлять себя вставать раньше достаточно тяжело, но к этому можно быстро привыкнуть;
Первостепенная задача – самая неприятная или нежеланная. У каждого бывают дела, которые ему совершенно не хочется делать, именно поэтому успешная личность постарается разрешить их как можно скорее;
Мотивация: достижение желанной должности, получение существенной прибыли и многое другое. Мотивация заставляет двигаться вперед, преодолевая всевозможные трудности;
Должно быть время на физические упражнения

Поддержание своего тела в хорошей физической форме так же важно, как и оттачивание интеллекта. Поэтому, несмотря ни на что, успешный мужчина или женщина будет выделять время на физические упражнения в спортзале или у себя дома;
Пространство должно быть четко организовано

Не имеет значение, рабочее это пространство или домашнее. У такого гражданина все находится в порядке, рассортировано. Важные вещи всегда под рукой;
Уверенность в себе. Самооценка также важна в достижении поставленных целей. Успешное лицо никогда не будет сомневаться в собственных силах, интеллекте, предприимчивости и возможностях. Он – король, он – победитель;
Они не отказывают другим людям в помощи. Еще одна особенность сильного человека – это помощь окружающим. Многие состоятельные люди организовывают благотворительные фонды для бедных, помогают бездомным или лицам, оставшимся без работы. Это не говорит о том, что так они «замаливают грехи». Могут помогать и это делают.

Важно! Если что-то из этих привычек заинтересовало, стоит сосредоточить на этом свое внимание и добиваться успеха в конкретном деле. Прививается привычка в течение четырех-шести недель

Верить в себя

Правила успешного человека

Именно наши привычки управляют всей нашей жизнью. На разные жизненные ситуации, которые не всегда приятны, разные люди реагируют по-разному. Кого-то любая жизненная неудача заставляет опускать руки, а кто-то не сдается, даже если весь мир не верит в него, а он сам прикован к инвалидному креслу. Примеров тому много и вот вопрос – в чей конечный успех Вы верите больше? Чтобы изменить свою судьбу, нужно привить себе привычки, которые изменят Вашу жизнь

Поэтому важно знать, что успешные люди делают не так, как все и что, в конечном итоге, позволяет им достигать успеха

Способность управлять своими поступками формирует характер, ведь мы – это то, что мы делаем каждый день. (Аристотель)

Обучение

Говоря про золотые правила успешных людей, я хочу начать с образования. Причем, образования не только академического, хотя это еще никому не мешало. В конце концов, среди успешных людей полно самоучек, имеющих только несколько классов образования. Но даже они, прежде чем добиться успеха, учились тому, что считали важным — и это действительно отличает их от других. Поэтому ежедневное повышение своего уровня знаний — это то, что должно стать правилом, если для Вас желание добиться успеха – не простой звук.

Внешний вид

Пословицу о том, что встречают по одежке, наверное, помнят все. Правила жизни успешных людей учат нас тому, что они очень много времени уделяют тому, как выглядят и как их воспринимают другие. Согласитесь, сложно представить успешного человека в изношенном свитере, потрепанных джинсах и «видавших виды» кроссовки.

Именно так, внутренняя сила, мысли и амбиции должны гармонично отражаться и во внешнем виде, иначе такой человек будет отталкивать, а не притягивать людей. И речь тут не о модной одежде и дорогих часах — достаточно чистой, гармонично подобранной одежды, начищенной обуви и приятного неброского аромата. Не так сложно, не правда ли?

Тренировки

Поддержания тела в тонусе — очень важно, об этом я уже говорила чуть выше. И пусть сейчас Вы не можете позволить себе дорогой зал, но уделить 15-20 минут в день зарядке не так сложно

Человек, занимающийся спортом, отличается большей работоспособностью. Кроме того, это закаляет не только тело, но и дух — вырабатывает характер, силу воли. Одним словом все то, что позволит противостоять жизненным неприятностям.

Труд

Без упорного, ежедневного труда добиться успеха невозможно. История не знает ни одной истории, когда кто-нибудь без особых усилий за короткий срок мог добиться успеха. За триумфом стоит тяжелый труд, каким бы легким успех не казался со стороны. Неумолимая статистика говорит о том, что успешные люди трудятся гораздо больше обычных людей. Их рабочий день длиться не 8, а 10, 16 и даже 20 часов в сутки. Может именно поэтому они и добиваются своих целей и со временем, вопрос о том, как привлечь деньги в свою жизнь их больше не тревожит.

Терпение

Ни один успешный человек в своих интервью или мемуарах не сказал о том, что у него все всегда получалось с первого раза

Напротив, они акцентировали внимание на том, что терпеливо шли вперед, несмотря на неудачи и непонимание общества. Умение терпеть и держать удар — это то, чему необходимо научиться, если Вы твердо решили добиться успеха

И если пока у Вас этих качеств еще нет — необходимо срочно заняться их развитием.

Любимое дело

Заниматься своим любимым делом всегда приятно. Это позволяет голове и мыслям отдыхать от повседневных дел и забот и набираться сил для новых свершений. Именно поэтому такое дело должно быть у каждого, кто стремиться к успеху. Особо нужно выделить тех, кто смог свое любимое дело превратить в источник заработка.

Вера в успех

Описывая полезные привычки, которые помогут добиться успеха, нельзя не сказать о вере в себя. Успешные люди не обращают внимания на тех, кто пытается разрушить их цели, посеять сомнение в себе. Они просто молча делают свое дело, в которое верят. Как правило, их критики таких качеств не имеют, а потому быстро замолкают. Вера в успех — это то, что помогает не свернуть с пути, когда весь мир против тебя.

Конечно, успешность человека определяют не только привычки. Но именно они позволяют человеку достичь тех качеств, которые помогают добиваться поставленных целей и финансового благополучия. Схожесть во взглядах на жизнь и привычках у богатых и успешных людей подтверждают это. Конечно, выработка таких качеств — задача непростая, которая потребует приложить массу сил. Но именно это, в конце концов, и может стать решающим фактором в достижении желаемого результата.

Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

ТОП привычек успешных и богатых людей

В психологии есть направление, изучающее стратегии поведения и образ мышления богатых и бедных людей. Один из исследователей этого вопроса, Томас Корли (автор, финансист), изучил склонности, объединяющие долларовых миллионеров.

ТОП привычек богатых и успешных людей основан на работе Корли и его коллег.

Утренние привычки

Эффективность, ощущение счастья и профилактика стресса успешных людей зависят от правильного начала дня. Вместо того чтобы сутра с головой погружаться в работу, проверять соц сети, решать сложные задачи, такие люди сперва уделяют время себе — делают зарядку, хорошо завтракают, общаются с домочадцами, наслаждаются тишиной.

ТОП-12 привычек:

Раннее просыпание. Время — значимый, один из самых ценных ресурсов. Успешные люди дорожат им, поэтому просыпаются с четырех утра до шести

Так у них больше возможностей как утром, так и на протяжении дня, чтобы успеть всё, в том числе, важное для них самих. Привычку можно выработать, постепенно просыпаясь каждый день раньше минут на 15.

Зарядка или другие физические упражнения

Утро – идеальное время для тренировок, бега, прогулок или танцев, йоги. Всевозможные упражнения укрепляют здоровье, помогают ясно мыслить и быть счастливее.

Завтрак. Это самый важный приём пищи за день, который многие пропускают из-за спешки или не уделяют ему достаточно времени. Хорошим выбором станут яйца, овсянка, фрукты и овощи, творог, рыба, йогурт, правильные бутерброды, омлет.

Час силы. Упражнение необходимо для пополнения ресурсов мотивации. Полчаса уделяются индивидуальным источникам подпитки, например, вдохновляющим цитатам, аффирмациям или визуализации своих мечт и планов.

Делать что-то для себя. Таким занятием может быть написание книги, о которой мечтает человек или проект, который хочется отправить на конкурс – любое творческое хобби, которое нравится и подпитывает позитивными эмоциями.
Дневник благодарности. Как известно, счастье – это когда желания человека совпадают с тем, что у него есть. Суть упражнения — перечисление вещей, за которые успешные люди благодарны, вдохновляют их, настраивают на позитив и открывают новые перспективы. Этот список следует пополнять каждый день маленькими или большими победами.
Сначала первоочередные задачи. Миллионеры и миллиардеры «съедают лягушку» в утренние часы – концентрируются на самых важных задачах и проектах. В это время суток ничто не отвлекает от занятия и так больше шансов, что человек не отложит дело или вовсе не забудет о нём.
Секс или разговор с партнером/другом. Вечерняя усталость мешает должному времяпрепровождению с близкими людьми. Оптимальный вариант для бесед с другом или секса с любимым человеком – утро. Если не получается спокойно поговорить дома, можно вместе добираться до работы.

Ответ на значимый вопрос. «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, я бы хотел делать всё то, что запланировано?Ответ на этот вопрос задаёт правильное направление. Если раз за разом люди отвечают на него отрицательно, пора что-то менять в своей жизни.

Наслаждение тишиной. Очень важно в безумном ритме и плотном графике найти несколько свободных минут для себя. Это отличный вклад в день и жизнь в целом. Время можно провести за внутренним разговором, медитацией или молитвой.

Следование плану. Богатые и успешные люди вечером планируют свой день, а утром придерживаются своего плана. Таким образом, они не забывают о важном.

Утренние привычки завершает общение с детьми. Не нужно позволять работе мешать времяпрепровождению с семьёй. Утром меньше стресса и хаоса, поэтому это хорошее время для того чтобы помочь ребенку одеться в школу, приготовить завтрак и поговорить о его делах, планах и мечтах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector