Почему со мной никто не общается и не дружит?

Что делать, если нет друзей: что нас объединяет?

Ученые выяснили, что близкая дружба включает три необходимых составляющих: душевную близость, полное доверие и постоянный контакт, проявляющийся в общении и совместных действиях. Вот готовая формула дружбы, и ее стоит взять на вооружение.

Это значит, что если вы бука, боитесь открытого общения, не доверяете окружающим и не стремитесь поддерживать контакт, то друзей нет и не предвидится. Конечно, доверять кому попало свои сокровенные мысли и желания нельзя, но и держать все в себе, не подпуская никого близко, тоже не стоит. Доверие и близость – вот два кита настоящей дружбы.

Что делать, если нет друзей? Быть дружелюбным, открытым и позитивным. Вряд ли кому-то захочется общаться с человеком, который отвечает колкостями, постоянно подначивает или ведет себя покровительственно. Равные партнерские отношения для истинной дружбы просто необходимы, а основаны они на взаимном уважении.

Объединяет людей желание общаться, потребность в поддержке и помощи. Бывает, что человеку трудно первым пойти на контакт, заговорить с незнакомцем или проявить по отношению к знакомому человеку признаки заинтересованности. Такие люди ждут, когда их позовут в гости или на прогулку, и в результате оказываются в одиночестве. Помните о третьем ките дружбы – постоянном или хотя бы регулярном контакте? Если его нет, даже приятельские отношения могут сойти на нет, что уж говорит о дружбе.

Поэтому иногда нужно наступить на горло своему страху и первым проявить заинтересованность в другом человеке. Не получится – ничего страшного, идите дальше, ищите, проявляйте заинтересованность! В конце концов, можно рассматривать попытки установить дружеский контакт как важную ступеньку личностного развития. Принимать решения и действовать – признак сформировавшейся личности, взрослого человека.

И главное: получайте удовольствие от общения. Счастливый, позитивно настроенный человек излучает особую энергию, которая притягивает и завораживает. С таким человеком хочется быть рядом, ведь он дает энергетическую подпитку, в которой все мы очень нуждаемся.

Как действовать

Заведите собаку. Она поможет найти новых друзей

«У меня нет друзей, я не знаю, что с этим делать» — если это про вас, то можно попробовать прислушаться к следующим советам.

  1. Не нужно ставить на себе крест, если считаете, что вы не такой, как все и вся причина в вашей несостоятельности. Однако, не будет лишним проанализировать свое поведение в обществе, задуматься над особенностями характера.
  2. Начните уделять время какому-то занятию, определитесь с хобби. Вы сами не заметите, как найдете друзей по интересам.
  3. Не нужно стесняться и бояться себя проявить при знакомстве с новыми людьми. Вы такой, как есть.
  4. Не нужно слишком много ждать от новых друзей. Все мы обычные люди, склоны совершать ошибки и не быть идеальными.
  5. Сделайте все, чтоб в первую очередь понравится себе самому. Тогда и люди к вам потянутся.

Не исключено, что в юном возрасте у вас было много друзей, которых со временем вы или растеряли, или вас развела жизнь, например, вы переехали в другой город, или просто осознали, что изменились взгляды на жизнь, и общение с теми людьми уже неинтересно. Так вышло, что в 30 лет вы одиноки. Это не значит, что так и останется до конца жизни. Все в ваших руках. Для того, чтобы завязать новые знакомства, необходимо покидать стены квартиры и начинать общение с людьми, имеющими похожие интересы. Давайте рассмотрим несколько вариантов нахождения друзей во взрослом возрасте.

  1. Можно отправиться на тематическую встречу. Если у вас имеется какое-то увлечение, хобби и вы знаете, что в определенный день будут собираться люди со схожими интересами, то это отличный повод не только хорошо провести время, но и найти новых товарищей.
  2. Заведите собаку. Отправляясь выгуливать пса, вы обязательно встретите других собачников, причем будете их видеть ежедневно, а значит, сможете найти новых знакомых.
  3. Возможно, вы не знаете, но и для взрослых людей существуют секции, как спортивного характера, так и творческого направления. Запишитесь на боевое искусство или на курсы по вышиванию. Так у вас увеличится круг общения, появятся новые знакомства.
  4. Попробуйте стать волонтером, начните активно помогать людям.
  5. Путешествуйте. Для начала можно ограничиться пределами своей страны, а потом посетить Европу. Находясь в поезде, автобусе или сидя в самолете, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, А кто знает, может, встретите там новых друзей.

https://youtube.com/watch?v=LEoMLuSv-aE

Теперь вы знаете, если отсутствуют друзья, что это значит. Не нужно слишком расстраиваться по этому поводу, но и незачем в себе замыкаться и оставаться в одиночестве. Кому-то нужно общение с большим количеством единомышленников, тогда как другому достаточно и одного верного друга. Поверьте, жизнь будет легче, если у вас будет хотя бы один такой товарищ.

В каком возрасте дети заводят первых друзей

В дошкольном возрасте дети начинают учиться общению, но в этот период наиболее существенную роль в социализации ребёнка играют контакты со взрослыми — родителями, близкими родственниками, воспитателями. Контакты между детьми на этом этапе, как правило, нерегулярны и кратковременны.

В младшем школьном возрасте взаимодействия с другими детьми становятся более осознанными и самостоятельными, общение со сверстниками прочно входит в повседневную жизнь ребёнка. Однако детский коллективный досуг всё равно проходит преимущественно под контролем взрослых: семья или школа инициирует и контролирует проведение утренников, дней рождения, спортивных игр. Именно в этот период ребёнок наиболее активно приобретает и развивает навыки коммуникации.

Родителям стоит внимательно наблюдать за тем, в какой манере их ребёнок общается с ребятами, как он ведёт себя во время совместных игр

В начальной школе не так важно наличие у ребёнка близких друзей. Если же ваш ребёнок вообще не общается с ровесниками в этом возрасте, не стоит сразу паниковать, но, безусловно, нужно понимать, что это может быть поводом для более пристального наблюдения, чтобы не упустить из виду возможные проблемы

Дошкольный и младший школьный возраст — ступени, которые подготавливают ребёнка к подростковому возрасту, когда близкая дружба с ровесниками уже играет важнейшую роль в жизни. К этому моменту дети должны прийти подготовленными, с базовыми коммуникативными навыками и развитым эмоциональным интеллектом.

Что советуют в данном случае психологи?

Организовать свое время. В дружбе, как и в других сферах жизни, важна регулярность. Можно завести свои маленькие ритуалы для поддержания отношений. К примеру, встречаться раз в месяц, но это время посвящать только друзьям

Договориться с семьей, объяснить им, как это важно. И планировать такие встречи заранее

Практически все психологи советуют выстраивать приятельские, а затем и дружеские отношения вокруг каких-либо интересов. Это могут быть:

Хобби, например, занятия танцами, йогой, курсы иностранного языка или фотографии.
Партнеры по бизнесу или коллеги по работе. Можно пригласить их после работы в кафе или домой. В данном случае есть точки соприкосновения для разговора. Но есть риск, что этими темами все и ограничится.
Путешествия – прекрасный вариант новых знакомств, море впечатлений, которые можно обсудить.
Волонтерство. Общая цель, как известно, сближает.
Родители детей, с которыми дружат собственные дети.
Социальные сети. Общение на тематических сайтах. Есть специальные сервисы по интересам. Например, Couchserfing – для путешественников, «Пенсионерия» – для пожилых людей

При общении через Интернет нужно соблюдать ряд предосторожностей, чтобы не быть обманутыми мошенниками. Не может быть и речи о любых финансовых перечислениях

Не следует сразу рассказывать все тайны, чтобы не столкнуться с предательством. Не стоит распыляться, общаясь сразу с сотней незнакомцев. Преимуществом общения через Интернет является возможность подтянуть свой иностранный язык. Познакомиться с людьми в других городах или странах, соответственно, поехать отдыхать туда.
Посещение мероприятий по интересам.
Общение с одноклассниками, однокурсниками или коллегами вне учебного/рабочего времени.
Компьютерные игры или сообщества геймеров.
Другая совместная деятельность или социальная активность.

Психологи все чаще стали сталкиваться с тем, что люди посещают их сеансы не с целью получения психологической помощи. Им просто нужно, чтобы их выслушали. Пусть даже совершенно незнакомые люди. Двадцать первый век – время, когда возможности человека не ограничены общением только, например, с соседями по подъезду. С помощью Всемирной паутины найти друзей можно в разных уголках планеты. Но психологи обеспокоены тем, что все большее количество людей сталкиваются с одиночеством.

Тренируйся на кошках

Это фраза из прекрасного советского фильма «Операция Ы», а под «кошками» понимаются керамические статуэтки. На самом деле, это может быть что угодно: игрушки, куклы, стул, подушка — какой-то предмет, который будет играть роль собеседника. Тебе нужно с этим собеседником поздороваться и начать разговор на тему, на которую ты мог бы пообщаться с одноклассником. Домашнее задание, расписание, новая прическа, планы на каникулы и так далее.

Если у тебя достаточно теплые и доверительные отношения с родителями или братьями/сестрами, ты можешь попросить их подыграть. Заодно и спросишь, насколько хорошо у тебя, с их точки зрения, получается, и что бы они посоветовали изменить.

Но даже если такой возможности нет — не беда, тренируйся с неодушевленными предметами. А когда почувствуешь себя хоть сколько-нибудь уверенно, повтори разученную сценку уже с реальным одноклассником. Делай это так, как заходят в холодную воду: быстро, не думая о последствиях. Пусть разученные слова, которые более-менее подходят к ситуации, просто полются сами собой, а там, глядишь, и разговор завяжется.

Если с первого раза пообщаться с кем-то интересно не получится — не отчаивайся и пробуй снова. Смени тему, подойди к другому однокласснику. Если ты будешь пытаться, то со временем обязательно найдешь того человека или людей, с которыми вы сможете стать приятелями. А если ты будешь просто сидеть, сложа руки — вряд ли что-то изменится.

Пути решения проблем в общении

Внешний вид и поведение, как уже было отмечено, – важная составляющая общения. Редко кто решится дружить с человеком, если тот имеет непрезентабельный облик или некрасиво поступает. Известная поговорка, гласящая, что о человеке судят по его друзьям, вполне справедлива.

В понятие внешнего вида включено много параметров. Это могут быть отклонения от идеалов общества в весе и росте, неопрятность, неприятный запах изо рта…. С одной стороны, такие недостатки могут вызывать определённые комплексы у их обладателя и затруднить контакт с окружающими. С другой стороны, это способно отталкивать потенциальных приятелей.

Если проблемы легко решаемые, то необходимо их устранить. Погладить одежду, почистить зубы, правильно питаться и делать зарядку может каждый. Достаточно привести себя в порядок, и начнется полноценное общение. Но стоит учитывать, что в один день отношения не изменятся. Дружба теряется за секунду, если появляется неприязнь, а создаётся годами. После корректировки внешнего вида необходим период адаптации. За это время окружающие поверят в изменения и проявят готовность идти на контакт.

Труднее что-то делать, если нежелание завязывать дружеские отношения связано с комплексом неполноценности. Нет иного пути, как поверить в свою исключительность, повысить свою самооценку и просто полюбить себя. Всевозможные тренинги, чтение соответствующей литературы помогут решить проблему, но этот процесс длительный. Начинающему подобный путь можно сказать в поддержку то, что саморазвитие – занятие очень увлекательное, оно кардинально меняет человека и никогда не вызывает сожаления о потраченном времени и деньгах.

Желание общаться и находить друзей может быть реализовано через социальные сети. В этих случаях дружба быстро развивается, не требует больших обязательств от сторон. Она легко может быть прервана, так как обещаний никто никому не давал. Тем не менее, заменять реальное общение виртуальной дружбой не рекомендуется. Приятель в сети – тот же незнакомец, о котором вы ничего наверняка не знаете

Вырабатывая навыки общения в Интернете, важно не переступить грань: подобные диалоги должны делать вас более коммуникабельным, а не тем, кто не замечает реальной жизни и окружающих

Часто отсутствие товарищей объясняется боязнью их завести. Дружба – это обоюдные обязательства, гораздо более содержательные, чем просто приятельские отношения. К товарищам обращаются по большому кругу вопросов, ожидают от них помощи и взаимности. Боязнь брать на себя высокие обязательства или быть обманутым недобросовестным людьми тормозит развитие отношений

Решение вопроса заключается в понимании одного важного момента: дружба не сложится, если вы не готовы рисковать, доверять и отдаваться процессу полностью. Сделать первый шаг в этом случае крайне важно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Почему со мной никто не хочет дружить?

Хлебодарова Ольга Борисовна

Психолог Люберцы
Был на сайте: 22 марта

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Камила, здравствуйте!

Сложно  сразу сказать, что не так, но причина есть, нужно ее искать.

Возможно, Вы себя неправильно ведете, преподносите обществу, что-то, вероятно, мешает Вам раскрыться, быть откровенной ( это только предположение).  

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. На одной из частей напишите, что Вас не устраивает в отношении людей, в данном случае одноклассников. На другой части попробуйте ответить на вопрос ,почему и как это можно исправить? Будьте в этот момент критиком самого себя!

Если очень сложно сделать это самой, рекомендую обратиться к психологу, если есть школьному  или же найти психологический центр. Ведь часто человеку очень сложно самому понять, как быть, а профессионал поможет в этом разобраться.

Всего Вам хорошего!

Почему со мной никто не хочет встречаться? (4 ответа)

Хороший ответ5Плохой ответ2

Советы психологов

Со мной никто не хочет общаться: что делать? Все не так печально.

Измените свое отношение к людям, свое поведение и отношение к себе. И тогда другие члены общества к вам потянутся.

Потребуется время, изменение привычек, возможно, установок, но если хотите, чтобы количество социальных контактов и связей изменилось, придется приложить усилия.

Что делать:

Повышайте уверенность в себе. Это внутреннее состояние, и над ним надо работать
Сходите на тренинги, посетите психолога, если самостоятельно не получается справиться с низкой уверенностью и самооценкой.

Обратите внимание на свою внешность: как вы одеты, насколько опрятно, соответствует ли одежда статусу

Обратите внимание на прическу и состояние волос , ходите с чистой головой
Немаловажно то, какой от вас исходит запах.
Не надо пытаться скрыть неприятные запахи сильными духами , это еще больше отталкивает, постарайтесь устранить причину.

Научитесь слушать, а не только говорить. Собеседники будут вам благодарны, если вы хотя бы часть разговора станете молчать и подавать сигналы активного слушания: кивки головой, односложные фразы типа: «,ясно»,, «,ну да»,, «,ага»,

Задавайте наводящие вопросы, чтобы собеседнику хотелось раскрыться во время разговора. Умение слушать повышает доверие и вашу привлекательность как собеседника.

Перестаньте жаловаться. Ваши проблемы никого не интересуют. Ваши бесконечные жалобы на несчастную жизнь, проблемы в семье и на работе , причина того, что друзья и знакомые избегают с вами контакта. Измените тактику общения, научитесь рассказывать позитивные истории, интересуйтесь жизнью других людей.

Избавьтесь от &#171,ноющего&#187,, нудного голоса. Работайте над выразительностью речи, меняйте интонацию, старайтесь четче и увереннее выговаривать слова. Громкость речи должна быть такой, чтобы вас слышали, но при этом не хотелось бежать от чрезмерного крика.

Будьте на позитиве. Чаще искренне улыбайтесь. Люди тянутся к тем, от кого исходит положительная энергия.

Если вам сложно это сделать, то постарайтесь посмотреть на мир другими глазами , вокруг вас всегда можно найти что-то красивое.

Пессимисты видят все в сером и черном свете. Им кажется, что мир полон опасностей, люди злые. И здесь действует закон , как ты относишься к миру, так и он будет относиться к теме. Если вы начнете видеть позитивное вокруг, то его будет становиться все больше. Если вы не любите людей, то и они не станут любить вас. Изменив ваше отношение, вы с удивлением увидите, что другие члены общества стали относиться к вам по-иному.

Имейте активную жизненную позицию. Если вы ничего не делаете по жизни, то вас воспринимают как ленивого человека и неудачника. Притяжение и интерес вызывают сильные, активные личности. Заведите помимо работы хобби, чаще выходите в свет. Если для вас нормально проводить все свободное время дома, то люди просто забудут про вас и перестанут куда-либо звать , зачем обращать внимание на того, кто никуда не ходит и ничем не интересуется. И постепенно вы теряете контакты.

Будьте доброжелательны. Проявление злости, агрессивности, мстительности отталкивает от вас. Зачем общаться с тем, кто готов в любой момент напасть, словесно или физически?

Доброжелательность проявляется в улыбке, вежливости, хорошем настроении, умении поблагодарить даже за незначительные мелочи.

Доброжелательность , это внутреннее состояние души.

Боритесь со страхом общения с людьми. Это довольно распространенная проблема, особенно у молодых людей. Бороться с ним можно только единственным способом , чаще общаться, идти на контакт, повышать уверенность в себе. Пройдите курсы риторики, сходите на тренинги общения, говорите с людьми в транспорте, знакомьтесь и не бойтесь отказов , ничего страшного в этом нет, это всего лишь опыт взаимодействия.

Поддерживайте разговор. Ваше общение должно протекать в форме диалога , говорите то вы, то собеседник. Это не значит, что надо перебивать, если вам захотелось высказаться. Дождитесь, пока собеседник закончит фразу, выдержите паузу в одну секунду и говорите. Делитесь мнениями, а не превращайте общение в монолог.

Если у вас лишний вес, и именно это является причиной того, что с вами хотят реже общаться, , это повод заняться своим телом. Однако на практике лишний вес редко является поводом к тому, чтобы люди избегали контакта с вами. Недостатки вашего тела влияют на ваше самоощущение и самооценку, именно это и чувствуют собеседники. Девушкам, тем не менее, подтянутые мужские фигуры с хорошим торсом нравятся больше.

Что портит дружбу?

К сожалению, в наше время надуманных стандартов истинная дружба всё чаще становится настоящей роскошью. Сохранить дружбу — это искусство, а вот испортить отношения довольно легко. Такие качества, как зависть, лукавство, излишнее любопытство, использование друга в корыстных целях могут не просто испортить дружеские отношения, но и посеять вражду между друзьями.

Зависть

Нет ничего страшнее для дружбы, чем зависть. Этот порок часто становится фатальным для обеих сторон. Зависть может толкнуть завистника на любую подлость, на предательство, на обман.

Лукавство

Если друг способен на лукавство ради своих корыстных целей — грош цена такой дружбе. Она просто не имеет будущего, поскольку рано или поздно тайное становится явным, а затем наступает разочарование и боль от потери близкого человека.

Излишнее любопытство

Даже самый близкий друг имеет право на маленькие тайны, на свою черту, за которую никто не имеет права переступать. Когда же излишнее любопытство близкого человека становится чересчур назойливым, это может вызывать раздражение. Если любопытства слишком много — раздражение может перерасти в неприязнь. И это первый шаг к охлаждению отношений.

Использование друга в корыстных целях

А это самое тяжёлое испытание для дружбы. Что может быть страшнее, чем разочарование в друге, который использует доверие близкого человека в своих корыстных целях?

Почему мы легко заводим друзей в молодом возрасте

Когда мы только приходим на работу, или учимся в институте, то круг общения у нас настолько большой, что там гораздо легче это сделать. Мы чаще встречаемся на «тусовках», проходим всевозможные тренинги и более легче заводим знакомства.

Нас сталкивают разные обстоятельства, мы более доверчивы и легче сходимся по каким-то общим интересам. А вот с возрастом, мы становимся более придирчивыми, меньше доверия между нами, особенно, если был отрицательный опыт.

Вот как пример, женщина общалась с приятельницей, и вроде ничего им не мешало сблизиться больше, но однажды, приятельница позволила себе высказаться, «почему это ты должна жить лучше, чем я?». О какой дружбе тут может идти речь. Человек становится более закрытым, и менее общительным.

Пусть будет немного друзей. Но вот представьте себе ситуацию, что вы переезжаете в другой город или в другую страну, старые друзья далеко, а новых совсем непросто завести.

Моя самая ближайшая подруга переехала жить в другую страну, большой плюс технике, что можно общаться по телефону благодаря интернету. И это факт!

С такими переменами в жизни и при взрослении мы сложно находим новых друзей, и существуют основные три причины для этого:

  • Для душевной близости нужно время
  • Для доверия тоже необходимо время и ситуации, в которых и формируется доверие
  • События, которые требуют чьей-то помощи и совета

Как противостоять манипулятивному другу

Сохраняй спокойствие

Гнев не дает человеку здраво мыслить и рассуждать. К тому же, это может быть частью его плана

Поэтому старайся лишний раз не нервничать и не привлекать его внимание. Например, вместо того, чтобы называть его «лжецом», говори, что ты просто не согласен с его позицией

Будь откровенным

Не стоит закрывать глаза на те ситуации, когда друг использует тебя в своих целях. Скажи, что ты заметил его манипулятивное поведение. Но дай ему возможность высказаться по этому поводу. В то же время будь тверд, доверяй своей интуиции и не извиняйся.

Расскажи о последствиях

Может возникнуть необходимость рассказать о последствиях его действий, в том случае, если он не перестанет гнуть свою линию. Эффективное информирование о возможных последствиях может привести к позитивным изменениям в поведении человека.

Не бойся сказать «нет»

Иногда люди начинают использовать человека, который проявляет отзывчивость и безотказность. Они просто привыкли слышать, как ты все время говоришь «да»

Поэтому постоянно просят о помощи, и со временем даже перестают обращать на это внимание. В определенных ситуациях требуется мужество, чтобы сказать «нет»

Но в результате ты начнешь чувствовать себя лучше, если сделаешь это. Возможность твердо сказать «нет» укрепит уверенность в себе, и не позволит использовать тебя в будущем.

Советы

Не расстраивайтесь, если с Вами сейчас не хотят дружить. Все поправимо. Займитесь собой. Проанализируйте свое поведение и внешний вид. Потратьте силы и время на свое совершенствование. Не заметите, как станете душой компании

Важно быть дружелюбным и приветливым. Почаще улыбайтесь

Будьте вежливыми. Важно делать это искренне, а не льстиво и наиграно. Никогда не унижайте других людей, не осуждайте их за спиной, не будьте хамом, не провоцируйте ссору. Научите себя контролировать свои эмоции. Обращайтесь к собеседнику по имени. Не забывайте интересоваться его жизнью и проблемами, но не будьте слишком навязчивы. Помните о том, что далеко не всем хочется распространяться о личной жизни. Оказывайте взаимопомощь. Не забывайте о соблюдении правил этикета.

https://youtube.com/watch?v=jzheQF8n77o

Помните о том, что отсутствию желания с вами общаться или дружить предшествуют какие-то отклонения во внешнем виде или в поведении. Если такая ситуация наблюдается в Вашей жизни, хорошенько проанализируйте, почему именно Вы отталкиваете людей. Приложите максимум сил, чтобы исправиться и стать душой любой компании.

Обзаведитесь поддержкой

Не стоит замыкаться в себе и переживать ситуацию в одиночестве, это может вогнать вас в глубокую депрессию. Пообщайтесь с родственниками, можете поделиться с ними этой проблемой, сейчас вам необходимо выговориться кому – то, для того чтобы вам стало легче. Также проводите время весело, развлекайте себя на сколько можете, сходите в кино на что – то веселое или с родными съездите на пикник, делайте все, что вам поможет не зациклится на такой ситуации. Если же вам не хватает сил и вы очень остро переживаете разрыв дружбы, в этом случае обратитесь к психологу, очень часто подобные вопросы заканчиваются успешным решением такой проблемы.

Причины отсутствия дружбы

Человек может довольствоваться своим одиночеством, если он интроверт

Если нет друзей, то этому, скорее всего, предшествовало какое-то событие.

  1. Плачевный опыт, предательство близкого человека. Тут может быть и влюбленность в одну и ту же особу, которая перевернет дружбу на вражду, или в случае, когда товарищ выдает твои секреты постороннему человеку.
  2. Отсутствие способности поддерживать отношения с другими людьми. Тут речь может идти о замкнутости, некоторых особенностях характера, меланхолического типа темперамента.
  3. Страх довериться чужому человеку.
  4. Эгоистичность натуры. Человеку сложно поддерживать связь с другими людьми, если он полностью зациклен на себе любимом.
  5. Человек интроверт. Он практически не нуждается в общении с другими, так как находит полное удовлетворение в своем уединении.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector