Что делать, если девушка бросила без причины?

Полезные советы психологов

Если бросила любимая девушка, юноши теряются, не знают, что делать. Это нормальная ситуация, так как подобный стресс сложно переживается вне зависимости от пола. Поэтому пригодятся практические советы психолога о том, какие стадии нужно пережить:

1. Негативные эмоции можно вытеснить с помощью позитива. Выберите занятие, которое нравится. Поезжайте в путешествие или возьмите два выходных для поездки в соседний город. Потратьте последние сбережения на покупку гитары, ударной установки или скрипки. Сделайте все, что всегда хотели.
2. После бурного отдыха эмоции от разрыва утихнут, поэтому станет возможно обдумать и осознать случившееся. Взвесьте не только момент расставания, но и качество отношений до него. Найдите предпосылки, чтобы понять истинную причину.
3. Сделав выводы, запомните негативный опыт, попытайтесь не повторять его в дальнейшем. Исправьтесь или найдите партнера, который примет вас с этой чертой характера.

Разрыв отношений напоминает трагедию, если постоянно думать о случившемся. Отвлечение внимания, общение, социальная активность — все это поможет почувствовать легкость, создаст более приятную атмосферу и поможет справиться со стрессом.

Расставание с девушкой

Связь двух людей – процесс индивидуальный, не похожий на другие. Причинами расставания парня и девушки могут послужить различные факторы, обстоятельства, независящие от них. Иногда парни не встречаются с противоположным полом по большой любви, чаще ради приятного времяпровождения. Для них не актуален вопрос о том, что девушка хочет бросать его и что ему делать

После расставания важно выяснить отношения между парнем и девушкой были серьезными, присутствовала любовь, уважение, или наоборот – было простое времяпровождение, выгодное обоим. Распад мимолетной связи без глубоких чувств не станет ощутимой проблемой в жизни парня

При завершении долгих отношений, основанных на любви, глубоких чувствах, не избежать душевных переживаний. В таких случаях не каждый может понять, что делать, когда бросила любимая девушка?

Чем себя отвлечь?

Как известно, в первое время после разрыва отношений стоит постараться максимально наполнить свою жизнь, где появились промежутки времени, которые ранее отводились для любимой. Ведь именно в эти самые часы отчаяние и ощущение уныния накатывают как ком к горлу.

Чем заняться:

1. Заполнить эту пустоту можно, с головой отдавшись работе. Это позволит, как повысить размер доходов, так и повышение по службе.
2. Вместе с тем, можно полностью отдаться любимым занятиям, до которых ранее руки не доходили. Так, можно заняться рыбалкой либо вновь вспомнить о том, как хорошо играть бильярд.
3. Никто не отменял и развлекательные мероприятия. Выставки, концерты и кино, всевозможные вечеринки – можно отправиться туда, где очень давно хотелось побывать, но мешал дефицит времени. Таким образом, появившееся время можно с пользой потратить, как на собственное развитие, так и на улучшение материального состояния.

Как пережить расставание с девушкой рассказывается на видео:

Работа над ошибками

Если любимая девушка бросила, встает вопрос, что делать и лучшее решение здесь – отпустить изжившие себя отношения, двигаться вперед. Многие парни после расставания пытаются вернуть расположение девушки, не представляют, что дальше делать, как жить. Если по каким-то причинам парень вернет девушку, период расставания скажется на дальнейшем взаимодействии. Появится ревность, недоверие друг к другу. Это неизбежно приведет к скандалам, размолвкам. Рано или поздно пара придет к разговору о расставании. Второй «заход» прекращения отношений будет болезненнее, тяжелее.

Даже в случае сложных, тяжелых отношений, не приносящих счастья и спокойствия, парень хочет сохранить их. Причина – этому боязнь одиночества, страх больше не встретить девушку. Возможно, союз был уроком для парня, распад станет весомым аргументом для дальнейшей работы над собой. Сделав правильные выводы, проработав причины расставания успех в новых отношениях гарантирован.

Если бывшая девушка считала своего партнера скучным и однообразным, он может заняться расширением кругозора, отправиться путешествовать. Если он был слишком навязчивый, активный, в будущем следует контролировать поведение. Правильный анализ недостатков с учетом запросов противоположного пола способно создать крепкий союз

Чтобы следующие отношения продлились долго, привели к созданию семьи, важно не повторять ошибок, научиться слушать вторую половину. Эффективная работа над собой придаст уверенности парню, повысит самооценку

Если парень вместо поиска новой возлюбленной решил вернуть прежнюю, ему придется потрудиться для этого. Возможен такой вариант, когда юноше придется возможно пойти на многие жертвы, вполне вероятно что это будет даже в ущерб себе, своим принципам. Девушка, проанализировав ситуацию, может принять решение вернуться, у парня появится второй шанс.

Как действовать после встречи

Кульминационным моментом после проявленной активности является разговор по душам. В результате можно либо поставить окончательную точку, либо примириться и больше никогда не задумываться о расставании. В беседе нужно рассказать об искренних переживаниях, которые приходилось скрывать, а также о сильных чувствах. Кроме этого, предложите честно проговорить моменты, которые стали причиной разрыва. Если их можно исключить или исправить, смело предлагайте возобновление партнерства. Когда для их устранения потребуется переступать через себя, объясните неприемлемость требований спокойно, предложите компромисс.

После продуктивного разговора и возобновления отношений никогда не возвращайтесь к порицанию или осуждению принятого девушкой решения. Это спровоцирует ссоры, обиды. Сконцентрируйтесь на положительных чертах характера, причинах, по которым потерять ее повторно нельзя.

Хочу, чтобы девушка пожалела, что бросила и захотела вернуться

Не подавай виду, что тебе сильно больно

Больше всего после расставания девушку удивляет тот факт, что ее бывший практически не переживает о разрыве. Пускай в реальности тебе будет невероятно больно, но об этом никто не должен знать, разве что, кроме самого близкого друга

Такое поведение обратит внимание молодой особы. Также, у нее возникнет много вопросов к предмету бывшего воздыхания

Это возможно использовать для собственной выгоды и восстановления отношений.

Живи ярко и на виду

Исполнять этот совет довольно просто благодаря существованию множества различных социальных сетей. Следует выкладывать как можно больше интересных фотографий. Также, можно пробовать что-то новое и рассказывать об этом общим с бывшей спутницей друзьям, так как, скорее всего, она узнает о твоих новых увлечениях.

Флиртуй с другими на ее глазах, вызывай ревность

Неплохой способ вернуть любимую – заставить её ревновать, оказывая знаки внимания другим девушкам. Скорее всего, она поймет, что ошиблась, и у нее есть чувства к тебе

Однако также важно не переборщить с флиртом с другими, так как это может только разозлить бывшую любовь и отвернуть от тебя. Кроме того, ты можешь показаться ей очень глупым, или же она поймет твои мотивы

Периодически напоминай о себе

Можно иногда напоминать о своем существовании. Можно не рвать абсолютно все контакты, а изредка что-то писать в соцсетях. Самым простым, но не всегда действенным способом является оценивать или комментировать ее новые фотографии или посты. Также можно поздравлять бывшую возлюбленную с праздниками. Это послужит началу разговора, который можно использовать для налаживания контакта.

Закрути легкий новый роман

Также, парень может начать новый роман с другой девушкой, чтобы привлечь внимание бывшей. Однако следует помнить, что далеко не на всех представительниц слабого пола действует этот способ

Кроме того, даже если ревность поможет восстановить отношения с любимой, ты причинишь боль другой девушки, которая этого не заслуживает. Так как ты на собственном опыте знаешь, что чувствует человек после предательства, не должен хотеть, чтобы кто-то пережил те же эмоции.

Сделай ей больно, не выдавая себя

Без проблем привлечь внимание девушки к себе можно, сделав ей больно. Можно попросить своего друга сказать бывшей избраннице что-то неприятное

Например, пусть он соврет, что ты не переживаешь или даже нашел замену, или же, что тебе не нравится какая-то её личная особенность: манера разговора, смех, что-то во внешности. Однако это один из самых непрактичных и низких способов заставить девушку жалеть. Возможно, спустя какое-то время, вы пожалеете об этом поступке и поймете, что унизили только себя, а не девушку.

Ушла девушка, которую любишь – 5 способов, чтобы отпустить и забыть быстрее

1. Погрузись в работу

Отвлечься от неприятных мыслей лучше всего помогает работа. Постарайся как можно больше уделять времени своей карьере, а также выкладывайся по максимуму. Это не только поможет пережить тяжелый разрыв, но и улучшит материальное состояние. Также, неплохо сменить работу, если предыдущая, не имеет перспективы или не вдохновляет.

2. Выкладывайся в тренажерном зале

Любую неприятную и болезненную ситуацию можно обратить во благо. Это утверждение касается и расставаний с девушками. Невероятно действенным способом забыть любимую являются постоянные тренировки. Если парень будет «выжимать» себя в тренажерном зале и уставать, то у него не останется ни сил, ни времени на переживаниях о разрыве и мыслях о бывшей подруге.

3. Отдались от бывшей девушки

4. Найди новое увлечение

Отвлечь от болезненных мыслей помогут новые ощущения. Например, новое хобби может принести тебе настоящее удовольствие, а такая положительная эмоция не может существовать с печалью, так что наслаждайся жизнью. Попробуй то, что давно хотел, однако постоянно отказывался от собственных желаний. Не стоит ждать особого случая, чтобы стать счастливым, но попробуй воспользоваться свободой в плане отношений, чтобы самосовершенствоваться. Позволь негативному опыту сделать тебя лучше и интересней, чем раньше. Также, лучше всего пойти на какие-то курсы, так как если учиться чему-то самостоятельно, то можно неосознанно закинуть новое увлечение.

5. Больше читай и смотри фильмы

Чтобы не думать негативно, необходимо быть позитивно настроенным. Хорошим способом добиться этого состояния является чтение оптимистичных книг, а также просмотр фильмов. Кому-то также помогают добрые мультфильмы, однако это необязательно. Помни, что чтение книг также положительно повлияет на твое развитие, не позволит деградировать. А знание популярных фильмов добавит интересных тем для разговоров с другими людьми. Кроме того, романы очень мотивируют, а также убеждают, что окружающий мир по-настоящему удивительный.

Как нельзя себя вести при расставании

Мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, однако склонны это скрывать под маской безразличия. Но именно из-за этого возникают проблемы, которые выражаются в агрессивном или неадекватном поведении. Яркие примеры того, как себя вести не нужно:

Дарить подарки бывшей подруге. Все виды уговоров, мольбы о возвращении — пример поведения, не свойственного мужчине. Если девушка добивается подобного, это говорит только о желании унизить, подчинить. В иной ситуации подобные проявления вызовут лишь усмешки, желание поскорее прекратить общение.

Шантаж. Если парень владеет интимной перепиской, фотографиями или другим компрометирующим материалом, распространяться об этом не стоит. Унижение не вызовет положительных эмоций ни у бросившей юношу девушки, ни у окружающих. А вот потерять доверие, уважение, расположение получится легко, так как распространение информации подобного рода говорит о ненадежности человека.

Отсутствие активности при желании вернуть отношения. Когда бросила хорошая и верная девушка, не отчаивайтесь, ведь вернуть расположение наверняка получится

Важно не упускать момент и действовать. Наверняка решение о разрыве далось нелегко, и она страдает не меньше, поэтому попытайтесь поговорить, рассказать о желании возобновления встреч после исправления поведения

Это поможет узнать основные претензии, начать действовать. Если же демонстрировать бездействие и считать, что возлюбленная вернется без веских причин, рассчитывать на успех не стоит.

Продолжение общения. Встречаются примеры, когда пара прекращает существовать, о чем открыто заявляет. Но близкие друзья замечают, что переписки, встречи и звонки продолжаются. Такое поведение недопустимо, так как не приведет к позитивному финалу. Либо один из партнеров начнет параллельные встречи с другими, что окончательно запутает его, либо отношения без обязательств приведут к еще более болезненному расставанию без объяснений.

Возможные причины ухода и варианты их исправления3

Что делать: выждав некоторое время, чтобы улеглись первые страсти, встретиться и серьёзно обсудить сложившуюся ситуацию. В большинстве случаев получается возродить отношения.

Девушка страдала от избытка внимания. Контроль за каждым шагом, полный отчёт о проведённом времени тоже не есть хорошо. Человек имеет право на личную свободу.

Часто причиной такого поведения является ревность. Жить с ревнивцем очень тяжело; в этой паре страдают как один партнёр, так и другой. Шанс на возобновление отношений есть, но зачастую он бывает единственным.

Слишком жёсткая экономия тоже может спровоцировать уход. Особенно если экономия не была обусловлена достаточно основательными причинами. Или же проводилась только в отношении девушки, в то время как парень мог позволить себе многое.

Вот в этом случае дорогой подарок при встрече будет весьма кстати, как символ начала новой жизни. Любящее сердце обязательно оценит такой поступок по достоинству.

Измена со стороны парня. Очень серьёзная причина для девушки, не каждая может такое простить.

В данной ситуации девушке надо дать время успокоиться и прийти в себя, и только тогда возможна встреча, которая может иметь результат.

Измена со стороны девушки. Необходимо хорошо подумать: а стоит ли её возвращать?

Если она ушла к другому, то парню следует запастись терпением и ждать. Со временем отношения новой пары могут разладиться, и она вернётся. Возможно.

Отношения зашли в тупик. Женщинам свойственно строить планы на будущее, стремиться к браку, хотеть иметь свой дом, семью. Не всегда и далеко не все мужчины поддерживают их в этом стремлении. Девушка могла уйти, если не видела перспективы в дальнейших отношениях.

Пытаться реанимировать прошлое есть смысл только в том случае, если мужчина готов к перемене своего статуса с холостого на женатый.

Разочаровалась в мужчине. При совместной жизни человек открывается с другой стороны, и не всегда приятной. Здесь проще рассмотреть изъяны, недостатки воспитания, несовпадение интересов, различия интеллекта. Бытовые трудности – тоже хорошее испытание на прочность отношений. Если мужчина не берёт на себя часть забот, девушка может сделать соответствующие выводы и уйти.

Стоит спокойно обсудить назревшие проблемы, пути их решения, и компромисс может быть достигнут.

Разлюбила. Самый безнадёжный вариант.

Остаётся признать, что бывшая девушка – свободная личность и имеет право поступать так, как считает нужным.

Что нельзя делать

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Как расстаться с девушкой, которую любишь

В ситуации безответных чувств к девушке расставание неизбежно. Умные парни понимают, что у таких отношений нет будущего. В такой ситуации правильно будет расстаться раз и навсегда.

Принять мудрое решение помогут простые психологические приемы:

1. Поставьте себя на место избранницы. Ваше упорство, навязчивость раздражают девушку, ей сложно находиться с нелюбимым человеком рядом. Если вы не пришлись ей по душе, добиться взаимности не получится.
2. Вспомните о своем достоинстве. Униженное положение снижает самооценку, обесценивает положительные качества личности. Не добивайтесь снисхождения, отношений из жалости. Вспомните, что вы мужчина, идите вперед, чтобы встретить настоящую страсть.

При безответной любви психологи советуют не тешить себя надеждой, что расставание спровоцирует женщину на взаимность. Многие парни думают, что пропадая из жизни любимой, они наносят ей серьезный удар. Она скоро начнет страдать, ощущать недостаток внимания и поймет, что не ценила поклонника. Это не так. Скорее всего, после ухода нелюбимого парня, девушка обрадуется свободе.

Что такое пинг?

Пинг – это попытка девушки выйти с тобой на связь. Прилив это её звонок, SMS, сообщение в социальной сети, «случайна встреча». Прилив это не возрат.

Статистика пингов выглядит так:

• 2-3 дня 8%
• 1 неделя 16%
• 2-3 недели 29%
• 1 месяц 19%
• 2-3 месяца 11%
• до полугода 3%
• больше года 14%

Сразу нужно сказать что эта статистика приведена с учетом. правильного поведения при расставании , то есть если ты придерживался правил саморазвития и тотального игнора. Это статистика пингов, а не возврата. Этот график построен на основе опроса более 150 человек. Если внимательно проанализировать график видно, что звонить раньше чем через месяц смысла нет, так как наибольшая вероятность того что она выйдет на связь первой начинает существенно снижаться только через месяц-полтора. Каждый раз когда ты пытаешься первым выйти на связь (будь то звонок, смс, или что-либо другое) – ты возвращаешься в точку «0 дней». Поэтому наберись терпения. Сколько прошло времени после последнего вашего разговора – категорически запрещается. Чем меньше думаешь и больше развиваешься – тем больше вероятность пинга.

Возможные причины

Девушка неожиданно и жестоко бросает парня по разным причинам, определить которые нужно для понимания ошибок и, возможно, возвращения отношений. Наиболее частые мотивы разрыва:

Нашелся другой мужчина. Если девушка бросила ради развития отношений с другим, изменить ситуацию не получится

Можно доказать поступками или ухаживаниями, что избранница совершила ошибку, остановив внимание на постороннем молодом человеке. Однако сделав это, подумайте, сможете ли простить ее, принять вновь

Предательство, которое совершилось, наверняка оставит неизгладимый след на сердце.

Избыток внимания, постоянный контроль. Несмотря на сильные чувства, даже если они взаимны, девушке не понравится полное отсутствие личного пространства. Встречи с подругами — это часть жизни, вычеркивать которую многие не согласны. Походы в ночные клубы в нетрезвой компании и возвращения под утро, конечно, неприемлемы в здоровых отношениях. Но запрещать походы в кафе в выходной не нужно, если парень ограничивает даже в этом, расставание станет логичным.

Недостаток ухаживаний. Современные девушки пресыщены рассказами о том, что должен делать парень ради доказательства любви или симпатии. В списке необходимых вещей огромные букеты роз, гаджеты. Конечно, если причиной расставания стало их отсутствие, возобновлять встречи не нужно, поскольку здесь нет желаний, кроме корысти. Но если за два или три месяца парень не подарил ни одного цветка, стоит исправиться.

Подозрение в измене мужчины. Девушки крайне чувствительны к изменениям в поведении по отношению к себе, поэтому малейшее охлаждение трактуют не в пользу юноши. Если в течение последнего месяца отношений участились отмены свиданий, а времени, проведенного вдвоем, стало мало, красавица предпочтет более внимательного и свободного от посторонних дел парня.

ЧИТАТЬ Почему мужчина перестал общаться без объяснений и что делать в такой ситуации Разобравшись с причиной разрыва, проведите работу над поведением, измените аспекты, которые разрушили союз. Если есть желание, постарайтесь вернуть расположение бывшей. В противном случае не допускайте повторения ошибок в следующих отношениях.

Если она не отпускает

Если девушка настойчиво предлагает продолжить отношения, преследует парня, достает звонками, является настоящим эмоциональным манипулятором, нужно предпринимать особые действия.

Чтобы расстаться с женщиной-прилипалой, используйте некоторые психологические приемы:

1. Покажите, что являетесь самым ужасным парнем на свете. Психуйте без повода, ревнуйте, станьте неряшливым, грубым, агрессивным.
2. Закатывайте скандалы ежедневно, а на любую претензию в ваш адрес предлагайте разбежаться. Вынудите несговорчивую особу самой отказаться от такого принца как вы.
3. Приударьте за подругой девушки. Женщина будет переживать, ругаться с приятельницей и вами. Одновременно с этим убедиться, что лучше принять предложение о расставании, чем терпеть такое унижение.
4. Сделайте себе антирекламу в семье “любимой” и компании ее друзей. Достаточно отвратительно вести себя за столом, нагрубить девушке в присутствии родителей, друзей. Близкое окружение женщины точно посоветует ей бросить такого недотепу и грубияна.

Таким образом, девушку, которая не хочет отпускать парня мирно, необходимо вынудить саму пойти.

Необходимо принять решение2

«Любовь прошла — завяли помидоры», поэтому нам стоит расстаться с девушкой. Вроде все ясно и просто, но где взять силы и смелости сказать их своей девушке. Можно, конечно, подождать, когда вдруг чувства угаснут и с ее стороны. Только где гарантии, что в ближайшие пятьдесят лет, до нее дойдет, что вы герой не ее романа. Нет, тут рассчитывать на экстрасенсорные способности своей партнерши не стоит, а нужно все взять в свои руки.

Конечно, процедура расставания не самая приятная, но если вы уже решили, что хотите бросить девушку, то пройти через нее вам придется. Кстати, психологи утверждают, что если проговорить проблему, то это облегчает ее решение.

Встаньте перед зеркалом и начните разговор с самим собой. » Я хочу бросить девушку, так как больше не люблю ее, не хочу ее, не вижу будущего с ней. Я должен быть с ней честен и откровенен. И как бы тяжело она не восприняла эту новость, но в дальнейшем от этого лучше будет нам обоим. Я не подлец и не козел, такое иногда случается и никто от этого не застрахован».

После этого небольшого сеанса самовнушения, вам должно стать легче, ибо вы действительно ничего плохого не делаете и не виноваты, что разлюбили свою партнершу. Появится уверенность в правильности принятого решения.

Так что же в итоге делать?

Естественно, вышеописанные модели отношений представляют собой два полярных мира. Большинство пар находятся где-то между этими мирами и то ссорятся, то живут в гармонии друг с другом, радуясь каждому совместному дню. Однако тебе необходимо сделать выбор, определиться, понять, собраться с силами и предпринять судьбоносный шаг, который повлияет на все дальнейшие события в твоей жизни.

Сделать я это предлагаю следующим образом — задействуй все органы своих чувств, открой сердце, включи мозг, залезь в подсознание и попытайся отнести свои отношения к одной из предложенных мной категорий. Либо все происходящее с тобой было «Постоянной конфронтацией», либо «Полной гармонией». 

Если это первый вариант (конфронтация), тебе стоит оставить эти отношения в прошлом. Пожалуй, так будет лучше для вас обоих. Естественно, поначалу будет трудно, и никто точно не ответит тебе на вопрос: «Когда я перестану о ней думать и тосковать?». 

Но впоследствии вы оба придете к пониманию того, что так поступить было правильно, а если расстанетесь своевременно и удержитесь от скандалов, вполне возможно, вам удастся сохранить добрые дружеские отношения. 

Если ты понимаешь, что твои отношения, скорее, относятся ко второму типу (гармония), можешь предпринять попытку вернуть все, как было. Я не могу знать (если только ты не напишешь в комментариях), по какой причине состоялся ваш разрыв, но если это не что-то ужасное, сделай над собой усилие и добейся второго шанса.

Однако существует возможность того, что она не будет готова пойти с тобой на сближение. В таком случае не стоит терроризировать ее постоянными требованиями вернуться обратно. Так ты потеряешь свое достоинство и начнешь вызывать отторжение. 

Старайся делать все с умом и не теряй голову, иначе потерпишь поражение, от которого будет еще сложнее оправиться.