Теория для начинающих

Инструкция по чтению чужих мыслей

Стоит понимать, что вы не сможете читать чужие мысли как раскрытую книгу. Скорее это больше похоже на видение или ощущение. У вас появляются образы, картинки, обрывки мыслей, из которых вы сможете сформулировать цельную картинку. Сможете считывать настроение или симпатию/антипатию. Но конкретные фразы считать сложно – это уровень профессионалов.

А начинается все с ваших собственных мыслей. Вам нужно абстрагироваться от своих мыслей, смотреть на них как будто со стороны. Не оценивайте, не направляйте, не анализируйте. Просто смотрите.

Вам нужно наблюдать за течением мыслей, пока что вы не составите четкую картинку – куда они текут.

Научившись следовать за образами собственных мыслей, можно практиковаться с чужими.

Прочтение чужих мыслей

Выбирайте близкого человека, который очень вам близок. Лучший друг, девушка/парень, жена/муж, родственник. Может быть со временем вы сможете прочитать и своих врагов, но начинать нужно с близких людей.

Считывать незнакомцев практически нереально.

Вам нужно мыслить в унисон. Позвольте его мыслям проникнуть в ваш разум, наблюдайте за ними со стороны и осознайте, к чему они текут. Какая главная тема данных образов.

  1. Займите удобное положение, как будто для медитации. Вам нужно пробыть в ней долгое время, так что вам должно быть удобно.
  2. Закройте глаза и избавьтесь от личных мыслей.
  3. Мысленно поставьте перед собой выбранного человека.
  4. Представьте, что из вашей головы выходят радиоволны в его сторону, а из его головы идут схожие волны в вашу сторону. Они соединяются на полпути.
  5. Следите только за точкой соединения этих волн. Ваших личных мыслей, размышлений, сомнений или других чувств быть недолжно.
  6. В какой-то момент вы почувствуете, что ваше сознание меняется. Ничего страшного. Сначала будет непривычно и, может быть, дискомфортно, но нельзя разрывать ваш контакт.
  7. Наблюдайте за мыслями и образами в своей голове. Как будто со стороны. На самом деле это уже не ваши мысли, а выбранного человека.
  8. Не размышляйте, не анализируйте, не пытайтесь выбрать какую-то одну идею. Позвольте образам перетекать из одной формы в другую, а в конце концов ваш мозг сам придет к какому-то выводу и вы узнаете, о чем думал человек в этот момент.
  9. Плавно выходите из транса.

Вам может показаться, что вы это просто придумали или это ваши собственные скрытые желания и мысли. Но можно легко проверить ваши догадки. Позвоните этому человеку и заведите речь о той вещи, которую только что видели.

По интонации можно будет легко определить, насколько близка эта тема собеседнику. Но скорее всего вы услышите что-то вроде «ты мои мысли читаешь? Буквально только что думал об этом!».

Невозможно предсказать, сколько времени у вас уйдет на тренировки. Все зависит от уровня ваших изначальных способностей (интуиции), так и затраченных сил и времени на обучение. Большую роль играет ваша вера в свои умения – без нее вы будете блокировать поток, и ничего не получится.

Учитель музыки

Будь вы музыкантом или студентом, вы хотя бы раз задумывались о том, что должен быть более простой способ обучения. Возможно, это сбудется. В 2016 году Бесте Юксель и Роберт Джейкоб из Университета Тафтса в Массачусетсе разработали BACh — Brain Automated Chorales — который помогает людям учиться, измеряя то, насколько сильна активность их мозга. На лбу человека размещаются датчики, измеряющие уровни кислорода в префронтальной коре, и следующий предмет предлагается к изучению лишь тогда, когда уровни падают, показывая, что вы готовы к получению новой информации. Исследователи протестировали свое устройство на учениках-пианистах, которые обучались быстрее и точнее, используя BACh.

Путешествуйте в одиночку

Если вы ищете окончательного превращения, которое сочетает все пункты выше, вы должны попробовать попутешествовать в одиночку. Путешествовать с другими людьми может быть весело, но вы не получите возможности по-настоящему выйти из своей зоны комфорта.

Вы будете открыты к другим культурам общения, нарушите социальные нормы, о существовании которых даже не подозревали и в конце концов будете просто вынуждены вырваться из своего крошечного пузырька.

Возьмите настолько мало, насколько возможно и уложите все в один рюкзак. Ничего не планируйте, кроме билета в один конец до точки назначения – со всем остальным разберетесь, когда прибудете. Поверьте мне, вы будете в порядке.

Это не будет просто, но не падайте духом. Чувствовать себя нормально в некомфортной обстановке со временем станет проще. Я продолжаю бороться с дискомфортом каждый день. Но вам нужно начать сегодня.

Мир уже полон людей, которые сдались на волю нейтралитета. Но люди, которым плевать на них, меняют мир. Будьте одним из последних.

Начните жить так, как вы хотите, будьте бесстрашны, словно в детстве и всегда, всегда стойте за истину.

Едешь в транспорте, напротив тебя сидят парни, и тут раздается взрыв хохота…

«Это они надо мной», – думаешь ты и, раскрасневшись, выбегаешь на ближайшей остановке. Серьезно?! Давай начистоту. Легкой степенью паранойи страдает почти каждый нормальный человек, это не хорошо и не плохо, просто такова наша природа. Но эту паранойю нужно держать в строгих рамках и ни в коем случае не позволять ей портить твою жизнь. Если же все-таки это происходит, нужно срочно с этим что-то делать! А то так и проведешь всю свою прекрасную молодость, оглядываясь на других, а не проживая свою жизнь. А мы ведь этого не хотим, правда?

Для начала давай разберемся, откуда это несчастье вообще берется?

Ответ, увы, неутешительный: оно приходит в мир вместе с нами. Можно даже понаблюдать за младенцами: они улыбаются, только если люди вокруг радуются. Если же кто-то смотрит на малыша с неодобрением и неприязнью, он скорее всего начнет канючить. То есть даже они, еще бессознательные, подвержены общему настроению и зависят от поведения окружающих. Так что, да, надо просто научиться с этим жить.

Ну о’кей, вдруг все-таки посмотрели и посмеялись над тобой. Повод ли это, чтобы испортить себе весь день? Конечно, нет. Мы забываем, что другие люди судят о нас, опираясь на свой прошлый опыт, а значит это не имеет никакого отношения к настоящему и к тебе. Бывает, что человек составляет мнение о тебе на основании того, что у него была знакомая с такой же прической и цветом глаз, как у тебя. Или с такой же фамилией, или именем, или возрастом, или знаком зодиака. Бред? Бред. И не нужно забывать об этой абсурдности, когда ты вдруг подумаешь, что окружающие правы на твой счет.

Ты все это и так прекрасно знаешь, да? Но это противное чувство все равно каждый раз грызет тебя? У нас есть хорошая новость: от него можно избавиться, надо только серьезно подойти к вопросу.

Итак, все по порядку.

Шаг 1: Осознай, что окружающие о тебе скорее всего вообще не думают

Это и хорошая позиция, и отличное замечание, потому что это работает и в обратную сторону. Жизнь такая быстрая, всем нужно столько всего успеть, вряд ли они находят время посидеть и поразмыслить о том, какая ты плохая. Скорее всего им все равно. Действительно думают о тебе только твои близкие, которые тебя любят – вот о чьем мнении стоит беспокоиться.

Никто не знает вас так хорошо, как вы сами

Люди иногда могут быть очень высокомерными. И это проявляется в том, что они стремятся судить о личных качествах другого человека спустя лишь несколько минут после знакомства. Мы все обобщаем, выдвигаем предположения и формируем мнение о других людях с первых же моментов взаимодействия, но полученные выводы редко оказываются правильными. Истину мало кто узнает даже спустя годы общения. Вы знаете свои собственные сильные и слабые стороны, все свои «нравится» и «не нравится» лучше, чем кто-либо другой во всем мире. Да, люди могут быть необычайно быстрыми в своих выводах, но соответствует ли их мнение о вас реальности? Вряд ли. Поэтому даже не заморачивайтесь по этому поводу.

Внушение, телепатия

Еще в 1882 году начались попытки доказать реальность телепатии. Этим занялся известный в то время исследователь и философ Фредерик Майерс, который изучал паранормальные явления и написал книгу «Человеческая личность и ее жизнь после смерти тела». С тех пор эти попытки ни на мгновение не прекращаются. Он же ввел термин «телепатия».

Эксперты в этой области выделяют несколько типов телепатии, среди которых:

— сознательная и бессознательная;

— латентная (которая в данный момент спит, но может проявиться в будущем);

— ретрокогнитивная (относится к событиям из прошлого);

— интуитивная (относится к событиям из настоящего);

— прекогнитивная (относится к событиям из будущего);

— эмотивная (если вместо мыслей передаются эмоции, ощущения, настроение и т.д.);

— мысленная;

— сенсорная;

— физическая.

Телепатия на расстоянии

Итак, а теперь опишем ваши конкретные шаги в определенный день.

1. Сядьте напротив друг друга.

2. Распределите роли (один транслирует сигнал, второй его принимает), возьмите для каждого по листу бумаги и ручке.

3. Сосредоточьтесь, отпустите все мысли, расслабьтесь. Чтобы получилось просто наблюдайте за своим дыханием, концентрируйтесь на нем в течение нескольких минут: делайте глубокие вдохи и выдохи. Должно наступить очень расслабленное состояние, очень похожее на состояние медитации.

4. Практик должен отправить сигнал получателю. Начинайте с самых простых образов. К примеру, это может быть геометрическая фигура или летящая птица. На листе бумаге нарисуйте образ, который передаете, только следите за тем, чтобы напарник не видел то, что вы рисуете.

5. Теперь практик запоминает свой рисунок, и представляет себе, как оно со страницы взлетает в воздух.

6. Необходимо целиком сконцентрироваться на образе, буквально видеть, как он повис в воздухе.

7. Образу нужно придать цвет и объем. Сосредоточьтесь на картинке около 30 секунд, сделайте его объемным, дорисуйте в воображении детали, заполните цветом, при этом держа во внимании общую картину.

Как научиться читать мысли: с чем работать?

Прочтение чужих мыслей основано на том, что нейроны головного мозга испускают потоки положительных или отрицательных зарядов. Они — по сути своей — сигналы, отправляемые в окружающий мир. Чтобы понять, о чем думает человек, нужно поймать эти сигналы и расшифровать.

Вернемся вновь к науке. Интересно, что по уверениям восточных ученых, за телепатию отвечает отдельный участок головного мозга — эпифиз. Его же изображают на сакральных рисунках как «третий глаз». Ими полны стены буддистских храмов.

Чтобы понять, как научиться читать чужие мысли, обратимся к практике буддистов. Значительную часть суток они проводят в работе над собой, медитируя и изучая духовные труды. Пройдя через это, можно открыть тот самый «третий глаз». Однако не стоит считать, что такое занятие похоже на отдых. Чтобы развить в себе паранормальные, в том числе и телепатические способности, нужно приготовиться тяжело трудиться.

Аффирмации и вера в себя

Вера в себя, в собственные силы – необходимо условие, помогающее добиться успеха. Если вы искренно не убедите себя в том, что вы — человек, читающий мысли на расстоянии, то ваш мозг просто не сможет снять блок и разрешить себе сознательно воспринимать информацию из чужой головы. Поэтому каждый день как можно чаще представляйте себе, что вы уже достигли успеха, уже умеете воспринимать и внушать мыслеобразы. Представляйте себе это образно, как можно более наглядно, и обязательно произносите какую либо формулу, вроде этой: «Я телепат. Я читаю мысли людей». Слова можно выбрать самому. Главное — чтобы фраза звучала от первого лица, в настоящем времени и без отрицательных приставок, т. е. без всяких «не», поскольку подсознание их не улавливает.

Способности к телепатии

Как же начать?

— работайте вместе, проходите разные легкие тесты.

— найдите спокойное место, где вам никто не будет мешать.

— попробуйте начать с эмоций (то есть ваш партнер должен пытаться передать вам очень сильные эмоции, такие как боль, гнев, сексуальное влечение, энтузиазм и т.д.).

— не используйте в своей работе сложные и абстрактные мысли, так как они очень тонкие, и в начале практик их уловить не получится.

— также можете попробовать «увидеть» то, что ваш партнер пишет в тетради, то, что он воображает.

— один из вас должен быть отправителем, второй – получателем. Сохраняйте такие роли на протяжении всего дня, меняясь на следующий день.

— во время практики будьте уверены в том, что вы оба находитесь в нормальном состоянии.

— перед началом тренировки, можете вместе помедитировать.

Как научиться читать мыли другого человека: советы психологов

Читать мыли на самом деле значительно проще, чем многие думают. Слова передают лишь малую часть информации, а вот тело человека, его мимика и жесты могут рассказать о процессах, происходящих не только в его сознании, но и в подсознании.

Например, можно легко узнать о том, скучает ли человек, или ему с вами интересно.  О скуке говорят такие жесты, как наклон головы на бокс подкладыванием под нее ладоней, постукивание ногой, щелканье ручкой, рассматривание и использование посторонних предметов, отсутствующий взгляд.

Если же наклоненная голова подперта рукой так, что указательный палец остается поднятым к виску, руки сидящего собеседника свободно и расслабленно лежат на бедрах, это может означать, что разговор представляет интерес.

О переживаниях, тревоге у человека говорят закрытые позы: руки на груди, скрещенные ноги, взгляд в сторону, потирание век и ушей.

Если вами пытаются управлять, то не нужно уметь читать мысли, можно увидеть это по мимике и жестам. Властный человек протягивает руку для рукопожатия, опустив ладонь вниз, старается встать выше собеседника, кладет руку в карманы так, что оттуда торчит большой палец,

Разгадать несложно и обман. Почесывание кончика носа, прикрывание рта рукой, бегающие глаза, потирание запястий, все эти знаки скажут о том, что человек говорит неправду.

Искренность же можно оценить по тому, как человек близко придвигается к собеседнику, раскрытым ладоням и открытой позе.

Существуют и так называемые жесты флирта. Заметив их у собеседника, можно смело начинать сближение, и для этого совершенно не нужно уметь читать мыли людей. Если женщина поправляет прическу, крутит прядь волос, гладит себя по рукам или ногам, мужчина ей нравится. Жесты готовности к продолжению знакомства у мужчин – это покачивание подбородком, расправленный торс, расстегивание пуговицы на рубашке или пиджаке, поправление галстука.

Если вы находитесь на важной встрече, экзамене, собеседовании, то понять что собеседник принял решение, вы можете, заметив, что он закрыл книгу или папку, сложил домиком ладони перед собой, отодвинул от себя кружку. Таким образом, научиться читать мыли достаточно легко

Для этого нужно терпеливо упражняться и не пренебрегать советами психологов

Таким образом, научиться читать мыли достаточно легко. Для этого нужно терпеливо упражняться и не пренебрегать советами психологов.

Первая техника: Обращайте внимание на язык тела вашего собеседника

Результаты научных исследований указывают на то, что слова отвечают далеко не за всю информацию, передаваемую во время общения. Большая ее часть передается с помощью языка тела (55%), а также тона и тембра голоса (30%). Вы наверняка встречались с ситуациями, когда, казалось бы, добрые и позитивные слова, произнесенные несоответствующим тоном голоса, превращались в свою полную противоположность? А ведь это лишь верхушка айсберга.

При этом вы не должны бросаться и в другую крайность, направляя все внимание на попытки прочесть язык тела собеседника в ущерб всему остальному. Не переключайтесь в аналитический режим и не будьте излишне напряжены

Пусть ваш разум будет расслабленным и текучим. Примите удобную позу, откиньтесь на спинку кресла и просто наблюдайте.

Вот лишь несколько примеров языка тела, на которые нужно обращать внимание во время разговора:

1

Обращайте внимание на внешность собеседника

Пытаясь «прочитать» других людей, обращайте внимание на то, как они одеты. Что на них? Тщательно выглаженный костюм и начищенные туфли, указывающие на амбиции и стремление достичь успеха? Джинсы и футболка, указывающие на стремление к комфорту и нелюбовь к излишнему официозу? Крест на шее, или, скажем, изображение Будды, указывающее на то, что этому человеку не чужды духовные ценности?. 2

Обращайте внимание на его позу

2

Обращайте внимание на его позу

«Читая» собеседника, задавайте себе следующие вопросы относительно его позы:

Как он держит голову – высоко и уверенно или опустив вниз?
Как он ходит – решительно, широкими шагами или тихо и незаметно, как бы съежившись, что может указывать на низкую самооценку?
А может, он выпячивает грудь вперед, что является практически верным признаком раздутого эго?

3. Присматривайтесь к его движениям.

Наклон корпуса и дистанция

Присматривайтесь к тому, в какую сторону люди наклоняются при разговоре с вами. Как правило, мы наклоняемся в сторону тех, кто нам нравится, и отклоняемся от тех, в отношении кого испытываем неприязнь.

Скрещенные руки или ноги

Эта поза указывает на переход в оборону, гнев или стремление защитить себя от реальных или воображаемых опасностей. А когда люди, сидя, скрещивают ноги, то во многих случаях они направляют большой палец той ноги, которая сверху, в сторону человека, с которым из текущей компании им общаться проще всего.

Попытка спрятать руки

Когда люди прячут руки от чужого взгляда, убирая их на колени, в карманы или, скажем, пряча за спину, это указывает на то, что они, возможно, что-то скрывают.

Покусывание губ или обкусывание ногтей

Когда люди часто покусывают, или облизывают губы, или же обкусывают кутикулу на пальцах, это указывает на то, что они находятся под давлением или в неловкой ситуации и пытаются успокоить себя.

4. Учитесь распознавать выражения лица.

Зачастую те эмоции, которые мы испытываем чаще всего, как бы «впечатываются» в наши лица. Так, глубокие морщины свидетельствуют о том, что мы слишком часто волнуемся или склонны «раздувать из мухи слона». Мимические морщинки в уголках глаз говорят о том, что мы часто улыбаемся и вообще склонны к веселью. Поджатые губы говорят о гневе, презрении или затаенной в душе горечи. Напряженная челюсть и сжатые зубы являются признаками внутреннего напряжения.

Как научиться читать мысли: с чем работать?

Исследователи такого явления, как телепатия, утверждают: многие владеют этой способностью в той или иной степени на интуитивном уровне. Касается это чувственной телепатии: человек может даже не предполагать, что в определенный момент он поймет, о чем мыслит его коллега по работе или вторая половинка.

Предлагаем ознакомиться: Как очистить зеркало от чужой энергетики

Также ученые радуют тех, кому интересно, как научиться читать мысли людей. Развить способность можно в обоих направлениях: чувственном и мысленном

Для того чтобы освоить навыки читать мысли, важно быть здоровым в физическом и психическом плане. Также понадобится мощный резерв психической энергии

Прочтение чужих мыслей основано на том, что нейроны головного мозга испускают потоки положительных или отрицательных зарядов. Они – по сути своей – сигналы, отправляемые в окружающий мир. Чтобы понять, о чем думает человек, нужно поймать эти сигналы и расшифровать.

Вернемся вновь к науке. Интересно, что по уверениям восточных ученых, за телепатию отвечает отдельный участок головного мозга – эпифиз. Его же изображают на сакральных рисунках как “третий глаз”. Ими полны стены буддистских храмов.

Как научиться читать мысли

Каждый человек способен читать мысли. Просто у кого-то телепатические способности изначально развиты лучше, у кого-то хуже. Чем больше вы верите себе и своей интуиции, тем проще вам будет читать чужие мысли.

В любом случае во время тренировок вам пригодится целеустремленность, терпение и тренировки.

Медитация

Прежде чем услышать чужие мысли, вам нужно научиться заглушать свои мысли. Поможет в этом медитация.

Для медитации вам нужно обеспечить оптимальные условия. Полная тишина и полумрак. Удостоверьтесь, что в ближайшие полчаса вас никто не потревожил – отключите звук на телефоне, отключите домофон и звонок. Попросите домочадцев не трогать вас, и закройтесь в комнате.

  1. Примите удобное положение. Расслабьтесь.
  2. Закройте глаза.
  3. Абстрагируйтесь от внешнего мира.
  4. Приглушите собственные мысли. Постарайтесь ни о чем не думать минимум минуту.

Со временем увеличивайте время без мыслей, чтобы у вас была тишина в голове. Ведь чтобы научиться читать мысли людей, вам нужно научиться быстро погружаться в медитативное состояние.

Только когда научитесь погружаться в транс без мыслей, можно переходить к последующим упражнениям.

Упражнение 1.

Вам нужно взять в руки чужой предмет. Старайтесь брать как можно более личную вещь другого человека, чтобы между ними была эмоциональная связь.

Теперь войдите в медитативное состояние, отказавшись от собственных мыслей. Сосредоточьтесь только на взятой вещи. С закрытыми глазами пытайтесь уловить энергетику владельца вещи.

В голове начнут появляться чужие мысли, незнакомые образы, которые будут исходить от другого человека. Сначала это может быть просто ощущение (антипатия или симпатия по отношению к взятой вещи). Вы можете испытать внезапную нежность к чужому мишутке или отвращение к взятому учебнику.

После долгих тренировок вы будете получать информацию более четко – не ощущения, а конкретная мысль владельца. Но до этого нужно пройти долгий путь.

Упражнение 2.

Вам понадобится помощник. В определенный момент он должен начать думать о каком-то событии, которое известно вам обоим. Ваша цель – сосредоточиться и прочитать его мысли или хотя бы образы, которые сможете перехватить.

Вам нужно не угадывать, а читать чужие мысли. Для этого не пытайтесь думать или анализировать. Закройте глаза, очистите разум от собственных размышлений и удалите свои образы.


Вам нужно не угадывать, а читать чужие мысли.

А после этого постарайтесь настроиться на его волну. В вашей голове должны начать появляться посторонние образы. Сами собой. Словно из ниоткуда. Прочтите их, попробуйте создать из обрывков образов полную картину. О каком событии думает человек?

Сначала можно озвучивать вслух те образы, которые вы видите. Ваш помощник может подсказывать, насколько близко или далеко вы от конечного результата.

Упражнение 3.

Тренироваться можно не только в домашних условиях в компании друга, но и в повседневной жизни. Вы каждый день видите других людей, которые постоянно о чем-то думают. Попробуйте тренироваться на них.

Отрешитесь от своих мыслей, «войдите» в мысли другого человека, и попробуйте понять, что «вы» планируете сделать.

Старайтесь предсказать поведение людей вокруг:

  • Куда свернет человек впереди вас – направо или налево;
  • Узнайте мысли незнакомца, который сидит перед вами в автобусе – на какой остановке он сойдет;
  • Какой товар в магазине планирует купить мужчина или женщина и т.п.

Вам нужно улавливать энергетику чужих мыслей, и пытаться ее расшифровать. Если тренироваться только с другом, которого вы хорошо знаете и можете предсказывать, особого прогресса это не даст. А вот научившись считывать незнакомцев на улице, вы сделаете огромный шаг в своем развитии.

Резюме

Как научиться читать чужие мысли? Как понимать людей без слов и малейших знаков? Эта сверхспособность вызывает у нас желание ею обладать и использовать в делах будничных. Сколько бы недомолвок, проблем сошло на нет с ее помощью!

Телепатия, или, как мы узнали, способность ощущать эмоции и понимать мысли других людей, имеет разные формы. Принято выделять два вида: мыслимую и чувственную. Их главное различие в том, что первая происходит осознанно, вторая — спонтанно.

Кроме паранормального способа, читать мысли и понимать тайное без слов поможет психология. Мимика и жесты человека выдают то, о чем он думает.

Предаваясь духовным трудам и медитациям, изучая значение мимики и жестов, можно прийти к нужному результату: понять, как научиться читать чужие мысли и овладеть этим навыком. Остается лишь пожелать терпения и энтузиазма!

Астральное тело

Астральные чувства – это своего рода аналоги физических чувств только на уровне астрала. Такие чувства – это творчество, интуиция и эмоции.

Кто-то может сказать, что подлинны лишь физические чувства, а остальное все ерунда. Но просто задумайтесь о том, что наши чувства вполне могут нас обмануть. К примеру, цвета – это определенные впечатления от конкретных световых волн, которые отдельно не существуют.

Еще пример. Без телескопов и астрономии одного только человеческого интеллекта, даже самого продвинутого и развитого, недостаточно было бы, чтобы сделать вывод о том, что Земля – сфера. Лишь с помощью чувств доказать это невозможно.

Подготовительные мероприятия

Прежде чем открыть в себе новые возможности, необходимо подготовить свой мозг к будущему потоку информации и научиться правильно интерпретировать образы, в которых она поступает. Это достигается путем тренировок. В первую очередь, необходимо освоить методы контроля своих эмоций и определить эффективные способы расслабления, научиться отключаться от реальности. Чтобы прочесть чужие мысли, сначала нужно абстрагироваться от своих. В противном случае, потоки информации будут блокироваться собственными переживаниями. Добиться успеха в этом деле, вам помогут ежедневные медитации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector