Застенчивость: что это такое, признаки, причины, как избавиться

Содержание:

Психологический портрет застенчивого человека

Проблема застенчивости – это не только отсутствие навыков коммуникаций, но и нежелание вступать в какие-либо отношения, непонимание их смысла.

Исследования, проведенные профессором Д. Филлипсом, показали, что лишь треть застенчивых людей после обучения приемам общения способны применить их на практике.

Поведенческие признаки застенчивости:

  • молчаливость;
  • невозможность зрительного контакта с собеседником;
  • тихий, неуверенный голос;
  • трудности при формулировании мыслей и желаний;
  • скованность в движениях.

Человек ощущает состояние застенчивости, находясь в одиночестве, переживая промахи и неудачи прошлого.

Чувства, вызываемые застенчивостью:

  • смущение;
  • неловкость;
  • переживание за мнение окружающих;
  • замкнутость;
  • неуверенность;
  • пониженная самооценка.

Застенчивые люди часто заняты самокопанием, которое становится для них навязчивой идеей и может перерасти в психическое расстройство. Такие люди много раз мысленно проигрывают ситуацию, вместо того, чтобы действовать.

Как побороть слабохарактерность

Одним из проявлений слабохарактерности является трусливость человека. Зачастую такая личность могла чего-то добиться в жизни, но из-за трусости она не предпринимает даже попыток. Ей нравится жалеть себя, страдать, накручивать, что у неё ничего ее выйдет. Это гораздо легче, чем предпринимать какие-то действия.

Важнейшими характеристиками описываемого качества является отсутствие персонального мнения и ведомость. Эти качества у личности проявляются при разных обстоятельствах. Учитывая, что характер формируется из привычек, то если стараться менять привычки, можно воспитать у себя желаемые качества волевого человека.

Чтобы побороть слабохарактерность, необходимо настраиваться на длительную работу над собой. Близкие могут поддержать морально на первоначальном этапе, но все дальнейшие изменения зависят от самого человека.

Найти в себе силы и избавиться от слабохарактерности не так уж и сложно. Достаточно воспользоваться предложенными советами:

– перво-наперво важно понять причины своей слабохарактерности, если самому не удастся, то в этом может помочь разобраться психолог;

– далее следует избавляться от зависимости от чужого мнения, для этого нужно иметь всегда своё мнение, не страшиться его высказывать, невзирая на то, верное оно или нет;

– важно начать мыслить самостоятельно и разрешать себе иметь право на ошибки;

– требуется перестать жаловаться и начать решать возникающие по мере поступления проблемы;

– не надо стремиться быть на кого-то похожим;

– необходимо научиться отказывать в просьбах без объяснения причин;

– следует ставить перед собой конкретные цели и идти к ним, не смотря на препятствия;

– требуется осознать, что выплёскивать постоянно свои эмоции ни к чему, а важно наладить баланс между сердцем и умом в момент принятия решений. Итак, слабохарактерность присуща индивиду, который сомневается в своих силах и не может персонально преодолеть сложные жизненные ситуации. Эта черта характера делает личность слабой и напрямую зависящей от мнения других

Такие люди видят только проблемы вокруг себя и не замечают своих внутренних преград и противоречий. Поэтому, чтобы обрести силу воли и покончить со слабохарактерностью, необходимо меняться самому, решая свои внутренние проблемы самостоятельно или с психологом

Эта черта характера делает личность слабой и напрямую зависящей от мнения других. Такие люди видят только проблемы вокруг себя и не замечают своих внутренних преград и противоречий. Поэтому, чтобы обрести силу воли и покончить со слабохарактерностью, необходимо меняться самому, решая свои внутренние проблемы самостоятельно или с психологом

Итак, слабохарактерность присуща индивиду, который сомневается в своих силах и не может персонально преодолеть сложные жизненные ситуации. Эта черта характера делает личность слабой и напрямую зависящей от мнения других. Такие люди видят только проблемы вокруг себя и не замечают своих внутренних преград и противоречий. Поэтому, чтобы обрести силу воли и покончить со слабохарактерностью, необходимо меняться самому, решая свои внутренние проблемы самостоятельно или с психологом.

Перевод слова нерешительность

Мы предлагаем Вам перевод слова нерешительность на английский, немецкий и французский языки. Реализовано с помощью сервиса «Яндекс.Словарь»

  • На английский
  • На немецкий
  • На французский

indecision — колебание, сомнение, шатание, робость собственная нерешительность — own indecision

uncertainty — неопределенность
hesitate

hesitant — нерешительный

Unentschlossenheit — нерешимость мгновение в нерешительности — Moment der Unentschlossenheit

Unschlüssigkeit
Zaghaftigkeit
Zögern
Wankelmut
Schüchternheit
Ratlosigkeit
Zaudern

Lauheit

indécision — неопределенность, неуверенность, растерянность, неустойчивость собственная нерешительность — propre indécision

irrésolution

Какой бывает нерешительность (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

собственной странной мучительной подобной заметной роковой минутной прежней легкой написанной вечной всякой явной крайней мнимой некой секундной мгновенной малейшей опасной непонятной вызванной понятной полной известной внезапной привычной смутной обычной проклятой страшной дальнейшей былой большей общей всеобщей губительной притворной необычной девичьей осторожной последней преступной идиотской любой детской сегодняшней глубокой отвратительной робкой тревожной нервной непростительной неожиданной новой очевидной внутренней женской выражающей девической вялой глупой величайшей шикарной

Что может нерешительность? Что можно сделать с нерешительностью (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

остановиться стоять замереть застыть замолчать посмотреть смотреть постоять топтаться молчать прикусить овладеть запнуться помедлить замяться взглянуть закусить помолчать остаться переминаться поднять продолжать потоптаться задуматься исчезнуть замедлить стоить уставиться сказать задержаться проговорить произнести повиснуть теребить отступить оглянуться умолкнуть пожать сесть встать перевести переступить заколебаться опустить перебирать оскорблять охватить кусать покусывать спасти удивить понять оглядеться заставить длиться спросить сковывать медлить обернуться сковать поглядывать остановить раздражать свидетельствовать

Ассоциации к слову нерешительность

лицо дверь голос порог сторона глаз вид вход край минута отношение присутствие нога место действие берег прихожая повод проведение защелка дело кровать выбор телефон душ достижение вопрос скачка алиса крыльцо ступенька граница коллекция подножие мачта угол спина коридор зеркало схватка стол карта тротуар момент тема встреча женщина объятие секунда разрыв отдел перекресток площадка начало окно битва дача ребро стена манера слово атака гардероб экипаж

Синонимы слова нерешительность

боязнь застенчивость колебание малодушие мнительность недоверие неуверенность подозрение робость сомнение трусость пугливость

С какими проблемами сталкиваются нерешительные люди


Что такое нерешительность: Причины, признаки, последствия Фотография: Depositphotos Люди, которые ориентируются на чужое мнение и перекладывают на других ответственность за свои действия, сталкиваются с большими проблемами в жизни. И доставляют много проблем окружающим.

Неуверенность, нерешительность человека видна невооруженным глазом – это привлекает аферистов всех мастей, сектантов. Человек, который полагается на чужое мнение и необдуманно следует чужим советам — легкая добыча злоумышленников.

Нерешительные люди упускают возможности. Пока они сомневаются, на высокооплачиваемую работу принимают других, а в дом мечты въезжают чужие семьи. Нерешительность человека ограничивает его перспективы в любой сфере – от карьеры до романтических отношений.

Нерешительный человек стремится уйти от проблем – просто сделать вид, что их нет. Но если проблемы не решать, они копятся, и ситуация усугубляется. Это приводит к постоянному стрессу, а там не за горами и депрессия со всеми ее «прелестями» – сниженным жизненным тонусом, хронической усталостью и нехваткой энергии, ощущением безысходности и тупика, сопутствующими болячками.

Неуверенность прощают женщинам, но мужчин осуждают за это качество. Жить с клеймом неудачника тяжело любому человеку.

Нерешительность ярко проявляется в быту: сложно сделать покупку, выбрать подарок, решить, что надеть. Нерешительные люди тяжело расстаются со старыми вещами. Не могут разорвать отношения, даже если они тяготят.

Какие методы распространены у людей, которые отличаются нерешительностью?

Существует несколько методов. Например, многие нерешительные люди спрашивают совета у других людей. Однако это не самый эффективный способ, ведь у всех людей разные мнения по тому или иному вопросу. Когда нерешительный человек опросит многих, то ему труднее принять решения, так как мнений много и трудно выбрать одно, если возможно.

Если нерешительный человек должен принять решение в мелких ситуациях, то он доверяет судьбу картам, гороскопам и монеткам. Ведь, выбирая из двух вариантов можно загадать орел и ли решку и подкинуть монетку. Тогда человек принимает решение. Однако это не самый верный способ принятия решения, ведь все может кончиться очень плохо.

Нерешительные люди также пытаются писать плюсы и минусы. Выписываются все варианты, которые нужно соотнести в несколько колонок. Оптимальный вариант, где количество плюсов самое большое. Однако это не является выходом, поскольку можно дать волю воображению, но это не поможет в принятии решения.Не стоит принимать решения за всех. Каждый человек по натуре эгоист, поэтому выгода человека вряд ли заинтересует других людей. Необходимо взвесить и принять решение.Нерешительные люди пользуются еще одной успешной тактикой — переложить ответственность на другого человека. Но не факт, что это поможет решить проблемы, а может даже усугубить ситуацию. Не нужно думать, что проблемы разрешаться сами собой. Нерешительным людям нужно упорно работать над собой. Только тогда они научатся решать свои проблемы.Чтобы работать над собой, необходимо устанавливать сроки, необходимые для принятия решения. Следует завести блокнот (тетрадь) и записать, что человек примет решения в определенные сроки. Не стоит медлить, но и не нужно торопиться.

Как развить решительность?

Конечно, нельзя в один момент стать более решительным. Но продолжительная и методичная работа над собой позволит значительно развить данную черту характера. В этом помогут 5 несложных советов от психологов:

Станьте самоувереннее. Да, данный совет выглядит очевидным, но многие им пренебрегают

Очень важно развить уверенность в себе, и тогда сомнения не будут мешать решительным действиям. Многие известные люди признавались, что боролись с нерешительностью именно таким способом.

Сохраняйте возможность «всё переиграть»

Часто нерешительность обусловлена переживаниями о том, что неправильный выбор нельзя будет отменить. Но в большинстве ситуаций такая возможность сохраняется. Если мы знаем, что в случае ошибки мы без особых усилий сможем вернуться к более правильному варианту, принять решение становится гораздо легче. Но многие люди почему-то упускают это из виду.

Переосмысливайте взгляды и установки. Взрослея, дети перестают верить в Деда Мороза, но сохраняют массу других убеждений и стереотипов, навязанных взрослыми. Особенность убеждений, полученных в детстве, заключается в том, что они очень устойчивые. Поэтому важно принудительно избавляться от этих фальшивых правил, чтобы получить ощущение контроля над своей жизнью, становясь лучше, сильнее и решительнее.

Убедитесь, что имеете цель. Очень часто причиной нерешительности становится отсутствие четких целей. Если человек не знает, в каком направлении он движется, у него вырабатывается боязнь успеха. Ставя перед собой цели и продвигаясь к ним, можно развить в себе целеустремлённость и решительность, а заодно и ощутимо улучшить свою жизнь.

Цените свои успехи и хвалите себя. Все мы умеем корить себя за ошибки и неудачи, а вот хвалить себя получается далеко не у каждого. И очень зря, ведь осознание своего успеха – это мощнейший мотиватор, повышающий не только настроение, но и самооценку. А как мы уже выяснили, решительность сильно зависит от самооценки и уверенности в своих силах.

Механизм ошибки

В основе нерешительности лежит ошибочное мнение, что добровольное согласие выполнять что-либо (брать ответственность) приведет к обвинениям (в случае неудачи), поэтому чтобы не было обвинений, лучше никаких решений самостоятельно не принимать.

Одной из причин нерешительности является невежество — как недостаток знаний в какой- либо области и нежелание его восполнять (обретать знания). Порой именно какой-то новой, дополнительной информации не хватает человеку для принятия твёрдого решения. Однако, не желая искать это новое, недостающее знание — факты, доводы, примеры из жизни и др. («Мне все и так понятно»), человек не решается на нужное действие.

Заниженная самооценка и преувеличение способностей других людей, создание для себя мнимого идеала («Куда мне — это только другие с их способностями могут что-либо решать!») подталкивают человека к колебаниям в момент необходимости самостоятельного принятия решения.

Отсутствие стремления сделать что-либо (лень и пассивность), тоже приводит к нерешительности. Не имея внутренних побуждений к деятельности («Лучше отсижусь в сторонке»), человек колеблется в момент принятия самостоятельного решения («Без меня есть кому решать»). Например, не желая проявлять активность в решении семейных жизненных задач и предоставляя эту возможность другим членам семьи, человек теряет свой авторитет в семейных делах, а потом постепенно утрачивает способность самостоятельно принимать и исполнять решения.

К слабоволию человека приводит страх перед неизвестностью, опасностью. Боясь неприятностей (дома, на работе), человек считает: чтобы с ним ничего плохого не произошло, пусть другие всё решают. Поэтому он не принимает самостоятельно никакие решения: «Так спокойнее, а то если не справлюсь, меня осудят, засмеют».

Не желая ставить перед собой задачи, принимать и выполнять свои решения, перекладывая ответственность на других, человек теряет интерес к происходящему и становится слабовольным, плывущим по течению или живущим «по чужой указке». Постепенно нерешительность становится чертой характера.

Боремся с тревогой на работе

Как бы мы ни любили свою работу, часто она сопряжена с определенным уровнем стресса, что вполне нормально до тех пор, пока тревога не начнет влиять на результат, концентрацию и отношения с коллегами. Самая распространенная причина беспокойства на работе — это присутствие кого-то «выше нас», от мнения которого зависит ваша деятельность, чувство собственной ценности, мотивация и многое другое. Однако есть методы, которые помогут сместить фокус вашего внимания и обрести уверенность в себе.

Ритуал доброго утра

Многие согласятся, что от нашего утреннего подъема зависит чуть ли не весь оставшийся день. Часто, на самом деле, нежелание просыпаться и вставать с кровати — это никакая не лень, а сигнал тревоги, так как вам может казаться, будто на работе обязательно случится что-то, что только подтвердит все самые страшные опасения. Поднимаясь с этими мыслями утром, вы закрепляете определенное поведение, которое совершенно не настраивает на продуктивность. Что вы можете сделать?

  • Накануне вечером сделайте уборку в комнате, чтобы не проснуться в беспорядке, провоцирующем стресс.

  • Поставьте рядом с кроватью стакан воды. Когда прозвонит будильник, сделайте глубокий вдох, потянитесь, сядьте и выпейте всю воду. Подождите какое-то время, прислушайтесь к своему организму. Это помогает снизить тревожность.

  • Перейдите из спальни в специально организованное пространство. Посидите тихо, осознанно наблюдая обстановку, звуки и запахи в комнате. Оцените, что вы чувствуете, сидя в кресле. Проделайте короткую медитацию, концентрируясь на вдохе-выдохе.

  • Насладитесь чашкой чая или кофе без кофеина (кофеин, как правило, усиливает тревожность).

  • Когда почувствуете, что готовы, медленно встаньте и продолжайте готовиться к предстоящему дню.

Мантра неосуждения

Осуждение себя и окружающих приводит к мысленным ограничениям, отнимает силы и ресурсы, а также повышает уровень тревоги. В то время как основа любой работы над собой — это принятие недостатков и слабостей, как своих, так и чужих.

Чтобы вовремя остановить поток беспокойных мыслей, произносите мантру неосуждения

Подобно аффирмациям, мантра — утверждение, которое напоминает о важном. Скажите себе: «Сегодня я никого и ничего не осуждаю» или «Мой разум открыт, мои мысли нейтральны»

Придумайте мантру, которая будет помогать вам, и как можно чаще повторяйте ее себе, чтобы не зацикливаться на осуждении.

Токсичный перфекционист

Почти в каждом из нас существует маленькая часть, которая мешает наслаждаться жизнью, потому что «все не идеально». Испытывая тревогу от чувства несовершенства, вы не даете себе ощутить гармонию и удовлетворение от сделанного, отчего стремление к идеалу только увеличивается. А вместе с ним и уровень тревожности. Это неприятный замкнутый круг, который можно разорвать, приняв свое несовершенство. Вы уже достаточно хороши, и следующее упражнение поможет вам это увидеть:

  • Опишите ситуацию, когда перфекционизм вам только мешал.

  • Если бы вы совершили ошибку, что тогда? Подумайте и напишите как можно больше вариантов последствий — как положительных, так и отрицательных.

  • Изучите этот список. Если бы случилось каждое из последствий, как бы вы пережили неудачу?

Если обдумывать причину тревоги, а не саму тревогу, вы научитесь смотреть на нее в новом ракурсе, а также замечать, что, несмотря на несовершенство, вы на самом деле уже сделали очень много, чтобы все было хорошо и с минимумом ошибок.

Виды

В зависимости от силы проявлений застенчивость бывает:

  • слабая, проявляющаяся только в момент знакомства с чужими или во время выступлений перед большой аудиторией (с опозданием, но эмоции всё-таки берутся под контроль);
  • умеренная, заметная в первые минуты общения с малознакомыми, в толпе, при публичных выступлениях (человек сильно нервничает и переживает);
  • сильная, излишняя, мешающая полноценно общаться (нет сил и возможности выступать перед людьми и самостоятельно знакомиться).

В зависимости от причин развития:

  • врождённая, обусловленная темпераментом (или наследственностью, по мнению некоторых);
  • приобретённая (как следствие воспитания и положения в обществе).

В зависимости от ситуаций:

  • любовная застенчивость (термин психолога Брайана Джилмартина), когда человек не может знакомиться и налаживать контакты с представителями противоположного пола;
  • публичная — страх выступления перед любым скоплением народа или просто нахождения в толпе;
  • социальная — невозможность наладить межличностные отношения с коллегами, друзьями, родственниками, знакомыми.

Есть также интересное исследование американского психолога Пола Пилкониса, долгое время работавшего с Филипом Зимбардо. Он отмечает, что застенчивость может быть не только внешней (проявляется в нежелании и неумении общаться и налаживать контакты), но и внутренней, когда неуверенность, фобии и комплексы скрываются за маской бравады и напускного нахальства.

Чем заканчиваются отношения с неуверенным в себе человеком

Поначалу, как мы уже упоминали, эта нерешительность может даже привлекать. Есть что-то милое и даже притягательное в уязвимых людях, признающих свои страхи и слабости.

И, конечно, всегда находятся те, кто влюбляется и верит в то, что сможет изменить их. Поделиться, так сказать, с ними своей силой и уверенностью. Стать самым настоящим спасителем, как в фильмах.

Но жизнь, как догадываетесь, это не кино.

И вступать в отношения, наивно полагая, что спасёшь кого-то и переделаешь, по меньшей мере глупо. Никто из нас не может избавить кого-либо от страхов и внутренних демонов. Такой «волшебной палочки» попросту не существует в природе.

Почему? Потому что взрослого человека невозможно изменить в одночасье. Мы все идём на некоторые компромиссы в отношениях, немого меняем прежний уклад жизни, но в целом – остаёмся прежними. Так что помочь нерешительному и эмоционально незрелому партнёру измениться может только один человек на свете – он сам.  Причём ему придётся работать над этим каждый день и всю жизнь.

Каковы же ваши «перспективы», если всё же решитесь на отношения или брак с неуверенным партнёром? Они, мягко говоря, далеко не радужные и не многообещающие. Внимательно прочтите нижеследующую информацию и подумайте, стоит ли игра свечей…

Нарциссизм и уровень самооценки

Ученые до сих пор не могут четко разделить нарциссизм на категории и типы, расходясь во мнениях. Потому вы можете столкнуться и с большим количеством характеристик и видов в различных источниках. Тем не менее, однозначно можно выделить два вышеописанных типа, которые еще называют открытым и завуалированным. Именно они позволяют определить наиболее эффективный метод лечения в случае развития недуга.

Британский психолог Джеймс Брукс взялся за изучение следующей концепции: как и насколько здраво люди с проявлением сильного нарциссизма могут провести самооценку с точки зрения собственной эффективности и веры в свои силы, чтобы достичь определенного успеха. Исследования проводились среди студентов из университета города Дерби. В хоте работы анализировались отношения между открытым и завуалированным типами нарциссизма, а также их способность к самооценке.

Физические нагрузки, спорт

Невротические расстройства, особенно в периоды обострений, сопровождаются тревогой, страхами. Ответная реакция организма — выделение гормонов стресса, что требует от человека каких-то действий. Лучше всего этот стресс снимается физической нагрузкой. Не стоит перетруждаться, это может только усугубить негатив. Лучше выбрать что-то рутинное — типа уборки в квартире или приемлемое — аэробику, плавание, занятия на тренажере, прогулку в парке.

Режим

Установление четкого распорядка дня, постоянного времени приема пищи помогает нормализовать психическое состояние при неврозах. Организм перестает испытывать стресс от неразберихи, налаживаются индивидуальные биологические часы.

Имеет значение и состав питания. Те, кто вылечился от невроза, отмечают, что состояние улучшается при отказе от продуктов, возбуждающих нервную систему. Это кофе, алкоголь, соленья, острые блюда, сладости.

Хобби

Отвлечься от неприятностей, погасить негативные эмоции можно, найдя интересное для себя дело, заниматься которым можно продолжительное время. Психотерапевты называют чтение одним из лучших помощников при невротических расстройствах.

По каким признакам можно распознать нерешительного человека


Что такое нерешительность: Причины, признаки, последствия Фотография: Depositphotos Нерешительный – это неуверенный в себе человек со всеми присущими качествами. Вот по каким признакам можно распознать нерешительность.

  • Человек чаще молчит, даже если не согласен с собеседником. Он не умеет отстаивать свою точку зрения.
  • Не высказывает личного отношения к событиям. Речь нейтральна, в ней нет его собственных эмоций и чувств. Ведь нерешительность – это следствие невротического расстройства. А у таких людей нет контакта со своими чувствами.
  • Сравнивает себя с другими не в свою пользу.
  • Тяжело идет на контакт с незнакомыми людьми. Неуверенные в себе люди подсознательно боятся произвести плохое впечатление.
  • Избегает принимать решения. Нерешительный человек стремится перекладывать ответственность на других. Ему проще следовать чужим советам, чем сделать собственный выбор.
  • Нерешительный человек может поменять свое решение в последний момент.
  • Зависит от одобрения окружающих. По этой причине делает не то, что хочет сам, а то, чего от него ожидают. Зачастую даже в ущерб своим интересам и планам.
  • У человека нет четкого направления в жизни. Он не знает, чего хочет и как этого достичь.
  • Не знает, что лучше для него, и полагается на чужое мнение. Если вариантов много, может легко запутаться и вовсе не принять решения.
  • Часто употребляет слова «возможно», «не уверен», «может быть», «сомневаюсь».

Мир не является биполярным

Большинство людей мыслят критериями логики, что всегда есть хорошее или плохое, белое или чёрное, холодное или горячее и так далее. Это называется стремлением в крайности, когда человек не видит того, что находится посередине (где, как известно, лежит истина). Это очень важный аспект в нерешительности, поскольку она возникает в момент, когда нужно выбрать один из вариантов развития событий. Например, у вас есть выбор пойти налево, прямо или направо. Большинство людей подходит к выбору направления дальнейшего движения с точки зрения, что есть одно правильное направление, и есть два ошибочных направления. Но в жизни чаще всего каждый ход обладает как достоинствами, так и недостатками, как плюсами, так и минусами. Поэтому нужно перестать думать о том, что будет, что могло быть или что может быть. Нужно просто сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите и идти в этом направлении. Нет ошибки или правильности. Есть только возможность – вы ее используете, либо нет. Психологи часто приводят следующий пример. Предположим, что вы хотите сходить в кино. Перед вами несколько путей — несколько фильмов, из которых вам нужно выбрать 1, который вы хотите посмотреть. Разве среди этих фильмов есть абсолютно плохие или абсолютно хорошие? Конечно нет, там есть только фильмы, которые обладают определенной информацией. Соответственно, вы выбираете такой фильм, который по информации подходит для вас и который будет для вас интереснее. После этого вы просто идете на выбранный фильм и наслаждаетесь. В противном случае, если вы будете в процессе просмотра думать о том, что “может быть, стоило сходить на другой фильм”, “в другом фильме тоже есть интересное актеры,” — вы не научитесь получать удовольствие даже в том случае, когда сделали абсолютно правильный выбор. Это называется вечным стрессом. Не переживайте из-за проблем, которые не случились и которые не случатся никогда. Учитесь наслаждаться жизнью и ее моментами.

Как избавиться от заносчивости

Первоочередной ступенью в борьбе с негативными проявлениями своей личности является признание наличия проблемы, определение её области и степени нанесённого ущерба, а также развития недостатка

У некоторых заносчивость может проявляться исключительно в рабочей обстановке, у других во всех жизненных сферах кому-то важно показать только свою состоятельность как партнёра в интимных отношениях, а другим необходимо показать свою уникальность во всех жизненных областях. Именно определение этих различий поможет определить основной вектор дальнейших изменений

Поскольку основа заносчивости – эгоизм, то и бороться необходимо с этой чертой. Хорошо подходят практики совершения благих дел для окружающих, участие в акциях, направленных на оптимизацию общества, а не личные цели. Можно выделить день помощи соседским бабушкам или игр с детьми во дворе, можно проводить бесплатные мастер-классы или поискать, что можно раздать нуждающимся, заодно освободив свой дом. Учиться думать о других и замечать их потребности – важный фактор в избавлении от эгоизма, а потом появится способность замечать другого человека и адекватно оценивать себя по сравнению с другими, относиться без унижения.

Второй момент в заносчивости – низкая степень внутренней ответственности, т.к. такой человек может присваивать все достижения, но никогда не примет свои недостатки. Логический анализ помогает определить, где в ситуации что-то пошло не так случайно, где реально виноваты другие люди, а где виноваты мы сами. Внутренняя ответственность является самым тяжело присваиваемым фактором личностного взросления, однако именно она дарит в итоге свободу быть любым и проявлять себя любым способом. Так, человек свободный от предрассудков и необходимости искать виноватых, не нуждающийся в постоянном доказательстве своей крутости может быть любым, делать то, что захочет, а главное – он может делать это как угодно хорошо или плохо.

Для тех, кто не может самостоятельно преодолеть привычную модель поведения, но уже понимает, что заносчивость приносит только вред, может быть полезна индивидуальная психотерапия или участие в психотерапевтической группе. Если нет возможности тяжело работать самостоятельно или психотерапия вызывает настороженность, то участие в общей группе все также помогает посмотреть на себя со стороны, построить новые модели отношений или услышать отклики людей, относительно того, как им живётся рядом с таким человеком. По мере любой внутренней работы будет меняться не только собственное восприятия, но постепенно и появятся новые стратегии поведения.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Подключаем подсознание идем на риски

С целью осознанного принятия решений следует пользоваться вышеуказанным анализом ситуаций, чтобы осуществлять выбор по предложенному плану. Часто возникают обстоятельства, в которых принятие решения будет правильным проводить на интуитивном уровне, на подсознании.

Тогда можно положиться на волю чувств и желаний. Это более свойственно женщинам, потому что мужчины чаще пользуются здравым смыслом и аргументированной оценкой.

Когда при анализе непонятной становится вероятность достижения поставленных целей, то возникает напряженность. Опять же становящаяся благоприятной основой для оправдания собственной нерешительности. При этом следует идти на риск, способствующей быстрому принятию решения, являющегося наиболее правильным, но с другой стороны спонтанным.

В данных ситуациях тоже бывают ошибки и просчеты, но они маловероятны. А если и имеют место быть, то должны считаться полезным опытом, без которого нельзя прийти к уверенности в своих силах и побороть нерешительность.

Что это такое

Человек, которому свойственна решительность, принимает ответственное решение в ситуациях, которые требуют безотлагательного реагирования, не являясь при этом убежденным в верности предпринимаемых действий

И это, на самом деле, очень важно для него самого, ведь благодаря разумному проявлению такого качества он всегда сможет добиваться желаемого

Многие не согласятся, утверждая, что для принятия подобного рода решений, особенно в «экстремальных ситуациях», нужно быть смелым. Но что такое смелость? Это всего лишь модель психологического поведения, проявляемая безрассудно.

А вот решительность – целый набор качеств (рассудительность, осторожность, предусмотрительность, целеустремленность, ответственность). Они, в отличие от смелости, проявляются осознанно

Следовательно, под понятием решительности в психологии понимают разумное проявление человеческой воли.

Проявляя в ответственных ситуациях свою решительность, человек может одерживать победу при любых обстоятельствах. В то же время, руководствуясь лишь смелостью и поступая безрассудно, личность будет подвергать себя неоправданному риску и попадать в тупиковые ситуации. Таким образом, чтобы уверенно идти к намеченной цели, индивиду нужно учиться принимать верные решения, а не просто быть смелым.

Рекомендуем: Интенция: что значит это понятие?

В этом-то и заключается главное отличие решительной личности от просто смелого человека. И если вы смелый, но хотите стать еще и решительным, готовым брать на себя ответственность и действовать рассудительно в любой ситуации, то эта статья – именно для вас. Из нее вы узнаете, как развить решительность, как быть успешным и всегда добиваться поставленных целей.

Для того чтобы почувствовать разницу между смелостью и решительностью, следует на примере разобрать, что же собой представляет решительный человек. В первую очередь это личность, которой не свойственны страх и готовность «идти по головам» к своей цели. Вместо страха в нем присутствуют опасения и осмотрительность, которая помогает принять именно то решение, которое соответствует сложившейся ситуации. Решительный человек готов на риск, но только на оправданный.

Объяснение разницы между такими личностными качествами, как решительность и смелость, можно свести к примеру на практике: представ перед выбором, решительный человек всегда примет решение, необходимое для конкретной ситуации, и то если чаша весов с аргументами «за» перевесит «против». Принимаемые людьми решения – это проявление их осознанного стремления к реализации задуманного.

Рекомендуем: Характер человека — это

Основой для решительности вполне могут быть фундаментальные знания и опыт, полученные человеком на протяжении жизни. При этом индивид должен отдавать себе отчет в том, что такое «правильно» и «неправильно».

Причины нерешительности


Что такое нерешительность: Причины, признаки, последствия Фотография: Depositphotos Они бывают разными. Иногда причины нерешительности тянутся из детства. Иногда это следствие стрессовых ситуаций. Вот самые частые.

Детство

Если родители чересчур опекают ребенка, не считаются с его мнением, не учат и не позволяют самостоятельно принимать решения, во взрослой жизни этот навык сам собой не появится. Человек не осознает, что теперь нужно самому отвечать за свой выбор.

Тревожные родители, которые драматизируют любые события, тоже оказывают своему чаду медвежью услугу.

Другая крайность – детские травмы. Когда ребенка заставляют самостоятельно принимать решения, но в случае ошибки наказывают, вырастает неуверенная в себе личность. Она подсознательно боится и избегает принимать любые решения.

Определение понятия

Нерешительностью называется отсутствие уверенности в своих силах, в правильности принятия решений. Нерешительность является чертой характера, которая время от времени возникает у каждого человека. Для любого индивида является нормальной ситуация, когда при принятии решения возникают определенные сомнения. Тогда как одни преодолевают свою нерешительность, выбирая свой путь, другие создают из этого огромную проблему, которая со временем нарастает, повергая человека в ступор, поглощая его целиком.

Рассматривая нерешительность с психологической точки зрения, выделяют два ее аспекта:

  • в основе нерешительности лежит неуверенность в себе, в своих силах;
  • склонность индивида к переживанию, волнению из-за предположительных проблем в скором будущем.

Если нерешительность преследует в повседневной жизни, не дает возможности принимать даже самые элементарные решения, то имеет место психологическая проблема, проявляемая в результате наличия неправильного мировосприятия. Человек, который не может сам сделать выбор, оказывается под властью других людей, которые принимают решение за него. Не всегда это члены семьи, это может быть и авторитетный друг, и начальник, и даже программа на мобильном устройстве.

Когда за нерешительного человека кто-то другой принимает решение, он, вроде как, облегчает его участь, при этом оказывать медвежью услугу, ведь рано или поздно наступит момент, когда рядом не окажется людей, способных помочь в принятии решения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector