15+ эффективных способов победить преждевременную эякуляцию

Содержание:

Уменьшите прикосновения оголенных тел во время близости

Существует проверенный секрет для долгого полового акта.

Нужно максимально избегать прижиманий к телу девушки.

Применяйте этот способ, и вас будет меньше волновать вопрос о том, как долго не кончать мужчине во время секса с девушкой.

Как решить проблему быстрого семяизвержения с помощью одежды?

  • Нужно надеть на верхнюю часть тела девушки одежду. Часто при сношении партнерша нередко расслабляется и ложится на мужчину всем телом. Особенно часто это происходит, когда она находится в позе сверху. Тогда вы обречены на провал.
  • Футболка на девушке поможет снизить площадь прикосновения, что обеспечит контроль за возбуждением и увеличит время соития.

Что нужно, чтобы испытать женский оргазм

Развитие контакта с телом

Девушкам, которые имеют сложности с достижением оргазма стоит повышать контакт с собственным телом и собственными чувствами.

Для этого очень хорошо подходят занятия спортом и йогой. Улучшение координации, даёт понимание того, как работают различные части скелетной мускулатуры, что повышает чувствительность и доверие своему телу.

Очень хорошо помогают повысить способность ориентироваться в собственном теле различные виды массажа

Только во время сеансов  важно не отключаться, а быть в активном состоянии, наблюдать за своими ощущениями и делать выводы о своей чувствительности

Также полезной практикой для дамочек является изучение своей чувственности при помощи мастурбации. Для многих это кажется чем-то постыдным и греховным. То из-за чего они будут гореть в адском котле по соседству с маньяками-убийцами.

И это неудивительно, ведь родители многих девушек, ругали и осуждали их за интерес к собственным половым органам. Это привило им страх и отвращение к этому замечательному процессу, который помимо приятных ощущений и развития чувственности, тренирует ещё и мелкую моторику рук.

Развитие контакта с эмоциями

Помимо тела неплохо бы поизучать и свои эмоции. Ведь телесная зажатость проявляется в эмоциональной скованности. А человек, который не ориентируется в эмоциях, не будет ориентироваться и в выборе сексуального партнёра. Ведь качественный выбор сексуального партнера, умение создать с ним эмпатический контакт, способность в нужный момент ему довериться и отдаться своим эмоциям, напрямую влияет на способность к достижению оргазма.

Изучать свой внутренний мир можно самостоятельно, читая статьи вроде этой, просматривая психологические виде (желательно мои), а также общаясь с людьми, которые в личностном развитии находятся выше Вас.

Одним из способов личностно расти и повышать эмоциональную осознанность является посещение психотерапевта (ну тут вы и сами все понимаете).

Психотерапевт поможет:

  • Найти проблемы, которые мешают эмоционально и телесно расслабиться;
  • Повысить самооценку;
  • Научиться отключать внутренний диалог
  • Концентрироваться на нужном процессе.

На пути личностного роста важно признавать собственную некомпетентность в определенных областях. Для того, чтобы восполнять эти пробелы нужно уметь использовать все возможности для обогащения своего внутреннего мира

И компетентные специалисты могут стать хорошими помощниками.

Не заостряйте внимание на красивом женском теле партнерши

Ошибка в сексе у скорострелов – разглядывание женского тела в процессе полового акта.

В этот момент воображение и фантазия находятся на пике своих возможностей, дорисовывая манящие изгибы женского тела.

Все это форсирует возбуждение, откуда и получаем неожиданный для обоих партнеров финал.

Во время секса не стоит рассматривать даже самую привлекательную девушку, это сыграет с мужчиной злую шутку.
В период соития лучше заострить свое внимание на любом другом объекте в комнате – точка на стене, угол кровати или сосредоточиться на правильном дыхании.

Вот такой метод смещения внимания, который помогает в вопросах о том, что надо делать, чтобы мужчина быстро не кончал и долго держался с любимой.

Без витаминов для потенции и микроэлементов работа половой сферы будет нарушена.

Не рассматривай и не разглядывай ее тело, когда вы в процессе

Рассмотрим еще одно осознание на тему о том, как заниматься сексом и долго не кончать. Оно открывает глаза на одну из популярных причин быстрого семяиспускания у мужчин.

Ошибки начинающих парней

Вот что рассказывал начинающий набираться опыта парень.

«Я был в позиции сзади. Ее фигура очень хороша.

Стоило мне начать ее разглядывать, как мое восприятие начало дорисовывать ее образ.

Начали идти картинки одна за другой о том, какая она чертовски привлекательная и суперидеальная.

И вот тут-то все неожиданно и подошло к концу. Меня не хватило надолго».

Отсюда вывод

  • Когда вы занимаетесь любовью с суперстройной и красивой девушкой, не рассматривай и не разглядывай ее фигуру.
  • В процессе соития смени фокус на дыхание и выдержку.
  • Настройся на долгий процесс взаимного наслаждения.

ЛЕЧЕНИЕ АНОРГАЗМИИ

Тем женщинам, которые никогда не испытывали оргазма, тем более нужно обратиться к сексопатологу. Пока пациентка не обследована, пока не подтверждено, что аноргазмия у нее первичная (врожденная), вызвана каким-либо заболеванием, до этих пор нельзя исключить, что она способна испытать оргазм при адекватной стимуляции.

В тех случаях, когда девушка ранее испытывала удовлетворение, но не может получить его от близости с теперешним партнером, а сама не хочет ему об этом сказать по психологическим причинам, или же говорила ему об этом, но он ничего не предпринимает для ее удовлетворения, может помочь только врач-сексопатолог. Он разъяснит вашему партнеру ошибочность его точки зрения, даст рекомендации, исходя из особенностей конкретного случая. В психологическом плане при лечении аноргазмии очень важен личный контакт пациентки с врачом, доверительные отношения и желание избавиться от проблемы и вновь начать испытывать удовлетворение.
Не следует относиться к отсутствию оргазмов столь беспечно, думая, что вы вполне можете обойтись без сексуального удовлетворения. Из-за аноргазмии у женщины может развиться опухолевый процесс или возникнуть различные заболевания половой сферы.

Приходите — постараемся Вам помочь. Запишитесь на прием к специалисту!

Функции

В женском организме гормон вырабатывается в основном в яичниках и играет очень важную роль в развитии первичных и вторичных половых признаков в период полового созревания, а позже — в нормальном функционировании репродуктивной системы женщины. 

  • Стимулирует рост эндометрия матки сразу после менструального кровотечения, подготавливая его к будущей беременности.

  • Отвечает за отложения жира по женскому типу (на бедрах и груди) — это тоже работа гормона эстрогена. 

  • Обладает стимулирующим действием на клетки мозга, улучшает память, предупреждает слабоумие.

Большинство органов в нашем теле имеет рецепторы, чувствительные к действию эстрогена: кожа, легкие, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, костно-мышечная система, матка, молочные железы. Гормон делает женщину женщиной: сексуальной и привлекательной.

Как понять что девушка кончила?

Notice: Undefined index: HTTP_USER_AGENT in /var/www/cheremushki.ru/data/www/cheremushki.ru/plugins/content/plg_extranews/plg_extranews.php on line 32

Notice: Undefined index: HTTP_USER_AGENT in /var/www/cheremushki.ru/data/www/cheremushki.ru/plugins/content/plg_extranews/plg_extranews.php on line 32

Если у вас сомнения возникли относительно того, что ваша подруга действительно испытывает оргазм во время секса, нет смысла пытаться ее вывести на откровенный разговор – как правило, женщины в таком не признаются. Поэтому внимательно присмотритесь к поведению девушки во время секса, и потом уже делайте выводы.

Итак, основной признак оргазма, это, как известно, громкие и необузданные крики страсти. Девушки знают об этом не хуже мужчин, и потому без зазрения совести используют в своих целях.

Мужчине же необходимо прислушаться – если крики звучат однообразно, то, скорее всего, девушка просто притворяется. Еще один важный показатель – частота дыхания.

Девушка, если она близка к оргазму, начинает дышать более бурно и прерывисто.

https://youtube.com/watch?v=UrMS_sEC7-I

Кроме того, помните, что непосредственно в момент наступления оргазма женщина резко запрокидывает голову и прикрывает глаза. К ее щекам приливает кровь, и вы можете увидеть на лице свой подруги румянец. Одновременно происходит сокращение мышц влагалища – и это также несложно почувствовать.

Еще учтите, что женщине после оргазма нужно хотя бы пару минут, чтобы прийти в себя. Ну а если ваша подруга сразу вскочила на ноги и умчалась по своим делам – значит, в этот раз испытать оргазм ей не удалось. Будьте же более внимательны к своей партнерше в будущем, чтобы исправить это.

Как получить оргазм женщине: Напряжение

Тип напряжения, который помогает женщинам получить оргазм, это мышечное напряжение (миотония)

Многие женщины ошибаются, полагая, что для достижения удовлетворения, им необходимо просто расслабиться и «просто лежать в горизонтальном положении», потому как расслабленность во время занятий сексом имеет очень важное значение. Но так получается, что зачастую и напряжение имеет особое и ничуть не менее важное значение для достижения оргазма у женщин

Лично я была свидетелем немалого количества случаев, когда женщинам после долгих неудач в интимной сфере удавалось достичь оргазма посредством напряжения мышц ног, брюшных и ягодичных мышц.

Не удивительно то, что многие женщины заявляют о том, что получить оргазм им помогает напряжение мышечной ткани в области таза. Это те же самые мышцы, которые помогают нам удерживать позывы к мочеиспусканию (сознательное сокращение мышц данной группы носит название «упражнения Кегеля»).

В чем же заключается связь между напряжением отдельных групп мышц и получением оргазма? Ответ — возбуждение. Сокращение (или напряжение) определенных мышц увеличивает кровоток в организме человека, и чаще всего, это касается половых органов. А возбуждение, как известно, у большинства представительниц прекрасного пола является прямой дорогой к достижению удовлетворения в сексуальной жизни.

Причины аноргазмии

Отсутствие оргазма связано с неумением женщины целиком отдаться процессу и отключиться от внешнего мира. Часто такие девушки во время секса думают о чем-то, что отдаляет их от того, чем они занимаются. Их мысли начинают крутиться вокруг чего-то косвенно относящегося к процессу оргазмодостижения. Как то: достаточно ли обворожительно она выглядит, не слишком ли сильно вспотела, достаточно ли соблазнительные стоны издаёт и т.д.. В процессе они даже могут начать вести себя наигранно, как бы пытаясь сыграть роль сексуально раскрепощенной дамочки.

Происходит это по причине того, что они боятся потерять над собой контроль. Ведь как было говорено выше, оргазм это изменённое состояние сознания. А в измененном состоянии сознания, как думает наша аноргазмическая барышня, неизвестно что может произойти. Вплоть до того, что размажется тушь, от тех гримас, которые она будет корчить в самые прекрасные моменты своей жизни.

И действительно, в припадке эротического экстаза женщина на время улетает “в другое измерение”. И от этого возникает страх потерять контроль над ситуацией и физическим телом находящимся в “этом измерении” . Ведь во время оргазма отлёт от реальности не даст возможности мониторить все происходящее в режиме реального времени.

Подобные страхи отдаляют представительниц слабого пола все дальше и дальше от слияния с партнёром в психоэмоциональном катарсисе.

Описанное желание девушки контролировать все, что с ней происходит обусловлено повышенным уровнем тревоги.

Девушка находится, как бы в постоянном ожидании того, что что-то может пойти не так. Что вдруг кто-то постучит в дверь или она вдруг повернется не рабочей стороной и обнародует данные о своей нелицеприятной внешности, от чего партнёр ужаснется и потеряет сознание.

Тревога может выражаться в любом аспекте, но очень часто у леди возникают проблемы связанные с самооценкой.

Что нужно делать чтобы быстрее кончала женщина ?

2017-12-01

Как сделать чтобы как сделать чтобы жена быстро кончала она кончала первой Хожу в качалку.

За полчаса до тренировки и после как сделать чтобы жена быстро кончала ем творог, запивая молоком. Как сделать так, как сделать чтобы жена быстро кончала чтобы она кончила?. У меня есть знакомая которая ни разу не кончала и не может кончить уже года.

Как сделать, чтобы мужчина захотел женщину?. Почему мужчина очень быстро кончает?.

Видео Как сделать так, чтобы девушка как сделать чтобы жена быстро кончала кончала. СКАЧАТЬ с нашего сервера как сделать чтобы женщина как сделать чтобы жена быстро кончала быстро кончала обучающее видео. Как сделать, чтобы жена не хотела изменить больше, отвечают психологи с высшим психологическим.

Как сделать, чтобы жена поняла. Как сделать, чтобы муж больше ценил? Как сделать чтобы девушка быстрее.

Чтобы сделать чтобы девушка кончала Видео как сделать чтобы девушка кончала струей. Что бы женщина быстро кончилаЧто сделать чтобы женщина кончила.

Как сделать так чтоб девушка быстро кончала. Моя девушка быстро кончает.

Как сделать что бы женщина быстро Как бы мне не кончить очень. Как сделать чтоб жена кончала Как соблазнить.

Как сделать чтобы девушка кончала. Чтобы сделать чтобы девушка кончала струей cкорее всего Вам потребуется:.

Что сделать чтобы девушка быстро девушка быстро кончала что делать быстро а что надо делать чтобы девушка как сделать так чтоб девушка быстро кончала. Но как бы быстро я как сделать так. После первого ПА решила сделать березку.

Потом еще несколько раз сразу не вставала с кровати.

Адель

4 способа предотвратить избыток эстрогена

1. Регулярно проводите разгрузочные дни

Старайтесь питаться экологически чистыми свежеприготовленными продуктами. Чередуйте прием травяных настоев корня одуванчика, расторопши, лопуха лечебного для нормализации работы печени и очистки желудочно-кишечного тракта. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты или пробиотики для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

2. Пейте только фильтрованную воду и используйте только стеклянные контейнеры для пищи и воды

Большинство изделий из пластика в буквальном смысле пропитывает еду различными химическими соединениями, особенно при многократном нагревании. Одно из них — это бисфенол. Вещество, попав в организм, имитирует эффект эстрогена.

3. Контролируйте уровень стресса в жизни

Сочетание стресса и доминирование эстрогена образует замкнутый круг: стресс (значит, кортизол) ведет к доминированию эстрогена, что, в свою очередь, является причиной нарушений сна, постоянного беспокойства и тревоги и в конечном итоге приводит к истощению надпочечников. 

Женщина, которая попала в это круг, как правило, постоянно напряжена — она как бы переполнена неконтролируемой энергией, но в то же самое время постоянно чувствует себя уставшей. 

Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

Умение общаться во время соития – это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

Косяки большинства пар:

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

Причины отсутствия оргазма у мужчин и женщин

Условно причины отсутствия оргазма у мужчин и женщин можно разделить на две группы: психические и физиологические.

К первому составляющему относятся наличие таких факторов, как негативное отношение к собственному телу, стресс, сексуальная травма, отсутствие доверия и безопасности в отношениях, негативное мышление и ряд других.

Сергей ЮрьевичДоктор урологии и андрологии. И по совместительству просто хороший человек.Задать вопрос экспертуФизиологические причины тоже имеют место быть, но встречаются довольно редко. Подобная ситуация может возникнуть из-за повреждения спинного или головного мозга, а также нервных окончаний малого таза. Такая патология может свидетельствовать о наличии заболеваний репродуктивной системы. В любом случае если причина физиологического характера, то следует обратиться к специализирующемуся на этом вопросе врачу. Тогда будет установлена точная причина и назначено соответствующие лечение.

Чем больше мужчина знаком с женщиной, тем прекраснее секс с ней

Сексологи и урологи нередко напоминают одно эффективное осознание на тему о том, как сделать секс долгим, и чтобы парень долго не кончал.

1. Долгие отношения → полное расслабление → долгий половой акт

  • Это правило действительно работает, так как давние партнеры имеют полное доверие друг к другу. Представительница прекрасного пола отлично знает своего партнера, как и он её, в этом случае оба имеют повышенный комфорт в сексе. Отсюда появляется влечение, мужчину сильно влечет душевная искренняя связь с девушкой.
  • Душевная близость позволяет максимально расслабиться, полностью отсутствует зажатости. Отсюда и секс длится гораздо дольше. Правильно говорят, чем дольше пара знает друг друга, тем слаще и вкуснее их интимная жизнь.

2. Мимолетное знакомство → повышенное волнение → быстрый финал

  • К незнакомым дамам у мужчин низкое доверие. Расслабиться и чувствовать себя комфортно в этом случае не удается обоим партнерам. Отсюда влечение тоже ставится под сомнение. Не говоря уже о том, что мужчине будет очень тяжело открыть душу и быть самим собой.
  • Перед сексом с малознакомой особой сердцебиение мужчины учащается, повышается уровень адреналина, тело становится крайне зажатым. Отсутствие доверия к незнакомке, состояние адреналина только нагнетают на финиш. Отсюда и возникают беспокойства на тему о том, почему мужчина быстро кончает во время секса.

Итоги:

Парням и взрослым кавалерам не стоит гнаться за количеством девушек и часто менять партнерш.
Важно определиться на одной избраннице и оттачивать мастерство вместе с ней.
Чем чаще с постоянной партнершей секс, тем дольше по времени и слаще он будет длиться.

Нажимай на точку миллиона долларов

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК – мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

Слова опытных мужчин про эту точку

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК – мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

Чем дольше вы знаете женщину, тем лучше у вас секс с ней

1. Длительные отношения → гармония и релакс → долгое сношение

  • Правило работает, поскольку с постоянной девушкой у вас полное взаимное доверие. С девушкой, с которой вы давно знакомы, у вас возникает связь на уровне чувств, искренняя душевная связь. Здесь легко выстраивается комфорт. Такая девушка знает тебя давно и у нее высокий уровень принятия тебя.
  • Все это в совокупности дает вам расслабиться, нет напряжения и зажатости в теле. В итоге дольше по времени длится ваша интимная близость. Твое состояние влияет на длительность сношения. Отсюда правильно говорят, что чем дольше ты знаешь свою девушку, тем лучше ваш секс.

2. Малознакомая девушка → волнение и адреналин → быстрый финиш

  • Чего не скажешь от ночи с незнакомкой, которую ты знаешь всего один или два дня. С малознакомой тяжелее будет расслабиться и почувствовать комфорт. С такими ты не можешь открыться полностью на все 100%, ты не можешь раскрыть им свою душу.
  • С малознакомой девушкой перед близостью чаще всего есть волнение, интенсивно бьется сердце, адреналин зашкаливает, тело зажато. Это все – враги долгой близости. В итоге, как правило, близость здесь недолгая по времени.

Выводы

  1. Не стремитесь гнаться за количеством девушек, часто менять партнерш.
  2. Найдите одну единственную и развивайте свое мастерство с одной.
  3. Чем чаще вы занимаетесь с вашей одной постоянной девушкой любовью, тем дольше по времени вы будете держаться.

Почему возникает раннее семяизвержение?

До конца так и неизвестно, какие причины приводят к неконтролируемому семяизвержению. Большинство исследователей сводят причины быстрого семяизвержения в две группы – психологические и соматические.

Психологические факторы быстрого семяизвержения у мужчин:

  • страхи и фобии;
  • низкая самооценка;
  • неудовлетворенность семейной жизнью;
  • депрессия;
  • тревога;
  • страх сексуальных отношений;
  • беспокойство по поводу своего тела;
  • недоверие к партнеру;
  • стресс, например, связанный с финансовыми трудностями или социальным положением.

Проблему преждевременной эякуляции могут вызвать психологические причины, которые бывают более глубокими, чем обычный стресс. Внутриличностные конфликты, закрепленные страхи из подросткового возраста или расстройство личности могут привести к тревожному ожиданию сексуальной неудачи – когда мужчина, еще не начав половой акт, уже заранее боится не удовлетворить партнера, почувствовать вину за свою “неспособность” или оказаться слабым в его глазах.

Физические и соматические факторы раннего семяизвержения:

  • патологии периферической нервной системы;
  • дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге;
  • уретрит или простатит;
  • врожденные особенности организма, например, гиперчувствительность головки члена.

Советы мужчине, чтобы кончить быстрее

Для того чтобы молодому человеку быстрее кончить, требуется придерживаться таких правил:

  1. Умеренные физические нагрузки. Активность в физическом плане способствует нормальному кровообращению в органах малого таза. Это улучшает процесс полового контакта. При этом следует не забывать, что чрезмерные нагрузки негативно отражаются на мужском здоровье. У уставшего человека не хватает сил на интимную близость.
  2. Правильное питание. Употребление в пищу полезных продуктов помогает поддерживать в нормальном состоянии метаболические процессы. Помимо этого, существует ряд продуктов, которые повышают уровень тестостерона. Этот гормон улучшает потенцию, благодаря чему мужчина быстро кончает.
  3. Полноценный отдых. Мужчине для нормальной жизнедеятельности требуется восстанавливать силы при помощи глубокого сна. Именно в эти моменты вырабатывается тестостерон, отвечающий за потенцию и эякуляцию. Чтобы поддерживать гормональный фон, требуется спать не менее 7–8 часов в сутки.
  4. Положительные эмоции. Регулярные стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение могут привести молодого человека к задержке эякуляции. Для поддержания половой жизни в норме, требуется периодически насыщаться положительными эмоциями. Для этого следует регулярно ходить в отпуск, проводя его на курортах в кругу родных и близких людей.
  5. Регулярное посещение уролога. К этому специалисту требуется обращаться в профилактических целях. Осмотры и обследования помогут своевременно выявить патологические процессы в органах малого таза. Благодаря своевременному лечению молодой человек сможет избежать серьёзных проблем с мужским здоровьем в будущем.
  6. Выбирать наиболее комфортные позы во время интимной близости. Это один из способов, как побыстрее кончить. Выбор удобной позиции поможет сосредоточиться на процессе, а не на том, что мешает мужчине быстро достичь оргазма. Концентрация внимания ориентирована на партнёршу.
  7. Говорить с партнёршей о проблеме. Если молодой человек понимает, что задержка эякуляции вызвана определёнными психологическими проблемами, их следует обсудить с любимой женщиной. Она поможет исправить ситуацию.
  8. Своевременно лечить любые заболевания. Инфекции, вирусы или бактерии, которые ведут активную деятельность в мужском организме, негативно могут отразиться на половой жизни. У больного мужчины может наблюдаться задержка семяизвержения.

Соблюдение этих нехитрых правил поможет молодому человеку поддерживать свой организм в нормальном состоянии, в том числе и быстро кончать.

Заключение

Сухой оргазм – это интересная и оригинальная практика, но для современных мужчин она навряд ли окажется полезной с физиологической точки зрения. Даосы применяют ее как часть работы над совершенствованием тела и духовного состояния. Они стремятся достигнуть полного контроля над физической оболочкой путем управления энергией. Среднестатистические мужчины, употребляющие алкоголь, вредную пищу, в лучшем случае пару раз в неделю посещающие спортзал, такой техникой легко спровоцируют проблемы с репродуктивными органами. Что из этого точно полезно, так это укрепление ЛК-мышцы.

  1. http://www.psychologies.ru/articles/multiorgazm-put-mujchinyi/
  2. https://www.yaplakal.com/forum7/topic695901.html
  3. https://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=178905
  4. https://www.cosmo.ru/sex-love/sex/konchay-uzhe-vreden-li-muzhskoy-orgazm-bez-eyakulyacii/
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector