7 советов психолога для тех, кто хочет уволиться с работы

Содержание:

Как найти любимое дело

Ко мне очень часто приходят те, кто ищет себя, ищет своё предназначение в жизни. Они ищут, но не находят.

Тут уже вопросы возникают из серии ― боюсь уволиться с работы в никуда.

И я кажется знаю ― почему. Невозможно найти предназначение, когда тебе нечего есть, негде спать и недостаточно средств, чтобы закрыть базовые потребности безопасности. 

В такой ситуации ты не можешь думать о том, что тебе нравится и что ты любишь. Это можно делать только тогда, когда чувствуешь себя в безопасности.

Поэтому самые первые шаги для поиска предназначения:

  • Первый шаг. Найти работу, которая будет вас кормить. А если есть такая работа, то создать подушку безопасности минимум на 6 месяцев вперед, чтобы спокойно заниматься поиском дела жизни.Сколько это в деньгах? Посчитайте сколько вам нужно, чтобы прожить в месяц и умножьте на 6. Например, вам необходимо для комфортной жизни иметь доход 100000 рублей. Умножаем на 6. Получаем 600000 рублей.
  • Второй шаг. Нужно перестать обвинять работодателя, жизнь и мир за то, что место, в котором вы работаете ― это не то, о чем вы мечтаете и оно высасывает из вас все силы. Наоборот, начните благодарить и замечать возможности, которые вас окружают.
  • Третий шаг. Сперва надо принять свою ситуацию и только тогда думать: “А если бы мне не нужно было заботиться о деньгах, что бы я делал тогда?”. И вот теперь вы уже начинаете думать “чего я хочу, о чем я мечтаю, что делает меня счастливым?”.

Закрыть базовые потребности ― очень важно. А чтобы это сделать и принять ту ситуацию, которая у есть сейчас и посмотреть на свои таланты, нужно проработать и отпустить огромное количество убеждений

С этим мы очень глубоко работаем на моем курсе «Основа». Если у вас есть такой запрос проработать базовые потребности и ценность внутри себя, понять чего же я хочу на самом деле, то можете прийти туда и поработать там с этим.

Повышение самооценки

Чтобы успешно поднять самооценку нужно иначе посмотреть на знакомые вещи, то есть следует сконцентрироваться на достоинствах личности, старясь не обращать внимания на её недостатки, которые только мешают нормальному развитию и достижению новых целей. Занятия, не приносящие материальной выгоды, позволяют не только обрести уверенность в себе, но и отдохнуть, на время забыть о проблемах. В этом плане хорошие результаты даёт спорт, к примеру, регулярное посещение фитнес-клуба или пробежки. Работая над телом, человек повышает самооценку и избавляется от множества комплексов.

В процессе изменения отношения к жизни необходимо перестать искать отговорки и оправдания своим слабостям. Кроме того, наряду с физическими нагрузками следует нагружать и мозг. Для этого подойдут курсы иностранных языков, творческая деятельность, прикладное искусство и тому подобное. Оторваться от привычного мира и взглянуть на всё иначе помогут путешествия или хотя бы прогулки на природе.

Поднятию самооценки способствуют аутотренинги. Эти упражнения заключаются в том, что человек ежедневно перед зеркалом повторяет слова, которые мотивируют его, вдохновляют и настраивают на позитивное мышление. Постепенно фразы закрепляются в сознании, вызывая искреннюю веру в них. Безусловным плюсом такого аутотренинга считается то, что его можно проводить в любое удобное время.

Спокойствие и расслабление приносят медитация и занятия йогой. Кроме того, они способствуют приведению мыслей в порядок.

Как правильно уволиться с работы по собственному желанию

Чтобы уволиться по собственному и при этом не навредить своей репутации, следует прислушаться к таким советам:

Итак, решение уволиться принято, но заявление пока еще писать рано. До этого момента необходимо найти новую работу, и только потом просить расчет. Работу сегодня ищут, в основном, по Интернету, и если вы собираетесь писать резюме, то не указывайте там прежнее место работы и, тем более, не пишите свою фамилию. Такие данные могут попасться на глаза сотрудникам или начальнику.

  • Искать новую работу лучше вне прежней компании, поэтому для отправки резюме не используйте корпоративную почту и не обсуждайте эти вопросы по рабочему телефону.
  • Чтобы избежать сплетен, с новостью о своем увольнении идите сразу к начальству, а не рассказывайте об этом сотрудникам. Случается так, что сотрудник принимает решение уволиться еще на испытательном сроке. В этом случае оповещать начальника о своем решении следует за три дня. При занятии руководящей должности оповещение должно произойти за месяц. Это время потребуется начальнику для того, чтобы подыскать замену увольняющемуся сотруднику.
  • Чтобы оставить после своего ухода хорошее впечатление о себе, устройте чаепитие в честь своего увольнение, и не стоит рвать отношение с коллегами, может их помощь вам еще когда-то понадобиться (Кто будет писать характеристику с прежнего места работы? К кому потом обращаться за трудовой?). Не стоит устраивать скандалы даже в том случае, когда на это есть причины, ведь новый начальник вполне может поинтересоваться вашими взаимоотношениями на прежней работе.
  • Если начальство не захочет отпускать вас с работы, то может поступить предложение отпуска или повышения по должности, и к этому следует быть готовым. Вы должны для себя решить заранее, как будите вести себя в такой ситуации. В любом случае решение остается за вами.
  • Выбирайте удачное время. Если в компании идет глобальная проверка или на носу серьезные сделки, то лучше воздержаться от увольнения на некоторое время. Или обсудить это с начальником, предупредив его, что после того, как вы заключите последнюю сделку (сдадите отчет и т.п.) вы намерены написать заявление об уходе.

Ищем новую работу

Результаты анализа паттернов и приоритетов помогут вам и дальше, если вы всё-таки решите уволиться и поискать новую работу. Именно информация из списка позволит вам сосредоточиться на главном и не дать себя заманить офисом в пентхаусе и макбуком в подарок. Она также поможет сделать качественное исследование потенциальных работодателей на предмет интересных именно вам деталей, ну и, конечно, составить свой личный список вопросов, которые вы будете задавать на собеседованиях. Главное, о чём стоит помнить — вы пишете список не для того, чтобы убедить себя уволиться, и не для того, чтобы уговорить себя остаться. Эта практика нужна для объективного анализа, в котором эмоции должны уступить место фактам. Надеюсь, она окажется полезной для вас так же, как когда-то оказалась полезной для меня.

Фото: Quinn Dombrowski

По теме

Выбрали Европу, ментальность, деньги, комфорт, международные проекты, work-life баланс. Запустился сайт про релокацию айтишников в Минск

Все

Представления об идеальной работе

Психологи советуют сесть за стол и написать список, который должен состоять из ста пунктов. Это основные моменты, характеризующие видение идеальной работы.

Каждое утро мысль о работе должна вызывать улыбку

Список может быть как напечатанным в любом текстовом редакторе, так и рукописным. Второй вариант предпочтительнее. В этом случае процесс создания замедляется, но становится более осознанным и взвешенным.

При составлении такого перечня стоит пользоваться некоторыми правилами:

  1. Список нужно составить за один раз. Нельзя отвлекаться на выполнение других дел.
  2. Нельзя сверяться с написанным.
  3. Все пункты должны быть уникальны.
  4. Перечислять необходимо все. В списке должно найтись место как глобальным моментам, так и мелочам.

Анализируя этот список, в первых 30 пунктах можно увидеть отражение ежедневных мыслей о необходимости смены работы. Следующие 40 номеров являются переходными моментами от обыденности к реальным идеям. В последних 30 тезисах отражаются настоящие цели и желания работника.

Перечитав внимательно составленный список, отметьте пункты, которые присутствуют на месте работы. Соотношение имеющегося к отсутствующему поможет вам понять, что пора увольняться.

Особенности процедуры

Расторжение трудового соглашения регламентируется ст 80 ТК Российской Федерации. Каждому работнику, который собирается увольняться, стоит предварительно изучить ее основные положения:

  • Любой сотрудник может инициировать разрыв договора с компанией-работодателем, уведомив об этом в соответствующей форме.
  • Письмо-заявление об уходе отдается руководству за 14 календарных дней до момента завершения деятельности. Все это время (2 недели) человек продолжает работать.
  • По взаимной договоренности срок разрешено менять.
  • Уволить непосредственно в минуту подачи заявки могут только по состоянию здоровья, направлении на учебу и другим обстоятельствам.
  • После передачи увольнительной, трудовое соглашение расторгается на 14 сутки.
  • Даже если начальник не произвел расторжение, трудящийся может спокойно не выходить в офис после обозначенного времени.
  • В конце отработки рабочего обязаны рассчитать.
  • Если по завершении данного периода начальство не разрывает договор, а работник продолжает выходить как прежде, заявление считается недействительным.

Схема процесса

Занимаясь поисками информации о том, как и в какой момент лучше уволиться с работы, не забывайте, что по собственному желанию разорвать отношения, связанные трудовым соглашением, вы можете без одобрения начальства. Достаточно своевременно заявить об уходе в письменном формате.

Для тех, кто работает в сезон или числится на стажировке этот период составляет 3 дня. Для представителей руководящего состава — 1 месяц. Все это время увольняющийся обязан, как прежде, являться на рабочее место и выполнять свои обязанности.

Три подхода к расторжению трудового договора

Оформить увольнение можно тремя основными способами:

  • Работодатель увольняет работника при его несогласии. В качестве мотивации обычно указывается неисполнение должностных обязанностей, несоблюдение рабочего расписания, нарушения и т.п. Однако, следует учитывать, что согласно п. 23 Постановления Верховного суда РФ уволенный в одностороннем порядке сотрудник имеет право оспорить это решение в суде. Поэтому нужно иметь веские, причем доказательные основания для такого действия. В противном случае работника придется не только восстанавливать в должности, но также оплачивать ему вынужденный прогул и компенсацию за моральный ущерб.
  • Увольнение сотрудника по собственному желанию. Регламентируется п. 3 ч. 1 статьи 77 ТК. Работник уходит по собственной инициативе. Необходимо учитывать, что у него остается 2 недели, в течение которых он может изменить решение и остаться работать.
  • Увольнение по соглашению сторон. Регламентируется п. 1 ч. 1 статьи 77 ТК. Инициируется работником или работодателем, вступает в силу сразу после подписания документов.

Оптимальным для работодателя являются варианты «по собственному желанию» и «по соглашению сторон». Впрочем, как и для работника. Но бывают ситуации, когда сотрудник не желает уходить добровольно, осознанно или неосознанно цепляясь за занимаемое место. В таком случае, если вы приняли решение о его замене, человека к нужному решению следует подтолкнуть, причем постараться сделать это максимально деликатно, чтобы он принял его правильность и неизбежность.

Сотрудник пришел увольняться — как реагировать?

Некоторые руководители оказываются психологически не готовы к тому, что кто-то может перестать хотеть работать в их компании. Собственник обычно верит в проект и горит им, поэтому может быть шокирован тем, что подчиненные его энтузиазма не разделяют. Тогда руководитель зачастую совершает критическую ошибку  — начинает гнобить того, кто увольняется.

Человек вроде бы сам решил уйти, и тут — начинается: «Да ты предатель, Иуда! Мы тебя растили, учили, души в тебе не чаяли, а ты…» Потом могут начаться невыплата или недоплата обещанных работнику сумм, хлопанье дверями, оскорбления и унижения в коллективе и как итог — громкое и неприятное расставание, от которого всем больно и неудобно. Слишком разбушевавшийся руководитель может еще и ввести запрет на общение остальных сотрудников с бывшим коллегой-«предателем». Понятное дело, у оставшихся сотрудников такие истерики руководителя энтузиазма не вызывают, атмосфера в коллективе после таких случаев только накаляется.

Фото с сайта unsplash.com

Да, нежелание сотрудника работать в компании расстраивает и разочарует. Но с этим нужно уметь справляться.

Расскажу, как поступаю я, если работники приходят увольняться:

  • Узнаю, в чем причина. Пытаюсь понять, что именно сподвигло человека на это решение. Обычно разговор длится минут 30–40. Почему так долго? Потому что просто задать вопрос и выслушать первый вариант ответа — мало. Надо действительно докопаться до сути. На этом этапе еще можно переубедить ценного сотрудника не покидать компанию. И в моем личном опыте есть такие примеры
  • Если понимаю, что пока не готов предложить что-то ценное для сотрудника, то прошу дать мне пару дней на обдумывание. Я прошу, чтобы человек пока не искал работу или не давал окончательный ответ на новом месте (в случае, если это действительно ценный сотрудник и я хочу оставить его в компании). За это время продумываю новое предложение, ищу аргументы и озвучиваю их сотруднику
  • Если не удается переубедить сотрудника или я действительно понимаю, что в другой компании ему будет лучше, то отпускаю, обозначив дату ухода.

Чего нельзя делать руководителю, если сотрудник приходит увольняться:

  • «Наезжать» на человека, называть его предателем, неблагодарным, «кидалой» и т.д.
  • Припоминать ему недочеты и ошибки, допущенные за время работы, делать акцент на негативных аспектах сотрудничества
  • Насмехаться над амбициями сотрудника, говорить, что никто не будет платить ему больше или принимать его условия
  • Взывать к совести/жалости — мол, на кого ты нас оставляешь, что без тебя тут будет и т.д.
  • Шантажировать: «Если сейчас уйдешь, я добьюсь, чтобы тебя никто не взял на работу» или «Если уволишься, сделаем пост в Facebook и расскажем, какой ты на самом деле профессионал»
  • Обесценивать вклад сотрудника в работу компании: «Ты ничего целыми днями не делал» или «С твоей работой и мартышка справится» и т.д.
  • Придумывать штрафы и компенсации: «Мы вложили в твое обучение тысячи долларов, придется возместить»
  • Демонстрировать равнодушие: «Катись на все четыре стороны, мне наплевать». 

Как набраться смелости, чтобы уволиться с работы и начать свое дело?

Часто люди в состоянии стресса увольняются с работы, затем находят другую должность, которая не всегда лучше предыдущей.

Если вы работаете подсобным работником, то следует рассмотреть вариант об освоении профессии, которая придется вам по душе. Такое обучение может предоставить государство. Но при этом стремитесь выбрать ту профессию, которая сейчас на рынке труда действительно востребована.

Сейчас, во времена прогресса, когда на всех предприятиях пользуются компьютерами, программисты и специалисты по ремонту и обслуживанию компьютеров и прочей офисной техники очень востребованы. И если у вас есть навыки в этой области, то можно попробовать работать на себя. Если вы настоящий профессионал в данной сфере деятельности, то можно собрать команду таких же работников и развиваться.

Но прежде, чем бросать прежнюю работу, необходима концепция идеи. Сначала найдите ответы на вопросы о том, как вы будете работать, и кто вас поддержит. Можно самостоятельно предлагать свои услуги по домам и предприятиям. Но есть другой вариант, это команда помощников, которые будут выполнять заказы за определенный процент от оплаты труда.

Финансовая сторона вопроса

На открытие своего дела нужны деньги, поэтому придется жить в экономном режиме. Посчитайте, сколько денег вам нужно на жизнь, чтобы чувствовать себя комфортно, и постепенно откладывайте их, чтобы, уволившись с прежней работы, не остаться без средств существования. Эти деньги можно положить на счет в банке, но лучше выбирать надежный банк, так как есть возможность, что финансовое учреждение обанкротится.

Свое дело – это не только прибыль, это еще и убытки, обязанности перед сотрудниками и спонсорами. Поэтому нужно быть готовым ко всему. Чтобы открыть свое дело должен быть четкий план действий. Начать можно и с самозанятости, выполняя определенную работу, которую могут выполнять ограниченное количество людей.

Читать:

  • Бизнес на дому — 38 идей бизнеса в домашних условиях
  • Бизнес для женщин — ТОП рабочих бизнес-идей

Шаг второй: чем я хочу заниматься

Если уж решили уволиться, ваша новая работа должна вам нравиться. Это обязательное условие, если вы хотите добиться успеха и быть счастливым человеком. Иначе, зачем менять одну нелюбимую работу на другую? Так уж устроена наша жизнь, что работа занимает в ней огромную часть. И я уверена, что работа должна быть по душе. Стремитесь к этому, ищите себя, и вы получите достойную награду в виде любимого дела на всю оставшуюся жизнь. И еще я точно знаю, что любимое дело обязательно принесет вам достойный доход. Подумайте, чем вы хотите заниматься, но раз вы читаете эту статью, то скорее всего, вы уже знаете

Как восстановиться?

Даже если вы уходите с нелюбимой работы, даже если вас манят перспективы крутой должности и ждёт толстая пачка оклада, уходить тяжело всегда. Более того, трудно закрыть дверь в последний раз так, чтобы глаза не потеплели — ну хоть стреляй! Поэтому, кроме формальностей, разборок, прощания и трудоустройства, у вас есть одна важная забота — восстановить душевное равновесие, успокоиться, наладить настроение и скинуть камень с души.

▍Хорошо попрощаться с коллегами

Это главное. Все до единого члены коллектива не виноваты, даже если вы уходите плохо, — так просто не бывает. Уходите сами, в хорошее будущее, в лёгкой душой — устройте весёлое прощание, угостите коллег пиццей или тортом, поболтайте, пожелайте что-то хорошее. Уходите не очень хорошо — попрощайтесь, обнимитесь и пожмите руки, напишите общее письмо или пост на корпоративный портал (без обвинений и хамства), в конце концов эти люди были рядом и всё было не так кромешно плохо. У меня был личный опыт плохого ухода, с эдаким вызывающе-саркастичным прощанием с неплохим коллективом (из-за не очень хорошего руководителя). Спустя год ощущение незавершённости и неприязни к себе за то клоунское прощание меня не покидало, всё решилось встречей с коллегами в старом офисе и супер душевным чаепитием.

▍Отдохнуть

При малейшей возможности возьмите небольшой перерыв между работами — это нужно не только вашей душе, но и вашему мозгу, ему будет непросто перестроиться на фоне стресса. Не загружайте себя поездкой в тёплые страны — полежите, отдохните на даче или в своём регионе, встретьтесь с друзьями, погуляйте по городу, сходите в кафе или в кино. Да хоть в любимую игру порубитесь!

▍Поговорить с близкими, друзьями, родными

Если вас что-то тревожит, нарастает паника за будущее, кажется, что вы находитесь между небом и землёй, поговорите с родными. Иногда во время честного монолога и выражения своих сомнений в вербальной форме вы уже получаете готовые ответы на все ваши вопросы. А взгляд людей со стороны позволит вам развеять сомнения и наконец перестать строить из мухи слона. Не закрывайтесь в себе со своими проблемами — порой, если их озвучить, становится ясно, что они яйца выеденного не стоят.

▍Распланировать задачи на новой работе

Потратьте пару дней на то, чтобы спланировать свою стратегию на новой работе:

  • что вы будете делать в первую очередь
  • какие вопросы вам нужно задать ментору или руководителю
  • какие задачи вам предстоят и что вы знаете об их решении
  • какую политику общения с коллегами вы выберете
  • о чём заречётесь рассказывать новым коллегам, а в чём будете открыты.

Планируя эти пункты, обязательно учтите предшествующий опыт, особенно болезненные и глупые ошибки в работе и коммуникации. Не наступайте на одни и те же грабли!

▍Приобрести новое увлечение

Иногда хочется начать заново всю жизнь. Что ж, приплюсуйте к новой работе новое хобби: начните снова читать книги, ходить в спортзал, делать зарядку или изучать новую технологию или новый язык. Так вы отвяжете себя от прошлого и смелее шагнёте в будущее. Если всё сделаете правильно, новый вы вам очень понравится… всего через месяц (а то и классический 21 день).

Боязнь изменений

Боязнь сменить должность объясняется страхом перед возможным будущим, а также опасением потерять контроль над ситуацией. После увольнения со знакомого места человека ждёт множество неизвестных событий, которые пугают того, кто привык контролировать свою жизнь. Такой личности сложно принять непредсказуемость.

Страх перед новой работой связан с утратой авторитета и возможной ненужностью имеющихся навыков. Начинать всё сначала на новом месте этому работнику довольно сложно. Для него атмосфера и опыт важнее увеличения заработной платы

Немаловажно и давление, оказываемое на человека: чем больше от него ожидают, тем меньше у него прав на ошибочное действие

Kickidler: фиксация нарушений на рабочем месте и анализ продуктивности сотрудников

Проще всего убедить сотрудника написать заявление «по собственному желанию», наглядно, с доказательствами, но все же в мягкой форме показав, что он недостаточно хорошо справляется со своими обязанностями и не демонстрирует те же результаты, что его коллеги. В случае с нарушениями режима и распорядка будет полезно иметь возможность при разговоре с нарушителем показать ему, что и когда он нарушал. Причем так, чтобы не оставалось места для отговорок.
Обе задачи можно решить путем внедрения системы контроля и учета рабочего времени Kickidler, которая в автоматическом режиме:

  • записывает видео с экранов ПК работников;
  • записывает все нажатия клавиш на клавиатуре;
  • контролирует открываемые на ПК службы, программы и приложения, отслеживая, предназначены они для работы или развлечений;
  • фиксирует простои, прогулы и опоздания;
  • ведет учет рабочего времени;
  • отправляет руководителю оповещения о нарушениях;
  • анализирует продуктивность сотрудников и выполняет немало других полезных функций.

Благодаря такому функционалу с Kickidler вы будете точно знать, кто стал работать хуже или лучше, систематически опаздывает, больше всех сидит в курилке или занимается на рабочем месте посторонними делами. Отчеты по персональной эффективности позволят понять, кто утратил мотивацию и снижает показатели всего офиса своей сниженной продуктивностью. 

Но главное – вы сможете все это показать и наглядно разъяснить своему сотруднику, просто раскрыв перед ним на экране компьютера его персональную статистику продуктивности и/или нарушений. Как правило, этого достаточно, чтобы работник понял и принял необходимость смены рабочего места, и ушел, не затаив обиды.

Обратите внимание: 100% законным использование системы контроля сотрудников является только при наличии их письменного согласия на мониторинг. Получать его лучше всего непосредственно при трудоустройстве

Работники, которые собираются действительно добросовестно трудиться, обычно ничего против этого не имеют, и согласием только подтверждают намерение внести свой вклад в развитие компании.

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Вы не чувствуете себя в безопасности

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Основные причины

Придать уверенности в правильности принятия решения поможет четко сформулированный список причин. Для начала нужно на листке бумаги написать десять поводов для увольнения. Этот перечень нужно периодически перечитывать. Расположите собранные вами причины в порядке убывания значимости. Среди них можно выделить такие:

  1. Вам стала ненавистна работа.
  2. Воскресный вечер напрочь испорчен мыслью о предстоящем походе на работу.
  3. С самого утра вы наблюдаете за минутной стрелкой на своих часах, надеясь приблизить конец рабочего дня.
  4. У вас нет желания общаться с членами коллектива в неформальной обстановке.
  5. Результаты от выполнения работы не приносят удовлетворения.
  6. Часто появляется желание увильнуть от выполнения поручений.
  7. Вы стали просматривать вакансии в других компаниях.

Определите для себя, что каждую неделю вы должны найти два новых повода для увольнения. Здесь количество причин будет работать на укрепление ваших намерений на увольнение.

Чем больше причин для увольнения, тем проще это сделать

Почему не увольняются

Психологи обращают внимание на то, что существуют ситуации, когда не стоит увольняться:

  1. Если причина увольнения – плохой для вас руководитель. По мнению специалистов, начальство никого не устраивает.
  2. Если вам не нравится коллектив. На новом месте работы коллеги могут оказаться еще тяжелее.
  3. Если вас накрыло спонтанное решение открыть свой бизнес. Для этого сначала нужно создать капитал, промониторить рынок на предмет востребованности вашего начинания.
  4. Когда вторая половина стала зарабатывать значительно больше. Это может оказаться непостоянным фактором, и вам придется возвращаться на старую работу.

Остаться на прежнем месте

Стоит написать еще один список. Это будет перечень причин, которые удерживают на этом месте работы. На этом листике количество пунктов должно уменьшаться еженедельно на один или два повода.

Для каждого фактора, не позволяющего вам расстаться с работодателем, придумайте альтернативный вариант. Чем меньше пунктов останется в этом списке, тем легче будет уйти из компании.

Учитывайте даже малозначимые недостатки

При составлении таких списков не забывайте малейшие неприятности, которые создают некомфортные условия работы.

При каких обстоятельствах работник может уволиться без отработки?

Самое распространенное (и очевидное) основание для сокращения периода отработки или увольнения вовсе без нее — соглашение сторон.

Еще одна причина — невозможность работника продолжать трудовую деятельность. ТК приводит в качестве примера зачисление в образовательную организацию и выход на пенсию, но на практике есть еще несколько причин:

1) переезд на новое место жительства;

2) уход за ребенком в возрасте до 14 лет, а также за ребенком-инвалидом в возрасте до 18 лет;

3) переезд к новому месту военной службы супруги/супруга;

4) уход за тяжелобольным членом семьи.

Вахтовый работник, достигший пенсионного возраста, написал заявление об увольнении. Возник спор о том, увольнять ли работника сразу или по окончании вахты. Судом было принято решение об увольнении работника сразу после написания заявления, но в таком случае на работодателя не возлагается обязанность оплатить его проезд домой.

Однако не всегда эти условия признаются уважительными. Нередко для того, чтобы признать такие основания достаточными, требуются подтверждающие документы: справки, билеты на самолет, документы, подтверждающие покупку или аренду жилья в другом городе, и т. д. Таким образом, суд может признать правоту работодателя и обязать работника отработать положенный срок, если сочтет основания недостаточными.

Кроме вышеперечисленного, ст. 80 Трудового кодекса обязывает работодателя уволить работника в указанный им в заявлении день, если желание уволиться вызвано неправомерными действиями работодателя:

1) несоблюдение законодательства;

2) нарушение условий локальных нормативных актов;

3) нарушение условий трудового договора.

 — Определение ВС РФ от 05.04.202

Работник написал заявление об увольнении, указав в качестве причины нарушения закона со стороны работодателя. В ходе судебного разбирательства выяснилось, что увольняться сотрудник не хотел и написал заявление на почве конфликта с начальством.

Три инстанции встали на сторону организации. Причины написания заявления не влияют на законность увольнения. Решение об уходе работник принял самостоятельно, заявление не отзывал.

Верховный суд РФ с нижестоящими инстанциями не согласился. Он указал, что увольнение может быть незаконным. На нежелание работника уходить из организации указывает формулировка в заявлении. Таким образом, сотрудник не должен оставаться на доработку в организации после того, как написал заявление.

Какие категории работников предупреждают о своем увольнении на общих основаниях:

1) любые сотрудники, которые не могут ссылаться на основания выше;

2) пенсионеры, если они продолжили работать после выхода на пенсию;

3) беременные женщины (если только работодатель сам не пойдет навстречу);

4) несовершеннолетние работники.

 — Определение Восьмого кассационного суда общей юрисдикции от 23.03.2021

Между работником и работодателям был заключен ученический договор, однако до окончания срока обязательной отработки работник уволился в связи с досрочным выходом на пенсию и отказался возвращать стоимость обучения.

Первая инстанция взыскала задолженность в пользу организации. Апелляция сочла, что работник уволился по уважительной причине, поэтому затраты на обучение возмещать не должен. Кассация с апелляционным решением не согласилась. Работнику назначили досрочную страховую пенсию по старости более чем за год до увольнения. Он оставался трудоспособным и мог выполнять обязанности по ученическому договору и дальше.

Сложный выбор

С вопросами о том, как решиться на увольнение, и стоит ли увольняться с престижной должности, по приблизительным оценкам засыпают и просыпаются около 80% наемных сотрудников.

Статистика дает развернутые ответы на вопрос, почему люди увольняются. Небольшая часть трудящихся, около 10%, находят более выгодное предложение или хотят реализовать себя в собственном бизнесе, а большинство работников, около 70%, не устраивают условия труда на текущей должности.

При этом, при любой причине, люди не знают, как решиться уволиться, и сомневаются, вдруг на новом предприятии будет еще хуже.

Психологи советуют: «Если хотите увольняться, увольняйтесь!» Дело в том, что, если человек начинает задавать такие вопросы, значит подсознательно он хочет этого, то есть причина для ухода есть и достаточно серьезная. Не исполнение желания и постоянное напоминание о работе, которая не устраивает, или о неприятном коллективе, члены которого так и норовят высмеять любой проступок, будет сказываться не только на поведении, но и на состоянии здоровья.

После того, как пришло понимание того, что пора увольняться, стоит позаботиться о финансовой безопасности – быть может стоит экономить, чтобы накопить определенную сумму, на случай провала с устройством на другую работу. Необходимо присмотреть сразу несколько организаций, куда можно перевестись.

Психологи рекомендуют представить тот момент, когда наступил день увольнения, и проследить за ощущениями: «Я ушла с опостылевшей работы» или «Я ухожу для того, чтобы иметь больше времени на хобби». Если при таких мыслях чувствуется облегчение, значит увольняющийся на верном пути.

Ситуации, когда увольняться не стоит

Увольнение должно быть обдуманным! Если человеку предложили в скором времени устройство на более выгодную должность, то увольняться сразу нельзя. Быть может ситуация сложится таким образом, что уволившегося не возьмут на новое место работы. Встает вопрос – не пожалеет ли сотрудник, уволившись?

Стоит несколько раз подумать о ситуации в следующих случаях:

  1. Если дело только в том, что не устраивает начальник, юристы уверяют, что начальство устраивает трудящихся только в 20% случаев.
  2. Если не нравится коллектив, то стоит убедиться в том, что на новом месте работы коллеги будут лучше.
  3. Если хочется открыть собственное дело, сначала надо обзавестись неплохим капиталом, а потом уходить в свободное плаванье. При этом необходимо точно узнать, востребован ли выбранный вид бизнеса на рынке, окупятся ли инвестиции.
  4. Если ходят слухи о скорой ликвидации организации или сокращению штаты. В этих случаях при увольнении через какое-то время уволенный получит больше выплат.

Бывают случаи, когда супруг начинает зарабатывать в разы больше, и кажется, что работать больше нет необходимости. Юристы уверяют, что такие причины приводят к необдуманным увольнениям, ведь нет гарантии, что у супруга сохранится высокий оклад.

Обратите внимание! В эпоху коронавируса все ищут дополнительные возможности заработка. Удивительно, что альтернативными способами зарабатывать можно гораздо больше, вплоть до миллионов рублей в месяц

Один из наших лучших авторов написал отличную статью про заработок на играх с отзывами людей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector