Закон благодарности

Что здесь очень важно понять?

Уже сегодня у нас есть очень многое, а мы привыкли и даже не замечаем этого. Нам кажется, что мы обделены судьбой, мы несчастные, все беды валятся на нас, а мы столько всего хотим, но несправедливый Бог совсем нас не жалеет и ничего нам не дает.

Продолжая тему о необходимости отдавать, чтобы получать, сегодня хочу донести необходимость ЗАМЕЧАТЬ и БЛАГОДАРИТЬ за то, что вы уже получили, что у вас уже есть сейчас. И поверьте, имеете вы немало. Я вам помогу найти то многое, чем вы уже богаты. Чуть ниже.

Две простых техники для счастья Как стать счастливым? 10 советов от Далай-ламы Главные законы жизни человека

Для начала я хочу сказать несколько очень важных слов о благодарности.

Если ты умеешь благодарить, умеешь отдавать, я практически уверен, что у тебя есть все, что ты хочешь и твои желания очень часто исполняются — ты счастливый человек.

Благодарите за все

Но! Тех, кто действительно умеет, знает, что такое практика благодарности, практикует «отдавание» очень немного. Ведь сложнее всего сломать свои внутренние барьеры, стереотипное опасное мышление.

Расширить свое сознание и высунуть голову из своего личного маленького мирка. Понять, что мы не можем изолироваться, потому что являемся частью общего мира, Вселенной, и мы все части одного большого Целого. Все ваши действия отзываются в большом пространстве, которое реагирует на них и влияет на ваш внутренний мир и на вашу жизнь.

Нельзя хотеть и требовать чего-то от пространства, от Бога, если вы всячески от него прячетесь.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Научитесь отдавать прежде, чем что-то получить!

Это второе.

Причем отдавать, не ожидая ничего, просто так.

Переступите через себя и начните делиться, не отказывайте в помощи нуждающемуся. Иногда сложно даже просто что-то подсказать на улице, объяснить, даже 5 минут на другого человека может быть жалко, ведь мы все очень занятые и наши проблемы самые важные.

Третье. Благодарите за то, что получили, что уже есть у вас.

Практика благодарности заключается в том, что нужно уметь сказать «спасибо» (Спаси Бог).

Цените близких О счастье в браке Важное о смирении

Если вы не умеете благодарить, можете просто забыть о том, что Вселенная даст вам то, чего хотите вы. Этому не бывать, потому что все во Вселенной взаимосвязано, ничего не существует само по себе, просто так, без причины.

В искренней благодарности великая сила, способная воплощать самые заветные ваши желания. Вы не получите больше, пока не научитесь ценить то, что уже имеете.

Поставьте себя на место Вселенной, Бога. Вот вы делаете что-то для человека, делаете, а он вообще этого не замечает, как будто, так и надо, как так и должно быть. А вы столько усилий затратили, столько времени, столько энергии.

Хочется ли продолжать?

А рядом есть тот, кто замечает самую маленькую частичку вашей заботы, любви, ваших стараний. Всегда честно так, без лицемерия, абсолютно искренне и с любовью скажет вам: «спасибо тебе, мне так приятно».

Энергия этих слов передается вам, вы чувствуете искренность. Если слова идут от сердца, это выше любой платы, это ценнее самого чистого золота. В этот момент что-то зажигается внутри каждого: у того, кто поблагодарил и у того, кому сказали спасибо.

Два человека это почувствуют. Так и Вселенная все чувствует. И равнодушие, и любовь, и благодарность.

Как правильно благодарить

Благодарить стоит, говоря слово «благодарю». Реже его можно заменить на слово «спасибо».

  • Если вы опоздали, то говорите: «Благодарю за терпение»
  • Когда вам сделали комплимент, то говорите: «Благодарю, мне приятно»
  • Если вы кого-то утешаете, то говорите: «Спасибо, что поделился со мной переживаниями. Понимаю, как тебе сейчас тяжело»
  • Если кто-то дает вам совет, то говорите: «Благодарю за помощь, мне приятно, что ты думаешь обо мне»

И так в каждой ситуации можно всегда найти за что поблагодарить человека. И соответственно сказать слово «спасибо» или «благодарю», где и что уместнее. Тем более разница в этих словах понятна.

Будьте, как дети

При выполнении ритуалов по магии благодарности мы крайне рекомендуем вам хоть ненадолго снова примерить на себя детское мировоззрение. В детстве вам казалось волшебным все: и порхание бабочки, и камень интересной формы, и летящая по небу звезда. В нашей жизни действительно была магия, но затем все это поблекло и куда-то исчезло. Но отголоски того, детского восприятия засели глубоко в подсознании: кажется, что раньше и воздух был прозрачнее, и трава зеленее, и солнышко теплее.

Регулярно практикуя магию благодарности, вы, конечно, не увидите летающих драконов, но реально сможете изменить свою жизнь к лучшему. Начните прямо сегодня!

Благодарность другим

Мало кто умеет благодарить «просто так». Человек вам улыбнулся, а вы часто улыбаетесь ему в ответ? Нет.

Даже слово «спасибо» иногда и не хочется говорить, все напряжены, устали от нестабильности. А сейчас сидя дома на карантине, совсем отучимся благодарить!

Например, известный американский психолог Эрик Берн считает, что благодарность – это своеобразная форма поглаживания. А кому не нравится, если его гладят и что-то хорошее говорят. Об этом он пишет в своей книге «Игры, в которые играют люди».

Нужно уметь «гладить» словами, это как игра в пинг-понг. Ты – мне, я – тебе. И все это идет из детства. Бывает, что люди просто не умеют этого делать. Так часто говорили про некоторых детей из детского дома, что вот «он такой жестокий и неласковый». А он просто не умеет это делать. Умение «гладить» приходит от самых близких людей, от родителей, и прежде всего, от мамы.

Маленького ребенка, наверное, редко ласкали, целовали и брали на ручки. И он привык к тому, что так правильно поступать, так и должно быть. Гладить нужно по минимуму. Они часто думают, что просто «потеряют свое лицо», если вдруг покажут свою слабость и скажут что-то хорошее или погладят кого-то.

Что нам дают «поглаживания:

  • Уходит стресс и мы расслабляемся
  • Мы улыбаемся
  • Неприязнь к другому человеку
  • Дискомфорт от общения
  • Мы получаем от человека подарок в виде приятных слов
  • Запоминаем и долго чувствуем «тепло» в груди

Происходит повышение самооценки у человека от благодарности и слов признательности. А самооценка не что иное как успешность человека и его ощущение счастья от гармонии в жизни.

Благодарите тех, кто сделал вам добро

Благодарите тех, кто сделал вам добро. Они вам дали то, что смогли дать. Они вам помогли там, где они могли помочь. И если кто-то вам что-то не дал, что вы от него ожидали, значит он не смог вам этого дать. Не осуждайте его за это. Поблагодарите за то, что он помог вам понять и за то, что он просто есть в вашей жизни.

Благодарите всех, кто хоть что-то делает для вас. Даже если вам сделали что-то обыденное: дали покушать или помыли за вас посуду, убрали ваши вещи, купили вам лекарство или помогли в чем-то разобраться, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. За все благодарите. И даже если вы об этом не просили, все равно поблагодарите. Вам сделали это от души, о вас просто позаботились.

Благодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать. Благодарите всех, кто просто рядом с вами, когда вам тяжело. Благодарите всех, кто разделяет с вами компанию, когда вам весело.

Я благодарю всех тех, кто делал мне добро. А их было в моей жизни очень много. И я благодарю каждого. Я благодарю всех тех, кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на жизнь. Я благодарю всех тех, кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за меня и поддерживал в трудную минуту. Я благодарю всех, кто был со мной рядом и в радости, и в горе. Я благодарю тех, кто меня лечил и исцелял, иногда делая невозможное, делая то, с чем не справился бы я сам.

Значение слова

Благодарность – это чувство признательности за оказанное добро, а также способы выражения этого чувства. Именно такое определение можно найти в толковых словарях.

С психологической точки зрения благодарность является сложным чувством и включает в себя как рациональный, так и эмоциональный компонент. Испытывать ее можно не только по отношению к конкретному адресату, но и к группе людей, и к обезличенным сущностям (Богу, судьбе).

Еще с древних времен люди пытались объяснить этот феномен и вписать его в нравственную картину мира. Античные философы приравнивали благодарность к добродетели, призванной вершить справедливость. С помощью нее, по их мнению, осуществляется круговорот даров и поддержки.

В христианской традиции благодарность трактуется скорее не как добродетель, а как долг человека перед Богом. Недаром само слово “спасибо” происходит от выражения “Спаси Бог”.

Долгом и обязанностью благодарность также считал Кант. Согласно его учению, она является своего рода моральной валютой, которой человек расплачивается за оказанное ему деяние.

Чудеса от благодарности

Есть интересный пример из книги Джо Витале «Секрет притяжения», он описывает силу благодарения. История очень поучительная.

У Джонатана было воспаление легких с двух сторон, может тогда тоже был коронавирус? Он взял и написал всего одно предложение на бумаге, и развесил его по всему дому. Он упорно смотрел на него, ходил вокруг него и просто повторял, потому что выбора у него другого просто не оставалось. И вы удивитесь, но в течение 24 часов болезнь его отступила. Что же это была за фраза? Как вы догадались, он благодарил Господа Бога: «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Благодарность – это всегда поток энергии. И поэтому вот так благодарность может изменить жизнь.

Вы можете благодарить:

  • Господа Бога
  • Вселенную
  • людей вокруг
  • всех, кого пожелаете сами поблагодарить

Причем благодарить как за плохое, так и за хорошее. Благодаря за хорошее, мы его усиливаем, а благодаря за плохое, нейтрализуем его.

Как же действует сила благодарности?

Если вы благодарите, то во Вселенную уходит ваша положительная энергия. И принцип действия очень простой:

  • Что отдаете во Вселенную, то и получаете в ответ
  • И чем больше отдаете, тем больше получаете

Согласно закону притяжения, «за что благодарим в жизни, что чаще видим и замечаем, то и притягиваем».

Быть благодарным — стать счастливым

Не относитесь к жизни пренебрежительно

Всегда будете приветливы и благодарны, тогда ваши желания будут исполняться гораздо быстрее

Соблюдайте законы Вселенной, уделяйте внимание трехчастным структурам, присущим любым линейным процессам

Начиная новое дело, определите ориентировочные временные границы – когда будет начало, сколько потребуется на раскрытие середины и когда наступит конец.

​​​​​​​

Начинайте правильно и придумайте для себя какой-либо ритуал.

С чего начать

Для начала возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем «Здравствуй, дорогая Вселенная! Я доверяю тебе и знаю, что ты направишь меня на правильный путь. Благодаря тебе каждый день моя жизнь становится лучше, судьба балует меня». Это пример начала, можно писать все, что посчитаете нужным.

Далее подумайте, за что вы благодарны миру и напишите об этом. Можете описать свою биографию, начиная с самого рождения. Пишите, за что вы благодарны и почему.

Если вы пишите письмо первый раз, то не страшно, что упустите некоторые факты, за которые действительно стоит благодарить Вселенную. Поэтому перечитайте письмо несколько раз и при необходимости дополните. Будьте искренни. Описывайте свои проблемы с благодарностью, и тогда ваша жизнь действительно может измениться.

Можете писать письма каждое утро, разумеется, в этом случае не стоит снова описывать свою биографию. Достаточно указать, за что вы рады новому дню. Пишите кратко о событиях дня, хороших и не очень, но в последнем случае обязательно в положительном ключе. Не забывайте в конце письма поблагодарить мир за сегодняшний день. Регулярное и осознанное выполнение данной практики сделает вас неуязвимым.

Виды благодарственных писем

Благодарственные письма бывают двух видов – маленькие и большие. Существует также два вида психологических карт, они пригодятся тем, кто не хочет писать письма.

Предлагаем вам освоить два упражнения:

1. Глобальное письмо-биография, целью которого является настойка на новый этап жизни.

2. Благодарственное утреннее письмо, которое позволит настроиться на рабочий процесс.

Упражнение 1

Простое и индивидуальное упражнения, суть которого – составить список личных событий, за которые вы благодарны, но первые три пункта в таком списке одинаковы для всех:

1. Я благодарен(а) миру, что родился(ась) такого-то числа, месяца и года.

2. Я благодарен(а), что родился(ась) в этом месте (описать почему).

3. Я благодарен(а) Вселенной за родителей (описать почему).

Можно поработать с картами «Тысяча дорог/жизней/идей» и выбрать одну карту для каждого пункта. Список желательно расширить до десяти пунктов. Начинать упражнение нужно с поклона своему прошлому. Это обязательно, без такого ритуала не произойдет никакого волшебства.

​​​​​​​

Упражнение 2

Перед тем как приступить к этому упражнению, важно найти повод выйти утром на улицу, чтобы получить новые впечатления или хотя бы перекинуться с кем-то парой слов. Замечательно, если утром вы отправляетесь на работу, жизнь сама дает вам муссу впечатлений и важно, чтобы какая бы ситуация не произошла, вы не унывали и не теряли веру в себя, только при таком условии можно написать искреннее благодарственное письмо

Писать можно о многом:

  • что вы увидели сегодня утром и чему это вас научило;
  • кого вы встретили и о чем говорили с людьми;
  • к чему могут привести те или иные события, которые произошли за день.

Если у вас нет возможности утром выйти на улицу (по уважительной причине!), тогда хотя бы выгляните в окно или выйдите на балкон. Глоток свежего воздуха необходим, чтобы настроиться на письменную работу. Или же в этом случае устройте себе сказкотерапию – это увлекательная игра, благодаря которой вы сможете улучшить качество своей жизни. Правила игры очень просты. Придумайте свое «Идеальное утро». Возьмите чистую тетрадь и ручку, представьте, будто вы отправились в путешествие, и опишите, какие подвиги вам удалось совершить. Также можно поработать с картами, достаточно вытащить любые три из колоды и по этим картам сформулировать историю – где вы оказались сегодня, кого встретили на своем пути и чем помогли окружающим. И ничего, что каждый день вы будете описывать вымышленные истории, главное, чтобы процесс вызывал у вас положительные впечатления. А как только появится возможность выйти на улицу, то обязательно сделайте это, попутно покормив бездомную кошку или сделав комплимент продавщице из ближайшего магазина.

Что дает энергия благодарности

Особенно важно научиться говорить «спасибо» в самые сложные моменты своей жизни. Боль душевная или физическая, болезнь, проблемы – это всё сигналы: что-то вы делаете не так, возможно, вы отклонились от своего пути, нарушили гармонию сердца и разума

Поблагодарите жизнь и Вселенную за уроки. Безусловно, тяжелые и трудные уроки трудно принимать с радостью. Но можно и даже необходимо принимать их с благодарностью. Потому что через это состояние вы можете осознать и изменить своё поведение. Вы можете исправить что-то в себе, тем самым развиваясь, становясь мудрее и опытнее. За опыт, кстати, который вы уже получили, проживая эту жизнь, тоже можно благодарить. Потому что это вообще самое ценное для Души, которая воплощается именно для получения опыта.

Кроме того, энергия благодарности, несмотря на то, что вы транслируете её во Вселенную, позволяет вам держать сердце раскрытым, она наполняет вас, ваше сердце и душу. Раскрывает в вас способность видеть вокруг больше хорошего.

Ведь, чем больше мы уделяем чему-либо внимания, тем больше этого становится – это закон биоэнергетики. Когда мы просто концентрируемся на своих проблемах, не пытаясь их решать или менять что-то – получите ворох проблем. Уделяем слишком много внимания своим болячкам, совсем не разбираясь в истинных причинах болезни, забивая сигналы тела таблетками и порошками – получите ещё порцию диагнозов.

Однако, стоит вам начать благодарить, как у вас появится сила на решение проблемы, вам станет ясна причина её появления в вашей жизни. И тут вновь стоит выразить энергию благодарности – за осознание. Тогда вы получите возможность избавиться от проблемы, за что тоже не скупитесь сказать «Спасибо».

За что и кого благодарить?

Да за что хотите. Можно мысленно поблагодарить незнакомого прохожего, что прошел мимо и просто подарил вам улыбку. А можно сказать «спасибо» ребенку, который сегодня сам убрал игрушки. Или сказать «Благодарю» Вселенной, которая нарисовала вам сердечко из веток деревьев. Или отправить энергию благодарности водителю, который пропустил вас в пробке

Мужу за терпение ваших капризов и за внимание. Жене за поддержку вас и выслушивание ваших рабочих проблем

Родителям за то, что дали полезный совет, или, наоборот, что не лезут в вашу жизнь. Всегда и каждый день нас окружает то, что достойно нашей благодарности.

Не забывайте про принцип зеркала: если вы излучаете в мир стоны, жалобы, претензии, нытье и ропот, не ждите, что в ответ вы получите свет, позитив, радость и добро.

Каждый видит то, что хочет увидеть. Помните мультик про «Оха и Аха»?

Куда положить письмо Вселенной

Как только Ваше желание обретет тело в виде письма, оно станет реальностью и начнет воплощаться в жизнь. Техника исполнения желаний через всемогущую Вселенную может быть дополнена произнесением своей мечты вслух, так Вы настроите свой мозг на позитивные перемены, активируете свое подсознание к началу движения к цели.

Хорошо известен случай, когда ритуал «письмо Вселенной», который реально работает, помог выйти замуж девушке, отчаявшейся получить предложение руки и сердца от любимого. К тому времени красотка успела стать предметом для насмешек более удачливых подруг, которые были уверены, что эти вечные влюбленные никогда не станут парой.

В один прекрасный день девушка неосознанно использовала мощную технику исполнения желания, написав письмо воображаемой «подруге», начала она его словами: «Привет, дорогая! Я вышла замуж за любимого человека!» Далее девушка в деталях описала, как прошла ее свадьба, сколько было гостей, какие ей вручили цветы и подарки, даже упомянула, какая звучала музыка и какие духи использовали жених и невеста.

Девушка отправила это письмо Вселенной на вымышленный адрес и уехала в другой город, начинать жизнь с ноля. Буквально через месяц ее молодой человек примчался на ее новое место жительства с букетом цветов в руках и предложением руки и сердца. Молодые сыграли пышную свадьбу, причем, невесте было очень легко подобрать подвенечное платье и прочие аксессуары, так как она все это заранее описала в письме.

Именно этот случай лег в основу ритуала «Письмо Вселенной» и дает ответ на вопрос, как правильно писать письмо. Пишите его так, как писали бы своей подруге, начните его словами: «привет, моя дорогая», а закончите фразой: «искренне верю в твою помощь» и поставьте свое имя.

А вот куда его положить – решайте сами, можно запечатать в конверт и отправить на вымышленный адрес, например, в графе «кому» указать слово Вселенная, небесная канцелярия. В качестве своего адреса напишите: «планета Земля», а также свое имя без фамилии.

Еще один вариант – запечатать конверт так, чтобы никто не смог его вскрыть и спрятать в потаенное место ровно на год. Когда через год Ваша мечта осуществится – конверт вместе с письмом сжигают, а пепел развеивают по ветру так, чтобы он улетел от Вас как можно дальше.

Польза медитации благодарности

Сила благодарности
относится к числу самых могущественных энергий, способных кардинально изменять жизнь
в лучшую сторону. Вселенная любит получать благодарность и посылает в ответ еще
больше того, за что ее благодарят.

При этом важно научиться
не просто благодарить, а делать это с чувством и соответствующим настроем. Более
того, этот настрой не должен быть внешним, поскольку в таком благодарении нет
искренности

Только благодарность, идущая из души, способна находить отклик у
Вселенной, преображать разум, сознание и тело.

Регулярные медитации
благодарности приводят к тому, что человек:

  • делается здоровее, красивее, моложе, энергичнее и
    счастливее;
  • начинает чувствовать себя богатым, а затем и в
    реальности приходит к процветанию;
  • получает больше веры в жизнь;
  • притягивает любовь и сам становится способным на
    глубокие чувства;
  • приходит в гармонию с Вселенной и своим «Я»;
  • быстрее достигает любых целей и получает желаемое;
  • избавляется от негатива, проще справляется со
    стрессом;
  • легко общается с окружающими;
  • обретает уверенность в себе, осознает свои цели и
    задачи;
  • повышает свой творческий потенциал и умственные
    способности.

Медитация благодарения учит
замечать маленькие радости и наслаждаться жизнью, независимо от внешних обстоятельств.

Почему нужно благодарить, а не говорить слово «спасибо»?

Это рассказала мне бабушка, которая прожила все свое детство «в глубинке». Слово «спасибо» там трактовали как «Спаси, Бог!», а от чего спрашивается нужно спасать, если вы просто благодарите за что-то хорошее. Вам в ответ и отвечают, что «совсем не за что» … это вот об этом!

Во всех литературных произведениях писали все известные писатели, Гоголь в «Шинели», Достоевский в «Братьях Карамазовых» именно слово «благодарю».

И тот кто благодарил, делился добром и нес добро. И даже приветствие писали словом «здравствуйте», а не «доброе утро». «Здравствуйте» — это значит, что вы желаете здравствовать. Это важный момент!

Я сама не сразу пришла к этому слову, как-то было не совсем привычно. После многих книг по саморазвитию и занятий с коучем стала говорить слово «благодарю». Детей стоит учить именно этому слову.

Вот сказали вы: «Благодарю», и другому человеку пошла волна вашего одобрения, теплоты и доброты. И он в ответ вам обязательно улыбнется или просто запомнит это хорошее слово. Вас надолго запомнят и будут тоже в ответ тепло вспоминать.

Даже когда вам нечего подарить, то просто скажите слово «благодарю»!

А часто ли вы благодарите «себя-любимого»?

Многие возразят мне, что они благодарят, то есть говорят спасибо парикмахеру, продавцам, врачу. Но вот часто ли вы говорите «благодарю» самому себе? Думаю, что ответ будет отрицательный.

Зачем себя благодарить, если «я не такой хороший, как кажется», «я не так много зарабатываю», «у меня не все получилось в жизни»… и так наберется много возражений по этому поводу. Мы чаще всего говорим себе, что «вот получу, достигну, приобрету, заработаю… вот тогда и похвалю, и поблагодарю себя!» Мы не умеем радоваться тому, что есть «здесь и сейчас». И поэтому и не благодарим сегодняшний день своей жизни. Нет у нас такого умения, благодарить себя.

Многие считают это просто дикостью благодарить себя за чистую квартиру, за вкусный ужин, считают это такой ерундой. А тем более благодарить мужа за то, что он просто рядом с вами.

Техника № 2 — Благодарность к Другим

Смысл этой благодарности в том, что испытываю благодарность к другим тем самым активируется эффект ценности каждого человека. Каждый человек получая благодарность и одаривая благодарностью, тем самым повышает и свою значимость, и значимость другого человека.

Запускается цепная реакция, вы благодарите и вас благодарят в ответ. Запускается процесс всеобщей благости.

Что нужно для выполнения этой техники? 

  • Нужно написать список из 10-ти пунктов, перечислив в нем за что вы благодарны другим людям.
  • Поблагодарить других людей за то, что у вас есть. Это может быть связано с домашним хозяйством, с отношениями, или с домом, это то, что у вас есть…

Изобразите Колесо Баланса из 10-ти секторов и там тоже запишите эти благодарности.

Например: благодарность за дом. Подумайте, как вы благодарны строителям за то, что они построили такой теплый и уютный дом. Все, что вам идет, за то и благодарите.

Сфокусируйтесь на этом чувстве благодарности.

Почувствуйте энергию благодарности, как она рождается внутри вас и теплом растекается по телу. Определите какие пункты вызывают у вас максимальное ощущение благодарности и под эти пункты тоже подберите визуальные образы.

Это могут быть картинки, могут быть музыкальные клипы, могут быть талисманы, ассоциирующиеся с этим ощущением благодарности.

Ритуал благодарности

Чтобы сделать слова благодарности более сильными, проведите такой ритуал. Для начала выберите время и место, чтобы вам никто не помешал. Когда торопитесь, творить магию благодарности нельзя!

Зажгите свечи (церковные или нет, без разницы) и 108 раз скажите слово СПАСИБО или БЛАГОДАРЮ.

Возьмите лист бумаги и запишите на нем, за что вы хотите поблагодарить судьбу. Каждую новую благодарность начинайте со слов «Я благодарю за…». У вас должны получиться отдельные предложения, а не перечисления.

За что именно благодарить? Все индивидуально: можно вспомнить то, что произошло сегодня или немножко поворошить свое прошлое. К примеру, в детстве родители свозили вас на море, 5 лет тому назад муж признался вам в любви и подарил огромнейший букет роз.

Закончите благодарности фразой «Благодарю за то, что я живу». Можете использовать и любую другую фразу, какая вам придет в голову, с тем же самым смыслом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector