Аффирмации на каждый день для исцеления и здоровья

Содержание:

Как правильно составлять и применять свои аффирмации

Составить работающую аффирмацию – задача не из простых, но при соблюдении нескольких правил вполне выполнимая:

Произносить аффирмацию только в настоящем времени. Мыслить необходимо именно так, будто ваша мечта уже сбылась. Повторять, что вы чего-то хотите – всё равно, что сдвигать событие на неопределённое будущее.

Чётко сформулировать свою цель в аффирмации. Во всём должна быть конкретика для того, чтобы Вселенная знала, чего именно вы хотите.

Аффирмация должна быть позитивной

Любая проговариваемая установка должна дарить веру в то, что всё будет хорошо, именно поэтому важно произносить её в позитивном ключе.

Описание наилучшей перспективы в аффирмациях. Максимально конкретизируя свою мечту, вы получите результат, соответствующий ожиданию.

Избегать употребления частицы «не» в формулах. Все аффирмации должны быть составлены в положительном ключе без каких-либо отрицаний, иначе Вселенная не отреагирует на ваши утверждения.

Аффирмация должна применяться только для себя. Формулы действуют только при использовании их в отношении самого себя.

Никаких сравнений в аффирмациях. Не следует применять утверждения в сравнительной форме, проецируя на текущее состояние дел. Допустим, не нужно просить машину круче, чем у вашего друга Пети

Достаточно поблагодарить Вселенную за какие-то запланированные вами блага.

Реальность в аффирмациях. Для того чтобы формула начала работать, вы должны искренне поверить в неё, ведь поверить во что-то для вас несбыточное невозможно. Поэтому ставьте перед собой исполнимые, на ваш взгляд, цели.

Аффирмации затрагивающие вашу жизнь во всех её областях. Для достижения абсолютной удовлетворённости своей жизнью важно развивать себя со всех сторон. Именно поэтому важно применять многофункциональные или просто различные аффирмации, помогающие улучшить каждый жизненный аспект.

 Добрые аффирмации. Аффирмации должны быть составлены так, чтобы они не наносили вред окружающим, напротив, сеяли добро вокруг вас.

Правильное применение аффирмации не менее важно для достижения поставленных целей. Ежедневное повторение подходящей вам формулы поможет заполнить сознание лишь положительными целями и мыслями

Любой негатив должен быть заменён на позитив.

Для того чтобы аффирмации действительно работали, следует:

  1. Начинать с них утро и заканчивать ими свой день.
  2. Произносить их чётко и достаточно громко, чтобы вы сами их слышали.
  3. Проговаривать формулы как можно чаще в течение дня, желательно не менее двадцати раз, можно даже составить фразу так, чтобы можно было её напевать.
  4. Проговаривание должно быть не слишком эмоциональным, а напротив, лишённым всяких эмоций, но прочно входящим в подсознание.

Как правильно произносить аффирмации, а также онлайн чтение аффирмаций — включайте, слушайте и повторяйте.

Watch this video on YouTube

Усиление действия аффирмации можно активизировать, проговаривая их своему зеркальному отражению, глядя прямо в глаза самому себе. Но главное – это регулярная работа с утверждениями и визуализация ваших целей.

Полезные статьи:

  • Как правильно визуализировать желания
  • Как стать умнее и повысить уровень интеллекта
  • Как сохранять спокойствие в любой ситуации
  • Черная полоса в жизни — что делать, как избавиться
  • Психология и причины богатства и бедности
  • Как избавиться от зависти и злости

Позитивные аффирмации на каждый день

Следующие внушения мы приводим для примера. Кому-то, возможно, потребуется немного их видоизменить, а кому-то они подойдут в готовом виде.

Аффирмации для силы воли

С каждым днем мои привычки все более поддаются контролю;
Я выше всех моих искушений;
Я полностью ответственен за свои действия;
Я – капитан своей жизни;
Я могу рассчитывать на себя в любой ситуации;
Я способен контролировать любой свой импульс;
Я довожу любое начатое дело до конца;
Когда речь идет о моих целях, я проявляю железную силу воли;
У меня достаточно сил, чтобы продолжать;
Я знаю, что сила воли тренируется посредством упражнений;
Я обращаю внимание на то, что мне нравится, и это укрепляет мою силу воли еще больше.

Аффирмации для красоты и привлекательности

А эти фразы касаются уверенности в своей внешности, они подойдут для леди всех возрастов:

  • Каждый день я чувствую себя все более красивой;
  • С каждым днем моя внутренняя красота сияет все ярче;
  • Я сногсшибательна!
  • Во мне прекрасно все – тело, душа и дух;
  • Я горжусь своим телом;
  • Я заслуживаю того, чтобы выглядеть великолепно;
  • Каждый день я забочусь о себе должным образом;
  • У меня потрясающее чувство стиля.

Аффирмации от страха и тревоги

Следующие внушения подойдут для тех, кто страдает от мнительности, депрессий, тревожности:

  • Спокойствие наполняет меня с каждым вдохом;
  • С каждым днем я отношусь к жизни все легче и легче;
  • Каждая мышца моего тела находится в расслаблении;
  • Я принимаю все происходящее со спокойной душой;
  • Я в мире со своим прошлым;
  • Я спокоен и расслаблен; я контролирую ситуацию;
  • У меня иммунитет против стресса;
  • Я ценю то время, которое провожу в одиночестве;
  • Что бы ни происходило вокруг, в моем сердце царит гармония и мир.

Аффирмации для повышения работоспособности

Внушения для тех, кто нуждается в дополнительной жизненной энергии и сил для работы:

  • С каждым днем во мне все больше жизненной энергии и сил;
  • Все, что я делаю, увеличивает мою энергию;
  • Я – человек-двигатель;
  • Я наполнен драйвом;
  • Позитивная энергия переполняет меня;
  • Мне доступны безграничные запасы дикой энергии всякий раз, когда она потребуется;
  • Я постоянно заряжаю свои батарейки энтузиазмом;
  • Я каждый день занимаюсь спортом, чтобы наполнить свое тело бешеной энергией;
  • У меня невероятная выносливость.

Аффирмации на развитие уверенности в себе

  • Каждый день я все более убеждаюсь в своих талантах;
  • Я понимаю себя все лучше и лучше;
  • Я полностью ответственен за то, что думаю и что делаю;
  • Я сознательно принимаю участие в событиях окружающего мира;
  • Мне нравится быть здесь и сейчас;
  • Я выбираю быть человеком, а не совершенством;
  • Сегодня я выбираю жить в настоящем, и наслаждаться всеми подарками жизни;
  • Как только мой бессознательный разум выдвигает неприятные утверждения обо мне, я опровергаю их сразу же. 

Важные моменты в применении аффирмаций

Стоит заметить, что внушения действуют только в состоянии бодрствования. Если вам будет предложена какая-либо «специальная» программа, при помощи которой можно достичь изменений, надев наушники с записью и отправившись спать, не позволяйте себя обмануть. На 99,9% она является шарлатанской. Мысль о том, что можно изменить жизнь, используя внушения во сне – это не более, чем удобный миф.

Не

Привлечение денег с помощью аффирмаций.

При помощи заветных формул можно привлечь в свою жизнь финансовое благополучие. Правильные денежные аффирмации могут полностью настроить сознание на волну богатства, и впустить в жизнь неплохой доход.
Главная причина нехватки денег заключена в голове. Наши мысли, ограничивающие наши возможности, прорастают глубоко в сознание и подсознание. В результате проявляется такая реальность. Это можно исправить, надо начинать с правильной переустановки сознания и подсознания.

Аффирмации богатства:

  • Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
  • Я каждый день становлюсь все более богатым, как духовно, так и материально.
  • Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
  • Я открываюсь потоку изобилия.
  • Я богатый человек.
  • Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
  • Деньги идут ко мне из разных источников.
  • Я полон идей, чтоб делать деньги.
  • Я богатею с каждым днем
  • Мои доходы постоянно растут.
  • Деньги приходят ко мне самыми неожиданными и приятными путями.
  • Неожиданные доходы радуют меня.
  • Я мудро распоряжаюсь деньгами.
  • Моё богатство безгранично.
  • Я денежный магнит
  • Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.
  • Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
  • Я просто купаюсь в деньгах
  • Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
  • У меня больше денег, чем мне требуется для исполнения всех моих желаний.
  • Всё, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех.
  • Я впускаю богатство и изобилие с легкостью.
  • Я испытываю радость от обладания деньгами.
  • Я люблю деньги, и они любят меня.
  • Я люблю чувствовать, что мой банковский счёт наполнен деньгами
  • Я получаю 100 000 рублей в месяц уже сейчас.
  • Я легко расстаюсь с деньгами, потому что знаю, что ко мне придёт ещё больше денег.
  • Все деньги, которые я трачу, помогают другим людям и возвращаются ко мне в умноженном объёме.
  • Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.

Не нужно повторять по 50 аффирмаций за один раз. Их необходимо менять через некоторое время. Ведь когда вы надеваете новую одежду, она вам нравится, и вы себе тоже. Но позже обновка теряет свежесть новизны. Так и аффирмация начинает проговариваться на автомате.

Богатство и счастье имеют невидимую связь. Поэтому стоит отследить, в какой мере вы хотите стать богатым и вашу меру счастливой жизни. Невозможно стать и быть счастливым без определенного допуска к денежному потоку. Мы живем в социуме, а деньги – это кровь социума. Поэтому, если вдруг на практике вам кажется, что аффирмации на привлечение денег не работают, попробуйте поработать со своими старыми убеждениями. Прошлое остается без изменений, а будущее меняет сам человек, путем изменения ментальных установок в настоящем.

Аффирмации на выздоровление и облегчение боли

62. Я сильнее своей боли и болезни.

63. Я спокойна, потому что знаю, что скоро выздоровею.

64. Я знаю, что сила любви поможет мне исцелить боль.

65. У меня здоровая спина, она не болит.

66. Я контролирую боль и понимаю потребности своего тела.

67. Мои мышцы дают мне поддержку, в которой я нуждаюсь.

68. Я благодарна своему крепкому и гибкому телу.

69. Боль — это учитель, и я учусь справляться с недугом.

70. Я ежедневно стремлюсь к спокойствию, как бы тяжело мне ни было.

71. Моя иммунная система очень сильная и может справиться с чем угодно.

72. Я даю себе право излечиться.

73. Я прошу свое тело отправить исцеляющую энергию, когда это необходимо.

74. Я люблю свое тело, и то, как быстро оно выздоравливает.

75. Для моего тела естественно быть здоровым и сильным.

76. Я решаю выздороветь, другого выбора нет.

77. Я благодарна за здоровье, которые было мне дано.

78. Мое тело отвечает на мои желания.

79. Мое выздоровление уже в процессе.

80. Я прошу свое тело освободиться от всего, что мешает исцелению.

81. Совершенное здоровье — мое право по рождению и я претендую на него.

82. Каждая клетка моего тела здорова.

83. Мое тело быстро реагирует, когда нужно вылечиться.

84. Каждый орган моего тела здоров.

85. Я избавляюсь от боли во всех отношениях.

86. Я с добротой отношусь к себе, и это помогает мне выздороветь.

87. Исцеление доступно мне.

88. Я готова простить себя и верю, что меня ждет выздоровление.

89. Каждый раз, когда у меня появляются мысли об исцелении, мое тело отвечает тем же.

90. Я выбираю мысли, которые запускают мой потенциал исцеления.

91. Я превращаю негатив в энергию выздоровления.

92.  Я позволяю  своему телу исправлять любые нарушения и восстанавливать свое здоровье.

93. Мне суждено выздороветь.

94. Я сейчас выздоравливаю, я контролирую свою жизнь.

95. Я решаю излечиться.

96. Мой разум силен, я выбираю мысли, которые исцеляют.

97. Благополучие вокруг меня, я готов его получить.

98. Я ценю мудрость своего тела, доверяя сигналам, которые оно посылает.

99. Благодарность и выздоровление проходит по моему телу.

100. Каждая клетка моего тела уравновешена.

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

  1. Этот мой лучший день.
  2. Я полон жизненной энергии.
  3. Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
  4. Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
  5. Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
  6. Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
  7. Я излучаю счастье, радость и успех.
  8. Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
  9. Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
  10. В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

Дополнительная литература по теме

Всем, кто заинтересовался темой аффирмаций, стоит познакомиться с книгами Луизы Хей. Она – основоположница этого метода. В ее книге «Исцели свою жизнь» есть подробные рекомендации о применении установок и собственный опыт автора. Каждая глава посвящена отдельной теме, содержит поучительные истории и примеры.

Другая книга Луизы Хей называется «Я смогу это сделать!». В этом произведении более подробно разобран механизм работы аффирмаций и содержится больше советов о том, как сделать свои установки эффективнее. Всего у Луизы Хей более десятка бестселлеров, начинать знакомство с методом можно с любой понравившейся книги.

Другой востребованный автор – Наталья Правдина. Ее книги посвящены привлечению в свою жизнь богатства и любви. Людмила Голубовская, автор произведения «28 ключей к подсознанию», делится своими собственными наработками по теме аффирмаций, ее книги подойдут тем, кто плохо разбирается в психологии.

Эмоциональные отношения

  • Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
  • Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
  • Я люблю своего партнера, и его уникальные качества.
  • Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
  • У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
  • Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
  • Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
  • Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
  • Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
  • Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.

Разные аффирмации от Луизы для женщин

  • Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
  • Я живу наилучшим образом.
  • Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
  • Я свободна в этот момент от всех травм своего детства.  Я живу в любви.
  • Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
  • Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
  • Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
  • Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
  • Я горжусь тем, кем я являюсь.
  • Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
  • Я чувствую спокойствие  и с партнером и без него.
  • Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
  • Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
  • Я мудра и красива.
  • Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мое сердце открыто.
  • Я готова отказаться от всего сопротивления.
  • Я достойна любви и уважения.
  • Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
  • Я позволяю своей любви свободно течь.
  • Мне нравится быть женщиной.
  • Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
  • Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
  • Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
  • Я открыта и восприимчива к любви.
  • В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
  • В моих отношениях есть гармония.
  • Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
  • Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.

Лучшие аффирмации для женщин

Работа, дети, домашние дела – за этими заботами легко забыть о том, как важны для женщины уверенность в себе и хорошее самочувствие.

На похудение

Найти силы для того, чтобы справиться с нелегкой проблемой, помогут аффирмации:

  1. Уходят килограммы – приходят женственность и красота.
  2. Я люблю здоровую пищу!
  3. Мое тело – мой храм.
  4. Я – девушка мечты!
  5. Я тренируюсь, и это делает меня счастливой.
  6. Я управляю своим телом.
  7. Моя диета приносит счастье и здоровье.
  8. Я чувствую себя сексуальной!
  9. Я – стройная!
  10. Мои успехи вдохновляют меня на новые свершения!

Для женского здоровья

Что говорить:

  1. Я свободна от боли и дискомфорта!
  2. Я обеспечиваю свое тело всем необходимым, мой организм благодарен за это.
  3. Я занимаюсь психическим и физическим оздоровлением!
  4. Я умею и люблю отдыхать, я берегу себя.
  5. Я забочусь о здоровье сейчас, чтобы встретить счастливую старость!
  6. Я слежу за своим здоровьем и посещаю врача!
  7. Я доверяю своему телу.
  8. Я стрессоустойчива!

Чтобы настройки на здоровье работали на 100%, стоит проходить диспансеризацию, обращаться к врачу при признаках недомогания и не отрицать симптомов болезни. Аффирмации помогут настроиться на правильную волну. Плохое самочувствие – частое следствие стрессов и недоверия к себе.

На повышение женственности и сексуальности

Почувствовать себя желанной помогут фразы:

  1. Я люблю свое тело!
  2. Я чувствую влечение моего партнера!
  3. Я готова соблазнять!
  4. Я люблю пробовать новое!
  5. Я чувствую свои потребности и готова их удовлетворять!

Проговаривая аффирмации, можно прислушаться к себе. Возможно, подсознание подскажет, как почувствовать себя сексуальнее.

О возрасте

Старение – естественный этап жизни любого организма. Чтобы этот этап приносил радость, можно повторять эти фразы:

  1. Меня ждет здоровая и счастливая старость!
  2. Я признаю возрастные изменения, они часть меня.
  3. Я становлюсь старше и мудрее.
  4. Моим детям есть чему поучиться у меня.
  5. Я – привлекательная женщина!
  6. С каждым годом я все ближе к воплощению своей мечты.

Важно сохранять позитивный настрой, несмотря на возрастные изменения. Победить старость еще никому не удалось

Зато точно известно, что позитивное мышление повышает качество жизни.

Бодипозитивные

Не все женщины могут и хотят подгонять свою фигуру под модельные стандарты красоты. С каждым годом бодипозитивное движение находит все больше сторонников. Есть аффирмации, которые помогут полюбить свое тело таким, какое оно есть:

  1. Я чувствую гармонию с собой!
  2. Я люблю каждую клеточку своего тела!
  3. Я чувствую себя привлекательной!
  4. Мое тело – мое дело!
  5. Я ухаживаю за собой как за чудесной розой!

Для одиноких женщин

Аффирмации, чтобы найти партнера:

  1. Я жду любви!
  2. Я готова к отношениям!
  3. Я могу и умею дарить заботу!
  4. Я привлекаю мужчин!

Фразы для тех, кто хочет чувствовать счастье в одиночестве:

  1. Я – самодостаточная личность!
  2. Одиночество – мое спокойствие и сила.
  3. Находиться в гармонии с собой приятно.

Для тех, кто в отношениях

Восстановить гармонию в отношениях помогут такие фразы:

  1. Я уважаю себя и своего партнера!
  2. Я умею и люблю слушать.
  3. Я умею поддерживать и заботиться!
  4. Мои отношения приносят счастье!
  5. Я люблю своего мужчину!
  6. Я готова создавать уют в доме!

Для матерей

С появлением детей жизнь матери кардинально меняется. Женщина больше не принадлежит себе. Мать все время беспокоится за ребенка, думает о его благополучии. Настроиться на позитив помогут специальные аффирмации:

  1. Я – подходящая мать для своих детей!
  2. Сегодня я вижу в моих детях только лучшее!
  3. Я самостоятельно воспитываю своего ребенка.
  4. Материнство – самая мощная сила в мире.
  5. Если я уважаю моих детей, то я уважаю себя в них.
  6. Я подаю пример моему ребенку!
  7. Я выражаю любовь своим детям в каждом моменте.
  8. Я учу ребенка примером!
  9. Я люблю своих детей, даже если они хулиганят.
  10. Я – осознанный родитель.
  11. Я благодарна судьбе за возможность познать счастье материнства.
  12. Я люблю своих детей, значит, я – хорошая мать!

Что такое аффирмация?

Короткая установка представляет вербальную формулу, проникающую в подсознание и влияющую на наше восприятие. Отношение к себе, окружающим, неразрешенным задачам, преградам на пути к поставленной цели. Это не цитаты великих людей, ученых и звезд шоу-бизнеса. Они не принадлежат конкретному автору, психологу или практику медитации.

Аффирмация — простое и понятное утверждение, направленное на получение результата. Избавления от преград внутри вашей головы. Барьеров, выстроенных страхом, комплексами или сомнениями. Представьте волшебный плащ, дарующий возможность проходить сквозь стены. Позитивная установка станет им для вас. Не психологом, помогающим разобрать преграду по кирпичику. Предметом, с которым вы пройдете её насквозь, даже не замечая.

Мы учимся говорить на языке подсознания через вербальную формулу. Положительную установку, отвечающую трем правилам. Давайте их перечислим.

Правила составления аффирмаций

Аффирмации работают при многократном повторении. Чтобы эта психологическая техника была эффективной, человек должен относиться к установкам серьезно, верить в их действенность. Специалисты называют следующие правила составления позитивных аффирмаций:

  • Положительная установка должна быть сформулирована коротко и четко, без использования сложных слов, терминов и словесных оборотов;
  • При составлении аффирмаций не допускается использование негативных формулировок и утверждений. Нельзя использовать частицу «не», поскольку она подсознательно воспринимается как отрицание;
  • Положительная установка должна иметь эмоциональную силу, воздействовать на человека, вызывая в нем сильные положительные ассоциации;
  • Установка должна быть сформулирована в настоящем времени. Не допускается оформлять мысли в формате «я буду», «я стану» и т.д.;
  • Фраза должна отражать истинные мотивы (цели) личности. Чтобы понять эти мотивы следует ответить себе на вопрос «Чего я хочу добиться?»;
  • Чтобы усилить собственную веру в аффирмацию, следует фиксировать каждую, даже незначительную победу (успех, положительное изменение).

Как начать работать с аффирмациями: инструкция по работе с формулами самовнушения

Практика работы с аффирмациями – это сильнейшая и мощнейшая техника, которая способна повлиять на жизнь человека позитивным образом и изменить его в лучшую сторону. Но есть несколько условий: постоянное применение и повторение самые мощные исцеляющие аффирмации и их правильное составление.

Поскольку наше сознание умеет удерживать лишь одну мысль в определенный момент времени, то ежедневное повторение аффирмации на здоровье онлайн позволит нашему подсознанию удержать только позитивные мысли, наполниться ими. Таким образом, благодаря аффирмациям произойдет замещение негативных мыслей в нашем подсознании на позитивные.

Основные советы по работе работы с афирмациями:

Включайте это видео и прослушивайте каждый день: всего 6 минут

  • Постарайтесь выпрямиться, расслабиться, и ощутить духовное спокойствие и уверенность.
  • Пропишите или распечатайте аффирмации на здоровье и исцеление, внося в них индивидуальные установки.
  • Проговаривайте аффирмации последовательно одну за другой, в медленном темпе, уверенным голосом, так, будто вы обращаетесь к своему подсознанию.
  • При желании, можно попробовать смотреть на свое отражение в зеркале. Сперва можно почувствовать некую неловкость и смущение, но через время вы привыкните и ощутите уверенность. Тем более, глядя на себя в зеркало, вы сможете контролировать позу тела, выражение лица и смотреть себе в глаза.
  • Проговаривать аффирмации на здоровье лучше всего 2 раза в день, утром и вечером. Утром, вскоре после пробуждения и вечером, перед отходом ко сну.
  • Для лучшего эффекта можно распечатать аффирмации на выздоровление, и повесить их там, где вы часто находитесь. К примеру, на работе или дома, на видном месте.
  • Не нужно переусердствовать и использовать множество аффирмаций сразу.
  • Придерживайтесь определенной последовательности и повторяйте аффирмации ежедневно.
  • Выделите для себя определенное количество дней, за которые вы хотели бы прийти к исцелению и выздоровлению, и придерживайтесь их. В среднем можно было бы взять 30 дней.
  • Вы могли бы использовать аудио или видео форматы аффирмации на здоровье онлайн, чтобы достичь быстрого результата.
  • При желании, можно использовать аффирмации вместе с визуализацией. Нарисуйте то, что приходит вам в голову, когда вы слушаете или произносите определенные аффирмации.

Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви

  • Я смотрю на мир через призму любви. Я люблю всё, что вижу.
  • Любовь существует. Я позволяю любви найти меня в подходящий для этого момент.
  • Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир.
  • Я пришёл(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими.
  • Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
  • То, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь.
  • Я счастлив(а) в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством.
  • Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя».
  • Сейчас я заслуживаю любовь, романтику  и радость – благо, которое жизнь дарит мне.
  • Моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю.
  • Любовь – это всё, что нас окружает.
  • Я окружён(на) любовью. Всё хорошо!
  • Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви.
  • У меня замечательный любимый человек. Мы живём в любви и согласии.
  • Я неиссякаемый источник любви.
  • У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня.
  • Я родом из самого любящего уголка моего сердца. Я знаю, что любовь открывает все двери.
  • Мне нравится моя внешность, все любят меня.
  • Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда относятся хорошо.
  • Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду.
  • Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче.
  • В мире много любви.
  • Я есть любовь.

Что такое аффирмации для женщин?

Четкие небольшие утверждения в позитивном ключе называются аффирмациями. Они выражаются конкретными словами, а также несут в себе свою ментальную формулу. Если постоянно повторять такие установки, то вскоре разрушительные мысли заменятся позитивным мышлением, несмотря на плохое влияние общества, окружающих людей, друзей или рекламы. Ведь данные фразы действуют на подсознание человека, настраивая его мысли на развитие определенного события, которое заложено нужной аффирмацией.

Самое главное в этом деле, чтобы используемые установки не были связаны с настоящими делами, поэтому эти фразы не могут повлиять на прошлое. Аффирмации помогают преодолевать неудачи, а также дают возможность изменять свое будущее и психику в лучшую сторону, вызывая в жизни только позитивные перемены. И если правильно составить установки и постоянно над ними работать, то результат будет быстрым.

Аффирмации Луизы Хей для связи с духовными силами

  • Я абсолютно спокоен(а).
  • Бог/Вселенная любит меня.
  • Меня всегда защищает Божественная сила.
  • Мой личный ангел хранит меня.
  • Меня всегда направляет Божественная рука.
  • В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир.
  • Я полностью доверяю жизни.
  • Жизнь поддерживает меня в любой ситуации.
  • Я верю, что Бог милостив.
  • Я чувствую себя в безопасности.
  • Я ощущаю своё единство со Вселенной.
  • Я обладаю сильной духовной связью.

Это не только позитивные убеждения, но и целая жизненная философия. Распечатайте или выпишите на бумагу понравившиеся фразы и произносите их как можно чаще. Через время результат вас удивит.

Будьте здоровы и счастливы!

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмация — это фраза, которая оказывает на нас определенное психологическое влияние. Это позитивная установка, которая закрепляется в подсознании человека и работает на улучшение его жизни

Важно лишь многократно повторять аффирмации, чтобы это произошло

Также наверняка в вашем окружении встречались люди, которые буквально без конца твердят фразы: «денег нет», «моя жизнь — сущий ад», «я все делаю зря, все равно ничего не поможет». Знакомо? Причиной бесконечных неудач человека является его собственная установка на это, негативная аффирмация. Наше подсознание работает сильнее, чем нам кажется. Все сказанное нами, особенно то, что мы повторяем постоянно, воплощается в реальность в течение быстрого срока.

Как работают аффирмации на уверенность в себе

Позитивные установки работают так же, как и негативные. Наше подсознание считывает вербальную формулу и помогает нашему внутреннему «Я» действовать в соответствии с тем, что мы произнесли. Аффирмации — это простой метод изменения сознания. Сначала голосовые вибрации меняют наше мышление, а затем меняют наш физический образ и мир вокруг нас. Тысячи женщин, которые стали успешными и счастливыми благодаря аффирмациям, благодарны, в первую очередь, самим себе, что нашли силы выйти из зоны «комфорта» и полностью изменили свою жизнь, сделав решительный шаг в работе со своим подсознанием.

Почему аффирмации работают эффективно?

Все очень просто. Мы состоим из сотни различных энергий, которые есть во Вселенной. Однако большее значение имеет то, какую персональную энергию мы создаем в своем теле и разуме, ведь именно ее мы отдаем Вселенной обратно, взамен на ее вибрации.

Аффирмации работают по закону притяжения, и это дополнительная причина, почему они так эффективны. Подобное притягивает подобное, и чтобы привлечь в свою жизнь гармонию, успех и позитив, нужно сделать четкий фокус на то, чего вы хотите достичь.

Но важно помнить, что одного чтения аффирмаций может быть недостаточно, если вы не готовы к тому, что ваша жизнь в корне изменится. Чтобы открыть себя лучшему, вы должны осознанно покинуть свою прошлую жизнь, искренне отказаться от негатива и неудач, которые были с вами долгое время. . Вам нужно быть морально готовым к тому, что перепрограммирование с помощью аффирмаций — это путь к счастью и исцелению

И вместе с этой трансформацией изменится ваш образ жизни, привычки, рутина. Вы должны довериться себе и своему решению, и открыть сердце новому

Вам нужно быть морально готовым к тому, что перепрограммирование с помощью аффирмаций — это путь к счастью и исцелению. И вместе с этой трансформацией изменится ваш образ жизни, привычки, рутина. Вы должны довериться себе и своему решению, и открыть сердце новому.

Совет: когда вы работаете над позитивными установками, не скрывайте, пожалуйста, своих истинных эмоций. Гнев, злость, обида, раздражение и грусть — это нормально. Просто дайте этим эмоциям выход. В противном случае, сфокусировавшись только на позитиве и делая вид, что все может быть только хорошо, вы рискуете переживать негатив внутри себя очень тяжело — и будет гораздо хуже, если вы не дадите ему выйти наружу.

Еще один эффективный способ позитивных утверждений — это аффирмации в виде вопроса. Например, вы задаете себе вопрос «почему я так привлекаю мужчин?» и сразу же даете ответ, как утверждение, находите причины вашей привлекательности для мужчин.

Внутреннее спокойствие

  • Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
  • Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
  • Быть спокойным и расслабленным это здорово. Все мое существо желает этого.
  • Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
  • Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
  • Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
  • Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
  • Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
  • Я чувствую себя свободным от беспокойства.  Внутреннее спокойствие — мой флаг.
  • В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector