Не переживайте, это не депрессия

Отныне книги серии «Паноптикум мудаков» в открытом доступе для всех

Я приняла решение: с этого дня все три моих книги: «Паноптикум мудаков», «Паноптикум мудаков. Работа над ошибками», «Не Люблю Не Влюбляю» будут находиться в открытом доступе. Каждый желающий сможет найти их в сети и скачать по этой ссылке: https://ru.files.fm/u/zsdwzg87

За последний месяц я получила порядка ста обращений от девушек из Казахстана, России и Беларуси (не считая Украины) с вопросом: как им приобрести мою книгу. И очень горько было отвечать, что пока такой возможности нет, потому что… А почему, собственно говоря? «Паноптикум» был написан не ради заработка, а для того, чтобы передать опыт, предостеречь и помочь девушкам выйти из личного кризиса иллюзорных отношений.

Поскольку проблема эмоционального насилия, манипуляций, иллюзии отношений просто огромна, я уверена, что эти книги должны быть доступными для всех. Чтобы абсолютно каждая девушка и женщина, находясь в любой точке мира, могла получить ответы на свои вопросы, не будучи привязанной к вопросам логистики, внутренней политике книжных магазинов и прочим не связанным с её острыми жизненными вопросами моментам.

Поэтому, если вы знаете девушек, которым будет актуальна информация из «Паноптикума», кто находится в явно нездоровых отношениях, но не знает, как из них выбраться – просто сделайте шейр этой записи. И пусть каждый желающий получит доступ к тому, что ему интересно.

Блог panmudak.com также работает в обычном режиме и мне всегда можно написать лично.

Хорошей вам весны и настоящих, искренних отношений!

Основания

Первостепенно, необходимо осознать, что вы живете свою жизнь, и повторить ее вам никто не предоставит возможности. Учеными уже давно доказан факт, что насилие, происходящее морально, наносит намного больше вреда, чем физическое. Моральное насилие происходит когда мужчина орет на вас, оскорбляет, пытается унизить словесно при детях и так далее. Возможно и скрытое проявление оскорблений. Когда сами слова кажутся безобидными, но интонация, с которыми они были произнесены, сопутствующие жесты проявляли агрессию.

https://youtube.com/watch?v=O9mhgE2udnc

На самом деле, многие женщины проходят через домашнее насилие, где задаются вопросом. Почему муж бьет и оскорбляет?. Психология уверяет, что причина подобного поведения заключена не в девушке. Причина лежит в психическом моменте самого мужчины. Чтобы справиться с ситуации нужно понять, в чем заключается его поведение: из-за любви или он просто-напросто отстаивает свои права. Если самостоятельно справиться не получится, лучше всего обратиться за помощью к специалистам в области психологии.

Мужская агрессия может проявиться в разных обстоятельствах:

• Воздействие на психику наркотических или спиртного содержащих средств.
• Проявляется, когда происходит уединение с супругой.
• Когда полностью трезв и адекватен на первый взгляд.
• Может проявляться в присутствии посторонних людей, в том числе и детей.

Как понять, что ты надоела парню?

Бывает, что спросить вот так в лицо нет возможности, понаблюдайте: что-то в его поведении развеет ваши догадки или наоборот подтвердит:

• Неискренность. Комплименты сыплются, как и прежде, и даже чаще, но все это похоже на спектакль.
• Приходит и звонит, но только по его необходимости.
• Он грубо реагирует, если вы отказали ему в близости сегодня из-за плохого самочувствия.
• Не может дать четких ответов, на ваши вопросы. Заботливый партнер почувствует ваше беспокойство и примет меры, чтобы унять тревогу – все объяснит. Если ему все равно, конечно, проще отмахнуться простой фразой.

В этом видео психолог Мария Розова расскажет о десяти признаках того, что вы нужны парню, даст несколько советов:

Богатенький Буратино

Богатый поклонник также есть в анамнезе практически у каждой девушки. Ты еще любишь горестно повествовать подружкам, что если бы ты согласилась связать с ним жизнь, то жила бы, как у Христа за пазухой. В своем маленьком особнячке на берегу Испании, вся усеянная брильянтами и соболями. А ты выбрала этого лопоухого неудачника Кольку, который тебе даже бусики подарить не хочет. Может, богатенький Буратино был старым и толстеньким пузанчиком, поэтому ты «не смогла». А может, это ты оказалась «недостойна» царственной особы, пожиравшей икру ложками. Не срослось, так сказать. Бей буржуев!

Абьюз – повод задуматься о разрыве

Что делать, если муж – эмоциональный абьюзер? (Абьюзер = моральный садист). В этом случае имеет смысл завершить отношения как можно быстрее. Знайте, что психологические манипуляции и издевательства имеют свойство прогрессировать. И ваш супруг уже никогда не станет другим: его психика нарушена давно и «прочно».

Расторжение брака уместно практически во всех случаях, когда ваш муж:

1. Избивает вас;
2. Издевается над детьми (общими или вашими);
3. Изолирует вас от общества, родных и друзей;
4. Проявляет чрезмерную ревность без объективного повода;
5. Постоянно контролирует каждое ваше действие, вплоть до похода в туалет;
6. Регулярно завышает требования к вам, не давая ничего взамен;
7. Бесконечно обвиняет вас во всем, абсолютно не применяя самокритики;
8. Периодически грубит вам и детям;
9. Жестоко оскорбляет вас;
10. Унижает ваше достоинство без применения физической силы.

На заметку: абьюзерами могут быть не только мужчины, но и женщины.

Потому, если вы распознали некоторые характерные черты такового в себе, стоит задуматься о своей деспотичности и постараться направить энергию в продуктивное русло. С женщиной-абьюзером не может быть счастлив ни один мужчина. А значит, пока вы не начнете работу над собой, гармоничных отношений вам уж точно не видать.

Постарайтесь пробудить в себе настоящую хранительницу очага и сделать все возможное для сохранения брака.

Обретите мудрость и не руководствуйтесь эмоциями. Помните, что отношения – это тяжкий труд и для девушек, и для их спутников. И пусть ваша семья будет самой крепкой!

О туберкулезе во время беременности и просьбе сделать аборт

Пустовит также призналась, что во время первой беременности врачи поставили ей диагноз туберкулез. Узнав об этом, муж якобы просил сделать аборт, потому как не хотел лечить больного ребенка. 

— Когда мне поставили этот диагноз — я получила от Игоря первый удар в спину. Он сказал, чтобы я делала аборт. Он не будет возить больного ребенка в Германию на лечение. Хотя все доктора говорили, что все будет хорошо: «Это плацентарный барьер и ребенок родится здоровым. Есть ты сделаешь сейчас аборт — ты умрешь. Потому что беременность это единственный механизм, запущенный в твоем организме, который поддерживает его дееспособность. Аборт бьет по здоровью, иммунитету и эта болезнь тебя просто съест». Я родила здорового мальчика. 

— Муж — самый большой мой хейтер. Такой грязи, как от него я не слышала от людей за все эти годы. Начиная с того, что он мне говорил: «Ты никто, ты без меня никто, я тебя взял никем. Это я, это все я сделал…». Когда-то он мне купил рекламу у Софии Стужук за 100 долларов. Я эту рекламу не могу ему шесть лет отработать. Он мне постоянно об этом напоминает, — уточнила блогер. — Я хочу спокойствия. Он претендует на имущество, но я ему никогда ничего не жалела плохого. Мы оставляем по машине каждому, бизнес мне, а салон и дом – напополам. Я буду воевать только за детей. Они должны жить с мамой, но я не против, чтобы мальчики виделись с папой хоть каждый день.

В ответ Игорь Пустовит опубликовал сторис, назвав интервью враньем и «смонтированным видео с вырванными из контекста фразами и перекрученными фактами». 

Саша Пустовит 26 лет. Она одна из первых украинских блогеров, которым удалось собрать миллионную аудиторию подписчиков в Instagram. Карьеру начинала вместе с мужем, публикуя влоги на YouTube. Пара была вместе более пяти лет. У супругов двое сыновей — Даниил и Евгений. Сейчас зарабатывает в соцсетях и развивает свой бизнес — салон красоты и косметологическую клинику. 

Реакция Игоря Пустовит на интервью супруги Сторис:instagram.com/pustovit

Реакция Игоря Пустовит на интервью супруги Сторис:instagram.com/pustovit

ОСТАВЬ. ЕГО. В ПОКОЕ.

Самое сложное для женщины – не влезать в естественный ход вещей в отношениях (для этого, кстати, нужна нехилая выдержка). Нам вечно хочется все улучшить, ускорить: чтобы цветов было больше, походы в кино-рестораны чаще, предложение замуж прозвучало быстрее. Мы изучаем стратегии соблазнения, манипуляций, проходим курсы «Как заставить мужчину жениться/подарить звезду с неба/купить шубу» и т.д. Активно применяем их на практике и, в результате, здорово рискуем испортить то, что пока работает хорошо.

Но как понять: ведут ли ваши отношения хоть куда-то или это просто вялотекущее заполнение свободного времени? Давайте разбираться по пунктам, не мучая милого постоянными расспросами: «А ты меня любишь?» и плохим настроением, подпитанным мечтами о колечке и детишках. Ответьте себе честно на следующие вопросы по категориям:

1. Мужчина и активность. Что ваш дорогой и любимый вам обычно предлагает? Полежать вдвоем на диване и посмотреть телевизор? Или выехать на шашлыки, спуститься на байдарках, прыгнуть с парашютом? Чем больше якрких, положительных эмоций он пытается создать для вас лично и вашей пары в принципе, тем больше он рассматривает вас как важную для себя женщину.
2. Мужчина и окружение. Прячет он вас от друзей или с гордостью представляет им? Выйдя с вами на прогулку и встретив знакомого – как он вас представляет? Что рассказывает о вас друзьям и знакомым?
3. Мужчина и ответственность. Насколько он держит данное вам слово? Насколько вы можете на него положиться? Готов ли он сорваться посреди ночи, чтобы приехать вам на помощь? Или же периодически ставит рамки, говоря нечто вроде «Это ТВОИ проблемы».
4. Мужчина и вы. Насколько вы можете назвать его «своим»? Проводит ли он с вами праздники и выходные? Какое место вы занимаете в списке его приоритетов? Назначает ли он вам свидания или держит «про запас» – на случай, если другие планы отменятся?
5. Мужчина и ваше здоровье. Как реагирует ваше тело на близость с ним? Нет ли повторяющихся болезней «по-женски» (таким образом, сам организм дает понять, что не стоит пускать этого мужчину в святая святых)?

Есть еще один большой супер-секрет, о котором не всем известно. Мужчину можно просто СПРОСИТЬ. Вот так вот, прямо: «Куда мы движемся? Вместе или врозь?» Это не значит, что он сразу и бодро откроет вам всю подноготную. Но хотя бы поймет, что для вас этот вопрос важен. Мудак, кстати, вскоре после него технично сольется и растворится в голубых далях. А нормальный мужик всерьез озадачиться вопросом, чтобы быть честным с самим собой и с вами.

А если спрашивать напрямую вам боязно (вдруг он испугается и сбежит), но и терять время зря не хотите, просто определите для себя сроки. Сколько вы готовы ждать его решения – месяц, полгода, год? А определившись, расслабьтесь и не морочьте голову ни себе, ни мужчине – пусть события развиваются своим чередом. Главное, оставьте его в покое, и займитесь собой: здоровьем, самореализацией, хобби, встречами с друзьями. Так он быстрее созреет.

А если срок вышел, а клиент все еще скорее мертв, чем жив – пусть идет себе с миром нафиг.

Советы психологов женщинам, которых оскорбляет муж

Если муж начал оскорблять вас, советы психолога помогут вам легко пережить сложившуюся ситуацию и направить отношения в верное русло. Специалисты предлагают:

1. Оставить супруга в одиночестве – даже если вы и не думали о расставании, можно съехать из квартиры на некоторое время. Не соглашайтесь на встречи, игнорируя звонки и сообщения. По возвращении поведайте мужу, как спокойно вы жили без него. Это отрезвит вашего партнера, и, скорее всего, он задумается над своим поведением.

2. Игнорируйте мужа при очередном приступе агрессии. Просто выйдите из комнаты или отвернитесь и молча ожидайте, пока муж не перестанет вас оскорблять.

   Далее спокойно скажите ему, что не следует винить окружающих в том, что мужчина сам себя загнал в такое печальное состояние. Если он нуждается в помощи, то семья его поддержит и поможет. Истерики и бранные слова являются основанием для прекращения семейной жизни, о чем следует обязательно сказать при разговоре.

3. Вопросы – пренеприятные и очерняющие в общественном месте. Это может пресечь вспышку агрессии, так как тираны не любят зрителей. Но не рекомендуется прибегать к данному приему, если рядом находятся родные люди или дети.

Об угрозах и шантаже

По словам Саши, она решила рассказать о проблемах в семье потому, что супруг стал шантажировать ее — просит поделить имущество на выгодных для него условиях. В другом случае, якобы обещает обнародовать фото и видео и рассказать подписчикам, что у нее булимия и  ранее был туберкулез.

— Булимия — это его фетиш. Меня этим унижать и меня этим убивать. Моя булимия переросла с желания похудеть, в желание успокоится в счастливом браке. Анализируя все слова, которые я услышала от него в последнюю ночь и на протяжении этих двух месяцев…среди ночи он мне присылает угрозы «Или ты подписываешь , или я рассказываю, что ты булимичка, что тебя рвет». Он даже публиковал среди ночи сторис, где девушка ест бутерброды с намеком на меня и удалял их. А потом скидывал мне скрин «Хочешь шоу? Я тебе сейчас сделаю шоу». Во время приступа злости, в агонии он мне даже желал сдохнуть от рака желудка. Он знал, что это больная для меня тема и я сама справиться с этим не могу, — заявила Саша.

Как снизить число мудаков в компании

 Провозгласите правило, запишите его и действуйте согласно ему. Но если вы не сможете или не захотите следовать данному правилу, лучше вообще ничего не говорить. «Забыть» фальшивые декларации — меньшее из двух зол. Ведь вы не хотите прослыть лицемером и руководителем организации, полной мудаков.

 Мудаки будут нанимать других мудаков. Держите своих местных козлов подальше от процесса найма или, если это невозможно, вовлеките как можно больше цивилизованных людей в процессы собеседования и принятия решений, чтобы компенсировать человеческое пристрастие нанимать придурков вроде себя.

 Быстро избавляйтесь от мудаков. Организации обычно терпят слишком долго перед тем, как избавиться от сертифицированных и неисправимых мудаков. А когда наконец решаются на увольнение, реакция обычно звучит так: «Почему мы ждали так долго?»

 Относитесь к сертифицированным мудакам как к некомпетентным сотрудникам. Даже если эти люди великолепно справляются со своими другими обязанностями, но постоянно унижают окружающих, нужно относиться к ним как к профессионально непригодным.

 Власть порождает самодурство. Имейте в виду, что наделение людей, кажущихся приятными и доброжелательными, даже небольшими властными полномочиями может превратить их в крупных мерзавцев.

 Используйте парадокс «власть — эффективность». Примите тот факт, что даже в вашей организации есть и должна быть иерархия, но делайте всё, чтобы нивелировать необязательные статусные разрывы между сотрудниками компании. В результате число мудаков уменьшится, а эффективность, согласно лучшим исследованиям, повысится.

 Управляйте моментом, а не только процедурами, стратегией и системами. Эффективное управление мудаками означает сосредоточение усилий на изменении даже незначительных аспектов вашей и ваших сотрудников деятельности — вслед за этим последуют и крупные перемены. Размышляйте о том, что делаете, наблюдайте, как реагируют на вас и друг на друга окружающие, и старайтесь скорректировать то, что происходит во время взаимодействия с тем, кто находится прямо перед вами.

 Моделируйте конструктивные конфронтации и учите людей правильно вести себя. Сформируйте организационную культуру, в которой каждый понимает, когда спорить, когда следует остановиться, собрать информацию, выслушать чужое мнение, а когда перестать ныть и реализовать принятое решение (даже если с вами согласны не все). Когда наступит время для дискуссий по поводу идей, следуйте совету Карла Вейка: спорьте так, словно вы правы, слушайте так, будто ошибаетесь.

 Примите исключение из правила для одного мудака. Люди охотнее следуют правилам и нормам, когда существуют редкие или случайные примеры девиантного поведения. Часто правило «не работайте с мудаками» гораздо полнее соблюдается в организациях, принимающих одного-двух придурков в демонстрационных целях. Эти обратные ролевые модели напоминают остальным о неправильном поведении.

 Итог: связывайте большую политику с повседневными маленькими делами. Управление мудаками эффективно, когда в организации существует механизм положительной обратной связи между большими действиями и маленькими повседневными поступками людей, общающихся между собой или работающих вместе. 

«Почему муж меня унижает и оскорбляет?»

Если муж оскорбляет, первое, что нужно сделать, это осознать проблему и разобраться в ней. Не делайте вид, что ничего не произошло. «Проглатывая» обиду вы даете партнеру разрешение унижать себя дальше. Ответьте на вопрос: как давно это началось? 

Муж всегда был несдержанным

Возможно, вы вспомните, что ваш возлюбленный всегда был агрессивным: кричал на официантов в ресторанах, гневно сигналил обгоняющим машинам, откровенно высказывался в адрес начальника и коллег. Но раньше его несдержанность затрагивала только посторонних, а теперь достается «домашним»: жене, родителям, пушистым любимцам, детям.

Такое поведение объясняется просто: мужчина склонен к тирании и деспотизму. Раньше от его скверного поведения вас защищали «розовые очки». Вы прощали любимому многое, он, в свою очередь, старался впечатлить вас и сдерживался. Но после штампа  в паспорте расслабился: вы завоеваны.

Оскорбления начались недавно

Встречается и другая ситуация: тихий и нежный муж внезапно стал жестким, резким, несдержанным. В чем причина резких перемен?

Партнер сердится на вас. Возможно, недавно между вами разразилась крупная ссора, вы прилюдно критиковали любимого или высмеяли его с глазу на глаз.

Парень столкнулся с трудностями. Еще одна частая причина внезапных оскорблений – проблемы в жизни мужчины. Это могут быть рабочие передряги, ссоры с друзьями и родителями, вмешательство кредиторов, постоянное плохое самочувствие из-за болезни.

Мужчина завел любовницу

Парадоксально, но факт: когда парни изменяют, они часто подсознательно портят отношения с женами, акцентируют внимание исключительно на их недостатках. Это механизм психологической защиты

Чтобы оправдать себя в собственных глазах, мужчины делают вид, что измена следствие того, что «жена какая-то не такая».

Обратите внимание: оскорбления – это не всегда открытая словесная агрессия («Ты дура, что ли?» или «Раньше ты выглядела лучше!»). Унижение может быть завуалированным и прятаться во вполне безобидных фразах.

5. Он тебя осуждает в разговоре с другими людьми

Хотя друзья имеют право критиковать тебя, в большинстве случаев это делается с искренним беспокойством о том, как ты делаешь что-то, чего они, вероятно, не понимают.

Каждый из нас судит других время от времени, но делать поспешное суждение относительно поступков или поведения приятеля и сплетничать об этом с другими людьми — это не признак истинной и подлинной дружбы.

Если твой друг не только постоянно осуждает тебя в лицо, но и делает это в разговоре с другими, особенно если при этом он озвучивает те вещи, которые ты бы предпочел оставить между вами — то это хороший повод задуматься, насколько сильно ты дорожишь подобными отношениями.

Кто становится жертвой

Как правило, газлайтингу легко поддаются люди, которыми в детстве манипулировали родители. Применяли силу, чтобы ребенок перестал плакать, или говорили «Да что ты выдумываешь?», когда малыш приходил пожаловаться на своих обидчиков.

Игнорирование может дойти до того, что отрицается даже факт изнасилования ребенка. Например, девочка, пострадав от домогательств отчима, ищет защиты у мамы. Но, послушав подробный рассказ ребенка, мать лишь выдавливает из себя: «Ты опять все выдумала. Дядя Ваня такого сделать не мог».

Повзрослев, такая девушка бессознательно выберет подозрительного, обвиняющего партнера. Еще на этапе романтических отношений он не поверит, что избранница была в магазине, а не с другим в постели. Дама примет недоверие за выражение любви и выйдет замуж за манипулятора.

Фото: unsplash.com

Как работает отворот?

Отворот – это специфическое магическое вмешательство, целью которого является разрушение крепких отношений. Отворот приводит к тому, что мужчина или женщина внезапно охладевает к своей второй половинке. Другими словами, отворот буквально убивает настоящее чувство, в результате сердце жертвы становится свободным и его можно попробовать завоевать, в том числе и с помощью магии.

К сожалению, таким видом любовной магии не брезгуют ни женщины, ни мужчины. Отворот от любимой жены является излюбленным оружием любовниц.

Различают несколько видов такой магии:

• непосредственно сам отворот;
• остуда;
• рассорка.

Отворот базируется на энергии человека, проводящего специальный ритуал. Чем сильнее эта энергия, тем вероятнее положительный (для мага) результат.

Остуда преследует одну цель – заставить мужчину или женщину охладеть к своему партнеру. Нередко этот метод используется на себя, например, когда женщина не может разлюбить мужчину. Достаточно часто таким оружием пользуются законные жены против любовниц, заставляя саму женщину отказаться от мужчины.

Рассорка – достаточно мощное оружие, позволяющее разрушить устоявшиеся пары. Этот метод действует одновременно и на женщину, и на мужчину, сначала заставляя их охладеть друг к другу, а затем делая настоящими врагами. Этот вид отворота сложнее всего удается снять, в первую очередь из-за того, что второй партнер сам становится жертвой чужой магии, поэтому даже не задумывается о необходимости вернуть отношения.

Насилие в отношениях. От эмоционального к физическому

«Он был таким чутким и нежным… А потом начал поднимать на меня руку». Почему так происходит? Попробуем разобраться.

Физическое насилие в отношениях начинается с насилия эмоционального. И этот подход имеет смысл, как абсолютно логичный. Ведь человека, над которым ты намерен издеваться, сперва нужно «подготовить».

А как иначе? Вот представьте, подойдет к вам на улице человек, ударит по лицу. Или оскорбит. Или попросит подождать его два часа и не придет. Или использует любые другие примеры в рамках АГРЕССИЯ, ОТТОРЖЕНИЕ, ПРИНИЖЕНИЕ. Захотите вы с ним после этого общаться? Вряд ли.

Скорее всего, в вас включится один из двух здоровых инстинктов «сражайся» или «беги». Но никак не желание продолжить близкое общение.

Что же должно произойти, чтобы вы остались и позволили ему продолжить?

Выработанная привычка. Восприятие происходящего как нормы. Социальное давление.

Сложно представить себе мать, говорящую дочери-жертве уличного грабежа и изнасилования: «Да ладно тебе! Прости его. Все через это проходят».

Однако если дочь регулярно переживает то же самое от своего мужа – легко. Потому что муж – это другое. Он хорошо знакомый, моется в вашей ванной, делит с вами кров, постель и трапезу.

Нормальный человек может оставаться равнодушным к другому, пока не узнает его имени. Пока другой – незнакомец для него. Но стоит разок поговорить по душам, выпить вместе кофе, узнать мечты и страхи, как возникают невидымые эмоциональные узы. И превратить нового приятеля обратно в незнакомца практически нереально.

Но у мучителей все по-другому. Любые эмоциональные узы для них – просто еще один повод поизощряться в пытках, а не причина становиться ближе душевно (просто потому, что они на это неспособны). Потому что в таком случае вы не сможете защищаться и прекратить издевательства. Ведь для этого нужно будет разорвать эмоциональную связь. Сможете?

Как выглядит эмоциональное насилие?

Его лица разнообразны. К нему можно отнести все действия, что показывают: ваше время, желания и потребности не столь важны, как у партнера. Над вами издеваются если:

• Вынуждают постоянно ждать звонка, визита и т.д.
• Держат в неизвестности по поводу вашего статуса и решений относительно вашего будущего
• Насмехаются над вами и тем, что вам нравится, игнорируя просьбы прекратить
• Решают за вас: когда вам ложиться спать, что есть, как одеваться, какую прическу/макияж делать, куда ходить, и т.д.
• Ограничивают круг вашего общения и передвижений
• Не принимают ваше мнение всерьез, а упреки, просьбы и слезы относят к категории «перебесится».
• Списывают ваше плохое настроение на гормональные сплески, отказываясь признавать реальные проблемы в отношениях.
• Не дают выспаться и качественно отдохнуть, лишают необходимой поддержки и ресурсов.

Когда может произойти переход от насилия эмоционального к физическому?

Когда на предварительные попытки сделать вам плохо, он убедился: вы не остановите его. А примете любое поведение, оправдаете его и простите.

Когда ваша чувствительность к эмоциональному насилию приближается к нулю. Когда вы начинаете воспринимать его как нечто само собой разумеющееся и даже не пытаетесь прекратить.

Когда ваши психологические границы уже подвинуты настолько, что остается только дожимать их руками.

Когда вы уже зависимы до той степени, что точно никуда не денетесь (во всяком случае, он так думает).

P.S. А теперь представьте, что таким же образом, что и любимый человек с вами обращается незнакомец, которого вы только что встретили на улице. Как вы себя поведете? Может, точно так же удастся избежать и насилия физического.

Трахаться, как кролики, но с огромным уважением друг к другу

С ранней юности я была уверена: строить отношения можно лишь с тем человеком, который до мурашек привлекает физически. Несмотря на уговоры старших и умудренных опытом о «стерпится – слюбится», я упрямо отвергала ухаживания тех, кого не хотелось зажать в укромном уголке под музыку Стинга.

Однако, как назло, бабочки в животе и дрожь в коленках наблюдались исключительно рядом с теми, кто отношения не признавал в принципе. О, кого только ни выбирали мое тело и подсознание! Был среди них и буддист (жизнь без привязок), и эмоциональный садист («лучше тебе буду делать больно я, чем кто-либо другой»), и бабник (почетный член клуба пикаперов) и еще десятки тех, к кому хватило ума не приблизиться, хоть и тянуло магнитом. Только вот этот магнит был настроен исключительно на мудаков.

Подобным же маялись большинство моих подруг. С той лишь разницей, что я была уверена: «Лучше взять паузу и подождать, пока не встретишь, кого нужно», а они жили по принципу «Не теряем время – хватаем, кто рядом, а там разберемся».

Спустя несколько лет и крупных шрамов на сердце, я поняла: что-то в моей схеме не работает. Только что? И началась эпоха умных книг по психологии, семинаров, поисков ответов вовне и внутри себя. Десятков интервью, постоянных наблюдений и анализа. Как результат – четкое понимание нескольких базовых вещей:

• Строить отношения действительно стоит лишь с тем, кого по-настоящему хочешь.
• Почувствовав первое влечение к человеку, лучше попридержать его и хорошенько включить голову: понаблюдать, прислушаться к интуиции, сделать выводы.
• Ключевой показатель будущих отношений – уважение. Твое к себе, его к тебе, его к себе, ваше друг к другу. Потому что ты не будешь врать, изменять, делать гадости тому, кого уважаешь. А любовь, в отличие от страсти, приходит спустя время.
• Если тебя регулярно влечет к мудакам – ищи причину в своей голове. Исправишь эту поломку, и тело само настроиться на тех, кто сможет сделать тебя счастливой, а не разочарованной в жизни неврастеничкой.

Мне удалось исправить поломку в голове. И новое мышление автоматически исправило все остальное. Я четко помню момент, когда мне разонравились писанные красавчики. Дело было за кулисами большого концерта во дворце «Украина», где мы с балетом открывали действие. На меня бросил жаркий взор длинноволосый танцор из подтанцовки Наташи Королевой, а меня вдруг стошнило от осознания: этот мужчина тратит на свою внешность больше, чем я на аренду квартиры.

Спустя еще несколько дней я поняла, что процесс необратим. Мое сознание четко подмечало в мелких мужских движениях или привычках признаки взрослости или инфантильности, мудизма или порядочности, склонности заботиться или превращать в рабыню. И сегодня бабочки в животе порхают от доброй улыбки и хитрого взгляда, а тепло по телу разливается от заботы. Теперь для меня сексуально: вкусно сваренный кофе, плед на плечи, сладости «из ниоткуда», вопрос: «Что тебе нравится?» и даже заботливая критика.

Я искренне уверена – пускать в свою жизнь и постель можно лишь того, кто не плюнет тебе в душу. И пока некоторые из моих подруг все еще ищут счастья по принципу «Не теряем времени – хватаем, кто рядом, а там разберемся», остальные тоже взялись исправлять внутреннюю поломку. И теперь дома их встречают не экземпляры «Пожрать есть чо?», а мужчины «Дорогая, ты устала? На тебя готовить?»

Не уверены, что справитесь сами? Обращайтесь за личной консультацией. Будем искать путь к вашему женскому счастью вместе.

P.S. Нет, это не значит, что вам резко начнут нравиться зануды и хлюпики, а качественный секс и небо в алмазах останутся в прошлом. Совершенно наоборот: вы найдете того, с кем будете трахаться, как кролики, но с огромным уважением и любовью друг к другу.

Пригрозите молодому человеку расставанием

Отвечая на вопрос о том, что делать, если парень дебил, нельзя не упомянуть довольно действенный способ, который идеально подойдет в том случае, если ваш парень вас беззаветно любит. Просто скажите ему на полном серьезе, что вам нужен нормальный мужчина, а не идиот.

Если поставить на кон самое ценное, что у вас есть, развитие событий будет следующим:

• либо парень вас бросит;
• либо он начнет меняться.

Даже если случится первое, не стоит слишком переживать по этому поводу. Возможно, судьба уже давно пыталась вам намекнуть на то, что с этим человеком не следует строить серьезных отношений. Особенно если он не дорожит вашим союзом и ему легче расстаться с вами, нежели измениться. Надеемся, теперь вы знаете, что делать, если парень дебил. Удачи вам!

4 модели неадекватного поведения мужчины после развода

Запугивание женщины

Бывший муж угрожает, шантажирует, пугает, что заберет детей и так далее. Почему мужчины запугивают после развода? Скорее всего, экс-супруг находится в стадии гнева или торга. Не может смириться и чувствует беспомощность, поэтому проявляет агрессию. Либо это напрямую связано с его психотипом или другой причиной, о которых мы говорили выше.

Что делать женщине? Не поддаваться на его провокации, держать дистанцию, не вступать в споры. Если общения не избежать – разговаривайте нейтрально, только по нужному вопросу. В случае если вы ушли от абьюзера, действуете не в одиночку, используйте специальную тактику, которую вам порекомендует психолог. По вопросам детей консультируйтесь с юристом и будьте уверены в своей позиции.

Месть

Экс-супруг решил вам мстить и постоянно вставляет палки в колеса? Не выходит на связь по важным вопросам, не дает согласие на какую-то сделку, начинает распускать о вас грязные сплетни, делает какие-то гадости и тому подобное? Почему мужчины мстят после развода? То же самое – гнев, обида, боль заставляют бывшего действовать неадекватно.

Что делать женщине? Взывать к его разуму? Это, чаще всего, бесполезно. Лучше также дистанцироваться и держать нейтралитет. Как правило, мужчина потом жалеет о том, что сделал.

Самоутверждение

Мужчина всячески демонстрирует, что рад свободе. Меняет партнерш как перчатки, пускается во все тяжкие, пытаясь доказать, что он еще на что-то годен

Только кому? Бывшей жене в таком случае лучше просто не заострять внимание на его поведении, чтобы не нарваться на обвинения. Этот этап быстро проходит.

Депрессия

Если мужчина после развода теряет всякий интерес к жизни и погружается в депрессию, это может быть опасно. Если вы, как бывшая жена, заметили, что экс-супруг совсем раскис и дело плохо, посоветуйте ему обратиться за психологической помощью. Поговорите с близкими, которым он доверяет.

В любом случае, как бы ни вел себя мужчина после развода, не опускайтесь до оскорблений или мести в ответ, не ворошите прошлое. Лучше скажите ему спасибо за счастливые моменты, которые наверняка были. Но пытаться дружить с ним на первых порах не стоит. Отпустите его. Мужчина быстрее переживет все стадии горевания и начнет жить по-новому уже без вас.

А как больше не наступать в отношениях на те же грабли? Стать увереннее в себе и встретить достойного мужчину? Приходите ко мне на онлайн-тренинг «Секреты женского счастья»‎. Научу влиять на мужчин, притягивать успешных, строить крепкие семьи. Следите за анонсами здесь, на официальном сайте ТЦ Павла Ракова и регистрируйтесь на курс.

Можно ли грозить мужу разводом?

Почему нельзя угрожать супругу, чтобы припугнуть? Угрожать мужу или жене разводом можно только тогда, когда вы готовы осуществить это и вы уже перепробовали несколько способов, чтобы спасти ваш брак. Тогда ваши слова будут иметь вес. Только при соблюдении этого условия они будут звучать устрашающе.

Если же вы не собираетесь разводиться, то прозвучит ваша угроза жалко. А если это уже не в первый раз, то и веры вашим словам нет. Скорее, будут воспринимать как посторонний шум, не заслуживающий внимания.

Даже в запале эмоций научитесь контролировать свои слова. Пусть у вас в голове всегда будет список того, что нельзя говорить ни при каких обстоятельствах. Кроме угрозы развода в него можно внести:

• не попрекать размером зарплаты, квартиры;
• не критиковать поступки его родственников и особенно мамы;
• не ставить ему в пример более успешных на ваш взгляд мужей подруг или соседок;
• не осуждать;
• не унижать.

Даже у ссоры есть свои правила. Если вы будете их соблюдать, то избежите проблем в браке.

Добро поможет справиться с ситуацией

Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:

• Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы постарайтесь сказать, что-нибудь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
• Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
• Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
• Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке своего супруга.
• Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того желание оскорблять может улетучиться.
• Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.