42 проверенные аффирмации на счастье и здоровье (читать и слушать аудио)

Содержание:

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

  1. Этот мой лучший день.
  2. Я полон жизненной энергии.
  3. Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
  4. Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
  5. Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
  6. Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
  7. Я излучаю счастье, радость и успех.
  8. Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
  9. Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
  10. В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

Что кроется под понятием аффирмации?

Аффирмация – это психологический прием влияния на подсознание человека. Вид фраз небольших за объемом, но наполненных глубоким смыслом. Они имеют позитивное направление, способствуют развитию уверенности, женственности, повышают веру в себя и даже могут быть полезны во время похудения. Их воздействие происходит на подсознательном уровне.

Суть метода использования аффирмации для женщин – это частое повторение необходимой фразы каждый день. Например, для женщины, которая чувствует утрату жизненной энергии или упадок сил, здоровья, необходимо повторять одну из фраз:

  1. Мое тело здоровое и полное жизненной энергии.

Я благодарна своему телу за силу и энергию, которое оно излучает.

Мой организм работает на всю силу, и я получаю достаточное количество энергии.

Я бережно отношусь к своему телу.

Я всегда питаюсь только полезными продуктами.

Я люблю свое тело, и оно дарит мне за это молодость и красоту.

Занятия спортом придают мне жизненной силы и здоровья.

Нет необходимости повторять каждую из них. Психологи советуют выбрать себе наиболее подходящую именно для вашего конкретного случая. К примеру, если вы сейчас на стадии похудения, то лучшей аффирмацией для вас из выше предложенных будет пятая.

Повторять её необходимо как можно чаще. Количество в 200 раз за день вполне приемлемо и нормально. Именно в этом случае аффирмации для женщин принесут позитивные плоды. Занимаясь таким психологическим тренингом каждый день, очень скоро она будет чувствовать прилив энергии и сил.

Хитрости в правильном использовании метода

В методе использования аффирмации очень важно делать это постоянно. Ваши мысли приведут вас к успеху только если вы не забудете о них

Хорошими напоминаниями могут быть наклеенные стикеры в доме, на рабочем столе, в сумке, кошельке или напоминание на телефоне. Увидев их, вы вспоминаете о необходимости сказать аффирмацию. Помните, каждый день вы должны произнести ее не менее 200 раз.

Фразы необходимо говорить вслух или в мыслях и представлять то, чего вы хотите ими добиться. Например, женщина хочет пользоваться популярностью среди мужчин. Произнося фразу, она представляет себя красивой, полной женственности и притягательности для противоположного пола.

Все аффирмации делятся на группы, каждая из которых нацелена на достижение определенных целей.

Особенности позитивных аффирмаций

В отдельную группу подсознательного влияния психологи выделяют аффирмации для женщин с позитивным контекстом. Они считаются самым лучшим способом подсознательного воздействия, которое влияет практически на все стороны современной жизни женщины.

Позитивные фразы можно использовать в любых ситуациях, так как их применение позволяет научиться смотреть под другим углом, помогает укрепить сознание, концентрирует на положительных эмоциях, придает уверенности, женственности. Очень часто их используют как метод воздействия на подсознание, если необходимо укрепление желания добиться успеха.

Применяя эту практику каждый день, женщина более легко добивается целей в личной жизни, поднимает свой профессиональный уровень. Эти фразы приносят радость и счастье, способствуют позитивному взгляду на ситуации. Ниже представлены некоторые аффирмации для женщин, имеющие позитивную направленность.

  1. Я женщина и я люблю себя.

Во мне много женственности и я излучаю её в каждом своем движении.

Мое будущее светлое.

Я отважная и смелая.

Моей уверенности хватит, чтобы достичь необходимых целей.

Я верю в себя и свои силы.

Каждый новый человек в моей жизни приходит с положительной энергией.

Я в мире с окружающими меня людьми.

Как приобрести уверенность в себе, лучшие фразы

Самое главное условие счастливой жизни – уверенность в себе. Только уверенные люди могут справиться с любыми трудностями, включая непосильные задачи, именно они твердыми шагами идут к успеху.Это качество помогает человеку подниматься по карьерной лестнице, договариваться с людьми и взаимно доверять. Аффирмации помогают развивать в себе уверенность, улучшать жизнь и повышать самооценку.

  • Я успешный уверенный человек!
  • Я нравлюсь себе такой, какая есть!
  • Я всегда добиваюсь цели!
  • Я личность!
  • Я в ответе за свою жизнь!
  • Я ценю свою жизнь!
  • Я люблю себя каждой клеточкой!
  • Я достойна только лучшего!
  • Я могу добиваться большего!
  • С каждым днем я сильнее!
  • Каждый день моя уверенность растет!
  • Я привыкла к своей уверенности!
  • Я свободна от негативных убеждений!
  • Мой характер сильный, а воля крепкая!
  • Я сама управляю своей жизнью!
  • Я могу свободно выражать свои мысли!
  • Я уверенна в своей жизни и завтрашнем дне!

Существует очень много техник, которые могут укрепить уверенность в своих силах, но большая часть из них заставляет человека выходить, из привычных ему, комфортных условий. Аффирмации для женщин являются самым легким и эффективным методом для достижения цели.

Аффирмации для контроля веса

  1. Мне легко контролировать свой вес.
  2. Еда больше не вызывает у меня отрицательных эмоций.
  3. Я становлюсь все стройнее и стройнее.
  4. Мой вес отличается идеальностью.
  5. Я готова к стройности круглосуточно.
  6. Я мудро подхожу к питанию.
  7. Я кушаю только тогда, когда испытываю настоящую потребность в этом.
  8. Я способна кушать мало и насыщаться этим малым количеством пищи.
  9. Я вешу (выбирайте количество килограммов) и меня вполне устраивает мой вес.
  10. Я стремлюсь к пище, обладающей высокой вибрацией.
  11. Еда не оказывает никакого влияния на мой вес.
  12. Электронные весы правильно показывают количество моих килограммов.

Виды аффирмаций

  1. Общие – направлены на улучшение жизни в целом.
  2. Специальные – направлены на конкретную сферу или решение отдельной задачи.

Примеры общих аффирмаций:

  • «Меня окружают позитивные люди»
  • «Все, чем я занимаюсь, будет успешным»
  • «У меня все получится»
  • «Я поступаю мудро»
  • «Каждое мое начинание обречено на успех»
  • «Я счастливый человек»

Примеры специальных аффирмаций:

  • «Я люблю свою фигуру»
  • «Я все схватываю на лету, впитываю знания как губка»
  • «Я стройней с каждым днем»
  • «Я хорошо выполняю свою работу»
  • «Мои отношения наполнены пониманием и гармонией»
  • «Вся пища, которую я употребляю, благотворно влияет на мое здоровье»

Многие аффимации основываются на трудах Натальи Правдиной, которая также проделала большую работу в изучении данного вопроса. Вот некоторые из них, которые автор предлагает произносить ежедневно.

Аффирмации для девушек, женщин:

Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
Я люблю себя такой, какая есть

Полностью и безоговорочно принимаю себя.
Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня

Я достойна счастья.
Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
Я самодостаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Аффирмации для юношей и мужчин:

Я успешный и самодостаточный.
Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
Я умный, красивый, успешный и богатый.
Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Наталья Правдина убеждена, что повторяя эти слова каждый день, как женщины, так и мужчины обязательно отметят перемены к лучшему в своей жизни

Самое важное – поверить в это!. Жизнь всегда говорит «Да»! Если, проснувшись, женщина не нравится себе в зеркале, то ее весь день будут спрашивать, почему она какая-то уставшая, не заболела ли

Может быть, сразу настроить себя на позитив и получать комплименты? На любой вопрос жизнь ответит «Да, конечно!»

Жизнь всегда говорит «Да»! Если, проснувшись, женщина не нравится себе в зеркале, то ее весь день будут спрашивать, почему она какая-то уставшая, не заболела ли. Может быть, сразу настроить себя на позитив и получать комплименты? На любой вопрос жизнь ответит «Да, конечно!»

Укрепление здоровья с помощью аффирмаций

В нашей голове за день проносятся сотни и более мыслей, которые мы потом не можем даже вспомнить. Всего одна положительная мысль, которая будет бессменно находиться с вами длительное время, способна помочь вам начать контролировать себя и избежать массу ненужных переживаний.

Для исцеления недостаточно постоянного проговаривания аффирмаций здоровья

Очень важно, как вы относитесь к себе, своему телу, организму. Вы должны помочь себе оставаться в бодром состоянии и направить все свои мысли на полное исцеление

Организм, к которому вы относитесь со всей любовью и заботой, всегда ответит вам взаимностью и прослужит верой и правдой долгие годы. Любое же издевательство над ним скажется различными заболеваниями – от скачков давления до неизлечимых заболеваний.

Утро важно начинать с мыслей о том, как вы будете здоровы, молоды и красивы, и с утверждений следующего плана:

  1. Счастье вокруг меня.
  2. Мой настрой всегда самый позитивный.
  3. Психически я полностью здоров.
  4. Ни одна болезнь не способна надолго вывести мои тело и организм из строя.
  5. Врачи делают всё, чтобы я поскорее забыл о болезни.
  6. Моя иммунная система очень сильна.
  7. Господь любит меня и пропускает через моё тело живительную энергию, чтобы я быстрее выздоровел.
  8. Бог дал мне здоровое тело и здоровый дух.
  9. Ежедневно каждый мой орган становится здоровее.
  10. У меня самое красивое и здоровое тело.
  11. Во мне нет места негативу.
  12. Внутренний голос помогает мне правильно относиться к себе и своему здоровью.
  13. Работа моих суставов слажена.
  14. Мои нервы как канаты.
  15. Благодарю Господа за здоровье, подаренное мне!
  16. Я люблю пить чистую воду, которая наполняет меня живительной силой.

Аффирмации для мужчин и парней

Дисциплина, уверенность, сила – качества, которые издревле приписывают мужчинам. В XXI в., с его безумной скоростью жизни, высокими нагрузками и постоянной ответственностью, не все парни могут похвастаться тем, что чувствуют себя мужественно. Аффирмации помогут выработать внутренний стержень, найти свой источник силы и поверить в успех.

На повышение самооценки

Для повышения самооценки предназначены такие фразы:

  1. Я – индивидуальность!
  2. Я – настоящий мужчина, сильный и уверенный!
  3. Я притягиваю удачу!
  4. Я иду к своей цели.
  5. Я спокоен и собран, я на правильном пути.
  6. Я люблю этот мир, и мир отвечает взаимностью.
  7. Я радуюсь жизни ежедневно.
  8. Я наполнен энергией!
  9. Я готов к счастливой жизни!
  10. Я прислушиваюсь к себе, я себе доверяю.
  11. Я сам моделирую свою реальность!

Достаточно 2-3 недель использования аффирмаций, и самооценка станет выше, плечи расправятся, неуверенность уйдет.

На карьеру

Успех оценивают по положению в обществе. Должность может многое сказать о человеке

Поэтому важно концентрироваться на карьерном росте. Имея стабильный доход и положение в обществе, гораздо проще почувствовать себя счастливым

Двигаться вверх по карьерной лестнице помогут такие аффирмации:

  1. Карьера – моя цель и мое устремление!
  2. Я – строитель собственного счастья, я управляю своей карьерой.
  3. Я – инициативный сотрудник!
  4. Я готов к заработку.
  5. Я умею привлекать деньги.
  6. Я люблю работать.
  7. Моя карьера – источник денег и счастья.
  8. Я люблю сложные задачи.
  9. Я люблю учиться и узнавать новое!

На мужское здоровье

Хорошее самочувствие – залог уверенности и энергичности.

Аффирмации на здоровье:

  1. Я наполнен жизненной силой!
  2. Я чувствую энергию каждой клеточкой моего тела.
  3. Я контролирую свои эмоции.
  4. Я чувствую себя здоровым!
  5. С каждым днем я становлюсь здоровее и счастливее.
  6. Я люблю спорт!
  7. Я слежу за своим питанием!

За словами должны стоять действия. В дополнение к аффирмациям стоит наладить режим, разработать план питания, записаться в тренажерный зал, побольше гулять.

Разные аффирмации от Луизы для женщин

  • Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
  • Я живу наилучшим образом.
  • Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
  • Я свободна в этот момент от всех травм своего детства.  Я живу в любви.
  • Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
  • Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
  • Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
  • Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
  • Я горжусь тем, кем я являюсь.
  • Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
  • Я чувствую спокойствие  и с партнером и без него.
  • Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
  • Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
  • Я мудра и красива.
  • Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мое сердце открыто.
  • Я готова отказаться от всего сопротивления.
  • Я достойна любви и уважения.
  • Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
  • Я позволяю своей любви свободно течь.
  • Мне нравится быть женщиной.
  • Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
  • Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
  • Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
  • Я открыта и восприимчива к любви.
  • В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
  • В моих отношениях есть гармония.
  • Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
  • Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.

Аффирмации для Счастья

  1. Я верю, что в состоянии сделать счастливой саму себя и всех людей на планете!
  2. Я излучаю свет счастья и красоты.
  3. Счастье мне дано по праву рождения.
  4. Небесные Врата счастья открыты для меня.
  5. Я во всем вижу положительные моменты.
  6. Я способна приносить счастье человеку, когда появляюсь в его жизни.
  7. Я вношу в свою жизнь огромное счастье, когда повышаю самооценку.
  8. Я держу в моих руках счастливый билет.
  9. Меня окружает счастливая аура.
  10. Я счастлива, как и вся моя семья.
  11. Быть счастливой – божественное состояние.
  12. Я ловлю и запоминаю каждый радостный момент жизни.
  13. Я верю, что моя счастливая звезда мне засветит прямо сейчас!
  14. Я способна принимать счастье и отдавать его.
  15. Я приношу счастье в свою жизнь, повышая самооценку.

Правила использования

Чтобы аффирмации заработали, нужно также соблюсти некоторые правила их использования.

  • Тексты можно читать, произносить про себя, но лучший эффект даст чтение вслух. Звук оказывает дополнительное воздействие на подсознание, отпечатывая в нем полезную информацию.
  • Произносить настрой нужно несколько раз, стараясь добиться приятного ощущения на душе и в теле, что изменение уже произошло. Приятное, будоражащее чувство обновления может возникнуть не сразу, а в процессе тренировок. Но упражнения нужно продолжать. Простое повторение тоже даст свой эффект запечатления информации в подсознании.
  • Читать аффирмации нужно каждый день по несколько раз. Чем чаще мы их произносим, тем больше наше подсознание запоминает нужное состояние.
  • Эмоциональный подъём при произнесении утверждений даёт еще больший эффект. Поэтому проговаривать аффирмацию лучше на позитивной волне.
  • Привычка вырабатывается в течение 21 дня, поэтому для наблюдения положительных изменений нужно ежедневно хотя бы в течение этого времени упражняться в произнесении аффирмации.
  • Перед сном нужно очищать свои мысли, как бы освобождая место для нового. Произнося тексты вечером, мы создаем благоприятные условия для сна и отдыха.
  • Читая настрои утром, мы создаем настроение себе на весь день. Эти несложные действия приводят нас в состояние радости, уверенности в себе, исполнения задуманного. Потому что утром наше подсознание чистое и восприимчивое к новой информации.

Советы для получения максимального результата от аффирмации на счастье и здоровье

Быть здоровым и счастливым – это не удача, а результат заботы о себе. Ученые доказали, что человек психосоматичен. Негативные мысли и конфликты могут вызвать болезни. Антидотом к отрицательным мыслям являются аффирмации на счастье и здоровье. Существуют правила, которых необходимо придерживаться при практике:

  1. Привычка. Читать необходимо 10-15 раз одну аффирмацию каждый день. Выберите удобное время и придерживайтесь выполнения. Для этого можно распечатать трекер привычек.
  2. Вера в произносимое. Постарайтесь мысленно представлять себя успешным, здоровым и красивым. Наслаждайтесь этим состоянием.
  3. Если негативные мысли приходят, то произносите следующее: это всего лишь мысли в моей голове. Я отпускаю их и заменяю на положительные и радостные.
  4. Не используйте «не». Отрицание плохо закрепляются на подсознательном уровне.

Обратите внимание:Аффирмации на успех, удачу, счастье, достаток необходимо читать от первого лица. Полезно слушать в свободное время аффирмации на счастье и любовь

Приятный голос заставляет расслабиться и почувствовать себя свободным, здоровым и целеустремленным человеком.

«Я самая обаятельная и привлекательная»

Для женщины крайне важно ощущать себя любимой и желанной. А если в данный момент на ее пути не встретился достойный спутник, она может чувствовать себя неполноценно: капризничать, грустить и нервничать

Аффирмации для женщин – наилучший выход тогда, когда в жизни было много печальных историй и негативного опыта. Чтобы иметь возможность в корне изменить свою судьбу, нужно быть готовой к переменам. Проснувшись утром, еще лежа в кровати, мысленно или вслух (но тихонько, чтобы не привлечь внимания окружающих) повторяйте заветные слова. Вы удивитесь, насколько удачно пройдет день, как замечательно будут складываться отношения с коллегами и насколько поднимется настроение.

Поначалу будет казаться, что происходят удивительные вещи, одним словом, чудеса, но на самом деле в том ваша заслуга. Вы просто перепрограммировали ваше сознание, и поэтому все стало получаться

Имейте в виду, что на женщину, которая считает себя красивой, обращают внимание в обществе, она пользуется популярностью у мужчин. И все это случается только потому, что она сама внушила себе, что неотразима

Так почему бы вам не попробовать применить этот опыт?

Аффирмации на любовь и счастливые отношения

Проблемы в отношениях – это бич нашего времени. Часто из-за непонимания и неумения общаться, чувства, которые только-только начинают зарождаться, быстро гаснут. Остается беспросветный быт и сплошные претензии. Более детально о том, как это происходит, вы узнаете из статьи «Почему он меня разлюбил» >>>

А если влюбленность прошла, а вместе с ней и влечение друг к другу – воспользуйтесь советами из нашей статьи «Как вернуть страсть в отношения» >>>

Аффирмации на любовь – отличное подспорье для тех, кто хочет привлечь в свою жизнь любимого мужчину или наполнить уже существующие отношения теплом и любовью.

Согласно Закону Притяжения, мы притягиваем то, что излучаем. Если в голове есть уверенность в том, что вас могут любить – тогда любовь очень быстро приходит в вашу жизнь. А если там куча негативных программ про отношения  – избранники, как правило, ведут себя с вами неадекватно или даже агрессивно. Если же вы в поиске второй половинки, то привлекаете лишь проблемных мужчин. Поэтому вторым шагом к обретению любви будет проработка негативных убеждений по поводу отношений.

Если ваш мужчина во время ссоры не стесняется в выражениях, ознакомьтесь с нашей статьёй «Муж постоянно оскорбляет: терпеть или бежать?» >>>

А о том, как максимально эффективно и понятно выразить свои чувства избраннику, читайте в нашей статье «Пять языков любви: как говорить, чтобы вас точно поняли» >>>

5 лучших аффирмаций на любовь и счастливые отношения:

  1. Мои отношения с мужчиной зиждутся на дружбе, доверии, взаимной любви и уважении.
  2. В моей реальности только надёжные, верные и ответственные мужчины.
  3. Я доверяю своему мужчине, он ценит, любит и уважает меня. Я для него единственная и неповторимая.
  4. Мой мужчина делает всё возможное, чтобы я улыбалась, радовалась и жила в изобилии.
  5. У меня гармоничные и счастливые отношения с любимым мужчиной.

42 позитивные установки на здоровье и счастье

#1Все складывается легко и просто.

#2Я с радостью вдыхаю жизнь.

#3Я выбираю быть счастливым и здоровым.

#4Я наполняюсь энергией, счастьем и здоровьем.

#5Все мои мечты исполняются благим образом.

#6Я проживаю интересную и счастливую жизнь.

#7Здоровье – это основа моего счастья.

#8С каждым днём я становлюсь здоровее и счастливее.

#9Мне легко дышать, двигаться и радоваться.

#10Мое тело источник крепкого здоровья.

#11Мое здоровье – это мой ежедневный выбор.

#12Мой дух вечно молод.

#13Я всей душой принимаю себя.

#14Я иду по жизни легко и радостно.

#15Я в ладу с собой и жизнью.

#16Я прощаю себя и отпускаю все негативные ситуации.

#17У меня нет сомнений, что будущее прекрасно.

#18Я спокойно живу в гармонии с собой.

#19Жизнь полна радости.

#20Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

#21Я отношусь к себе с заботой и любовью.

#22Я в безопасности.

#23Я признаю свою свободу. Я могу быть, кем захочу.

#24Я открываю свое сердце для любви.

#25Я наслаждаюсь здоровой и счастливой жизнью.

#26Я смотрю на себя с любовью.

#27Я – это источник счастья.

#28Я в полном согласии с миром.

#29Отныне я создаю счастливую жизнь, наполненную красотой.

#30Мое тело и мысли в абсолютном равновесии.

#31Я мудрый и рациональный человек.

#32У меня мирные и спокойные мысли.

#33Я умею слушать свой внутренний голос.

#34Гармония, мир и счастье окружают меня.

#35Я доверяю жизни.

#36Я все могу.

#37Я сильная и независимая личность.

#38Я верю в свои силы.

#39Мое здоровье зависит от меня.

#40Я принимаю решение быть здоровым и энергичным.

#41Я все успеваю.

#42Во всех сферах жизни у меня царит гармония.

Аффирмации здоровья

Чистые здоровые мысли в голове – это признак хорошего самочувствия. Если постоянно думать о различных недугах, крутить мыслеобразы о болезнях, то в свою жизнь можно притянуть нечто подобное. Связь между телом и умом существует, поэтому неприятности со здоровьем возникают в силу соматических причин.

Психосоматика – «psyche» – душа и «soma» – тело. Это направление в науке, которое находится на стыке медицины и психологии. Психосоматика объясняет любые физиологические телесные проявления в теле человека как следствие эмоций и душевных переживаний, психологических травм. Восприятие происходящих событий может иметь негативный окрас и накапливаться, а достигнув критической точки, стресс перерастает в заболевание.

«В здоровом теле – здоровый дух!»

А не кажется ли, что нужно перефразировать наоборот:

«При здоровом духе будет здоровым и тело!»

Аффирмации для здоровья и исцеления:

  • Я обладаю уникальным здоровьем.
  • Мой настрой позитивен.
  • Я психически здорова.
  • Стресс больше не владеет мной.
  • Моё тело становится здоровее с каждым днём.
  • Я имею право на здоровье и исцеление.
  • Вселенная проистекает во мне и дарит выздоровление моему телу.
  • Господь дарит здоровье моему телу, и я благодарю его.
  • Все мои органы чувств с каждым днём становятся лучше.
  • Я ем исключительно полезную пищу.
  • Во мне огромное количество энергии.
  • Моё тело бодро, а я полна сил.
  • Весь негатив покидает моё сознание.
  • Я горжусь красотой и силой моего тела.
  • Энергия внутри меня возрастает каждый день.
  • Я хочу есть только то, что полезно моему организму.
  • Все мои органы восстанавливаются с максимальной скоростью.
  • Моя иммунная система может побороть любую болезнь.
  • Во мне живёт исцеляющая энергия, способная побороть любой недуг.
  • Каждая клетка в моём организме наполнена здоровьем.
  • Моё состояние всё лучше с каждой минутой.
  • Внутри меня запущен механизм исцеления.
  • Спасибо Вселенной за мой сильный иммунитет.
  • Моё тело приносит мне максимальный комфорт.
  • Моему организму не страшны микробы и болезни.
  • Любые нагрузки стойко переносятся моим организмом.
  • Активность моего мозга говорит о его абсолютном здоровье.
  • Я всегда чувствую свой организм и знаю, что ему нужно, чтобы быть здоровым.
  • Мой организм запрограммирован на долголетие.
  • Моё тело не теряет своей молодости, силы и здоровья с годами.

Как поддерживать результат?

Для сохранения хороших результатов необходимо ежедневно подпитываться энергетикой природы. Недолгие прогулки по парку, поездки за город направляют мысли в позитивное русло. Побольше двигайтесь, занимайтесь спортом. Посещайте места, где никогда до этого не бывали. Путешествуйте по новым городам и неизведанным странам. Радуйтесь любым обновкам. Дарите себе цветы. Общайтесь с подругами, обменивайтесь с ними положительной энергетикой.

Большое значение имеет полноценное питание. Тёплые ароматические ванны усиливают эффект восстановления жизненного тонуса. Не забывайте вовремя ложиться спать. Надо засыпать до полуночи и находиться в состоянии сна не менее 7-8 часов.

Проснувшись, обязательно произнесите благодарственные слова высшим силам за возможность видеть, слышать, ходить, чувствовать, любить, улыбаться, вдыхать приятные ароматы. Читайте молитвы, духовную литературу. Найдите время для уединения и медитации. Наполняйте себя радостью и позитивными эмоциями.

Занимайтесь творчеством, реализуйте свои дарования. Заведите дневник, который пополняйте интересными афоризмами и полезными выводами, сделанными в течение дня. Составляйте долговременные и краткосрочные планы: на жизнь, год, месяц, неделю, день.

Положительные аффирмации

  1. У меня всегда находится свободное время.
  2. Я подарю радость всем, кого увижу.
  3. С этой минуты начинается совершенно другая жизнь.
  4. Я купила то, что хотела.
  5. Я живу хорошо и буду жить еще лучше!
  6. Каждый день мои отношения с хорошими людьми становятся крепче.
  7. Я прощаю других, потому что умею прощать себя.
  8. В данную секунду я занята созданием своего волшебного мира.
  9. Мои мысли идеально чисты.
  10. Жизнь – самый прекрасный подарок на свете!
  11. В жизни есть множество возможностей, и я их ни за что не упущу!
  12. Я делаю полезные выводы благодаря своим ошибкам.
  13. Я являюсь настоящей и единственной хозяйкой своего будущего.
  14. На моем пути постоянно встречаются приключения и хорошие впечатления.
  15. Я окружена изобилием возможностей.
  16. Мое тело исцеляют позитивные мысли.
  17. Я полностью свободен от стресса.
  18. Все и всегда для меня работает.
  19. Я заражаю позитивом всех вокруг.
  20. Я – центр счастья и радости.
  21. Все будет очень хорошо!
  22. Любые жизненные события оборачиваются в мою пользу.
  23. Моя жизнь дышит гармонией, и я принимаю ее.
  24. Каждый день я улучшаю свою жизнь и жизнь других.
  25. Меня считают лучезарным человеком, и я благодарна людям за это.

Правила использования аффирмациями

Эффективность этих простых, но действенных фраз будет зависеть от правильно произношения и точности их составления. Они всегда формулируются только в настоящем времени и несут в себе только радость и положительную энергетику. Именно поэтому из головы нужно убрать все сомнения, обиды и негатив.

Аффирмации всегда короткие и образные, длинные фразы здесь исключаются. Только правильные фразы не имеют частичку «не». Например, нельзя говорить «я не боюсь», а нужно проговорить «я очень храбрая и смелая». Ведь от произношения простых слов зависит судьба человека. Женщина должна верить в аффирмации и читать их от души, искренно.

Как привлечь счастье аффирмациями?

Если человек счастливый, то он добьется все, о чем мечтает. Но для этого нужно научиться контролировать свои эмоции и мысли. Счастье не ощущают люди, которые живут страхами и опасениями. Женщина должна любить себя и окружающих ее людей, чтобы показывать хороший пример своим детям. Самые лучшие аффирмации, способные повлиять на подсознание.

  • Меня наполняет любовь!
  • Я самая красивая и счастливая!
  • Моя семья и я полностью счастливы!
  • Я живу и радуюсь своему счастью!
  • Меня окружила красота и гармония!
  • Я благодарю вселенную за свою жизнь!
  • Каждый момент в жизни я с воспринимаю с любовью!
  • Я творец своего счастья!
  • Меня ждет только хорошее впереди!
  • Я люблю и меня любят!
  • Я заслуживаю счастья!
  • Я притягиваю успех, счастье и любовь!
  • Моя жизнь – это чудо!
  • Меня ведет счастливая звезда!
  • Я успешна во всем!
  • У меня море энергии и позитива!
  • Каждый миг в моей жизни – это богатство!
  • Моя жизнь – это удовольствие!
  • Я самая счастливая женщина!

Благодаря аффирмациям женщины могут побороть в себе неуверенность, увеличат свои внутренние силы, будут добиваться поставленных целей и постоянно улучшать свою жизнь. Будущее всегда должно быть радостным и светлым. Только к счастливому человеку притягиваются люди и богатство.

Так же смотрите, аффирмации онлайн в аудио формате.

Как работают положительные утверждения

В XXI в. людей окружает негативная информация, которую они получают с экранов телевизоров, из новостных лент, от окружающих. Аффирмации заменяют этот негатив на ощущение спокойствия и уверенности. У тех, кто умеет использовать силу слов, возникает ощущение, что реальность трансформируется по их желанию. Это не совсем так. Человек начинает фокусироваться на хорошем, уделяет больше внимания приятным и правильным вещам и не тратит свое время на негатив.

Достаточно проследить за тем, какие фразы люди часто используют в быту. Привычные ругательства и негативно окрашенные фразы, деструктивные словосочетания – это причина ежедневного плохого самочувствия и упадка сил. Используя аффирмации, человек начинает наблюдать за своими словами, видит, откуда берутся все отрицательные мысли. Он учится общаться, окружающие тоже замечают перемены, им хочется быть ближе к человеку, который излучает уверенность и счастье.

Польза аффирмаций

Фразы-намерения могут поспособствовать улучшению ситуации в любой сфере жизни. Если есть проблемы со здоровьем, значит, нужно использовать фразы против болезней. Если ни на что нет сил, то стоит поискать слова, которые заряжают энергией. У всех аффирмаций есть и общие позитивные последствия: они учат любить себя и уважать, слушать себя, а не окружающих. Если начать утро с позитивной фразы, то ее влияние будет освещать весь день.

Советы для работы с аффирмацией

  • Работать с подсознанием нужно ежедневно. При многократном повторении в подсознании закрепляется требуемый образ или установка. Программа работает, если становится постоянным ритуалом.
  • Аффирмация не должна приносить даже малейший дискомфорт. Тело должно быть расслаблено. Ничто не должно отвлекать. Только минуты единения с собой! Это утреннее время сразу после пробуждения, и вечером, лежа в кровати перед сном. Двух раз в день будет достаточно.
  • Длительность повторения аффирмаций не более 10 минут.
  • Каждую аффирмацию нужно повторить несколько раз, контролируя свое дыхание. Проговаривать лучше, слыша свой голос.
  • Будьте сосредоточены. Разбросанность в мыслях отправляет аффирмации в никуда.

Рабочие аффирмации на любовь

  • Я сам создаю романтическую обстановку и любовь для себя.
  • Вокруг любовь, она окружает меня и это чувствуется сердцем.
  • Мой избранник и я обожаем друг друга.
  • От меня исходит чистая и бескорыстная любовь.
  • Мой внутренний мир наполнен радостью, любовью, чистотой, меня окружает все это.
  • Я отдаю любовь, принимая ответные чувства легко и непринужденно.
  • Мое сердце чувствует, что меня любят.
  • Любовь живет в жизни и она есть везде!
  • Я разрешаю любви войти в сердце, оно открыто для новых чувств.
  • Мой избранник – это настоящая любовь моей устоявшейся жизни, он любит и ценит.
  • Я принимаю любовь с огромной благодарностью и дарю ее в ответ.
  • Я люблю людей и легко могу впустить их в свою жизнь.
  • Когда я общаюсь с любимым, то испытываю тепло, нежность и полную гармонию.
  • Я четко выражаю чувства.
  • От моего сердца исходят лучи света и любовь.
  • Я люблю себя и своего избранника одинаково.
  • Мы идеально подходим друг другу, так как между нами мощная сила.
  • Мои глаза излучают любовь и светятся от счастья, я всех люблю и уважаю.
  • Всегда мои любовные отношения искренние и долгие.
  • Я заслужил быть любимым, радоваться жизни и получать добро.
  • Каждый день я ощущаю любовь и радуюсь чувствам.
  • Во всем живет любовь и окутывает меня повсюду.
  • Моя жизнь – это купание в океане любви, полном чистоты и безмятежности.
  • Я родился, чтобы любить и получать ответные чувства, которыми готов делиться с окружающими.
  • Мое сердце готово принимать чувства и открыто для любви, лучезарной, чистой.
  • Я могу позволить себе любить, так как это безопасно, надежно и приятно.
  • Я тот человек, которого искренне любят, ценят и уважают.
  • Это так прекрасно просто любить и чувствовать нежность в ответ.
  • Мое сердце имеет огромное пространство, которое с легкостью заполнится любовью и позволит открыть новые возможности в жизни.
  • Мне помогает моя Вселенная в достижении цели, а именно – получить любовь и выразить ее своему избраннику.
  • Везде где я нахожусь, присутствует любовь и это так прекрасно.
  • Меня греет любовь, я чувствую ее и это превосходно.
  • Я заслуживаю того, чтобы меня любили, и искренне ценили.
  • Мой избранник любит меня, этот человек для меня центр вселенной, настоящая любовь в жизни, я очень сильно его люблю.
  • Где бы я не находился, я найду любовь.
  • Я всегда получу то, что желаю, отдаю любовь и получаю ее взамен.
  • Я говорю своему родному человеку самые ласковые слова, мое сердце открыто для чувств.
  • Вокруг любовь, она повсюду и это превосходно.
  • Я наслаждаюсь любовью, нежностью и близостью.
  • Я чувствую гармонию в своих отношениях со своим человеком.
  • Моя жизнь прекрасна, а отношения искренние и длительные.
  • Меня искренне любит мой избранник, у нас романтические, близкие отношения.
  • Любовь живет во всем, она реальна и прекрасна.
  • Моя жизнь наполнена радостью, я привлекаю в нее прекрасного и любящего человека, который ценит, уважает и искренне любит меня.
  • Все свои проблемы я решаю с любовью.
  • Я наполнена любовью, она исходит от меня и возвращается с удвоенной силой ко мне.
  • Я привлекаю к себе хороших людей, которые наполняют мое сердце радостью и любовью.
  • Я магнит для привлечения любви, его сила огромная.
  • Я достойна любить и быть любимой.
  • Любовь вокруг, я вижу ее, благодарю вселенную за это.
  • Я купаюсь в любви, она вокруг меня, окутывая со всех сторон.
  • Чем сильнее я люблю, тем крепче любят и ценят меня и это отлично.
  • Я люблю своего избранника, а он любит меня.
  • Мое сердце готово для любви, я получаю ее и приумножаю в разы.
  • Я чувствую огромный прилив сил и энергии, которыми я делюсь со своим партнером.
  • Я дарю своему любимому самое лучшее, что есть в моем сердце – любовь.
  • Я получаю сексуальное удовольствие от своей сексуальной жизни и заслуживаю этого.
  • Мое сердце открыто для нового чувства и наполнено любовью.
  • Я люблю себя и свое тело, привлекая в жизнь лучшие любящие отношения.
  • Между мной и моем партнером настоящие любящие отношения, я признательна вселенной за такие высокие отношения.
  • Я нашла нужного человека для своей жизни, он подарит мне страсть и любовь.

Важно учитывать одно весомое жизненное правило: человеку мало найти любовь, главное удержать ее и сделать более крепкой. Уметь каждый год справляться с массой трудностей, которые необходимо преодолевать только вместе

Вы должны научить любить, выражая свои чувства окружающим, но в первую очередь научитесь любить себя, со всеми своими недостатками и вредными привычками

Кроме этого, важно уметь не потерять себя и с радостью получать любовь от окружающих вас людей. Если верить в аффирмации на любовь, то они принесут вам только радость, успех и любовь

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector