Как подростку перестать стесняться?

Как же все-таки перестать стесняться своего парня?

В этой части статьи мы хотим дать рекомендации, которые, на первый взгляд, могут показаться не относящимися к данной теме. По этому, прежде чем приступить к их чтению, ответьте откровенно на следующие вопросы:

  • Как часто вы делаете то, что вам делать совершенно не хочется?
  • Что вы почувствуете, если окружающие будут недовольны вами?
  • Что вы готовы сделать ради похвалы и одобрения?

Честные ответы покажут, сколько энергии можно потратить на нелепые действия и размышления. Усилия, направленные на то, чтобы казаться лучше, чем вы есть на самом деле можно было бы направить на более полезные дела. Возможно, что после этого вы найдете хорошую работу, будете легко справляться с учебой, займетесь спортом, научитесь общаться и забудете о застенчивости навсегда.

Полюбите себя

Как бы банально эта фраза не звучала, вам стоит серьезно над ней поразмыслить. Стеснительность – это только симптом, который только сигнализирует о проблеме с самооценкой. Когда вы поймете, что хороши сами по себе и не должны притворяться перед значимыми людьми, то застенчивость пропадет сама по себе. Чтобы реализовать эту трудную задачу на практике, воспользуйтесь следующими приемами:

  • Выделите свободное время и займитесь тем, что доставляет вам удовольствие. Не стесняйтесь и воплощайте в жизнь все, что приходит в голову. Например, можно приготовить вкусное блюдо и красиво его оформить. Или взять в руки кисть и нарисовать картину из своей жизни. Помните, что это только ваше время, и вы не обязаны никому отчитываться за результаты своей деятельности.
  • Получите поддержку и одобрение, которой так не хватало вам в детстве у умного и доброго человека. В данном случае речь не идет о партнере, с которым вы хотите наладить отношение. Найдите учителя, который будет вас хвалить и радоваться даже небольшим достижениям.
  • Если в вашем городе есть психологические группы или клубы личностного роста, то обязательно посетите несколько занятий. А лучше пройдите полный курс. Квалифицированный психотерапевт поможет найти причины вашей неуверенности в себе и справиться с текущими проблемами.


Полюбите себя и вы преодолеете стеснение.

Практические действия, которые помогут перестать стесняться парня

  • Общаясь со своим молодым человеком, чаще озвучивайте эмоции. Например, вы можете сказать: «Я неловко чувствую себя, когда ты так на меня смотришь. У меня перехватывает дыхание, а сердце бьется все сильнее и сильнее». Поверьте, что такое признание не оставит равнодушным ни одного человека. А вам станет значительно легче общаться.
  • Начните посещать спортивный клуб. Физические нагрузки помогут снять напряжение, а регулярно выделяющиеся эндорфины помогут вам легче перенести все неловкие ситуации. Через пару месяцев вы сможете похвастаться красивой фигурой, что, несомненно, изменит к лучшему интимную жизнь.
  • Раз в неделю заглядывайте в салон красоты и никогда не жалейте денег, потраченных на себя. Это правило застенчивые люди реализуют в жизнь крайне редко, так как предпочитают оставаться в тени и ничем не выделяться. Но вы должны усилием воли заставить себя ходить на различные процедуры, чтобы почувствовать себя настоящей женщиной.
  • Проявите инициативу. Чтобы ваш молодой человек не заскучал с вами, вы должны быть активной. Предложите своему парню сходить в кино, театр, на каток или прогулку в парк. Хорошо подготовьтесь к этому мероприятию: продумайте одежду, макияж и темы для разговоров. Исключите все моменты, которые могут заставить вас сомневаться в себе и поставить в неловкое положение.
  • Подумайте, каким делом вы и ваш друг могли бы заняться вместе. Например, научиться танцевать бальные или латинские танцы. Работа в паре поможет вам раскрыть свои таланты и проявить необходимую активность. Главное, чтобы это занятие нравилось вам обоим. Помните, что увлеченный человек забывает о стеснении, ему становится все равно, что о нем подумают или скажут.
  • Узнайте о том, чем интересуется ваш парень и продумайте темы для нейтральных разговоров. Обсуждение рыбалки, компьютеров или любимой музыкальной группы поможет снять напряжение и вы будете чувствовать себя более непринужденно.
  • Если вы хотите наладить свою интимную жизнь, то постарайтесь узнать об этой стороне вопроса как можно больше. Читайте научную и художественную литературу, смотрите фильмы и обсудите тревожащие темы с подругами. Новые знания помогут вам лучше узнать себя и преодолеть ненужное смущение.


Проявите инициативу. Чтобы ваш молодой человек не заскучал с вами, вы должны быть активной.

Как не стесняться людей?

Среди нас есть много необщительных девушек, которые довольствуются давно сформировавшимся кругом общения: членами семьи, единственной подругой, соседями, индивидуальным тренером со спортивного клуба или репетитором… Именно они чаще других и задаются вопросом «как не стесняться людей?»

Избавиться от излишнего стеснения перед людьми можно с помощью следующих способов:

перестать копаться в себе; чаще думать о своих достоинствах и успехах; помнить, что людей больше тревожат собственные недостатки, а до чужих им нет дела; учитывать, что и другие люди тоже иногда стесняются; внушать себе чувство уверенности (хоть по 5-10 минут в день) до той поры, пока оно не станет привычным; при общении с другим человеком, не зацикливаться на себе, а вникать в разговор собеседника.

Поработав над собой и заметив, что указанные методы действуют, можно приступить ко второму этапу борьбы со стеснительностью. Для этого нужно постоянно расширять круг общения, заводя новые знакомства везде, где это только возможно: в общественном транспорте, во время пробежки или выгуливания питомца, на представлении, в очередях. Тогда даже чрезмерно замкнутый человек начнет постепенно раскрепощаться и обретать навыки общения с малознакомыми людьми. Это поможет перестать беспокоиться и начать жить нормально.

Причины стеснения

Что делать, если стесняешься девушку? Прежде чем перейти к рассмотрению данного вопроса, необходимо разобраться в причинах возникновения такой проблемы. Зачастую стеснение неразрывно связано с неуверенностью человека в себе и заниженной самооценкой. Дело в том, что когда юноша или мужчина считает себя менее привлекательным в сравнении с другими людьми, ему свойственно «теряться» при общении с противоположным полом. Более того, из-за заниженной самооценки может появиться страх перед общением с людьми, а также опасения агрессии с их стороны.

Как не стесняться девушку, особенно если она очень привлекательна? Иногда неудобство может возникать в отношениях с красотками. Так как подсознательно парни ставят себя на уровень ниже по сравнению с симпатичными особами женского пола и считают себя недостойными их.

Некоторым молодым людям родители с детства внушают мнение о том, что девушки относятся к возвышенным созданиям и к ним требуется определенный подход. Для того чтобы побороть стеснительность, необходимо пересмотреть свои убеждения и взгляды на этот счет, а также понять, что красивая девушка — самый обычный человек, как и все остальные.

Что заводит мужчин

16. Морщинки у глаз, когда девушка смеется

То, как ваша кожа у глаз морщится во время улыбки, может очень даже понравиться парням. Это показывает, что у вас хорошее чувство юмора, и вы достаточно уверены в себе, чтобы рассмеяться, когда захотите.

17. Когда она называет его имя

Мужчинам нравиться, когда женщины называют (пусть даже шепотом) их имя. Даже если ей нужно позвать его помочь с какой-то мелочью – это уже звучит заманчиво.

18. Держать что между губами

Есть еще что-то чувственное в том, как девушка прикусывает соломинку или ручку. Для девушки это может быть что-то обыденное, о чем она совершенно не задумывается, но, если взглянуть в это время на лицо парня, можно заметить, как он пристально следит за ее движениями.

19. Когда она морщит нос

Это одна из тех девчачьих вещей, которые нравятся мужчинам. Когда она на чем-то концентрируется или даже когда ей что-то не нравится, девушка с отвращением может поморщить носом. Это мило!

20. Когда она слегка не уверена в себе

Конечно, мужчины любят уверенных в себе женщин, но, когда уверенная в себе женщина на секунду расслабляется, это мило. Например, она задумалась о том, как будет выглядеть в том или ином наряде.

21. Когда девушка очарована фильмом

Одна из милых вещей, которые мужчины любят, хотя могут и не признавать этого, — это, когда она так увлекается фильмом, что кажется, будто она впала в транс.

22. Когда она нервничает

Конечно, мужчина не любит, когда женщина нервничает. Но, если она немного вспылила, например, из-за уборки, или на взводе, потому что не может решить, что надеть, это довольно мило.

23. Заботливая сторона

Когда она показывает свою заботу, это одна из тех женственных черт, которые он любит, и, признает он это или нет, от этого у него блестят глаза!

25. Когда она взволнована

Есть что-то особенное в девушке, когда она чем-то взволнована. Как будто она на секунду возвращается в детство! Это одна из тех милых деталей, которые мужчине нравятся.

Почему девушки не любят болтунов

Почему же девушки не любят разговорчивых парней? Причина очень проста — все люди любят, когда их слушают. Поэтому, когда ты без умолку рассказываешь что-то, ты лишаешь свою спутницу шанса на речевое удовлетворение.

Почему людям нравится много говорить? Все мы хотим излагать что-то умное и интересное, чтобы окружающие закидывали нас своими заключениями «Вау, ты такой умный!», «Слушай, я даже об этом и не задумывался!», «Так жаль, что это произошло с тобой.», «Хорошая идея!», «Ты такой смешной!», «Я верю, что ты добьёшься желаемого!» и тп. Когда нас слушают, это показывает нашу значимость и авторитет для других людей. Разве это плохо?

Ты этого хочешь, я этого хочу, даже та барышня, которая тебе очень понравилась, тоже этого хочет. В желании быть услышанным нет ничего плохого. Если, конечно, думать не только о себе.

Есть два типа болтунов:

— те, которые льстят слушателю, тем самым добиваясь своих целей;

— те, которые увлечены лишь своим рассказом и не обращают внимание на нужды слушателя. Если относишься ко вторым, то ты эгоист в общении, который всем своим видом и действиями показывает пренебрежение к знаниям и опыту своей спутницы

Такое нахальное поведение, даже если оно направлено на соблазнение девушки, будет негативно воспринято барышней

Если относишься ко вторым, то ты эгоист в общении, который всем своим видом и действиями показывает пренебрежение к знаниям и опыту своей спутницы. Такое нахальное поведение, даже если оно направлено на соблазнение девушки, будет негативно воспринято барышней.

Но проблема болтунов даже не в том, что они много говорят, а в том, что они не считают это правильным. Даже если им укажут на ошибки, эти мужчины не поверят. Ведь каждый из нас уверен в своей правоте. Если мы думаем, что не правы, то сразу же меняем свои убеждения на правильные. Поэтому многие даже не осознают, что их мнение ошибочно, даже если окружающие будут указывать на их ошибки.

Также не стоит забывать о содержании своих разговоров. Существует две модели:

  1. Ты прав.

Возможно, мужчина излагает правильные слова и мысли, его собеседница это понимает. Но ей быстро надоедает слушать то, что она и без него знает. Это как смотреть фильм, который ты уже посмотрел вчера. Возможно, где-то повторение и является матерью учения, но точно не в разговоре с женщиной.

Такое общение будет скучным и навязчивым. Всё, что захочет сделать девушка, это уйти побыстрее от такого собеседника.

  1. Ты не прав.

Предположим, ты говоришь ошибочные суждения, конечно ты уверен в обратном, по-другому и быть не может, но просто представим. Это ещё хуже, чем первый вариант.

Если девушка слышит то, с чем согласна, но не может сказать и слова — это одно. А вот слушать без перерыва слова, которые она считает ошибочными, при этом не иметь возможность отстоять свою точку зрения — это совсем другое дело. Барышня не только захочет побыстрее сбежать, но и будет озлоблена на мужчину, которого посчитает глупым.

Как ты мог понять, ни одна эта история не ведёт ко второму свиданию. Всё бы сложилось иначе, если бы женщина могла высказать своё мнение

Потому что не важно прав ты или нет, но девушка обязана вести с тобой диалог, а не слушать тебя весь вечер

Даже если ты не прав, она попробует тебя переубедить. Между вами завяжется интересный диалог, который позволит узнать друг друга лучше.

Что же делать в таких ситуациях и как разговорить неразговорчивую девушку? Ответ ждёт тебя далее.

Надо быть скромнее! Почему?

Обратимся к нашей истории. В патриархальные времена скромность и стеснительность считались женским благодеянием. Почему?

Потому что тогда «умом, честью и совестью» был мужчина, обеспечивающий семью, а женщина была его собственностью. Женщину, скажем мягко, считали глупой. Помните: «Курица – не птица, женщина – не человек»?

Задачей мужчины было обеспечивать семью. А задачей женщины рожать детей и обслуживать домочадцев. Так как женщина думать своей головой не могла – мужчина должен был думать за нее. Но так как вопрос образования в те времена решался слабовато, читать-писать могли только избранные – за всех думала церковь. И образовывала всех тоже она. А церковью управляло государство.

Что было необходимо государству? Хорошие поступления в казну от населения, и борьба с соседями за новые земли и ресурсы – т.е. много работоспособных крестьян и солдаты. А кто все это предоставлял? Женщины. Поэтому церковь учила, что смысл жизни женщины – рожать много детей. А главное из благодеяний женщины – это стеснительность.

Понимаете, по их мнению, женщина априори никогда не была способна думать своей головой, а чтобы глупая баба не рожала детей от соседа – она была обязана быть стеснительной. Эта действительно спасало браки, т.к. мужчины гарантированно воспитывали своих детей. И хорошо выполняли свою функцию: выплачивали огромные подати и сборы, растили солдат и выдавали дочек замуж.

Сейчас времена изменились, и в нашей современности остро встал вопрос перенаселения земли. Поэтому рожать много детей уже не модно. Да и наука доказала, что женщина – тоже человек, и способна думать не хуже мужчины. И способна сама решать, сколько детей ей нужно – два или десять.

Почему люди стесняются?

Прежде чем начинать встречаться со стеснительной девушкой или подружиться с ней, важно понимать, почему многие люди стесняются. Некоторые девушки стесняются, потому что в прошлом у них был негативный опыт в построении отношений

С ними могли плохо обращаться друзья и близкие люди. Либо они получили тяжелую эмоциональную травму в детстве. Некоторые девушки могут быть стеснительными, потому что ранее у них никогда не было отношений с парнями. Поэтому они не знают, как себя вести. Знание того, по каким причинам люди могут быть застенчивы, позволит вам лучше понять, как познакомиться с застенчивой девушкой и начать встречаться с ней.

Прямолинейность и подталкивание к разговору, только заставит девушку чувствовать давление. В результате она может ощущать себя не комфортно рядом с вами

Самое важное, что нужно помнить, — это то, что застенчивой личности требуется время, чтобы раскрыться и чувствовать себя спокойно с малознакомым парнем

Будьте собой рядом с девушкой.

Эффективные приемы

Почему парень стесняется девушки, которая нравится? Когда девочка симпатична, молодой человек меняется на глазах, ему свойственно обдумывать каждое свое действие и слово, чтобы выглядеть максимально привлекательно для интересующего объекта.

Рассмотрим приемы, которые помогут избавиться от робости в общении с противоположным полом:

Начните разговор с девушками, занятыми в сфере услуг. Например, поговорите с официанткой. Причем необходимо не заказывать любимое блюдо, а на отвлеченную тему. Люди из сферы услуг обязаны быть вежливыми и тактичными, поэтому диалог с таким человеком придаст немного уверенности в себе.
Смена имиджа. Следует обновить гардероб и приобрести несколько модных вещичек. Таким образом, вы сможете изменить внешний вид в лучшую сторону и придать себе особое чувство стиля и значимости.
Делайте комплименты посторонним людям. Это научит вас максимально быстро находить достоинства в женской внешности и выражать свое восхищение.
Чтобы начать разговор с девушкой, необходимо сделать ей комплимент, проходя мимо. Это задание будет несложно выполнить, если был отработан предыдущий пункт. Расположив девушку к себе при помощи приятных высказываний в ее адрес, впоследствии будет легко завести с ней диалог.
Старайтесь больше общаться с незнакомыми людьми

Неважно, какого они будут пола. Дело в том, что основная задача заключается в борьбе со стеснительностью

А такой прием поможет в будущем быстрее преодолеть барьер робости.
Не стройте из себя мачо. Большинство девушек не оценят этого. Не надо ей врать, что вы проходили мимо спортзала и решили подойти к ней, чтобы поболтать, пока не пришло время тренировки. Лучше честно ответить, что она вам понравилась, и хочется познакомиться.
Эффективный эксперимент. Возьмите блокнот с ручкой, затем пройдитесь по улицам своего города. Под видом социологического опроса задайте вопросы мимо проходящим незнакомым девушкам. Это отличный прием для борьбы со стеснительностью. А как бонус, научитесь флиртовать с противоположным полом.

Причины появления стеснительности перед противоположным полом

Как известно, большинство психологов винят во всех проблемах взрослого человека его родителей. Нам бы очень хотелось отмахнуться от этого мнения и сказать, что решить проблему будет легко и без копания в памяти. Но, к сожалению, застенчивость действительно берет начало в далеком детстве:

  • Вспомните, как мама сравнивала вас с противной подружкой, которая ходила с вами в одну школу: «Посмотри, какая она умница! Делает уроки, помогает по хозяйству и учится на одни пятерки!». Подобные слова могли привести к развитию низкой самооценки и появлению страха новых сравнений со стороны близких людей.
  • Как часто ваши родственники твердили вам слова: «Как не стыдно? На тебя люди смотрят!». Страх перед осуждением незнакомцев может крепко засесть в памяти и руководить дальнейшей жизнью. Став взрослым вы не можете поверить, что большинству людей все равно, как вы выглядите и о чем говорите.
  • Возможно, ваша первая учительница не отличалась особым тактом: «Как можно было сказать подобную глупость (нарисовать уродливую картину или не решить легкую задачу)?». Публичные оскорбления оставляют неизгладимые следы в ранимой детской душе, а затем не дают взрослому человеку проявлять индивидуальность.
  • Насмешки сверстников также могут нанести психологическую травму и посеять сомнения в собственной красоте или умственных способностях.


Говорите со своим парнем на откровенные темы.

Как перестать стесняться мужчин

Многих девушек волнует вопрос «как не стесняться парней». Борьбу со стеснением необходимо начинать с повышения самооценки. Нужно понять в каких ситуациях стеснение дает о себе знать больше всего. Для этого необходимо пообщаться с противоположным полом. Опыт общения поможет не только выявить слабости, но и поможет научиться преодолевать их.

Нужно понять тот факт, что стесняться можете не только вы. Парень тоже может страдать от неуверенности в себе. Также скорей всего парень до вас встречался с другими девушками, и он может сравнивать вас. Неуверенная в себе девушка не произведет хорошего впечатления.

Как перестать стесняться парня, который нравится? Попробуйте вообразить на его месте хорошего друга. Вы бы также испытывали стеснение? Представьте, что ваш избранник не ищет недостатков, а уже разглядел в вас достоинства. В таком случае не будет надобности переживать.

Любовь к прекрасномуi

Давайте говорить откровенно. Все любят красивых людей.

Так что ответ на вопрос «Любят ли парни красивых девушек?» вполне очевиден – любят, да еще как!

Не зря журнал «Плейбой» столько лет пользовался бешеным успехом, а для календарей снимали красоток в бикини. Не зря солдаты на войне держали у сердца фотографии красивых женщин – жен, подруг или кинозвезд того времени.

Девушки с точеными фигурами и ангельскими лицами неизменно становятся главными героинями мелодрам. Возьмем к примеру фильм «Малена» режиссера Джузеппе Торнаторе. На роль роковой красавицы, сводившей с ума всех мужчин города, пригласили не абы кого, а Монику Беллуччи. Женщину, чью красоту восхваляют вот уже несколько десятилетий.

Мужчины любят красивых женщин. Но вот в чем вся загвоздка – далеко не каждый решается подойти к привлекательной незнакомке и сделать первый шаг.

Почему? Потому что мужчины (но не все) действительно испытывают стеснение, когда встречаются взглядом с девушкой, от вида которой захватывает дух.

Что делать, если девушка стесняется меня

Оптимальный вариант — зайти издалека. Спросить совета по перемене имиджа. Каким ей будет приятно видеть своего сердечного друга. Можно попросить пройтись по магазинам для обновления гардероба. Внимательно приглядевшись какие вещи она долго рассматривает, предлагает примерять, легче понять, что нравится девушке.

За чашкой кофе в торговом центре разговор про внешность будет казаться естественным, органичным

Сделать определенные выводы несложно, обратив внимание на ее гардероб. Скорее всего, та что предпочитает деловой стиль, шпильку, классические цвета захочет видеть рядом солидного молодого человека, а любительница спортивных костюмов, кроссовок, пуховиков перестанет комплексовать рядом с парнем в джинсах вместо брюк и белой рубашки

Прекрасный вариант провести разведку — опросить доверенных лиц (друга, маму, сестру). Возможно они без лишних реверансов сообщат, что борода не идет к такому типу лица да и стрижку со времен первого класса можно было бы сменить. Полезно записать свою речь на диктофон, попросить кого-то поснимать видео в «случайное» время. Проанализировать слова-паразиты, позу, движения.

Что предпринять


Занятие одним делом сближает, избавляя от излишней стеснительности

В первую очередь, важно определить причину возникновения твоего стеснения. Нередко оно зарождается еще в детские годы

Например, в результате неправильного воспитания или под влиянием преподавателей. Тут может иметь место и завышенные требования родителей, постоянные упреки, критика. Возможно развитие стеснительности при взрослении в неблагополучной семье.
Прими себя такой, какая ты есть. Важно, чтоб человек любил себя, тогда и окружающие будут к нему иначе относиться. Плюс повышается уверенность в себе.
Если понимаешь, что у тебя есть какие-то комплексы, страхи, то самое время начать с ними бороться.
Постарайся определить, какими положительными качествами ты обладаешь, сконцентрируйся на них. По возможности избавься от своих недостатков.
Впусти в свою жизнь занятия спортом или, хотя бы, минимальную физическую активность каждый день. При совершении физических упражнений в организме человека вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), которые позволят стать более расслабленной, повышают настроение. А приобретение хорошей фигуры повысит уверенность в себе.
Следи за своей внешностью. Иногда причина стеснения в том, что девушка не уверена, что достаточно привлекательно выглядит. Но для этого сегодня есть возможность посетить мастера маникюра, визажиста, стилиста, использовать качественную косметику, в том числе декоративную.
Определи для себя хобби. Занятие любимым делом даст тебе, как дополнительную тему для общения с парнем, так и позволит, получая результаты своих работ, испытывать удовлетворение и положительные эмоции.
Чтоб перестать стесняться, достаточно поближе узнать своего избранника. Для этого можно выяснить, чем интересуется молодой человек, при возможности познакомиться с его друзьями, родственниками.
Научись брать инициативу в свои руки, делать первый шаг. Если первые попытки будут неудачными, они тебя закалят для дальнейших уверенных шагов. Иногда девушке проще начинать знакомство на расстоянии, например, в сети. Находясь в своей комнате, за компьютером, стеснительной девушке намного проще раскрыться, быть расслабленной, не переживать за неправильный взгляд или неудачную косметику на лице. Пройдя путь общения в сети, в какой-то момент, когда ты поймешь, что достаточно знаешь о молодом человеке, можешь решиться и на личное свидание. Наверняка, стеснения будет значительно меньше, чем, если бы вы сразу познакомились вживую и начали общение.
Побороть стеснительность можно, занявшись с парнем совместным делом. Например, может оказаться, что молодой человек любит готовить — отправьтесь вместе на кулинарные курсы, или танцевать — запишитесь на танцы. Совместные занятия вас сблизят, сведут барьер стеснительности на «нет».
Если самостоятельно не удается побороть стеснительность, обратись за помощью к подругам или родственникам, людям, которых ты уважаешь, к тем, кто является для тебя авторитетом. Также можно обратиться к психологу, отправиться на курсы личностного роста или индивидуальные сеансы, на которых специалист определит причину твоего состояния, проработает его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector