Как воплотить мечту в реальность: 10 шагов, чтобы стать своим собственным джином

Содержание:

3 Отпусти страх

Этот следующий шаг не является одноразовым событием. Вероятно, тебе придется делать это снова и снова, каждый раз, когда заметишь, что застрял и перестал двигаться вперед.

Мы все время маскируем страх под логистику: «О, у меня нет времени идти за этой мечтой, мне нужно зарабатывать деньги!» Конечно, нужно. Так что вставай пораньше. Лень? Ну, это уже разговор на другую тему.

Испытывать страх на пути к мечте — абсолютно естественно. Ты выходишь за пределы своей зоны комфорта. Это нормально сталкиваться с некоторым внутренним сопротивлением, и оно часто показывает свою уродливую голову в форме страха.

Но не позволяй ему взять над собой верх и парализовать тебя. Просто признай его, а затем спроси себя: что хуже, страх пуститься в неизвестное путешествие, неустанно преследуя свою мечту, или предать ее, чтобы избавиться от страха (что также означает оставаться в своем нынешнем положении)?

Американская писательница Анаис Нин прекрасно подытожила это, сказав: «И настал день, когда риск остаться навеки бутоном оказался более болезненным, чем риск распуститься и стать цветком». Когда ты уверен, что готов расцвести, то пришла пора переходить к следующему шагу.

Развлечения и экстрим

Цель Выполнено (да/нет)
48 Полетать на параплане Нет
49 Прыгнуть с парашютом Нет
50 Полетать на дельтаплане Нет
51 Покататься на сёрфе Нет
52 Сходить в трехдневный поход в горы Нет
53 Съездить в конный тур Нет
54 Заняться скалолазанием Нет
55 Полетать на воздушном шаре Нет
56 Поучаствовать в съемках передачи или фильма Да! Участвовала в съемках Танцы на ТНТ. 13.12.2017
57 Побывать на Олимпиаде Нет
58 Побывать на Чемпионате мира по футболу Нет
59 Покататься на лимузине Нет
60 Прокатиться за рулем кабриолета Нет
61 Погонять на квадроцикле по бездорожью Нет
62 Написать бумажное письмо другу и отправить его по почте Нет
63 Побывать в перевернутом доме Да! Посетили перевернутый дом в с. Манжерок 14.08.2016
64 Поплавать с дельфинами Нет
65 Сделать ставку на скачках Нет
66 Поспать в гамаке Нет
67 Подарить подарок незнакомцу Нет
68 Побывать на спектакле в Большом театре Нет
69 Посетить контактный зоопарк Да! Были с семьей 24.02.2017
70 Сфотографироваться с пингвином Нет
71 Покататься на сигвее Нет
72 Написать письмо самой себе и открыть его через 10 лет Да! Написала в 2017 году!
73 Провести ночь в доме на дереве Нет
74 Поплавать на круизном лайнере Нет
75 Делать фото самой себя каждый день в течение года Нет

Лучшие мысли, придающие стимул для победы

В завершение приведу несколько цитат для вдохновения:

  • В жизни возможно все. Главное условие – доверять своим ощущениям и верить в свои способности. Общественные правила только ограничивают деятельность.
  • Счастью способствует исключительно саморазвитие. Нельзя переставать узнавать новое и учиться каждый день.
  • Многие считают деньги ключом от всех дверей. Но с таким же успехом эту роль может занять такое чувство, как любовь.
  • Посмотрите на себя со стороны и не опасайтесь реализовать даже самые глупые грезы.
  • Никогда не поздно кардинально поменять сферу деятельности. В любом случае у вас будет достаточно времени, чтобы стать профессионалом в конкретной области.
  • Поищите занятие, предоставляющее удовольствие всегда. И научитесь получать от этого финансы. Это и будет работой вашей мечты.
  • Витать в облаках приятно. Это придает сил, а продолжаться может бесконечно. Но если не начать действовать, то вряд ли получится достичь положительных изменений в своей жизни.
  • Для реализации идеи необходимо помнить, что все на самом деле просто: совершать один за другим шаги. Они и приведут к конечному результату.
  • Трудности и препятствия не являются основанием сдаваться. Наоборот, это показывает, что вы идете в правильном направлении.
  • Судить о собственном успехе нужно по предметам, потерянным во время его достижения.
  • Успешные люди отличаются от тех, у кого все выходит с трудом, не числом поражений. А в том, что первые из них не опасаются рисков, а также в их поведении при неудачах.
  • Чтобы привнести в жизнь насыщенности, необходимо совершать не то, что является правильным в обществе, а то, что нормально для вас.
  • Шаг, сделанный от размышлений к действиям, может принести облегчение.
  • Как только вы отправитесь навстречу своей идее, вы будто пробудитесь ото сна, а все вокруг наполнится удивительным смыслом.
  • Научитесь определять приоритеты, иначе за вас это совершит другой.
  • Если вы считаете, что сейчас неподходящий момент, значит настала пора для совершения перемен.

В этой статье я рассказала о том, что и как нужно сделать, чтобы мечты стали реальностью. Главное, правильно настроиться на нужную волну и начать действовать. А как сделать это безболезненно и качественно, я вам подробнее объясню на личной консультации. Не бойтесь выходить из зоны комфорта, не сдавайтесь, и тогда все задуманное обязательно исполнится.

Окружите себя Деятелями

Найдите социальные сети или группы вдохновителей, которые поддерживают вашу цель или бизнес-идею. Работайте с инициативными людьми. Перенимайте чужой опыт. Их рекомендации помогут лучше планировать свои шаги.

Найдите других специалистов в своей области, которые готовы идти вместе с вами. Ищите коллегу-предпринимателя, идущего впереди вас, который готов время от времени давать рекомендации относительно лучших следующих шагов. Читайте истории успешных людей в своей области и вдохновляйтесь идти по их стопам. Слушайте подкасты — это отличный способ учиться и сохранять вдохновение!

Окружите себя историями успеха. И постоянно вдохновляйтесь тем, что ваша мечта может стать реальностью.

Какие опасности могут таиться в мечтах

У каждого положительного явления есть и обратная сторона. Мечты не исключение. Сейчас расскажу, какие у них бывают минусы.

Потеря времени

Нельзя чересчур увлекаться мечтами и посвящать им слишком много времени. Полчаса в день будет вполне достаточно. Остальное время желательно направить на их воплощение.

Я знаю людей, которые могут фантазировать часами. Обычно это мечтательные бездельники, ничего в жизни не добившиеся. Как правило, мечты им нужны не для того, чтобы мотивировать себя на работу, а чтобы приятно скоротать время.

Как только чувствуете, что сам процесс визуализации становится для вас целью, а не средством, остановитесь.

Уход от реальности

Когда реальность вокруг безрадостна и уныла, велик соблазн заменить ее мечтами. Как я уже говорила, мозг отвечает на фантазии теми же процессами, что и на объективную реальность. Поэтому многие люди подсаживаются на них, как на наркотики.

Зачем работать над собой, совершенствоваться, добиваться целей, когда можно получить гормоны счастья легко и просто? Примерно так же рассуждают героиновые наркоманы, заметили? В итоге вместо мощнейшего мотиватора мечты превращаются в демотиватор.

Неадекватный рост самооценки

Еще одно следствие злоупотребления мечтами – неадекватная оценка себя и своих возможностей. Если человек чересчур упивается самолюбованием, смакует воображаемые картины, где он на вершине успеха, то начинает ожидать от мира незаслуженного восхищения и уважения. Меняется поведение и манера общения: он начинает смотреть на других свысока и преувеличивать свои заслуги.

Чтобы такого с вами не случилось, нужно быть скромнее в своих фантазиях. Концентрироваться на результатах, которых хотите достичь, а не на чувстве собственного превосходства над другими. Как только происходит перекос в эту сторону, одергивайте себя и направляйте мысли в нужное русло.

Помните: мечты в любой момент из друзей и помощников могут превратиться в пожирателей времени и демотиваторов. Поэтому не злоупотребляйте ими.

В нашей следующей статье читайте о том, как научиться мечтать. Вы узнаете, чем детские мечты отличаются от взрослых, какие действия помогут оживить “мечтательную” мышцу, как правильно выбрать время для мечтания и многое другое.

Что такое мечта?

Что такое мечта? Обратившись к словарям, и добавив немного своих мыслей, могу дать вот такое определение мечты.

Простыми словами, человек мечтает о том, чего он больше всего хочет. Как правило, мечта носит какой-то глобальный характер, мечта — это нечто главное в жизни человека, достигнув чего он будет понимать, что жизнь прожита не зря, и будет удовлетворен своей жизнью. Тем не менее, человек может мечтать о разном: об исполнении как более значимых, так и менее значимых желаний.

Очень часто мечты человека зависят от его нынешнего положения в жизни. Например, для очень бедного человека мечтой может быть хотя бы небольшое собственное жилье, а для очень богатого — допустим, войти в ТОП-10 рейтинга Форбс.

Также мечты бывают реально исполнимыми и несбыточными. И если первые помогают человеку в жизни, то вторые могут, наоборот, мешать, стимулируя его тратить свою энергию на что-то невозможное и нереализуемое. Ну, например, кто-то может мечтать построить большой дом, открыть и развить свой бизнес, а кто-то — слетать на Луну или стать бессмертным. Подумайте сами, какая мечта принесет больше пользы?

Как правильно мечтать?

Прежде всего, нужно хорошо подумать о том, о чем вы мечтаете. Действительно ли это мечта? Действительно ли это что-то масштабное, глобальное, то от чего вы будете по-настоящему счастливы? Или, может быть, это вполне банальное желание, реализовать которое не так-то и сложно, которое если и принесет вам ощущение счастья и радости, то лишь краткосрочно.

К примеру, молодой человек мечтает купить себе айфон последней модели. А девушка мечтает о норковой шубе. Можно ли рассматривать это как мечты? На мой взгляд — скорее это банальные желания, причем, даже не обязательно правильные. В большинстве случаев они просто являются результатом воздействия пропаганды общества потребления, в котором мы все живем. Допустим, эти люди даже реализуют свои желания, набрав для этой цели кредитов и микрозаймов. Будут ли они счастливы? Даже краткосрочное счастье в этом случае видится мне очень сомнительным.

Сбываются ли мечты?

Да, но далеко не у всех. Давайте подумаем, почему… Представим себе, что некий человек регулярно мечтает о том, чтобы свободно путешествовать по миру, ни в чем себя не ограничивая (кстати, очень распространенная мечта). При этом он продолжает ходить на свою ненавистную работу, зарабатывать свои 300 долларов в месяц, все это тратить, периодически пользуясь кредитами, потому что не хватает, а в свой 20-дневный отпуск сажать на даче картошку, не имея финансовой возможности даже отдохнуть на курортах своей страны. Сбудется ли когда-нибудь его мечта? Конечно, нет, как сильно бы он не мечтал. Ответьте на вопрос: «Почему?».

И тут мы плавно переходим к тому, что одних мечтаний человеку недостаточно: ему нужны мечты и цели. Что такое цель и как превратить мечту в цель — об этом далее…

Подробный разбор идеи

Для того чтобы успешно претворять в жизнь все свои идеи, не нужно быть суперсильной личностью с железными нервами и непоколебимой уверенностью в себе. Достаточно четко представлять, чего вы хотите и каким должен быть конечный результат, а также верить в себя и не бояться трудностей. Чем раньше вы начнете путь к цели, тем скорее ее достигнете

Проанализируйте важность своей идеи, расписав на бумаге ее сильные и слабые стороны, возможности и риски

Определитесь с тем, достаточно ли у вас средств и ресурсов для ее воплощения. Ответьте для себя на следующие вопросы. Что мне даст реализация этой идеи? Каково ее значение в моей жизни? Повлияет ли она на мою главную цель? Если ответить вы себе не можете, лучше отказаться от пустой траты времени и денег, ибо человек, не представляющий, чего он хочет, блуждает в темноте. А эта идея – лишь однодневная мысль. В том случае, если вы определились с тем, как претворить идею в жизнь, лучше не затягивайте со стартом – чем больше вы будете думать, тем страшнее вам будет начать.

Создание мечты

Создание мечты состоит из четырех последовательных действий:

1

Определите гуманистическую сторону вашей миссии

Вы уже создали одно предложение, описывающее миссию вашей жизни. Посмотрите на него и подумайте над следующими вопросами:

  • Что самое захватывающее в том, что вы хотите сделать?
  • Что именно влияет на ваши эмоции?
  • Как это поможет другим людям?

2

Создайте список своих ценностей

Ценностями могут быть:

  • Альтруизм
  • Поиск счастья
  • Свобода
  • Умеренность
  • Мастерство
  • Стабильность
  • Совершенство

Потратьте достаточно времени на то, чтобы осознать, что вас волнует и притягивает больше всего.

3

Визуализируйте тот образ себя, которого вы хотите достичь

Представьте образ лучшего себя. В будущем вы сильный лидер? Наставник? Приятный собеседник и человек? Составьте список слов, который лучше всего опишет того человека, которым вы хотите стать.

4

Объедините предыдущие три этапа

Теперь запишите одну-единственную фразу, которая описывает вашу мечту. Она должна вдохновлять и мотивировать, быть наполненной энергией и страстью, когда вы ее читаете. И конечно не забывайте доводить ее до совершенства со временем.

Если вы хотите лучше разобраться в особенностях своей личности, то записывайтесь на наш онлайн-курс по самопознанию, который с помощью специальных психологических тестов и упражнений поможет вам лучше понять себя.

Желаем вам удачи!

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Игрофикация в реальной жизни
  • Определение ценностей
  • Поиск жизненной миссии
  • Практическая польза самопознания
  • Разработка бизнес-стратегии
  • Как ставить цели – еще одна методика
  • Руководство по созданию личного плана развития
  • Конгруэнтность: руководство для начинающих
  • План персонального развития
  • Модель бизнес-мотивации

Ключевые слова:1Самопознание

Совет 3. Перестаньте сомневаться на пути к своей мечте

осуществлять свою мечту

А кто-то порой просто боится даже начать, думая, что мечта слишком большая и потребует слишком много усилий.

Если и вас одолевают подобные сомнения – не бойтесь!

Для начала разбейте мечту на несколько блоков и выполняйте каждый блок отдельно.

Например, вы мечтаете о просторной квартире, но у вас нет денег на нее. Подумайте, с чего вы смогли бы начать осуществление мечты и действуйте поэтапно.

Нет денег?

Значит, вам нужно поменять и найти работу более высокооплачиваемую работу.

Не можете?

Начинайте искать варианты пассивного дохода и тогда вы сможете откладывать деньги на мечту.

А начав обладать какими-то начальными средствами, вы можете вложить их в акции или начать малый бизнес, способный приносить вам большой доход, достаточный для покупки квартиры.

Решайте новые задачи

Воплотить мечту в реальность нелегко. Но возможно!

Не расстраивайтесь из-за того, что вы не знаете. Вместо этого разработайте план обновления своих навыков и использования новых возможностей.

Когда я начинала вести свой блог, я понятия не имела, как получать прибыль или создавать веб-сайт. Это была непонятная для меня вселенная. Но я была предана своей мечте, поэтому начала посещать курсы. Я стала накапливать знания и набираться опыта. Чтобы воплотить мечту в реальность, и перейти от мечтателя к деятелю, требуется большой личный рост.

Многие люди считают, что для освоения нового требуются дорогостоящие курсы или модные программы. Но это далеко от истины!

В Интернете всегда под рукой огромное количество бесплатной информации! YouTube может научить вас практически всему (он даже научил моего мужа менять подгузник).

В вашей местной библиотеке также есть тонны бесплатных материалов. А еще в интернете вы найдете бесплатные аудиокниги. Их можно слушать, выполняя работу по дому.

Знайте, когда вы стремитесь воплотить свою мечту в реальность, всегда будете натыкаться на неизвестное.

Будьте готовы учиться новым навыкам или посвятить себя приобретению опыта. Чем больше вы учитесь и растете, тем увереннее становитесь.

Как добиться своей мечты и цели – важные рекомендации

Но в проекте значительное место занимают не только действия. Необходимо настроиться на позитивную волну и подготовить себя психологически. Рассказываю, как изменить мышление и правильно относиться к идее.

Реалистичность

Например, вы никогда не станете миллионером за пару месяцев, если недавно вышли из университета и не имеете опыта работы. Поэтому все мечтания должны быть выполнимы. Процесс можно разделить на мини-пункты, позволяющие постепенно двигаться к выигрышу. Но реальность – важный критерий.

Поверьте в осуществление

Даже если вы уже начали работать над планами, но в душе не верите в успех, то в скором времени обязательно появятся проблемы, сомнения и отговорки. Они не дадут достигнуть мечты, продвинуться дальше, собьют с намеченного расписания, а грезы так и останутся на уровне воображения. Вера в задуманное способствует настрою и придаст дополнительный стимул.

Детальное представление

Ежедневно визуализируйте победу. Размышляйте о чувствах, которые вы будете испытывать, о мельчайших элементах результатов. Сила мысли – довольно мощный феномен, чтобы натолкнуть вас на новые возможности, информацию или идеи. Но если в чудеса верится слабо, то объясню это так: ваш мозг начнет больше работать над стремлением и сам станет замечать вещи, ранее ускользающие от вашего внимания.

Не опасайтесь проблем

Трудности будут преследовать вас по пятам. Но только проявив непоколебимую волю и твердость характера, вы не собьетесь с намеченного плана. Главное, не дать энтузиазму угаснуть. Ведь успех складывается от способности двигаться от одного поражения к другому без потери блеска в глазах.

Не забывайте о благодарности

Когда вы добились очередного этапа вашего расписания или осуществили цель, то поблагодарите судьбу за помощь в деле. И не ругайте ее за препятствия, возникшие во время процесса. И тогда она вознаградит вас вдвойне и придаст больше сил, чтобы реализовать другие свои мечты и желания в реальность.

Разбирайте ошибки, ищите новые пути

Будьте готовы постоянно оценивать и переоценивать по мере того, как вы путешествуете от мечтателя к делателю. Знайте, что путь будет ухабистее, чем вы ожидаете.

Непредвиденные препятствия неизбежно возникают. И неудачи почти гарантированы. То, как вы справляетесь с этими проблемами и продвигаетесь вперед, определит ваш успех.

Будьте готовы критически взглянуть на свои пути и решения. Найдите способы работать более эффективно. Будьте готовы попробовать новое, если что-то не работает. Испытайте себя, чтобы увидеть рутинные процессы в новом свете. Все время старайтесь оптимизировать свое время. Эффективность является ключевым фактором!

Мечтатели часто работают, чтобы стать деятелями на задворках жизни. Редко кто может бросить полный рабочий день, оплачиваемую работу, чтобы преследовать мечту. Чаще всего они должны строить свою мечту в свободное время. В этом есть даже свой плюс, такие трудности делают работу умнее.

Как достичь грез за 5 этапов

На моей консультации вы подробно узнаете обо всех приемах достижения целей. Мечтаете написать книгу? Открыть свой бизнес? Или заработать на новый автомобиль? Я подскажу, как к этому прийти. А пока попробуем убедить, что от победы вас отделяет всего лишь 5 шагов.

Определитесь с мечтанием

Необходимо представлять, к чему именно вы стремитесь. Это избавит от траты времени и даст четкое направление движения. Но перед тем, как приступать к бою, убедитесь, что это того стоит. Вы не должны насильно заставлять себя действовать. Желание является мотивацией, а путь к нему приносит удовольствие. Если от процесса вы получаете радость, значит то, что вы хотите, обязательно сбудется.

Разрешите себе обрести желаемое

У вас может быть замечательная цель. Однако вы никогда ее не достигнете, если не позволите себе иметь это. Да, и такое тоже возможно. Глобальные грезы при их осуществлении часто меняют привычный образ жизни и выводят из зоны комфорта. Поэтому мозг человека начнёт ставить всяческие преграды. На подсознательном уровне вы станете уверены, что затраты будут бессмысленны, так как нельзя добиться того, чего вы жаждите. Если масштабность заставляет сомневаться, воплощая мечту, упростите ее. Внушите себе, что достичь ее вполне реально и вы должны это сделать.

Снизьте степень важности

Главенство цели строит большие препятствия на пути к ней. Ведь если вы отнесетесь со всей серьезностью, то будете бояться проделать хоть один шаг навстречу. Лучший вариант – относиться просто. Не считайте желание труднодоступным и возвышенным. Разбейте его на этапы, чтобы оно не казалось сложным. А главное, не стремитесь к идеалу, ведь он невозможен. Просто делайте то, что считаете нужным и так, как вы умеете.

Визуализируйте

Правильное мышление отлично способствует тому, чтобы претворять мечты в реальность. Положитесь на силу мысли и детально представляйте не только результат, но и сам процесс. Не забывайте о намерении. И тогда вы удивитесь, сколько новой информации будет вам попадаться в помощь к совершению желаемого. Если вы не верите в чудеса, то считайте, что мозг направляет на победу и начинает замечать вещи, на которые ранее вы не обращали внимания.

Перейдите к действиям

Пожалуй, это самый важный шаг. Ведь без него грезы так и останутся воображаемыми. Но когда вы начинаете действовать, то они стремительно превратятся в цель. Не откладывайте свои дела на завтра, а просто делайте их. Позвольте стремлениям стать мотивацией, откуда можно черпать энергию. Но даже если в начале вы будете совершать ошибки – не отчаивайтесь. Найдите в этом стимул двигаться дальше. Конечно, придется потрудиться. Но ведь никто не говорил, что будет легко.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Достижение цели

3 дела – это что-то довольно легко осуществимое. Сначала это может показаться чем-то незначительным, но в действительности это очень много. Давайте посмотрим на разницу между двумя людьми: первый держит свои мечты в голове и анализирует их до самой смерти, а второй каждый день совершает по три действия по направлению к своей мечте.

Итак, через неделю счет будет 0:21, через две – 0:42, через три – 0:75. Примерно в этот период происходит тот переломный момент, когда человек начинает делать больше. Он «загорается», наблюдая те результаты, к которым он пришел, что, в свою очередь, подталкивает его еще активнее.

В итоге через месяц счет уже 0:120. Невероятная разница всего лишь за один месяц! А начать необходимо всего лишь с обычного вопроса к себе: какие три дела я сегодня могу сделать, чтобы прийти к неминуемой реализации своей мечты?

Когда вы начинаете действовать, сомнения испаряются, и вам уже не кажется все таким сложным. Только во время действия появляется уверенность, а сомнения потихоньку убегают.

Пять советов для реализации мечты

  1. Превратите мечту в цель. Да-да, вам может казаться, что она у вас и так есть, но на самом деле, мечта – это не цель, это просто фантазия. Цель – это мечта, к которой добавляется сильнейшее намерение получить желаемое. Вы должны засыпать и просыпаться с единственной мыслью в голове – с мыслью о вашей цели. Отлично подкрепят вашу цель списки из шагов, которые вы должны сделать и т. д. 
  2. Живите на высокой частоте. Что это значит? Это значит, жить на позитиве. Вибрации положительных эмоций намного быстрее приводят человека к цели, нежели чем вибрации грусти или депрессии. 
  3. Визуализация. Вот мы и добрались до этого пункта. Да, визуализация работает, но сначала вы должны максимально детально представить свою цель. Если это какой-то физический объект, то вообразите все детали, вплоть до фактуры, запаха, чувств, которые у вас возникают при виде этого объекта. Каждый раз, когда вы будете думать о своей мечте, добавляйте к мыслям намерение это заполучить. 
  4. Неудачи – это нормально. Бытует мнение, что если что-то не получилось с первого раза, значит, это не должно быть вашим. На самом деле, это не совсем так. Просто скорее всего вы немного заблудились и вскоре снова встанете на путь достижения цели, но уже с более осмысленным подходом. Ваше Высшее Я лучше вас знает, что вам нужно и обязательно приведет вас к этому. 
  5. Будьте благодарны. Получилось пройти очередной шаг на пути достижения вашей цели? Испытайте колоссальное чувство искренней благодарности ко Вселенной. Поблагодарите ее за то, что она начала давать вам то, чего вы желаете. 

Как видите, все не так уж и сложно! Многое зависит от вашего внутреннего состояния: некоторые люди силой намерения всего за несколько суток притягивают то, что им нужно, а некоторые не могут притянуть годами совсем незначительную цель. 

Подробнее о внутренних состояниях человека мы говорим на нашем курсе «Мастер Разборов». Работа с целями увлекательна и проста, однако, нужно быть храбрым, чтобы решиться на такой глубокой анализ. Если вам кажется, что ваша цель не истинна, либо за ней кроется что-то еще, то обязательно приходите к нам: мы научим вас понимать себя, работать с собственными целями, а также получить желаемое максимально быстро и легко. 

Что такое мечта

Мечта – это яркий, эмоционально насыщенный образ желаемой действительности. Это то, чего человек очень сильно хочет и к чему стремится. Мечты наполняют жизнь смыслом и заставляют нас совершенствоваться и двигаться вперед. Они помогают человеку проложить мост между реальным и идеальным миром в его воображении, чтобы впоследствии сократить разницу между ними.

Откуда берутся мечты? У всех нас есть потребности, которые мы стремимся реализовать. Сначала мы ощущаем их лишь как смутное беспокойство и дискомфорт внутри. Затем они переходят на осознаваемый уровень и опредмечиваются.

Мы начинаем сознательно хотеть чего-то и стремиться к этому. При этом дискомфорт никуда не исчезает, а может даже становиться сильнее. Он заставляет нас совершать активные действия, направленные на получение желаемого.

Например, когда вы видите, как артист поет на сцене, вы можете испытывать едва уловимое волнение и «внутренний зуд». При этом не можете себе объяснить причину таких странных ощущений. Со временем они кристаллизуются и принимают оформленный вид. Вы начинаете понимать, что хотели бы быть на месте артиста и срывать аплодисменты. В этот момент и рождается мечта – когда вы впервые начинаете представлять себя, поющего с микрофоном в руках, и наслаждаться этим образом.

Эти картины служат дополнительной мотивацией к действию, помогают спланировать достижение результата и являются своего рода энергетическим кредитом. Мозг позволяет вкусить радость от достигнутой цели заранее.

В этом таится и потенциальная опасность. Мечта из мотиватора и помощника может превратиться во врага, отнимающего время. Чтобы такого не произошло, нужно «мечтать правильно». Но об этом чуть позже, а пока давайте поговорим о главных функциях «мечтания».

Ценности

1. Выясните, что заставляет вас действовать?

Когда вы чувствуете себя наиболее энергичным и полным сил? Ответы на эти вопросы – ключ к пониманию того, что для вас важнее всего. Может быть, ваша страсть – творчество? Или помощь другим придает вашей жизни смысл? Или вы хотите иметь сильное и красивое тело? Как бы то ни было, четкий и уверенный ответ на вопрос «почему» увеличивает шансы достичь цели.

2. Выбирайте цели, соответствующие вашим ценностям

Например, если вы творческий человек, можете установить следующие цели: вступить в группу авторов в сети и писать не менее пяти страниц каждый день. Если вы любите природу, поставьте задачу пойти на курсы ландшафтного дизайна или научиться сажать яблони.

3. Не старайтесь точно следовать цели

Например, вы решили тренироваться рано утром, просыпаясь на полчаса раньше, но чувствуете постоянную усталость и вскоре отменяете пробежку. Значит, пора признать, что вы не жаворонок, и перенести занятия спортом на другое время. Быть гибким в достижении цели – ключ к успеху.

Отличия цели от мечты

Попробуйте ответить на простой вопрос: «В чем заключается отличие мечты от цели?». Если отойти от размытых ответов вроде «мечта – это запредельная, более желанная цель», окажется, что это довольно нетривиальный вопрос. В действительности, все не так сложно: мечта – это цель, для достижения которой необходим риск, удача и развитие способностей.

Например, возьмем простое действие: вынести мусор. Предполагает ли это дело риск, требует ли удачи? Нет. Что насчет развития способностей? Этим тоже и не пахнет. Значит, это – цель.

Рассмотрим другой пример: выиграть Олимпийский игры. Есть ли здесь риск? Однозначно. Это предприятие потребует большого количества усилий и вложений, а значит, имеет место и саморазвитие. Также в день соревнований может разразиться буря, вас может посетить ОРЗ или повыситься давление. Так что без удачи тоже не обойтись. Стало быть, это – мечта.

Кроме того, мечтой не может что-либо, чего человек уже когда-то достигал. Если он уже выиграл пару-тройку Олимпийских медалей – для него очередной выигрыш будет целью, а не мечтой. Если он уже побывал в Амстердаме, Мадриде, Праге – то посещение Лондона для него будет целью.

Возникает закономерный вопрос: зачем же тогда нужна мечта? Дать ответ на этот вопрос можно, когда мечта сформулирована – или, скорее, прочувствована. Тогда возникает целый калейдоскоп ощущений – начиная от вдохновения и заканчивая азартом. Если хотите такой жизни – ищите именно мечты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector