Психология любви: нужно ли самосовершенствование в навыках любви?

Содержание:

Любовь как химическая реакция

Научный подход к такому явлению как любовь, присущ не только психологии. А также дисциплине, как нейробиология. Этот раздел биологии изучает принципы протекания физиологических процессов в нервной системе, включая уровень молекул.

На вопрос, любовь что это, нейробиологи отвечают, что это всего лишь определенная химическая реакция, протекающая в головном мозге человека.

Данный химический процесс проявляется выработкой так называемых «гормонов счастья» — дофамина и серотонина. Эти биохимические соединения связываются с определенными нервными клетками, благодаря чему человека появляется ощущения счастья, безмятежности, невыразимого удовольствия.

Когда влюбленные проводят время вместе, в их крови бурлят именно эти гормоны.

Важный гормон

Еще один важный гормон – окситоцин – отвечает за возбуждение, яркие эмоции, влечение друг к другу. Он максимально важен при формировании не только чувства влюбленности, но поддержания в дальнейшем красочной интимной жизни и привязанности у длительно проживших вместе пар.

Конечно, испытав один раз такие приятные и незабываемые ощущения, человек стремится снова их повторить. Он хочет увидеть объект своей любви, провести с ним как можно больше времени, подарить друг другу радостные минуты.

Это желание сродни поиску наркотических веществ у зависимых людей. Не зря появилось выражение – любовь как наркотик.

Как определить любовь и распознать влюбленность

В целом мы уже рассмотрели особенности этих чувств. Перечисленные признаки позволят определить, какие именно вы испытываете чувства, а также позволят предположить, какие чувства испытывает к вам ваш партнер. Однако, любовь – это не только внутренние ощущения, но также и особые невербальные признаки, которые выражаются внешне. Давайте рассмотрим, что значит любовь в невербальном общении у мужчины и женщины.

Невербальные признаки любви у женщин

Сильная забота и опека в отношении спутника жизни;
Женщина больше следит за своей внешностью. Здесь идет речь не о гендерных стереотипах, что женщина красится или наряжается только для мужчин. В данном случае предполагается, что женщина пытается больше ухаживать за собой, чтобы чувствовать себя более привлекательной для партнера;
Стеснительность. Достаточно часто женщины стесняются, если объект им действительно симпатичен. Такой признак более характерен для влюбленности, когда буря эмоций не позволяет контролировать себя. Однако, если женщина достаточно уверенная в себе, такая характеристика не является обязательной;
Сексуальность

Женщина старается быть сексуальной для конкретного человека (как мужчины, так и женщины), так как именно влюбленность и любовь сопровождаются, в отличие от иных чувств, сексуальным влечением;
Повышенное внимание к партнеру. Женщина замечает многие детали во внешности, а также проявляет повышенный интерес к делам/работе партнера.

Невербальные признаки любви у мужчин

Прикосновения, поглаживания, внимание к внешности;
Безразличие. Да, несмотря на то, что это часто воспринимается как что-то негативное, мужчины часто проявляют безразличие к объекту любви;
Доверие

Влюбленный мужчина с радостью и большим желанием будет делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями. При этом он будет стараться не казаться для вас слабым;
Неожиданные признаки внимания;
Повышенный интерес к партнеру;
На первых стадиях необходимость, чтобы объект влюбленности находился как можно ближе и чаще в поле зрения мужчины.


Проявление любви сопровождается различными невербальными признаками

Сочинение рассуждение на тему Любовь

Что такое любовь? Этот вопрос, наверное, каждый человек задает себе рано или поздно. Но вот ответ находят не все.

Я задала себе этот вопрос сразу, как мне исполнилось пять лет. Тогда я дала любви такое определение: «Это когда мама и папа уделяют тебе много внимания и покупают сладости и игрушки».

В восемь лет я снова задалась этим вопросом. Я немного выросла, а значит, мое мировоззрение тоже изменилось. Но даже тогда мое определение любви было далеко от идеала: «Это когда мальчик заступается за девочку и дает ей шоколадку».

И, наверное, только в 15 лет ко мне пришло понимание любви. «Это когда кто — то чувствует по отношению к тебе такое сильное чувство, что готов на все». Да, вот это именно то самое определение. При этом, оно может относиться ко всем видам любви. Ведь любить друг друга могут не только мужчина и женщина. Это могут делать и друзья, и сестры, и братья, и мама и дочь, и папа и сын. Существует множество видов любви, на которые мы просто не обращаем внимания. Однако, в каждом из них кто — то идет на жертвы.

Так, что такое любовь? Я читала, что это чувство, которое заставляет сердце биться быстрее. Это когда тебя бросает то в жар, то в холод, как при простуде. Когда дыхание останавливается, и ты чувствуешь, что грудь будто сдавливает невидимая сила. Любовь — это искры по всему телу. Это молнии на кончиках пальцев, нежность на лице и решимость в глазах. Ради любви люди готовы пойти на многое. Даже на убийство. Или на самопожертвование. По — крайней мере, в романах всегда так делают. Кто — то настолько сильно любит другого, что готов страдать сам, лишь бы не причинять боль любимому человеку. Когда мы любим, мы забываем про себя. Мы полностью отдаемся в объятия судьбы. Наши мысли сосредоточены на одном человеке. Просыпаясь с утра, мы первым делом думаем о нем. Если у него проблемы, мы бежим на помощь. И это абсолютно естественно. Ведь если действительно любишь, другой человек становится дороже, чем ты сам.

Кстати, на счет любви. Не секрет, что самая большая любовь — материнская. Но, к сожалению, все мы ищем другой вид. Любовь женщины и мужчины. Все мы знаем, что это такое. Это задержка дыхания, небольшой страх и полный живот бабочек. Люди так давно гонятся за этой любовью, что порой не замечают ее совсем рядом. А ведь нужно лишь немного раскрыть глаза и посмотреть вокруг. Любовь везде. Просто мы не замечаем этого и топчем ее в сердцах людей.

7 этапов любви

Кроме того, психологи рассматривают этапы формирования этого чувства. Их тоже можно считать видами любви, но каждый на своей ступеньке. Часто люди не проходят весь путь до конца и остаются на каком-то уровне, считая, что это и есть любовь или ее отсутствие.

Но, только прочувствовав и сравнив каждый этап, можнодобраться до вершины. Итак, в развитии любви человек совершает следующие шаги:

1 этап. Влюбленность.

Это первоначальный и относительно короткий период в отношениях, когда пара испытывает чувство сильного притяжения друг к другу, погружается в эйфорию.

В это время не замечаются или игнорируются недостатки второй половины. Ощущения сродни наркотическим, в мозге происходит максимальная выработка «гормонов счастья».

2 этап. Насыщение.

Спустя некоторое время (обычно 2-3 года) наступает момент, когда в паре наступает привыкание, яркость эмоций приглушается. Партнеры уже спокойно относятся друг к другу, начинаются первые притирки и ссоры, недостатки все более заметны

3 этап. Неприязнь и отвращение.

Следующим этапом развития отношений становится еще большее накопление негативных эмоций вплоть до отвращения друг к другу. Паре начинает казаться, что дальнейшее совместное существование не имеет смысла, они испытывают сильную неприязнь и отдаление.

Как ни парадоксально, но это закономерный этап отношений.

4 этап. Принятие.

Далее возможны два варианта развития событий. Люди либо не выдерживают и расходятся, либо принимают свою половинку такой, какая она есть.

Это действительно важный шаг в отношениях, потому что через определенные усилия пара развивает качественно новый тип связи друг с другом. На данном этапе осознаются недостатки, но они не мешают любить.

5 этап. Взаимопомощь.

Одержав первую и важную победу в достижении взаимопонимания, пара становится еще ближе. Долгое совместное проживание способствует тому, что люди намного лучше знают друг друга, привычки и предпочтения и принимают их

Они оказывают поддержку, заботу и внимание в трудных ситуациях

6 этап. Дружба и уважение.

Постепенно, шаг за шагом, пара сближается еще больше. Проходя вместе через различные испытания и поддерживая друг друга, партнеры осознают, что никого нет роднее, чем этот близкий человек.

Это способствует тому, что взаимоотношения поднялись на следующую, высшую, ступеньку – уважения и дружбы. Им не просто хорошо вместе, их жизнь уже невозможна друг без друга.

7 этап. Истинная любовь.

Завершающим этапом искренних и доверительных отношений становится познание настоящей любви. В этот период пара почти физически ощущает себя как единое целое. «Полюби ближнего, как самого себя» — сущность этого выражения познается ими на собственном опыте.

Конечно, такая последовательность условна. Жизнь длится достаточно долго, и в течение нее можно идти вперед или возвращаться на предыдущие ступени и начинать все заново.

Настоящая любовь – это совместный труд, требующий много сил и терпения. Как бы ни хотелось быстрее достичь результата, но он возможен лишь в конце длительного пути.

Любви все возрасты покорны

Можно ли научиться любить и как это сделать? Определенный процент людей не способен любить других в силу особенностей психики. Только работа со специалистами может немного скорректировать их поведение.

Важно вовремя распознать такого человека, чтобы оценить свои силы и решить, есть ли возможность жить с человеком, который не сможет дать душевной близости и заботы. В то же время, при некоторых усилиях многие люди способны воспитать в себе настоящие чувства

Конечно, им сложнее, чем тем, кто рос в любящих семьях, но и они могут познать и подарить истинную любовь

В то же время, при некоторых усилиях многие люди способны воспитать в себе настоящие чувства. Конечно, им сложнее, чем тем, кто рос в любящих семьях, но и они могут познать и подарить истинную любовь.

Чтобы добиться результата, таким людям нужно следоватьпринципу: «Чтобы воспитать в себе любовь, делай дела любви»:

  • как можно чаще думать об интересах окружающих;
  • развить в себе внимательность по отношению к близким людям. Часто в суете люди не замечают ситуаций, где требуется их помощь;
  • стремиться совершать полезные дела для любимых и не ждать за это благодарности;
  • проявлять терпение и выдержку в сложные моменты жизни, избегать ссор;
  • делать различные сюрпризы, пусть небольшие, но сделанные с душой, они обязательно будут оценены тем, кому адресованы;
  • говорить как можно чаще добрые и нежные слова близкому человеку, благодарить и хвалить его. Искренняя поддержка – как живительная влага для цветка любви.

Эти правила подойдут и тем, кто понимает, как проявляется любовь, но в суете и бытовых заботах забывает беречь любовный огонек, из-за чего он может угаснуть. А разжечь его будет потом гораздо труднее, чем сохранить сейчас.

Настоящая любовь – не просто приятные моменты, это то, что дарит смысл жизни. Хотя можно сказать больше – она и есть жизнь. Пусть зачастую она сопряжена со страданиями, но только путь любви самый верный.

Любящие люди наполняют друг друга светом и энергией, их поддержка – самая важная в этом мире. Намного труднее прожить и не ответить на вопрос, любовь что это.

Этапы развития

В психологии выделяется несколько этапов:

  1. Влюбленность — начальный этап. Это стадия романтики, очарованности. На этом этапе складывается и идеализируется первое представление о партнере. Положительные качества гиперболизируются, негативные отрицаются. При влюбленности кажется, что партнер половинка, с которой можно пройти через все жизненные препятствия. Ощущения вызваны действием гормонов.
  2. Привыкание или насыщение. Этот этап наступает спустя несколько месяцев совместной жизни. Гормоны больше не оказывают усиленного воздействия на психику, безудержная тяга остывает. Партнеры начинают уделять больше времени своим личным интересам. На этом этапе появляются первые ссоры, обиды, но это нормальное явление. Чтобы продвигаться дальше, влюбленные должны научиться идти на уступки, прощать, не обращать внимания на ссоры.
  3. Отвращение. Сложный этап, на котором распадаются многие пары. Идеалы рушатся, появляется желание что-то изменить или заменить партнера. Все это приводит к фокусировке на недостатках любимого человека. Если не научиться искать компромиссы в ссорах, отношения будут разрушены.
  4. Смирение. Если пара пережила этап отвращения, влюбленные начинают лучше понимать друг друга. Они замечают что-то новое, начинают развивать отношения совместными силами, ставят перед собой цели, добиваются их совместными усилиями.
  5. Изучение. На этом этапе влюбленные обозначают свои роли, уточняют нюансы совместной жизни. Например, когда нужно побыть по отдельности, ездить к родственникам и т. д.
  6. Близость. Психологи считают, что вступать в брак нужно на этом этапе. Влюбленные начинают друг другу доверять.
  7. Сомнения. Спустя несколько лет совместной жизни появляются некоторые подозрения. Супруги начинают сравнивать свою жизнь с мечтами, которые были раньше, думают, как их жизнь могла повернуться без брака — в лучшую или худшую сторону.
  8. Сексуальность. Чтобы укрепить взаимоотношения, супруги начинают искать разнообразие в сексе.

Последний этап — любовь. Это чувство, которое доведено до абсолюта. Супруги знают, как получать удовольствие вдвоем, полностью доверяют друг другу.

Что такое любовь с точки зрения психологии

Что такое любовь с точки зрения психологии? Специалисты рассматривают ее, как чувственное явление между мужчиной и женщиной (хотя, могут быть варианты), которое имеет свой путь развития. То есть это не то, что раз и родилось, а то, чему требуется время и взаимные усилия партнеров.

Многие путают любовь со страстью: люди встречаются, между ними рождаются бурные эмоции, являющаяся ни чем иным, как изменением гормонального фона.

Бабочки в животе летают всего несколько месяцев, и когда улетает последняя, физическое состояние возвращается к обычному, а партнеры решают, что любовь прошла и расходятся. На самом деле она еще не рождалась.

Почему любовь бывает не взаимной

Даже искренняя любовь может не получить отклика от человека, на которого направлены чувства.

По мнению психологов, любовь бывает не взаимной по следующим причинам:

Отсутствует физический контакт

Следуя из определения для любви важно наличие психологического и физического аспекта. На начальной стадии симпатии нежные прикосновения вызывают бурю эмоций и мурашки по коже

Скромный поцелуй в щечку может вызвать «бабочки» в животе. Но если контакт отсутствует, даже при наличии комплиментов, подарков, вряд ли получится добиться ответа на чувства;

Мезальянс. Различие людей в различных сферах: интеллектуальных, финансовых или социальных не дает возможности увидеть чувства человека, который ниже по уровню. Иногда появляются пары с различным мировоззрением и положением, но как показывает статистика отношения длятся недолго;

Слишком явное проявление чувств может вызвать агрессию. Настойчивость должна быть в меру, и перегнув палку, можно увидеть в глазах только жалость.

Чем отличается любовь от влюбленности

Отличный вопрос! Очень часто влюбленность путают с любовью, и наоборот. В общем то эти два чувства очень схожи между собой, с одной крупной разницей – влюбленность это быстро проходящее, мимолетное чувство, которое быстро приходит, но также быстро и уходит. Влюбленность ассоциируется с инфантильностью, со стремлением делать глупости, с чувственностью, страстью и нетерпимостью.

Любовь же это умиротворенное, спокойное чувство. Это дарение, дарение себя человеку без требований чего-то в ответ. Это доверие, это желание помочь любимому человеку, это желание добра и счастья. Любовь связана с усилиями над собой, с самодисциплинированием, с умением терпеть.

Настоящая любовь: что это такое коротко простыми словами

Признаки настоящей любви:

  • отсутствие посягательств на внутреннее пространство партнера;
  • жертвенность — возможность пожертвовать чем-то ради своего возлюбленного;
  • наличие трепетного отношения;
  • возможность о ком-то заботиться и принимать его заботу.

На то, что это чувство у каждого человека может проявляться по-разному могут влиять такие факторы:

  • особенности воспитания;
  • тип темперамента;
  • преобладающие черты характера;
  • обстоятельства из внешней среды;
  • особенности духовного развития.

Неважно, как долго люди вместе, они учитывают интересы друг друга. Началом любви является притяжение – чувство, которое зарождаются внутри Вашего сердца, заставляет мечтать о том, чтоб находиться рядом с любимым

Второй важный компонент любви — это свобода. Вы не привязывайте к себе человека, не пробуете его переделать под себя. При этом гордитесь достижениями друг друга, позволяйте развиваться, достигать новых высот.

По мнению многих суть любви — это привязанность, которая развивается со временем:

  • при зарождении данного чувства человек испытывает волнение, небольшой страх, трепет, интерес;
  • какое-то время уходит на то, чтобы партнеры привыкли друг к другу;
  • в какой-то момент люди начинают ощущать комфорт, находясь рядом, проводя много времени вместе. Так и начинает развиваться привязанность, которая будет сохраняться на протяжении всей жизни.

Спросив пару, которая вместе не один десяток лет, Вы услышите, что их чувства все еще живы и крепки. Но, по сути, она будет являться привычкой, огромной благодарностью друг другу за прожитые годы. Люди действительно не могут друг без друга, не представляют своей жизни без второй половинки, но это и близко не те ощущения, которые пара испытывала в начале отношений.

Чем отличается любовь от других чувств

Мы часто можем подлинное чувство путать с “обманками”. Давайте посмотрим, в чем мы можем ошибаться.

Влюбленность – сильная страсть, влечение к человеку, “розовые очки”, опьянение и невозможность трезво рассуждать об объекте влюбленности. Любовь – влечение, но трезвое с осознанием всех плюсов и минусов партнера.

Привязанность – это контроль и постановка своих желаний на первое место, осознанная или неосознанная выгода от отношений (например, ты должен быть всегда рядом, чтобы МНЕ не было одиноко), требование подчинения. Любовь – бескорыстность, эмоции, энергия и ориентация на желания любимого.

Дружба – у людей общие цели, ценности и интересы, их радует одинаковое действие. Например: я развиваю детей в системе Монтессори, моя подруга тоже, мы обсуждаем прогресс и ставим цели, которые вместе достигаем. Любовь – то же самое, только с влечением и страстью. Любящие люди могут быть и отличными друзьями.

А теперь коротко:

Что такое любовь?

Веками люди пытались понять, что такое любовь, ведь каждый человек хотя бы однажды сталкивался с этим необъяснимым чувством, в корне менявшим его жизнь. Но даже сегодня, несмотря на многовековые поиски, не существует однозначной и общепринятой трактовки данного понятия.

Что же такое «любовь»? Давайте обратимся к Википедии:

Любовь всегда была популярной темой для обсуждения, которую поднимали философы, поэты, писатели и ученые на протяжении бесчисленных поколений, и многие из них выводили разную формулу любви, имея свой собственный взгляд на ее определение, условия возникновения и формы проявления.

Определение любви

Обязательна эмоциональная вовлеченность человека, в противном же случае это всего лишь услуга ради выгоды. А если не совершать никаких поступков ради любимого, то назвать такое чувство можно страстью или временным увлечением.

Психологи понимают любовь как чувственное явление между двумя людьми со своим путем развития. Иными словами, это не то, что просто появляется из ниоткуда: оно развивается только совместными усилиями.

Характеристики любви

В то время как большинство исследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует много разногласий относительно ее точного значения, выражающихся в различном отношении к ней разных людей.

Итак, характеристики любви:

  • Более высокий приоритет благополучия и счастья объекта любви по сравнению с собственными потребностями.
  • Сильное чувство привязанности.
  • Чувство влечения и уважения.
  • Стремление к оказанию помощи и заботы.
  • Комбинация вышеуказанных характеристик.

Существовало множество споров, является ли любовь свободным выбором, либо она способна поработить, несмотря на присутствие воли, она постоянная или мимолетная, любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммирована либо навязана социумом.

Представление о любви может варьироваться в зависимости от конкретного человека, а также рассматриваемой культуры. Результат каждого спора о любви бывает более близким к истине в привязке к какому-то времени или месту.

Например, в некоторых случаях любовь может являться выбором, в то время как в других, – неуправляемым чувством.

Про этапы отношений между мужчиной и женщиной

Стадии любви в отношениях психология описывает от влюбленности до чувства, проверенного годами.

Влюбленность

Отношения начинаются с влюбленности. На этом этапе молодой человек красиво ухаживает за девушкой, оказывает знаки внимания. Партнеры придают большое значение встречам, тщательно готовятся к ним. На этом этапе влюбленные стараются по возможности скрыть свои отрицательные черты характера.

Стадия неопределенности

Эта стадия развития отношений характеризуется сомнениями и размышлениями. После жаркого секса он обдумывает перспективы совместного будущего с этой женщиной.

Отдаление мужчины может привести к временному расставанию. Девушки не понимают, что не так в отношениях. Часто случается так, что девушка расценивает поведение мужчины как конец романа. В отчаянии она начинает доставать мужчину капризными звонками, гневными смсками. Такое поведение вызывает у молодого человека отвращение.

Женщине важно понять, что мужская психология отличается от женской, не нужно делать поспешных выводов, надо выдержать эту паузу. Это время необходимо мужчине для того, чтобы прислушаться к себе и решить, готов ли он взять на себя ответственность за совместное будущее именно с этой женщиной

Ревность

После того, как парень принял решение связать себя с женщиной любовными узами, у женщины возникает недоверие. Совсем недавно мужчина пропадал, не отвечал на смс и редко звонил, сегодня вновь он на ее пороге, да еще с букетом. Как тут не заподозрить его в измене?

С букетом

Следует отметить! Женская ревность, которая носит игривый характер, заводит мужчину. Ему нравится игра в доказывание чувств, ему доставляет удовольствие завоевывать неприступную женщину. Он чувствует себя героем, победителем. Такие сцены ревности часто заканчиваются сексом – такой финал мужчине по душе.

Однако не всем женщинам хватает мудрости на игривую ревность. Некоторые импульсивные особы устраивают настоящие истерики, не желают слушать никаких аргументов со стороны мужчины, плачут, бьют посуду. Такие вспышки пугают парня и заставляют пересмотреть свои планы относительно этой девушки.

Следует помнить! Ревность не является доказательством любви. Чаще всего ревнуют люди, находящиеся в эмоциональной зависимости от партнера. Как правило, это отталкивает его. Чтобы вывести отношения на новый уровень, нужно показать свою самодостаточность и радость жизни.

Терпимость

Период взаимного недоверия и ревности завершается стадией терпимости.

Эта стадия отношений между женщиной и мужчиной характеризуется гармонией. Партнеры перестают эмоционировать и доказывать что-то. Теперь они способны на компромиссное решение любых вопросов.

Анализируя отношения, парень и девушка приходят к выводу о том, что им хорошо вместе, потому что они разные. Они прекрасно дополняют друг друга, образуя гармоничную пару.

Хорошо вместе

Важно! Женщина может помочь мужчине прийти к такому выводу. Мудрая женщина сделает так, чтобы мужчина думал, что это его заслуга

Принятие человека

На этой стадии любви в психологии предполагается, что партнеры принимают избранников такими, какие они есть. Смирившись с недостатками любимого человека и оставив все попытки переделать партнера, мужчина и женщина научатся ценить индивидуальность и неповторимость избранника.

Симпатия, уважение и дружба

Терпимое отношение и безусловная любовь рождают долговременную симпатию, взаимное уважение и способность, помимо любовников, быть еще и друзьями. Участникам пары нравится компания любимого человека, он интересен им как личность, как представитель той или иной профессии.

Потребность в ответном психологическом поглаживании пропадает: делая приятное для любимого человека, влюбленные не ждут ответной благодарности. Они заботятся о любимом, потому что ценят и уважают его. Счастье одного определяется состоянием счастья другого.

Интересно. По мнению зарубежных психологов, фаза дружбы в любовных отношениях знаменует высокий уровень душевной близости, который доступен не всем парам.

Дружба

Любовь

Это высшая степень эволюции отношений. Как правило, к ней приходят супруги старше 30 лет. К этому времени у них уже богатое общее прошлое, где были разные ситуации. Возможно, в их истории любви были и серьезные ссоры, и временные расставания. То, что они сохранили брак, говорит о психологической зрелости этой пары.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector