Как стать равнодушным ко всему психология

Содержание:

Полный контроль

А вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если хотите понять, как стать бесчувственным, нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно это сделать? Точного алгоритма здесь нет. Разве что несколько советов.

Для начала выберите профессию, которая заставляет подавлять эмоции. Например, врача. Там вас смогут научить некоторым вещам, которые помогут воплотить нашу сегодняшнюю задумку в жизнь.

Также неплохим способом контроля эмоций являются разнообразные психологические курсы и тренинги. Они так и называются — «Эмоции под контролем». Правда, там больше учат сдерживать негатив. Но аналогичные принципы можно интерпретировать для положительных ощущений.

В конце концов, самостоятельно старайтесь все хорошее держать внутри себя и подавлять. Думайте: «Все плохо». И повторяйте себе это постоянно. Даже если все просто замечательно. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать эмоции. В таком случае останется только сохранять всегда каменное, безэмоциональное лицо при общении.

Это все. Только перед тем как стать жестоким и бесчувственным, хорошенько подумайте, действительно ли вам это необходимо. Вернуть себе эмоции будет труднее. Боль всегда проще пережить, чем заглушить.

Эмоциональная разрядка

Человеку крайне трудно самостоятельно проанализировать свои мысли и действия. В голове накапливается огромный заряд энергии, который необходимо погасить. Наиболее безопасным приемом, помогающим в этом, является письменная практика. Эта техника поможет вернуть целостность мыслей и самостоятельно проанализировать поток происходящих событий.

Сделать это достаточно легко. Для этого потребуются всего лишь блокнот, ручка, немного времени и терпения. В спокойной обстановке следует описать свои чувства на бумаге. Максимально емко, в мельчайших деталях и подробностях. Слова на бумаге должны быть честными, не следуют накладывать цензуру на свои мысли.

После того как все эмоции описаны, необходимо ответить на них. Провести внутренний диалог и описать, почему та или иная эмоция возникает в сознании. Всему происходящему в нашей жизни есть причины, и их надо выявить. Этот процесс может растянуться, но его необходимо сделать в один день. Объем написанного не должен быть меньшим нескольких страниц.

Далее следует отложить блокнот и не возвратиться к нему по меньшей мере в течение нескольких часов, а то и пары дней. По истечении этого периода следует подробно описать человека, который нужен на самом деле. То, каким ему необходимо быть. Описание должно быть емким, нельзя пропускать ни одной возникшей в голове мысли.

После того как оба описания написаны, их следует сравнить, проанализировать и сделать соответствующие выводы. Нужно понимать, что никому не удастся изменить человека. Его следует принимать таким, какой он есть, или не принимать вовсе. Все негативные черты, которые присутствуют в объекте любви, со временем будут развиваться и раздражать еще больше. Самое страшное — все описанное в 9 из 10 случаев случиться в будущем.

Несколько дней проведенных с блокнотом, откроют глаза на глупость идеализированных мыслей. Окажется, что эти проблемы вовсе не важны в жизни, есть множество более важный дел, людей, эмоций на которые стоит потратить свои силы.

Два-три присеста работы с блокнотом заставят разлюбить человека и вернуться к жизни на полную катушку.

Страхи и переживания. Не влюбляться, не разочаровываться, не бояться осуждения. Просто жить в свое удовольствие, и ни с кем не считаться. Не думать о том, что было когда-то, и что будет завтра. Раз и навсегда избавиться от грустных воспоминаний, и никогда боле не возвращаться к мыслям о болезненных расставаниях, унижениях, несчастной любви. В этом мире нужно уметь жить, нужно научиться не принимать все близко к сердцу, защитить себя от всей этой боли и суеты.

К счастью ли, или к несчастью, но не все рождаются с холодным нордическим характером. Собственно, таких людей не так уж и много живет на белом свете. Одним из самых выдающихся обладателей такого характера был известный советский разведчик Штирлиц. Такие люди без труда подчиняют эмоции разуму, и всегда, вне зависимости от обстоятельств сохраняют внешнее спокойствие и невозмутимость. Потерпел ли он самое большое поражение в своей жизни, или одержал сокрушительную победу – вы навряд ли увидите хотя бы малейшие изменения в его поведении. Выдать может лишь взгляд. Возможно, вы один из немногих, кто может похвастаться такой своеобразной супер-способностью? Что ж, вам крупно повезло.

Но даже если вы не отличаетесь сдержанностью, или и вовсе очень впечатлительный и ранимый человек, развить в себе определенные качества можно. Итак, как стать бесчувственным человеком?

Как стать хладнокровным

Они отлично манипулируют людьми

Обладатели хладнокровного сердца любят манипулировать. Все дело в том, что они очень слабо, а зачастую и вовсе не чувствуют ни жалости, ни сострадания по отношению к окружающим.

Они могут узнавать полезную для них информацию о своих «жертвах» и затем использовать ее против них. Если вы заметили, что в вашем окружении есть хладнокровный человек – знайте, у него обязательно есть пара-тройка скелетов в шкафу и список тех, кому не посчастливилось попасться ему на глаза.

Онисмотрятналюдейсвысока

«Хладнокровные люди испытывают постоянную потребность говорить о себе как можно более лестно и часто напоминать окружающим о своих превосходных качествах, заслуживающих зависти», — говорит профессор Престон Ни.

Следует постоянно следить за тем, как они относятся к людям, которых считают «ниже» себя. Например, к работникам сферы услуг или бездомным. У людей с холодным сердцем слишком мало сочувствия, чтобы относиться к ним как к людям, достойным уважения.

Отзеркаливание

Вас часто обижают? А может, вы просто поддаетесь вечной эмоциональной тирании? Наберитесь сил и смелости …и отзеркальте поведение. Не стоит бояться задеть за живое своих обидчиков. Впрочем, как и всех остальных людей.

Что это значит? К своим обидчикам относитесь точно так же, как они относятся к вам. Все равно, кто это – родственник или просто друг/знакомый. Берите с людей, делающих вам больно, пример. Они обычно являются просто идеальными примерами для подражания. Ведь умение задеть за живое – это неплохой навык для жестокого человека.

Как быть с теми, кто с вами общается с добротой и дружелюбием? Отзеркаливание здесь не поможет – это заряд лишних положительных эмоций. Поэтому просто берите пример с ваших обидчиков: старайтесь отстраняться от подобных личностей, постоянно говорите им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет у вас в привычку.

Воспитываем эгоизм

С самого детства нас учили, что эгоизм — очень плохое качество. Детей учат делиться своими игрушками или вовсе отдавать их полузнакомым товарищам по играм в песочнице, ведь «нужно делиться» и «ты что, жадина?».

То же касается и вкусной еды, которую хотелось съесть самостоятельно, а не отдавать больше половины родителям или братьям/сестрам. Именно так вырастают личности, которые всегда готовы пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.

К сожалению, такой подход не позволяет полноценно наслаждаться жизнью, ведь игра на публику отнимает много сил.

Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. C этого момента на любую просьбу о помощи, которую вам не хочется удовлетворять, отвечайте твердое «Нет»!

Если просящий не относится к кругу вашей семьи — даже не объясняйте причину отказа. На первых порах будет сложно и вы будете ощущать беспокойство из-за того, что о вас думают. Но со временем придет только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута жизни принадлежит лично вам!

Время, которое при этом освободится, тратьте только на себя:

  • займитесь саморазвитием,
  • водите себя в новые кафе и кормите вкусным,
  • покупайте качественные средства для ухода,
  • не скупитесь на самообразование.

Спустя некоторое время придет понимание, что помощью всем окружающим вы пытались заслужить одобрение, которое можете дать себе сами.

Причины появления бесчувственных людей

Истоки равнодушия и обесценивания чувств берут начало из детства. Родители имеют прямое отношение к воспитанию бесчувственного отношения ребёнка к окружающим. Поскольку взрослые зачастую заняты зарабатыванием денег, поэтому на общение с отпрысками время своё не тратят. Это основная их ошибка. Взрослые воспитывают ребёнка, не сопереживая и не участвуя в его жизни. Вырастая, ребёнок рассуждает холодно и здраво. Он не может проявлять чувства. Не получивший любви и сердечности, ребёнок становится эгоистом, игнорирующим проблемы окружающих, не пытаясь вступать с ними в коммуникацию.

Бесчувственный человек со временем свои чувства подменяет расчётливостью и рациональностью. К этому его в жизни приводят зачастую определённые предпосылки и обстоятельства. Точные причины данного поведения до конца ещё не изучены. Однозначно одно: такое поведение это реакция на окружающую реальность. Чтобы не испытывать разочарований, страданий и сохранять спокойствие личность в определённый момент начинает себя вести иначе. Она осознаёт, что зачастую в выигрыше остаётся бесчувственный человек, поэтому со временем ей становится всё безразлично и различные переживания не посещают. Так некогда эмоциональная личность перевоплощается в сдержанную и холодную.

Отстраняясь от участия в жизни других, бесчувственный человек утрачивает способность сопереживать. Отсюда возникает бесчувственность по отношению к другим людям. Аргументы в оправдание такой человек выдвигает такие: лучше жить обособленно, много работать, не обращая внимания на других, думать о себе и собственных благах. Согласно мнению такой личности, подобное поведение значительно упрощает жизнь, не оставляет в ней место для чувств и размышлений. Бесчувственность никогда не позволит испытывать эмоции и не заставит проронить слезу.

В обществе считается, что нет ничего хуже равнодушия, хотя бесчувственность людей встречается на каждом шагу – на улице, в метро, в коллективе, в семье. Бесчувственность присуща не только жестоким и эгоистичным людям, но и тем, кому ответили злом на их отзывчивость, участие. Такие люди, не желая получать душевную боль, закрывают глаза на жестокость и проходят мимо.

Бесчувственный человек не видит необходимости дружить, поскольку зачастую ему не о чем разговаривать с друзьями. Ему не нужны назойливые товарищи, диктующие свои правила. Такие личности исключают близкие контакты. Общение с другими людьми возможно, но сближаться они не видят смысла.

Бесчувственный индивид не испытывает потребность в любви. Если чувства в прошлом не принесли радости, то он от них в будущем отказывается. Он опасается этого чувства, поскольку любовь вынуждает раскрыться и проявить свою слабость. Для самодостаточного человека это является прямой дорогой к потере себя.

Бесчувственной личности не понятны переживания окружающих, у неё отсутствует интуиция и воображение. Присутствие инфантильности приводит к прагматизму, ложному представлению о жизни и конфликтам с окружающими.

По мнению психологов, бесчувственному человеку присущи трудности в определении личных чувств других людей, проблемы в различении эмоций и телесных ощущений; отсутствие способности фантазировать. Концентрация внимания происходит на внешних событиях. Такой человек умеет здраво рассуждать, испытывая дефицит эмоциональных проявлений. Нередко причиной этого выступает отсутствие внимания, ласки, заботы, тепла в детстве. Большинство бесчувственных людей – это взрослые, которых не баловали и не любили. Родители учили детей скрывать свои чувства, стараться быть уверенными и сильными. И как результат вырос человек, не умеющий любить, сострадать и чувствовать.

Если происходит разговор с бесчувственным человеком и в диалоге он вступает в небольшую тираду из-за личных недостатков своего собеседника, то этот разговор оставит у собеседника неприятное ощущение атаки и что с ним что-то не так. Даже если обычно во время общения с людьми всегда присутствует уверенность в себе, то после общения с бесчувственным человеком настигает понимание, что он грубый. Если сообщить ему, что конкретно не нравится в его общении, то можно услышать в ответ, что звучала откровенность и чистая правда.

Полный контроль

А вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если хотите понять, как стать бесчувственным, нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно это сделать? Точного алгоритма здесь нет. Разве что несколько советов.

Для начала выберите профессию, которая заставляет подавлять эмоции. Например, врача. Там вас смогут научить некоторым вещам, которые помогут воплотить нашу сегодняшнюю задумку в жизнь.

Также неплохим способом контроля эмоций являются разнообразные психологические курсы и тренинги. Они так и называются — «Эмоции под контролем». Правда, там больше учат сдерживать негатив. Но аналогичные принципы можно интерпретировать для положительных ощущений.

В конце концов, самостоятельно старайтесь все хорошее держать внутри себя и подавлять. Думайте: «Все плохо». И повторяйте себе это постоянно. Даже если все просто замечательно. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать эмоции. В таком случае останется только сохранять всегда каменное, безэмоциональное лицо при общении.

Это все. Только перед тем как стать жестоким и бесчувственным, хорошенько подумайте, действительно ли вам это необходимо. Вернуть себе эмоции будет труднее. Боль всегда проще пережить, чем заглушить.

Как перестать быть добрым?

Доброта — это внутреннее состояние личности.

Вы не можете резко ответить на обвинения в свой адрес, жалеете других людей, не способны отказать в ответ на просьбу, даже если выполнять вам ее совсем не хочется.

В итоге переживаете внутренний дискомфорт, неуверенность в себе увеличивается.

Чтобы перестать быть добрым, надо захотеть изменить качества своей личности. Это не всегда просто, ведь характер формируется в течение всей жизни. Возможно, родители в детстве учили вас, что нельзя открыто проявлять свой гнев, вы должны всех любить и уважать.

Злым можно стать резко, когда окружающие вас внезапно предают, вы разочаровываетесь в близких людях, ситуация выходит из-под контроля и вы понимаете, что люди пользуются слоабостью вашего характера, не давая ничего взамен.

Стрессовые ситуации — не лучший вариант для психики, но в такие периоды самосознание личности и восприятие реальности меняется. Психологические травмы — одна из причин, когда человек начинает по-иному воспринимать мир и окружающих его людей.

Терпению приходит конец, и вы ставите себе задачу — больше не быть добрым, перестать быть безотказным и начать жить ради собственного удовольствия.

Чем опасно равнодушие?

Отсутствие эмоциональной реакции на происходящее и игнорирование чужих бед может привести к социальной изоляции.

Равнодушие часто становится камнем преткновения близких людей в рамках непонимания сложностей одного человека другим.

Равнодушие при этом дает человеку мнимое ощущение отвлеченности от этих проблем и позволяет наслаждаться только приятным.

Это качество может быть расценено как проявление эмоциональной грубости. Особенно резко такое звучит по отношению к женщинам.

Предполагается, что женский пол обладает большой способностью к эмпатии и сопереживанию, однако в условиях равнодушного отношения такая девушка может быть воспринята как сухая и бесчувственная.

Кроме того равнодушие не позволяет насладиться жизнью во всех красках.

Вовлекаясь в какой-то процесс, к которому человек становится неравнодушен, он приобретает новый жизненный опыт и знания, а также обменивается ими с другими личностями. Равнодушие делает процесс накопления такой информации невозможным.

Также это состояние приводит к упадку моральных норм в обществе. Отсутствие реакции на шокирующие события делает их более близкими к норме, а со временем и вовсе переводит в разряд привычного.

К примеру, отсутствие реакции на распространенность гаджетов среди школьников поощряет дальнейшие использование телефонов и планшетов вместо живого общения.

Особое негативное влияние процесс равнодушия при этом оказывает на воспитание детей.

Равнодушие побуждает окружающих к резким и нетипичным действиям, что может послужить причиной конфликта.

К примеру в компании друзей люди равнодушны к проявлению жестокости одного из них по отношению к животным.

В перспективе это может привести к формированию садистских наклонностей у человека и даже к их реализации.

Советы психологов: как стать равнодушным?

Как стать более хладнокровным и равнодушным человеком?

Ко всему

Прежде всего нужно определиться для чего это вам нужно.

Если цель действительна заслуживает снижения эмоциональной чувствительности, то следует приступить к изменениям.

Нужно напомнить себе пользу равнодушного отношения ко многим маловажным аспектам.

Это выражается в снижении реакции на мелкие ссоры и недопонимания. Однако не стоит перегибать палку и воспитывать равнодушное отношение к близким.

Чтобы сформировать такое состояние нужно преуменьшить значимость волнующего объекта, и как можно меньше приводить положительных его характеристик.

Это нужно запомнить для себя и повторять регулярно. Чтобы первое время было легче привыкнуть к этой мысли, стоит попробовать убрать волнующий предмет подальше

Затем следует акцентировать свое внимание на его негативных сторонах

Можно даже выписать их на бумагу, чтобы визуализировать подход. Затем можно приступить к поиску альтернативы или объекта переключения.

Здесь все просто: если девушка сидит на диете, то ей лучше покупать низкокалорийные разнообразные продукты, которые вытеснят пристрастие к вредной, но вкусной еде. Это установку нужно сформировать для себя на постоянной основе.

Не отступайте (если вы не должны)

Как только вы приняли решение, придерживайтесь его и оставайтесь верны своим ценностям. Трудное решение часто бывает наименее популярным, поэтому будут времена, когда другие люди будут выступать против вас. Оставайтесь сильным, когда другие пытаются уничтожить вас за то, что вы считаете правильным. Хотя есть и исключения из этого правила — например, когда вы явно поступали или поступаете неправильно. Не защищайтесь автоматически, если вас обвиняют в том, что вы неправы. Если вы понимаете, что было бы лучше сделать что-то другое и ваш выбор оказался ошибочным, просто признайте это.

Отсутствие коммуникативных навыков

Когда люди не в состоянии нормально общаться или понимать язык тела, они становятся грубыми, даже если они не собирались таковыми быть. То, как мы воспринимаем вещи, не всегда так, как было задумано. Человек просто не умеет озвучить свои желания, поэтому поступает так, как привык. Он начинает злиться, грубить и оскорблять других людей вместо того, чтобы спокойно объяснить то, что ему нужно. На самом деле, старайтесь не принимать все близко к сердцу, поскольку не все так глубоко, как может показаться.

Открытие тысяч новых экзопланет: лучшие научные открытия десятилетия

Сесть у окна: что делать во время перелета, чтобы не заболеть

Третий Ефремов: как Никита относится к своей фамилии, и почему не помнит дедушку

https://youtube.com/watch?v=G2gljwvsQlc

Как стать легкой: 4 составляющих

Как стать легким человеком? На первый взгляд, кажется, что легкие люди – это такой  Дар Божий у них. Они «такие родились». В  какой — то степени, это правда.  Легкость может быть врожденной характеристикой при определенном типе нервной системы. А конкретно при:

-уравновешенности процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Чем  уравновешеннее эти процессы, тем человеку легче и тем он сам легче. Согласитесь,  сложно быть легким, если у тебя преобладает что-то одно в нервной системе – возбуждение или торможение.  Также имеет значение такая характеристика как утомляемость нервной системы. Есть от природы утомляемые люди – они устают быстрее других. И это зависит от свойства нервной системы выдерживать длительную нагрузку.

-эмоциональность. Процессы эмоциональности могут быть от рождения с преобладанием +++ эмоций или с преобладанием — эмоций.

На второй, более внимательный взгляд, открывается истина:  стать легкой можно, если разобрать  детально и внимательно составляющие легкости бытия и «примерить, надеть  их на себя».  И тогда вопрос «как стать легким человеком» будет решен положительно ДАЖЕ для всех тех, кому природа изначально не дала более удачную нервную систему.

Хочу быть легким человеком! Первая составляющая

Это первое, что нужно предпринять.

 При этом, понять,  для чего вам это нужно. Ведь, понятная вам, зажигающая вас мотивация будет двигать процесс обретения легкости и жизнерадостности вперед.

Скажите себе твердо «Я хочу быть легкой!»  И это даст мне:

  • -возможность прожить свою жизнь более счастливо
  • -способность построить ровные, любящие отношения, которые будут у меня всю жизнь
  • -я смогу быть востребованной у друзей, у меня будет много полезных, вдохновляющих меня социальных связей
  • -также, я смогу построить более успешную карьеру и, следовательно, заработать больше денег. А, значит, иметь все то, что хочется

Стать и быть легким на подъем человеком. Вторая составляющая

«Хочу быть легкой как ветер!» — говорите вы себе. Но, если пока вы сидите дома у компьютера(телевизора, телефона), то пришло время  стать легким на подъем человеком . И это включает 2 фактора:

1.Желание двигаться.

Это не сколько психологическое, сколько физическое желание. Оно обусловлено тем, что вы не ленитесь. Занимаетесь регулярно физкультурой.

Вы наверняка слышали примеры историй о людях, которые круто изменили свою жизнь, именно начав заниматься спортом. Почему? Потому что спорт переворачивает саму вашу НЕготовность двигаться и меняет её на готовность двигаться. Согласитесь, быть легкой как ветер как пушинка, быть легким на подъем человеком невозможно без приемлемой физической формы.

2.Желание,  жажда впечатлений.

Открытость новым впечатлениям – признак психологически здоровых людей. Ведь жизнь – она и есть череда впечатлений. Желание жить =желание новых впечатлений.

Оглянитесь: мир настолько разнообразен! Нас окружают тысячи, миллионы возможностей разнообразить унылое существование. Стоит только захотеть.

Стать  жизнерадостной, быть позитивным человеком. Третья составляющая

Стать легкой, позитивной и жизнерадостной  —  можно.  Приняв сознательное решение:

Помните притчу про коричневое и синее?

Как быть легкой по жизни – быть доброй, и всегда молодой. Четвертая составляющая

Быть легкой по жизни – это также значит, быть добрым человеком и молодым. Даже с возрастом, несмотря на морщины и общее увядание организма, вы можете легко быть добрым человеком, и легко быть молодым человеком. Поверьте! Дело, опять же, в определенных действиях и правильном подходе:

Как стать черствым и бессердечным человеком. Проявляйте холодность в уместных обстоятельствах

Как часто к вам обращаются за помощью? А как часто вы отвечаете «Нет»? Возможно, вы один из тех людей, которые по первому же требованию бросят все свои дела, и будут решать проблемы коллег, знакомых, друзей? Тогда, все плохо. Нужно срочно менять свою жизнь! Научитесь говорить «Нет», если вам это невыгодно. Научитесь отказывать, даже если помощь действительно нужна человеку. В конце концов, это ведь не ваши проблемы, верно?

Но есть еще один момент, который следует учитывать. Предположим, вы все-таки помогли человеку, что дальше? Возможно, вы будете испытывать сильные положительные эмоции от того, что сделали доброе дело, помогли человеку.

Но нужно ли вам это? Ведь не исключено, что чувства вызовут привязанность к человеку, или человек будет очень привязан к вам. Такая «радость» хладнокровному человеку ни к чему.

Занимайтесь своими делами, и если это не выгодно лично вам, всегда отказывайте в помощи.

Но нужно ли вам это?

Но хорошо подумайте, а нужно ли вам это? Стоит ли игра свеч? Возможно, вас обидели, задели за живое, неправильно поступили? Но стоит ли только из-за этого становиться бесчувственным? Мы часто думаем об этом, когда нам плохо. Но ведь когда нам по-настоящему хорошо, никто ведь не задумывается, как избавиться от переполняющих нас чувств? Никто ведь не пытается подавить приятные воспоминания?

Возможно, лучше просто смириться, простить своих обидчиков. Время лечит. Смотрите на все по-другому, с лучшей стороны. Посмотрите, сколько вокруг хорошего, сколько хороших, приятных людей, сколько возможностей изменить свою жизнь. Не стоит сразу же вдаваться в крайности.

В нас с рождения заложено проявлять свои эмоции и чувства, однако под воздействием тех или иных обстоятельств некоторые люди хотят отказаться от этого и стать бесчувственными. Ниже можно будет узнать, как стать холодным человеком.

Воспитывайте в себе эгоизм

Бесчувственного человека ничего не должно волновать

Прекратите обращать внимание на события, которые происходят в жизни друзей и близких, прекратите принимать участие в налаживании их личной жизни и так далее. Опять-таки, это вас не касается

В конце концов, вам будет безразлично все, вы воспитаете в себе эгоиста, мир будет вращаться только вокруг вас.

Поначалу будет сложно, но совесть и чувство стыда быстро покинут вас. Делайте только то, что выгодно вам, заводите контакты, только если это нужно вам, смотрите на людей свысока и идите по головам. Ничто не должно мешать вам в достижении цели. Уж тем более чьи-то там проблемы. Вас это не касается.

Чем может обернуться неконтролируемая ярость?

Неконтролируемая злость часто приводит к ошибкам.

Нарушаются отношения между людьми. С каждым проявлением негативных эмоций вы все сильнее нарушаете душевную гармонию, в итоге контролировать гнев становится все сложнее.

Злость может вылиться в агрессивное поведение, в том числе физическое насилие, когда остановиться будет сложно. В состоянии аффекта вы не понимаете, что делаете, в дальнейшем можете даже не до конца помнить, что и как произошло.

Постоянно проявляя вовне негативные эмоции вы теряете доверительные отношения с другими людьми, восстановить связи при этом бывает достаточно сложно, так как вам перестают доверять.

Умение проявлять злость — полезное качество личности, но вместе с тем важно сохранять контроль над собственными эмоциями и внутреннее хладнокровие. Как стать злым и обрести твёрдый характер? Узнайте из видео:

Как стать злым и обрести твёрдый характер? Узнайте из видео:

Наша интересная группа :

Страдайте снова и снова

Сразу стоит оговориться, что у разных людей этот способ работает по-разному, и может как сделать вас бесчувственным и безразличным, так и отправить в затяжной запой.

Люди не от хорошей жизни ищут возможности стать холодным и бесчувственным. Согласны? Ведь и вас, наверное, что-то или кто-то задел до глубины души? Апатия к источнику боли и страданий появляется сразу. Но это состояние следует максимально продлевать, снова и снова возвращаться к воспоминаниям, переживать все заново с самого начала.

Не стоит стремиться забыть все, страдайте. Со временем чувствительность к ситуации, которая так задела вас будет становиться все меньше. И то, что служило причиной страданий еще месяц-два назад, сегодня будет вызывать у вас чувство полного безразличия. Со временем вы привыкнете к такому состоянию, и оно станет для вас вполне естественным.

И если в последующем история повторится, вас это уже не ранит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector