Картинки позитивные

10 причин начать новый день с улыбки

Люди каждое утро с интересом читают гороскопы, разглядывают звезды, думая о том, что же им приготовил новый день. Не перекидывайте ответственность за свой день на звезды. Он будет таким, каким вы его сделайте. Пусть он начнется с улыбки. Улыбка – это страшный враг неудачи. Улыбайтесь. Я всегда улыбаюсь. Ведь у меня, как и у вас, 10 причин улыбнуться с утра. Позитивные слова для поднятия настроения – прекрасное начало утра каждого человека.

  1. Я проснулся, а это значит, что я жив. А сколько людей сейчас проводят свое время под землей. Я дышу.
  2. Я здоров. Я хорошо себя чувствую.
  3. Я встану, приготовлю себе кофе и сделаю вкусный бутерброд. Я не голодаю.
  4. Я соберусь на работу. У меня есть работа. Есть зарплата. Я приношу пользу обществу.
  5. Моя комната очень уютная, теплая. У меня есть крыша над головой. Я не ночую на улице, как многие люди.
  6. На улице гуляет ветерок. Но я тепло оденусь. У меня есть теплая одежда.
  7. Солнце ярко светит в глаза. Во дворе лает соседская собачка. Из магазина доносится запах свежих булочек. Я вижу, слышу, чувствую.
  8. Я пополню счет и буду часами сидеть в инстаграме.
  9. Я позвоню маме, папе, брату или сестре, может, половинке, чтобы узнать, как у них дела и самочувствие. Я услышу голос родного человека. Я счастлив оттого, что у меня есть те, кого я люблю и кем дорожу.
  10. По пути на работу я надену наушники и буду слушать любимую музыку и мечтать.

Какое же оно — доброе утро?

Чтобы день удался, нужно настраиваться на позитив с утра. Как это сделать? Итак, советы:

  1. Для начала необходимо хорошо выспаться (7–8 часов), здоровый сон – залог успеха.
  2. Не нужно резко подрываться с кровати. Поваляйтесь пять минут в постели, потянитесь, напойте любимую песню и вставайте с правой ноги.
  3. Не набивайте шишки в темноте. Распахните шторы, откройте форточку, вдохните глоток свежей энергии.
  4. Включайте любимую музыку.
  5. Найдите причину для радости. Это могут быть планы на выходные, к примеру.
  6. Сделайте утреннюю зарядку. Она придаст бодрости, поднимет настроение.
  7. Выпейте стакан воды. Потом примите душ.

После всего этого подойдите к зеркалу и произнесите утвердительные фразы, которые настроят вас на позитив.

Много, много доброты и еще много теплых слов и все это на картинках с добротой!Познай Мир добра и передай другому доброму человеку открытку добрую!

 Хочу увидеть и носиками потереться друг о друга!

 Да,вот и еще представляешь один день прошел,ты так сладко улыбнулся и вышел за дверь..

 От всего самого крутого и теплого сердца,я тебе …

 Ежик пришел из тумана и прочитал ласковую притчу,она добренькая такая!

 Это точно, что в добро верят именно-те люди, кто это самое добро в свое удовольствие и на ваше счастье творит…

 Ежик потерял улыбку,давайте поможем ежу найти его веселую улыбку и все порадуемся!!!

 Да, я вообще всему радуюсь и тебе конечно обязательно!

 Короче,кот отказался сильно умным и мудрым..точнее маленький котенок!!!

 И после этого,красавец лев и тетка львица решили просто помериться!

 Я конечно желаю тебе всего самого лучшего-Я тот самый ежие из тумана!!! теперь в очках…

 Вы видели счастье? Вот оно!Смотрите на счастье,когда оно прямо на голову сваливается или сливается…

 И будет все лучше всех и тогда все будет пучком!

 Картинка радуга-Дорога и она есть самая счастливая!!!

 Веселая картинка- и счастье -то есть как оказывается!

 Иногда и причин не было и счастье было…

 Картинка — Скажите,а счастье кто заказывал,я прибыло!

 Вот это счастье так счастье,вот его сколько!!!

 Это правда ведь так и есть, кто счастлив сам тот и зла никогда другим не желает…

 Прикол или счастье или никогда не сдавайся…кто-то явно постарался…

 Все-равно все будет хорошо и в этом уверено большинство…

 Самые счастливые глазки- это вы видели? трогательная картинка.

 Кот успокаивает малыша и говорит ему чтобы тот не ревел… как думаете убедит?

 От сердца к сердцу и счастье все у нас с вами…доходит счастье-то!

 давай больше не поссоримся,а?Это и есть счастливые они…

 Счастье скоро к вам прилетит на крыльях,если вы расскажете об этом друзьям!!!

 Да, я просто хочу сказать вам всем приветик и все- Счастливы все и это самое главное…

 Воот я дам тебе столько много сильно позитива…

 я живу всегда на стенках,полках и приношу много счастливого изобилия!

 Я открою тебе свое сердце и ты порадуешься вместе со мной!!!

 Ты знаешь о том, что такие люди как ты весь мир только украшают!

 Я самая красивая и я самая счастливая и я уточка!

 С добрым утром на счастье и приятного аппетита и это весь день потом в гармонии…

 С добрым утром и хороших людей вам и еще хороших идей для вас и тогда встретится много-много позитива…

 мечты точно сбываются, когда совсем рядом ты со мной! Точно и верно и счастье оно вот рядом…

 От моей улыбки точно станет всем светлей!!1

 Я точно,сегодня всем желаю счастья и много-много еще в придачу удачи и радости для вас и теплоты еще хочу вам дать!

 Ты главное верь в хорошее всегда и все будет хорошо и это главное и ты знаешь,что Мир сильно прекрасен!!!

 С добрым утром и вы меня в гости точно не ждали?Надеюсь не прогоните,я так счастлив и хочу осчастливить вас!!!

Меняем мышление с негативного на позитивное

Этот метод мне очень нравится тем, что он оказывает глубокое влияние на способность мыслить

позитивно. Он открывает новые знания и озаряет открытиями. Вы сможете найти в себе те слабые места, которые стопорят и препятствуют развитию.

Итак, суть метода в правильных вопросах. И не надо сейчас отнекиваться, типа «слишком банальный способ». Вы сначала на деле его попробуйте. Когда с вами произошло что-то, и вы по привычке переживаете, злитесь или паникуете, ответьте на следующие вопросы:

  1. Зачем мне нужна была эта ситуация? Чему хорошему она меня учит?
  2. Какова причинно-следственная связь? Какие есть варианты решения (их должно быть не менее трех).
  3. Чего я боюсь? Смоделируйте, что случится если ваш страх осуществится и что вы тогда почувствуете.
  4. Какой самый оптимальный вариант, учитывая все предыдущие ответы?

Подчеркну, что сейчас важно не подгонять ответы под вопросы, а письменно зафиксируйте все, что вам пришло на ум. Даже самое, на ваш взгляд, удивительное

Не сопротивляйтесь, доверьтесь себе полностью.

Позитивные мысли о работе

Успех на работе и продвижение по капризной и порой неустойчивой карьерной лестнице зависит не только от наших умений, талантов и усердия. Немалую роль в этом играют и мысли, то, с каким настроем мы беремся за новую работу, с какими чувствами переступаем порог кабинета. Неудачи и трудности бывают у всех. Это не повод впускать в себя негатив. Ниже написано, как надо относиться к работе и всему, что с ней связано. Ободряющие фразы особенно нужны тем, у кого сложная, нервная работа.

  • Откройтесь, двери, Бог работы пришел покорять вершины труда.
  • Зарплата стала ближе еще на один день.
  • Воскресенье и суббота – отдых нужен от работы. От души мы отдохнем. И работать вновь начнем.
  • Кажется, моя зарплатная карта потяжелела, неужели денежки пришли или карта поправилась?
  • Кто рано поднимается с кровати, того дольше всех не увольняют.
  • Жизнь прекрасна, когда ты с радостью мчишься на работу утром, и с радостью бежишь домой с работы вечером.
  • Моим тараканам в голове некогда устраивать хаос, они вынуждены работать за меня с утра и до вечера. Иногда даю им пообедать.
  • Часики тикают, денежки капают.
  • Тому, кто работает от души, платят зарплату с душой.

«Измени свою жизнь за 21 день»

Ее автором является священнослужитель Уилл Боуэн. Изучая психологию людей, он пришел к тому, что наш мыслительный процесс зависит от того, что мы произносим, каким образом, и потом влияет на наше эмоциональное состояние и действия.

Удивительный метод имеет колоссальную эффективность. Желающие должны были надеть на руку простой браслет фиолетового цвета и носить его в течение 21 дня на одной руке. Но нужно было выполнять одно условие: никого не обсуждать, не злиться, не сплетничать и не сетовать на судьбу. При нарушении правила украшение надевалось на другое запястье, и отсчет начинался заново.

Счастливчики, дошедшие до конца эксперимента, изменялись до неузнаваемости. Суть в том, что, надевая браслет, вы заведомо программируете себя на позитив, начинаете думать хорошо о людях. Включается самообладание, контроль над мыслями, речью. Происходит самосовершенствование, открываются новые потаённые грани мышления и возможности. Нужно учиться жить позитивно.

Красивые слова пожеланий прекрасного настроения для поднятия настроения девушке своими словами, в стихах

Весной все оживает, расцветает, но вместе с этим наблюдается пора весеннего авитаминоза. В этот период не хватает витаминов, поэтому настроение может быть на нуле. Большинство людей очень изнуренные после зимней стужи, уставшие, их душа требует отдыха, тепла, и любви. Если на погоду мы повлиять не в силах, то вполне можем повысить настроение второй половинке, или возлюбленному.

Для этого достаточно прислать утром несколько строк. Любимый человек оторвется от работы, прочитает письмо, и на его лице появится долгожданная улыбка. Можете не сомневаться, что после работы человек также будет находиться в приподнятом настроении, радовать вас и домочадцев.

Красивые слова пожеланий прекрасного настроения для поднятия настроения девушке в стихах:

Красивые слова пожеланий прекрасного настроения для поднятия настроения девушке своими словами:

Приятные слова

Пожелания хорошего дня и отличного настроения короткие, универсальные

Пусть будет настроение шикарным,
Сияя словно солнышка лучи.
Пусть этот день упрямо, своенравно
Твои все выполнит мечты.

Пусть будет твой настрой прекрасным!
Грядущий день наполнится теплом,
Пускай везде все будет классно,
Пусть постучится счастье в дом.

Пусть этот день пройдет прекрасно.
Пусть на душе сияет солнышком тепло.
Пусть настроенье будет классным
И на работе пусть все будет хорошо!

Желаю, чтобы сегодня тебе удавалось все, что сделает твой день лучше, добрее и продуктивнее.

Пусть этот день сияет вдохновением,
Пусть в нем все будет очень хорошо.
Небесно-легким будет настроение
И душу обжигает нежное тепло.

В чудесном радужном цветении
Пройдет пусть этот день, даря тебе
Улыбки и хорошее лишь настроение,
Чтоб оказались все дела на высоте.

Пусть будет твой настрой прекрасным!
Грядущий день наполнится теплом,
Пускай везде все будет классно,
Пусть постучится счастье в дом.

Хочу пожелать, чтобы твой новый день был солнечным, удачным и интересным.

Будь в настроении приподнятом сегодня,
Чтоб все тебе давалось быстро и легко.
Пусть окружают комплиментов сотни,
И сбудется пускай задуманное все.

Пусть в этом дне все будет классно:
Любовь пронзает, согревает доброта.
Пусть будет настроение прекрасным
И наконец-то явью станет давняя мечта.

Отбрось тревоги и волнения,
Чудесного желаю настроения!
Весь день пускай преследует удача,
Мгновенно все решаются задачи.

Пусть этот день, начиная с этого утра, будет успешным, счастливым и принесет тебе море положительных эмоций!

Пусть будет настроение цветным,
Веселым, ярким, радостно-простым.
Душа пусть утопает в наслаждение
И по пятам тебя преследует везение.

Хорошего и светлого желаю настроения!
Забот приятных, радости, тепла.
Желанья пусть исполнятся без промедления
И позитив пусть смехом окружит тебя.

В это утро я тебе желаю,
Чтоб все было безупречно хорошо.
Позитивом чтобы люди окружали,
Настроение счастьем чтоб цвело.

Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений. Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня! Плодотворного, насыщенного и легкого!

Настроения сочного желаю
И улыбок ярких, озорных!
Пусть повсюду окружают
Счастье, радость и цветы!

Пускай цветет и пахнет настроение,
Как замечательных цветов букет.
Пускай к успеху все ведут стремления
И освещает путь твой яркий свет.

Будь в настроении хорошем,
Внимание ни на что не обращай!
С улыбкой мы ведь все на свете можем,
Об этом никогда не забывай!

Желаю, чтобы этот замечательный денечек был полон удачных обстоятельств, ярких успехов и приятных сюрпризов! Желаю быть на позитиве и видеть во всем только плюсы! Все будет так, как ты мечтаешь, помни об этом!

Настроения классного желаю!
Всяких милых радостных хлопот,
Позитив пусть мысли наполняет,
Светом счастья согревает небосвод.

Как птица настроение пусть взлетит,
Улыбки от волнений пусть укроют.
Пусть позитива нескончаемый кредит
Тебе сегодня жизнь откроет.

Желаю дня тебе невероятного:
Веселого, удачного, приятного!
Пусть окружают всюду красота,
Любви и счастья теплота!

Нет слов, чтобы показать, как мне хочется, чтобы твой каждый день был добрым и погожим. Желаю солнца в небе и спокойствия на душе!

Пусть день сегодня принесет
Тебе побольше позитива!
Пускай он радостью цветет,
И будет ярким и активным!

Цветущего желаю настроения,
Как океан большого вдохновения!
Чтоб день прошел буквально на Ура,
Чтоб радостью наполнилась душа.

Желаю бесконечного веселья,
По-детски озорного настроения!
Пусть сердце согревается теплом,
А мир вокруг наполнится добром.

Доброе утро, просыпайся! И скорее улыбайся. Пусть новый день одарит новыми яркими мгновениями и подарит тебе только позитив и хорошие впечатления.

Весь день пусть будет настроение
В буквальном смысле лучше всех!
Пусть будут лишь приятными волнения,
Куда ни глянь – пусть всюду ждет успех!

Пусть будет день во всем удачным,
Не покидает вдохновенье пусть тебя,
Легко пусть трудные решаются задачи,
А окружают и любовь, и доброта!

Пусть будет день сегодня щедрым
На море новых достижений и побед,
Успех тебе пусть служит верно,
В глазах пускай сияет счастья свет!

Прекрасного доброго утра и хорошего настроения картинки

Желаю тебе самого необычайно восхитительного утра, плавно переходящего в интересный и весёлый день..

Пусть утро распустится дивным цветком, каждый лепесток которого подарит тебе вдохновение, радость, веселье и восторг. Желаю, чтобы до самого вечера продолжалось это сказочное цветение и даже во сне дарило тебе ощущение близкого счастья..

Может ты и не ответишь мне сегодня утром, и может я чуточку расстроюсь, но любовь моя пробьется через тысячи километров электронных проводов и скажет, что я тебя люблю. С добрым утром милая!.

Я желаю моему солнышку проснуться с улыбкой. Пусть проблемы улетят с твоего небосклона, как мелкие тучки, а утро принесёт тебе исполнение желаний, радостный смех и станет началом прекрасного дня..

Красивые пожелания хорошего дня своими словами

***

Желаю видеть в знамениях судьбы исключительно положительные знаки, извлекать из них пользу и ни при каких обстоятельствах не омрачать своё настроение грустными и тяжкими думами!

***

Постараюсь своими словами пожелать хорошего дня и не запутаться в своих мыслях. Итак, никогда не сдавайся и не давай жизненным обстоятельствам оказываться сильнее тебя! Помни, что любую проблему ты можешь переломить об колено или обойти стороной. Действуй с холодной головой, но с горячим сердцем и тогда у тебя всё будет получаться!

***

Желаю душевного, интересного, приятного, весёлого, удачного, классного, увлекательного и хорошего дня! Пусть он будет насыщен интересными и памятными событиями. Пусть все задумки и планы претворятся в жизнь.

***

Хорошего денька! Пусть радостные события сами тебя находят и приключаются с тобой! Иногда нужно отпустить контроль, чтобы всё стало именно так, как хочется тебе!

***

Каждый новый день таит в себе какую-то изюминку. Так пусть эта изюминка всегда будет чем-то приятным. Если тебя сегодня ждут заботы и проблемы, пусть они разрешатся удачным для тебя образом. Тебе сегодня нужно будет много общаться? Пусть все разговоры и переговоры будут в позитивном ключе. Хорошего дня и отличного настроения тебе!

***

Пусть в этот хороший денёк небо, солнышко, облачка и вся природа, а также встречные люди, животные, даже насекомые, в общем всё живое и неживое в этом мире улыбнётся тебе, а ты улыбнёшься в ответ!

***

Да, сегодня тебя ждёт сложный и насыщенный день, но это совершенно не означает, что он будет плохим. Напротив, закрыв все хвосты и выполнив все задачи ты испытаешь неимоверное удовлетворение. И никаких «если», ты всё сегодня сделаешь, и я тебе в этом помогу!

***

Я тебе желаю, чтобы все твои поставленные задачи выполнялись легко, просто, непринуждённо и одной левой пяткой! Сделай свой день сама, пусть он будет хорошим и запоминающимся. Покажи им на что ты способна!

***

Пусть твой день начнётся с улыбки самой себе в зеркальном отражении. Смотри какая ты классная! Ну вот, другое дело, ведь повода для грусти у тебя нет!

***

Успехов тебе в делах, приятных собеседников, отличного настроения и хорошего дня! Пусть он будет наполнен добром, энтузиазмом, позитивом, вдохновением и бесконечной удачей!

***

Пусть это дивное утро планомерно перетечёт в не менее хороший день, который принесёт отличное настроение, много приятных неожиданностей, забавных ситуаций, замечательных новостей, а закончилось чтоб всё добрым вечером и очень спокойной ночью.

***

Желаю вдохновения, творческого подъёма и прилив энергии в течении всего дня! Пусть твои старания не останутся без внимания и принесут серьёзные и долгоиграющие плоды!

***

Я хочу, чтобы сегодня для тебя вся природа пела, чтобы начальство не кричало, а премиальные раздавало, чтобы у прохожих были лица, а не рожи, чтобы пробок не было по пути домой. В общем, я хочу, чтоб у тебя был хороший день!

Страницы: 1

Как стать позитивным на работе и в жизни

1. Если вы обнаружите, что размышляете над одной конкретной проблемой или задачей, которая постоянно циркулирует в вашей голове, вы можете попытаться просчитать наихудший, наилучший и наиболее вероятный вариант исхода, чтобы не допустить приступа паники. Часто бывает, что даже наихудшие последствия той проблемы, которая сидит у вас в голове, никак не отразиться на вас. 

2. Одна из полезных стратегий оставаться позитивным – это журнал благодарности. Попробуйте вести журнал, куда каждый вечер будете записывать три вещи, которым вы благодарны за прожитый день. Такое письмо помогает сосредоточиться на том, что хорошего в вашей жизни. Благодарность порождает больше благодарности, а хорошие вещи происходят вокруг вас каждый день. Очень хорошо каждый день делиться вашими записями с близким человеком, чтобы стимулировать позитивные обсуждения.

3. Еще одна стратегия оставаться позитивным – портфолио. Соберите в коробку изображения, маленькие предметы и выражения, которые помогают поддерживать ваше настроение. Каждый раз, когда вы будете ощущать кризис вашего положения, загляните в эту коробку, вещи в которой, откроют вам положительную сторону вашей жизни.

4. Наш мозг запрограммирован на выживание, поэтому мы склонны замечать то, что нам угрожает. Отличный способ напомнить себе, что вы ищете позитивное – это найти определенную точку в вашей жизни, с которой вы связываете позитивное мышление.

5. Легче чувствовать себя позитивным, когда мы находимся в пространстве, которое пробуждает эти чувства. Старайтесь убирать свой стол в конце рабочего дня

Это поможет вам сохранить ваше внимание и позитив. Независимо от того, насколько удобным является наше физическое пространство, мы все равно от него устаем, что истощает наш уровень позитива

6. Исследователи постоянно приходят к заключению, что физические упражнения оказывают положительное влияние на настроение и действуют как отвлекающий фактор от негативных мыслей. Нужно повысить позитивность ваших мыслей? Тогда встаньте и погуляйте.

8. Лучшее время для создания позитива в отношениях – это когда кто-то делится с нами хорошими новостями. Психолог Шелли Гейбл предполагает, что эмоциональный конструктивный вопрос является наиболее эффективным способом реагирования на хорошие новости. Отмечайте хорошие новости и задавайте вопросы, как будто вы беседуете с человеком о его успехе.

9. Давайте людям больше положительных отзывов, чем отрицательных. Это называется коэффициентом Лосады, который в своем исследовании изучил 60 команд. Он установил, что в командах с высоким показателем эффективности, соотношение положительных и отрицательных отзывов составило 5:1. В командах со средней эффективностью соотношение составило около 2:1. А в командах с низкими показателями было сделано в три раза больше негативных отзывов, чем положительных. Такое же соотношение сохраняется в ваших личных отношениях.

10. Далее идет стратегия под названием «случайные акты доброты». Вы можете оставить щедрые чаевые официанту или другому служащему, принести утром кофе своему коллеге, написать электронное письмо директору компании вашего поставщика и поблагодарить за работу его сотрудника. Не стесняйтесь украсить чей-то день своими случайными действиями.

11. Некоторые действия помогают нам стать более позитивными, и одна из лучших привычек, которую вы можете выработать – это баланс. Баланс является ключом к позитивности. Старайтесь балансировать между вашей работой и вашим отдыхом. Ваш отдых – это не только прием пищи на обед. Вы, наверное, замечали, что многие крупные западные компании создают для сотрудников игровые комнаты с настольным теннисом, футболом, бильярдом, игровыми консолями и т.д. Если у вас есть возможность, разбавляйте свой рабочий день разного рода играми.

12. Еще одна положительная привычка – находить радость во время работы. Вместо того чтобы уходить в себя, решая очередную задачу и находясь в тупике, вы можете пригласить коллег на кофе, чтобы провести анализ вашей проблемы и найти решение.

13. Очень часто на наш позитивный настрой влияет легкость выполнения задач, используя наши сильные стороны. Раскройте свои природные таланты и определите свои сильные стороны, и вы заметите, как растет ваш позитив изо дня в день. Подробнее о том, как определить свои сильные стороны читайте в нашей статье «Как определить свои сильные стороны и таланты».

Скажем себе «стоп»!

Плохие мысли и тревога – все это в нашей голове. Нужно понять, что жалеть себя и плакать не имеет смысла, ничего не изменится: зарплата не поднимется, ссора сама не разрешится, депрессия не уйдет. Для начала нужно привести в порядок свои мысли. Как выбросить все плохое из головы:

  1. Разберитесь, что вас тревожит. Опишите на бумаге свои страхи, причины и решение, как от них избавиться.
  2. Не прячьте их глубоко в сознании. Даже если вы настроитесь на позитив, они все равно вырвутся наружу.
  3. Пресекайте плохие мысли в корне, переключаясь на хорошие моменты, подумайте о детях, о прекрасном событии в жизни.
  4. Не нагнетайте ужас, не нужно делать из мухи слона.
  5. Находите во всем положительные стороны.

И помните, что выход есть из любой ситуации. Позитивное мышление избавит вас от депрессии, и уже тогда можно работать над поднятием настроения.

Еще несколько советов, как настроить человека на позитив

В мире столько негатива, необходимо постараться по максимуму оградить себя от него:

  1. Не смотрите негативные телевизионные программы и фильмы ужасов. Вся плохая информация оседает в подсознании, что существенно может повлиять на нашу жизнь.
  2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Они губительно действуют на нашу психику и восприятие жизни.
  3. Тренируйте мозг. Самосовершенствуйтесь, развивайте память. Во-первых, это поможет в принятии любого решения, во-вторых, когда голова занята мыслительным процессом, не остается времени на негативные мысли.
  4. Планируйте. Ставьте перед собой задачи и добивайтесь их. Таким образом вы будете искать способы и стимулы для их достижения и параллельно избавляться от страхов и неуверенности. Когда человек четко знает, чего он хочет, жизнь сразу наполняется смыслом, меняется в лучшую сторону, а иногда полностью, до неузнаваемости.

Эти рекомендации только на первый взгляд кажутся сложными. Просто необходимо упорно трудиться, ведь если сидеть сложа руки, не упадет с неба благодать. Только работая над самим собой, можно добиться успеха. Нам удалось настроиться на позитив, а что делать дальше?

Имидж — все!

Одежда, прическа, макияж – все это играет важную роль в жизни большинства женщин. Но в данном случае речь идет не о модных тенденциях, а о душевном комфорте. Вы, одевшись и накрасившись, должны чувствовать себя максимально хорошо и уверенно.

Упражнение «Героиня романа»: пора брать пример… с Наташи Ростовой, у которой была специальная одежда, поднимающая настроение. Помните? «На другой день… Наташа надела то старое платье, которое было ей особенно известно за доставляемую им по утрам веселость». Продумайте и скомбинируйте несколько образов так, чтобы они действовали на вас, как голубое платье на любимую героиню Толстого.

Отпустите страх

Страх — самая парализующая из всех эмоций. Как олень в свете фар, если вы находитесь в тисках страха, вы не можете двигаться. Идентификация присутствия страха в вашей жизни является важным первым шагом в изменении вашего мышления от негативного к позитивному.

Часто страх накладывает маскировку и притворяется еще одной эмоцией — гневом. Если вы особенно злитесь и отрицаете что-то, то тщательно подумайте, почему? Неужели этот коллега бесит вас, вы действительно боитесь, что вас не будут рассматривать на продвижение? Маркировка и «выход» страха в вашей жизни может дать вам мужество, чтобы противостоять ему и, в конце концов, отпустить его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector