Всё о цейтноте

Что приводит к цейтноту

К цейтноту могут приводить совершенно разные явления, личные качества человека и даже случайные совпадения. Они могут зависеть как от самого человека и его действий, так и от влияния внешних факторов, изменений. Поэтому наиболее логично разделить причины возникновения цейтнота на внешние и внутренние.

Внешние причины цейтнота

К внешним причинам, не зависящим от самого человека, относят следующие факторы:

  • Сфера деятельности. Существуют такие сферы деятельности, в которых цейтнот случается гораздо чаще, нежели других. Например, в бизнесе зачастую важную роль играет временной ресурс, когда необходимо выполнение задач, проведение переговоров, заключение контрактов в особо сжатые сроки. От скорости производительности зависит финансовая сторона всего бизнеса, а соответственно и личная выгода каждого сотрудника. Конечно, суета и нехватка времени может случиться даже с учителем, когда, к примеру накопилось много школьных работ для проверки. Но последствия нарушения сроков не повлечёт за собой такие серьёзные последствия. 
  • Рабочая обстановка. Появление состояния цейтнота зависит и от рабочего коллектива, обстановки, конкуренции сотрудников, начальства.

Форс-мажоры. В жизни случаются различные ситуации, тормозящие рабочие процессы, которые от самого человека никак не зависят. Форс-мажор невозможно предотвратить: разрушительные природные явления, изменения цен на бирже, забастовки.
Объёмы работы. Цейтнот возникает и по причине большого количества поступающей работы. Руководитель знает, что работник точно справится и взваливает всю работу на него одного

Или же сезонный рост рабочих объёмов: например, в преддверии заключения важного контракта или сдачи проекта, самым простым примером можно назвать предновогоднюю суету: магазины работают на износ, в офисах пытаются закрыть план, установленный на год и много других примеров. 

Внешние причины не зависят напрямую от человека

Внутренние причины цейтнота

Перфекционизм. Перфекционист, как никто другой ощущает необходимость идеального исполнения работы. Выполнение работы на 99% из 100% их не устраивает, результат должен быть максимальным. В погоне за идеальным исполнением перфекционисты часто придираются к незначительным мелочам, тратя большое количество времени на выискивание мелких ошибок, а общие объёмы работы только накапливаются и человек может начать «тонуть в дедлайнах».
Страх перед совершением ошибки. Страх неудачи и ошибок в психологии называется «атихифобией»

Он возникает при завышенных требованиях к себе, преувеличении важности и сложности задачи. Люди, склонные к атихифобии боятся даже начинать выполнять какие-то дела, если есть хоть малейшая вероятность неудачи.
Неуверенность в себе или излишняя самоуверенность

Неспособность объективно оценить свои возможности приводит к тому, что человек в случае собственной неуверенности откладывает дела, замыкается, что снижает его продуктивность и как следствие приводит к авралам. В случае с излишней самоуверенностью человек настолько превозносит свои способности, что зачастую берётся за очень сложные задачи ещё и в больших количествах. На деле задача оказывается ему не под силу, но выполнить её необходимо, отсюда возникает состояние цейтнота.

Прокрастинация. Постоянное откладывание даже значимых дел

Вместо выполнения задуманных задач человек начинает обращать внимание на всё что угодно, кроме работы. Каждый с этим сталкивался, когда вместо работы вы находите ещё сотню «очень важных дел», а к главной задаче так и не притронулись.
Отсутствие мотивации

Нехватка мотивации или её отсутствие приводит к тому, что инициативность оказывается на нуле, пропадает желание работать, а тем временем список необходимых дел только растёт.
Личная неорганизованность. Отсутствие рационального распределения времени пагубно влияет на производительность и эффективность выполнения задач. Без определенного плана неорганизованный человек теряет способность контролировать сроки и количество предстоящих задач, упускает важные детали или вовсе забывает про них. 

Ваши личные качества могут стать причиной цейтнота

Цейтнот: как избавиться

Цейтнот способен существенно повлиять на состояние человека, причём не в лучшую сторону. Побороть это самостоятельно очень тяжело, так как личность часто неверно находит истинную причину. Поэтому рекомендуется консультация специалиста, который поможет человеку взглянуть на себя со стороны.

Конечно, без прикладывания усилий личности, находящейся в таком состоянии, как цейтнот, работа с психологом не принесёт ожидаемого результата. Если некогда или нет желания обращаться за помощью, то кое-что можно сделать для себя самостоятельно.

С чего начать

Сначала стоит научиться правильно распределять время, и оценивать силы на выполнение заданий. Это поможет избежать завала на работе и предотвратит цейтнот при возникновении форс-мажорных обстоятельств. А также необходимо верно составлять планы и разбивать большие цели на несложные задания.

Данный психологический приём избавит от страха перед непосильными задачами. А для ускорения процесса составления планов можно использовать приложения, в которых можно записывать списки дел, задания по работе и деловые встречи.

Следующий шаг

Читайте дальше: Что такое катарсис

Ещё нужно научиться отказываться от заданий, если на это нет времени и ресурса. Не нужно бояться обидеть другого человека. Гораздо страшнее находиться после очередного лишнего дела в тревожном и уставшем состоянии. Кроме того, стоит своевременно избавляться от назойливых негативных мыслей. Для этого нужно выписывать их в отдельный блокнот. Такая терапия поможет разгрузить сознание.

Завершающий этап

Очень важно выделять время на отдых или перерывы между делами. Это позволит перезагрузить мозг и придаст сил для дальнейшей работы

Ещё нельзя забывать про награду за выполнение поставленных задач.

Поощрять себя нужно даже за мелкие дела, причём размер похвалы должен соответствовать объёму и уровню сложности работы. Данный приём позволит ускорить ликвидацию накопившихся заданий в перспективе.

Цейтнот на работе

Ситуация цейтнота хорошо знакома всем офисным работникам. Этот термин заменил устаревший «аврал», которым пользовались ранее, но суть от этого не поменялась. Временной цейтнот, как правило, возникает с квартальными отчётами и перед сдачей проектов, которых ждут клиенты. В большинстве случаев вина в цейтноте лежит на персонале, который оттягивает выполнение своей работы, по различным причинам до последнего дня. Они просто отсиживают рабочие часы, прекрасно понимая, что скоро им придётся попотеть.

Режим работы при цейтноте выходит далеко за пределы человеческих возможностей. Это не просто работа без обеда и до самой ночи. Нередко приходится работать по ночам и в выходные дни. Нет времени на полноценный сон, питание, отдых. Всё время посвящается работе.

Однако, не всегда в цейтноте виноваты сами исполнители. Неграмотный менеджмент и слишком жадный руководитель может брать объём работы больший, чем может выполнить его отдел. Такие ситуации невозможно просчитать и цейтнот может стать «хроническим». Как правило, у таких работодателей регулярная текучка кадров, так как не все могут выдержать такой режим работы.

Человек может время от времени работать в режиме 24/7, но после этого ему нужно время на «подзарядку» своих внутренних аккумуляторов. Если подзарядки не будет, то организм откажется работать, и попросту впадёт в ступор, который называется нервным истощением. Грамотные руководители стараются не допускать жёстких и частых цейтнотов, но совсем этого избежать невозможно.

Как бороться с цейтнотом

Многие люди не просто испытывают цейтнот, а страдают от этого состояния. Пребывание в цейтноте ухудшает качество нашей жизни. Аврал на работе превращается в гонку на выживание. И с этим состоянием просто необходимо бороться. 

Специалисты советуют обращаться к профессиональной помощи психологов. В своей работе с клиентом при избавлении от цейтнота психологи используют когнитивную терапию. Именно когнитивная терапия помогает человеку, подверженному цейтноту, посмотреть на всю ситуацию со стороны, выделить все важные обстоятельства возникновения этого состояния

Очень важно понять истоки проблемы, разобраться с внутренними убеждениями и выявить возможные способы для борьбы с возникновением цейтнота и его предотвращения в дальнейшем


С помощью когнитивной терапии психолог может решить вашу проблему цейтнота

Что такое цейтнот

В шахматной игре слово цейтнот означает дефицит времени. В этих условиях игроки паникуют, полагаются на удачу. Побеждает тот, кому удается сохранить здравое мышление и спокойствие.

Если говорить о значении, то словом цейтнот в жизненном понимании, называют постоянную спешку, жалобы на загруженность, необходимость чем-то жертвовать.

В повседневной жизни

Сегодня часто от людей слышно «Жаль, что в сутках не 30 часов», «Жизнь проходит мимо меня» и т.д. Они вынуждены существовать в цейтноте, вечной гонке за благополучием и материальными благами.

Моральные нарушения мешают людям жить полной жизнью, получать удовольствие от деятельности. Часто люди несчастны в личной жизни, им нет времени думать о любви и свиданиях.

Определение «цейтнот» неразрывно связано с паникой, состоянием стресса, тревоги.

А как вы ведете себя в периоды острой недостатка времени? Мобилизуетесь или поддаетесь панике?

Цейтнот в разговоре

Слово удобно использовать в разговорной речи. Гораздо проще и быстрее сказать: «Я в цейтноте», чем объяснять собеседнику, какие предстоят дела и почему нет времени на его просьбы.

Термин выручает, когда не хочется вдаваться в подробности и публично оправдываться.

В работе

Цейтнот на работе отлично знаком офисным сотрудникам. Ранее вместо него использовали слово «аврал», но оно слегка устарело (при этом суть термина не поменялась).

Период цейтнота обычно наступает под конец квартала, когда требуется подготовить много материалов, отчетов. Часто виноваты в цейтноте сами работники, так как оттягивают выполнение важных дел, оставляют их решение на самый последний момент.

В цейтноте не остается времени на полноценный отдых. То есть, работнику приходится жертвовать всем ради вовремя сданных проектов.

Но в возникшем цейтноте не всегда виноваты одни лишь работники. Часто ситуация происходит по причине неграмотного менеджмента или отсутствия распределения обязанностей. Некоторые руководители хотят выполнить как можно больше, поэтому нагружают сотрудников повышенным количеством задач. Как правило, в таких организациях наблюдается текучка кадров. Не все способны выдержать работу в усиленном режиме цейтнота.

Опытные руководители стараются распределять нагрузку равномерно, чтобы цейтнотов не возникало.

На учебе

Классический пример цейтнота в учебе – сессия. Два раза в год студенты лишаются полноценного сна, отдыха и времени на развлечения.

Приходится одновременно решать очень много задач (учить новый материал, повторять билеты, пересдавать «хвосты», готовить письменные работы, посещать консультации и дополнительные занятия).

Даже отличникам в период цейтнота приходится тяжело. Многим студентам приходится прибегать к помощи успокоительных препаратов, чтобы сохранить состояние в норме и сдать экзамены.

В маркетинге

Маркетологи умело пользуются состоянием людей, которые находятся в цейтноте. Обычно в таком состоянии нет времени и желания сравнивать товары и услуги, искать более выгодные предложения. Давайте сравним поведение одного и того же человека в разных ситуациях.

Выходной
Он обнаружил, что в его холодильнике пусто, нужно купить продукты. В супермаркете он не спеша прогуливается по рядам, оценивает товары, думает, подбирает для себя более выгодные предложения. У него есть время ознакомиться со всем ассортиментом.

Будний день
В офисе пришлось задержаться, в конце квартала цейтнот. Человек устал, хочет есть, но знает, что дома ничего нет. Он едва успевает забежать в магазин за 20 минут до его закрытия. Естественно, в условиях спешки и усталости он будет выбирать товары, которые находятся в поле его зрения (за ними не нужно тянуться вверх, наклоняться или искать по торговому залу).

Цейтнотом пользуются маркетологи. За час до закрытия работники специально могут поставить ближе дорогостоящие товары, чтобы спешащие и уставшие люди, с большей вероятностью, покупали их.

В шахматах

Цейтнот – это термин, использующийся в шахматах, когда игра идет на время. Означает нехватку времени на обдумывание хода.

Гроссмейстерам некогда обдумывать очередной ход, размышлять о тактиках и комбинациях. В такой ситуации легко поддаться панике. Опытного шахматиста при игре на время может обыграть даже новичок, умеющий держать себя в руках.

Определение времени на ход в шахматах

Впервые хронометры для ограничения времени на продумывание хода были применены во второй половине XIX века в Англии. Они быстро стали необыкновенно популярны и стали применяться на крупных турнирах. Современный вид они приобрели на рубеже XIX и XX столетий.

Этот прибор состоит из двух часовых механизмов, каждый из которых имеет свою кнопку. Нажав на нее, игрок тем самым объявляет, что сделал свой ход. После этого начинается отсчитывание времени для соперника. Перед началом состязания устанавливается время, отведенное игроку.

Исторически использовались следующие виды шахматных таймеров:

  • Песочные — имели хождение в XIX веке, но не прижились из-за того, что скорость падения песчинок из одной емкости часов в другую в значительной степени зависит от влажности воздуха и его температуры;
  • Механические – появились в 80-х годах позапрошлого века и использовались более ста лет. Поначалу были маятниковыми, но испытали значительные доработки: появились флажки, улучшениям подвергались кнопочные механизмы;
  • Электронные – были созданы в СССР в 60-х годах. Наиболее совершенная разновидность часов: благодаря встроенным микропроцессорам позволяют воплотить очень смелые задумки новаторов шахматной мысли.

Долгое время серьезным недостатком игры в шахматы с часами был так называемый жесткий цейтнот – когда даже более достойный соперник мог проиграть из-за нехватки времени на осуществление своей комбинации.

В современном мире.


Термин, вошедший в нашу жизнь, благодаря шахматам, не понаслышке известен каждому из нас.

С нехваткой времени сталкиваются представители различных профессий, где счет идет на секунды: спасатели, работники скорой помощи, водители скоростных поездов и др.

Мы часто употребляем его в быту и на работе, оно емкое и точно обозначает данную ситуацию, само по себе уже звучит «жестко» и имеет четкий предел и наивысшую точку накала.

А в наш век бешенных скоростей проблема всеобщего Цейтнота становится проблемой общества.

Похвалить Пожаловаться Автор не против получить вознаграждение за ответ, в знак благодарности за свои старания Дать ответ и заработать:

Значение слова ЦЕЙТНОТ. Что такое ЦЕЙТНОТ?

ЦЕЙТНО́Т, -а, м. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях при игре с часами). Находиться в цейтноте.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

Цейтно́т (от нем. Zeit (цайт) — время и нем. Not (нот) — нужда) — в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру — недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин появился после введения контроля времени в шахматных турнирах, впоследствии, с появлением контроля времени в других настольных играх, стал относиться и к ним тоже.Цейтнот обычно называют «жёстким», если у игрока вообще не остаётся времени на обдумывание ходов (минута или меньше на десять или больше ходов), в таких условиях совершенно обычными являются очень слабые ходы, потеря выигрыша или даже проигрыш при изначально лучшем положении. Чтобы избежать откровенно бессмысленных действий игроков в цейтноте, иногда (например, в некоторых турнирах по Го), применяется «бёёми» — после израсходования основного времени игрок получает дополнительное: он может продолжать игру, но на каждый следующий ход даётся строго ограниченное время (например, минута на один ход).
В современных шахматных соревнованиях всё шире применяется контроль времени с добавлением, предложенный Робертом Фишером — игровые часы (часы Фишера) настраиваются так, что после каждого хода игроку добавляется небольшое количество времени. Как и в случае с бёёми, при таком контроле времени «жёсткий» цейтнот не возникает, хотя «мягкий» всё равно остаётся.

ЦЕЙТНО’Т, а, мн. нет, м. (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов.

1. шахм. в шахматах, шашках — положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов
2. перен. разг. острый недостаток времени

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: организовать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

  • шахматы
  • занятость
  • (ещё…)

неудача аврал дефицит кризис нехватка … (все синонимы к слову ЦЕЙТНОТ)

Предложения со словом «цейтнот»:

  • Быстрая жизнь, постоянный цейтнот, fast time, fast life, fast food.
  • Сейчас у меня жуткий цейтнот!
  • Слишком там много факторов, по их, да теперь и по нашему времени мы в жёстком цейтноте.
  • (все предложения)

жёсткий постоянный жестокий жуткий полный … (все определения)

Цитаты со словом «цейтнот»:

  • Факт, что игрок находился в цейтноте, по моему, столь же малоизвинителен, как, к примеру, заявление преступника, что во время совершения преступления он был пьян.

    Александр Александрович Алехин (1892–1946) — русский шахматист

  • Половина всех вариантов, которые шахматист рассчитывает во время партии, оказывается ненужной, но, к сожалению, никто заранее не знает, какая именно половина. Ян Тимман (род.

    в 1951) — нидерландский шахматист

  • В эндшпиле необходимо играть точно и не теряя темпов: каждый ход, выигрывающий или сберегающий время, должен быть учтен немедленно. Хосе Рауль Капабланка (1888–1942) — кубинский шахматист
  • (все цитаты)

Понятия со словом «цейтнот»

  • Цейтно́т (от нем. Zeit (цайт) — время и нем.

    Not (нот) — нужда) — в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру — недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется.

    Термин появился после введения контроля времени в шахматных турнирах, впоследствии, с появлением контроля времени в других настольных играх, стал относиться и к ним тоже.

  • (все понятия)

Похожие выражения на цейтнот

Язык очень богат на выражения и слова, которые по смыслу похожи на «цейтнот».

Слово Значение
Аврал Работа, которую нужно сделать коллективно и очень срочно
Дефицит Нехватка чего-либо (времени, кадров, людей, ресурсов)
Нехватка, недостаток Недостаточное количество чего-либо для успешного осуществления задачи
Завал Огромное количество работы, которую нужно выполнить в кратчайшие сроки
Напряженка, напряг (используется в разговорной речи) Напряженная ситуация с чем-либо, которую требуется скоро разрешить
Кризис Трудная ситуация, в которой не получится работать в прежнем режиме
Запара, запарка (используется в разговорной речи) Ситуация, для разрешения которой нужно приложить максимум усилий

Цейтнот на работе это. Как не стать жертвой цейтнота на работе?

Ох уж эти квартальные отчеты, завершения проектов, срочная подача документации… все это сваливается в одну кучу и становится причиной огромного стресса, который вряд ли можно считать полезным для организма. Цейтнот на работе – синоним слова “аврал”: вам приходится проводить на рабочем месте по 12-14 часов без выходных. Цейтнот похож на стихийное бедствие, ведь возникает обычно неожиданно и заставляет понервничать всех, даже самых добросовестных работников.

Цейтнот – обычное явление не только для тех, кто трудится в офисе и имеет дело с бумагами и документами. Милиционеры, библиотекари, аптекари, шахтеры и т.п. тоже часто становятся его жертвами. Само же понятие “цейтнот” (zeit – “время”, not – “нужда”) пришло к нам из шахматных турниров. Так гроссмейстеры называют ситуацию, когда для обдумывания хода не остается ни минуты. Врачи, которые работают с шахматистами, убеждены, что именно дефицит времени приводит к нервным срывам у их подопечных.

Цейтнот на работе может быть вызван нехваткой времени из-за обычной привычки откладывать все на последний момент. Также в современном мире бизнеса цейтнот может возникнуть из-за стремительного роста рынка и постоянно увеличивающегося потока информации, изменения законов, курсов валюты и налоговых ставок. Поэтому срочные задания падают как снег на голову, а реагировать нужно немедленно, иначе, как говорится, кто не успел, тот опоздал.

Перенапряжение, которое вызвано цейтнотом, можно узнать , если вы стали чувствовать, что делаете не то, чего хочется; каждый в день ощущаете нехватку времени; постоянно хотите спать; стали больше обычного курить и употреблять алкоголя; часто конфликтуете в семье; постоянно ощущаете неудовлетворенность жизнью и собой; не испытываете желания, да и не представляете с кем поговорить о своих проблемах; одалживаете деньги, не зная, как будете их отдавать.

Хотя цейтнот – дело сложное, оно – решаемое. Во-первых, постарайтесь относиться к нему, как к чему-то само собой разумеющемуся. Не обращайтесь к шефу с претензиями, что в вашем контракте отсутствует пункт под названием “работа в экстремальных условиях”. Цейтнот был, есть и будет – это закон любого успешного бизнеса. Cохраняйте спокойствие, попробуйте внести порядок в тот хаос, который уже успел натворить в наших делах цейтнот.

Как бы ни странно звучало, но чем больше мы спешим, тем в итоге меньше успеваем . Хватаемся за все сразу, переключаемся с одного задания на другое, а в результате теряем драгоценное время. Поэтому заранее – с вечера или с утра – определите круг задач на день и действуйте согласно ему. По мере решения вопросов отмечайте сделанные дела. Это поможет вам лучше сориентироваться в стрессовой ситуации и не делать лишних движений.

Оградите себя от ненужных встреч и телефонных звонков, не отвлекайтесь на посторонние ситуации , научитесь говорить “нет” решительно и без всяких объяснений. Каждый день наводите порядок на рабочем столе – все лишние бумаги, несвежие газеты и другой мусор – выбрасывайте. Распределяйте работу на всех сотрудников отдела, доверяйте им, нельзя же все делать самому, хотя иногда кажется, что так надежнее.

Начальство, конечно, очень не любит, когда ему сообщают о проблемах. Но вы должны в письменном виде оповестить администрацию, если видите явную угрозу срыва поставленных сроков. А еще лучше – никогда не принимайтесь за работу, если не уверены в том, что выполните ее в предложенные сроки . И не забывайте о том, что для продуктивной работы, вашему организму нужны силы, это – здоровый сон (идеально – 7 часов), полноценное питание и прогулки на свежем воздухе.

На работе цейтнот. Что значит слово цейтнот в повседневной жизни

Цейтнот – это термин, использующийся в шахматах, шашках и иных настольных играх. Он обозначает нехватку времени (которое в соревнованиях регламентируется), требуемого для тщательного просчёта и обдумывания ходов.

Слово пришло из немецкого языка и состоит из двух частей: zeit, что значит время, и not – необходимость, нужда. Появилось оно после изменения правил проведения шахматных соревнований, а именно после введения временного ограничения на обдумывание ходов.

О том, как появился термин мы подробно поговорим чуть ниже и даже упомянем, как шахматисты научились использовать цейтнот в своих интересах. Но сначала скажем про то, как этот термин используется в повседневной жизни.

Немецкое слово цейтнот из шахмат и шашек попало в повседневную жизнь, и везде оно обозначает нехватку или острый недостаток времени , сигнал к тому, что действовать нужно по-другому, сохраняя при этом ясность своих поступков (ходов).

Термин вышел за пределы шахматного мира и укоренился в повседневной жизни, в частности в менеджменте (что это?) . В этой (и иных) сфере деятельности цейтнот значит, что рабочий процесс после наступления определённого события ( окончании дедлайна ) должен измениться коренным образом, чаще всего ускориться.

Для адекватного реагирования на события к менеджерам выдвигается ряд требований:

  1. решительность;
  2. интуитивность;
  3. оперативность;
  4. спокойствие;
  5. организованность;
  6. рискованность;
  7. уверенность в себе;
  8. расчётливость при недостатке времени для выработки нужного решения.

Очень часто люди сами себя загоняют в цейтнот откладыванием важных дел «на завтра». Явление это называется прокрастинация и о нем вы уже могли читать на страницах этого блога. Насколько вы способны противостоять прокрастинации — настолько будет высока ваша личная эффективность.

Кто подвержен цейтноту

Специалисты отмечают, что цейтноту чаще всего подвергаются: 

Ответственные, дисциплинированные люди. Такие люди отличаются обязательностью и исполнительностью

Им важно доведение процессов до конечного результата. 
Карьеристы. В желании достичь вершины карьерной лестницы карьеристы зачастую прибегают к выполнению большего количества задач

Желание быть первым в своей профессиональной среде подстёгивает их. Карьеристы, как правило, любят свою работу и способны тратить на неё и своё личное время, работа заменяет им развлечения, отдых, общение с людьми не из их профессионального круга. 
Люди, обладающие другими качествами. Например, азартные, испытывающие спортивный интерес, нуждающиеся в самоутверждении, перфекционисты и другие.


Трудоголики чаще всего встречаются с состоянием нехватки времени

Последствия цейтнота

Поговорим о последствиях цейтнота. При дефиците времени качество игры снижается. Это ведет к малообдуманным ходам, а в следствии этого к «зевкам». При обоюдном жестком цейтноте игра вообще перестает напоминать шахматы. Соперники преследуют не главную идею шахмат – поставить мат, а только стараются не просрочить время. Это особенно ярко выражено при традиционном контроле.

Нередко в проигрышной позиции, но имея цейтнот у оппонента, шахматист начинает «играть на цейтнот соперника». Он не позволяет игроку с дефицитом времени думать за счет своего времени. Если шахматист избравший такой план играет в условиях малого времени лучше, чем соперник в цейтноте, то этот механизм зачастую приносит свои плоды. Однако, если ситуация обратная, то соответственно и результат получится иным. Рискованная тактика, но имеет свой смысл. Случается даже, что шахматист осознанно залезает в цейтнот и провоцирует соперника на такую же быструю игру. Не стоит вестись на провокацию, особенно, если Вы плохо играете в цейтноте.

Цейтнот: что это значит?

Слово «Zeitnot» изначально использовалось немецкими шахматными игроками для обозначения нехватки времени для того, чтобы продумать комбинацию. На русском языке оно прижилось в варианте «цейтнот», что не совсем корректно – правильнее было бы «цайтнот». Это одно из ряда немецких шахматных терминов, прижившихся на русской почве — гроссмейстер, эндшпиль и других.

В игре в шахматы и в некоторых прочих используются часы, отмеряющие время на совершение ходов, чтобы не превратить игру в почти бесконечную. Как правило, если игрок не уложился в положенное время, отмеренное на сорок ходов, ему присваивается техническое поражение.

Причинами такой неудачи могут быть:

  • Провальные ходы, хотя вначале расстановка сил была в пользу игрока;
  • Неправильное планирование своего времени;
  • В целом слабая игра.

Цейтнот может быть жестким – в таком случае времени абсолютно не остается.

Что приводит к цейтноту

Работа в режиме цейтнота может быть спровоцирована разными причинами, их принято делить на внутренние и внешние.

Внешние причины не зависят от самого человека и его личностных качеств:

  1. Сфера деятельности (бизнес, финансовая организация, сфера образования). Они чаще подвержены цейтноту из-за особенностей организации труда.
  2. Рабочий коллектив, его вовлеченность в процесс, готовность решать повседневные задачи.
  3. Жизненные обстоятельства, тормозящие процесс работы (забастовки, погодные условия, изменения цен).
  4. Сезонность (перед Новым Годом в офисах пытаются закрыть годовой план, магазины работают без перерывов и выходных).

Внутренние причины цейтнота происходят по вине человека или из-за непосредственно его личных качеств, привычек:

  1. Перфекционизм. Человек выискивает в работе мельчайшие недочеты, из-за этого теряется много времени.
  2. Страх начать выполнять работу, боязнь ошибиться, подвести.
  3. Неуверенность в себе.
  4. Излишне развитое самомнение.
  5. Привычка прокрастинировать, откладывать важные дела на потом.
  6. Нехватка мотивации, отсутствие желания работать.
  7. Личная неорганизованность, неумение распределять время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector