Экзальтация в психологии: что это простыми словами, причины

Экзальтированные люди — они какие?

Часто можно услышать об аффективной экзальтированности. Ряд психологов считает, что она является слабо выраженной формой психопатии. Но отнести такие проявления к психическим заболеваниям сложно, хотя внешне все может выглядеть именно как душевное расстройство.

Считается, что экзальтированности подвержены люди с тонким художественным восприятием

Они не просто не сдерживают свои эмоции, а возводят их в культ, считая яркую эмоциональность в проявлении чувств важной составляющей жизни

Такие люди чаще реализуют себя в профессиях, связанных с искусством и религией. Им удается создать такие произведения, что вызывают серьезный накал эмоций у читателей, слушателей, созерцателей их творений. Особенно много их в актерской среде. Ведь представителям этой профессии нужно постоянно менять образы и направлять мощный эмоциональный поток на других людей.

Считается, что экзальтированные личности – чуткие люди, но это утверждение спорно.

Часто на волне сиюминутных переживаний они готовы помогать любому, кто, по их мнению, нуждается в помощи. Но уже на следующий день взгляд на проблему у них может резко поменяться на противоположный. И вот, подобранный вечером на улице котенок, уже утром оказывается в том же месте.

При этом, пока такой человек находится на волне сострадания, он проявляет чудеса альтруизма и готов отдать «последнюю рубаху» ближнему, если убедить его в том, что для кого-то это вопрос жизни и смерти.

Экзальтация не всегда характерна только для одного человека. В определенных ситуациях она может охватить целую группу людей.

Такое явление возможно во время стихийного бедствия, например, при пожаре, наводнении. Или при значимых социальных явлениях, к примеру, во время военных действий.

Проявления экзальтированности

Экзальтированность – это склонность к преувеличению

ирезким переходам от состояния счастья к непомерному горю.

Как рано начинает проявляться экзальтация

В поведении детей довольно раннего возраста экзальтация достаточно частое явление. В возрасте 2–5 лет

почти каждый ребенок время от времени закатывает истерики с громким плачем, может переходить от радостного настроения к печали и слезам

Иногда дети закатываются смехом так, что их невозможно успокоить, иногда возбужденно бегают, размахивают руками и кричат, привлекая внимание. Можно сказать, что все это свойственно определенному этапу роста и развития каждого индивидуума

В дальнейшем основная масса людей начинает контролировать свои эмоции и поведение – что можно считать признаком зрелости

. Но отдельные личности могут оставаться вечным ребенком и заслуженно снискать о себе мнение, как об экзальтированном человеке.

Как живется экзальтированной личности

Не все индивидуумы с подобным темпераментом считают его проявления своей проблемой. Уверенность в собственной непогрешимости так и не дает им понять, что в большинстве своих жизненных неудач им некого винить, кроме самих себя. Эти люди часто совершают ошибки. Будучи плохо приспособленными к быту, они не справляются с « прозой жизни » , могут спиться, погрязнуть в житейских проблемах, необдуманно лишиться жилья.

В начале жизненного пути, пока рядом родители, близкие люди – в их судьбе участвуют и не дают свершиться чему-то непоправимому. С годами этих людей чаще, чем остальных, начинает преследовать одиночество. Можно вспомнить достаточно много таких изломанных судеб на примерах великих художников и известных артистов, умерших в одиночестве и нищете.

Но даже если сам человек осознает свою особенность и хотел бы избавиться от экзальтированности – увы. Свой природный темперамент и психические особенности никому не дано изменить силой одного лишь желания и знанием того, что такое экзальтация.

Экзальтированный тип личности

Ко мне на прием был направлен 9-летний ребенок , с невозможностью воспринимать учебный материал. Так мне объяснила по телефону специалист, которая его ко мне и направила.

В назначенное время на прием пришел мальчик и его бабушка, которую бабушкой назвать сложно. Кожно-зрительная по векторам — очень моложавая, подвижная, с готовностью идущая (можно сказать, стремительно бегущая) на контакт. Признаюсь сразу, что первый порыв, устремленный в мою сторону был мне очень приятен.

Приятно видеть людей не безразличных, а заинтересованных в тебе, но потом…

На мой вопрос: «С чем пришли? На что жалуетесь?» она 5 минут что-то очень ярко, красочно и эмоционально говорила. Из ее речи я не поняла ни слова. Когда я второй раз попросила ее сформулировать проблему на меня опять обрушился поток слов, который я пыталась оформить в какой-то смысл, чтобы за что-то зацепиться, но безуспешно… Единственное, что я поняла, что мальчик в какой-то момент впадает в состояние оцепенения. И это было не проговорено, а показано.

Этот ступор я прочувствовала и на себе, когда после осмотра мальчик лег на кушетку, и я где-то минуту ходила вокруг него, так как начисто забыла весь алгоритм работы. Внутри меня трясло. Я попросила бабушку сидеть молча, больше мне ничего не говорить и сознательно стала себя успокаивать. Давая себе команды: «Таня, успокойся! Дыши! Все нормально, сейчас будем делать то-то и то-то». Через минуту состояние мое нормализовалось, и я смогла приступить к выполнению своих обязанностей.

Естественно, у мальчика было состояние стресса, «напряжение» в голове и в области грудо-брюшной диафрагмы. Его внутренний краниосакральный механизм был ограничен.

Мальчик по векторам был кожно-анально-зрительный. И мама, и его бабушка были носителями зрительного вектора. Бабушка в состоянии эмоциональной экзальтации в зрительном векторе. Мама, по всей видимости, тоже была в не совсем гармоничном состоянии. Сама бабушка говорила, что «ее дочь еще та еще истеричка и будет похлеще ее в своих эмоциональных проявлениях».

Конечно, верить всему, что говорят такие люди, не стоит. Все может быть сильно преувеличенно и иметь мало общего с реальностью. Но даже по одной бабушке было понятно, что парню в таких условиях жилось очень нелегко.

Проработав остеопатически с мальчиком, я объяснила его бабушке, что причина его состояния в поведении его близких. Представителям анального вектора очень важны спокойный ритм и последовательность во всем, в том числе и в подаче информации. Они основательны во всем, что делают. Чтобы начать действие, такому ребенку нужно собраться, настроиться. А начав, довести до конца. Это необходимые условия для его психологического комфорта и развития его свойств.

А тут эмоциональная экзальтация бабушки наряду с мельтешением, дерганостью в кожном векторе постоянно срывают его, мешая углубиться во что-либо

Ее внимание перепрыгивает с объекта на объект. Не фиксируется долго на чем-то. Даже проследить ход ее мысли сложно

От нее поступают противоречивые сигналы – о чем она говорит, и что делать – ему непонятно. Это вводит нуждающегося в последовательности мальчика в ступор

Даже проследить ход ее мысли сложно. От нее поступают противоречивые сигналы – о чем она говорит, и что делать – ему непонятно. Это вводит нуждающегося в последовательности мальчика в ступор.

Плюсы и минусы экзальтированности

Неотделимой частью бытия любого индивида являются эмоции. Людям свойственно радоваться определённым ситуациям, грустить по отдельным поводам, смеяться, плакать, злиться. Приведённые эмоции относятся к проявлениям специфических психических механизмов, отвечающих за душевный взлёт и спад.

Однако случается так, что отдельная категория лиц реагирует настолько ярко эмоционально, что становится нездоровым проявлением и именуется экзальтированностью. Психика у таких лиц пребывает в крайне взбудораженном состоянии, при этом причина подобного воодушевления часто несоизмерима неистовому реагированию на неё.

Поэтому экзальтированная личность характеризуется излишней впечатлительностью, склонностью бурно выявлять собственные эмоции, патетичностью, долей театральности, колебаниям настроения, высокой отвлекаемостью, болтливостью, влюбчивостью.

К основным признакам экзальтированности причисляют нижеприведённые:

– коммуникабельность (такие личности обожают общаться и способны быстро находить общие темы с незнакомцами);

– улыбчивость (в ходе коммуникаций они практически постоянно улыбаются, как правило, производя при этом на собеседников приятное впечатление);

– влюбчивость (экзальтированные личности склонны быстро привязываться, однако их чувства не наполнены глубиной, обычно характеризуются ветреностью);

– обидчивость (эти люди способны обидеться на любую мелочь);

– паникёрство (каждая незначительная неприятность пробуждает в них сильнейшее огорчение, расстройство вплоть до паники).

Помимо того экзальтация может проявляться и в постоянном вступлении в бесполезные жаркие споры.

К плюсам экзальтированности причисляют доброжелательность и позитивность таких людей. Данное качество способствует быстрому и лёгкому нахождению общего языка с окружением, заведению новых знакомств. Жизнь экзальтированных граждан намного более яркая, поскольку они ежедневно ощущают множество приятных эмоций, получая новые впечатления с удовольствием посещая музеи, театральные представления, архитектурные достопримечательности. Они способны превратить заурядный уикенд в увлекательное приключение.

Вместе с тем, такие лица чрезвычайно добры и готовы протянуть руку на помощь. Также обычно они успешны и в личной жизни, поскольку умеют чувствовать партнёра, и им нравится угождать родным.

К минусам описываемого понятия можно причислить неспособность взять под контроль собственные эмоциональные реакции, что может нередко негативно сказываться на взаимоотношениях с окружением. Экзальтированных лиц часто воспринимают настороженно и несерьёзно. Нередко у таких индивидов возникают проблемы с карьерным продвижением, вследствие того, что руководители всерьёз их не воспринимают и соответственно, не готовы доверить им ответственную должность.

Невзирая на открытость, коммуникабельность и добродушие, экзальтированные личности, нередко неосознанно отталкивают ранее хорошо с ними ладящих товарищей, которых отпугивает их темперамент. Подобное усугубляет положение, ведь не осознавая суть проблемы, они не стремятся её решить, а всё списывают на фатум.

3 Как определить тип личности?

Знания характерных черт поведения недостаточно для того, чтобы утверждать о сформированности у человека акцентуации характера по экзальтированному типу. Для точного результата применяют несложную диагностическую процедуру.

Формирование личности по типу экзальтированной акцентуации (как и по любому другому) можно определить с помощью классического диагностического инструмента — опросника по Шмишеку, основанного на теории немецкого психиатра Карла Леонгарда о акцентуациях. Первоначально тест из 88 вопросов, касающихся различных сторон личности человека, использовался в психиатрической практике для разграничения истинных расстройств и пограничных состояний. Позже нашел широкое применение в работе психологов с дисгармоническими личностями. В конце 70-х гг. ХХ в.российский психиатр Е. А. Личко создал альтернативный вариант диагностики, позволяющий комплексно оценить степень выраженности всех возможных акцентуаций личности. Интерпретация результатов позволяет получить подробное описание специфических черт характера, свойственных каждому из типов.

Нередко диагностика показывает, что человек, формально демонстрирующий признаки экзальтированного характера, обладает выраженной истероидной акцентуацией. Внешне она проявляется очень похоже — яркие эмоции, шумное поведение, резкие перепады настроения. Но, в отличии от экзальтата, истероид мастерски имитирует эмоции и демонстрирует их с целью манипулирования окружающими. В этом смысле точная диагностика акцентуации очень полезна: позволяет вскрыть обман и перестать верить театральным эмоциям истероида.

Люди, которые своими эмоциональными всплесками напоминают экзальтированный тип, по результатам диагностики могут быть определены как представители параноидального (параноического) типа личности. Их яркие пламенные речи, постоянное пребывание в гуще событий, склонность к избыточному жестикулированию похожи на экзальтированность. Но вся активность параноида всегда связана с мнимыми или реальными опасностями, которые он всеми силами пытается устранить.

Важно понимать, что максимальные значения по шкале экзальтации, полученные по результатам диагностики, являются тревожным сигналом — такая модель поведения стала невероятно прочной, человек не умеет управлять своими эмоциями и не всегда понимает неуместность их интенсивности. Такое состояние может быть пограничным, а после перехода опасного рубежа речь пойдет уже о развитии психического расстройства

Поэтому по итогам диагностики хороший специалист обязательно даст рекомендации, которые помогут скорректировать поведение и сгладить чрезвычайно бурные проявления акцентуаций.

Экстравертированный и интровертированный тип

К.Леонгард разделял эти типы по разному восприятию информации, реакциям на происходящее.

Для экстравертов свойственно ярко воспринимать окружающую действительность, интроверты больше ориентированы внутрь себя и отчасти игнорируют внешнюю действительность.

Экстраверты могут поддаться на чужое влияние, в этом плане интроверт более сильная и волевая личность.

Интроверты имеют узкий круг знакомств, у них мало друзей, в коллективе не занимают лидирующих позиций. Не любят вмешательства в их жизнь и стараются ориентироваться на свой внутренний голос.

Они до последнего стараются следовать внутренним убеждениям и принципам.

Экстраверты с легкостью адаптируются к изменяющимся условиям жизни, с легкостью заводят новых друзей и имеют широкий круг общения. Открыты для всего неизвестного. Могут изменить собственные убеждения для достижения целей, могут отступить от собственных принципов ради других.

У каждого человека в зависимости от ситуации могут проявляться несколько типов акцентуации одновременно. Используя положительные черты и умело нивелируя отрицательные можно извлечь пользу из особенностей своего характера.

Анализ черт характера собеседника может помочь направить диалог в нужное русло и избежать неловких моментов.

Что такое экзальтированность?

Экзальтированность — это склонность к безграничным переживаниям и эмоциональным всплескам, зачастую имеющим подоплекой совершенно незначительный или малозначащий факт. К примеру, идете вы по улице. И увидали мокрого котенка, который пищит и тыкается в ноги прохожих. И тотчас вы прониклись неизбывной жалостью к котенку и даже всплакнули о его дальнейшей нелегкой судьбе. Вы приносите его домой, несколько дней умиляетесь и восторгаетесь им, а потом, после того, как он нагадит в ваши домашние тапочки, вы под покровом ночи выносите его на улицу и оставляете там.

Экзальтированность – это постоянное нахождение в возбужденном состоянии и неизбывной восторженности.

— Какой красавец-мужчина! – восклицаете вы, идя с мужем под ручку и провожая взглядом местного мачо.

Или:

— Как же я люблю тебя! – постоянно повторяете вы своему кавалеру в постели, за завтраком, в авто, по телефону и при встречах.

Через пару недель кавалер исчезает, но появляется новый, от которого вы даже в большем восторге.

— Обожаю тебя, — неустанно говорите ему вы, и все время виснете у него на шее. Вы не можете без него ни минуты. Зато он, в скором времени, без вас вполне сможет не только минуту, но и всю жизнь.

Экзальтированность – это бурное выражение чувств.

— А, шеф! – радостно восклицаете вы при виде Рустама Гениталиулловича, идущего по коридору. – Рад видеть тебя, гугенот ты эдакий! — хлопаете вы его по плечу или дружески тыкаете кулаком в селезенку. – Ну, что, мерзавец, поработаем сегодня!

А в приемной такая же напрочь экзальтированная секретарша с криком и визгом бросается Рустаму Гениталиулловичу на шею и виснет на нем, обнимая его руками и ногами и целуя взасос.

Возможно, и иное…

— Смотри, Клава, как я люблю тебя! – говорите вы и шагаете с третьего этажа на улицу.

Или с криком: «ты где была, курва»! – хватаете стул, переворачиваете его и, бросая на Клаву кровожадные взгляды, начинаете вывинчивать массивную дубовую ножку…

Экзальтированность, это ощущение несказанного счастья или полнейшей безысходности.

Идя по улице, вы обнимаете всех прохожих и благодарите их за то, что они есть и живут в один временной промежуток вместе с вами. Ваше лицо сияет от неодолимого счастья. Вы зовете незнакомых людей к себе в дом, выставляете им угощение и поите их чаем

Неважно, что потом вы не недосчитываетесь фарфоровых чашек и серебряных ложек, доставшихся вам от прабабушки-княгини. Вы по-прежнему готовы обнять весь мир

Или:

— Все пропало… Все пропало! — в слезах восклицаете вы и заламываете руки в непреходящей тоске лишь потому, что утеряли клочок бумаги с записью, как выясняется позже, совершенно вам ненужной.

Экзальтированность – это наличие непоколебимой уверенности в том, что ваши вкусы, манеры, мировоззрение и стиль одежды самые верные и лучшие. И отличие их от иных только подтверждает ваше мнение о себе, что все дураки, и только вы один – умный.

Словом, экзальтированность — это целый набор человеческих качеств, изучать которые лучше всего в психиатрических клинических центрах с развитой научной базой.

Причины экзальтации

Давая определение тому, что такое экзальтация, мы выяснили, что это состояние обычно не имеет причины. Оно очень быстро наступает у детей – для них это норма. Все свои эмоции они обычно выражают очень эмоционально, сопровождая интенсивной жестикуляцией. Детям свойственна экзальтированность, они могут испытывать восторг или закатывать истерики из-за мелочей.

У взрослых людей экзальтированность может сохраняться или развиваться по таким причинам как:

  1. Генетическая предрасположенность. Акцентуированные личностные черты часто передаются детям от родителей.
  2. Неправильное воспитание. Данная особенность характера может сформироваться в детстве из-за гиперопеки или нехватки родительского внимания.
  3. Неправильная самооценка. Причиной может быть как заниженная, так и завышенная самооценка.
  4. Невозможность удовлетворить базовые потребности. Если человек испытывает проблемы в общении или не может построить отношения, он также начинает воспринимать всё излишне эмоционально.
  5. Неправильное понимание норм морали и нравственности. Экзальтированное поведение может быть следствием неправильного понимания того, как следует вести себя в обществе.
  6. Конфликты со сверстниками в школе. Детские психотравмы, полученные из-за конфликтов и буллинга (что это такое?) также могут привести к повышенной эмоциональности во взрослом возрасте.
  7. Перенесенные заболевания. Некоторые болезни могут заставить человека слишком чувствительно реагировать на любые перемены в самочувствии.
  8. Профессиональная деформация. Представители разных профессий склонны к специфическим проявлениям эмоций и в определенных ситуациях могут впадать в экзальтацию.

Лечение

Лечение подобной акцентуации основано на коррекции усиленной черты характера, которая мешает человеку взаимодействовать в социуме. Полностью темперамент поменять нельзя, но можно избавиться от негативных проявлений. Для этого существуют специальные методики по работе над собой. Этим занимаются психологи. Курс лечения зависит от степени выраженности акцентуации, может составлять три месяца или даже годы.

Как осуществляется лечение.

  • Индивидуальная беседа. Психолог подробно рассказывает о сильных и слабых чертах характера экзальтированного типа личности, даёт советы по снижению значимости происходящих событий, предоставляет способы реагирования на те или иные ситуации.
  • Групповой тренинг. В отличие от индивидуальной беседы здесь психолог набирает нескольких людей со схожей акцентуацией, происходит массовое обсуждение проблемы. Подобная методика включает в себя и психологический тренинг, в процессе которого психолог даёт чёткие установки по правильной модели поведения в той или иной ситуации.
  • Беседа с семьёй. Этот метод направлен на улаживание конфликтов экзальтированной личности с членами семьи, а также на улучшение общей семейной обстановки. Обычно такая работа проводится с детьми и подростками.
  • Психодрама. Групповая методика, где психолог создаёт вымышленные ситуации и помогает людям с акцентуациями найти правильный выход из них.

О том, как научиться управлять своими эмоциями, смотрите в следующем видеоролике.

Экзальтация – состояние восторженности и эмоционального возбуждения, сопровождается усилением психической деятельности, чаще выражающимся в воодушевлении или мечтательности. Экзальтированный тип личности без преувеличения можно назвать истерическим, невротическим, чувственным. Значение слова предполагает нервозность, горячность темперамента и возбудимость индивида, склонного к экзальтации.

Этим натурам свойственно любить страстно, всепоглощающе, безоговорочно, что часто обрекает их на одиночество. Полностью эмоционально отдаваясь партнеру, они ждут адекватной реакции. При ее отсутствии разочаровываются в избраннике. Инициатором разрыва отношений может быть экзальтированный человек (не получив ответного порыва страсти) или его партнер, уставший от экспрессии и неумеренного проявления чувств.

Рекомендации

  • Практикуйте медитации, чтобы научиться достигать покоя и умиротворения. Вашей нервной системе необходимо хоть иногда быть в спокойном состоянии. Иначе существует высокий риск обзавестись какими-либо психическими расстройствами. Чаще всего возникают фобии, которые привносят в обыденную жизнь немало сложностей и хлопот. Да и бессонница из-за сильных переживаний также крайне опасна для здоровья.
  • Старайтесь избегать общения с авторитарными, склонными к диктатуре людьми. Учитывая вашу впечатлительность и ранимость, подобные контакты совсем не пойдут на пользу.
  • Учитесь останавливать себя в ситуациях, когда ощущаете, что теряете над собой контроль. Вернее, над своими эмоциями. Используйте для успокоения дыхательные методы, что указаны в этой статье. И при возникновении тревоги, беспокойства или даже чрезмерной радости, делайте вдохи и выдохи на счёт. А когда стабилизируете состояние, тогда и принимайте решения, чтобы не наделать ошибок из-за импульсивности.

В каком возрасте экзальтированность перестает быть нормой?

Непосредственно в экзальтированности ничего плохого и опасного нет. В определенном возрасте такое поведение является вариантом нормы. Для дошкольников 3-5 лет свойственны безудержный смех, интенсивная жестикуляция, сильные огорчения по несущественным для взрослых поводам. Именно к этому периоду относятся аффективно-экзальтированные реакции, когда ребенок смеется или плачет так, что не может сам остановиться, буквально захлебываясь эмоциями. По мере развития эмоционально-волевой сферы ребенок учится управлять своими эмоциями и соотносить их интенсивность с силой раздражителя.

Следующим этапом, когда акцентуации по экзальтированному типу снова ярко проявляются, становится подростковый возраст. На фоне гормонального взрыва и пубертата взрослеющий ребенок не справляется с эмоциями, смеется и плачет без видимой причины, не всегда справляясь с собой. И снова по мере того как гормоны приходят в норму, и нервная система дозревает, экзальтация подростка угасает.

В случае если нервная система отличается повышенной возбудимостью, социальная среда или другие условия препятствовали укреплению нервной системы и эмоционально-волевой сферы, подростковая экзальтация иногда наблюдается и у взрослых людей. Состояние эмоциональной нестабильности возвращается в любом возрасте у влюбленных, молодых родителей. Экзальтированность часто становится неотъемлемой частью жизни людей творческих профессий — художников, поэтов, музыкантов, писателей, дизайнеров. Многие шедевры искусства создавались в состоянии эмоционального аффекта. Этот факт прекрасно согласуется с тем, что в психологическом плане многие гении в каком-то смысле навсегда остаются детьми, способными непосредственно и ярко реагировать на окружающий мир.

Говорить об акцентуации как о закрепившейся черте характера уместно только в ситуациях, когда избыточные и слишком интенсивные эмоции — постоянная характеристика поведения и реакций взрослого человека.

Эмоции – неотъемлемая часть жизни любого человека. Люди радуются определённым событиям, грустят по некоторым поводам, смеются, плачут, злятся и всё это проявление особых механизмов в психике, которые отвечают за душевный подъём и спад.

Но бывает, что эмоции у некоторой категории людей носят настолько сильный и яркий характер, что это считается отклонением от нормы и в психологии называется экзальтированностью или аффективно-экзальтированным поведением. Что означает это понятие?

Вывод

Экзальтацией именуют ярко выраженную эмоциональность поведения. Проявляется она спонтанно от незначительных раздражителей.

Экзальтированным людям довольно часто присущ тонкий художественный вкус и яркое мировосприятие.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

  • https://vplate.ru/psihotip/ekzaltirovannyj/
  • https://dom-isemya.ru/semya/psihologiya-lichnosti/jekzaltirovannyj-chelovek/
  • https://neurofob.com/accentuate/ekzaltirovannyj-tip-lichnosti.html
  • https://ktonanovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/ehkzaltaciya-chto-ehto-ehkzaltirovannym.html
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector