Как стать счастливой и любимой женщиной

Что делает женщину счастливой?

Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой.

Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:

Физический. Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
Эмоциональный. Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
Социальный. Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
Интеллектуальный

Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
Духовный. Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.

Многие считают, что основное предназначение женщины – поиск счастья, любовь, поддержка дорогих тебе людей, создание чего-то нового и прекрасного

Чувствовать себя любимой женщиной, женой, быть рядом с любимым человеком, воспитывать детей – это важное условие для достижения счастья

Теперь становится понятно, почему большинство ассоциируют себя с наличием в их жизни мужчины. И если по каким-то причинам его нет, начинаются поиски избранника, который готов строить совместную жизнь. А что, если долгое время эти поиски не приносят успешного результата и женщина продолжает быть одинокой?

Навязчивая идея и неудачи в личной жизни не дают покоя. Ей сложно чувствовать себя счастливой без мужчины. Так ли все плохо или все же можно быть счастливой, не зацикливаясь на отношениях с противоположным полом?

Женская энергия: для чего предназначена женщина?

Женщина является удивительным созданием, которое при всей своей внешней хрупкости и нежности обладает невероятной сильной энергетикой. Эта энергия позволяет представительницам прекрасного пола нести груз ответственности за семью, быть поддержкой своему мужу, воспитывать детей и делать карьеру. Считается, что для всего этого необходимо обладать удивительной силой. Так откуда же она в женщине?

Дело в том, что предназначение женщины — это поиск счастья и любви. Она создана для того, чтобы окутывать любовью своих близких и заботиться о них. Только тогда женщина может быть счастливой, и ее жизнь наполняется смыслом. Вы когда-нибудь замечали, что к одним представительницам прекрасного пола мужчины так и тянутся, хотя они могут не отличаться красотой и богатством? А вот от других бегут как от огня, несмотря на то, что они ухожены и самодостаточны. В чем секрет женской привлекательности? Он заключается именно в энергетике, мужчины всегда удивительным образом чувствуют, когда встречают ту самую, наполненную женской привлекательностью девушку. И тогда они уже не обращают внимания на внешность и другие мелочи, желая все свое время дарить именно своей избраннице, от которой в ответ получают тепло.

Исходя из всего этого, не удивительно, что большинство женщин ассоциируют ощущение счастья с наличием в их жизни мужчины. И со всей присущей им силой и энтузиазмом бросаются на поиски того единственного, который сможет подарить им невероятную жизнь. Ведь, по их мнению, одинокой женщине стать счастливой просто невозможно. Или все-таки такая возможность существует?

Советы: как стать счастливой?

Хотелось бы сразу отметить, что нельзя выпить чего-то или же сделать определенное действие, чтобы стать по-настоящему счастливой (алкоголь и другие вредные привычки вводят вас в состояние эйфории, причем ненадолго, но никак не делают счастливой).

Нельзя просто щелкнуть пальцами и стать самым счастливым человеком. Можно сказать, что поиск счастья – это некая дилемма, которую нужно попытаться решить и понять, в чем же именно для вас заключается счастье и сможете ли вы достигнуть своей цели?

Психологи утверждают,  что у каждой женщины — свой рецепт счастья, но при этом есть ряд общих рекомендаций, которые помогут понять, какие же «ингредиенты» входят именно в ваш рецепт и как «готовить» такое индивидуальное блюдо:

Не повторяйте все, что делают, по вашему мнению, уже счастливые люди. Для всех счастье заключается в разных вещах.

• Не обязательно каждый день стараться делать праздник, радовать себя постоянными встречами с любимыми людьми – не в этом заключается счастье, тем более, что так вы стараетесь его создать искусственным образом.
• Счастье заключается не в регулярных праздниках, а в «сумме» определенных моментов в вашей жизни. Вспомните, что именно делало вас счастливой.
• Радоваться необходимо каждому моменту своей жизни и не расстраиваться по пустякам.
• Не жалуйтесь на судьбу, как многие, меняйте ее, делайте такой, чтобы вам она была в радость. Мы все должны «лепить» сами, своими руками, и никто нас не сделает счастливыми, кроме нас самих.
• Думать нужно исключительно в позитивном ключе. Когда любая неприятность в вашей голове становится пустяковой и незначительной мелочью, поверьте, счастье долго не придется искать. Всегда настраивайте себя на положительный лад.
• Не воспринимайте негативные новости в мире как свои собственные, не стоит быть проводником таких эмоций, и вообще, поменьше смотрите телевизор, лазьте в интернете, найдите развлечения в других делах и местах.
• Почаще гуляйте на улице, прогуливайтесь по магазинам, скверам и паркам. Выбирайтесь с любимыми на пикники, и тогда вы почувствуете, что счастье витает прямо в воздухе, и вы дышите им.

Что такое счастье

Фото Isaiah McClean on Unsplash

Вопрос счастья, его достижения такой же вечный, как изобретение вечного двигателя. Над ним бьются тысячи лет, и все равно советы, как стать счастливой, универсальными не получаются, подходят не всем. Вероятно, это связано с тем, что счастье это ощущение удовольствия, легкости, радости, любви, и для каждого человека оно разное.

Проблема и в том, что мир быстро меняется. Когда-то под женским счастьем понимали семью с мужем, детьми

Позже, когда женщины смогли получать образование, включаться в политическую деятельность, работать, развивать бизнес, важной стала возможность реализовать себя в профессиональном плане

Сегодня у большинства есть выбор, в какой сфере искать себя, выходить замуж или нет, иметь ли детей, и все равно вопрос счастья не теряет актуальности. Далеко не многие понимают, что это такое и как его обрести.

Если провести опрос среди женщин, что включает для них понятие счастья, ответов будет много, но все их можно обобщить в несколько позиций:

• Семья, любовь, отношения. Это может быть дружная семья с детьми, близкие отношения с молодым человеком, глубокая связь с родителями. Сотни исследований доказывают, что люди, у которых есть о ком заботиться, счастливее одиноких.
• Секс. Все больше людей перестают смущаться при разговоре о сексе. Доказан факт, что он приносит удовлетворение, помогает сохранить молодость и здоровье.

Как стать счастливой женщиной?

• Социальные контакты, общение. Возможность общаться с подругами, коллегами снимает напряжение, улучшает настроение, дает стимулы для оптимизма.
• Успешная работа. Речь идет о карьерном росте, развитии в профессиональном плане, обучении, получении удовлетворения от этих процессов.

• Высокий доход и благосостояние. Вопрос о доходе выделен отдельно от работы, поскольку люди часто ценят деньги не потому, что их зарабатывают, а потому что они позволяют безбедно жить.
• Хобби. Включает занятия спортом, танцами, рисованием, путешествия. Все, что наполняет свободное от работы время удовольствием.
• Здоровье. Этот ответ чаще дают женщины после 35-40 лет, уже столкнувшиеся с проблемами, или те, кто под влиянием рекламы косметических средств начал борьбу с морщинами, седыми волосами.

• Еда, алкоголь. Для многих вкусный ужин с бокалом в кафе на берегу моря или дома около на диване это счастье.
• Мода, красивая одежда.
• Возможности самореализации.

Ты можешь согласиться со всеми ответами и подтвердить, что все это есть в твоей жизни и продолжать быть несчастной. По словам Далай Ламы, нет готового счастья, вы сами его развиваете. Как этого добиться? Читай дальше.

Женское счастье: в детях?

Каждая женщина, наверное, мечтает дать новую жизнь. Ведь в этом и заключается наше предназначение. Ощущение крохотного, мокренького существа у тебя на груди – это такое счастья, которое сложно описать словами. Жизнь устроена очень сложно. Со временем наши близкие и родные, к сожалению, уходят из этой жизни. И очень хорошо, если у женщины появляются ДЕТИ, которые становятся смыслом ее жизни.

Видеть, как растут твои дети, гордиться их достижениями – это тоже счастье. Родители часто плачут, когда их ребенок добивается каких-либо успехов и это, нечто иное, как слёзы счастья.

Т.о. женское счастье – это ее семья. Муж, дети, родители и другие близкие люди помогают нам чувствовать себя в этом мире не чужими.

Нужно сказать, что женское счастье во многом зависит и от самой женщины. Очень часто мы жалуемся на мужа, который уделяет мало внимания или мало зарабатывает, на сына двоечника, на вечно придирающуюся к нам свекровь. Очень часто нам что-то мешает быть счастливыми.

Иногда женщина, у которой, вроде бы есть все, не может поймать птицу Счастья, несмотря на то, что та сама садится ей в руки. И, наоборот, женщина небольшого достатка быть счастливой, несмотря на невзгоды и хлопоты. Учитесь видеть и находить хорошее в любой ситуации, и само ощущение счастья постучит к Вам в сердце.

Одиночество: как не превратиться в сильную женщину?

Итак, вы сейчас одна

Неважно, какие причины привели к этому, но вы находитесь уже внутри ситуации. Как жить в ладу с собой и не превратиться за время одиночества в ту самую сильную женщину, отталкивающую от себя мужской пол? Как остаться привлекательной и счастливой? На самом деле это вовсе не сложно:

• всегда обращайтесь за помощью к мужчинам — не стоит носить самой тяжелые сумки, двигать мебель и чинить авто, это только убавит вашу женскую энергию;
• сделайте так, чтобы мужскую работу по дому выполняли специальные люди или друзья мужского пола;
• одевайтесь в платья — они способствуют накоплению женской энергетики и усилению привлекательности в глазах мужского пола;
• заботьтесь о себе — ходите к косметологам и стилистам, в кафе с подружками или позволяйте себе шопинг;
• общайтесь с другими людьми — чаще выделяйте время на поход в гости, кино или театр;
• научитесь получать удовольствие от повседневных вещей — в этом случае счастье всегда будет вас сопровождать.

Удивительно, но психологи доказали, что счастливая женщина словно магнит притягивает к себе противоположный пол

И даже если вы не планируете заводить новый роман, мужское внимание всегда поднимает настроение. А ведь это составляющая счастья, не правда ли?

Все грани счастья: главный совет для свободной женщины

Легко давать советы одиноким женщинам. Как стать счастливой, с радостью готовы рассказать родственники, родители и друзья. Все они наперебой расхваливают свою жизнь и навязывают определенные стереотипы. От всего этого даже у самой уверенной в себе дамы голова может пойти кругом. Но как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Просто наслаждайтесь жизнью!! Каждый новый день, минуту и час взращивайте в себе чувство счастья. Ведь оно вовсе не зависит от отношений, богатства и социального статуса. Разве замужние женщины не бывают несчастными и одинокими? А обеспеченные красавицы? Неужели вы думаете, что они всегда испытывают невероятное счастье от своего положения? Думаем, это самое яркое доказательство того, что счастье зависит только от внутреннего состояния человека.

Загляните внутрь себя и честно спросите, что именно сделает вас счастливой. А теперь действуйте. Прямо сейчас, не откладывая на потом. Ведь это и есть ваш путь к счастью.

Виды женского одиночества

Психологи утверждают, что всех женщин, задающихся вопросом о том, как одинокой женщине стать счастливой (без мужчины), можно разделить на две категории:

• разочарованные;
• свободные.

Дамы из первой категории становятся одинокими в связи с обидами и разочарованием в мужчинах. Они отчаянно хотят замуж, но очень боятся снова испытать боль и находятся в состоянии постоянного конфликта с собой. В итоге женщина превращается в постоянно жалующуюся и злую особу, которая уже одной своей энергетикой отталкивает мужчин.

Вторая категория одиноких женщин сама выбрала свой путь. Нет, когда-то они могли быть в паре, но в данной жизненной ситуации они одни, и это — их осознанный выбор

Такие представительницы слабого пола не обделены мужским вниманием, но серьезные отношения у них не выстраиваются. Это происходит из-за нескольких весьма распространенных психологических установок:

• сделать карьеру, а потом уже заводить семью;
• обрести финансовую независимость;
• стремление командовать мужским полом и решать все самостоятельно.

Оба вида женского одиночества рано или поздно заканчиваются депрессиями, ведь любая из женщин чувствует свое истинное предназначение и стремится создать семью с достойным представителем сильной половины человечества.

В чем секрет женского счастья

Большинство женщин все же сходятся во мнении, что когда в жизни нет любви и близкого человека, очень сложно чувствовать себя по-настоящему счастливой. Однако, стоит признать, что не всегда наличие мужчины в жизни действительно приносит в нее необходимый комфорт и радость. Нередко отношения с представителями противоположного пола настолько выматывают женщин, что многие из них еще долго не решаются на новый роман

Именно поэтому важно уточнение, что женское счастье возможно при наличии достойного партнера, а не «хоть какого-нибудь». И речь вовсе не идет о баснословно богатом или невероятно привлекательном мужчине! Да, немало женщин ждут именно такого «принца», но все же большинство из них видит свое счастье в других качествах – в надежности, заботе, понимании, щедрости, верности со стороны любимого человека

Также женщине непросто чувствовать себя счастливой, если в своих глазах она не выглядит привлекательной. Когда она понимает, что ей нравится собственное отражение в зеркале, то она ощущает внутреннюю гармонию, даже если ее вешние данные далеки от общепринятых стандартов красоты. Если у женщины есть возможность и время заняться своим внешним видом, то этим непременно нужно воспользоваться – нередко улучшение внешности способствует существенному внутреннему успокоению.

Помимо этого, для полного счастья, подавляющее число женщин мечтает состояться в какой-либо сфере. Речь может идти о работе, незамысловатом или серьезном хобби, материнстве или о чем-либо еще. Многим представительницам прекрасного пола хочется гордиться некими достижениями, а это весьма сложно сделать, когда жизнь движется по замкнутому кругу, и не хватает времени на то, что действительно нравится.

По сути, на первый взгляд, может показаться, что для счастья нужно совсем немного, однако некоторым для обретения этого «немного», порою, приходится потратить несколько лет.

Правда про секс

Женщины имитируют оргазмы, не знают свое тело, не пытаются изучить его. Женщина не говорит мужчине о том, как именно ей нравится, что приятно, а что — нет. А для него нет ничего хуже, чем неудовлетворенная любимая.

Мужчина — очень сильное физически существо. Когда он держит в руках женщину, он чувствует, она — хрупкая статуэтка. Он старается быть осторожным, поэтому женщине нужно стать путеводителем для мужчины по своему прекрасному, божественному телу.

Иза-за недомолвок в постели очень большое количество браков, союзов, распадается. Потому что женщина молчит как рыба. Она может просто сказать: «Да, мне было хорошо». И все. Расскажите мужчине, какая прелюдия вам нравится, что вам нужно сказать до или во время секса, чтобы вы испытывали большее возбуждение.

Если женщина не умеет расслабляться эмоционально во время секса, как бы мужчина не старался, скорее всего, она полна обид и претензий к нему. И с этим нужно работать.

Физиология радости

Врачи физиологи знают, что субъективное ощущение счастья зависит от наличия в организме определенных гормонов. Есть немало нейробиологических разработок, которые помогают ощутить себя счастливым человеком независимо от пола. Возьмите на вооружение и их:

Благодарите

Когда мы высказываем свою благодарность судьбе или другим людям, наше внимание концентрируется на позитивных сторонах бытия. А эти воспоминания запускают процесс выработки серотонина в головном мозге

Данный метод нередко применяется в терапии депрессивных состояний.
Не зацикливайтесь на трудностях – решайте проблемы по мере поступления. У многих людей мозг работает над проблемами буквально круглые сутки – днем они тревожатся о неприятностях, а ночью им снятся сны, в которых они пытаются найти выход из жизненных перипетий. На все это организм тратит немало энергии. Как результат, повышается раздражительность – ведь мозг ищет выход, но найти его не может. Если же нам удается решить ту или иную проблему, мозг «награждает» нас новой порцией нейромедиаторов, благодаря которым снова появляется радость бытия. Именно поэтому проблемы надо решать поэтапно, одну за другой.
Обнимайте близких. Если из жизни человека исчезают объятия, его мозг воспринимает это как боль физическую – за тактильное восприятие и за боль в мозгу отвечают одни и те же области. Исследования показывают, что поддержка окружающих, включая объятия, могут помочь больным быстрее поправиться от болезней.
Надо учиться. Свежая информация воспринимается мозгом как изменение в поле деятельности. При восприятии нового в мозгу усиливается выработка дофамина – гормона удовольствия, с помощью которого происходит обработка новой информации.
Ожидайте хорошего. Мы очень любим считать дни до какого-либо приятного события – Нового года, дня рождения, получения зарплаты. Это также связано с особенностями мозга – процесс ожидания приятного похож на открытый великим русским физиологом И. П. Павловым рефлекс предварительного слюноотделения. Мозг человека, как и других млекопитающих, запускает выработку гормонов удовольствия при ожидании приятных событий.

Счастье – это умение любить себя, благодарить Вселенную за подаренную жизнь. Каждая женщина имеет достаточно внутренних ресурсов для того, чтобы стать счастливой – до них нужно только добраться. Умение радоваться – осознанный и непростой выбор, однако счастливая жизнь стоит того, чтобы остановиться на этом выборе.

Основа основ: 3 вещи, без которых и думать нечего, как стать счастливой и любимой

Трудно наслаждаться жизнью в объятиях страстного мачо, когда скрутило живот или в голове бьется подлая мыслишка: «Господи, как только он увидит мою целлюлитную попу, обвисший живот и облупленный лак на правом мизинце – сразу убежит от такой любимой девушки».

Поэтому, если вы всерьез задумались над тем, как стать счастливой и любимой, вам не обойтись без:

• здорового питания.

  Так и видим, как в этом месте статьи вы скептически вскидываете левую бровь, жуя любимый бургер из ближайшего фаст-фуда. Но не все так безнадежно.

  К примеру, автор статьи за несколько месяцев «подсадила» коллег на ланч-боксы со здоровой едой из дому. Теперь слова «шпинат», «диетические хлебцы» и «обезжиренный творог» здесь никого не угнетают.

  А поделиться с другими бойцами «офисного фронта» бананом или дынькой – вообще святое дело, все счастливы!

• физических нагрузок.

  И не стоит мучить себя в тренажерном зале или скручиваться в узелок на йоге, если к этому не лежит душа. Поверьте – в мире есть столько способов нагрузить свое тело, что вы обязательно (методом проб и ошибок) найдете любимый вид спорта.

  Мой личный выбор, чтобы чувствовать себя живой и счастливой – много ходить пешком (что ж я, зря фитнес-браслет купила?) и играть в бадминтон. Да, да, я умудрилась найти в стареньком спортзале на окраине города фанатов этой игры, всегда готовых «скрестить» ракетки.

  И когда в 11 вечера выхожу оттуда, словно после марафонской дистанции, то чувствую себя донельзя счастливой. Любимая игра делает мысли светлее, а попу – подтянутей.

• отказа от вредных привычек (алкоголя, сигарет и прочих вредностей) – непременное условие, чтобы почувствовать себя счастливой.

  Не-а, когда вы нервно курите, «подпирая» стену, ни фига вы не похожи на вашу любимую Пенелопу Круз из «Вики, Кристина, Барселона». Зато с землистым цветом лица, желтыми зубами или раком легких еще никто в мире не чувствовал себя счастливой и любимой.

А пока делаете себе тело а-ля «модель Victoria`s Secret», «параллельно» занимайтесь приведением в порядок мыслей и чувств.

О природе счастья

Еще немного цифр. При усиленных тренировках в спортзале 85% людей чувствуют себя счастливее. 30% людей считают, что счастье заключается в благополучии в семье, 11% — в интересной работе или учебе, 7% — в крепком браке или в отношениях, 7% — в здоровье. Как ни странно, дополнительные $5000 могут сделать вас счастливее… всего на 2%! Что же вызывает счастье? Предлагаю сначала разобраться: какова его природа?

Знакомьтесь: господа Дофамин, Эндорфин, Серотонин и Окситоцин — гормоны, отвечающие за всплески счастья в мозге.

Короткое досье на каждого:

Дофамин – выделяется, когда вы закончили дело и довольны собой

Неважно, было ли это выступление перед огромной публикой или красивая сервировка стола перед приходом гостей. Стать счастливее, в прямом смысле, можно вызывая гормон самостоятельно, если не забывать хвалить себя за уборку, за то, что смогли рано встать или помогли ребенку сделать уроки.
Эндорфин расплескивает счастье, когда вы занимаетесь физической активностью или смеетесь над хорошими шутками

Думаю, вопросов о том, как его вызвать, возникнуть не должно.
Серотонин – его недостаток наблюдается у пессимистов. Его контрольможно осуществить лишь посмотрев на негативную ситуацию с другой стороны. Например: вы заболели. Неприятно. Зато можно почитать или посмотреть фильмы! Уволили с работы? Благодарим судьбу – она определенно подготовила для вас новые возможности!
Окситоцин вырабатывается, когда вы чувствуете себя в надежных руках или получаете удовольствие от проведения времени в приятной компании. Сделайте себя счастливее: побольше общайтесь с доброжелательными людьми.

Цените моменты

Наверняка у вас был опыт, когда вы ностальгируете по моментам, которые даже трудно назвать особо счастливыми. Потому что жизнь не делится на черное и белое, она полна оттенков.

Важно уметь находиться в «здесь и сейчас». Никогда не угадаешь, по чему ты будешь скучать

Например, в студенческие годы многие хотят, чтобы сессии и недосыпы скорее закончились, а через несколько лет с тоской вспоминают это время.

Счастье намного чаще посещает нас в мелочах, в повседневности. Попробуйте останавливаться и наслаждаться в такие моменты. Солнечная погода, любимая песня, запах выпечки – что порадует вас сегодня?

Следите за собой

1. Откажитесь от пагубных привычек, они делают человека вялым, апатичным, недовольным. Ведите здоровый образ бытия, не употребляйте алкоголь, откажитесь от сигарет, начните посещать спортзал и пить больше воды.
2. Наладьте режим труда и отдыха, спите в отведённое время, просыпайтесь раньше. Так вы восполните запас сил и энергии на новые свершения. Обязательно следите за своей речью, не нужно бранных слов и несвойственных женщине выражений.
3. Больше времени проводите на свежем воздухе, пешие прогулки делают человека счастливым и беззаботным. Не это ли вам нужно? Нахождение в гармонии с собой, как и с природой, расслабляет. Времяпрепровождение на свежем воздухе налаживает общее самочувствие и позволяет взглянуть на мир иначе.
4. Займитесь йогой, пилатесом или гимнастикой, чтобы лучше почувствовать своё тело. Женщине это просто необходимо. Вместе с выносливостью, силой и гибкостью вы также станете нежной и чувственной. После нескольких занятий вы ощутите себя более счастливой.
5. Недавние исследования доказали, что парфюм напрямую влияет на психоэмоциональный фон прекрасных дам. То есть, если духи будут подходить по типажу, они сделают человека счастливым. И напротив, если туалетная вода не сочетается с общим состоянием, она начнёт угнетать. Вывод: подберите парфюм, который идеален для вас, еле уловим, не напрягает.
6. Иногда для счастья необходимо сменить имидж частично или кардинально. Посетите парикмахера, перекрасьте волосы и сделайте другую стрижку. Вместо натуральных ногтей предпочтите искусственные, или наоборот. Пересмотрите свой макияж, прекратите краситься, как в школе, посетите курсы визажа.
7. Возьмите за привычку заниматься спортом каждый день. Необязательно нагружать себя, делайте гимнастику по утрам, качайте пресс, приседайте, крутите обруч. Когда женщина довольна своим телом, она становится гораздо счастливее.

Как стать счастливой женщиной в 40 лет

Счастье – это состояние души, внутренняя удовлетворенность. Очень часто к сорока годам женщины ощущают дефицит счастья. Ведь это кризис среднего возраста, пора переосмысления жизненных ценностей.

Чтобы быть счастливой в этом возрасте, надо забыть о возрасте и ориентироваться на состояние души. А душа стремится к любви, красоте, мудрости, здоровью. Надо жить в любви к себе. Дети уже взрослые, поэтому можно себе позволить заняться собой.

Цените то, что имеете. А к середине жизни человек приходит с опытом и знаниями, и впереди жизнь, которую можно построить, используя мудрость и накопленный опыт.  Сохраняйте мудрость в отношениях с детьми, мужем, близкими. Считайтесь с их мнением, планами, чувствами и интересами.

В 40 лет женщина еще молода, прекрасна и сексуальна, и это рождает уверенность в себе и спокойствие. Она ни от кого не зависит, занимается тем, что ей нравится, что ее вдохновляет, что приносит радость. В этом возрасте она любит всем сердцем своих детей, родителей, своего мужчину не для того, чтобы что – то получить взамен, а просто потому, что ей хочется поделиться любовью из – за ее переизбытка.

Жить надо так, как будто бы живешь последний день, говорить своим родным и близким слова любви и поддержки, делать для них хорошее. С уважением относиться к каждому человеку, который находится рядом, и самое главное – к самой себе. Окружать себя такими людьми, рядом с которыми светло и тепло.

Чтобы стать счастливой, надо просто этого захотеть.

• Улыбайтесь;
• Любите себя и балуйте;
• Организовывайте для себя праздники, дарите положительные эмоции, настраивайтесь на позитив;
• Заводите новые знакомства, общаться с новыми людьми интересно.

Как стать счастливой и любимой женщиной?

Счастливой женщина становится на любом этапе своей жизни. А если она находит мужчину, который ее любит, уважает и ценит, то она становится еще и любимой. Чтобы этого достичь, нужно:

1. Окружить себя счастливыми людьми. Отличайте по-настоящему счастливых людей от тех, кто по идее должен быть счастливым или таковым пытается быть (притворяется).
2. Стройте отношения только с тем мужчиной, который делает вас счастливой. Если вы страдаете, не любите, не чувствуете себя любимой и пр., нужно эти отношения разрывать. Они вам точно ничего хорошего не дадут.
3. Занимайтесь интересными делами. Увлекайтесь тем, что интересно вам по-настоящему.
4. Идите своим путем. У каждого человека свой путь в этой жизни. Позвольте себе быть такой, какая вы есть, и жить так, как вам хочется. Это сделает вас более счастливой, нежели жизнь, где вы будете жить так, как вам говорят другие люди.

3 секрета женского счастья:

Нет правилам!

«Не звони первой!», «Опаздывай на свидание!», «Не мирись, чтобы не показаться слабой!» — все эти и многие другие правила были придуманы людьми. Но подумайте честно, нравится ли вам, когда кто-то опаздывает на свидание или пытается быть загадочным, не раскрывая перед вами своей души? Может, среди подростков такие игры кажутся увлекательными, но для построения крепких отношений они являются мешающими факторами.

Нет более сексуальной женщины, которая не стесняется быть собой, быть живой, искренней и настоящей. Составьте список своих правил и подумайте, помогли ли они вам в построении крепких и счастливых отношений. Если нет, тогда откажитесь от них. Будьте честными, открытыми и искренними.

Нет жалобам на прошлую жизнь!

Главной ошибкой, которую совершают многие женщины, являются жалобы на прошлое. «Почему я стала такой плохой?», «Как же меня все обижали!», «У меня такие проблемы с людьми!» и т. д. – все это лишь отталкивает мужчину от вас

Для него неважно, что плохого с вами происходило, ведь у каждого человека есть свои грустные истории. Гораздо интереснее послушать что-то хорошее и приятное, а не ваши слезливые жалобы

Не нужно рассказывать мужчинам о своих прошлых бойфрендах, иначе вскоре и эти кавалеры станут вашими бывшими.

Нет идеальному мужчине!

У каждой женщины есть образ идеального мужчины, которого она хотела бы видеть рядом с собой. Но хоть раз вы когда-нибудь задумывались над тем, а насколько реален этот образ? Может ли такой мужчина, о котором вы мечтаете, вообще существовать в реальном мире?

Многие идеальные образы мужчин собраны из сказок и любовных историй. Там мужчины живут в другом мире, в других условиях жизни. Но это не учитывается, когда женщина живет в реальности, но требует, чтобы ее мужчина был похож на сказочного персонажа. Если бы вы попали в сказку, тогда ваша мечта стала реальностью. Но поймите, что вы живете в реальном мире, который диктует мужчинам свои условия игры. А потому, что вы этого не понимаете, требуя «сказочного принца», лишаете себя счастья создать крепкие отношения с настоящим мужчиной из вашей реальности. Поэтому откажитесь от образа идеального мужчины. Создайте другой образ любимого человека, который может жить в том мире, в котором живете вы.

Поставьте цели

1. Ясно задумайтесь о том, чего желаете. Поразмышляйте на досуге, чего больше всего хотите от жизни. Такой вопрос особенно актуален для личных отношений. Изложите мысли и сокровенные желания на бумаге. Регулярно читайте записи и напоминайте себе о том, чего действительно хотите.
2. В результате все мечты сбываются, стоит немного потерпеть. Говорите про себя, чего вы хотите, что вам нужно. Как только вы совладаете с собой и обретёте гармонию, счастье само подтянется. Всё хорошее постепенно приходит, не нужно перенапрягаться.
3. Можно завести личный дневник, в котором вы и будете излагать все мысли. Выплёскивайте эмоции на бумагу. Желания, цели и опасения, всё должно присутствовать в дневнике. После того как вы закончите, перечитайте мысли и сделайте глубокий анализ. Подумайте о том, как можно улучшить свою жизнь.
4. Возьмите за привычку всё доделывать до конца, выполняйте задуманные задания. Стоит взять за привычку жить по расписанию и новому распорядку дня. Чётко разграничьте дела и личные обязанности. Старайтесь всё успевать. В результате вы обретёте непоколебимую уверенность, спокойствие, уравновешенность.

Почему одинокие женщины становятся самыми счастливыми

Парадоксально, но факт: многим женщинам удается быть более жизнерадостными несмотря на одиночество. И это объяснимо. Кому-то расставания и слезы по ночам идут на пользу: они начинают испытывать комфорт в одиночестве, материальную, социальную и психологическую независимость. Они становятся хозяйками своей жизни. Без мужчин они учатся уделять больше времени на уход за собой, решение проблем, саморазвитие, им легче делать выбор. У таких сильных, оптимистичных женщин появляется возможность заглянуть вглубь себя и они начинают общаться со своим истинным «я». А еще одинокая женщина не тратит время на ожидание любви. Она верит, что когда будет готова, искренняя любовь обязательно придет, причем сама по себе.

Как стать счастливой женщиной, если ты одна?

Завести 40 кошек – таков стандартный ответ. — Глупости! 40 кошек нужны, если вы влюблены в этих животных (а ещё достаточная жилплощадь, финансовое положение и наличие времени). Но давайте разберёмся, почему нам так настойчиво советуют заводить котят?

Животное выступает в роли объекта, о котором нужно заботиться. Иначе говоря, с помощью кота вы сублимируете чувства и ощущения (невысказанную любовь, отсутствие ласки, нехватку общения и т.п.). Эту же роль принимают на себя дети, если появляются в результате не рационального подхода, а под действием отчаяния (из разряда «Мне стакан воды некому подать будет»).

Если кошки – это выход из ситуации (заметьте: выход, а не решение проблемы), то с детьми всё сложнее. В ребёнке не реализовавшая себя в жизни мама пытается воспитать те качества, которые нужны ей самой. Дети не сделают вас счастливой, если вы желаете самоутвердиться за их счёт.

Но давайте выходить из тупика и мыслить позитивно. Рецепта счастья, который подошёл бы всем одиноким девушкам, не существует, поскольку он зависит от конкретной жизненной установки.

Если для вас главное:

• саморазвитие – отправляйтесь на обучающие курсы (танцы, рисование, музыка, языки и т.п.);
• новые ощущения – меняйте профессию, путешествуйте (денег много не надо);
• любовь – посещайте общественные места, улыбайтесь, не бойтесь глядеть мужчинам в глаза;
• карьера – проходите курсы профподготовки, читайте специальную литературу и выступайте с инициативами.