Адаптация новых сотрудников: 3 подхода

Дальнейшее знакомство с коллективом: устанавливаем контакт

Итак, первый рабочий день позади, но это не повод расслабляться. Чтобы не переходить границы и стать своим, адаптация в коллективе и освоение новой работы предполагает соблюдение нескольких ключевых правил. Психологически настроить себя на новую обстановку – самая серьезная задача. Отыщите все плюсы нового рабочего места, найдите хорошие стороны в каждом сотруднике. Подведите итоги первого рабочего дня, возможно, вам удалось выяснить интересы и темперамент некоторых коллег. На основании этих данных можно создавать стратегию дальнейшего развития взаимоотношений с ними.

Рассматривая вопрос о том, как влиться в коллектив на новой работе, нужно следовать нескольким правилам.

1. Разработайте персональный подход ко всем коллегам, начав знакомство с наиболее общительными из них. Обязательно стоит запомнить имена всех членов коллектива с первого раза.
2. Подготовьте ответы на вопросы о прошлом рабочем месте, ведь наверняка ваши новоиспеченные коллеги захотят узнать причину ухода. Не стоит негативно отзываться о прошлом начальнике или сотрудниках.
3. Проявление искреннего интереса к делам компании (ни в коем случае не к личным делам сотрудников) должно стать вашим козырем. Не будьте навязчивы, и в то же время не отмалчивайтесь в уголке.
4. Улыбка при встрече с коллегами – мощнейший инструмент. Не вступайте в конфликты хотя бы несколько первых дней после знакомства. Держите свое мнение при себе, даже если оно «единственно правильное».
5. Работа в новом коллективе предполагает не только установку личных отношений, но и профессиональных. Чтобы не прослыть «слабым звеном», проявляйте собранность, аккуратность и пунктуальность.
6. Не нужно при решении первой же совместной задачи показывать свои преимущества перед сотрудниками, «выскочек» никто не любит. Если вы явно превосходите новых коллег, нужно постараться им помочь, а не приступать к хвастовству.
7. Участие в активной жизни компании, помимо основной деятельности – еще один способ хорошо заявить о себе. Даже если у вас врожденная нелюбовь к шумным вечеринкам, это не значит, что нужно отсиживаться дома, пока остальные развлекаются.
8. Правильная организация рабочего места. Держите рабочее место в чистоте, ведь на первое время именно оно будет являться вашей визитной карточкой. «Угол», в котором вы работаете, должен олицетворять ответственность, порядок, собранность. Не нужно гнаться за индивидуальностью и превращать стол в дендрарий или в зону хранения семейных фото и реликвий.
9. Адаптация в коллективе и освоение новой работы предполагает поддержание равных отношений со всеми коллегами. Не стремитесь с первого дня искать себе лучшего друга/подругу, не обращайте внимания на личные негативные качества сотрудников. Со временем вы сможете сблизиться с каким-то конкретным человеком по общим интересам без угрозы для репутации.
10. Стремитесь понять рабочий процесс: поначалу, возможно, вы будете недостаточно компетентны в профессиональной деятельности. Найдите коллегу, который/которая с радостью поможет вам освоиться и даст несколько профессиональных рекомендаций. Как показывает практика, такой человек есть в каждом коллективе.
11. Стоит выяснить, чего ожидает от вас руководство и коллеги, а затем стараться соответствовать этим ожиданиям. Если что-то непонятно, не стоит жаловаться начальству, иначе вас примут за «шестерку» и сведут контакты к минимуму.
12. Если чувствуете, что имеете больше опыта работы, в отличие от коллег, это не повод для их критики(что делать, если у вас нет опыта работы). Даже если вы, по вашему мнению, действуете с благими намерениями, советы могут оказаться неуместными. Пока к вам никто не обратился, не стоит навязываться с нравоучениями.
13. Сплетни, склоки и интриги – все это, конечно, интересно, но на первых этапах работы стоит оставаться в стороне, не принимая никакого участия в бурных обсуждениях. Ведь вы не можете знать наверняка, кто прав, а кто виноват.
14. Перерыв на обед: если хотите заслужить уважение и доверие коллег, лучшее время хорошо заявить о себе – за обеденным столом. В это время вы сможете найти людей со схожими ценностями, сформировать свой приятный круг общения.

Главное правило, которое нужно усвоить, находясь в поиске ответа на вопрос «как войти в новый коллектив на работе» — добросовестное и ответственное выполнение служебных обязанностей. Если не укладываетесь в сроки и не можете своевременно выполнить задачу, старайтесь предупредить об этом заранее и назвать причины, по которым возникли трудности. Будьте честны перед собой и коллегами, и спустя пару недель совместной работы вы найдете общий язык и станете своим человеком!

Вы перестали получать вызовы

Менять ли работу, если вы не занимались ничем особо сложным на своём месте в течение шести месяцев? Ответ — да.

Не сталкиваясь со сложностями, вы не развивает навыки критического мышления и поиска решений

А это очень важно для личного роста, гибкого ума и профессионального развития. Новая работа сталкивает с новыми задачами и проблемами, а, следовательно, предотвращает стагнацию.
Войдите в новую среду, и у вас неизбежно возникнет необходимость в применении навыков критического мышления

Да, это выход из зоны комфорта. Да, это страшно. Но это развитие, то есть профессиональный рост. А профессиональный рост – это новые вершины и более высокий доход.

Накормите коллег

По-хорошему, харчи нужно приносить на работу 3 раза: в первый день работы, на свой день рождения и в день увольнения. Первый раз вы приносите угощение, поскольку вы ещё только гость. На день рождения — потому что так принято. В последний день угощение означает вашу благодарность за совместную работу.

Так вот, в первый день принесите скромный торт, пирог или печенье. Во первых, по реакции людей вам будет понятно, в какой коллектив вы попали. Если никто не будет подходить к еде, значит все стесняются друг друга. А это значит, что вы попали не в самый сплочённый коллектив. В нормальном сценарии люди должны спокойно подходить и угощаться.

Не врите

Этому меня научила моя первая работа. В попытке завести светскую беседу новый коллега спросил, знакома ли я с творчеством Лени Рифеншталь. Я соврала и ответила «да», чтобы не показаться глупой. Тогда он начал обсуждать со мной ее пропагандистские фильмы, но, как вы понимаете, ничего не вышло. После того разговора я посмотрела и «Олимпию», и «Триумф воли», а заодно запомнила: на новой работе лучше не врать.

Не приукрашивайте ваши навыки, не преувеличивайте опыт – вам ведь поверят и дадут задачи, с которыми вы не справитесь. Вы уже произвели впечатление, раз вас приняли на работу.

Врать про увлечения тоже не стоит. Не представляйтесь заправским бегуном, если ваши пробежки – это дважды в месяц дотрусить до соседней станции метро и обратно. Рядом может оказаться бывалый марафонец, который захочет поддержать с вами беседу. Или вам предложат поучаствовать в корпоративной команде на ежегодном забеге, а вы…. Ну, сами знаете. Поэтому правда и ничего кроме правды.

Первый день на работе

Впервые оказаться в компании незнакомых людей, это стресс иногда даже для подготовленного человека, чтобы не поддаваться панике, и не испортить первое впечатление о себе следуйте советам психологов.

• Не переживайте напрасно, вы не первый и не последний, через это проходит каждый человек. Помните, с каждым следующим днем будет легче, адаптация пройдет очень быстро
• Общайтесь с новыми коллегами вежливо, если умеете красиво улыбаться, улыбайтесь, если нет, то говорите дружелюбным тоном, это поможет вам снять напряжение, и расположить к себе коллег.
• Если заговорить с незнакомым человеком для вас невыполнимая задача, лучше видите себя скромно и наблюдайте, это поможет лучше изучить правила и порядки на новом рабочем месте, и отвлечься от стресса.
• По возможности задавайте вопросы своему непосредственному руководителю, особенно, если вы чего то не поняли, или совершили ошибку, новичкам прощают все, а общение это еще и хороший повод узнать друг друга лучше.

Недовольства и решения

1. Низкая зарплата или давно не было повышения

• вы можете прямо в лоб поговорить с начальством,
• намекнуть невзначай, что вас переманивает конкурент.

Но подумайте хорошенько, справитесь ли вы с бОльшим объемом работы и с бОльшей ответственностью.

2. Начальник

Дорогие мои, пусть он и начальник, но ведь он же человек со своими переживаниями, слабостями. Постарайтесь принять его таким, какой он есть.

3. Коллектив

Буду кратка — привыкайте )))) Все корпоративы вам на руку — сближают ))))

4. Карьерного роста нет

Конечно, если вы работаете в небольшой конторе, где один единственный начальник — он и владелец, и директор, и начальник — поверю, роста нет и быть не может.

Здесь поможет только одно — проявляйте инициативу! Пусть начальник все чаще и чаще обращает на вас внимание. 5

Рутина

5. Рутина

Опять же проявите инициативу — поговорите с начальником о смене деятельности:

• другом объеме работы,
• другой должности.

6. «Не моё»

Это клиника! Заставить себя влюбиться невозможно!!! Поэтому выход только один — смена работы — осваивайте новую профессию.

Если вы все-таки приняли решение уходить, следуйте единственному правилу:

В этом случае вы много потеряете и финансово и морально. Поэтому готовьте запасной аэродром заранее: либо ищите другое место работы, либо начинайте зарабатывать в интернете.

Что нельзя в первый рабочий день

Многие в первый рабочий день могут допустить грубые ошибки, которые не обернуться ничем хорошим. Чтобы адаптация в коллективе прошла гладко, не в коем случае не делайте следующее:

• Не опаздывайте. Даже если это произошло не по вашей вине, не пунктуальных людей всегда недолюбливают
• Не забывайте имена. Запоминайте имена тех, с кем уже познакомились, если память вас подводит, то записывайте.
• Не льстите начальнику и коллегам.
• Не хвастайтесь. Выскочек не любят везде.
• Не устанавливайте свои порядки на новом рабочем месте. Даже если вас что то не устраивает, следует немного потерпеть, всему свое время.
• Не навязывайте свою дружбу или близкие отношения.  

Идеальных людей не бывает, но скромное поведение, и порядочность еще никому не навредили, показывать себя с положительных сторон, и быть дружелюбным человеком  это хорошо, но научитесь сначала наблюдать, чтобы знать где проявить свои сильные стороны эффективно.

Что говорить, когда тебя представляют коллективу

Еще немного советов по теме представления себя коллективу. Как бы глупо это ни звучало, вы просто должны быть собой. Не пытайтесь быть слишком смешным или чтобы все полюбили вас в первый день. Ключевая идея здесь заключается в том, чтобы проявить уверенность, компетентность и определенный шарм.

Навыки общения являются одной из наиболее ценных черт в деловом мире, поэтому стоит потратить некоторое время и силы, чтобы развить этот навык. Находясь на торговых площадках, собеседовании или в простой беседе, вы должны постоянно практиковать свои навыки общения. Именно такие люди, впоследствии, становятся лидерами и часто получают повышения в должности.

Основные правила в представлении себя коллективу:

1. Не делайте свое вступление похожим на чтение вашего резюме, у вас есть всего пару минут, чтобы сказать, как вы рады быть здесь и что вы можете предложить коллегам и компании.
2. Говорите доброжелательно и с уважением.
3. Расскажите о ваших нескольких увлечениях, которые, по вашему мнению, могут быть полезны для компании. Это, может быть, что-то в этом духе: «Я очень хорош в организации рабочего пространства, и я убежден, что помогу некоторым из вас в изучении этого навыка» или «Я люблю обучать новых людей и помогать им быстро интегрироваться в рабочий процесс». Вот еще интересный вариант: «Я увлекаюсь велосипедами и автомобилями, поэтому если кто-то планирует купить автомобиль, посоветуйтесь со мной прежде, чем вкладывать деньги в покупку».
4. Не говорите плохо о вашей предыдущей компании и начальнике.
5. Потренируйтесь со своей презентацией 5-10 раз прежде, как будете выступать перед коллегами.

Что делать накануне

Первый день на новой работе – это, безусловно, сильный стресс. Чтобы минимизировать переживания, стоит тщательно подготовиться накануне. Лучше всего провести этот день в свое удовольствие – сходите с друзьями в кино или отправляйтесь на природу с семьей. Вы должны получить максимум положительных эмоций, чтобы не оставить места волнению. Обязательно пораньше ложитесь спать.

Для того чтобы в спешке ничего не забыть, с вечера нужно сделать следующее:

• определитесь со своим рабочим гардеробом и подготовьте все вещи, чтобы утром вам осталось только одеться;
• составьте список необходимых документов и сразу сложите их в сумку;
• составьте сценарий действий на утро, чтобы не растеряться;
• спланируйте, как вы будете добираться на работу, учитывая все непредвиденные обстоятельства, чтобы исключить опоздание.

Никогда не откладывайте сборы на утро. Поверьте, вам будет не до этого. Лучше поспать лишние полчаса, приготовить вкусный завтрак и уделить время прическе или макияжу.

Иногда на новую работу лучше не соглашаться

Интересно, что карьера возможна и для людей мнительных, которые в отличие от амбициозных не решаются на служебное повышение. Они не стремятся к новым полномочиям и к самореализации, зато вполне могут справиться с расширением круга их компетенции в привычной должности. Такой карьерный рост также может привести к росту карьеры и к повышению оклада. Здесь можно обойтись и без амбиций, а только иметь хороший интеллектуальный потенциал и высокие профессиональные качества.

Психологи утверждают, что там, где сотрудника повышают, потому что он компетентен и действительно этого заслужил, не должно быть места сомнениям и страху. А вот если решение было принято спонтанно и оснований для него нет, тогда нужно быть осторожным и сразу не соглашаться.

Ничем хорошим такое повышение не кончится, если:

1. Начальство, похоже, само не знает, как лучше поступить.

2. Назначают кого попало, потому что нужно назначить хоть кого, а потом уже по ситуации.

3. Начальство не в курсе, есть у человека опыт или его нет и обладает ли он необходимыми знаниями.

Никто не застрахован и от такого случая, когда повышение обернётся самой обыкновенной «подставой». Нечистоплотные руководители так могут сделать в случае финансовых махинаций и «повысить» того, кто потом сядет в тюрьму.

Другая причина «не гнать коней» — если человек не чувствует себя лидером и организатором, либо предлагаемая ему работа вовсе не интересна для него.

Не стоит соглашаться на повышение, если такое решение человек принял просто потому, что засиделся на должности и пора бы попробовать что-то новенькое. Такое отношение, без стимула к повышению, не даст ему возможности действительно вникнуть в новый рабочий процесс и результата не будет.

Не старайтесь произвести впечатление

Совет, казалось бы, нелогичный, но я сейчас всё объясню. Каждый раз, когда мне хочется кого-то впечатлить, ничем хорошим это не заканчивается. Я начинаю пристально следить за каждым своим движением, словом, положением в пространстве и из-за этого становлюсь еще более скованной. Поэтому никаких вам непринужденных шуток и свежих идей – только роботное «Ха. Ха. Ха.» и неестественно долгие паузы.

В первые дни меня разбирает желание показать, как много и хорошо я работаю. «Вот сейчас напишу бизнес-план за день» или «организую конференцию за неделю». Годам к 25 я научилась так же бодро отвечать себе: «Не организуешь. Или организуешь, но получится полная ерунда». Не нужно брать на себя кучу задач и героически сидеть над ними до полуночи. Этого от вас никто не ждет. К тому же, завышать планку на входе – недальновидно. Все подумают, что вы можете работать за пятерых, и будут ждать от вас именно этого. Дело кончится переработками, непроходящей усталостью или еще чем-нибудь столь же неприятным.

Не старайтесь в первые же дни оказаться на виду у начальства, впечатлить окружающих остроумием и работоспособностью. Лучше поставьте себе другую задачу – не усугублять ваш стресс.

Советы, чтобы быстро вникнуть

Советы:

• чаще задавайте вопросы коллегам, особенно если видите, что ваши отношения можно назвать устойчивыми;
• регулярно изучайте материал, связанный с Вашей профессией, чтобы быть в курсе того, что происходит;
• получайте новые навыки и умения, ценные для работы;
• общайтесь с коллегами почаще, следите за тем, что они обсуждают;
• внимательно слушайте начальство, особенно на совещаниях, при необходимости берите с собой блокнот и записывайте то, что считаете наиболее важным;
• анализируйте свою работу, выделяйте приоритетные навыки, знания и умения, работайте с ними.

Полезно вести ежедневник: некоторые вещи могут забыться, поскольку в первое время Вы будете получать очень много информации.

Что рекомендует психолог?

Если указанная методика не приносит положительных результатов, стоит обратиться к психологии – специалисты знают что нужно делать, когда попытки влиться в коллектив проваливаются.

Обратите внимание! Первое, что рекомендуют специалисты – настроиться на позитив: только хорошее настроение вызовет бодрость духа и расположит к общению. Советы психологов помогут адаптироваться даже в недружелюбном коллективе, ведь придерживаясь простых правил, можно уже через неделю почувствовать себя устоявшимся сотрудником фирмы

Советы психологов помогут адаптироваться даже в недружелюбном коллективе, ведь придерживаясь простых правил, можно уже через неделю почувствовать себя устоявшимся сотрудником фирмы.

Примеры:

Совет	Описание
Улыбка и доброжелательность	Приятную улыбку на лице и добродушность оценит любой новый коллега: с таким человеком всегда хочется начать диалог
Соблюдение дистанции	Первый день — не подходящее время для рассказа о домашних проблемах и личной жизни. Также не стоит навязываться с расспросами другому человеку
Небольшой сюрприз	Потратьте время и немного средств, чтобы порадовать новых сослуживцев: купите немного конфет или печенья к обеденному чаю
Проявление профессионализма	Показать себя как хорошего специалиста необходимо с первого трудового дня – тогда оценка коллег значительно возрастет
Одежда	Мужчинам и женщинам не стоит идти против правил делового дресс-кода. Девушкам рекомендуется надеть строгую блузу, юбку карандаш или прямые брюки. Костюм мужчины должен содержать рубашку и брюки

На новой работе стимулом того, как справиться с волнением, может стать страх

Кто свой страх продолжает подкармливать и истерить по поводу того, что не справится, тот в итоге может действительно не справиться. Хорошо, если среди новых коллег найдётся кто-то сердобольный и подбодрит новичка – это может сработать. Иначе человек просто закроется и плюнет на своё профессиональное развитие.

Правильно поступает тот новичок, который отбрасывает всякое самоедство и мобилизует весь свой потенциал к тому, чтобы добиться продвижения в новой сфере. Нужно разложить всё по полочкам, понять, в чём самая большая сложность и приступить к её разрешению. Час за часом, день за днём – и опыт придёт, а вчерашний страх окажется просто отсутствием этого самого опыта. А вот если с первого дня опустить руки, тогда опыта никогда и не появится.

Амбиции позволяют людям подниматься вверх по карьерной лестнице, а кто только и делает, что сомневается, никогда её не осилят.

Психологи рекомендуют в ситуации с предложением более высокой должности, когда есть сомнения по этому поводу, поставить перед собой некоторые вопросы:

1. Мне это интересно или нет?

2. Входило ли это в мои планы по карьерному росту?

3. Смогу ли я уделять новой работе больше времени, если это понадобится?

Да, да и да – это значит, что бояться нечего и нужно соглашаться.

Основные правила

Будьте наблюдательны. В то же время не вызывайте к себе повышенного внимания

Чтоб первый день на новой работе прошел успешно, необходимо придерживаться особых правил.

Попробуйте стать своим в новом коллективе. Ваша задача, как можно скорее влиться в него, адаптироваться к новому окружению

Вы должны понимать, что попали в сформировавшейся коллектив и теперь важно соблюдать установленные правила и не нарушать их.
Постарайтесь преодолеть сильное волнение, очень важно оставаться спокойным. Вашему организму не нужен лишний стресс

Вы должны быть готовы к тому, что в первый же день не удастся достичь высоких побед.
Ведите себя тихо, не вызывающе
Помните о том, что при первом знакомстве вас оценивают на основе личных качеств, а не по уровню профессионализма.
Не забудьте обратить внимание на свой внешний вид. Важно, чтобы он не был вызывающим
Лучше одеваться в соответствии с местным дресс — кодом.
Постарайтесь поменьше говорить и больше слушать.
Крайне важно появляться на рабочем месте в назначенное время. В противном случае, начальник сделает вывод о безответственности и неорганизованности.
Почаще улыбайтесь. Таким образом, вы расположите к себе собеседника. Только это должна быть искренняя улыбка, а не вынужденная, сквозь зубы.
Наблюдая за поведением сотрудников, можно заметить у кого-то схожие черты, попробовать подружиться.
Понаблюдайте, выявите, кто является авторитетом в коллективе, попытайтесь с ним сдружиться, получите поддержку.
Если вы столкнетесь с людьми, которые будут смотреть мимо вас, то не стоит на них обращать свое внимание и расстраиваться. Во-первых, нельзя всем понравиться, во-вторых, с течением времени они могут изменить свое мнение.
Заводите дружбу с коллегами на нейтральной территории, например, в столовой или на каких-то мероприятиях по типу корпоративов.
Адекватно реагируйте на то, что в первую неделю не удастся получить высоких результатов.
По необходимости не стесняйтесь спрашивать совета у опытных работников в том или ином вопросе.
При общении держите открытыми свои ладони, ноги не скрещивайте и не зажимайтесь. Иначе собеседники сразу почувствуют вашу неуверенность, излишнее волнение.
Не нужно пытаться всем понравиться и выполнять их поручения. Вы сразу должны дать понять, что сможете помочь в каких-либо вопросах, но выполнять каждую просьбу коллег не намерены. Важно все говорить вежливым тоном.

Суеверия и народные приметы о работе

Иногда приметы о работе кажутся странными или комичными, но они проверены многими людьми и на них можно смело полагаться.

• Если вы идете на собеседование и на улице увидели двух людей в одинаковых костюмах, или куртках, значит вас возьмут на эту должность.
• Проснуться рано утром, затемно — к успешному рабочему дню.
• Случайно найти на улице ключ — к большой удаче в работе или в поиске хорошей должности.
• Увидеть во сне рыжую лису — к деньгам и прибавке к зарплате.
• Если возьмете на собеседование новую записную книжку, то ваши отношения с начальством начнутся с «чистого листа».
• Искать работу в понедельник и пятницу не лучшая идея, вибрации этих дней могут принести проблемы.
• Если лечь за 2 часа до полуночи накануне собеседования, то скорее всего оно будет удачным.
• Отправляясь на поиски работы, повяжите на левое запястье красную нитку и найдете хорошую должность очень быстро.
• Обычно в августе увольняют крупных руководителей — если хотите занять такую должность, ищите в этот период работу интенсивнее.
• Кто устроился на работу в високосный год, то проработает там не больше 3 лет.

Первый день

По традиции нового сотрудника коллегам представляет руководитель. Хорошо, если компания небольшая или в ней проводятся регулярные общие встречи. Тогда знакомство с окружающими произойдет быстрее. Если же вы выходите на работу в корпорацию, будьте готовы знакомиться с коллегами в течение нескольких недель, причем не только через руководителя, но и в процессе решения задач.

В первый день главное — чтобы вас представили тем, с кем вам придется общаться чаще всего и работать в тесном сотрудничестве. Постарайтесь их запомнить. Еще лучше — кратко запишите, как кого зовут и кто за что отвечает. Если вас не представили — не стесняйтесь подойти и познакомиться самостоятельно. Чем быстрее вы это сделаете, тем проще будет взаимодействовать дальше.

Если вы забыли чье-то имя, переспросите. Абсолютно нормально забыть кого-то, если вас представили двадцати людям за несколько часов.

Если в компании принято общаться в общем рабочем чате или в группе в социальной сети, проследите, чтобы вас туда добавили (иногда в суматохе руководители про это забывают). Лучше сразу же спросите об этом сами.

Попросите показать вам документы, которые регламентируют работу отдела или конкретно ваши трудовые функции, если такие есть. Конечно, вас и так должны ознакомить со всем, что понадобится для работы, а если в организации развитая корпоративная культура, то вам назначат еще и куратора из числа коллег, чтобы он ввел вас в курс дела и во всем поддерживал первое время. Но в суматохе про формальности могут и забыть, а если все коллеги в этот момент «в огне», то новичку приходится разбираться во всем самостоятельно

В таком случае важно проявить проактивность — от этого зависят ваши успехи на испытательном сроке

Спросите у коллег, есть ли в офисе столовая или кухня и где еще они обедают. Лучше всего в первый день отправиться на обед в их компании, даже если обычно вы предпочитаете обедать в одиночестве. Совместный ланч — отличный повод для более неформального знакомства. Для начала можно поговорить на нейтральные темы — кто где живет, сколько добирается до работы, какие еще есть места для обеда поблизости.

Что влияет на адаптацию?

• Открытость компании к приходу новичков в коллектив.
• Размер организации: в маленькой организации адаптация новых сотрудников менее формализована.
• Корпоративная культура – насколько она открыта, логично выстроена, есть ли готовые алгоритмы интеграции.
• Психологический климат в коллективе, в доброжелательной обстановке адаптация проходит быстрее.
• Навыки управления, как у непосредственного начальника, так и у высшего руководства.
• Мотивация нового сотрудника – настроен ли он на краткосрочное сотрудничество или планирует работать как можно дольше.
• Должность – большая ответственность и внушительный объем работы предполагают длительный период приспособления.
• Личностные особенности новичка – эмоциональный интеллект, коммуникативные навыки, образование, квалификация.
• Соответствие навыков и профессиональных компетенций занимаемой должности.

Общие цели

Но бывают ситуации, когда соискатель претендует на несколько вакансий одновременно. В этом случае лучше не искать образец целей резюме без конкретной должности, а составить резюме на каждую из заинтересовавших вас вакансий отдельно. Общие цели могут быть сформулированы так:

• работать в крупной торговой компании;
• реализовать свою повышенную работоспособность, организаторские способности и энтузиазм в дистрибьюторской фирме;
• получить интересную работу в крупной производственной фирме;
• соискание должности в стабильно работающей фирме, получение возможности проявить свои навыки.

Но, лучше таких формулировок лучше избегать. Рекрутер не должен решать за вас, на какую именно работу вы хотите устроиться.

Полезно знать: Ваши сильные стороны в резюме

Усталость и безысходность

Работая по 14 часов ежедневно, трудно все время находиться в тонусе. Рано или поздно приходит хроническая усталость и эмоциональное выгорание. К тому же времени на другие сферы жизнедеятельности практически не хватает.

Первый признак того, что на работе вы выгорели, – это удручающие мысли о том, что завтра снова необходимо отправляться на службу. Еще один знак того, что наступило время что-то менять, – участившиеся простуды и депрессия. Вследствие постоянного недомогания человек становится раздражительным и конфликтует не только с сослуживцами, но и с домочадцами.

Когда, проснувшись рано утром, вы говорите себе: «Хочу поменять работу», это верный признак необходимости подобной перемены. Иначе чувство усталости и безысходности будет преследовать длительное время. В результате пострадает не только здоровье работника, но и результаты его профессиональной деятельности.

Этапы адаптации

Третий этап адаптации — вливание в коллектив

Попав на новое место, даже если вы ранее работали на аналогичной должности, все равно должны пройти четыре адаптационных стадии.

В первое время будет проводиться оценка социальных и профессиональных навыков нового работника.
На втором этапе важно ознакомиться со всеми обязанностями, в том числе должностными.
На третьем — человек вливается в коллектив. Проявляет себя в социальном и профессиональном плане.
Завершающий этап представляет собой переход к отличному выполнению своих обязанностей

Последняя стадия может продержаться до полутора лет.

Манера держаться

Работодатель будет делать о вас выводы по трём аспектам: документам, ответам на вопросы и манере держаться. Последний момент многие соискатели упускают из вида и допускают непростительную ошибку. Поверьте: во время собеседования за вами пристально, хоть и незаметно наблюдают.

Поза

Психологи советуют в начале собеседования принять следующую нейтральную позу:

• обе ноги — на полу (не забрасывать друг на друга, не прятать под себя, не скрещивать, не расставлять слишком широко);
• руки — на столе, не обязательно симметрично, т. е. одна может лежать ладонью вниз, вторая — сжата в неполный кулак (не соединять в замок, не прятать под стол или за спину);
• спина — прямая (не горбиться);
• голова — взгляд смотрит вперёд, не опускать, не склонять вбок.

С точки зрения языка тела такая поза говорит о том, что человек уверен в себе и своих силах и ему нечего скрывать. Даже если работодатель не знаком с психологией, он это почувствует на подсознательном уровне. Если хотите оставить хорошее впечатление, не стоит:

• принимать развязную позу;
• теребить что-то руками;
• размахивать руками, интенсивно жестикулировать;
• вскакивать с места;
• ёрзать, поворачиваться в разные стороны;
• ежеминутно менять позы.

Те, кто знаком с языком тела, часто спрашивают, можно ли на собеседовании применять метод отзеркаливания. Некоторые источники даже советуют так себя вести. Однако на самом деле это большая ошибка. Например, вы разговариваете с начальником. Вполне естественно, что он может позволить себе закинуть ногу на ногу или непринуждённо откинуться в кресле. Если вы повторите эти его действия — для соискателя работы это будет слишком развязно и нагло. Техника отзеркаливания имеет конкретные показания для применения, и при трудоустройстве её лучше не использовать — высок риск провалиться.

Самые распространённые ошибки допускаемые на собеседовании

Мимика

Несомненно, улыбка — это показатель позитивного настроя. Поэтому многие дают совет не стесняться и улыбаться во время собеседования. Однако, чтобы понравиться, нужно делать это правильно и уместно: либо в ответ, либо при удачной шутке одной из сторон. Во всех остальных случаях это будет смотреться неестественно и натянуто.

Не гримасничайте.

Некоторые из-за волнения начинают морщить нос или лоб, кривить рот, вытягивать губы в трубочку, покусывать их, теребить бровь. Контролируйте свои переживания. Следите за тем, чтобы выражение лица на протяжении всего собеседования оставалось ровным, спокойным и доброжелательным.

Если вы страдаете тиком или каким-либо дефектом лица, об этом лучше сразу честно предупредить интервьюера. Иначе он может сделать неправильные выводы.

Голос

Большинство людей во время собеседования сильно нервничают, и это не самым положительным образом сказывается на их голосе. Он может стать прерывистым или перейти в писк. Если вы знаете за собой такую проблему, об этом нужно позаботиться заранее. Чтобы не слишком переживать, выпейте с утра какое-нибудь лёгкое успокоительное (только не с седативным эффектом и не издающее резкий запах). Чтобы не пересыхало горло, возьмите с собой бутылочку воды и сделайте несколько глотков перед тем, как зайти в кабинет. Чтобы не сбилось дыхание, освойте упражнения для его восстановления.

Голос не должен быть тихим, чтобы интервьюер хорошо слышал каждое слово. Если вас попросили повторить, что вы сказали, делайте вывод — надо говорить громче.

В то же время не позволяйте себе повышать голос, даже если сильно волнуетесь или вас что-то возмутило.

Взгляд

Взгляд должен быть прямым и открытым. Но это вовсе не значит, что нужно пристально всматриваться в лицо собеседника — он будет чувствовать себя неловко. Поэтому время от времени переводите глаза на что-то другое. При этом не стоит слишком долго рассматривать интерьер кабинета или отвлечённо смотреть в окно.

Глаза не должны бегать. Не теряйте с человеком зрительного контакта. Если на вас смотрят в упор, не отводите взгляд. Это может натолкнуть на мысль, что вы что-то скрываете и не отличаетесь честностью.

Все эти моменты кажутся прописными истинами. Однако волнение во время собеседования бывает настолько неконтролируемым, что подобные нюансы забываются. И вот уже вы нервно постукиваете ногой об пол, теребите прядь волос, сбиваетесь с рассказа из-за пересохшего горла и боитесь поднять глаза. Чтобы ничего не забыть в самый ответственный момент вашей жизни и вести себя достойно — репетируйте дома.

Особенно важны эти моменты, если собеседование проводится с психологом

Он обращает на них внимание в первую очередь, так как его задача — составить ваш портрет как личности