Безответная любовь

Что делать, если любовь не взаимна?

Столкнувшись с безответными чувствами, человек закономерно задаёт себе вопрос о том, что делать с неразделённой любовью. Прежде всего, необходимо попытаться увидеть в этом возможность для внутренних изменений и саморазвития.

На практике известно много случаев, когда парень или девушка покончили жизнь самоубийством или попали в психиатрическую больницу в попытках избавиться от разрушающего чувства. Мир стремительно рушится, а что делать – неясно. Мысли о совместной жизни, фантазии о возможной свадьбе, совместной старости превращают человека в натурального параноика.

Хотеть быть с тем, с кем быть невозможно – сложно. Но научиться жить с этим чувством и оставаться открытыми для новых отношений – можно и нужно. Бесценный опыт односторонней любви, прежде всего, должен научить ценности человеческих эмоций и переживаний.

Чаще всего на практике используется два метода борьбы с неразделёнными чувствами. Первый заключается в тотальном отвлечении на интересное хобби или любимую работу. Достигнутые результаты неизменно повысят самооценку и позволят снизить уровень тревожности.

Второй способ ориентируется на поиск новых знакомств, общение с друзьями, совместные поездки и развлечения. Насыщенное времяпровождение рано или поздно поможет шире взглянуть на мир, перестать зацикливаться на предмете обожания.

Психологи настоятельно не рекомендуют навязываться к человеку, к которому вы испытываете безответные чувства. Подобное поведение, скорее всего, ещё больше оттолкнёт объект обожания.

Что делать точно не стоит:

  • Преследовать, посещать те же места, гулять в тех же компаниях;
  • Стараться подкупить подарками или одолжениями;
  • Намеренно демонстрировать напускное безразличие;
  • Предавать свои идеалы, подстраиваться под интересы и ценности объекта обожания.

Даже если взаимность возможна, она должна появиться к тому настоящему, что есть в человеке, а не придуманному или временно созданному.

Прежде всего, необходимо помнить, что безответная любовь – это выбор человека:

  • Оставаться одному;
  • Не рисковать и не пробовать;
  • Замкнуться в себе;
  • Остановиться на месте, застрять на определённом жизненном этапе;
  • Отказаться от альтернативных, вероятно, перспективных отношений.

Пока это остаётся неосознанным, двигаться дальше человек не может. Чтобы пережить безответное чувство, необходимо переступить через себя. Признать, что любовь безответна, а надежды на взаимность – беспочвенны. Сохранение или увеличение эмоциональной зависимости требует поиска причин и способов устранения отягчающих факторов. Что именно «заставляет» продолжать любить безответно? Комплексы и неуверенность в собственной привлекательности или прошлый болезненный опыт?

Необходимо направить энергию не на признания или способы добиться расположения объекта обожания, а уделить больше внимания осознанию происходящего. Неразделённые чувства неизменно провоцируют внутренний конфликт и запускают процесс самокопания, и это не всегда плохо, если делать это правильно.

Это возможность изменить свою жизнь: улучшить внутренние качества, понять истинные желания, открыть незнакомые ранее возможности, потенциал, стать более открытым к людям, измениться внешне, попробовать что-то новое, начать реализовывать мечты. Это отличный повод выйти за рамки установленных границ.

Обращаться за советом и искать ответы на форумах или среди друзей – нецелесообразно. У каждого своя уникальная история. Если не понять причины возникновения патологической любви и не воздействовать на неё, избавиться от гнетущего чувства буквально невозможно

Важно не просто подавить в себе неразделённую любовь, а определить факторы, которые способствовали её появлению.

Стрелец

Для Стрельца крайне важно постоянно находиться в состоянии влюбленности, а потому в его практике нередко бывают случаи, когда понравившийся человек дает Стрельцу «от ворот поворот». В такие моменты подопечные Юпитера превращаются в классических любовных персонажей, которые слезами и мольбами пытаются добиться благосклонности своего кумира

Но Стрельцов нельзя назвать страдальцами, ведь даже эти негативные эмоции делают их жизнь разнообразнее и дают немало поводов для разговоров с окружающими и даже для новых знакомств. Стрельцы обожают «изливать душу», а потому такой шикарный повод как отверженная любовь они уж точно обратят себе в плюс.

Чего не стоит делать при безответной любви?

Не нужно заслуживать чью-то симпатию. Во-первых, это бесперспективное занятие: любят не всегда лучших. Осмотревшись, легко увидеть, что среди счастливых женщин, имеющих нежного, внимательного партнера, достаточно стройных и пухленьких, высоких — низких, домохозяек — бизнес-леди, защитивших научный труд и не прочитавших ни одной книги, верных — ветреных. Никакие физические, нравственные, умственные достижения не помогут влюбить человека, совпадение происходит или нет.

Во-вторых, велик шанс стать игрушкой в руках кукловода. Ощутив власть над женщиной, мужчина может попытаться сделать ее «удобной» для себя. Тихая, боящаяся перечить, запуганная уходами обожаемого парня, с убитой самооценкой, готовая на все ради его внимания девушка никогда не станет любимой.

Не стоит осаждать предмет страсти, преследовать его, угрожать расправой членам его семьи, домашним питомцам – подобные действия попадают под юридическую ответственность. Тем более не нужно шантажировать человека нанесением вреда себе, любви насильно добиться невозможно.

Безответная любовь причиняет страдания, служит источником занижения самооценки, приводит к, потере жизненного тонуса, витальной энергии, нарушениям сна, аппетита. Необходимо выводить себя из этого состояния, чтобы не допустить появления неврозов навязчивых состояний, депрессий. Любую зависимость можно победить, если не получается преодолеть ее самостоятельно, можно обратиться к психологу.

Истории о безответной любви

В жизни и искусстве можно увидеть немало примеров безответной любви.

Влюбленный Владимир Маяковский к девушку Лили и отсутствие взаимности

Все мы наверняка слышали про необычный роман поэта Владимира Маяковского и его музы Лилички Брик. Они жили втроем с ее мужем, Осипом Бриком, и по большому счету Лиля в своей жизни по-настоящему не любила никого, кроме себя. А Владимир влюбился с первой же секунды знакомства в девушку, которая никогда не отличалась особенной красотой, но завораживала толпы мужчин. У Маяковского параллельно были романы с другими девушками (и они даже привели к появлению на свет двух детей поэта от разных матерей), но Лиля Юрьевна всегда оставалась особенной для него. Закончилась эта влюбленность самоубийством Владимира Владимировича по причине безответной любви.

Непонятое страдание личности от невзаимной любви грозит потерей идеального избранника

В известной повести «Гранатовый браслет» А.И. Куприна мы видим, как простой чиновник Георгий Желтков сходит с ума от безответной любви к аристократке Вере Шеине. Из-за сословных различий они не могут быть вместе, поэтому все, что оставалось герою – писать ей жаркие любовные письма, нисколько не претендуя на взаимность. И до, и во время замужества Вера не отвечала ни на одно письмо Желткова, считая их шуткой, в то время как Георгий хранил верность любимой и жил ради того, чтобы писать ей послания. Только однажды она отправила ему ответное письмо — попросила оставить ее в покое.

Георгий посылает любимой женщине гранатовый браслет, принадлежавший ранее его семье, и прощальное письмо, после чего совершает суицид. Лишь тогда Вера Николаевна осознает, что упустила такую любовь, о которой грезит каждая девушка.

История которая вызывает симпатии к  её решению

На просторах интернета в одном из форумов сайта про любовь мне попалась история студентки 2 курса университета и я не могла не оставить там свой комментарий и вот почему. Все как в фильме: влюбилась в своего преподавателя.А как мы писали выше — влюбляться в преподавателя наихудший вариант неразделенной любви. Мужчина в возрасте ,женат и у него есть маленький ребенок, но девушка отчаянно мечтала о том, чего никогда не будет, и питала свои надежды на взаимность. То, что она неровно дышит к преподавателю, замечали все вокруг: и одногруппники, и его коллеги, и он сам; но на нее это не оказывало влияния. И вот однажды состоялся довольно неожиданный разговор. Мужчина словил студентку в коридоре и завел туда, где их бы никто не увидел и не услышал. Он вдруг начал судорожно объяснять ей, что ей необходимо забыть о своих чувствах или скрывать их, потому что это может повлиять на его репутацию среди коллег, а также на взаимоотношения в семье. Конечно, девушка испугалась и очень болезненно отреагировала на это, после чего неделю не ходила на занятия, а затем и вовсе перевелась в другой университет. Спустя время ей стало лучше. Сейчас она с благодарностью вспоминает этот случай и называет мифом свою безответную любовь, которую стоило забыть во что бы то ни стало, чтобы повзрослеть и поумнеть.

В заключении посмотрите ролик с мнением психолога

Если Вам была полезной статья сайта , расскажите о ней друзьям и подписывайтесь на обновления блога!

Анастасия

Стадии безответной любви

Как всякое продолжительное по времени явление, это чувство возникает, живет и угасает по сценарию. Сколько длится безответная любовь, зависит от духовных качеств индивида. Однако существуют определенные стадии этого процесса:

  1. Момент возникновения чувства. Эйфория от осознания состояния влюбленности приносит много приятных минут или часов.
  2. Фаза подготовки к попытке признания, чтобы получить взаимность. Эта стадия характеризуется душевными муками от нерешительности признаться в чувстве.
  3. Период страданий из-за отвергнутых чувств. Это самый длительный этап, если человек слаб. У сильного духом стенания могут закончиться быстро.
  4. Стадия активных действий. Пострадав, человек забывает неразделенные чувства и ищет другую любовь. Если этого не удается сделать, возможен уход из жизни одного или обоих участников драмы. Лишь только самые сильные способны добиться взаимности, изменив себя.

Безответная любовь к девушке

Всеми принято считать, что безответная любовь случается только у женщин, так как они больше подвластны эмоциям и влечению. Мужчины натуры более сдержаны в вопросах любви. Женщины думают, что парням вообще чужда безответная любовь к девушке, так как если отказала одна девчонка, тогда на её месте тут же окажется другая. Но это мнение является заблуждением.

Мужчины тоже могут быть подвержены феномену, как безответная любовь. Такие отношения могут толкать парня на необдуманные и сумасшедшие поступки ради внимания своей возлюбленной. Если вы настроены на борьбу за своё счастье, тогда предоставляем список рекомендаций, которые помогут вам в этом:

  1. Будьте уверенным в себе и свои силы.
  2. Щедрость — хороший показатель вашего отношения к девушке.
  3. Делайте романтические поступки для того, чтобы доказать серьёзность своих чувств.
  4. Будьте настойчивым и терпеливым на пути к своей цели.
  5. Больше интересуйтесь жизнью своей половинки.
  6. Чувство юмора может помочь расположить девушку к себе.

Главное — выполняя эти рекомендации не переусердствовать. Не нужно преследовать девушку и во всём ей потакать, а также позволять вытирать об себя ноги. Не показывайте в обществе свои чувства к ней, ведите себя сдержано и спокойно. Живите своей жизнью, занимайтесь любимыми делами и в то же время упорно идите к цели и ваши затраченные силы дадут результат.

Обратитесь за поддержкой к близким людям.

В такие моменты очень важно, чтобы рядом с вами были друзья, которые помогут пережить

  • Разговор с друзьями по душам снимет с души груз. Боль поутихнет.
  • Друзья могут внимательно выслушать и дать несколько ценных советов. Вы сможете лучше понять свои эмоции и то, чем они вызваны.
  • Посмотрев на ситуацию с точки зрения друзей, вы сможете лучше разобраться в том, что происходит.
  • Бывает так, что вам даже не надо рассказывать о том, что произошло. Само их присутствие рядом избавит вас от чувства одиночества.
  • Ваши друзья не позволят вам грустить. Они сделают все для того, чтобы взбодрить вас.

Полнейшая изоляция от окружающего мира и всех, с кем вы общаетесь, не избавит от боли. Из этого логически вытекает следующий совет…

Как забыть безответно любимого

Безответное чувство вызывает ощущение безысходности, превращает жизнь в череду тоскливых и безрадостных дней. Что предпринять, чтобы наваждение прошло, и жизнь снова заиграла яркими красками?

Минимизируйте контакт

Не нужно менять место работы или жительства, достаточно сделать так, чтобы ваши встречи были максимально редкими, без близкого общения. Удалите мужчину из контактов социальной сети, сотрите его телефон.

Отвлекитесь

Если вас настигла неразделенная любовь, что с ней делать? Заставьте сознание переключиться на другие мысли. Найдите интересное занятие, которое всецело вас поглотит, и не оставит времени на раздумья об объекте симпатии.

Ведите активную жизнь

Начните ходить в клуб, посещайте концерты, чаще появляйтесь в людных местах. Возможно, совсем скоро вы встретите джентльмена, достойного вашей любви, который сможет ответить на трепетное чувство взаимностью.

Не вините себя

В том, что мужчина не воспылал страстью, нет абсолютно никакой вашей вины. Просто это не ваш человек. Подумайте о том, что он не смог бы сделать вас счастливой, постоянная борьба за его чувства быстро бы наскучила, и прошлось бы думать о безболезненном расставании. Встряхнитесь, отпустите наваждение и настройтесь на встречу с истинной любовью.

Не копите негатив

Многие дамы спрашивают: «Я страдаю от неразделенной любви, как мне избавиться от переживаний?». Специалисты рекомендуют не накапливать негативные эмоции, вызванные неприятной ситуацией, а найти, куда их выплеснуть. Положительное влияние оказывает спорт. Займитесь фитнесом, запишитесь в тренажерный зал, бегайте на свежем воздухе. Спортивные упражнения высвобождают огромное количество эндорфина – гормона счастья. После занятий настроение улучшится, а плохие мысли исчезнут.

Проблема неразделенной любви никогда не утратит актуальности, ведь сердцу нельзя приказать, кого любить, а кого нет. В подобной ситуации хотя бы раз в жизни оказывается каждая женщина. Чтобы выпутаться из уз безответной влюбленности, необходимо собрать все внутренние силы и действовать без промедления.

Вам может быть интересно: Как забыть любимого человека: советы психолога Мужчина-манипулятор в отношениях: как распознать Комплекс неполноценности у мужчины

Признаки освобождения от безответной любви

  1. Вас стали отталкивать недостатки человека (при том, что ранее Вы замечали их, но принимали).
  2. Пропало желание постоянно смотреть на человека и находиться рядом с ним. Возможно, Вы иногда уже даже не замечаете присутствия своего бывшего парня.
  3. Отсутствует интерес к человеку, его словам, действиям и всему, что связано с его жизнью.
  4. Становится возможным спокойно смотреть или представлять человека с кем-то другим, не испытывая жгучей ревности и боли.
  5. Вы больше не вспоминаете о предмете своего обожания сразу после пробуждения и прямо перед сном.
  6. Он все реже приходит к Вам во снах, а если и приходит, то они не вызывают особенных эмоций.
  7. Нежелание добиться встречи и безразличие будущего одиночества

Чем больше этих признаков Вы замечаете за собой, тем ближе Вы к исцелению от безответной любви.

Импринтинг в любви — копнем в бессознательные процессы психики

Безответное чувство было и будет в истории человечества, его последствия можно переживать с грустью и печалью, оставляя в памяти лучшее, и двигаться дальше. А можно с тоской смертельной, страдая, без надежды выхода

Важно понять, что эта любовь не последняя, и она может служить трамплином для создания новых ярких отношений, наполненных взаимностью

Почему человек может годами испытывать одностороннее чувство без возможности выйти из этого состояния? Когда нагрянула безответная любовь — что делать женщине, мужчине для создания отношений?

Каждый любит по-разному в силу разных свойств психики. Кто-то, боясь отказа, любит скрытно и не признается первым. Кто-то, наоборот, говорит открыто о своей любви и не боится об этом заявить всему миру.

Принимается это или нет, но человек заточен на получение наслаждения. В какой-то момент объект любви пробуждает эмоции, цепляет чувства и раскрывает краски жизни своим присутствием. Влюбленный буквально живет мечтой и надеждой на новую встречу, прокручивая в памяти все моменты встреч до, додумывая то, чего не было, пририсовывая то, чего нет и в помине. Внутреннее состояние можно сравнить с эмоциональными качелями от эйфории до тоски смертельной.

Эмоции и чувства могут ошеломлять. Человек строит воздушные замки и черпает в этом вдохновение для своего чувства

В момент, когда становится мало внутренних переживаний, ему надо поделиться этим с другим и, что важно, получить обратную связь. Такими особенностями психики обладает человек со зрительным вектором

Страдания от неразделенной любви доставляют человеку со зрительным вектором большую боль. Нередко, держась за источник хоть каких-то эмоций, он раскачивает себя любыми средствами:

Любовными мелодрамами или книгами. При просмотре или чтении переживаешь за героев, представляешь себя на их месте, находишь какие-то схожести со своей неразделенной любовью. Чувства, которые чуть утихли, вспыхивают опять.

Поиском случайных встреч. Все начинается с мысли просто увидеть хоть издалека, потом столкнуться случайно.

Названивая объекту любви. Чаще всего это происходит, когда от нахлынувших чувств выпьешь бокал вина.

Бомбежкой сообщениями. Пишешь о своих чувствах, а в ответ молчание. Если получаешь какой-то ответ, то это как второе дыхание, продолжаешь в том же направлении

И неважно, какой был ответ. Важно, что получил отклик, обратную связь.

Незаметно для влюбленного это переходит в стадию эмоциональной зависимости, которая не отпускает годами. В этом случае женщины намного чаще, чем мужчины, обращаются за помощью к психологу. Когда возникает такая безответная любовь и что делать женщине — психологи дают советы проводить терапии, лечат медикаментозно, но последствия от травм все равно остаются и влияют на протяжении всей жизни.

Как ее пережить

Любовное томление – прекрасное ощущение, переживаемое каждым, но когда оно невзаимное, то может сломать слабых духом, привести к депрессивным настроям или суицидальным намерениям.

Психологи уверяют, что неразделенная любовь не существует, поскольку при отсутствии взаимности скорее можно говорить о влюблённости. Одностороннее чувство возникает, когда нет продолжительного близкого взаимодействия, когда влюблённый индивид практически ничего не знает об объекте своей страсти. Он смотрит на вожделенный объект сквозь «розовые» окуляры, которые тщательно скрывают либо исправно приукрашают его недостатки. Здесь притягивает внешний облик либо нафантазированные несуществующие достоинства.

Конечно, глубокое чувство привязанности дебютирует именно с влюблённости, но далеко не всегда последняя способна перерасти в безусловную любовь.

А вот взаимная влюблённость вынуждает людей понемногу узнавать, прощупывать друг друга. Потихоньку иллюзии рассыпаются под беспощадным натиском реальности, после чего, либо пылкие чувства перерастут в истинное чувство, принимающее партнёра без прикрас, настоящего, либо исчезают бесследно.

Дабы неразделенная любовь навсегда исчезла и не тревожила душу, прежде всего, человеку надобно осознать, невзаимность чувств и невозможность близких взаимоотношений. Желанный объект отверг безраздельно влюблённого субъекта, поэтому упёрто добиваясь ответных чувств, человек лишь выставляет себя в невыгодном свете и доставляет дискомфорт другому.

Необходимо наладить собственную внутреннюю гармонию. «Расколотое» сердце подлежит исцелению посредством чтения развивающих трудов о самосовершенствовании, самопознании, что поможет изменению мировоззрения, переоценке ценностей, постановке новых намерений, расставлению приоритетов.

Также надобно повышать самооценку, например, при помощи мотивирующих аффирмаций, медитативных техник. Нет смысла «застревать» на одном единственном индивиде, недооценившем субъекта любви. Человек создан не для страданий, а для радости, счастья, любви.

Принято считать, что сильная половина реже страдает от безответности чувств, однако это ошибочное воззрение. Мужчины, скорее, реже явно демонстрируют эмоции, порождённые отсутствием взаимности. Они привыкли держать собственные чувства «под замком». Частой причиной неразделенной любви у мужчин бывает, когда они встречают свою идеальную спутницу, полностью соответствующую их завышенным ожиданиям, предпочтениям, вкусам. Только барышня, в свой черёд, имеет собственные завышенные ожидания, которым не соответствует покоренный ею юноша.

Поэтому и сильную половину часто тревожит вопрос, как пережить неразделенную любовь к девушке?

В первый черёд, следует осознать, что совместного будущего рядом с этой зазнобой не предусмотрено. Отвлечься от бесконечных воспоминаний, фантазий, дум о прекрасной барышне, поможет самосовершенствование, достижение целей, новых высот в профессиональной сфере или учебной деятельности, овладение иностранной речью, нахождение увлечения. Главной задачей здесь является – занять всё свободное время, дабы не оставалось и минутки на думы о барышне, не отвечающей взаимностью. Также следует исключить любое возможное взаимодействие с предметом страсти.

Неплохо уделить время и собственному имиджу, например, сменить предпочитаемый стиль гардероба или хотя бы стрижку.

Дабы негативные думы не откладывались в хранилищах души, необходимо своевременно их сбрасывать. Здесь поможет спорт.

Также не рекомендуется бесполезно «спускать» время на преследование пассии. Этим скорее беззаветно влюблённый оттолкнет избранницу или рассердит её. Не следует проявлять собственные муки при малознакомых свидетелях, тем самым занимая позицию жертвы.

Неразделенная любовь испарится сама, когда человек полностью избавиться от любых напоминаний об объекте вожделения. Нужно отделаться от фотографий зазнобы, подарков от неё, заблокировать барышню в соцсетях, телефонной книге. И самому не следует постоянно навещать её аккаунт в мировой паутине.

Гордое одиночество не поможет ни завоевать пассию, ни забыть её, ни стать счастливым. Открытость миру, социуму, близким, общение, путешествия, самосовершенствование, принятие себя и взращивание безусловной любви к собственной, пусть не идеальной, но единственной личности – это дорога, ведущая к гармонии и счастью.


Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Откуда возникает безответная любовь?

Любовь – чувство глубокое и сильное, которое не рождается в считанный миг. Все начинается с интереса, переходит в стадию симпатии и легкой влюбленности и только после длительных отношений «созревает» в любовь.

Данный вариант возникновения любви подразумевает под собой наличие взаимности, но порой случается, что объект интереса не испытывает ответных чувств и тогда есть риск возникновения любви безответной.

Психологи приводят ряд причин, которые служат основой для появления безответной любви:

Психологическая незрелость. Инфантильные и эмоционально незрелые люди боятся раскрывать свои чувства предмету влюбленности. Они могут рассказать о своей любви всем вокруг, просить совета у родных и близких, будут наблюдать за объектом страсти, но не предпримут никаких действий. Им достаточно пребывать в состоянии влюбленности, но прикладывать усилия, чтобы добиться взаимности, они не готовы.

Душевный мазохизм

Есть категория людей, для которых важно не столько добиться взаимности, сколько получить сильный всплеск эмоций. Они будут испытывать душевные страдания, мечтать об объекте своей страсти долгими бессонными ночами, тяжко вздыхать при наблюдении за любимым человеком

Такие люди боятся быть отвергнутыми, опасаясь еще большей душевной боли. Такое поведение характерно людям, неуверенным в себе и не получившим достаточное количества тепла и ласки в семье.

Проблемы с самооценкой. Люди с заниженной самооценкой предпочтут страдать от неразделенных чувств, поскольку уверены в том, что взаимности не добьются. Они считают себя недостойными и не поверят, если вы будете убеждать их в обратном.

Потребность в кумире. Некоторые люди испытывают острую потребность в наличии идеала. Подобное чаще всего относится к людям искусства. Безответная любовь служит для них вдохновением, они приписывают объекту страсти несуществующие достоинства, а потом восхваляют его с помощью своего творчества.

Рак

Раки очень осторожничают, выбирая партнера, а все потому, что до ужаса боятся услышать от любимого человека слово «нет». Эти личности слишком идеализируют отношения, а потому, когда любимый человек отвергает их любовь, мир в глазах Рака начинает безвозвратно рушиться. Страдая от неразделенной любви, представитель данного знака начинает заедать свои проблемы, заливать горе алкоголем, или же найти человека, который заполнит зияющую пустоту в отношениях. При этом Рак может совсем не любить новоявленного партнера, достаточно ощущать, что любят его. Они так и будут жить напрасными надеждами и призрачными ожиданиями, пока у них не появятся искренние взаимные чувства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector