Умение контролировать мысли и эмоции, неожиданно изменит вашу жизнь

Эмоции

У данного понятия есть несколько значений. Кто-то определяет эмоции, как выражение переживаний при помощи голоса или движений лица. Другие рассматривают это понятие, как проявления чувств, основанное на определенной ситуации, являются быстрыми и короткими. Кто-то убежден, что эмоции — это чувства, выражающиеся специально для зрителей, для людей, которые находятся рядом. В общем понимании эмоции являются выразительными движениями, несущими определенную информацию о человеке, о его состоянии, которые передают отношение данного индивида к определенному событию или действию. Известны три вида эмоций:

  • положительные, в частности, радость, чувство восхищения, ощущение счастья, наслаждения;
  • отрицательные – ненависть, гнев, раздражительность, завистливость, злость;
  • нейтральные, в частности, удивление.

Как научиться контролировать себя в алкоголе

Самоконтроль – качество, заключающееся не только в умении регулировать эмоции и чувства, но и свои привычки, хобби и действия. Зачастую возникает множество сложностей в контролировании употребления алкоголя. Алкоголь – это определенного рода токсин, от употребления которого отказаться относительно тяжело, но у многих и нет такого желания. Возникает только стремление научиться контролировать грань дозволенного. Многие напитки с наличием алкоголя, попадая в организм, проявляют свое воздействие не сразу, а спустя определенное время. Именно по причине этого индивиды, которые в общем пьют в малом количестве, оказываются наиболее пьяными из всей большой компании.

Существует несколько способов научиться себя контролировать в алкоголе и не злиться за последствия.

Первое что нужно сделать индивиду – это осознать, что употребление алкоголя ослабляет волю человека, способность контролировать свои действия. Ведь для множества людей все начинается с употребления спиртного в большом круге друзей, в честь праздника. Но это обычное употребление может перерасти в чрезмерное, в независимости от ситуации. С течением определенного количества времени индивид сталкивается с обстоятельством, что его жизнь качественно изменилась и опустилась на совершенно не желательный уровень бытия.

Вторым шагом к осуществлению регулирования употребления алкоголя становится осознание факта, что выпивание стало неконтролируемым. Следует признаться индивиду, что это превратилось в его слабость. Как только он признает, что слаб, наступает момент способный двигать человека дальше по тропе решения проблемы.

Следует избегать употребление спиртного в одиночестве. «Если это просто пиво» – заметят многие. Употребление пива становится истоком развития алкоголизма, и приводит к той форме, которую очень трудно излечить. Избегать следует и компаний, где часто пьют, особенно без повода

Важно выучить свою норму и всегда стараться контролировать ее

Если индивид знает, что в свободное время способен запросто пойти и опрокинуть бутылку спиртного, следует установить правила свободного времяпрепровождения. Вместо шумной компании с алкоголем и гуляниями до утра, лучше сходить в кинотеатр, театр, выйти на пробежку. Нужно вести максимально активный образ жизни, найти то хобби, которое принесет такое же удовольствие как алкоголь. Но если вам предстоит пойти на праздник, который подразумевает употребление, следует четко определить количество того алкоголя, который будет выпит. Еще лучше будет, если об этом будет знать ваш друг или подруга, который сможет так же контролировать.

Следует научиться ставить себе за цель здоровый образ жизни, извлечение удовольствия без употребления каких-либо токсинов.

Подсознание — как им управлять и меняться в лучшую сторону


Многие успешные люди активно используют свое подсознание. Это дает им новые возможности и силы для реализации идей и планирования дальнейших задач. Умение сотрудничать с подсознанием и управлять им, делает человека умнее, восприимчивее к воздействию социума и окружающего мира.

Для выполнения работы с подсознанием необходимо выполнять следующие действия:

  1. Находится в спокойном, уравновешенном состоянии. Так как наличие негативных эмоций сразу же «сведет на нет» любую попытку контакта.
  2. Ежедневно целенаправленно контролировать мышление и корректировать его, постепенно избавляясь от плохих мыслей.
  3. Перестать верить любым утверждениям и стереотипам. Их необходимо критически оценивать.
  4. Уделять достаточно времени полноценному отдыху и сну, так как усталость резко снижает функциональные возможности человеческого организма.
  5. Нужно совершать добрые поступки. Позитивные эмоции находят отклик в подсознании, упрощают связь внешнего мира и внутреннего.
  6. Следует всегда отмечать хорошую работу своего подсознания.
  7. Не нужно потакать чужим желаниям. Нужно иметь собственные предпочтения и следовать им, порой даже отстаивать собственную точку зрения.

Изменить состояние сознания возможно в трансе. В него следует погружаться не только в периоды, характеризующимися сильными физическими или умственными нагрузками, но и на отдыхе. Управление подсознанием человека очень трудно осуществить. Для того чтобы научиться взаимодействовать с ним потребуется затратить много времени и усилий.

Как контролировать свои мысли

Категория: «Гармония с собой»

Вы слышали когда-нибудь фразу “меня одолевают действия”? Я ниразу.  А вот “меня одолевают мысли”, я слышу постоянно. Странная вещь, эти человеки. Действия – это то немногое, над чем мы имеем полный контроль и, тем не менее, мы так мало делаем. Мысли, же могут возникать без нашего желания, но они всегда работают.

По моему глубокому убеждению, чем меньше человек делает, тем в худшем состоянии находится его психика. Поток мыслей не прекращается ни на секунду, и в отсутствии действий, думать реально становится не о чем. Как быть? В таком случае мозг загоняет себя повторно в те мысли, которые не удалось додумать до конца в прошлый раз. Незаконченные мысли это не что иное, как сомнения и страхи движущиеся по спирали. Так проблемы становятся больше, а страхи страшнее с каждым днем. Это происходит неминуемо, потому что ни проблемы, ни страхи нельзя разрешить одной лишь мыслью, без действий. Неподдающиеся контролю мысли так далеко заводят бедолагу, что в итоге он оказывается в депрессии, испуган и на обочине жизни.  В этой ситуации рождается вопрос “как влиять на свои мысли?”.

Задайте этот вопрос любому психотерапевту, и он сразу вам ответит: “Чтобы контролировать свои мысли, надо использовать аффирмации. Если вам приходит мысль о том, что вы уродливы, говорите себе “я красива, меня все хотят”, и мысли о вашей ущербности будут вытеснены положительными самовнушениями.” В теории, идея хорошая, но я не знаю НИ ОДНОГО действительно уверенного в себе человека, который бы играл в такие игры со своим разумом. При этом я видел огромную армию неврастеников с трясущимися руками, убеждающими себя в собственной уверенности и своей востребованности в обществе.

Так как же влиять на свои мысли? Первый правильный ответ  – действиями! Над ними у нас есть полный контроль. Но это вы и так знали, и это не тот метод, к которому я хочу вас подвести в этой статье.

“Но неужели психотерапевты вовсе не помогают обрести контроль над своими мыслями?” – будете настаивать вы. “Может у них есть какие-то мысленные упражнения, медитации, глубокие разговоры о моих проблемах, которые могли бы отогнать эти дурные мысли?”

Да, все это, конечно существует, и вы можете этим воспользоваться. Но если хотите извлечь из этих разговоров в 10 раз больше пользы, сделайте следующее. Чтобы на самом деле научиться контролировать свои мысли, во время общения со своим психотерапевтом периодически задавайте себе вопрос – как я могу подколоть его так, чтобы он не знал смеяться ему или плакать. Это работает! Не волнуйтесь за него, у него здоровая психика (якобы), он поймет. К тому же вы ему платите.

Если вы ходите для успокоения души в церковь, то подколите батюшку. Не переживайте, Бог создал вас по образу и подобию своему, у Него хорошее чувство юмора, вам за это даже воздастся.

Если подкалывать некого, значит, вы плохо ищите. В конце концов, не забывайте посмеяться над собой.

Самое эффективное умственное упражнение для контроля своих мыслей это смех над собой и окружающими. Он меняет видение мира и уменьшает проблемы. Это единственный тип мышления, который уменьшает проблемы, а не просто отвлекает вас от них. Именно его используют самые сильные психически люди.

Как контролировать свои мысли из негативных на позитивные

Вы тот человек, у которого есть проблема с хронической негативностью? Все ли ваши внутренние мысли опускаются и отрицательны? Является ли ваша беседа заполненной словом «не могу»? Если это так, пришло время изменить негативность на позитивность, ради вашего здоровья!

Это не будет легко изменить, как вы думаете, но это можно сделать! Вот несколько способов, которыми вы можете изменить свои привычки от негативного мышления до мыслительных позитивных мыслей:

Улыбка

Это может показаться банальным, но знаете ли вы, что с научной точки зрения доказано, что улыбка улучшает ваше настроение и мысли? Мускулы в вашем лбу напрямую связаны с эмоциональным центром вашего мозга, а смятие их нахмуриться может сделать вас угрюмым и подавленным. С другой стороны, улыбаясь, вы посылаете положительные, счастливые мысли вашему разуму. Получите привычку улыбаться больше, и вы будете счастливее вокруг!

Занимайтесь йогой или медитируйте

То, что делает Йогу такой большой деятельностью, — это то, что она помогает вам сосредоточить внимание на себе и прислушиваться к вашему разговору. Медитация делает то же самое, и обе эти действия помогут вам услышать себя и то, как вы думаете

Если вы слышите много негатива, сделайте сознательное усилие, чтобы заменить эти мысли положительными.

Сознательно замените свои мысли

Всякий раз, когда вы ловите себя на мысли о негативе, предпринимайте сознательное усилие, чтобы заменить его положительным. На самом деле, вы можете сделать привычкой, что каждый раз, когда вы думаете что-то негативное о человеке, ситуации или проблемах, вам нужно подумать о двух или трех позитивных. В мгновение ока это станет привычкой!

Возьмите контроль над своей жизнью

Вместо того, чтобы жаловаться, когда вы оказываетесь в негативных ситуациях, возьмите под контроль и не позволяйте этому произойти. Сделайте осознанный выбор того, будете ли вы что-то делать, и перестаньте быть жертвой в своей собственной жизни. Начните думать о своем выборе.

Быть вокруг положительных мыслителей

Взгляните на людей, которых вы называете друзьями. Являются ли они позитивными людьми, которые всегда ищут хорошее в жизни, или склонны ли они к негативу? Вместо того, чтобы повесить людей, которые будут сопровождать вас в ваших страданиях, найдите людей, которые помогут вам вытащить вас из него. Чем больше у вас будет положительности в вашей жизни, тем ярче станет мир вокруг вас.

Решите проблемы некоторых людей

Вы подчеркнули или обеспокоены ситуацией, в которой вы оказались? Отвлеките глаза от себя и начните помогать кому-то другому справляться со своими проблемами. Вы можете понять, что ваша жизнь не так плоха, как вы думали, и для вас все отлично!

Пойте

Наука доказала, что пение помогает бороться с депрессией и повышает ваше настроение! Чем больше вы поете, тем счастливее вы станете. Это отличная де-стресс-активность, плюс это очень весело!

Читайте

Так же, как вы должны окружать себя позитивными людьми, вы также должны читать книги, цитаты и материалы, повышающие положительность. Найдите подкасты, которые вдохновляют вас. Найдите цитаты о положительности и вставьте их вокруг своего дома. Чем больше позитивности вы окружаете, тем лучше!

Составьте список

Обеспокоены или что-то стесняетесь, или у вас есть негативные мысли, беспокоящие ваш разум? Вместо того, чтобы вдаваться в беспокойство, перечислите то, что вы должны быть положительными или благодарными. Сделайте привычкой составлять список от 5 до 10 предметов каждый раз, когда ваш стресс монтируется.

Истина заключается в том, что позитивное мышление улучшит вашу жизнь в КАЖДОМ ОДНОМ ПУТЕМ, так что пришло время начать заменять старые негативные мысли новыми положительными. Найдите способы сознательно поймать себя, когда вы думаете негативно, и сделать привычкой мыслить позитивно в каждой ситуации.

Трудно начинать думать позитивно, и вам понадобится некоторое время, чтобы сформировать привычку заменять старые мысли новыми. Однако, если вы начнете борьбу за изменение своего мышления, ваши усилия скоро начнут проявляться. В течение короткого времени вы узнаете как контролировать свои мысли и станете позитивным человеком вплоть до вашего ядра!

Можно ли контролировать мышление?

Да, можно направлять свои мысли, но это требует обучения. При этом вам не нужно жить в монастыре, пещере или в лесу, чтобы добиться такого результата. Вы можете делать это, живя в тех же условиях, что и сейчас.

Главное помнить:

  • Недостаточно просто хотеть успокоить свой ум и управлять мыслями;
  • Недостаточно попробовать один или два раза.

Если вы хотите результатов, вам нужно стремиться к ним изо всех сил. Успех в каждой области жизни требует определенных усилий.

Мысли постоянно занимают наш ум, непрерывно приходя и уходя. Они могут быть связаны с работой, отношениями, планами, целями, здоровьем и много чем еще. Иногда эти мысли вызывают напряжение и беспокойство и не позволяют спать по ночам.

Как улучшить память по методу Сильва?

Часто в жизни возникает потребность осваивать большие объёмы информации, это необходимо в период обучения в колледжах, вузах, школе, а также в профессиональной деятельности. Управление разумом по методу Сильва включает методику быстрого запоминания информации, которую его ученики успешно применяют в различных сферах.

Используйте следующие шаги:

  1. Прочитайте информацию в активном состоянии, запишите на диктофон, магнитофон.
  2. Перейдите в состояние альфа, включите запись или попросите кого-то помочь по сигналу, прослушайте запись с голосом. Можно повторить несколько раз.
  3. Лучше использовать метод вечером и утром накануне события для восстановления и укрепления памяти.
  4. В период восстановления и воспроизведения советуют держать вместе три пальца на руке для обращения к внутренней памяти, перехода в спокойное состояние.

Такая методика значительно облегчает запоминание информации и практикуется во многих учебных заведения Америки и других стран.

Как контролировать свои эмоции?

Умение владеть своим лицом,– настоящее искусство, которое ценится с древнейших времён. Владыки древности, как и современные политические лидеры, просто обязаны были в совершенстве владеть выражением своего лица, умело скрывать досаду, обиды, страх и неуверенность. Что бы ни говорил человек, слова его будут казаться весомыми только в том случае, если они подкреплены соответствующим выражением лица. Аристократов узнавали в любых условиях,– по манере держаться и выражению лица, несвойственному «черни». Но иногда и «простой» человек, имеющий хороший артистический дар и немного храбрости, мог успешно выдавать себя за весьма важную персону.

Контроль над эмоциями

В наше время мало что изменилось. Хотя роли стали более гибкими и часто переходят одна в другую, но, тем не менее, по сей день очень часто вопрос о том, «кто есть ху», решается путём анализа выражения лица собеседника. Естественно, спокойное, уверенное выражение лица, лёгкая полуулыбка, затрагивающая лишь кончики губ, слегка запрокинутая назад голова, позволяющая смотреть на собеседника снизу вверх (независимо от роста) из‑под полуопущенных верхних век покажет, что Вы имеете дело с человеком, уверенным в себе и привыкшем доминировать. Однако нигде не написано, что Вы не можете совершить то же самое. Постойте у зеркала, придайте себе соответствующий вид. Освойте неподвижный, внимательный взгляд. Контролировать свои эмоции – это не так сложно. Не отводите глаза, спокойно рассматривайте собеседника. Не хотите смотреть ему в глаза – не надо. Прекрасные результаты даст взгляд выше глаз, или в область переносицы. Гипнотизёры именно так и делают. Сдержите Ваши мимические порывы,– не спешите хохотать, даже если Вам весело, или огорчаться, если Вам сообщили нечто пренеприятное. Сдержать порыв смеха может мгновенное представление себя в ситуации, где смех неуместен.

Как контролировать свои эмоции

Представьте, что Вы находитесь на траурной церемонии (сцены из комедийных фильмов исключаются!). Если всё же вы чувствуете, что уголки ваших губ предательски ползут вверх, скройте это каким‑либо естественным жестом: «поправьте» очки на лбу, попутно «стирая» улыбку, отвернитесь к окну, как будто заинтересовавшись чем‑то, потрите в задумчивости нос. Внезапное огорчение скрыть сложнее, попытайтесь укрыться за какой‑либо фразой типа «Вот как? Надо же!», «Какая жалость!», «В самом деле?», указывающей, что для вас данное сообщение является негативным лишь формально, но не в реальности. Научитесь владеть своим лицом! Научитесь контролировать свои эмоции! Такая модель поведения пригодится, если Вы собираетесь вести с кем‑то серьёзный деловой разговор. В общении же с друзьями или родными совет всегда один – будьте естественны!

Хотя иногда бывает, что как раз естественное поведение для человека является более трудным, и ему легче освоить очередную роль или маску, чем попытаться быть собой. Что же, научиться быть собой труднее всего. Потому что любой совет и любое указание лишь передаёт чужой опыт, чужие образы. К тому же директивные указания «Вы должны» негативно воспринимаются подсознанием, которое действует естественным образом только тогда, когда давление со стороны отсутствует.

Как контролировать свои эмоции по буддийской методике?

Адепты дзэн‑буддизма добиваются естественности длительными тренировками, которые длятся годами и даже десятилетиями. Для нас же, обычных мирян, хватит и того, что мы будем стараться применить на деле простой принцип: всё, что я сделал, я сделал наилучшим образом. Если бы я мог, я сделал бы лучше. Поэтому нет никакого смысла корить себя за то, что вы нечто сделали не так, где‑то недоработали или могли бы приложить больше усилий. Принять к сведению,– нужно. Но «пилить» себя – занятие неблагодарное и лишённое практической пользы. К тому же человек, который не любит себя настолько, что готов грызть свою нервную систему по пустякам, вряд ли сможет эффективно существовать в нашем динамичном мире. А ведь мы хотим быть эффективными, не правда ли?

14 августа 2020 в 18:01

Анатолий Добин

Лучшие методы изменить жизнь

Часто возникает вопрос, как изменить жизнь к лучшему, когда жизнь не соответствует ожиданиям и, кажется, преследуют неудачи, чёрная полоса. Существует несколько методов, которые активно применяют в психотерапии и практической психологии:

Хосе Сильва, метод управления разумом — способ программирования жизни. Путём создания зрительных образов, постановка целей и отработка при помощи медитаций и визуализации. Даёт эффект как самостоятельно, так и в сочетании с другими методиками.
Стратегия планирования и достижения целей
Подходит людям с рациональным мышлением, которые обладают высокой силой воли, могут ставить чёткие задачи, концентрировать внимание и усилия на данном вопросе, достигая высоких результатов. Согласно этой стратегии, человек может научиться управлять своим временем, планировать различные сферы жизни, сознательно распределять свои ресурсы, искать способы и возможности для достижения целей.
Метод позитивного мышления
Способ изменения отношения к жизни, поиска положительного и умение жить на позитивной волне. Значительно упрощает процесс достижения целей, успехи приходят быстрее и жизнь становится легче.
Выработка необходимых привычек. Методика позволяет постепенно вводить в жизнь новые модели поведения, подходит людям настойчивым, способным к самодисциплине

Творческим людям сложнее загонять себя в рамки, важно открыть свой потенциал и научиться направлять энергию в нужное русло для достижения целей.
Метод кардинальных изменений. Способ изменения жизни путём резкой смены обстановки, условий жизни, внедрения новых моделей поведения, увлечений

Может дать определённый эффект в сочетании с изменением мышления, в случае лишь внешнего воздействия — смены обстановки, эффект маловероятен.

Подобный эффект «встряски» на человека оказывают стрессовые ситуации жизни: разрыв отношений, болезни, другие неприятности. При этом один человек проходит сложный этап и становится сильнее, другой — падает духом. Во многом зависит от устойчивости человека.

Каждый человек выбирает свой способ изменить жизнь, находит особые подходы, понимая свою личность, анализируя жизнь, ситуации. Наиболее важным является умение сформулировать жизненные задачи, осознать проблемные сферы и поставить конкретные цели для продвижения вперёд.

Как изменить жизнь навсегда? Бывает, что человек теряет энтузиазм, не хватает силы воли для достижения результатов, внесения изменений в жизнь

Важно постепенно двигаться к намеченным горизонтам, шаг за шагом приближаясь к заветным целям, а визуализация — это ключ, открывающий веру, дающий крылья для новых побед. Главное — изменить отношение к себе и миру, понять, что можем создавать свою действительность

В статье подробнее рассмотрели управление разумом по методу Сильва, который упрощает достижение целей, а в сочетании с методом планирования и позитивного мышления даёт значительные результаты, позволяет кардинально изменить жизнь, поверить в невозможное.

Как контролировать свои мысли: другие преимущества позитивного мышления

Выгоды, перечисленные выше, — все физические преимущества для здоровья, но есть еще много эмоциональных преимуществ от позитивного мышления:

  • Лучше справляйтесь с проблемами. Если у вас есть позитивный взгляд на проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, им будет легче управлять и преодолевать.
  • Наслаждайтесь своей жизнью больше. В конце концов, если все в вашей жизни можно взять с чувством положительности, вы обнаружите, что жизнь намного приятнее!
  • Развивайте позитивные привычки. Будучи позитивным, вы избегаете вредных вещей, таких как курение, переутомление, употребление наркотиков и переедание.
  • Повысьте свою самооценку. Как только вы привыкли думать о внешних ситуациях, вы скоро привыкнете к тому, чтобы быть уверенным в себе.
  • Формируйте здоровые, позитивные отношения. Быть позитивным приведет к тому, что вы будете искать добро в других, что поможет вам сформировать с ними позитивные, продуктивные отношения.

Правда в том, что позитивное мышление — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать не только для своего физического здоровья, но и для своего эмоционального здоровья!

В.Ю. Рогожкин. «Эниология». Глава 5. Эзотерика и магия. Многомерная градация.

Для того чтобы реализовать аварийную ситуацию, было смоделировано Поле Событий, в котором проезжающий автомобиль обрызгал грязью молодого человека, за что он послал вдогонку водителю проклятия.

Если бы молодой человек видел, что через 5 километров в результате его астрального удара эта машина потеряла управление, врезалась в дерево и водитель погиб!

Все возвращается на круги своя. Поэтому и попала потом эта молодая семья сама в аварию.

А теперь рассмотрим эту ситуацию с другой стороны. Погибший водитель (или его потенциальные дети) мешал Системе Изъятия Потенциала. Как вы помните, эта система многогранна и многомерна: это и Внеземной Разум, и колдовские, магические, религиозные кланы нашей четырехмерности. Если этого человека «убрали» бы сами «братья по разуму» или же транзитом через магическое действо земных колдунов, то в Информационных Полях однозначно остались бы их адреса и потом — неминуемая расплата за совершенное. Чтобы этого избежать, обычно делается следующее: досконально просматривается и моделируется Поле Событий. Согласно подобной программе, на момент проезда автомобиля через лужу в это локальное пространство собираются потенциальные астральные киллеры. А далее — все, как обычно: грязь из-под колес и астральные удары вдогонку. При этом в Информационных Полях остаются-то адреса обляпанных грязью. Вот они и будут потом расплачиваться за совершенное!

Большинство людей не анализирует то, что пришло в голову — и даже и не догадывается это сделать. Пришла негативная мысль, следом идёт еще одна, и еще, еще …. и вот уже человек охвачен негативом и источает этот негатив вокруг себя. И зачастую еще и начинает с кем то обсуждать, то есть, тиражировать, пришедший и принятый им в свой актив негатив (о, даже в рифму получилось)

Как говорит В.Ю.: «В наше время стОит хорошенько подумать не только прежде чем что то сказать или сделать, но и прежде чем что то подумать.»

Что даёт умение контролировать мысли?

Счастье. Часто самые мелкие и несерьёзные неприятности, постоянно прокручиваемые в голове, рождают негативные эмоции, расстраивают и даже ведут к депрессии, не дают человеку стать полноценно счастливым. Умение освобождаться, уходить от тяжёлых дум помогает сохранять положительный настрой.

Свобода. Люди, овладевшие этим навыком, менее зависимы от мнения окружающих. Они более открыты и уверены в себе. Напротив, слишком частое возникновение дурных мыслей порождает некую зависимость – человек становится рабом своих чувств, терпит неудачи. Только разорвав этот круг, перестав придавать слишком большое значение чужому мнению, можно стать по-настоящему свободным.

Спокойствие. Когда человек поглощён негативными мыслями, погружён в отрицательные эмоции, он теряет способность мыслить взвешенно, поэтому может совершить необдуманные поступки, о которых будет впоследствии жалеть. Чтобы действовать рационально, следует обрести контроль над своим разумом.

Успех. Когда человеком владеют эмоции, очень трудно идти к достижению своих целей – чрезмерная горячность мешает, заставляет отклоняться от намеченного курса. Обуздание же своих чувств помогает чётче увидеть задачи и разработать наиболее эффективные планы их реализации.

Обретение себя. Поддающийся негативным размышлениям человек видит искажённым не только мир, но и себя – он не всегда точно может понять, что именно нужно ему для счастья и гармоничного существования. Контролируя же свои мысли, человеку легче разобраться в себе, ведь ничто его не отвлекает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector