Почему медведю так трудно живётся с машей? потому что она

Гипертимия и гипотимия

Обратным состоянию гипертимии в психологии считают гипотимию. Это расстройство характеризуется длительным снижением настроения у пациентов. Такие больные всегда печальны, слишком погружены в себя, любую неудачу воспринимают как личную трагедию.

Гипотимы не смеются в ответ на шутку или остроумный анекдот, практически не улыбаются близким и знакомым, не умеют радоваться. Обычно состояние гипотимии является следствием психических расстройств и неврозов, продолжительных соматических болезней, последствием травмирующих ситуаций.

Состояния гипертимии и гипотимии могут сочетаться у одного больного при различных нервных и психических болезнях. В таких случаях эффективность лечения зависит от терапии основного заболевания.При внесоматических причинах данных расстройств и их доброкачественном течении хорошо помогает психотерапия, на ее сеансах специалисты стараются сместить крайние акценты настроения и выровнять его фон при помощи специальных упражнений и техник.

При патологиях внутренних органов состояния гипер- или гипотимии самоликвидируются при проведении соответствующего консервативного или хирургического лечения.

Видео:

Особенности подросткового периода

Отличительная черта подростка-гипертима — практически постоянно приподнятое, веселое настроение, но при серьезном противодействии оно может смениться кратковременными вспышками гнева, агрессии. Агрессивная реакция чаще всего становится ответом на попытку поубавить их активность.

Очень плохо дела обстоят со строгими правилами дисциплины. Казарменное положение и строгий порядок для гипертимов не подходит. Хорошее настроение обычно совмещается и с повышенным жизненным тонусом, сияющим видом. В нормальном состоянии они имеют отменный аппетит и крепкий сон, хотя и не очень продолжительный, по сравнению со сверстниками. Физическое и половое созревание подростков проходит в ускоренном режиме, и к 14-15 годам они, как правило, имеют уже сформировавшийся облик.

Гипертимных подростков можно отнести к эмансипированным личностям. Они часто конфликтуют с родителями, учителями, другими взрослыми людьми. Конфликты возникают при попытках нравоучений, контроля, опеки. Это своеобразное отстаивание своей независимости, которая очень важна для гипертимов. Со сверстниками конфликты возникают гораздо реже из-за неформального лидерства, обычно признающегося всеми.

Самое сложное — это отношение к закону. С одной стороны, гипертимные личности знают ту границу, где начинается преступление, и редко ее переходят. С другой — их реакция к небольшим правонарушениям. Здесь срабатывает романтика авантюры, легкомыслие, потребность раздвинуть рамки дозволенного. Небольшие правонарушения такие подростки совершают достаточно часто, не заботясь о последствиях.

Профессиональная деятельность

Несмотря на активную жизненную позицию и успех, которого гипертим достигает благодаря неуёмному желанию действовать и развиваться, он таки рискует оказаться в сложной ситуации, к примеру, доведя свой бизнес до банкротства.

А всё потому, что редко завершает дела. Обычно он на середине пути теряет интерес, и тогда уже ничто не способно его заставить работать над поставленной ранее задачей.

Поэтому карьерные достижения – это не результат его упорного и кропотливого труда, а то, что он получает из-за своей рискованности. Имеется в виду, что на карту способен поставить всё, рискуя в случае проигрыша остаться на улице. Зато, выиграв, окажется нереальным счастливчиком.

Не может всю жизнь отдать одной профессии, и, тем более, одному месту. Изучив одну сферу, он теряет к ней интерес и тут же переключается на совершенно противоположную отрасль, приняв решение попробовать себя в новом деле. И, что самое удивительное, ему удаётся получить желаемый результат.

Гипертимы и власть

Несмотря на вышесказанное, деньги все же не играют первой скрипки в жизни неугомонных весельчаков, уступая пальму первенства власти. Именно власти в своей профессиональной деятельности добиваются люди этого склада. Если они стоят перед дихотомией «деньги-властные полномочия», они однозначно выберут последние из врожденной склонности сидеть на самой высокой жердочке в «курятнике».

Из-за властолюбия, доходящего до одури, гипертимы иногда становятся начальниками-самодурами, которых подчиненные слушаются, но не уважают. Такое авторитарное самодурство может играть главную роль примы в личном театре абсурда. Царь такого рода, облеченный властью, по мере утяжеления характера превращается для подданных в Петрушку – смешного, глупого персонажа, которого по привычке еще слушают, но уже одним ухом.

Это, конечно же, лишь один крайний вариант проявления врожденных лидерских способностей гипертима. Намного чаще личность этого склада действует и высказывается в социально приемлемых рамках, которые она хорошо чувствует и признает. Подобное ограничение не дает развиться той грубости и карикатурному самодовольству, которые характеризуют крайние грани лидерства и властолюбия гипертимного человека.

Разновидности гипертимного психотипа

Качества личности — что это такое в психологии, характеристика

Гипертимность в психологии это общее понятие, характеризующее неустойчивость психики и ее подверженность постоянным изменениям. Есть много описаний гипертимного характера, все они сходны в одном: такая личность отличается повышенным уровнем физической и интеллектуальной активности. Гипертимы делятся на несколько разновидностей, ниже – их краткое описание:

  • Истероиды (неадекватно реагируют на стресс);
  • С неустойчивой психикой (любят удовольствия, подвержены алкоголизму и наркомании, часто не могут бросить курить);
  • Циклические (постоянно меняются настроение и отношение к окружающему миру);
  • Аффективные (вспыльчивые, излишне эмоционально реагируют на любой раздражитель).

Работа с каждым конкретным психотипом требует индивидуального подхода.

Кто распознать гипертима

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Вопросов возникает много, но давай сначала определимся, кто такой гипертим, и по каким чертам ты можешь его узнать. Прежде всего, гипертим это не болезнь и не диагноз. Это тип личности, психотип, характеризующийся определенными, ярко выраженными чертами характера.

Они позволяют предсказать, как человек будет вести себя в той или иной ситуации, насколько с ним будет легко выстраивать отношения, каким он растет с детского возраста. Людей, склонных к гипертимным чертам, можно узнать уже в детстве. Это очень способные ребятишки, все схватывающие на лету, но тут же замещающие эти знания новыми.

Это – лидеры, заводилы, весельчаки, не знающие усталости и раскидывающие свои ресурсы направо и налево. Воспитателям и учителям с ними часто трудно. Непослушание – одна из основных черт их характера.

Но это детство, дети всегда озорничают, скажешь ты. Однако, подрастая, гипертимы остаются такими же непокорными, счастливыми, легкими разгильдяями. Вот лишь несколько черт, которые помогут тебе разобраться, чего можно ждать от гипертима.

Гипертимный психотип

Оптимизм                                                                                          

Представители гипертимного типа личности верят в лучшее, они всегда в хорошем настроении, испытывают радость, желание жить. Неудачи, промахи могут испортить позитивный настрой, но лишь на короткое время. Скорее, гипертим испытает краткую вспышку гнева, раздражения, агрессии, выплеснет эти эмоции на окружающих и тут же вновь улыбнется, почувствует себя счастливым.

Своим хорошим настроением он поделится со всеми окружающими, даже с тем, с кем он в ссоре. Про испорченные отношения, обиду он забывает быстро.

Импульсивность

Большинство гипертимов не способны долго заниматься одним видом деятельности. Они постоянно куда-то бегут, торопятся. Здесь им нужно встретиться с друзьями, там увидеть новую машину. На все им хватает энергии. Не хватает ее только для усидчивой работы, требующей внимательности. Поиск доказательств, объяснение проблем, научная работа – не их конек.

Идеальная деятельность для них связана с постоянными поездками, встречами с новыми людьми, переживание новых ощущений.

Импульсивность – черта, под влиянием которой гипертим может совершить преступление, стать наркоманом, пристраститься к алкоголизму, особенно, если он находится в группе. Его легко убедить попробовать, украсть, выпить, быстро получить наслаждение.

Неугомонность

У гипертимов огромный резерв внутренней энергии. Это не вампиры, им не нужно ни от кого заряжаться. Они сами по себе находятся в постоянном движении. Могут гулять до ночи, а на утро, как огурчики бежать на встречу.

Самооценка

Неугомонность, стремление к постоянному движению практически не оставляют гипертимам времени задуматься о том, кто они в этом мире, какое место занимают, удовлетворяют ли они требованиям работодателей, родителей, партнеров, есть ли у них собственные требования к себе.

Giphy

С одной стороны, наверное, так и должны ощущать себя свободные люди. С другой, гипертимы, не способные здраво оценивать себя, легко навешивают на себя ярлыки, которые им дают окружающие. Если кто-то сказал, что такой человек – простак, он и будет считать себя таким. Достаточно другому упомянуть, что его работу оценивают очень высоко, как он тут же ощутит себя звездой. Правда, через минуту обе оценки забудутся, и гипертим останется самим собой – прямолинейным, прямодушным человеком.

Способность сопереживать

Несмотря на то, что гипертимные люди по своей натуре очень добрые, беззлобные, они практически не склонны сочувствовать горю или проблемам окружающих. Под влиянием обстоятельств, эффекта группы они могут всплакнуть, сказать несколько учтивых слов, но быстро забудут про печаль, найдут что-то более увлекательное.

Получение удовольствия

Стремление к наслаждению характеризует абсолютное большинство гипертимов. Они получают удовольствие от секса, алкоголя, еды. Мужчины часто меняют сексуальных партнеров, Женщины, привыкшие к большей ответственности, могут сдерживаться, но не против поболтать, зайти в новое кафе, отведать один, второй тортик.

Image by Hier und jetzt endet leider meine Reise auf Pixabay aber from Pixabay

Общительность

Еще одна ключевая черта – общительность. Человек с гипертимными чертами быстро адаптируется в любом коллективе, приобретает статус рубахи-парня. Он общается со всеми и в любых обстоятельствах.

Его болтовню трудно остановить, особенно с учетом того, что она часто не имеет особого смысла и является простой передачей сплетен. Гипертимы редко стремятся к глубоким знаниям, и     это сильно влияет на их круг общения. Они тебя очаруют, но если ты не любитель сплетен, то быстро в них разочаруешься.

Психотипы по Леонгарду

Типология характеров, следующая:

  1. Гипертимный. Веселый, общительный, активный, предприимчивый, способный разжечь конфликт, ветреный.
  2. Дистимный. Унылый, тихий, закрытый, уступчивый, честный, объективный.
  3. Циклоидный. Неустойчивый тип, сочетающий первые две категории.
  4. Возбудимый. Небыстрый, вспыльчивый, сумрачный, повелительный, исполнительный, внимательный, любит семью, домашних животных.
  5. Застревающий. Любопытный, праведный, самолюбивый, чувствительный, недоверчивый, подозрительный.
  6. Педантичный. Педант, чистюля, авторитетный, проверенный, уступчивый, бездеятельный, нудный.
  7. Тревожный. Застенчивый, нерешительный, слабый, печальный, самоедский, доброжелательный, старательный, восприимчивый.
  8. Эмотивный. Уязвимый, плаксивый, инертный, славный, приветливый, милосердный, хороший, безотказный.
  9. Демонстративный. Может занимать лидерскую позицию либо быть конформистом.
  10. Экзальтированный. Коммуникабельный, влюбляющийся, бескорыстный, сердобольный, человек настроения, паникер, склонен к преувеличению.
  11. Экстравертированный. Болтливый, открытый, педантичный, беззаботный.
  12. Интровертированный. Упертый, идеалист, застенчивый, склонный к размышлению, податливый, серьезный, невозмутимый, упрямый.

Теория Леонгарда гласит, что посредством общения человек раскрывается и показывает личностные черты характера, которые оказывают влияние как на здоровье, психику, так и развитие, и адаптацию в целом.

В данной статье мы подробнее остановимся только на первом пункте.

Достоинства и недостатки

Гипертимная личность – образец эрудита. Такие люди начитаны, образованы, обладают широким кругозором и незаурядными интеллектуальными способностями. Разнообразные увлечения, хобби, интересы становятся поводом для новых знакомств и разностороннего общения. Круг друзей и знакомых широк. С каждым из них гипертим находит общий язык, что объясняется обширными познаниями в разных областях и соответственно умением находить объединяющие темы для разговоров.

Гипертимный характер подразумевает желание находиться в центре внимания. Такие люди сознательно стремятся присоединиться к большой компании, чтобы произвести впечатление и завоевать расположение новой аудитории. Гипертимы тяготятся одиночеством. Если пришлось остаться наедине с собой, они всячески пытаются исправить положение – срочно собираются на мероприятие, названивают знакомым, предлагают провести вместе свободное время. Другие достоинства:

  • Щедрость, умение делать небольшие, но нужные подарки.
  • Доброта и отзывчивость, способность прийти на помощь.
  • Коммуникабельность, умение быстро освоиться в новой компании, способность незамедлительно перенимать принятые в группе привычки, манеру одеваться, разговаривать.
  • Неукротимый интерес ко всем проявлениям жизни, любознательность.

В числе недостатков гипертимического стоит отметить чрезмерный эгоизм, сосредоточенность на собственной персоне, пренебрежение чувствами и желаниями других людей. Гипертиму свойственно преувеличивать заслуги, бахвалиться, хвастаться, активно демонстрировать лидерскую позицию, это отражается на манере общения с окружающими и часто приводит к развитию конфликтов, если в группе несколько претендентов на роль лидера.

Он болезненно воспринимает критику. Услышав критическое замечание в свой адрес, раздражается, начинает противоречить и оскорблять оппонента. Стремительная приводит к проявлению негативных эмоций, которые направлены на критикующего. Критические комментарии воспринимаются крайне отрицательно, даже если исходят от родственников и не содержат намеренно обидного компонента.

Из-за вспыльчивости и неприятия сомнений в собственном совершенстве гипертиму нередко сложно приживаться в новом коллективе. Иногда по этой же причине происходит недопонимание при общении с окружающими, что приводит к развитию конфликтных ситуаций. У гипертимических людей повышенное самомнение. Они переоценивают свои способности, что нередко приводит к невыполнению взятых на себя обязательств.

Нарушение графиков выполнения работы также связано с желанием лидировать на всех позициях. Гипертимы с радостью берутся за предложенные начальством задания и возлагают на себя слишком большие объемы задач, что в итоге приводит к срыву сроков их выполнения. Они недостаточно ответственны. В стремлении получить очередную похвалу от начальника и услышать восхищенные дифирамбы от сослуживцев, они не задумываются о последствиях своей самонадеянности.

Им не подходят монотонные, рутинные виды деятельности. Такие задания могут ввести гипертимную личность в ступор, привести к унынию. Однако печали не суждено длится долго, потому что гипертим найдет способ избавиться от неприятного задания, этот тип личности отличается быстрым, гибким умом, что нередко спасает в сложных ситуациях, требующих незамедлительного реагирования.

Особенности общения

Что делать, если среди знакомых есть гипертим и с ним приходится часто и вплотную общаться? Узнайте его коммуникативные особенности — и будете в курсе, как с ним контактировать.

Любовь, брак, отношения с противоположным полом

Гипертимы очень сексуальны, чем привлекают противоположный пол. Однако сами редко увлекаются кем-то всерьёз, так как слишком непостоянны и всю жизнь находятся в поисках идеального партнёра. У них много связей, причём они могут иметь их сразу с несколькими женщинами (мужчинами). Браки часто заключаются, что называется, «по залёту», их нельзя назвать счастливыми, так как измены и скандалы — их вечные спутники. Так что гипертимов всю жизнь преследуют разводы и полигамность. Для него любовь — это всего лишь развлечение и получение положительных эмоций.

Взаимоотношения на работе, с коллегами

Гипертимы умеют делать карьеру, благодаря настойчивости и целеустремлённости, а также активности и инициативности. Если работа деятельная и связана с общением (дипломатия, сфера продаж), им нет равных. Главное — не рутина типа библиотеки или архива, так как монотонный труд их морально уничтожает. В коллективе они веселы, имеют со всеми хорошие отношения, но ровно до тех пор, пока кто-то из коллег не перейдёт дорогу или отзовётся о них нелицеприятно. Они объявят войну, начнут плести интриги, будут открыто вступать в конфликт и добьются того, что либо унизят своего оппонента, либо вынудят его уволиться.

Друзья

У гипертимов очень много друзей. Они не могут без общения и тусовок. Их любят за их весёлый нрав и отличные организаторские способности. Любую вечеринку превратят в настоящий праздник. Однако на этом их дружба заканчивается. Они не прилетят на помощь по первому зову и вряд ли будут сидеть и сочувствовать, выслушивая чужие проблемы.

Виды

Чистый гипертим встречается крайне редко. Чаще всего наблюдаются смешанные психотипы. Данная акцентуация характера остаётся ведущей, но к ней примешиваются дополнительные — из других. В результате получаются следующие вариации.

Неустойчивый:

  • развлечения — на первом месте;
  • аморальность;
  • возможны преступная деятельность, алкоголизм, наркомания;
  • постоянная смена работы.

Истероидный:

  • неустойчив к стрессам;
  • подвержен сильным эмоциональным потрясениям;
  • считает себя непревзойдённым и самым достойным;
  • любит быть в центре внимания.

Аффективный:

  • вспыльчивый;
  • агрессивный;
  • враждебный;
  • конфликтный.

Циклический:

  • циклические перепады настроения;
  • завышенная самооценка;
  • фамильярность;
  • склонность к депрессиям;
  • неразборчивость в контактах.

Со смешанными типами психологам работать гораздо труднее, чем, например, с чистым гипертимом. Приходится учитывать особенности сразу двух характеров.

Чем вызывается активность гипертимов?

Основной фактор — тип нервной системы. Процессы возбуждения доминируют над процессами торможения. Гипертим просто физически не может приостановиться или замедлиться. Он всегда заведённый и напряжённый.

Дополнительные факторы, которые усиливают акцентуацию характера:

  • наследственность;
  • воспитание;
  • окружение;
  • образование;
  • личные убеждения, система ценностей;
  • тип характера (сангвиник, флегматик и т. д.);
  • заболевания психического характера.

Особое значение имеет последний фактор. В психотерапии даже выделяют гипертимный тип психопатии, когда пациент находится в постоянно возбуждённом состоянии, не признаёт диагноза, отказывается лечиться и сознательно нарушает все предписания. Такие больные относятся к категории буйных и требуют к себе особого внимания.

Классификация Леонгарда

Карл Леонгард выделил двенадцать типов акцентуации. По своему происхождению они имеют разную локализацию.

К темпераменту, как природному образованию, Леонгардом были отнесены типы:

  • гипертимический — желание деятельности, погоня за переживаниями, оптимизм, ориентированность на удачи;
  • дистимический — заторможенность, подчёркивание этических сторон, переживания и опасения, ориентированность на неудачи;
  • аффективно-лабильный — взаимная компенсация черт, ориентированность на различные эталоны;
  • аффективно-экзальтированный — воодушевление, возвышенные чувства, возведение эмоций в культ;
  • тревожный (боязливый) — боязливость, робость, покорность;
  • эмотивный — мягкосердечие, боязливость, сострадание.

К характеру, как социально обусловленному образованию, он отнёс типы:

  • демонстративный — самоуверенность, тщеславие, хвастовство, ложь, лесть, ориентированность на собственное Я как на эталон;
  • педантичный — нерешительность, совестливость, ипохондрия, боязнь несоответствия собственного Я идеалам;
  • застревающий — подозрительность, обидчивость, тщеславие, переход от подъёма к отчаянию;
  • возбудимый — вспыльчивость, тяжеловесность, педантизм, ориентированность на инстинкты.

К личностному уровню были отнесены типы:

  • экстравертированный;
  • интровертированный.

Стоит обратить внимание на то, что понятия экстраверсии и интроверсии, использованные Леонгардом, ближе всего к представлениям Юнга: экстраверт по Леонгарду — это человек, ориентирующийся на внешние, «объективные» стимулы, восприимчивый к влиянию среды и заинтересованный в нём, в то время как интроверт — ориентирован на свои «субъективные» представления, мало подвержен внешнему влиянию и не заинтересован в нём. Такое понимание экстраверсии и интроверсии не является единственно верным — в психологии существуют и другие описания этих характеристик, например, у Айзенка.

Прирожденные лидеры с искрометной харизмой и вечные «энерджайзеры»

Гипертимы категорически не терпят, когда им возражают. Если кто-то рядом отстаивает свое мнение, которое противоречит точке зрения гипертимного человека, последний способен в буквальном смысле взорваться, как вулкан, или вспылить, как гейзер, заливающий своими струями все вокруг.

Энергичность личности такого склада настолько безгранична, что никакая самая тяжелая работа не способна избыть ее. Именно поэтому гипертимы направляют свою кипучую энергию в другие области и «заземляются» в активном досуге.

Основную массу адреналиновых наркоманов, которые любят сплавляться по бурным потокам, покорять горы и прыгать с парашютом, составляют именно гипертимные личности.

Если энергичные весельчаки пьют, то делают это грандиозно, если увлекаются противоположным полом, то их партнеры – многочисленны, а если любят охоту, то исключительно с царским размахом.

В детстве гипертим крайне подвижен и приносит немало хлопот родителям, которые попросту не в силах уследить за озорником. В пожилом же возрасте представители психотипа ужасаются самой мысли о необходимости выйти на пенсию, так как вся их жизнь – неукротимое стремление вперед.

Причины гипертимности

Факторы, влияющие на проявление в характере человека гипертимности, можно разделить на группы:


Giphy

Физиологические факторы. Сюда можно отнести химический дисбаланс веществ в мозге, например в связи с внутриутробной асфиксией, либо с физической недоразвитостью или недоношенностью. Также здесь можно отметить нарушения эндокринной системы.

  • Гипертимия в составе заболевания (как симптом заболевания). Таким образом,  может проявляться эпилепсия, нарушения работы сердца, опухоли головного мозга, маниакальные состояния.
  • Психологические факторы. Немаловажную роль могут сыграть взаимоотношения в семье, психотравмирующие события.

Особенности детского возраста

В детском возрасте гипертимные натуры выделяются непоседливостью, большой подвижностью, болтливостью и общительностью. С раннего возраста стремятся к самостоятельности (но без чувства ответственности), плохо ощущают дистанцию со взрослыми, поэтому склонны к непослушанию. Очень опасна тенденция к неудержимому озорству, порой переходящему рамки дозволенного.

Чуть ли не с первых лет жизни малыши-гипертимы тянутся к шумной ватаге и склонны верховодить ребятишками. Воспитатели в дошкольных учреждениях часто жалуются на неугомонность и непослушание. Сложности начинаются со школьной скамьи: при нормальных, часто выше средних способностях, быстром мышлении и усвояемости материала неусидчивость и недисциплинированность ведут к неравномерной успеваемости — «пятерки» чередуются с «двойками». В пубертатном периоде чрезмерная возбудимость несколько снижается, но основные черты характера проявляются еще более явно.

Проявление гипертимии в детстве

Именно в детстве уже можно диагностировать наличие гипертимии. Родители могут наблюдать, что ребенок неусидчив, склонен к озорству, не дисциплинирован, не готов выполнять просьбы взрослых,  он чрезмерно эгоистичен и самоуверен. Учеба дается тяжело, причем не само получение знаний, а взаимоотношения с учителями и выполнение  правил, диктуемых в школе.

Казалось бы, все вышеперечисленное описывает довольно стандартного ребенка, однако если ко всему этому приплетается повышенное возбуждение, раздражительность и приступы агрессии, то здесь уже есть повод обратить пристальное внимание к состоянию подрастающего чада. Фото автора Miguel Arcanjo Saddi: Pexels


Фото автора Miguel Arcanjo Saddi: Pexels

Действовать родителям лучше опираясь на рекомендации специалиста, ведь неправильные шаги (например, давление или попытка загнать в рамки и навязать свои правила), могут привести к обратному эффекту и только усугубить ситуацию. Ребенок будет еще с большей интенсивностью сопротивляться ограничениям.

Патологическая адаптация к травме

Термин «застревание» часто используется при работе с посттравматическим расстройством. Посттравматический стресс — естественная реакция на шоковую травму, как правило, связанную с угрозой собственной жизни или жизни значимых людей. Пережить такой стресс очень непросто: организм включает механизмы защиты, и нередко случается так, что реакция на стресс затягивается, и возникает посттравматический стресс (иногда называемое «афганским» или «чеченским» синдромом) — возникающее после травмы стрессовое расстройство, продолжающееся иногда не один год. Такую «неправильную» адаптацию к шоковой травме также принято называть застреванием.

Что происходит при таком состоянии? Развивается постоянная тревога, хроническая усталость, подавленность, болезни. Мышление человека не может выйти из замкнутого круга, перебирая раз за разом стрессовые события, нереализованные ожидания. При таком «застревании» у человека нарушен контакт с реальностью, он не может мыслить адекватно, а контактирует лишь со своей травмой, со своими переживаниями.

И способа самому справиться с такой ситуацией, выбраться, взглянуть на нее со стороны, у человека просто нет. Такое состояние начинает со временем восприниматься как естественное и привычное, человек считает его нормальным. Если при этом он остается без помощи врачей, состояние усугубляется настолько, что возникают психиатрические заболевания и серьезное ухудшение качества жизни.

Лечение гипертимии

Чтобы избежать негативных последствий от проявления гипертимии, необходимо вовремя обращаться к специалисту, который поможет диагностировать данное состояние и предпринять ряд мер для лечения:


Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

  • Психотерапия личная. Упражнения, беседы, терапевтические методы помогут избавиться от неприятных симптомов.
  • Групповая терапия. Небольшими группами производится работа над данными состояниями. Очень действенный метод психотерапии.
  • Поддержание здорового образа жизни. Здесь и питание, и правильные физические нагрузки, психологически правильная обстановка в семье. Большое значение необходимо уделить полноценному продолжительному сну.
  • В более тяжелых случаях, граничащих с аффективными, необходимо будет принимать лекарственные препараты.

Необходимо быть очень внимательным к своему организму, психологическому и физическому состоянию, чтобы можно было вовремя распознать и подвергнуть коррекции состояния, мешающие нам и нашим близким проживать полноценную жизнь.

Классификация К.Юнга

 

Основана на психологической установке (неосознанное психологическое состояние, которое базируется на прошлом опыте и предрасположенности к конкретному типу поведения).

  • Экстраверт – открытый для внешнего мира: общительный, энергичный, отличается доброжелательностью и уверенностью в себе. Не боится проявлять свои чувства. Лидер,  легко решает вопросы с людьми. Кажется поверхностным и несерьезным, но это ошибочное мнение. Имеет огромный круг знакомств и слабо контролирует эмоции. С таким собеседником весело и легко, притягивает жизнерадостностью. Главные признаки интровертов.
  • Интроверт – сосредоточен на своем внутреннем мире. Предпочитает уединение, ощущает дискомфорт в большой и шумной компании. Спокойный и застенчивый, тяжело открывается новым знакомствам. Чувствует себя комфортно только с близкими людьми, поэтому кажется замкнутым и нелюдимым. Эмоции всегда держит под контролем. Перфекционист – любит порядок во всем и везде. Каждый шаг и слово продумывает заблаговременно. Развит творческий потенциал. Главные признаки экстравертов.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector